Apresentação do dia 5 de agosto

5 de agosto/2021

Hoje os temas abordados foram: - Quais são os meus Valores? - 12 Passos para definir um Objetivo Específico e Realista.



Vigie os seus pensamentos/valores; eles tornam-se palavras. Vigie as suas palavras; elas tornam-se ações. Vigie as suas ações; elas tornam-se hábitos. Vigie os seus hábitos; eles formam o seu caráter. Vigie o seu caráter; ele torna-se o seu destino. Frank Outlaw

Identificar os valores ideais para cada área da nossa vida: - orienta-nos nas decisões e - motiva-nos na gestão das várias áreas de vida.

Faça uma lista dos valores mais importantes na sua vida Abertura Desprendimento Identidade Saúde Acolhimento Diálogo Igualdade Serenidade Alegria Dignidade Integridade Serviço Altruísmo Doação Justiça Simplicidade Amizade Empatia Lealdade Sinceridade Amor Encontro Liberdade Solidariedade Autoestima Escuta Misericórdia Sucesso Carinho Estima Organização Ternura Compaixão Fidelidade Participação Trabalho Companheirismo Fraternidade Partilha Transcendência Comunicação Generosidade Perdão Verdade Comunidade Honestidade Perseverança Vida Confiança Humanidade Respeito Crescimento Responsabilidade Criatividade Humildade Dedicação

Amor Agrupe-os em subcategorias Amizade Empatia Alegria Realce o que para si Partilha Positividade é principal Humor Tranquilidade Verdade Paz Justiça Serenidade Sinceridade Confiança Solidariedade Fraternidade Cooperação

Amor Neste momento, qual o nível de coerência (___) desses valores com a sua vida? De 0 a 10, atribua-lhes um valor. Verdade Alegria (___) (___) Tranquilidade Solidariedade (___) (___)



O que pode fazer, Comece JÁ! a partir deste momento, para aproximare a sua vida/ o seu comportamento, desses valores que considera importantes?



12 passos para definir um OBJETIVO

OBJETIVO Específico? Porquê este objetivo? Quais os motivos? Para quem? Como sei que o alcancei? Quando? Este objetivo entra em conflito com outros? Quais os obstáculos à sua concretização? Quais os recursos (externos e internos) que contribuirão para alcançá-lo? É realista? O que me impede de começar a concretizá-lo? Como me sinto acerca da minha decisão? (entusiasmado, preocupado? Porquê?) Precisará do apoio de alguém? Quem? Com apoio será mais fácil!



Sem sonhos, a vida não tem brilho. Sem metas, os sonhos não tem alicerces. Sem prioridades, os sonhos não se tornam reais! Augusto Cury Obrigado!