PIJAT LAKTASI MATER

Pijat laktasi Indah Wardah Linda Elrika Nidya natasya 3D Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan RS Husada

Definisi Pijat laktasi merupakan gerakan pemijatan yang dilakukan pada beberapa bagian tubuh, yaitu kepala, leher, bahu, punggung, dan payudara, untuk memperlancar proses menyusui. (Aprilianti, 2018) Pada keadaan-keadaan tertentu pijat laktasi dapat dilakukan untuk menstimulasi produksi ASI, misalnya membantu proses induksi menyusui (untuk ibu adopsi/ibu angkat/belum pernah menyusui). (Hapitria, 2017)

Prinsip Pijat laktasi membersihkan saluran dan merangsang produksi ASI, dengan begitu saluran ASI menjadi lebih lancar, lamanya 30 menit hingga 1 jam sesuai dengan kebutuhan ibu (Dewi & Aprilianti, 2018). Hal yang perlu diperhatikan sebelum melakukan pemijatan laktasi yaitu : • 1. Lepaskan aksesoris dan perhiasan • 2. Gunting Kuku • 3. Cuci tanganTangan dan jari jari fleksibel • 4. Siapkan minyak zaitun/baby oil untuk melakukan pijatan yg lembut

Manfaat 1. Meningkatkan Produksi ASI 2. Membantu mengurangi bengkak pada payudara 3. Memperlancar peredaran darah pada ibu yang menyusui 4. Mencegah penyumbatan ASI 5. Membuat ibu menyusui menjadi rileks 6. Mengencangkan dan merawat payudara 7. Mengkondisikan ibu dan bayi agar lebih menikmati proses saat menyusui. (Dewi & Aprilianti, 2018)

Penyebab asi tidak lancar • Kurang asupan nutrisi • Kurang waktu istirahat • Mengalami masalah hormonal • Efek pemakaian alat kontrasepsi • Jarang menyusui bayi saat malam hari • Operasi payudara

Alat dan Bahan • 1. Waslap/handuk • 2. Kain kassa • 3. Baby oil/minyak zaitun • 4. Sebaskom air hangat • 5. Sebaskom air dingin

Langkah-angkah pemijatan • Telapak kaki 1. Lakukan pijatan menggunakan ibu jari secara bergantian dari arah tumit ke arak jari kaki. 2. Lakukan gerakan memutar menggunakan ibu jari dan telunjuk dari pangkal jari sampai ke ujung jari lalu tekan ujung jari lakukan gerakan ini untuk setiap jari kaki.

• Punggung kaki 1. Lakukan pijatan di punggung kaki menggunakan ibu jari dari arah pergelangan kaki ke arah jari kaki.

1. Punggung badan 1). Gunakan ibu jari, 2). Posisikan di sisi kanan dan kiri tulang belakang, 3). Lakukan gerakan memutar pada satu titik, 4). Kemudian pindahkan ibu jarinya ke bawah titik sebelumnya dan seterusnya, 5). Batasannya (Tarik satu garis dari depan dibawah payudara ke kelakang) ini titik batas dilakukan pijatan. 6. Titik laktasi ada di bagian bawah ketiak, titik ini jika di tekan sangat sensitive. Cukup dengan 1 kali tekanan lembut.

Prosedur Pemeriksaan • Pergelangan tangan. Rumpelid Test• Lakukan pijatan menggunakan ibu jari bergantian dari arah pergelangan ke arah jari tangan. • Lakukan gerakan memutar menggunakan ibu jari dan telunjuk dari pangkal jari sampai ujung jari. Tekan pada ujung jari bagian dalam (sisi dibalik kuku).

• Kepala • bagian kening lakukan pijatan dengan cara tekan tekan dari bagian alis sampai puncak kepala

• Wajah 1. Menggunakan ujung ibu jari atau jari telunjuk, lakukan pijatan dari tengah dahi ke arah pelipis ulang sebanyak 5 kali. 2. Menggunakan jari telunjuk dan jari tengah, lakukan pijatan diantara alis dari ujung alis sampai ke ujung alis luar. 3. Menggunakan jari telunjuk kiri dan kanan, tekan dari pangkal hidung sampai ujung hidung. 4. Menggunakan ibu jari dan telunjuk, lakukan pijatan dari arah dagu ke arah telinga 5. Menggunakan ibu jari dan telunjuk, lakukan pijatan dari arah dagu ke arah telinga 6. Dilakukan pijatan bersamaan kiri dan kanan dengan cara yang sama seperti tersebut diatas.

• Payudara • Memposisikan tubuh dalam keadaan rileks, dapat dilakukan dalam posisi duduk atau berbaring • Tutup bahu dengan handuk, kompres 2 payudara dengan air hangat menggunakan waslap/handuk kecil • Bersihkan puting dengan kassa yang diberi baby oil/minyak zaitun, lalu Pijat puting dan areola perlahan keatas, bawah, kanan, dan kiri 5-6 kali di masing - masing payudara • Tempatkan kedua telapak tangan diantara kedua payudara kemudian urut kesamping, kebawah, melintang, hingga tangan penyangga payudara kemudian keatas sambil melepas tangan dari payudara • Telapak tangan kiri menompang payudara kiri dan jari - jari tangan di rapatkan lalu tangan kanan mengurut payudara dari pangkal kearah puting demikian pula payudara kanan • Telapak tangan kiri menompang payudara kemudian jari tangan kanan dikepalkan dan buku - buku jari tangan mengurut dari pangkal kearah puting, lalu bersihkan payudara dengan air hangat lalu kompres dengan air dingin, Setelah melakukan pijat laktasi ini, ASI biasanya akan keluar lebih banyak dan lancar. Segera perah ASI atau bersihkan payudara dari sisa minyak zaitun/baby oil.

Alternatif Yang Dapat Digunakan Agar ASI lancar 1. Berikan ASI sesering mungkin 2. Cukupi kebutuhan nutrisi dan gizi 3. Hindari penggunaan dot 4. Memberikan ASI secara bergantian kanan dan kiri pada payudara

DAFTAR PUSTAKA Aprilianti, C. 2018. Pijat Laktasi Dan Pijat Oksitosin Terhadap Onset Laktasi Di Kota Palangka Raya. JIDAN (Jurnal Ilmiah Bidan). 6(1):31-37 Cia Aprilianto. (2020). Edukasi pijat laktasi pada ibu hamil trimester III diwilayah kerja puskesmas Jekan raya kota Palangka raya. Jurnal Ilmiah pengabdian kepada masyarakat. Vol 5, Issue 4, page 367-370. September 2020. Diunduh tanggal 21 Desember 2020 pukul 18.46 WIB Dewi, R.A., Aprilianti, C. 2018. Pijat pada Ibu Postpartum dengan Onset Laktasi. Jurnal Kesehatan. 9(3):376-381. http://dx.doi.org/10.26630/jk.v9i3.1097 Hapitria P. (2017). Pijat Laktasi. Poltekkes Kemenkes Palangka Raya. https://bidanku.com/manfaat-pijat-laktasi-untuk-ibu- menyusui-definisi-penyebab-teknik https://www.vondanote.com/hobby/mengenal-pijat- laktasi-manfaat-cara-melakukan-pijat-laktasi