งานนำเสนอ2งานงาน1.4 สำเร็จ (1)

ขอ้ มูลและวธิ ปอ้ งกัน ตวั จากโรคโควิด19 โดย ด.ช.นิลทมาศ ตานอ้ ย ม.2/1 เลขท่ี22

วิธสี ังเกต หากทา่ นมอี าการ มีไข้สงู มากกว่า 37.5 องศา, ไอ, เจ็บคอ, ครัน่ เนื้อครน่ั ตัว, ออ่ นเพลยี , หายใจเหนอ่ื ยหอบ หายใจลาบาก ควรรีบมาพบแพทยด์ ว่ น!!!! ไวรัสโคโรนาสายพันธ์ุใหม่ หรอื ทีเ่ รียกอกี ช่อื หน่งึ วา่ COVID-19 | โควิด19 ทีก่ าลังระบาด อยใู่ นขณะน้ี มีความรนุ แรงเทียบเท่ากบั โรค ซารส์ มากท่สี ดุ ทาให้ผู้ป่วยมีอาการปอด อกั เสบรนุ แรงจนถึงแก่ชีวิตได้ องคก์ าร อนามัยโลก ยังไม่สามารถหาท่มี าของเชื้อ อยา่ งชัดเจนได้ แตส่ นั นิษฐานว่าอาจจะมาจาก เนอ้ื สัตว์ปา่ ท่ีซ้ือขายอยู่ และปัจจุบันเช้ือไวรสั น้ี สามารถแพร่กระจายจากคนส่คู นได้แลว้ จาก การถกู ไอ จาม หรอื สมั ผัสกบั สารคัดหลั่งของ คนทีป่ ่วย ดังนั้น เราควรดแู ลตนเองเพอ่ื ให้ รา่ งกายหา่ งไกลจากเชือ้ ไวรัสโคโรนา่ โดยมี วิธีการรบั มือ ดงั น้ี

วิธีการป้องกนั 1. เชื้อไวรสั นีต้ ิดต่อผา่ นทางลมหายใจ สารคัด หลง่ั เชน่ นา้ มูก นา้ ลาย ควรใส่หน้ากาก อนามัยเพื่อป้องกนั 2. เชอื้ ไวรัสโคโรนา่ ติดตอ่ ในสัตวเ์ ล้ียงลูกด้วย นม เน้อื สัตว์ เชน่ เนอื้ หมู เน้ือวัว ควรทาน แบบสุกเท่านั้น 3. ควรทานอาหารทีส่ กุ แล้ว งดอาหารดิบ และเน้อื สตั ว์ป่า 4. หมนั่ ลา้ งมือหรอื เชด็ ดว้ ยแอลกอฮอล์ 5. ไม่อย่ใู กล้ชิดผปู้ ว่ ยท่ีไอ จา 6. หลกี เลี่ยงการอย่ใู นสถานท่ีแออดั และมี มลภาวะเปน็ พษิ 7. งดเดนิ ทางไปยงั พ้ืนทเ่ี สย่ี งโรคระบาด 8. ไมน่ ามอื มาสัมผสั ตา จมกู ปาก ถ้าไม่จาเปน็ 9. ไม่ใชส้ ง่ิ ของร่วมกบั ผอู้ ่นื เชน่ ผา้ เช็ดหนา้ แกว้ นา้ ฯลฯ 10. ามอี าการไข้ มีอาการระบบทางเดนิ หายใจ เช่น ไอ เจบ็ คอ ปวดหัว ออ่ นเพลยี หายใจ เหน่อื ยหอบ ใหส้ วมหนา้ กากอนามยั และ รบี ไปพบแพทยท์ ันที

อาการเบ้ืองต้นท่สี ังเกตได้จากการตดิ เช้อื ไวรสั โคโรนา่ หรอื \"COVID-19\" มี ดงั น้ี 1. มไี ขส้ ูง > 37.5 องศา 2. ไอแห้งๆ ไอแบบมเี สมหะ 3. เจ็บคอ 4. ครัน่ เน้ือครนั่ ตัว 5. หายใจเหน่ือยหอบ หายใจลาบาก

หลายท่านต่างสงสยั ว่า อาการแบบใดบา้ งท่ี เป็นสญั ญาณเตือนว่าตนเองเสี่ยงติดเชือ้ COVID-19 โดยทางผู้เชี่ยวชาญ WHO ได้สรุป อาการทีพ่ บบอ่ ยที่สุดในผู้ปว่ ยจากโรคติดเชอ้ื ไวรัส SARS-CoV-2 หรอื COVID-19 ไวด้ ังน้ี ผู้ปว่ ย COVID-19 จะมอี าการอย่างไร? 88% มีไข้ 68% ไอแห้งๆ 38% ไม่มเี รย่ี วแรง 33% ไอแบบมเี สมหะ 18% หายใจลาบาก 14% เจบ็ คอ 14% ปวดหวั 14% ปวดกล้ามเนอื้ 11% หนาวสน่ั อาการทีพ่ บนอ้ ย ไดแ้ ก่ คลนื่ ไส้ อาเจยี น คดั จมูก ทอ้ งเสยี

วิธปี อ้ งกันโควิด-19ก่อนออกจากบา้ น 1.เตรยี มหน้ากากอนามยั หรือจะใช้เปน็ หนา้ กากผ้ากไ็ ด้ เลือกที่ใส่แลว้ กระชบั ใบหน้า อยา่ งลงตวั ครอบทัง้ ปากและจมกู 2.มเี จลแอลกอฮอล์และสเปรยแ์ อลกอฮอล์ ติดตวั ไว้ตลอดเวลา 3.อย่าลืมพกกระดาษทิชชู่ติดตวั เผื่อใชเ้ วลา ปิดปากเวลาไอ จาม หรือใชจ้ ับเมอ่ื ตอ้ งสัมผสั พ้นื ผิวตา่ ง ๆ ทเี่ ราไมแ่ นใ่ จวา่ จะมเี ช้ือโรคอยู่ หรือไม่ 4.การใชย้ านพาหนะโดยรถสว่ นตวั จะ ปลอดภัยท่ีสดุ

วธิ ปี ้องกันโควดิ -19เมื่ออยูใ่ นทีส่ าธารณะ หรือขณะเดินทาง 1. สวมใส่หนา้ กากอนามัยไวต้ ลอดเวลา และ ไม่สมั ผัสพืน้ ผิวดา้ นหนา้ ของหนา้ กาก อนามยั เพราะอาจจะมเี ชื้อโรคตดิ อยู่ 2. หลีกเลย่ี งการสมั ผสั สิ่งของให้ไดม้ ากท่สี ดุ หรอื หากเลย่ี งไมไ่ ดก้ ็ให้ฉดี แอลกอฮอลก์ ่อน สัมผสั หรอื ลา้ งมือดว้ ยเจลแอลกอฮอล์ทกุ คร้งั หลงั สัมผัสสิ่งของน้นั ๆโดยเฉพาะลูกบิด ประตู ป่มุ ลิฟต์ มอื จบั ประตู ราวบันได หรอื ราวจบั ของพาหนะที่ใชเ้ ดนิ ทาง 3. เวน้ ระยะหา่ งจากคนรอบข้าง 1-2 เมตร 4. ตั้งสติยับย้งั ตวั เองไมใ่ ห้ยกมอื ขึ้นสัมผัส ใบหนา้ ดวงตา จมกู ปาก ระหว่างโดยสาร บนรถสาธารณะ 5. ลา้ งมอื ด้วยเจลแอลกอฮอล์หลังจับธนบตั ร เหรยี ญ หรอื บตั รโดยสารในการเดินทาง 6. ล้างมอื ทนั ทหี ลงั ลงจากรถโดยสาร และ หลังจากถึงจุดหมายปลายทาง 7. หลีกเลย่ี งการรับประทานอาหาร เครื่องดืม่ ระหว่างการเดนิ ทาง

วิธีป้องกนั โควิด-19 เมอ่ื อยู่ท่ที างาน 1.ทาความสะอาดโตะ๊ ทางาน เช็ดทาความสะอาด บริเวณพนื้ ผิวโตะ๊ ทางาน แปน้ พิมพ์ เมาส์ คอมพวิ เตอร์ โทรศัพท์ และวตั ถสุ ิ่งของอ่นื ๆ ท่ี ตอ้ งสมั ผัสและตอ้ งใชง้ านอยู่เป็นประจา 2. ลา้ งมือบ่อยๆ ไมว่ ่าจะอยูท่ ไ่ี หนการล้างมือ บอ่ ยๆกถ็ ือว่าเปน็ การป้องกันไวรสั ท่ีดที ี่สดุ วธิ หี นง่ึ เราควรล้างมอื หลังจากรบั ประทานอาหาร จับที่ จับประตู หรอื ราวบันได ควรลา้ งมือให้บ่อยทสี่ ุด เทา่ ทจี่ ะเป็นไปได้ 3.พกเจลแอลกอฮอลต์ วิ ตัวตลอดเวลา ใน บางคร้ังทีเ่ รามงี านสาคญั เช่น การประชุม การ ออกไปล้างมือด้วยสบ่ใู นหอ้ งน้าอาจจะไม่สะดวก นกั จงึ อาจจะใชเ้ ป็นเจลแอลกอฮอล์แทนการลา้ ง มือดว้ ยสบู่ 4. งดการทกั ทายด้วยวธิ ีจับมอื ควรหลกี เล่ียง การสมั ผัสทางกายภาพที่ไมจ่ าเป็น 5. งดทานอาหาร ควรนั่งทานอาหารหา่ งกนั อย่างนอ้ ย 1-2 เมตร และไมใ่ ช้ภาชนะร่วมกนั อยา่ งเด็ดขาด

วิธปี ้องกันโควิด-19เมือ่ กลบั ถึงบ้าน 1. ลา้ งมอื กอ่ นเขา้ บา้ นด้วยเจลแอลกอฮอล์ หรอื น้ากับสบ่แู ละถอดหน้ากากอนามัยอย่าง ระมดั ระวังพรอ้ มกับม้วนทงิ้ ลงถงุ อยา่ งถูกวิธี สาหรับหนา้ กากผ้าให้ซักทาความสะอาดให้ เรยี บร้อย 2. อาบน้า สระผม เปลยี่ นเส้ือผ้าทนั ที 3. ทาความสะอาดสงิ่ ของต่าง ๆ ท่นี าติดตัว ออกไปดว้ ย เชน่ กระเป๋า รองเท้า กุญแจ กอ่ นเกบ็ เขา้ ท่ี เนือ่ งจากเชื้อโรคอาจเกาะอยู่ บนพืน้ ผิวของสง่ิ ของต่างๆได้ 4. ทาความสะอาดโทรศพั ทม์ อื ถอื ดว้ ย แอลกอฮอลก์ ่อนทีจ่ ะใช้งาน

วิธปี อ้ งกนั โควดิ -19 ตามหลัก “ลา้ ง มอื -กนิ รอ้ น-ชอ้ นใครชอ้ นมัน” ปจั จยั ที่สาคญั ทส่ี ุดในชวี ิตมนษุ ยเ์ ราก็คอื อาหาร แต่ในสถานการณต์ อนนเ้ี ราไมอ่ าจรู้เลยว่า อาหารทีเ่ รากนิ เข้าไปจะมีเชือ้ โรค หรือเช้อื ไวรัส ปะปนอยู่หรอื ไม่ ดงั นน้ั วิธปี อ้ งกนั โควดิ -19 ตามหลกั “ลา้ งมอื -กนิ รอ้ น-ชอ้ นใครช้อนมัน” ก็ นับว่าเปน็ วธิ ที น่ี า่ สนใจทีจ่ ะช่วยปอ้ งกนั การตดิ เชื้อได้ แต่ทางที่ดคี วรหลกี เลีย่ งการรว่ มโตะ๊ อาหาร เพราะเชอ้ื อาจสง่ ผ่านการพูดคุยได้