สื่อการสอนเรื่อง โรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้า ( ) QR Code ส่ือการสอน E-BOOK ผู้สอน นางนฤมล ศิริมี ตาแหน่ง พยาบาลวชิ าชีพ คลกิ เข้าสู่ระบบ

วตั ถุประสงค์การเรียนรู้ คู่มือการใช้บทเรียน เนื้อหาบทเรียน แบบทดสอบ เอกสารอ้างองิ

วตั ถุประสงค์การเรียนรู้ 1. เพ่ือให้นักศึกษามีความรู้เกยี่ วกบั โรคซึมเศร้าได้ 2. เพื่อให้นักศึกษาบอกอาการ สาเหตุ การรักษา และวธิ ีการ ดูแลผู้ป่ วยโรคซึมเศร้าได้

แบบทดสอบภาวะซึมเศร้า PHQ -9 ตารางผลการประเมนิ แบบประเมนิ ภาวะซึมเศร้า 9 ข้อ คะแนนรวม การแปลผล <7 ไม่มีอาการของโรคซึมเศร้าหรือมีอาการของโรคซึมเศร้าระดบั นอ้ มมาก 7-12 มีอาการของโรคซึมเศร้า ระดบั นอ้ ม 13-18 มีอาการของโรคซึมเศร้า ระดบั ปานกลาง ≥19 มีอาการของโรคซึมเศร้า ระดบั รุนแรง QR Code แบบประเมนิ ภาวะซึมเศร้า 9 ข้อ อ้างองิ :https://www.rama.mahidol.ac.th/th/depression_risk

หัวข้อการเรียนรู้โรคซึมเศร้า 1. ความหมายของโรคซึมเศร้า 4.สาเหตุของโรคซึมเศร้า 2.อาการของโรคซึมเศร้า 5.การรักษาโรคซึมเศร้า 3. เกณฑ์การวนิ ิจฉัยโรคซึมเศร้า 6.การดูแลผู้ป่ วยโรคซึมเศร้า

ความหมายโรคซึมเศร้า • โรคซึมเศร้า (Depression) หมายถึง ภาวะความผิดปกติทาง อารมณ์ที่ผู้ป่ วยอาจรู้สึกเศร้า สิ้นหวงั หรือรู้สึกว่าตนเองด้อย ค่า และมีอาการมากเกือบตลอดท้งั วนั ต้งั แต่ 2 สัปดาห์ขนึ้ ไป ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวติ ในด้านต่าง ๆ ของผู้ป่ วย ทาให้ไม่ สามารถปฏิบัติหน้าที่การงาน รวมไปถึงทาให้เสียสัมพันธ์ ภาพกับบุคคลอ่ืนและผู้ป่ วยอาจมีความคิดหรือวางแผนการ ฆ่าตวั ตาย รูปหญงิ ทถี่ ูกวนิ ิจฉัยว่าเป็ นโรคซึมเศร้าเม่ือ ค.ศ. 1892

อาการของโรคซึมเศร้า 1. อารมณ์เปลย่ี นแปลงไป 2. ความคดิ เปลยี่ นไป 3. สมาธิความจาแย่ลง 4. มีอาการทางด้านร่างกายต่างๆเปลยี่ นแปลงไป 5. ความสัมพนั ธ์กบั คนรอบข้างเปลยี่ นแปลงไป 6. การงานแย่ลง 7. อาการโรคจติ

เกณฑ์การวนิ ิจฉัยโรคซึมเศร้า 1.มอี ารมณ์ซึมเศร้าแทบท้งั วัน (ในเดก็ และวยั รุ่นอาจเป็ นอารมณ์หงุดหงดิ กไ็ ด้) 2.ความสนใจหรือความเพลนิ ใจในกจิ กรรมต่างๆ แทบท้งั หมดลดลงอย่างมากแทบท้งั วัน 3.นา้ หนักลดลงหรือเพม่ิ ขนึ้ มาก (นา้ หนักเปลยี่ นแปลงมากกว่าร้อยละ 5 ต่อเดือน) หรือมกี ารเบ่ือ อาหารหรือเจริญอาหารมาก 4.นอนไม่หลบั หรือหลบั มากไป 5.กระวนกระวาย อย่ไู ม่สุข หรือเชื่องช้าลง 6.อ่อนเพลยี ไร้เรี่ยวแรง 7.รู้สึกตนเองไร้ค่า 8.สมาธิลดลง ใจลอย หรือลงั เลใจไปหมด 9.คดิ เร่ืองการตาย คดิ อยากตาย

เกณฑ์การวนิ ิจฉัยโรคซึมเศร้า • ต้องมีอาการ 5 อาการหรือมากกว่า • ต้องมีอาการในข้อ 1 หรือ 2 อย่างน้อย 1 ข้อ • ต้องมอี าการเหล่านีอ้ ยู่เกือบตลอดเวลา แทบทุกวนั ไม่ใช่เป็ นๆ หายๆ เป็ นเพยี งแค่วนั สอง วนั หายไปแล้วกลบั มาเป็ นใหม่ • ต้องมีอาการเป็ นอยู่นาน 2 สัปดาห์ขนึ้ ไป

สาเหตุของโรคซึมเศร้า 1. กรรมพนั ธ์ุ พบว่ากรรมพนั ธ์ุมีส่วนเกยี่ วข้องสูงในโรคซึมเศร้าโดยเฉพาะใน กรณขี องผู้ทม่ี อี าการเป็ นซ้าหลายๆ คร้ัง 2. สารเคมีในสมองผดิ ปกติ โดยมีสารทสี่ าคญั ได้แก่ serotonin และ norepinephrine ลดตา่ ลง และอาจมีความผดิ ปกตขิ องเซลล์รับส่ือเคมีเหล่านี้ 3. ลกั ษณะนิสัย มีแนวคดิ มองตนเองในแง่ลบ หรือมองโลกในแง่ร้าย เม่ือเผชิญกบั สถานการณ์ทกี่ ดดนั ทาให้มแี นวโน้มทจ่ี ะเกดิ ภาวะซึมเศร้าได้ง่าย

การรักษาโรคซึมเศร้า 1. การรักษาโรคซึมเศร้า • ยาต้านอาการซึมเศร้า (Antidepressants) • ยาต้านอาการทางจติ (Antipsychotic) 2. การรักษาด้วยจิตบาบดั (Psychotherapy) • Cognitive Behavioral Therapy: CBT • Interpersonal Therapy: IPT • Problem-Solving Therapy: PST • Counselling 3. การรักษาด้วยการกระตุ้นเซลล์สมอง (Brain Stimulation Therapies) • Electroconvulsive Therapy: ECT (การบาบดั ช็อคด้วยไฟฟ้า) • Transcranial Magnetic Stimulation: TMS (การกระตุ้นสมองด้วยคล่ืนแม่เหลก็ ไฟฟ้า)

การดูแลผู้ป่ วยโรคซึมเศร้า 1. เข้าใจในโรคทผี่ ู้ป่ วยเป็ น 2. รับฟังแบบ deep listening 3. ระบายความรู้สึก 4. ชวนออกกาลงั กาย 5. เปลยี่ นบรรยากาศ 6. เฝ้าระวงั ป้องกนั ทาร้ายตนเอง 7. สังเกตอาการ 8. ดูแลกจิ วตั รประจาวนั ของผู้ป่ วย

แบบทดสอบ คาชี้แจง 1. แบบทดสอบมที ้งั หมด 10 ข้อคาถาม เป็ นแบบทดสอบแบบปรนัย 5 ข้อ อตั นัย 5 ข้อ 2. ปรนัยให้นักศึกษาเลือกคาตอบทถี่ ูกต้องทส่ี ุด เพยี งข้อเดยี ว 3. ปรนัยตอบถูก ได้ 1 คะแนน , ตอบผดิ ได้ 0 คะแนน 4. ผ่านเกณฑ์ คือ 3 คะแนน ปรนัย หากไม่ผ่านเกณฑ์ สามารถกลบั มาทาแบบทดสอบใหม่ได้อกี คร้ัง 5.อตั นัยเขยี นในกระดาษ A4 แล้วนาส่งอาจารย์ได้โดยตรง เร่ิมทาแบบทดสอบ

แบบทดสอบ 1.) ข้อใดถูกต้องเกยี่ วกบั โรคซึมเศร้า (Depression) เครียดจากการทะเลาะกบั แฟน เพื่อนชวนไปเทย่ี วแล้วดีขนึ้ อดนอน 1 คืน ทาให้เกดิ อาการหลงๆ ลืมๆ ร้องไห้เสียใจเพราะไม่ได้ไปดูคอนเสิรต์ Blackpink 2 อาทติ ย์แล้วยงั รู้สึกเศร้าตลอดเวลากบั เร่ืองเดมิ ๆ ข้อถดั ไป

แบบทดสอบ 2.) ข้อใดไม่ใช่อาการของโรคซึมเศร้า เศร้าสร้อย หดหู่ ร้องไห้บ่อย นา้ หนักลดเพราะควบคุมอาหาร อ่อนเพลยี ไม่มแี รง รู้สึกผดิ กบั ทุกเร่ือง โทษตัวเอง ข้อถดั ไป

แบบทดสอบ 3.) ข้อใดไม่ใช่สาเหตุของโรคซึมเศร้า กรรมพนั ธ์ุ สารเคมใี นสมองผดิ ปกติ ออกกาลงั กายมากเกนิ ไป ปัญหาครอบครัว ข้อถดั ไป

แบบทดสอบ 4.) การ Counselling คือรักษาโดยวธิ ีใด จติ บาบัด รักษาด้วยยาต้านเครียด การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า การทา ECT ข้อถดั ไป

แบบทดสอบ 5.) ข้อใดไม่ใช่คาแนะนาในการดูแลผู้ป่ วยโรคซึมเศร้า ชวนออกกาลงั กาย เมื่อยาหมดซื้อยาให้ผู้ป่ วยทานเอง เฝ้าระวงั อาการผดิ ปกตขิ องผู้ป่ วย รับฟังผู้ป่ วยอย่างเข้าใจ เมนูหลกั ข้อถดั ไป

แบบทดสอบ คะแนนทีไ่ ด้ 5 เมนูหลกั เร่ิมทาแบบทดสอบใหม่ ข้อถดั ไป

ข้อสอบอตั นัย 1.โรคซึมเศร้า (Depression) หมายถึง 2.โรคซึมเศร้าเกดิ ขึน้ ได้อย่างไร จงอธิบาย 3.จงบอกอาการทแ่ี สดงว่าผู้ป่ วยรายนีเ้ ป็ นโรคซึมเศร้า 4.การรักษาด้วยการกระตุ้นเซลล์สมอง (Brain Stimulation Therapies) มกี ชี่ นิด อะไรบ้าง 5.จงบอกวธิ ีการดูแลผู้ป่ วยโรคซึมเศร้า จงอธิบายมาพอสังเขป เมนูหลกั ข้อถัดไป

คู่มือการใช้งาน 1 2 3ศึกษาวตั ถุประสงค์ บทเรียน นักเรียนสามารถเล่น ศึกษาเนื้อหาบทเรียนตาม เกมเพ่ือความสนุกก่อน หัวข้อทกี่ าหนดให้ เข้าสู่บทเรียน 4 5นักเรียนสามารถศึกษา นักเรียนสามารถกดป่ ุมโฮมเพื่อกลบั สู่ เอกสารอ้างองิ แหล่งที่มา หน้าเมนูหลกั เพื่อศึกษาในหัวข้อท่ี ของข้อมูล สนใจ

เอกสารอ้างองิ พบแพทย์ (2551). โรคซึมเศร้า, สืบค้นเม่ือ 13 สิงหาคม 2565.จากเวบ็ https://www.pobpad.com/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B 8%84%E0%B8%8B%E0%B8%B6%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%A8%E0%B8%A3%E0%B9%89% E0%B8%B2. โรงพยาบาลบารุงราษฏ์ (2565). โรคซึมเศร้า, สืบค้นเมื่อ 13 สิงหาคม 2565.จากเวบ็ https://www.bumrungrad.com/th/conditions/ depression. สถาบนั สุขภาพจิตเด็กและวยั รุ่นราชนครินทร์ (2565). โรคซึมเศร้า, สืบค้นเม่ือ 13 สิงหาคม 2565.จากเวบ็ https://new.camri.go.th /infographic/250. วกิ พิ เี ดยี สารานุกรมเสรี (2565). โรคซึมเศร้า, สืบค้นเม่ือ 13 สิงหาคม 2565.จากเวบ็ https://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B9%82 %E0%B8%A3% E0%B8%84%E0%B8%8B%E0%B8%B6%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%A8%E 0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2?fbclid=IwAR38OiLYWfQkDHNcbawGLou6iaXYuV-2Bi49J3bwm ULcrkZX4en_yAzXWck.