รักตัวกลัวทุกข์ก็อย่าทำบาป

รกตวกลวทกขกอยาทาบาป พระครเกษมธรรมทต (หลวงพอสรศกด!\" เขมรงส#) วดมเหยงคณต.หนตรา อ.พระนครศรอยธยา จ.พระนครศรอยธยา ๑๓๐๐๐

รกตวกลวทกขกอยาทาบาป พระครเกษมธรรมทต นะมตถ ระตะนตตะยสสะ ขอนอบนอมแดพระรตนตรย ขอความผาสกความเจรญในธรรม จงมแกญาตสมมาปฏบตธรรมท$งหลาย การเปนอยของความเปนนกบวชผประพฤต\"พรหมจรรยกจะตองปฏ\"บต\"อยในกรอบแหงพระธรรมว\"นย ถาเราลวงละเม\"ดตอพระธรรมว\"นยทาศ,ลใหขาดใหดางใหพรอยใหทะล หร-อตองอาบต\"สาหรบพระภ\"กษ เรากจะตองเปนผไดรบโทษแหงบาปแหงกรรมอนน2น และแมวาเราจะสามารถตอศล, ได ปรงอาบต\"ตก เปนผมศ, ,ลเปนผมธ, รรมว\"นย แตวาบาปกยงเปนบาป บาปไมไดลบลางไปได อยางเชนเราทานอาหารในเวลาว\"กาลดวยความจงใจ ขาดความละอายตอบาป แมเราจะรวาเราตอศ,ลได ปลงอาบต\"ตก เปนอาบต\"ปาจ\"ตต,ย มาปลงอาบต\"ตก มาตอศ,ลใหม แตบาปไมไดตกไปดวยนะ บาปไมสามารถมาตอศ,ลได มาตอศ,ลใหลบบาปหร-อมาปลงอาบต\"ใหลบบาป บาปกยงคงเปนบาป ทาบาปไปแลวกเปนช3-อวาม,บาปต\"ดตวไป เพ,ยงแตวาเปนผกลบม,ศ,ลข42นมาใหมปฏ\"บต\"ธรรมไดเขาถ4งธรรมไดถาเราม,ศ,ลบร\"สทธม,ความพากเพ,ยรม,ความเขาใจตอการประพฤต\"ปฏ\"บต\" แตถาเราไมตอศ,ลแตถาเราไมปลงอาบต\" อนน,2กจะขวางการปฏ\"บต\"อยการปฏ\"บต\"กไมสามารถจะเขาถง4 ธรรมได ดงน2นการปลงอาบต\"สาหรบพระภ\"กษ การตอศ,ลของอบาสกอบาส\"กาเพ3-อใหเราเปนผม,ศ,ลแลวกปฏ\"บต\"ธรรมได แตไมไดลบบาปไปได เปนผม,ศ,ลข24นมาใหมบาปกยงเปนบาปอย รวาเราตบยง ตบยงผ\"ดศ,ลขอท3,หน34ง ปาณาต\"บาตพระกเปนอาบต\"ปาจ\"ตตย, กมาปลงอาบต\"ตก อบาสกอบาสก\" าตอศล, ใหมเปนผม, ๑

รกตวกลวทกขกอยาทาบาป พระครเกษมธรรมทตศ,ล แตบาปจากการฆาสตวไมไดตกไปดวย กเปนผม,บาปต\"ดตวไปในเร-3องปาณาต\"บาต น,2ตองเขาใจ เพราะฉะน2น ถาเรารกตวกลวทกข เรากอยาทาบาปไมสรางบาปกรรม ทางกาย ทางวาจา ทางใจ ชวตของความเปนผประพฤตพรหมจรรยเปนนกบวช เรากตองเปนผท!ส#ารวมอนทรย ตา ห จมก ล%น กาย ใจ ถาเราไมสารวมไมระมดระวงบาปกจะเก\"ดข24น แลวกตองเปนผท3,ย\"นด,ในท,3หล,กเรน ไมย\"นด,ในการคลกคล,ดวยหมดวยคณะ แนวทางของสมณะของพระของนกบวช ของผประพฤต\"ธรรม จะตองย\"นด,ในการหล,กเรน ยน\" ดใ, นเสนาสนะอนสงบสงด ย\"นดใ, นโคนไม ย\"นดใ, นราวป:า ย\"นด,ในการน3งคนเดย, ว เด\"นคนเดย, ว ยน- อยคนเด,ยว นอนอยคนเด,ยว แลวกตองเปนผไมเก,ยจคราน ไมข2,เก,ยจเก,ยจครานในการประพฤต\"ปฏ\"บต\"ธรรม ตองเปนผท3,ฝ<กฝนอบรมตนเองอยเสมอ ถาเราไมฝก< ฝนอบรมไมปฏ\"บต\"ตนเอง ก\"เลสท2งหลายกเขามาแทน จ\"ตใจของเรากจะเล3-อนไหลไปในอกศล เก\"ดกามว\"ตก ตร4ก น4ก ใคร ไปในกามคณอารมณ เก\"ดพยาบาทว\"ตก ค\"ดไป น4กไป ในความพยาบาทอาฆาตโกรธแคน เก\"ดว\"ห\"งสาว\"ตก ค\"ดไปในการเบ,ยดเบ,ยน ในการจะคดโกงเคาอะไรตางๆ กเปนผท,3เร,ยกวาถกตามตว ถกเคาตามตว คอ- อกศว\"ตก ไปทไ,3 หน นง3 ท,ไหน นอนทไ,3 หน กหาความสขสงบไมไดเมอ-3 ละจากโลกน,2ไปกเขาสทคต\" ว\"น\"บาตนรก คนท,3อยในความประพฤต\"ธรรมมาปฏ\"ญาณตนเองเปนสมณะปฏ\"ญาณตนเองเปนนกบวช แตถาเราไมประพฤตธ\" รรมไมปฏบ\" ตค\" วามด, เรากจะตองไดรบทกขโทษในนรก ๒

รกตวกลวทกขกอยาทาบาป พระครเกษมธรรมทต ม,คร2งหน43งม,พระโมคคลลานะกบพระลกขณะไปบ\"ณฑบาต เด\"นผานหบเขาลงหบเขาค\"ชฌกฏ พระโมคคลลานะทานกย\"2มข42น พระลกขณะกถามวา ทานยม\"2 เพราะเหตอะไร พระโมคคลลานะกบอกวาไวถามตอหนาพระผมพ, ระภาคเจา เม3อ- สองทานกลบมาถง4 วดเวฬวน เม-องราชคฤห ตอหนาพระผม,พระภาคเจาพระลกขณะกไดถามพระโมคคลลานะวาท3,ไปบ\"ณฑบาตเม-3อเชาผานต,นเขาค\"ชฌกฏ เหนทานย\"2มข4น2 มา ทานย2\"มเพราะอะไร ค-อพระอรหนตจะไมพร3าเพร-อ ไมย\"2มพร3าเพร-อจะย\"2มดวยม,เหตม,ผล เพราะฉะน2นเม-3อเก\"ดการแยมยม\"2 ข4น2 พระลกขณะกเลยอยากทราบวาเพราะอะไรทานจ4งย\"2ม พระโมคคลลานะทานกบอกวาทานเหน ทานเหนเปรตเหนสตวนรก รางเปนโครงกระดกค-อเปนพระน3,ละ เปนสมณะแตอยในความเปนเปรตเปนสตวนรกม,โครงกระดก พระพทธเจากบอกกตรสวา น3นแหละอด,ตเคยเปนพระภ\"กษมา แลวกประพฤตผ\" ด\" ประพฤต\"ลามก กตองมาตกนรก การเปนสมณะถาจะตกนรกกตกนรกไดง+ายกว+าฆารวาส ถาจะเขาถ-งสวรรคเขาถ-งพระนพพานกเขาถ-งไดง+าย ทาด,กด,อนสงสง ถาทาไมด,กลงต3า ฉะน2นพระพทธเจาจ4งตรสวา ชนเปนอนมากผพนคอดวยผากาสวะแตม,ธรรมอนลามกไมสารวม คนบาปเหลาน2นยอมเขาถ4งนรกเพราะกรรมอนลามกของตน ผม,พนคอดวยผากาสวะกค-อคนนงเหล-องหมเหล-องกค-อพระเราละ ตกนรกไดถาม,ธรรมอนลามก คอ- ไมประพฤต\"ธรรมใหสจร\"ตประพฤต\"ธรรมลวงพระธรรมว\"นยตองไปเสวยกรรมในนรกตางๆ ฉะน2นกอยาไดประมาทไมกระทาไมจงใจในการทาผ\"ด ผ\"ดศ,ลผ\"ดพระธรรมว\"นย แลวกตอง ๓

รกตวกลวทกขกอยาทาบาป พระครเกษมธรรมทตเปนอยดวยความสารวม พอใจในความไมคลกคล,ดวยหมดวยคณะ ย-นคนเดย, ว นง3 คนเดย, ว ม,ภ\"กษรปหน43งทานจะน3งจะย-นจะเด\"นทานจะอยคนเด,ยวองคเด,ยวนง3 ตรงไหนกนง3 ของทานอยองคเดย, ว เดน\" ทานกเด\"นของทานอยตามลาพง ยน-กย-นอยตามลาพง นอนทานกนอนอยตามลาพง ปรารถความเพ,ยรปฏ\"บต\"ธรรมของทานอยอยางน2น พระพทธเจากไดสาธการ สาธการ แลวกตรสวาภ\"กษพ4งเปนผพอใจในการน3งคนเด,ยว นอนคนเด,ยว เปนผเด,ยวเท3,ยวไปแลวไมเก,ยจคราน เปนผฝ<กตน และพ43งเปนผย\"นด,ในราวป:า คาสอนของพระพทธเจาจะเปนไปในลกษณะอยางน,2 ความประพฤต\"ท,3ถกตอง ตองเสพเสนาสนะอนสงบสงด ราวป:า พอใจในการน3งคนเด,ยว ไมไปน3งคลกคล,พดคยกนเปนไปดวยเร3-องไรสาระตางๆ แลวถาอยกนสองรปถาจะพดคยกพดคยกนในเร-3องของธรรมะ เร,ยกวาสนทนาธรรมะ ถาไมสนทนาธรรมะกเปนผน3งน3\"งๆเจร\"ญภาวนาไป ไมอยางน2นกจะขาดทน การพดไปสวนเสเฮฮาไหลไปในเรอ-3 งของกามไหลไปในเร3-องของทางโลก เดยE, วกคยเร-3องการเมอ- งเด,Eยวกคยเร-3องอะไรตางๆเร-3องคนเร-3องสตวเร3-องอะไรท,3เปนไป ใจกฟGงเฟGอเหอเห\"ม ใจไมนอมไปในการลดละสละก\"เลส เร,ยกวาคาพดเหลาน2นกจะเปนเดรจฉานคาถา เปนคาพดท3,ขวางตอมรรคผลน\"พพาน แตถาเราพดแลวตวเราเองและคนผฟงH รสก4 ใจนอมไปในการขดเกลา ทาใหเก\"ดกาลงในการเพย, ร รสก4 เปนไปในการลดละ เปนไปในมกนอยสนโดษ การพดไปอยางน2นกจะเปนคณ เร,ยกวาพดจากนภาษาธรรมะ ๔

รกตวกลวทกขกอยาทาบาป พระครเกษมธรรมทต เรากตองพจารณาว+าท!เราคย/ กนพดกน เปนแมช+ อบ/ าสกอ/บาสกา ดว+าเปนไปในการลดละสละกเลสไหม ฟ2งแลวรส-กใจนอมไปในการอดทนนอมไปในการเสยสละ นอมไปในการใช+ตอ+ การประพฤตปฏบตไหมทเ! ราค/ยท!เราสนทนา ถาเปนไปเพ3-อสนกสนาน เปนไปเพ3-อจ\"ตใจเหอเห\"ม เปนไปเพ3-อจต\" ใจฟGงเฟGอฟงG ซาน น\"นทาคนน2นวาคนน2, เร-อ3 งราวตางๆเหลาน2นเปนโทษ เรากตองเวนออกไป ปล,กตวเองออกไปเอาตวเองหางออกไป ไปน3งอยคนเด,ยวโคนไม เด\"นจงกรม น3งภาวนา น,3ท,3จะคมคากบช,ว\"ตเรา ใจท3,เราม,ก\"เลสอยด2งเด\"มแลว กจะชวนไปอยากคยอยากพดอยากโอภาปราศยอยอยางน2นกจะขาดทน เพราะฉะน2นเรากจะตองฝ<กใหม ฝ<กเปนผพดนอยเปนผม,คาพดนอยไมคลกคลด, วยหมดวยคณะ ย\"นดใ, นท,3หลก, เรน มกนอยสนโดษ สาหรบนกบวชจะตองมกนอยไมมกมาก จะเอาอะไรกจะเอามากจะเอาโนนจะเอาน,3เอาอยางน2นไมไดเปนผฝ<กหดขดเกลาตวเอง ตกอาหารกจะเอาใหมากจะเอาของด,จะเอา ลนลาน หารไหมวาเราถกก\"เลสนาพา แลวผปฏ\"บต\"ธรรมกจะม,สต\"พ\"จารณา รจกประมาณรจกฝ<กตวเองทานใหนอยทานพอประมาณ เราก\"นเก\"นรางกายกผด\" รปผ\"ดรางไปอก, เดE,ยวกอวน เดE,ยวกไขมนเด,Eยวกโรคอะไรตอม\"อะไรกตามมา ก\"นมาก แลวเรากตองควบคมอารมณควบคมจ\"ตใจใหเราเอาชนะความทะยานอยาก ถาคมไมอยเรากจ4งตองม,การสมาทานธดงค การสมาทานธดงคแลวกจะเปนตวขดเกลาตวเอง อยางเชนสมาทานม2-อเด,ยว น3งฉนม-2อเด,ยวกค-ออาสนะเด,ยว ลกไปแลวกเล\"กไมทานอ,กการสมาทานฉนหร-อรบประทานอาหารในภาชนะเด,ยว อะไรๆกรวมอยใน ๕

รกตวกลวทกขกอยาทาบาป พระครเกษมธรรมทตภาชนะเด,ยว จะเปนขาวสกขนมสดอะไรทกอยางรวมอยในบาตรในภาชนะเด,ยว อยางโยมกสามารถทาได แมช,อบาสกอบาส\"กาม,กาละมงใบหน34งกขาวกบขาวขนมกอยในกาละมง แตไมใชถาดหลมมาแบงเปนชองๆน,2ไมได ใบเด,ยวเหม-อนกนหนะแตม,หลายชองเหล-อเก\"น กค-อตองทานรวมทาใหเราอาหารจะไดลดความอรอยลงไป จะไดไมก\"นมาก อยในภาชนะเด,ยวแตกรวมลงไป ทาใหเราทานนอยลงพอประมาณ น,3กเปนธดงคเปนการถ-อธดงคอยางหน43ง ถ-อการฉนรวมในภาชนะเด,ยว ถ-อการไมรบอาหารในภายหลง เราตกอาหารใสบาตรใสภาชนะเร,ยบรอย ใครมาใหอ,กเรากไมเอาแลว พอใครมาถวายอ,กมาอะไรอ,กกไมรบแลว เปนธดงคอ,กขอน4งเหม-อนกน เร,ยกวาไมรบอาหารในภายหลง ฉนม-2อเด,ยวฉนในภาชนะเด,ยวไมรบอาหารในภายหลงกไดสามขอฝ<กตนเอง อนน,2พระพทธเจาแสดงไวใหเพ-3อเปนการขดเกลาฝ<กฝนอบรมตวเอง แตถาเราไมรกษากไมผ\"ดแตถาเรารกษากเปนการขดเกลาตวเอง ทานอาหารไมเก\"นเท3,ยง ทานสองม2-อกไมผ\"ดแตวาจะเก\"น ไมผ\"ดศ,ลผ\"ดว\"นย ถาเราไมทานเกน\" เท3,ยง แตพระพทธเจากเช\"ญชวนวามาทานอาหารฉนมอ-2เด,ยวเถ\"ด สขภาพจะด, รางกายก\"นนอยกจะทาใหเราไมไปบารงบาเรอก\"เลสดวย ย\"นด,ตามม,ตามไดเร,ยกวาสนโดษ หดพอใจในส3\"งท,3เราม,เราเปน ไดอยางน2,กพอใจ ไดอาหารอยางน,2กรจกพอใจ ไดท3,น3งอยางน2,กพอใจ ไดท3,อยอาศยอยางน2,กพอใจ ไดอะไรกหดพอใจ แมไมด,เรากพอใจเออกขดเกลาตวเองเหม-อนกน มองใหเหนเปนเร-3องประโยชน ฝนร3วฝนสาดเออกด,ไดฝ<กตวเองไดขดเกลาตวเอง มองใหเหนเปนเร3-องแมอปสรรคปHญหากมองเปนเร-3องฝ<กตนเอง กเปนประโยชนเปนคณใหเราท2งหมด ๖

รกตวกลวทกขกอยาทาบาป พระครเกษมธรรมทต พอใจในการน!งคนเดยว นอนคนเดยว เปนผเดยวเท!ยวไปแลวไม+เกยจคราน เปนผฝ5กฝนตนยนดในราวป6า กค7อว+าเราตองเปนผอย+อย+างไม+ปราศจากสต ปฏบตธรรมอย+เสมอ นง! นอนเปนไปดวยสต อยางมลกรรมฐานกรรมฐานเบ2-องตนท3,พระอปHชฌายมอบไวให บวชมาทกองคอปHชฌายกจะสอนกรรมฐาน เกสา โลมา นะขา ทนตา ตะโจ ตะโจ ทนตา นะขา โลมาเกสา เร,ยกวาตจปHญจกกมมฏฐาน กรรมฐานท3,ม, 'ตจ' ค-อ 'ตะโจ' หนงเปนทส3, ด พ\"จารณาผมไมงาม เลบไมงาม ฟHน หนง เกศา โลมา ขน ผม ขน เลบ ฟนHหนง พจ\" ารณาใหเหนเปนของไมงามเพอ3- จะกาหราบราคะความใครความย\"นด,ต\"ดใจในกามใหสงบระงบลงไป ใจเรากจะไดสบายปลอดโปรงทากรรมฐานเปนไปดวยด, ถาเราปลอยใหจ\"ตใจม,ก\"เลสหนาแนน น3งไปกฟGงเฟGอเล3-อนไหลลองลอยค\"ดมากวนวาย ย3\"งก\"นมากทานมากฉนมากกมาบารงบาเรอก\"เลส ใจกจะเล3-อนไหลไปในกามมาก ก\"นมากนอนมากคยมากเลนมาก อยางน2,ไมใชทางของผท3,จะหลดพนไมใชเปนว\"ถ,ช,ว\"ตปฏ\"ปทาของผปฏ\"บต\"ธรรม ผปฏ\"บต\"ธรรมกจะตองก\"นนอยนอนนอยพดนอยเลนนอยหร-อไมเลน นอนนอยแตทามากค-อเพ,ยรมากปฏ\"บต\"มากเจร\"ญสต\"มาก ค-อเจร\"ญสต\"อยเสมอตลอดเวลา มาเปนผม,ความสารวมอ\"นทร,ย ตา ห จมก ล2\"น กาย ใจ เปนผม,ความสงบไมคะนองม-อคะนองปาก ไมเปนผท,3ปลอยใจไปตามอารมณไปหาส3\"งมาดมาฟHงท3เ, ปนเรอ3- งบารงบาเรอกเ\" ลส แลวกจะเปนโทษเปนบาปเปนกรรมอก, ๗

รกตวกลวทกขกอยาทาบาป พระครเกษมธรรมทต ความเปนสมณะ เพราะวา+ ชวตอยด+ วยการทเ! คาให เคาใหขาวใหน#า%ใหเคร7!องน/+งห+มท!อย+อาศย เคาใหการเคารพกราบไหวบชายกยอง แมพระราชากเคารพกราบไหวพระภ\"กษ ทกชนทกช2นวรรณะ เพราะวาเคาถ-อวาเปนผสงเปนผอดมเพศเปนผม,ศ,ล ถาหากวาไมประพฤต\"ธรรมไมปฏ\"บต\"ความด,กเปนการลวงโลกเปนการหลอกลวงเคา เปนการปลนศรทธาปลนพระศาสนาทาลายศรทธา ถาพระประพฤต\"ไมด,คนกจะเสอ3- มศรทธาตอพทธศาสนา ยง\"3 คนท,3ยงสต\"ปHญญายงไมรจกแยกแยะ พอเหนพระประพฤต\"ไมด,องคหนง43 ม,ขาวไมด,องคหน34งกเล\"กศรทธาพทธศาสนาไปท2งหมดเหมาไปหมดเลย เพราะฉะน2นการประพฤต\"ไมด,องคหน43งบางท,ไมใชเส,ยแคองคเด,ยว พลอยเส,ยหายวดวาอารามศาสนามวหมอง เพราะฉะน2นกตองประพฤต\"ใหด, แมช,อบาสกอบาส\"กา ถาเราประพฤต\"ไมด,เรากทาลายเหม-อนกน คนเคากจะกลาวขวญโอวดน2นอยาไปเลย แมช,พดจาหยาบคายดาทอหร-อวาพดทะเลาะกนแมช,ทะเลาะกนอยางน2, เคาจะเอาไปพดอยางน2น ใครกไมไป เทากบการประพฤต\"ไมด,ไมใชเส,ยเฉพาะตวเราเอง เส,ยวดเส,ยศาสนาเส,ยศรทธาของคน คนเส3-อมศรทธา ท3,ม,ศรทธานอยอยแลวกหมดศรทธาไป ท3,ยงไมม,ศรทธากไมเก\"ดศรทธาไปเลย ตรงกนขามถาเราประพฤต\"ด,ปฏ\"บต\"ชอบ คนกจะเล3-อมใสใจศรทธา เปนการประกาศศาสนาไปในตว ถาเราท#าดเคากไม+ไดว+าดเฉพาะเรา เคากว+าดไปท%งหมด วดน%นดนะส#านกน%นดพลอยดกนไปหมด คนท!ยงไม+อยากเขาวดกอยากเขาวดอยากไปปฏบต กไดประกาศศาสนาไปในตว ๘

รกตวกลวทกขกอยาทาบาป พระครเกษมธรรมทต ดงน2นเราตองใชช,ว\"ตในวนๆหน34งๆใหเปนไปในธรรม ทาความปรารถความเพ,ยร พยามเจร\"ญภาวนา เด\"นจงกรม น3งสมาธ\" หร-อวาอานหนงสอ- ธรรมะ สาธยายธรรม สวดมนตกเหม-อนการสาธยายธรรมเหมอ- นกนในน2นกเปนพระธรรมคาสอนอย หร-อวาเอาหนงส-อมาอานมาทองมาพ\"จารณา แลวกนอมมาพ\"จารณาในกายในใจตวเอง ของจร\"งไมไดอยในหนงส-อของจร\"งกอยในตวเอง การรจกธรรมะกค7อรจกสภาพความเปนจรงในตวเอง ธรรมะค7อสภาพท!เปนจรง ค7อส!งท!ประกอบเปนกายเปนใจ แตถาเราไมเขาใจไมไดพ\"จารณาใหเหนแจง กไมรความจร\"ง เรากเขาใจเปนตวเราเปนตวตนของเราเปนสตวเปนบคคล อยางน,2กจะไมพนจากกองทกข ถาเรามาปฏ\"บตพ\" ยามกาหนดพจ\" ารณาศ4กษาในตวเอง ศก4 ษาพ\"จารณาไปเร3อ- ยๆ กาหนดรในกายในใจตวเองไปเรอ3- ยๆ กจะคอยมค, วามรความเหนความเขาใจในธรรมอPอสภาพธรรมสงขารช,ว\"ตเปนสภาพท3,เปนเชนน2นเอง ม,ความเก\"ดข24นเปนธรรมดามค, วามแตกดบไปเปนธรรมดาบงคบบญชาไมได ใหใจมารแจงจะไดยอมรบจะไดปลดปลงลงวาง เม-3อใจเราวางใจกวางใจกเบาสบาย ถาใจเรายงย4ด ย4ดถอ- ย4ดม3น กระสนกระเส-อกกระสน ตองยากตองลาบากตองด2\"นรนตองกระวนกระวาย กระสบกระสายเรารอน ถาเราถอนก\"เลสถอนตนหาราคะโทสะโมหะไมได กผลกไสใหเราด2\"นรนกระสบกระสาย ทกขทรมานอยในกองก\"เลส นาเหตแหงความทกข เด,Eยวกไปทาช3ว โกหกบาง หลอกลวงบางสอเส,ยดบาง ยยงเคาบาง เด,Eยวกเขนฆาสตวบาง เด,Eยวกฉอโกงเคาบาง อยางน,2ชว, ต\" กตกต3า ๙

รกตวกลวทกขกอยาทาบาป พระครเกษมธรรมทต เพราะฉะน%นตองมสตส#ารวมในการพดในการท#า ส#ารวมอนทรยอน\" ทร,ยแปลวาความเปนใหญ ความเปนผปกครอง อ\"นทร,ยคอ- ตา ห จมก ล2\"นกาย ใจ และอ\"นทร,ย ๕ กค-อ ศรทธา ว\"ร\"ยะ สต\" สมาธ\" ปHญญา ค#าว+าส#ารวมอนทรยหมายถ-งส#ารวมตา ส#ารวมห ส#ารวมจมก ส#ารวมล%น กาย ใจระมดระวงดวยสตสมปชญญะไม+ใหบาปเกดข-น% เจร\"ญสตก\" าหนดล4กซ4ง2 ลงไปถ4งสภาวะรปนาม เมอ-3 เรากาหนดเขาไปถ4งสภาวะรปนามจะไมเปนภาพ ไมม,ภาพไมม,มโนภาพ เปนรปเปนแสงเปนส,เปนภาพกลมๆอะไรหร-อวาเปนรปภาพอะไรกตามอนน2นเปนของปลอมเปนสมมต\" แมแตรปราง ภาพรปรางแขนขาหนาตาตวเองกเปนสมมต\" ถาสต\"อยกบสภาวะปรมต\"จร\"งๆ จะไมม,มโนภาพไมม,ภาพทางใจ ม,แตความรส4ก ม,แตความรส4กความไหว ความกระเพ-3อม ความสะเท-อน ความเยน รอน ออน แขง ท3,ปรากฏท,3กาย รส4กสบายรส4กไมสบาย น,3ค-อตวสภาวะ ถาเปนสภาวะทางใจกเปนความตร4กน4ก ความค\"ดความน4กความรส4ก สบายใจไมสบายใจ ชอบใจไมชอบใจ สงบไมสงบขนมว ผองใส ว\"ตก ว\"จาร ว\"จย อยางน,2เปนตวสภาวะไมเปนรปเปนรางอะไรย3\"งการระล4กรท3,จ\"ตใจ จ\"ตใจเปนอสร,ระ ไมม,รปราง เราจะไปบอกโอจ\"ตน2,กลมๆเปนดวงๆ อนน2นไมใชแลวของปลอม จ\"ตจะไมม,ความเปนรปเปนรางเปนสภาพร ไปรทางตาไปรบส,กค-อการเหน เหนกค-อจ\"ต ไดย\"น ไดย\"น ไดย\"นกค-อจ\"ต รกล\"3น รรส รสมผส ค\"ดน4ก รบร รเร3-องรราวน3,ค-อจ\"ต ไมเปนภาพ ไมเปนมโนภาพ ท,น,2ถาเก\"ดวาเราปฏ\"บต\"ไปเหนเปนภาพเปนมโนภาพกใหระล4กมาท,3ใจเลย ระล4กมาท3,จ\"ตใจผรผรส4ก พอสต\"มารท3,จ\"ตใจไดกจะตดภาพออกไปกจะหลดจากสมมตเ\" ขามาสสภาวะ ๑๐

รกตวกลวทกขกอยาทาบาป พระครเกษมธรรมทต ท,น,2เวลาท,3จ\"ตใจบางคร2งบางคนปฏ\"บต\"จ\"ตใจไมสงบ เรากดวาเราพยามบงคบไหม ไอท3,ไมสงบบางท,เราไปบงคบ ปฏ\"บต\"แบบบงคบเค3,ยวเขญจะเอาใหไดจะเอาใหน\"3ง บงคบอยางน,2จะไมสงบ จะต,กลบมาใหวนวายมากข24น แต+ถาเราปล+อยสบายๆ ไม+บงคบรบรดสบายๆ ดอย+างไม+ว+าอะไรปรบสบายๆ กสงบของมนเองได ความสบาย ก#าหนดรอย+างสบายสงบ จตรวมเปนสมาธได เพราะฉะน2นปฏ\"บต\"กเด\"นอยางสบายๆ สบายกายสบายใจ น3งกน3งอยางสบายกายสบายใจ เจร\"ญภาวนาแลวตองปรบจ\"ตใจใหสบาย รางกายสงขารมนปวดมนเจบ กปวดกเร-3องของปวด รกษาใจใหสบายซะใจกไมวนวาย ท,น2,ถาหากมนวนวายแลวมนฟGงแลว กระล4กร รความฟGงความวนวายน2นอยางวางเฉย ดเคาอยางปลอยวางดเคาอยางวางเฉยกจะคล3,คลายของมนเอง แตถาเราไปดแบบไมชอบไมเอาเกล,ยดชงความฟGง จะเอาสงบ จะเอาสงบมนกย3\"งไปเต\"มเช2-อใหวนวายมากข24น เด-อดดาลใจมากข42นพอไมไดอยางใจเร,ยกวากาหนดรแบบย4ดแบบอยากแบบย4ด กอ4ดอดขดเค-อง ถาระล4กรอยางวางเฉยไมวาอะไร จะคด\" กคด\" รเฉยๆ จะฟGงกฟงG ไมวาอะไร ใจจะฟงG กฟงG ไปไมวาอะไร กดอยางทาใจวางเฉยมนจะเบาเอง ใจจะปรบพล\"กกลบมาสความสงบสบายเอง นน3 กเปนเคลดลบอยางหนง34 ถาเราจะพยามบงคบใหสงบมนจะไมสงบ แตถาเราปลอยวางไมวาอะไร กกลบเบาใจของมนเองสงบของมนเองเพราะฉะน2นฝ<ก ฝก< ปลอยวาง ฝ<กละวาง ฝก< หดใจวางเฉย ๑๑

รกตวกลวทกขกอยาทาบาป พระครเกษมธรรมทต การปฏบตกจะท#าไดท/กอรยาบท ย7น เดน น!ง นอน บางคนกปฏบตดในการเดนกเดน เดนเจรญสตบางคนท#าไดด รกายเคลอ3- นไหวรใจรบรไปเร3-อย รตวท3วพรอมเด\"นแลวจ\"ตใจอยกบเน2-อกบตวม,สต\"สมปชญญะกเด\"นปฏ\"บต\" เด\"นท2งวนไดกเด\"นไป ปฏ\"บต\" แตกระวงมนเก\"ดสมาธ\"เวลาเด\"นเก\"ดปSต\"เด\"นเรวบางคน ไปของมนเองเด\"นจ2าๆเหม-อนจะว3\"ง ถาไมกาหนดรท3,ใจมนจะโลดโผนโจนทะยาน บางคนปSต\"มนลนใจจะวง3\" จะกระโดดโลดเตน ความทจ3, \"ตปSต\"มนเก\"ดข24น ปSต\"แบบโลดโผน ถาเรากาหนดท,3ใจกาหนดรท,3ใจกจะควบคมไวอย ปSตน\" 3ก, ทาใหตวเบา ตวเหม-อนจะลอย ทาใหเสย, วซซาในกาย ตวใหญตวพองตวสง น2าตาไหลสะอ4กสะอ-2น ขนลกอะไรอยางน2,เปนปSต\" เรากอยาไปหว3นไหว ปฏ\"บต\"ไปลมหายใจไมม,กายไมม,มนวางกอยาไปตกใจ อยาไปกลวรวาเราทามาด, จ\"ตมส, มาธ\" พอมส, มาธ\"ลมกจะละเอ,ยดจะเบาลง นอยลง นอยลงจนเหม-อนไมหายใจ ปลอยดเฉยๆ ดใจตวเองไว ดจ\"ตดใจ ตองอยาไปกลวยอม ถายงกลวตายมนกทาใหเราไปดง4 ไปร2ง ใจไมปลงไมลงไปไมยอมลงไปใจกไมเก\"ดสมาธ\"ต2งม3น บางท,จะเหม-อนถกรวม เหม-อนถกดดลงไปเหม-อนวนๆๆๆ เหม-อนใจจะด\"3งลงไป ถาเราทาใจใหยอมลงไปกจะเก\"ดสมาธ\"น\"3งแนบแนน ถาเราไปฝนT ไปขน- ไวสมาธ\"กไมรวมตว บางคนปฏบตท%งวนไม+ไดสมาธ แต+เวลาไปนอนก#าหนดไปเกดสมาธข%-นเอง เพราะอะไรเพราะปล+อยวางข%-น ไปนอนผ+อนคลาย น!งพยามไปนง! ปฏบตแบบพยามบงคบกเลยไม+สงบ ไปนอนไปคล!คลาย กสงบ ๑๒

รกตวกลวทกขกอยาทาบาป พระครเกษมธรรมทต บางคนพอสงบแลวกเก\"ดน\"ม\"ตเหนเปนตวเองออกไปอ,กรางหน34งเหนรางเกานอนอยรางใหมกไปลอยๆๆไป น2,เร,ยกวาเปนน\"ม\"ต น\"ม\"ตน3,เปนน\"ม\"ตตวเราเองกได เปนน\"ม\"ตภาพอ-3นๆกได ถากาหนดมาท,3ใจกจะกลบค-นมาระล4กมาท,3ใจ ถาน3งดใจไมเปนกกาหนดรใจหนอ รใจ รใจ กจะกลบค-นมาการปฏ\"บต\"กตองฝ<กการรจ\"ตรใจใหเกง บางคนปฏ\"บต\"ม,ปSต\"ตวโยก ส3น ตวโยกไปโยกมาตวส3นอยอยางน2น ถากาหนดท,3ใจกจะหาย ปSต\"ทาใหตวสะบดม-อสะบด กระตกกระชาก ขาเหว,3ยง เปนเรอ3- งของปSต\"เปนเร-3องปกต\"ธรรมดา เรากกาหนดด ดความเส-3อมสลายเวลามนแสดงฉบพลนข42นมา กระตกกระชากกดความแตกสลายในน2น ดดวยความวางเฉยวางใจน\"ง3 ๆเฉยๆ เพราะฉะน2นถาเราพยามฝ<กฝนอบรมปฏ\"บต\"ขดเกลาอยางน,2 เรากจะเปนผท,3รเทาทนโดยเฉพาะจ\"ตใจตวเอง รเทาทนตอจ\"ตใจกจะเปนคนท3,ควบคมอารมณจ\"ตใจเปน กจะไดไมทาอะไรท3,เปนผ\"ดเปนโทษเปนบาปเปนอกศล ปฏ\"บต\"ธรรมมากข42นๆกจะเหนธรรมะเปนความจร\"งคาสอนของพระพทธเจาเปนความจร\"งแทแนนอนเวลาท,3ใจเก\"ดก\"เลสมนกเรารอนเปนทกข เราม,สต\"สมปชญญะด,กพบความสขสงบ ธรรมะเปนส!งท!ถกตองแน+นอน เพยงเราปฏบตไดส+วนหน-!งเลกนอยเรากยงรส-กเบาใจเลย เจร\"ญสต\"ภาวนาไปเขาถ4งธรรมมากตามสมควรกเบาอกเบาใจ แลวเรากเหนวา เออ เวลาเก\"ดราคะโทสะโมหะกเรารอนใจเปนทกขใจ แสดงวาอกศลเปนส3\"งไมด,แนนอน แตกศลธรรมเปนส\"3งท,3ด, เวลาใดเราม,สต\"สมาธ\"ม,ปHญญาใจเรากสงบรมเยนเบาอกเบาใจ ปฏ\"บต\"ไปเรากจะเหนเหนผล เหนธรรมะ ดบรอนผอนทกขไปตามลาดบ ๑๓

รกตวกลวทกขกอยาทาบาป พระครเกษมธรรมทต เปนโอกาสด,แลวท3,เราเขาวด ม,โอกาสไดส3งสมบญกศลบารม,อยางเรารกษาศ,ลใหด,ใหบร\"สทธU\"กไดบญมาก ม,ศ,ล ๘ กรกษาศ,ล ๘ ใหบรส\" ทธU\" มศ, ,ลของพระ ๒๒๗ กรกษาใหบรส\" ทธ\"U แลวกปรารถความเพย, รเจร\"ญภาวนา เรามาอยในท,3อยางน,2เราปฏ\"บต\"ม,แตคนช3-นชมโมทนาไมม,ใครวาอะไร แตถาเราไปบางแหงท3,เคาไมไดปฏ\"บต\" เราไปเด\"นชาๆเคากจะไมเขาใจเรา ทาไมมาเด\"นหาอะไรอยกลบไปกลบมาอยอยางน2น น3งน\"3งๆกจะม,คนคอยรบกวนอยอยางน2น แตถาเรามาอยในท,3ปฏ\"บต\" เราน3งตรงไหนปฏ\"บต\"ตรงไหนเรากทาไดตลอด เพราะวาคนเคากเขาใจอนน,2เคาปฏ\"บต\" คนปฏ\"บต\"เราชวยสนบสนนชวยดแลชวยรกษาความสงบใหเคากไดบญ เราโมทนาเราเด\"นผานเราโมทนา เราใหความสงบกบเขาไมทาเส,ยงใหดงเรากไดบญดวย ตรงกนขามเราไปทาเส,ยงใหเคาดง เส,ยงดงเคาเส,ยสมาธ\"ตกใจ เปนบาปอ,ก ฉะน2นบาปกจะเปนมารใหเรา เราจะทาเองบางกจะม,อะไรรบกวน ม,บาป ส\"3งโนนรบกวนส3\"งน2,รบกวน เรากตองยอมใชหน,2 เอาว\"บากมาเปนบญ มาเปนปHจจยแหงบญกได เราประสบอารมณไมด, เส,ยงหนวกห แตเรากาหนดดใจ ความสะเทอ- นถ4งใจเปนยงไง เส,ยงดงมาใจเราสะเทอ- นใจเราหว3นไหวใจเรากาหนดร กไดประโยชน ๑๔

รกตวกลวทกขกอยาทาบาป พระครเกษมธรรมทต วนน2ก, พอสมควรแกเวลา ขอยตไ\" วแตเพ,ยงเทาน,2ขอความสขความเจร\"ญในธรรมจงม,แกทกทานเทอญ ๑๕

แผนทวดมเหยงคณ