กีฬาเทคอนโด

กี ฬ า เ ท ค วั น โ ด

คำนำ เพื่อให้กฎระเบียบเป็นมาตรฐานสาหรบั ทกุ ระดบั การแข่งขนั ชงิ แชมป์ที่จัดขึน้ และ/ หรือ ใหก้ ารรบั รองโดยเวริ ล์ เทควนั โด (WT), สหพนั ธเ์ ทควันโดของแตล่ ะ ทวีป (CU) หรือ สมาคมฯ ของแตล่ ะประเทศ (MNA) ทีเ่ ป็ นสมาชกิ ของ WT กติกาการแข่งขนั มี วตั ถปุ ระสงค์เพื่อใหแ้ นใ่ จวา่ ทุกเรือ่ งที่ เกี่ยวข้องกับการแข่งขันจะดาเนนิ การอยา่ ง เปน็ ธรรมและเปน็ ระเบียบเรียบรอ้ ย

สารบัญ ขัอท1่ี ความเปน็ มา ข้อท2่ี การนาไปใช้ ขอ้ ท3ี่ ผูแ้ ข่งขนั ข้อท4่ี ระยะเวลา ข้อท5ี่ ลาดับสาย ขอ้ ท6ี่ หลักสูตรการเรยี น ข้อท7่ี การเรยี นเทคอนโด

ความเป็นมา เทควนั โด (เกำหลี: 태권도, MC: Taegwondo, MR: T'aekwŏndo, เท-ควนั -โด) เปน็ ศิลปะกำรตอ่ สปู้ อ้ งกนั ตัวโดยไม่ใช้ อำวุธของชำวเกำหลี คำว่ำ \"เท\" (태) แปลวำ่ เทำ้ หรอื กำรโจมตดี ว้ ย เทำ้ ; \"ควนั \" (권) แปลว่ำ มือหรอื กำรโจมตดี ว้ ยมอื ; \"โด\" (도) แปลว่ำ วถิ หี รอื สตปิ ญั ญำ ดังน้ันเทควันโดโดยทัว่ ไป หมำยถึง วถิ แี ห่ง กำรใชม้ อื และเทำ้ ในกำรต่อสูแ้ ละป้องกันตัว หรือกำรใชม้ ือและเทำ้ ใน กำรต่อสแู้ ละปอ้ งกันตวั อย่ำงมีสติ จำกประวัติศำสตร์ซ่งึ เผยแพร่ในช่วงแรกนั้น หลงั สงครำมโลกครง้ั ทสี่ อง สงบลง เกำหลีทถี่ ูกยึดครองโดยญปี่ ุ่นในปี 1910-1945 เทควนั โดได้ ถกู สรำ้ งข้ึนโดยใชค้ ำรำเต้ของญ่ปี ุ่นเป็นพ้ืนฐำน แล้วผสมผสำนกับศลิ ปะ กำรตอ่ สขู้ องเกำหลปี ระเภทอน่ื เช่น taekyon subak ทำใหเ้ ทควนั โด เป็นกำรตอ่ สทู้ ่ีแตกต่ำงสวยงำม โดยใชเ้ ทำ้ เป็นหลกั ซึง่ แตกต่ำงจำก คำรำเต้ ท้งั รูปแบบกำรตอ่ สู้ จุดเดน่ กำรยนื ฟุตเวริ ์ก อยำ่ งชดั เจน เทควันโดเปน็ อีกหนงึ่ ชนดิ กีฬำทไี่ ดเ้ ขำ้ ร่วมเป็นกีฬำโอลิมปกิ เพรำะกำ รสนันสนนุ ของรฐั บำลเกำหลีใต้ และควำมแตกต่ำงทำงด้ำนกำรตอ่ สูอ้ ย่ำง ชัดเจน

การนาไปใช้ 1. กติกาฉบบั มผี ลบงั คบั ใช้กับทุกการแข่งขนั ทจี่ ัดขน้ึ หรือ รบั รองโดยเวริ ์ลเทควันโด (WT), สหพนั ธ์เทควันโดแต่ละ ทวีป และสมาคมเทควันโดประเทศสมาชิก หากสมาคมเท ควนั โด ประเทศสมาชิกใด มคี วามประสงค์ทจี่ ะ เปลี่ยนแปลงแก้ไขส่วนใดสว่ นหนงึ่ ของกตกิ าฉบบั จะตอ้ ง ขออนญุ าต และได้รับความเห็นชอบจาก WT กอ่ นหากมี การละเมดิ กฎข้อน้ีWT อาจพจิ ารณาถอดถอนหรือยกเลิกการ รับรองการแขง่ ขัน นอกจากนัน้ อาจดาเนนิ การ ทางวนิ ยั ตอ่ สหพันธท์ ควันโดของทวีป หรือ สมาคมเทควันโด ประเทศสมาชิกที่ เกย่ี วขอ้ ง 2. 2. การแขง่ ขันทั้งหมดทจี่ ัดข้ัน หรือมกี ารรบั รองโดย WT จะต้องปฏิบตั ติ ามกฎระเบียบ ขอ ้ บงคั บั ต่างๆ และการ ดา เนินการทางวนิ ยั รวมไปถึงกฎระเบยี บอื่นๆ ทีเ่ กีย่ วขอ ้ งทง้ หั มด 3. 3. การแขง่ ขนั ทง้ หั มดท่ดี า เนนิ การ หรอื มสี ่วนร่วมโดย WT จะต้องปฏิบัติตามกฎการแพทย์ของ WT และขอ้ บงั คบั WT Anti-Doping Rules

ผแู้ ขง่ ขนั . คณุ สมบัตผิ ้เู ขา้ แขง่ ขนั 1.1. เปน็ ผูถ้ ือสัญชาติของทีมที่เขา ร่วมการแข่งขนั 1.2. ได้รับการรบั รองจากสมาคมเทควันโดประเทศ สมาชิก 1.3. เปน็ ผูไ้ ด้รบั ประกาศนียบัตรเทควันโดสายดา Dan/Poom จาก Kukkiwon หรือWT 1.4. ต้องมีบัตรประจาตัวนักกีฬาWT Global Athlete License (GAL) 1.5ผู้เขา้ แข่งขัน มีอายุมากกวา่ กว่า 17 ปี ในรนุ่ ซีเนียร ในปีที่การแขง่ ขนั จะจัดข้ึน (อายุ15-17 ปี สาหรบั แข่งขันเยาวชนชิงแชมป์โลกและอายุ12-14 ปี สาหรบั การแขง่ ขันร่นุ ยวุ ชนการกาหนดร่นุ อายุ สาหรบั Youth Olympic Games อาจแตกตา่ งข้นึ อยู่กบั การตดั สนิ ใจของ IOC

ระยะเวลา 1. ระยะเวลำของกำรแข่งขนัแบง่ เปน็ ทัง้ หมด 3 ยก ยกละ2 นำที โดยระหวำ่ งยก มเี วลำพกั 1 นำที กรณสี ิ้นสุดกำรแขง่ ขนั ในยกท่ี3 แลว้ ผู้เขำ้ แข่งขนั มีคะแนนเท่ำกัน จะทำกำรแขง่ ขันตอ่ ในยกที่ 4อกี 1 นำทีโดยใหผ้ แู้ ขง่ ขนั พกั 1 นำที ก่อนเริ่มกำรแข่งขนั Golden Round 2. ระยะเวลำกำรแขง่ ขนั ในแตล่ ะยกอำจปรบั เป็ นยกละ 1 นำที X 3 ยก, 1:30 นำที X 3 ยก, 2 นำที X 2 ยก หรือ 5 นำที X 1ยก(โดยแต่ละฝำ่ ยขอเวลำนอกได้ 30 วินำทีคนละ 1 ขนึ้ อยกู่ ับกำรตัดสนิ ใจของประธำนเทคนิคของ กำรแข่งขนั นน้ั ๆ

ลาดบั สายของเทควันโด (ในประเทศไทย) เร่มิ สำยขำว 10 สำยเหลอื ง 1 (สำยสม้ -ในบำงยมิ ) 9 สำยเหลือง 2 8 สำยเขยี ว 1 (สีเขยี วข้มี ำ้ -ในบำงยิม) 7 สำยเขียว 2 6 สำยฟ้ำ 1 (มว่ ง-ในบำงยิม) 5 สำยฟ้ำ 2 (นำ้ เงนิ -ในบำงยิม) 4 สำยน้ำตำล 1 3 สำยนำ้ ตำล 2 2 สำยแดง 1 1 สำยแดง 2*

หลกั สูตรการเรียน เรยี นท่ำเตะ และท่ำต่อสู้ปอ้ งกนั ตัวประกอบด้วยทำ่ พื้นฐำน - กำรใชม้ อื จ่โู จม ในท่ำต่ำงๆ มือ เท้ำ เขำ่ ศอก จะเหน็ ได้จำก ท่ำสอดแทรกทีใ่ ช้ใน สเตป ตอนสอบสำย - ท่ำเตะบนพืน้ ประกอบดว้ ย ฟร้อนคิก(เตะตรง) รำวดค์ ิก(เตะ สะบัด) ไซด์คิก(เตะถบี ขำ้ ง) ฮคุ คกิ (เตะเกีย่ ว) สวงิ คิกหรือสปิน้ แบค(หันหลังเตะสะบดั ,จระเขฟ้ ำดหำงในมวยไทย) ช็อปคกิ ซ(์ เตะ ตบลง) พชุ คกิ (กำรถบี ) ดับเบิลคิก(กำรเตะในตระกูลเทำ้ คู่ ทั้งหลำย เชน่ ดับเบล้ิ รำวด์ ) - ท่ำเตะแอร์คิก (กลำงอำกำศ) ประกอบดว้ ย ทำ่ เตะกระโดด ท้ังหลำย

1.จ้ัมฟรอ้ น 2.จ้มั ไฮด์ 3.ฟลายอิ้งไซด์ 4.ฟลายอิ้งแบค 5.เทนิ นิ่งแบค้ 6.ทูเวย์ 7.540 สวงิ คิก 8.720 คกิ ส์ 9.ท่าประยุกต์

การเรียนเทควันโด การเลือกทีเ่ รียนสามารถเรียนเทควนั โดไดท้ ่วั ประเทศซึ่งควรดูจาก 1. คุณวุฒผิ ู้สอนควรเป็น ระดบั สายดาด้ัง 3 ขน้ึ ไป ซงึ่ จะมีใบประกาศออกจากคกุ กวิ อนประเทศเกาหลี และการอบรมผูฝ้ กึ สอน เชน่ Certificate Coaching Course ,Coach License เป็นตน้ 2. ผูท้ ีไ่ ดร้ ับอนญุ าตให้สอบควรมี คณุ วุฒเิ หมาะสม และไดร้ บั การรบั รองจากคุกกิวอน (ดง้ั 4 - ดง้ั 10) ผู้ ได้รับรหัสอนุญาต KUKKIWON MEMBERSHIP 3. แตท่ ้ังนี้ข้ึนอยู่กบั จุดประสงค์ผู้เรียนเป็นสาคญั อาธิ เรียนเพื่อสขุ ภาพ การปอ้ งกนั ตวั หรือ เรียน เพื่อแขง่ ขันเป็นนักกีฬา

สมาชกิ ด.ญ. ดลฤดี ใจเยือกเย็น เลขที่ 13 ด.ญ. พรนภัส ฉตั รเลขที3่ 9 ด.ญ. วมิ ลรตั น์ เอมออ่ น เลขท4ี่ 2 ด.ญ. อัญรนิ ทร์ ธนาธรณ์คณุ านนท์ เลขท4ี่ 4 นกั เรียนชนั้ มัธยมศกึ ษาปีที่ 3/6