Emociones que afectan la salud

Emociones que dañan la salud Emanuel Santiago Avila Instituto Tecnológico de Ensenada Desarrollo Humanio Lic. Gabriel Gonzalez Lopez 28 de abril del 2022

Emociones que afectan la salud Resumen En los tiempos antiguos en la antigua China se creía que las emociones en específico las negativas y malas tenían un impacto en la salud de algunos órganos. La culpa, el resentimiento, la necesidad de atención y el miedo se dice que son algunos de los causantes más comunes de enfermedades. Algo que considero muy interesante es que en la medicina oriental se cree que cuando tenemos algún malestar el cuerpo nos está dando a entender que debemos amarnos a nosotros mismos. Y de acuerdo a lo leído es importante entender el significado de las diferentes enfermedades que se derivan de las diferentes emociones y para así entender qué es lo que nos quiere decir nuestro cuerpo. Unas emociones con las cuales me identifico después de haber leído el escrito son las siguientes: 1. Tristeza y pena: Viene de decepción, separación y otras emociones. La tristeza genera problemas como la pesadez, falta de aliento, cansancio y depresión. 2. Precaución : Se dice que esto surge de las inseguridades y causa dolores en el pecho y hombros. 4 Yo podría decir que con estos dos me identifico particularmente. Pero asimismo trato de trabajar en ellas y tratar de cambiar. Los últimos meses he sufrido de ansiedad y un poco de depresión y es en gran parte por mi inseguridad y una combinación de tristeza y pena. Pero no queda nada más que lidiar con nuestras emociones y hacernos más fuertes a través de ellas. Creo que el significado de algunas de las enfermedades de las cuales pudiera decir que padezco son de obesidad y nerviosismo en gran parte. Y de acuerdo a la medicina oriental su significado o

causantes son para la obesidad proviene de la nuestro propio vacío y se recurre a la comida para compensarlo. El temor a exponernos y el sentirse vulnerable. Realmente creo que no me identifico tanto con esto dado que mi obesidad es más por mi gusto por la comida. Y para concluir debemos hacer una evaluación de nuestras emociones. Y así encontrar el equilibrio adecuado por eso es importante seguir alguna de las recomendaciones de la medicina oriental conocer el significado de algunas de las enfermedades para encontrar el balance correcto.