แผนการสอนเรื่อง การส่งเสริมความรู้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ภายในสถานประกอบการ

แบบบนั ทกึ แผนการใหส้ ุขศกึ ษา แผนการสอนเรอ่ื ง การเลยี้ งลกู ด้วย“นมแม”่ ในสถานประกอบการ วตั ถปุ ระสงค์ ผูส้ อน 1. ดร.ศภุ รศั ม์ิ อศั วพรธนภทั ร 1. เพอื่ ให้กลุ่มเปา้ หมายมคี วามรู้เรอ่ื งการเลยี้ งลูกดว้ ย“นมแม”่ ในสถานประกอบการ 2. น.ส.ภรณช์ นก นาวารตั น์ 2. เพ่อื ใหก้ ลุ่มเปา้ หมายมีความเขา้ ใจเรอ่ื งการเล้ียงลูกดว้ ย“นมแม”่ ในสถานประกอบการ 3. น.ส.อษุ ณีย์ ปรชี าทรพั ย์ 3. เพอ่ื ให้กล่มุ เปา้ หมายสามารถนำความรู้ที่ได้ไปปรับใช้ในชวี ติ ประจำวันได้ ผรู้ ับการสอน แมต่ งั้ ครรภ์และแมห่ ลงั คลอดภายในบริษัทอินโดรามา โพลีเอสเตอร์ อนิ ดัสตรสี้ ์ จาํ กดั (มหาชน) นครปฐม จำนวน 5 คน สถานท่ี คลินิกใหค้ ำปรึกษาปญั หาสุขภาพ บริษทั อินโดรามา โพลเี อสเตอร์ อินดัสตรี้ส์ จํากดั (มหาชน) นครปฐม ระยะเวลา ปี พ.ศ.2566- ปี พ.ศ.2567 ความคิดรวบยอด จดุ ประสงค์เชิงพฤติกรรม เน้ือหา กิจกรรมการสอน สื่อการสอน การวัดและการประเมนิ ผล การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มี ขน้ั นำ ความสำคัญเป็นอย่างยิ่งเพราะ 1.กล่าวทกั ทาย นมแม่มีประโยชน์ต่อลูกเป็น 2.กิจกรรมถามตอบปัญหา อย่างมาก ซึ่งในนมแม่มี สุขภาพแม่ตั้งครรภ์และแม่ สารอาหารต่างๆ กว่า 200 หลังคลอด ช น ิ ด ม ี ส ั ด ส ่ ว น อ าหารท่ี 3.กิจกรรมร้อยเชือกหรรษา เหมาะสมทั้งปริมาณ และ สายใยรกั แมส่ ูล่ ูก คุณภาพ นมแม่มาพร้อมกับ 4.ช้ี แ จ ง ร า ย ล ะ เ อ ี ย ด ภูมิคุ้มกัน สารต้านการอักเสบ จุดประสงคก์ ารเรยี นรู้ และสารต้านเชื้อโรค ลูกจะ 5.ให้กลุ่มเป้าหมาย ทำ ป่วยน้อยกว่าเด็กที่กินนมผสม แบบทดสอบกอ่ นเรยี น แ ล ะ ล ด โ อ ก า ส เ ก ิ ด ภ ู ม ิ แ พ้ โดยเฉพาะการแพ้โปรตีนนมวัว ลูกจะมีความฉลาดเพราะนม แม่มีสารอาหารที่ช่วย

พ ั ฒ น า ก า ร ส ม อ ง ล ู ก จ ะมี อารมณ์ดี และการสร้างสาย สัมพันธ์แม่-ลูกให้มีความผูกพัน กันมากขึ้น ทางงานส่งเสริม สุขภาพพนักงานสถาน ประกอบการจึงมีความต้องการ ส่งเสริมให้คุณแม่ตั้งครรภ์และ คณุ แมห่ ลงั คลอดได้รบั การดูแล เรื่องการจัดสวัสดิการส่งเสริม การเล้ียงลูกดว้ ยนมแม่ในสถาน ป ร ะ ก อ บ ก า ร ร ว ม ไ ป ถึ ง พนักงานสามารถนำความรู้ท่ี ได้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน กับการดูแลสุขภาพของตนเอง ไดอ้ ย่างมีประสิทธภิ าพ ความคดิ รวบยอด จดุ ประสงค์เชงิ พฤตกิ รรม เนอื้ หา กิจกรรมการสอน สือ่ การสอน การวัดและการประเมินผล -ประโยชนข์ องการเลยี้ งลกู ด้วยนมแม่ 1.กระดาษ ปากกา กลุม่ เปา้ หมายร้อยละ 80 ดร.ศภุ รัศมิ์ อศั วพรธนภทั ร 1.กลมุ่ เป้าหมายสามารถบอก -ประโยชน์ตอ่ ลูก ขั้นสอน 2.คู่มือการเลี้ยงลูกดว้ ย สามารถบอกประโยชนข์ อง 1.แข็งแรง เชน่ นมแม่มีสารอาหาร 1.แจกเอกสารการเรียนรู้ นมแม่ การเลีย้ งลกู ด้วยนมแม่ได้ (อาจารย์ผู้ทรงคุณวฒุ ิ) ประโยชนข์ องการเลยี้ งลกู ดว้ ย ต่างๆกวา่ 200 ชนดิ มสี ัดสว่ น -คมู่ ือการเล้ียงลูกด้วยนมแม่ 3.แผน่ พับเรอื่ ง การ อย่างถูกต้อง อาหารที่เหมาะสมทัง้ ปริมาณและ -แผนพับเร่อื ง การเล้ียงลกู เลีย้ งลูกดว้ ยนมแม่ ผสู้ อน นมแมไ่ ด้ คณุ ภาพ นมแม่มาพร้อมกบั ดว้ ยนมแม่ 4.ส่อื วดี ิทศั น์เรือ่ ง การ ภูมิคมุ้ กนั สารตา้ นการอักเสบและ 2.ชมวดี ที ัศน์เรื่อง การเล้ียง เล้ียงลกู ด้วยนมแม่ สารตา้ นเชอ้ื โรค ลูกจะป่วยน้อย ลูกด้วยนมแม่

กว่าเดก็ ท่ีกนิ นมผสม โดยเฉพาะ 3.เรยี นรู้สอ่ื E-book เรอื่ ง 5.สอื่ E-book เรือ่ ง ท้องเสีย ปอดอักเสบ หูชน้ั กลาง การเลีย้ งลกู ดว้ ยนมแม่ การเลี้ยงลกู ดว้ ยนมแม่ อกั เสบ และลดโอกาสเกดิ ภูมิแพ้ 4.ผู้สอนบรรยายเนื้อหา โดยเฉพาะการแพโ้ ปรตีนนมวัว เรื่อง ประโยชน์ของการ 2.ฉลาด เช่น นมแม่มีสารอาหารท่ี เลย้ี งลกู ด้วยนมแม่ ชว่ ยพฒั นาการสมอง จอประสาท 5.ถามตอบระหวา่ งการ ตา ทำใหล้ กู มีพัฒนาการของสมอง เรยี นการสอนเพื่อให้เกดิ ได้สูงสุดตามศักยภาพของตนเอง องค์ความรู้ 3.อารมณ์ดีและการสร้างสาย สัมพันธ์แม-่ ลกู เช่น แมล่ กู ได้อยุ่ ใกล้ชิดกนั แมจ่ งึ เขา้ ใจลกู และ ตอบสนองไดต้ รงตามความ ต้องการของลกู ได้อยา่ งทันทว่ งที ทำให้ลกู ไว้วางใจและเช่ือมนั้ นำไปสกุ่ ารสร้างพ้นื ฐานอารมณท์ ด่ี ี เปน็ เด็กที่เลี้ยงง่ายและฉลาดใน อนาคต -ประโยชน์ต่อแม่ 1.ลดการตกเลอื ดหลังคลอด 2.ลดนำ้ หนกั 3.ผลตอ่ สขุ ภาพแม่ในระยะยาว 4.ลดความเสีย่ งการเกดิ มะเรง็ เตา้ นม มะเรง็ รังไข่

ความคดิ รวบยอด จุดประสงค์เชิงพฤติกรรม เนือ้ หา กิจกรรมการสอน ส่อื การสอน การวัดและการประเมนิ ผล ดร.ศภุ รศั มิ์ อศั วพรธนภทั ร 2.กลุ่มเป้าหมาย สามารถ -การเตรียมตัวในการเลย้ี งลูกดว้ ย 1.เรียนรู้สื่อ E-book เรื่อง 1.คู่มอื การเลีย้ งลูกด้วย กลุ่มเป้าหมายร้อยละ 80 (อาจารย์ผู้ทรงคณุ วฒุ ิ) ผู้สอน อธิบายการเตรียมตัวในการ นมแม่ การเลี้ยงลกู ด้วยนมแม่ นมแม่ สามารถอธิบายการเตรียม เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ 1.หาความรู้เกย่ี วกบั การเล้ียงลูก 2.ผู้สอนบรรยายเนื้อหา 2.แผ่นพับเร่อื ง การ ตัวในการเลี้ยงลูกด้วยนม ดว้ ยนมแม่ เรื่อง การเตรียมตัวในการ เลี้ยงลกู ดว้ ยนมแม่ แมไ่ ดอ้ ย่างถกู ต้อง 2.เลือกแพทย์และดรงพยาบาลท่ี เลย้ี งลกู ดว้ ยนมแม่ 3.ส่ือวีดทิ ศั น์เร่ือง การ 3.สนับสนุนการเล้ยี งลูกดว้ ยนมแม่ 3.ถามตอบระหว่างการ เลี้ยงลกู ดว้ ยนมแม่ 4.ฝากครรภ์ สม่ำเสมอ เรียนการสอนเพื่อให้เกิด 4.สอ่ื E-book เร่อื ง 5.พูดคยุ กับคนในครอบครัว องคค์ วามรู้ การเลยี้ งลกู ดว้ ยนมแม่ 6.เตรียมจดั การเรื่องงานบ้าน 7.รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ความคิดรวบยอด จุดประสงค์เชงิ พฤติกรรม เน้อื หา กิจกรรมการสอน ส่อื การสอน การวดั และการประเมินผล น.ส.อษุ ณีย์ ปรีชาทรพั ย์ 3.กลุ่มเป้าหมายสามารถ -การอ้มุ ลกู ให้ถกู ท่า 1.เรียนรู้สื่อ E-book เรื่อง 1.คมู่ ือการเลี้ยงลูกด้วย กลุ่มเป้าหมายร้อยละ 80 ผู้สอน อธิบายการอุ้มลกู ใหถ้ ูกทา่ ได้ -ท่าอุ้มลูกที่ถูกต้องมีจุดสังเกต 4 การเลี้ยงลกู ดว้ ยนมแม่ นมแม่ สามารถอธิบายการอุ้มลูก ประการดงั น้ี 2.ผู้สอนบรรยายเนื้อหา 2.แผน่ พับเรือ่ ง การ ให้ถกู ท่าไดอ้ ย่างถกู ตอ้ ง 1.ลำตัวลูกชดิ กับแม่ เรอ่ื ง การอมุ้ ลกู ให้ถกู ทา่ เลยี้ งลกู ดว้ ยนมแม่ 2.ตัวลูกได้รับการประคองรองรับ 3.ถามตอบระหว่างการ 3.สื่อวดี ิทศั นเ์ รอ่ื ง การ อย่างมั่นคง โดยมีมือแม่หรือหมอน เรียนการสอนเพื่อให้เกิด เล้ยี งลูกดว้ ยนมแม่ รองชอ้ นไว้ องคค์ วามรู้ 4.สื่อ E-book เรื่อง 3.ลกู หันเขา้ หาเตา้ นมแม่ การเลีย้ งลกู ดว้ ยนมแม่ 4.ศีรษะและลำตัวลูกอยู่ในแนว เส้นตรงเดียวกนั

ความคิดรวบยอด จดุ ประสงค์เชิงพฤตกิ รรม เนือ้ หา กจิ กรรมการสอน สอื่ การสอน การวัดและการประเมนิ ผล น.ส.อษุ ณยี ์ ปรีชาทรัพย์ 4.กลุ่มเป้าหมายส าม ารถ -วธิ ีนำลกู เขา้ อมหวั นมและลานนม 1.เรียนรู้สื่อ E-book เรื่อง 1.คมู่ ือการเล้ยี งลูกดว้ ย กลุ่มเป้าหมายร้อยละ 80 ผู้สอน อธิบายวิธีนำลูกเข้าอมหัวนม 1.คางของลูกอยู่ชิดกับเต้านม การเลย้ี งลูกดว้ ยนมแม่ นมแม่ สามารถอธบิ ายวิธีนำลูกเข้า และลานนมได้ สว่ นล่าง เงยหน้าเล็กน้อย 2.ผู้สอนบรรยายเนื้อหา 2.แผน่ พับเรอ่ื ง การ อมหัวนมและลานนมได้ 2.ลูกอ้าปากกว้าง เคลื่อนศีรษะลูก เรื่อง วิธีนำลูกเข้าอมหัวนม เลยี้ งลูกดว้ ยนมแม่ อยา่ งถูกตอ้ ง เข้าหาเต้านมอย่างรวดเร็วแต่ และลานนม 3.สือ่ วดี ิทศั น์เร่อื ง การ นุ่มนวลให้ปากลกู อมถึงลานนม 3.ถามตอบระหว่างการ เล้ียงลูกด้วยนมแม่ 3.ลกู อมได้ลึกถึงลานนม เรียนการสอนเพื่อให้เกิด 4.สอ่ื E-book เรอื่ ง -ตัวอย่างภาพประกอบ องค์ความรู้ การเล้ียงลกู ด้วยนมแม่

ความคิดรวบยอด จดุ ประสงคเ์ ชงิ พฤติกรรม เนอื้ หา กิจกรรมการสอน สอ่ื การสอน การวดั และการประเมินผล น.ส.ภรณ์ชนก นาวารัตน์ 5.กลุ่มเป้าหมายสามารถ -การเก็บนมแม่ระหว่างช่วง 1.เรียนรู้สื่อ E-book เรื่อง 1.คมู่ อื การเล้ียงลกู ด้วย กลุ่มเป้าหมายร้อยละ 80 ผู้สอน อธิบายการเกบ็ นมแมไ่ ด้ ทำงาน การเล้ียงลกู ด้วยนมแม่ นมแม่ สามารถอธิบายการเก็บนม -การเก็บนมแม่ระหว่างช่วงวัน 2.ผู้สอนบรรยายเนื้อหา 2.แผน่ พับเรอ่ื ง การ แมไ่ ดอ้ ยา่ งถูกตอ้ ง ทำงานจะทำการเก็บ 3 ช่วงเวลา เรอื่ ง การเกบ็ นมแม่ เลี้ยงลกู ด้วยนมแม่ ดังน้ี เวลา 09.30 น., 12.30 น., 3.ถามตอบระหว่างการ 3.สอื่ วีดิทศั น์เร่อื ง การ 15.30 น. เรียนการสอนเพื่อให้เกิด เลี้ยงลกู ด้วยนมแม่ -ข้นั ตอนการเกบ็ นมแม่ องคค์ วามรู้ 4.สือ่ E-book เร่อื ง 1.ไปมุมนมแม่สถานประกอบการ การเล้ียงลูกดว้ ยนมแม่ 2.ลา้ งมือให้สะอาด ข้นั สรุป 3.นวดเตา้ นมเบาๆ 1.ทำแบบทดสอบหลังเรียน 4.บีบเก็บน้มนมลงในภาชนะท่ี 2.ผู้สอนร่วมกันสรุปองค์ ความรู้เรื่อง การเลี้ยงลูกด้วย สะอาดใหเ้ กลีย้ งเตา้ นมแม่เพ่อื แลกเปล่ียนความรู้ 5.ปิดภาชนะให้มิดชิดทนั ที 6.นำแช่ต้เู ย็น -การบีบนมแม่ด้วยมือ 1.นวดเต้านมและคลึงหัวนมเพื่อ กระต้นุ การหลงั นำ้ นม 2.วางนิ้วมือห่างจากหัวนม3-4 ซม. 3.ใชม้ ือกดนมเข้าหาหน้าอก 4.บีบนว้ิ มอื เข้าหากนั 5.น้ำนมไหลออกจากท่อน้ำนม

-ระยะเวลาของการเก็บรักษา นำ้ นม 1.อุณหภูมิห้องที่สูงกว่า 25 องศา 3-4 ชัว่ โมง 2.อุณหภูมิห้องที่ต่ำกว่า 25 องศา 6-8 ชว่ั โมง 3.กระติกแช่เย็นด้วยน้ำแข็ง 24 ชวั่ โมง 4.ต้เู ย็น (4 องศา) 5 ชวั่ โมง 5.ตู้แชแ่ ขง็ ในต้เู ยน็ ประตเู ดียว (-15 องศา) 2 สัปดาห์ 6.ตู้แช่แข็งในตู้เย็น 2 ประตู (-18 องศา) 3-6 เดือน 7.ตแู่ ช่แข็ง (-20 องศา) 6-12 เดือน