10 ประโยชน์ ของน้ำมะพร้าว

หอ้ งสมุดประชาชนอาเภอรอ่ นพบิ ลู ย์

ห้องสมดุ ประชาชนอาเภอรอ่ นพิบูลย์ ประโยชนข์ องการด่มื นา้ มะพรา้ ว 1. ชว่ ยดบั กระหายคลายรอ้ น ด้วยรสชาติ หวานหอมท่ไี ด้จากธรรมชาติ สามารถด่มื ทดแทนเกลอื แรใ่ นภาวะขาดน้าได้

ห้องสมุดประชาชนอาเภอร่อนพบิ ูลย์ 2. เหมาะส้าหรับผู้หญิง เพราะน้ามะพร้าวมีส่วน ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน และอิลาสตินให้กับผิว ส่งผลท้าใหผ้ ิวพรรณเปลง่ ปล่งั สดใส

หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอรอ่ นพบิ ูลย์ 3. น้ามะพรา้ วมฤี ทธิช์ ่วยย่อย อาหาร และช่วยลดอาการกรด ไหลย้อน

หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอร่อนพิบูลย์ 4. ในน้ามะพร้าวมีฮอร์โมนเอสโตร เจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศขันพืนฐาน ที่พบอยู่ในเพศหญิง ช่วยท้าให้ ผิวพรรณสดใส เปล่งปล่ังได้อย่าง เป็นธรรมชาติ

ห้องสมุดประชาชนอาเภอรอ่ นพิบูลย์ 5. เหมาะกับผปู้ ว่ ยโรคเบาหวาน เน่ืองจากความหวานของน้า มะพร้าวเป็นความหวานที่ได้จากธรรมชาติ และมีงานวิจัย บางงานที่พบว่าการกินน้ามันมะพร้าว สามารถช่วยลดระดับ คอเลสเตอรอล ซึ่งถือว่าประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานใน การป้องกันภาวะไขมันในเลือดสูง แต่ไม่ควรด่ืมในปริมาณท่ี มากเกินไป เพราะถึงอย่างไรในน้ามะพร้าวก็มีส่วนผสมของ น้าตาลอยดู่ ี

หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอร่อนพิบลู ย์ 6. น้ามะพร้าวมีฤทธิ์ช่วยขับปัสสาวะ และบรรเทาอาการกระเพาะปัสสาวะ อักเสบได้

ห้องสมดุ ประชาชนอาเภอร่อนพิบูลย์ 7. ในน้ามะพร้าวมีไขมันไตรกลีเซอไรด์ ซ่ึงส่งผลดีต่อสุขภาพของหัวใจ ช่วย เพิ่มระดับคอเลสเตอรอลชนดิ ดีในเลอื ด

ห้องสมุดประชาชนอาเภอร่อนพิบลู ย์ 8. น้ามะพร้าว อุดมด้วยวิตามิน ทังในเนือและ น้ามันมะพร้าวอ่อน มีวิตามินและแร่ธาตุที่จ้าเป็น ต่อร่างกายอยู่หลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น วิตามินบี วิตามินซี แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม เหล็ก กรดอะมิโน และยังมีไขมันที่ เปน็ ประโยชน์ต่อร่างกายอีกดว้ ย

หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอร่อนพบิ ูลย์ 9. ช่วยลดอาการร้อนใน ม ะ พ ร้ า ว เ ป็ น ผ ล ไ ม้ ท่ี มี ฤ ท ธ์ิ เ ย็ น ดั ง นั น น้ า มะพร้าวอ่อนจึงสามารถ ช่วยดับร้อนในร่างกาย และช่วยแกร้ อ้ นใน ได้

ห้องสมดุ ประชาชนอาเภอร่อนพิบูลย์ 10. เช่ือว่าการดื่มน้ามะพร้าว ก่อนนอน จะ สามารถช่วยฟ้ืนฟูและบ้ารุงร่างกายได้ดีในเวลาท่ี เรานอนหลับ และส่วผลีต่อร่างกายทังในเร่ืองการ ดูดซึมสารอาหารได้ดี และช่วยบ้ารุงผิวพรรณให้ สดใส ชะลอการเกดิ ริวรอยให้กบั ผวิ ได้

ห้องสมุดประชาชนอาเภอรอ่ นพิบลู ย์ น้ามะพร้าวชว่ ยเพมิ่ สมรรถภาพทางเพศจรงิ ไหม ? เนื่องจากในน้ามะพร้าว มีวิตามินแร่ธาตุหลายชนิดท่ีช่วยเพ่ิมการ ไหลเวียนของโลหิต ซ่ึงอาจจะมีส่วนช่วยในการเพิ่มสมรรถภาพได้ เพราะ การไหลเวียนของเลือดมีผลต่อการถึงจุดสุดยอดทางเพศ และการแข็งตัว ของเพศชาย จึงอาจถือได้ว่าน้ามะพร้าวยังมีสรรพคุณเป็นเครอ่ื งดื่มบ้ารุง กา้ ลงั ทางเพศได้ แตอ่ ย่างท่ีบอกไปตอนต้นวา่ เราไมค่ วรดื่มน้ามะพรา้ วมาก ไป เพราะในน้ามะพร้าวก็มปี ริมาณน้าตาลท่คี ่อยข้างสูงเชน่ กนั

ห้องสมุดประชาชนอาเภอรอ่ นพบิ ูลย์ อา้ งองิ https://news.trueid.net/detail/v9ym2ZZl2Xa9