YN Concise Guru Yoga Digital A4 RUS

ЮТОК НЬИНГТИГ Объединённая Гуру-Йога གཡུ་ཐོག་སངིྙ ་ཐགྙི ་ག་ིྙ བླ་མའྙ་ི དལིྙ ་སྒྲུབ་ ཡ་ེ ཤསེ ་འཁོར་ལོ། Колесо мудрости- Объединён- ная Гуру-Йога Юток Ньингтиг

Оглавление Прибежище и Бодхичитта....................................................... 4 Ежедневная практика тайной Объединённой Гуру-Йоги Ютока ....................................................................................... 5 1. Визуализация себя ........................................................... 5 2. Визуализация Гуру ........................................................... 7 3. Подношения и молитва ................................................... 7 4. Визуализация мантры...................................................... 8 Практика долгой жизни .......................................................... 9 Посвящение заслуги.............................................................. 10 Пятистрочная молитва Ютоку............................................... 12 Мантра взаимозависимости................................................. 13 Указания по практике Объединённой Гуру-Йоги Юток Ньингтиг................................................................................. 14 Для того, чтобы приступить к этой практике Объединённой Гуру- Йоги, ученик должен получить передачу и соответствующие объяс- нения от квалифицированного учителя и соблюдать самая Юток Ньингтиг. 2

3

Прибежище и Бодхичитта སངས་རྒྱས་ཆོས་དང་ཚོགས་ཀྙི་མཆགོ ་རྣམས་ལ།། САНГГЬЕ ЧХЁ ДАНГ ЦХОГКЬИ ЧХОГ НАМЛА В Будде, Дхарме и Наивысшем собрании (Сангхе) བྱང་ཆུབ་བར་དུ་བདག་ན་ྙི སྐྱབས་སུ་མཆ།ྙི ། ДЖАНГЧХУБ БАРДУ ДАГНИ КЬЯБСУ ЧХИ До Пробуждения принимаю Прибежище. བདག་གྙསི ་སནྙི ་སོགས་བགྙིས་པའ་ིྙ བསོད་ནམས་ཀིྙས།། ДАГГИ ДЖИНСОГ ГЬИПЕЙ СОНАМКЬИ Благодаря заслуге от щедрости и остальных парамит འགོ་ལ་ཕན་ཕརིྙ ་སངས་རྒྱས་འགྲུབ་པར་ཤགོ ། ДРОЛА ПХЕНЧХИР САНГГЬЕ ДРУБПАР ЩОГ Пусть я достигну состояния Будды на благо всех живых су- ществ! (3 раза) 4

Ежедневная практика тайной Объединённой Гуру-Йоги Ютока ན་མོ་གུ་རུ། НАМО ГУРУ Почтение Гуру 1. Визуализация себя Произнося мантру пустотности, представляйте все фено- мены пустыми: ༀ་སྭ་བྷཱ་ཝ་ཤུདྡྷཱཿསརྦ་དྷརྨཿཱ སྭ་བྷཱ་ཤུད་ོ ཉ་ཧ།ྃ ОМ СОБХАВА ШУДДХО САРВА ДХАРМА СОБХА ШУДДХО ХАНГ (1 раз) В этом пустотности появляется лунная мандала на лотосе. Представляйте себя как Будду Царя Медицины, сидящем на лунном диске. 5

6

2. Визуализация Гуру Представляйте вашу сердечную чакру как раскрывшийся го- лубой лотос. Слог А становится лунной, а слог РАМ – солнеч- ной мандалой. На ней вертикально стоит синяя ваджра со слогом ХУНГ в центре. Ваджра испускает свет, делая подно- шение света Буддам, очищая болезни всех существ, негатив- ные влияния и плохую карму. Сущность всех лечебных и дра- гоценных субстанций собирается и в виде света возвраща- ется и впитывается в слог ХУНГ. Затем ХУНГ превращается в великого Гуру – Ваджрасаттву, Царя Медицины. Он синего цвета, у него одно лицо и две руки. Правая рука держит ваджру, а левая – вазу долгой жизни. Он сидит, скрестив ноги, и держит на коленях красную Ваджраварахи. Обнимая Ютока, она держит изогнутый нож и чашу из черепа. На них обоих украшения из костей и драгоценностей. Полугневные, улыбающиеся и гибкие, в состоянии наслаждения, они полны блаженства и пустотности. 3. Подношения и молитва Делайте ваши собственные внешние, внутренние и тайные подношения и молитесь от всего сердца: Единый Будда Ваджрасаттва, Дхармакая Гуру самоосознования, Исполненный благоговения, я молюсь тебе, 7

Моими телом, речью и умом, Прошу, надели меня сиддхами Твоих тела, речи и ума. 4. Визуализация мантры В сердце Гуру синяя пятиконечная ваджра, размером один цон [ширина двух пальцев]. В её центре – солнечная мандала размером с половину маленькой чёрной фасолины [около 1.5 мм]. На ней – очень тонкий синий ХУНГ толщиной с волос. Цепь слогов мантры вращается [по часовой стрелке] и излу- чает синий свет. Он просвечивает наружу и всё внешнее из- мерение становится Чистой страной, а все живые существа превращаются в божеств. Мы делаем бескрайние восхитительные подношения [этого превращения] всем Буддам, [а в ответ] получаем их доброту и благословение. Возвращаясь к вам снова, свет растворя- ется в сердце Ютока. Представляйте, что это порождает ве- ликое блаженство в вашем уме. Цепочка слогов мантры, вра- щаясь по часовой стрелке, поднимается, выходит изо рта отца и входит в рот матери, принося ей великое блаженство. Затем испускается из тайного места матери и входит в ваджр- ный путь отца, а затем вновь возвращается в его сердце. ༀ་བཛྲ་གུ་རུ་གུ་ན་སྙདི ྙི་ཧྃ། ОМ БАНЗАР ГУРУ ГУНА СИДДХИ ХУНГ 8

Начитывайте это до появления внешних, внутренних и тай- ных знаков. В завершение сессии несколько раз повторите мантры обретения медицинских сиддхи, а также делайте ваши личные пожелания. ༀ་ཨཿཱ ཧྃ་ས་ཱྨ ཧཱཿཨ་མྙི་ཏ་ཛི་ཝནི་ྙ བྷཻ་ཥ་ཛྱེ་སརྦ་སིྙདྙི་ཧ༔ོ ОМ А ХУНГ СОХА АМРИТА ДЗИВАНТИ БЕКАНДЗЕ САРВА СИДДХИ ХО Практика долгой жизни Представьте Ютока в виде Будды Амитаюса в вашем сердце. Его мантра излучается и собирает всю жизненную сущность Нирваны, Сансары и всего пространства. Ваша потерянная энергия Ла и жизненная сила втягиваются обратно в виде красного света и растворяются в вазе, которую держит Гуру [Амитаюс]. Молитесь ему и нектар переполняет вазу жизни и заполняет всё ваше тело. Все ваши болезни, вредоносные влияния, недобродетели, плохая карма, плохие энергии – всё полностью очищено. Всё негативное сочится из пор ва- шей кожи и органов чувств. В конце маленькие золотые ваджры затыкают и запечатывают все ваши поры. Представ- ляйте, что вы достигли уровня Видьядхары долгой жизни. ༀ་བཛྲ་གུ་རུ་གུ་ན་སདྙི ་ིྙ ཧྃ ༀ་བཛྲ་ཨ་ཡུར་ཛ་ྙ ན་ཧ་ྃ བྷ།ྃ ОМ ВАДЖРА ГУРУ ГУНА СИДДХИ ХУНГ (108 раз) ОМ ВАДЖРА АЮРДЖНЯНА ХУНГ ДРУМ 9

Начитывание этой мантры устраняет признаки смерти и вы наверняка достигните уровня Видьядхары долгой жизни. Посвящение заслуги དག་ེ བ་འདྙི་ཡསྙི ་མྱུར་དུ་བདག། ГЕВА ДИЙИ НЬЮРДУ ДАГ Пусть благодаря этой заслуге я быстро སྨན་རྒྱལ་གཡུ་ཐོག་འགྲུབ་གྱུར་ནས།། МЕНГЬЯЛ ЮТОК ДРУБ ГЬЮРНЕ Достигну состояния Царя врачей — Ютокпы, འག་ོ བ་གཅགྙི ་ཀང་མ་ལུས་པ།། ДРОВА ЧИГКЬЯНГ МАЛЮПА Благодаря этому всех существ без исключения དེ་ཡ་ིྙ ས་ལ་འགོད་པར་ཤོག། ДЕЙИ САЛА ГОПАР ШО Приведу на этот уровень. (1 раз) 10

11

Пятистрочная молитва Ютоку དུས་གསུམ་རྒྱལ་ཀུན་གསང་བ་གཅིྙག་བསྡུས་པ།། ДУСУМ ГЬЯЛКУН САНГВА ЧИГ ДУПА Все Будды трёх времён незримо объединённые в одном – བླ་མ་སྨན་པའ་ིྙ རྒྱལ་པོ་གཡུ་ཐོག་པར།། ЛАМА МЕНПЕЙ ГЬЯЛПО ЮТОКПАР Гуру Юток, царь врачевателей, སངྙི ་ཁངོ ་རུས་པའ་ྙི གཏངིྙ ་ནས་གསལོ ་བ་འདབེ ས།། НЬИНКХОНГ РУПЕЙ ТИНГНЕ СОЛВА ДЕБ Я взываю к тебе из самой глубины сердца སྐུ་གསུང་ཐུགས་ཀིྙ་བྱྙིན་གྙིས་རོབ་པ་དང།། КУ СУНГ ТУГКЬИ ДЖИНДЖИ ЛОБПА ДАНГ Молю, надели меня благословением твоих тела, речи и ума མཆོག་དང་ཐུན་མོང་དངོས་གྲུབ་སྩལ་དུ་གསོལ།། ЧОГДАНГ ТУНМОНГ НГЁДРУБ ЦЕЛДУ СОЛ И даруй высшие и обычные сиддхи. Составлено Конгтрулом 12

Мантра взаимозависимости ཨ་ོཾ ཡེ་དྷརྨ་ཱ ཧེ་ཏུ་པྲ་བྷ་ཝ།ཱ ཧ་ེ ཏུཾུ་ཏ་ེ ཥཾ་ུ ཏ་ཐཱ་ག་ཏཿཧྱ་ཝ་དཏ། ཏེ་ཥཾ་ུ ཙ་ཨ་ོ ནྙི་རོ་དྷ། ཨེ་ཝཾ་ུ ཝཱད་ིྙ མ་ཧཱ་ཤྲ་མ་ཎ་སཱ་ྨ ཧཱ། ОМ ЙЕ ДХАРМА ХЕТУ ПРАБХАВА ХЕТУН ТЕШЕН ТАТХАГАТО ХАЯ ВАДЕТ ТЕШЕН ЦАЙО НИРОДХА ЭВАМ ВАДИ МАХА ШРАМАНАЕ СОХА Что касается возникающих явлений, то Татхагата рассказал о причине, А также о прекращении их существования. Это учение Великого отшельника. (3 раза) 13

Указания по практике Объединённой Гуру- Йоги Юток Ньингтиг Алтарь • Статуи Ютока и Дакини, тханка или изображение, смотрящее на запад Алтарь Защитников • Статуя Будды Медицины, тханка или Практика изображение • Подношение 7 чаш с шестью хорошими (мускатный орех, гвоздика, шафран, бам- буковая манна/каолин, зеленый и черный виды кардамона) и водой • Подношение торма • Подношение лекарственных средств и медицинских инструментов • Танка, статуя или изображение Шанлона • Подношение чёрного чая или алкоголя • Меняйте алкоголь/чёрный чай после практики Защитников • Объединённая Гуру-Йога Юток Ньингтиг выполняются как ежедневная практика (15-30 мин) • В случае серьёзной болезни Объединённая Гуру-Йога Юток Ньингтиг выполняются как семидневный одиночный ретрит редакция Анастасия Теплякова, октябрь 2020 14