เอกสารประกอบการเรียน

เอกสารประกอบการเรียน VOLLEYBALL ชั้นมัธยมศึกษาปี ที่ 3 นายรุจน์ ลี้กุล กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา

ใบความรู้กฬี า “วอลเลย์บอล” ประวัติความเป็นมา ปี ค.ศ. 1895 นายวลิ เลียม จี มอรแ์ กน ไดค้ ดิ คน้ การเล่นวอลเลยบ์ อลขึน้ ทีส่ มาคม Y.M.C.A. ในเมืองโฮลยอค มลรัฐแมสซาซูเซตส์ ประเทศสหรฐั อเมรกิ า โดยใช้ช่อื มนิ โตเนต (Mintonette) ปี ค.ศ. 1896 ศาสตราจารยอ์ ัลเฟรด ที ฮอลสเตด ได้เสนอใหเ้ ปลี่ยนชื่อเป็น วอลเลยบ์ อล ความรทู้ ั่วไปเก่ียวกับกฬี าวอลเลยบ์ อล สนามแข่งขัน - จะต้องเปน็ พืน้ ไมห้ รือพืน้ ปูนที่มีลักษณะเรียบไมม่ ีสิ่งกดี ขวาง เป็นรูปสเี หลี่ยมผืนผา้ กวา้ ง 9 เมตร ยาว 18 เมตร มีบรเิ วณโดยรอบหา่ งจากสนามประมาณ 3 เมตร และมีท่วี ่างสาหรับเล่นลูกจากพน้ื สนามสงู ถึง เพดาน 7 เมตร ตาข่าย - สาหรับทีมชายขอบบนสดุ จะต้องสูงจากพืน้ 2.43 เมตร ทีมหญิง 2.24 เมตร ตาข่ายกวา้ ง 1 เมตร ยาว 9.50 – 10 เมตร ตารางในตาข่ายกว้าง 10 เซนติเมตร ผูกตดิ ไว้กับเสากลางสนาม ลูกวอลเลย์บอล - ต้องเป็นทรงกลม มีเส้นรอบวงยาว 65 – 67 เซนตเิ มตร และมีน้าหนกั 260 – 280 กรมั ผ้เู ล่น - ในทีมจะตอ้ งมีผูเ้ ล่นไมเ่ กนิ 12 คน ลงเล่นในสนามได้ครัง้ ละ 6 คน โดยแบง่ ออกเป็นหนา้ ตาขา่ ย 3 และดา้ นหลังอกี 3 คน สามารถเปลย่ี นตวั ผเู้ ล่นครั้งละกคี่ นก็ได้ โดยผู้เล่นเดิมทีถ่ ูกเปลยี่ นออกสามารถกลับมา เลน่ ไดอ้ ีก วิธกี ารเล่น - ทีมท่ีได้เสริ ฟ์ จะต้องเปน็ ผู้เลน่ ทีอ่ ยใู่ นตาแหนง่ ขวาหลงั เปน็ ผเู้ สิรฟ์ เพอื่ จะเปดิ เกม จากนัน้ ผเู้ ล่นทุก ตาแหนง่ จะขยับตาแหน่งวนไปตามเข็มนาฬกิ า - การเสิร์ฟจะต้องรอฟังสัญญาณนกหวีดก่อนและตอ้ งทาการเสริ ์ฟภายใน 8 วนิ าที เมือ่ ลกู เข้ามาในแดน ของทีมจะสามารถเล่นบอลไดม้ ากสุด 3 คร้ัง สามารถขอเวลานอกได้ 2 ครั้ง การชนะในแตล่ ะเซต - ทีมที่ได้ 25 คะแนนก่อน(ยกเวน้ เซตตัดสนิ )และมคี ะแนนนาทมี ตรงข้ามอย่างน้อยท่สี ุด 2 คะแนน จะ เปน็ ทมี ท่ีชนะการแข่งขนั เซตนน้ั ถ้าคะแนนได้ 24 คะแนนเท่ากนั จะแข่งขันตอ่ จนกว่าจะมที ีมใดทมี หน่ึงทาคะแนนนา อีกทีมอยา่ งน้อย 2 คะแนน - เซตตัดสนิ (เซตที่5) ทมี ท่ไี ด้ 15 คะแนนก่อนเปน็ ฝา่ ยชนะ การชนะการแข่งขันแต่ละนดั หรอื แตล่ ะแมตช์ - ทีมทไี่ ด้ 3 เซตกอ่ นเป็นทีมท่ีชนะการแขง่ ขนั น้นั - ทีมทีไ่ ม่มาแข่งขนั หรือไมล่ งแขง่ ขนั จะถูกปรับแพ้ 3 : 0 เซต การเส่ียง - ผตู้ ัดสนิ ที่ 1 จะเรียกหวั หนา้ ทมี ทงั้ 2 ทมี มาเลือกการเสี่ยง ทมี ที่ชนะการเสี่ยงจะไดส้ ทิ ธ์ิอยา่ งใด อย่างหนึ่ง คอื เลอื กเสิรฟ์ หรือรบั ลกู เสิรฟ์ ก่อน หรือเลือกแดนใดแดนหน่งึ ของสนาม

ใบความรู้กีฬา “วอลเลยบ์ อล” ตาแหนง่ เรม่ิ ตน้ ของทมี เส่ยี ง - กอ่ นเริ่มแข่งขันแต่ละเซตผู้ฝกึ สอนตอ้ งแจง้ ตาแหนง่ ที่เรมิ่ ตน้ ของทีมตนเองในใบสง่ ตาแหน่ง โดยส่งให้ผู้ ตัดสนิ ที่ 2 ตาแหนง่ ของผูเ้ ล่น - ขณะทผ่ี ู้เสริ ์ฟทาการเสิร์ฟลกู บอล ผเู้ ลน่ แต่ละทมี ตอ้ งอยใู่ นแดนตนเองตามลาดับการหมุน - เมอื่ ทาการเสิร์ฟลูกบอลออกไปแล้ว ผเู้ ลน่ สามารถเคล่ือนท่ีไปอยู่ตาแหนง่ ใดกไ็ ด้ - การยืนผิดตาแหน่งจะทาใหฝ้ ่ายตรงข้ามได้คะแนนในการเล่นลูกนั้น - การหมนุ ผดิ ตาแหนง่ จะทาใหฝ้ ่ายตรงข้ามไดค้ ะแนนในการเลน่ ลูกน้นั การเปลี่ยนตัว - ทมี หนง่ึ จะเปล่ียนตัวไดม้ ากท่สี ุด 6 คนต่อเซต การเปลี่ยนตัวแต่ละคร้งั จะเปล่ียนเพยี ง 1 คน หรือ มากกวา่ ก็ได้ - ผูเ้ ล่นท่ีเรม่ิ ต้นในเซตนน้ั จะเปลี่ยนตวั ออกได้ 1 ครง้ั และกลับเขา้ ไปเล่นได้อกี 1 ครงั้ - ตวั รบั อิสระสามารถเปล่ยี นตวั ได้โดยไมจ่ ากดั จานวนครั้ง การเลน่ ลูกบอล - แตล่ ะทีมสามารถถูกลูกบอลได้มากที่สุด 3 คร้งั ยกเวน้ การสกดั กนั้ ไมถ่ ือว่าเป็นการถูกลกู บอล - ผู้เล่นจะถูกลกู บอล 2 ครงั้ ติดตอ่ กันไมไ่ ด้ - ถา้ ผู้เล่น 2 คนถูกลกู บอลพรอ้ มกันถือว่าถูกลกู บอล 2 ครง้ั ยกเวน้ การสกัดก้นั ตาแหน่ง และหนา้ ทขี่ องผเู้ ล่น เกินกาหนดเวลาเสิร์ฟ ขอเวลานอก - ชูแปดนว้ิ แยกออกจากกัน - วางฝา่ มือบนปลายนวิ้ ของ อกี มือหนึง่ ในแนวด่งิ - โดยทีมใดเป็นผขู้ อ - ให้ใชม้ อื ข้างนัน้ ตัง้ ข้ึน การรกุ ทีผ่ ดิ ระเบียบ หมายเลข 1 หลงั ขวา > เสิรฟ์ และรับลกู บอลป้อนไปยังแดนหน้า - ชแู ขนขน้ึ แลว้ พบั ลง หมายเลข 2 หนา้ ขวา > สกดั ก้ัน เล่นลกู บอลหนา้ ตาขา่ ย ผิดตาแหน่งหรอื ผดิ ลาดบั หมายเลข 3 หนา้ กลาง > สกดั ก้นั เลน่ ลกู บอลหนา้ ตาขา่ ย - ใช้นิ้วทาเป็นรูปวงกลม หมายเลข 4 หน้าซ้าย > สกดั ก้ัน เลน่ ลูกบอลหน้าตาขา่ ย หมายเลข 5 หลงั ซ้าย > รับและป้อนลกู บอลไปยงั แดนหน้า หมายเลข 6 กลางหลัง > รับและปอ้ นลกู บอลไปยงั แดนหนา้

ใบความรู้กีฬา “วอลเลย์บอล” ทกั ษะการเลน่ กีฬาวอลเลยบ์ อล 1. ท่าเตรยี มพรอ้ ม ผเู้ ลน่ จะต้องยืนหนั หนา้ เข้าหาลกู บอล แยกเท้าออกกวา้ งประมาณ 1 ช่วงไหล่ วางเท้าข้างใดขา้ งหนงึ่ อยู่ ข้างหนา้ น้าหนักตัวตกอยูบ่ รเิ วณฝ่าเท้าส่วนนวิ้ เท้ามากกว่าทางส้นเท้า ย่อเขา่ ลงพอประมาณ ไมเ่ กรง็ ถา้ ดูจาก แนวตั้ง หัวเข่าจะอยูเ่ ลยปลายเท้าของเท้าหน้าไปเล็กน้อย หลงั โคง้ เล็กน้อยตามธรรมชาติ งอศอกเลก็ น้อย และกาง ขอ้ ศอกให้อยู่ขา้ งลาตัว ศรี ษะต้ัง สายตา จอ้ งมองดลู กู บอลตลอดเวลา 2. การเล่นลูกสองมือล่าง การเลน่ ลูกสองมอื ลา่ งน้ีเรามักเรียกวา่ การเลน่ ลูก “อนั เดอร์” ซึง่ มากจากคาว่า Under hand ถือวา่ เป็นทักษะทจ่ี าเป็นมาก เพราะในการเล่นกฬี าวอลเลยบ์ อลนน้ั จะใชท้ ักษะนี้มากท่สี ุด การเล่นลูกมือล่างมที ักษะ ยอ่ ยๆ ดงั นี้ - การจับมอื และแขน ในการเล่นลูกสองมือลา่ งนนั้ จะตอ้ งใชม้ อื ทัง้ สองข้างมาจบั กันและแขนทั้งสองจะต้อง ตึง การใชม้ อื ข้างหน่งึ กา แล้วอกี มือออ้ มมาจบั หุม้ ทางดา้ นน้วิ มอื ของมอื ทก่ี า ให้น้วิ หัวแม่มอื ชิดกัน - การใชแ้ ขนปะทะลูกบอล สว่ นของแขนทจ่ี ะปะทะลูกบอลคือ สว่ นที่อยูห่ า่ งจากขอ้ มือประมาณ 3–5 นวิ้ 3. การแตะชูลกู หรอื การเลน่ ลูกสองมือบน หรอื ทีเ่ รยี กว่า “การเซต” จะใชใ้ นการตัง้ ลกู ให้เพ่ือนหรือลูกลอยมาสงู ไม่สามารถจะเล่นลูกสองมอื ลา่ งได้ มีวิธกี ารปฏิบตั ิดงั น้ี - ลักษณะของมือ นิว้ มือและตาแหนง่ ของมือ หงายมอื และกางนิว้ ทง้ั 5 ออก ต้งั อยู่หา่ งใบหน้าของ ตนเองประมาณ 1 ฝ่ามือ กางข้อศอกออก เอามือไวใ้ กลก้ ัน สายตามอผา่ นช่องน้ิวหว้ิ แมม่ ือ - การใชน้ ิว้ สมั ผสั ลูกบอล ทง้ั 5นิ้ว จังหวะการสมั ผัสลกู บอลเม่อื ลูกบอลลอยลงมาใกล้หนา้ ผากให้ใชม้ อื ทงั้ สองขา้ งสมั ผสั ลูกออกไป การบังคบั ลูกให้ไปในทศิ ทาที่ตอ้ งการเลน่ ใหน้ ิว้ สัมผสั ลกู เข่าเหยียดพรอ้ มเหยยี ดแขน 4. การส่งลูก การสง่ ลูกจากเส้นหลงั ใหข้ า้ มตาขา่ ยไปในแดนของฝ่ายตรงข้ามในการเรมิ่ เล่น ซึง่ เรามกั เรียกวา่ การ “เสิร์ฟ” ในการสง่ ลูกหรือการเสิรฟ์ มี 2 แบบ คือ - การเสริ ฟ์ ลูกมือลา่ ง - การเสิร์ฟลูกมอื บน 5. การตบลกู การตบลูกเป็นการรกุ ทด่ี ีอย่างหนึง่ เพราะลกู จะพุง่ ลงอยา่ งเร็วและแรง ทาใหค้ แู่ ข่งขันรบั ยากวิธปี ฏบิ ัตวิ ง่ิ เข้าหาลูกบอลทีล่ อยอยู่ ตามองลูกบอลตลอดเวลา กอ่ นกระโดดใหย้ ่อตัวลงเหวย่ี งแขนไปขา้ งหลงั เลก็ น้อย แลว้ เหวี่ยงแขนไปขา้ งหน้า พรอ้ มกับกระโดดขน้ึ แล้วใชม้ อื ขอ้ งท่ถี นดั ตบลกู ในจงั หวะท่ีขนึ้ ถึงจุดสูงสดุ 6. การสกดั กนั้ การสกัดกัน้ หมายถงึ การใช้อวัยวะทุกสว่ นทีก่ ีดขวางการสง่ ลกู บอลขา้ มตาข่ายของฝา่ ยตรงข้ามโดยผ้เู ล่นแถว หน้าบรเิ วณตาข่าย ซง่ึ ผู้เลน่ ต้องทาตามกตกิ าดงั น้ี - ผ้เู ลน่ ท่สี กัดก้ันจะต้องเป็นผ้เู ลน่ ท่ีมตี าแหนง่ การเล่นอย่ใู นแถวหนา้ ในขณะน้ัน - การสกดั กั้นต้องทาบรเิ วณตาขา่ ยและการสกดั ก้นั ต้องทาในระหว่างเสาเทา่ นน้ั - การสกดั กัน้ สามารถทาได้กบั การสง่ ลกู บอลข้ามตาข่ายของคู่ต่อสู้ทกุ กรณไี มว่ ่าจะ เปน็ การตบ การเซท โดยไม่ เป็นการรบกวนหรอื กีดขวางการเลน่ ของอีกฝา่ ย ระวงั อย่าให้สว่ นใดส่วนหนงึ่ ของรา่ งกายโดนตาขา่ ย

ชอื่ -สกลุ ...................................................................................ช้นั ........................เลขท่ี…………… แบบทดสอบ เร่ือง ความรูท้ ั่วไปเกย่ี วกบั กีฬาวอลเลยบ์ อล คำชีแ้ จง : ให้นกั เรยี น X กากบาท เลอื กคำตอบทีถ่ กู ต้องที่สดุ เพยี งขอ้ เดียว 1. กีฬาวอลเลยบ์ อลกำเนิดข้นึ ครัง้ แรกทปี่ ระเทศใด 1. ญ่ปี ุ่น 2. เกาหลีใต้ 3. อังกฤษ 4. สหรัฐอเมรกิ า 2. ใครเปน็ ผู้ริเรมิ่ คดิ กีฬาวอลเลยบ์ อลเปน็ ครัง้ แรก 2. จอห์น แมคโดเนล 1. อัลเบิรด์ วัตสนั 4. อลั เฟรด ที เฮลสเตด 3. วิลเลียม จี มอร์ แกน 3. กฬี าวอลเลย์บอลพฒั นาการเล่นมาจากกฬี าใด 2. เทนนิส แฮนด์บอล 1. ฟุตบอล เบสบอล 4. แฮนดบ์ อล เนตบอล 3. เทเบลิ เทนนสิ บาสเกตบอล 4. ข้อใดคอื ขนาดของสนามวอลเลย์บอล 2. กว้าง 9 เมตร ยาว 18 เมตร 1. กว้าง 6 เมตร ยาว 16 เมตร 4. กว้าง 15 เมตร ยาว 22 เมตร 3. กว้าง 12 เมตร ยาว 20 เมตร 5. เสาอากาศของสนามกีฬาวอลเลยบ์ อลมีไว้เพื่ออะไร 1. เพือ่ ความสวยงาม 2. แสดงแนวเขตของสนาม 3. ป้องกนั ฝ่ายตรงขา้ มรกุ มากไป 4. ป้องกันลกู วอลเลย์บอลถูกผตู้ ัดสิน 6. ในขณะเสริ ฟ์ ผู้เลน่ ฝา่ ยรับเคลอื่ นได้ในช่วงเวลาใด 1. เม่ือผู้ตัดสินส่งั 2. เม่ือลูกออกจากมือผู้เสิร์ฟ 3. เมื่อลูกบอลลอยเหนอื ตาข่าย 4. เมื่อลูกบอลลอยข้ามตาขา่ ยมาแลว้ 7. ผู้เสิรฟ์ ตอ้ งทำการเสริ ฟ์ ลูกภายในก่ีวินาที 2. 8 วินาที 1. 4 วินาที 4. 16 วินาที 3. 12 วินาที 8. ในการหมุนตำแหน่งในการเสิรฟ์ จะหมนุ ไปในทิศทางใด 1. ตามเขม็ นาฬิกา 2. ทวนเขม็ นาฬิกา 3. สลับหน้า-หลัง 4. หมุนในลักษณะก็ได้

9. ขอ้ ใดหมายถงึ การเลน่ ลูกสองมือล่าง 2. การอันเดอร์ 1. การตบลกู 4. การบลอ็ ก 3. การเซต 10. ขอ้ ใดหมายถงึ การเล่นลูกสองมือบน 2. การอนั เดอร์ 1. การตบลกู 4. การบล็อค 3. การเซต 11. กีฬาวอลเลย์บอลประกอบด้วยผู้เลน่ จริงและผ้เู ล่นสำรองจำนวนก่ีคน 1. ผู้เลน่ จริง 6 คน ผเู้ ล่นสำรอง 5 คน 2. ผู้เลน่ จรงิ 6 คน ผเู้ ลน่ สำรอง 6 คน 3. ผู้เล่นจริง 6 คน ผู้เล่นสำรอง 7 คน 4. ผู้เล่นจรงิ 6 คน ผู้เล่นสำรอง 8 คน 12. ผู้เลน่ ทม่ี ีสทิ ธิเ์ ข้าทำการสกัดกัน้ คือผู้เล่นตำแหนง่ ใด 1. ผู้เล่นแดนหน้า 2. ผู้เลน่ แดนหลงั 3. ตัวรับอิสระ 4. สามารถสกดั กัน้ ไดท้ ุกตำแหนง่ 13. ข้อใดกลา่ วผดิ เกยี่ วกับ ตวั รบั อสิ ระ 1. ทำหนา้ ทเี่ หมอื นกับผูเ้ ลน่ แดนหลัง 2. สามารถเปน็ หวั หน้าทมี ได้ 3. ชดุ แขง่ ขันแตกต่างจากผเู้ ลน่ คนอืน่ 4. สามารถเปล่ียนตัวแทนผ้เู ล่นได้เม่อื ลูกตาย 14. ข้อใด ทำใหฝ้ ่ายรบั ไดค้ ะแนน 2. ฝ่ายรกุ เสิรฟ์ ลกู บอลลงเส้นเขตสนาม 1. ฝ่ายรับสมั ผัสลกู บอลเกนิ 3 คร้ัง 4. ฝ่ายรุกตบลกู บอลมอื สัมผัสตาขา่ ย 3. ฝ่ายรบั รับลูกบอลท่ีข้ามตาขา่ ยมาไมไ่ ด้ 15. สหพนั ธ์วอลเลย์บอลระหว่างประเทศ มตี ัวย่อว่าอะไร 1. FIVF 2. FIVE 3. FIVB 4. FIVL

เฉลย แบบทดสอบ เร่ือง ความรทู้ ั่วไปเกีย่ วกบั กีฬาวอลเลยบ์ อล คำชแ้ี จง : ให้นักเรยี น X กากบาท เลือกคำตอบทถี่ กู ต้องท่สี ดุ เพยี งข้อเดยี ว 1. กีฬาวอลเลยบ์ อลกำเนิดข้นึ ครั้งแรกท่ปี ระเทศใด 1. ญีป่ ุ่น 2. เกาหลใี ต้ 3. องั กฤษ 4. สหรัฐอเมริกา 2. ใครเปน็ ผู้ริเริม่ คิดกฬี าวอลเลยบ์ อลเป็นครัง้ แรก 2. จอหน์ แมคโดเนล 1. อัลเบริ ด์ วัตสนั 4. อลั เฟรด ที เฮลสเตด 3. วิลเลียม จี มอร์ แกน 3. กฬี าวอลเลย์บอลพัฒนาการเลน่ มาจากกีฬาใด 2. เทนนิส แฮนด์บอล 1. ฟุตบอล เบสบอล 4. แฮนดบ์ อล เนตบอล 3. เทเบิลเทนนสิ บาสเกตบอล 4. ข้อใดคือขนาดของสนามวอลเลย์บอล 2. กว้าง 9 เมตร ยาว 18 เมตร 1. กว้าง 6 เมตร ยาว 16 เมตร 4. กว้าง 15 เมตร ยาว 22 เมตร 3. กว้าง 12 เมตร ยาว 20 เมตร 5. เสาอากาศของสนามกีฬาวอลเลย์บอลมีไว้เพือ่ อะไร 1. เพือ่ ความสวยงาม 2. แสดงแนวเขตของสนาม 3. ปอ้ งกันฝ่ายตรงขา้ มรุกมากไป 4. ปอ้ งกนั ลูกวอลเลย์บอลถกู ผูต้ ัดสนิ 6. ในขณะเสริ ฟ์ ผู้เล่นฝ่ายรับเคลอ่ื นไดใ้ นชว่ งเวลาใด 1. เมื่อผู้ตัดสินส่งั 2. เม่ือลูกออกจากมือผู้เสิร์ฟ 3. เมื่อลกู บอลลอยเหนอื ตาข่าย 4. เมื่อลกู บอลลอยข้ามตาข่ายมาแลว้ 7. ผู้เสิร์ฟตอ้ งทำการเสริ ์ฟลกู ภายในก่ีวินาที 2. 8 วินาที 1. 4 วนิ าที 4. 16 วินาที 3. 12 วินาที 8. ในการหมุนตำแหนง่ ในการเสิร์ฟจะหมนุ ไปในทศิ ทางใด 1. ตามเขม็ นาฬกิ า 2. ทวนเข็มนาฬิกา 3. สลับหน้า-หลัง 4. หมนุ ในลกั ษณะก็ได้

9. ขอ้ ใดหมายถงึ การเลน่ ลูกสองมือลา่ ง 2. การอันเดอร์ 1. การตบลกู 4. การบล็อก 3. การเซต 10. ขอ้ ใดหมายถึง การเล่นลูกสองมอื บน 2. การอนั เดอร์ 1. การตบลูก 4. การบลอ็ ค 3. การเซต 11. กีฬาวอลเลยบ์ อลประกอบด้วยผเู้ ล่นจริงและผเู้ ล่นสำรองจำนวนกีค่ น 1. ผู้เลน่ จรงิ 6 คน ผู้เล่นสำรอง 5 คน 2. ผู้เลน่ จริง 6 คน ผู้เล่นสำรอง 6 คน 3. ผู้เลน่ จริง 6 คน ผ้เู ลน่ สำรอง 7 คน 4. ผู้เล่นจริง 6 คน ผเู้ ลน่ สำรอง 8 คน 12. ผู้เลน่ ทมี่ สี ทิ ธิเ์ ข้าทำการสกัดกั้นคอื ผู้เลน่ ตำแหนง่ ใด 1. ผู้เล่นแดนหน้า 2. ผู้เลน่ แดนหลงั 3. ตวั รบั อิสระ 4. สามารถสกัดกัน้ ไดท้ ุกตำแหนง่ 13. ข้อใดกล่าวผิดเก่ียวกับ ตัวรับอิสระ 1. ทำหนา้ ทเี่ หมือนกับผเู้ ลน่ แดนหลงั 2. สามารถเป็นหัวหน้าทีมได้ 3. ชุดแขง่ ขนั แตกตา่ งจากผู้เลน่ คนอื่น 4. สามารถเปลีย่ นตัวแทนผู้เลน่ ไดเ้ มอ่ื ลูกตาย 14. ข้อใด ทำใหฝ้ า่ ยรบั ไดค้ ะแนน 2. ฝ่ายรกุ เสริ ฟ์ ลกู บอลลงเส้นเขตสนาม 1. ฝ่ายรบั สมั ผสั ลกู บอลเกนิ 3 ครงั้ 4. ฝ่ายรุกตบลกู บอลมอื สัมผัสตาขา่ ย 3. ฝ่ายรับรบั ลูกบอลที่ขา้ มตาขา่ ยมาไมไ่ ด้ 15. สหพนั ธว์ อลเลย์บอลระหวา่ งประเทศ มีตวั ยอ่ ว่าอะไร 1. FIVF 2. FIVE 3. FIVB 4. FIVL

ชอื่ -สกลุ ...................................................................................ชน้ั ........................เลขท่ี…………… ใบงาน เรอ่ื ง ความรทู้ ัว่ ไปเกีย่ วกับกฬี าวอลเลย์บอล คำชี้แจง : ใหน้ กั เรียนระบายสใี หส้ วยงาม พรอ้ มกบั ตอบคำถามต่อไปนลี้ งในช่องวา่ งใหถ้ ูกต้อง เสน้ ........... เส้น…………………… แดน........... แดน........... กวา้ ง.............. เส้น........... ........เมตร ........เมตร ยาว...................... 1. ตาขา่ ย ทีมชาย สูง........................................เมตร ทมี หญิง สงู ...........................................เมตร 2. เส้นแตล่ ะเส้นในสนามจะมคี วามกว้าง..........................................................................เซนติเมตร 3. ในแต่ละทีมจะตอ้ งมีผเู้ ล่น ทัง้ หมด ไม่เกนิ ..............................................................................คน 4. ผู้เล่นแต่ละทมี จะลงเลน่ ในสนามไดค้ รง้ั ละ ............................................................................ คน 5. ผู้เล่นแต่ละทีมนั้นตอ้ งหมุนตำแหนง่ แบบ...............................................................ไป 1 ตำแหนง่ 6. ผู้ชนะการเส่ยี ง จะได้เลอื ก ........................................................................................................... 7. ผู้เสิร์ฟต้องทำการเสิร์ฟลกู ภายใน .............. วินาที หลังจากผตู้ ดั สินที่ 1 เป่านกหวีดทำการเสิรฟ์ 8. แตล่ ะทีมสามารถถกู ลกู ได้มากท่ีสุด........................................................................................ครั้ง 9. สามารถขอเวลานอกได้ ........................................................................................ครงั้ ตอ่ 1 เซต 10. เวลานอกทางเทคนคิ เป็นเวลานอกอัตโนมัติ คะแนนที่...........................และ............................. 11. ทีมทที่ ำได้ ....................................................... คะแนนก่อน จะเปน็ ทมี ชนะการแข่งขันเซตนนั้ 12. ถ้าทำคะแนนได้ 24 - 24 คะแนนเทา่ กัน จะตอ้ งแข่งขันกนั ตอ่ ไปจนกวา่ ทมี ใดทมี หนึง่ ทำ คะแนนนำอกี ทีมหนงึ่ ........................................................................................................... คะแนน 13. ในกรณที ี่ทำได้ 2:2 เซตเท่ากนั การแขง่ ขนั ในเซตตัดสิน(เซตท5ี่ ) จะแขง่ ขนั กัน .......... คะแนน 14. ในเซตตดั สิน (เซตท5ี่ ) ทีมใดทำได้ ..............................คะแนนก่อน จะทำการเปลีย่ นแดนทนั ที 15. ลิเบอโร หมายถงึ .......................................................................................................................

ช่อื -สกลุ ...................................................................................ช้นั ........................เลขท่ี…………… เฉลย ใบงาน เร่อื ง ความร้ทู ่ัวไปเก่ยี วกบั กีฬาวอลเลย์บอล คำชี้แจง : ใหน้ กั เรียนระบายสใี หส้ วยงาม พร้อมกบั ตอบคำถามตอ่ ไปนี้ลงในชอ่ งว่างใหถ้ กู ต้อง เสน้ ...ข้าง........ เส้น…รุกหรือเสน้ 3เมตร แดน.หนา้ .... แดน.....หลงั ...... กวา้ ง...9เมตร เส้น..หลัง... ....3....เมตร ....3....เมตร ยาว......18เมตร................ 1. ตาข่าย ทีมชาย สูง................2.43.....................เมตร ทมี หญงิ สงู ..........2.24.....................เมตร 2. เส้นแต่ละเส้นในสนามจะมีความกวา้ ง.......................5………….....................................เซนตเิ มตร 3. ในแตล่ ะทมี จะตอ้ งมผี ู้เลน่ ทงั้ หมด ไม่เกิน .............................12............................................คน 4. ผู้เลน่ แต่ละทมี จะลงเล่นในสนามได้คร้ังละ ..............................6............................................ คน 5. ผู้เลน่ แต่ละทมี นน้ั ตอ้ งหมุนตำแหน่งแบบ.......................ตามเข็มนาฬิกา................ไป 1 ตำแหน่ง 6. ผู้ชนะการเส่ียง จะได้เลือก ..................เสิร์ฟหรอื รับลกู กอ่ น/แดน................................................ 7. ผู้เสิรฟ์ ตอ้ งทำการเสริ ์ฟลูกภายใน .....8....... วินาที หลังจากผู้ตัดสนิ ที่ 1 เป่านกหวีดทำการเสิร์ฟ 8. แตล่ ะทมี สามารถถูกลูกไดม้ ากทส่ี ุด.....................3…..............................................................คร้ัง 9. สามารถขอเวลานอกได้ ...................................2...................................................ครั้ง ตอ่ 1 เซต 10. เวลานอกทางเทคนคิ เปน็ เวลานอกอัตโนมตั ิ คะแนนท.ี่ .......8.............และ...............16.............. 11. ทีมทที่ ำได้ .......................25............................ คะแนนกอ่ น จะเป็นทมี ชนะการแข่งขนั เซตนัน้ 12. ถ้าทำคะแนนได้ 24 - 24 คะแนนเทา่ กนั จะตอ้ งแข่งขันกันตอ่ ไปจนกว่าทีมใดทมี หนง่ึ ทำ คะแนนนำอีกทีมหนึง่ ..........................................2............................................................... คะแนน 13. ในกรณที ่ีทำได้ 2:2 เซตเท่ากนั การแขง่ ขันในเซตตัดสนิ (เซตท่5ี ) จะแข่งขนั กนั ...15... คะแนน 14. ในเซตตดั สิน (เซตที5่ ) ทีมใดทำได้ ...........8.................คะแนนกอ่ น จะทำการเปลี่ยนแดนทันที 15. ลิเบอโร หมายถึง ...............ตัวรบั อิสระ......................................................................................

ช่อื -สกลุ ...................................................................................ชนั้ ........................เลขท่ี…………… ใบงาน เรือ่ ง กติกากีฬาวอลเลย์บอล คำชแ้ี จง : ใหน้ กั เรยี นอา่ นข้อความท่ีกำหนดใหต้ อ่ ไปน้ี ใสเ่ ครือ่ งหมาย ถกู / หน้าขอ้ ความท่ีถกู และใสเ่ ครื่องหมาย ผดิ X หน้าข้อความท่ีผิด 1. ……………… เดมิ ทีกีฬาวอลเลย์บอล มีช่อื เรียกอกี อย่างว่า มินโทเนต 2. ……………… กฬี าวอลเลย์บอลกำเนดิ ข้นึ ครงั้ แรกทป่ี ระเทศ ญี่ปุน่ 3. ……………… กีฬาวอลเลย์บอลพฒั นามาจากกฬี า เทนนิส แฮนด์บอล เบสบอล 4. ……………… ในแต่ละทีมจะตอ้ งมีผูเ้ ลน่ ไมเ่ กิน 15 คน 5. ……………… ทมี ทที่ ำได้ 21 คะแนนกอ่ น จะเป็นทีมชนะการแข่งขันในแต่ละเซต 6. ……………… การแข่งขันในเซตตัดสิน(เซตที่5) จะแขง่ ขันกัน 15 คะแนน และ ต้องมีคะแนนนำอีกทีมหนง่ึ อยา่ งน้อย 2 คะแนน 7. ……………… หัวหนา้ ทมี จะต้องมปี ลอกแขนอยู่บรเิ วณแขนขา้ งซา้ ยหรือขวา 8. ……………… ผูเ้ สริ ์ฟตอ้ งทำการเสิรฟ์ ลกู ภายใน 8 วินาที หลงั จากผตู้ ัดสนิ ท่ี 1 เปา่ นกหวดี ทำการเสริ ฟ์ 9. ……………… ทีมท่เี ปน็ ฝา่ ยเสิรฟ์ ชนะการเลน่ ลกู จะไดค้ ะแนนและไดเ้ สริ ฟ์ ต่อ 10. ……………. สนามวอลเลยบ์ อลจะต้องมคี วามกวา้ ง 6 เมตร และมีความยาว 16 เมตร 11. ………….… ประเภททมี ชาย ส่วนบนของตาขา่ ยจะสงู จากพื้นสนาม 2.24 เมตร 12. ………….… แตล่ ะทมี สามารถขอเวลานอกได้ 2 ครงั้ ต่อ 1 เซต ครั้งละ 30 วินาที 13. ………….… เวลานอกทางเทคนิคเปน็ เวลานอกอัตโนมตั ิ เมื่อคะแนนที่ 6 และ 12 14. ………….… สหพันธ์วอลเลย์บอลระหวา่ งประเทศ มตี ัวยอ่ ว่า FIVB 15. ………….… ในเซตตัดสนิ (เซตท่5ี ) จะต้องทำการเปลีย่ นแดน ในคะแนนที่ 10 16. ………….… ลเิ บอโร่สามารถ บลอ็ ก ตบ หรือเซตในกรณีฉุกเฉินได้ 17. ………….… การขอเวลานอกจะต้องเปน็ หน้าท่ขี องหวั หนา้ ทีมเท่านั้น 18. ………….… ตวั รับอิสระ จะสวมชดุ แข่งขันพิเศษ ที่มสี ตี ่างจากเพอื่ นร่วมทมี 19. ………….… ผเู้ ลน่ ไม่สามารถใช้เท้าในการเล่นได้ ไมว่ า่ กรณีใดกต็ าม 20. ……………. ในการหมนุ ตำแหนง่ ในการเสริ ์ฟจะหมนุ ไปในทิศทางตามเขม็ นาฬกิ า

ช่อื -สกุล...................................................................................ช้ัน........................เลขที่…………… เฉลย ใบงาน เร่ือง กตกิ ากีฬาวอลเลยบ์ อล คำช้แี จง : ให้นักเรยี นอา่ นข้อความทกี่ ำหนดให้ต่อไปน้ี ใส่เครื่องหมาย ถกู / หนา้ ข้อความท่ีถูก และใสเ่ ครอื่ งหมาย ผิด X หนา้ ข้อความท่ีผิด 1. ………/…… เดิมทกี ีฬาวอลเลย์บอล มีช่อื เรียกอกี อย่างว่า มินโทเนต 2. …….X……… กีฬาวอลเลย์บอลกำเนิดข้ึนคร้งั แรกที่ประเทศ ญปี่ ่นุ 3. ………/…… กฬี าวอลเลยบ์ อลพัฒนามาจากกฬี า เทนนสิ แฮนดบ์ อล เบสบอล 4. ……X ……. ในแต่ละทมี จะตอ้ งมีผเู้ ลน่ ไมเ่ กิน 15 คน 5. …… X …… ทีมท่ที ำได้ 21 คะแนนก่อน จะเป็นทมี ชนะการแขง่ ขนั ในแตล่ ะเซต 6. ………/…… การแขง่ ขันในเซตตัดสิน(เซตท5่ี ) จะแขง่ ขันกัน 15 คะแนน และ ต้องมคี ะแนนนำอกี ทมี หนง่ึ อย่างน้อย 2 คะแนน 7. …… X……… หัวหน้าทีม จะตอ้ งมปี ลอกแขนอยู่บรเิ วณแขนขา้ งซ้ายหรอื ขวา 8. ………/…… ผเู้ สิร์ฟต้องทำการเสริ ฟ์ ลกู ภายใน 8 วินาที หลังจากผตู้ ดั สินที่ 1 เปา่ นกหวดี ทำการเสริ ์ฟ 9. ………/…… ทีมทีเ่ ป็นฝ่ายเสิรฟ์ ชนะการเล่นลกู จะไดค้ ะแนนและได้เสริ ์ฟต่อ 10. ……X …. สนามวอลเลย์บอลจะต้องมีความกว้าง 6 เมตร และมีความยาว 16 เมตร 11. ……X .… ประเภททีมชาย ส่วนบนของตาขา่ ยจะสงู จากพ้ืนสนาม 2.24 เมตร 12. ……/….… แต่ละทมี สามารถขอเวลานอกได้ 2 ครั้ง ต่อ 1 เซต ครั้งละ 30 วินาที 13. ……X….… เวลานอกทางเทคนิคเป็นเวลานอกอัตโนมัติ เมอื่ คะแนนท่ี 6 และ 12 14. ……/….… สหพันธ์วอลเลย์บอลระหว่างประเทศ มตี วั ย่อวา่ FIVB 15. ……X….… ในเซตตดั สิน (เซตที่5) จะตอ้ งทำการเปล่ียนแดน ในคะแนนที่ 10 16. ……X……. ลิเบอโรส่ ามารถ บล็อก ตบ หรือเซตในกรณฉี กุ เฉนิ ได้ 17. ……X……. การขอเวลานอกจะต้องเปน็ หนา้ ทีข่ องหวั หน้าทมี เท่านนั้ 18. ……/…..… ตวั รบั อิสระ จะสวมชดุ แข่งขันพเิ ศษ ที่มีสตี า่ งจากเพอื่ นร่วมทมี 19. ……X……. ผเู้ ล่นไม่สามารถใชเ้ ท้าในการเล่นได้ ไม่วา่ กรณีใดกต็ าม 20. ……/……. ในการหมุนตำแหน่งในการเสริ ฟ์ จะหมนุ ไปในทศิ ทางตามเข็มนาฬกิ า

ช่ือ-สกุล................................................................................................ช้ัน..................เลขที่.............. ใบงาน เร่อื ง ทักษะพืน้ ฐาน “วอลเลย์บอล” คำชแี้ จง : จงยกตัวอย่าง ทักษะพืน้ ฐาน “วอลเลยบ์ อล”พร้อมอธบิ ายลักษณะมาพอสังเขป …………………………………… …………………………………… …………………………………… …………………………………… …………………………………… …………………………………… …………………………………… …………………………………… ……………………………………. ……………………………………. …………………………………… …………………………………… …………………………………… …………………………………… …………………………………… …………………………………… …………………………………… …………………………………… …………………………………… …………………………………… …………………………………… …………………………………… ……………………………………. ……………………………………. ……………………………………. …………………………………… …………………………………… …………………………………… …………………………………… …………………………………… …………………………………… …………………………………… …………………………………… ……………………………………. ……………………………………. ทกั ษะพ้ืนฐาน “วอลเลยบ์ อล”

ชือ่ -สกลุ ................................................................................................ชัน้ ..................เลขท่ี.............. เฉลย ใบงาน เรือ่ ง ทักษะพ้ืนฐาน “วอลเลยบ์ อล” คำช้ีแจง : จงยกตัวอยา่ ง ทกั ษะพื้นฐาน “วอลเลย์บอล”พรอ้ มอธิบายลักษณะมาพอสังเขป การเลน่ ลูกสองมอื ลา่ ง การหยอด วิธีการเล่นลูกโดยใชแ้ ขนท่อนลา่ ง ใชป้ ลายน้ิวหรือส่วนใดส่วน ของทัง้ สองมอื บังคบั หรือส่งลกู หน่ึงของมือแตะส่งเบาๆใน บอลให้ไปยงั ทิศทางหรอื ตำแหนง่ ลักษณะท่ีไม่ใชก่ ารพาบอล เพ่อื ให้ลูกบอลขา้ มมือหรือห่าง ทีต่ ้องการ มอื ฝา่ ยตรงข้าม การตบ การสะกัดกนั้ การเซ็ต ใชม้ ือตีหรอื ตบลูกบอลใน เปน็ วิธกี ารป้องกันไม่ให้ลูก การสง่ ลูกด้วยมือในดา้ นบน ขณะทล่ี กู ลอยอยู่ เหนอื ตา บอล ขา้ มตาข่ายมาตกในแดน ด้วยการใชน้ ิ้วดีดลูกบอลไปยงั ของตน โดยการยกมือขนึ้ จดุ หมาย โดยทล่ี ูกบอลอยู่ ขา่ ย เหนอื ตาขา่ ย สกัดกัน้ ทิศทางท่ี เหนือหน้าผากเท่านนั้ ลกู บอลจะผ่านมา การเสริ ์ฟ การรับลกู บอล นำลกู เขา้ สกู่ ารเล่นโดยผู้เล่น เป็นทกั ษะหนึ่งที่เปน็ เครื่องมือ ตำแหนง่ หลังขวา ด้วยการตี ในการปอ้ งกันการรุกจากคู่ ลกู บอลดว้ ยมือข้างใดข้างหนึ่ง หลังจากผเู้ สริ ์ฟไดโ้ ยนหรอื ต่อสู้ มีหลายรูปแบบเชน่ การงัดบอลจากพ้ืน การรบั ปล่อยลกู แล้ว ด้วยมือข้างเดียว ทักษะพ้นื ฐาน “วอลเลยบ์ อล”

ช่อื -สกุล.....................................................................................................ชัน้ ..................เลขท.ี่ ............. ใบงาน เรอื่ ง ทักษะกีฬาวอลเลย์บอล คำช้ีแจง : ให้นักเรยี นดูรูปภาพท่กี ำหนดใหต้ อ่ ไปนี้ จับคูข่ อ้ ความกับรูปภาพใหส้ มั พนั ธก์ ัน การนำลกู เขา้ สูก่ ารเล่นโดยผเู้ ลน่ ตำแหนง่ หลงั ขวา ด้วย การตีลกู บอลด้วยมือขา้ งใดข้างหน่ึงหลังจากไดโ้ ยนหรอื ปลอ่ ยลกู แลว้ วิธีการเล่นลกู โดยใชแ้ ขนท่อนลา่ งของทั้งสองมอื บังคับ หรือสง่ ลกู บอลให้ไปยังทิศทางหรือตำแหน่งทีต่ ้องการ การเลน่ บอลดว้ ยมอื ด้านบน โดยมีเป้าหมายสำคัญ ในการเลน่ เพอื่ สง่ บอลไปให้คนตบ การหยอดด้วยปลายนว้ิ มือ โดยสามารถทำใหท้ มี ตรง ข้ามหลงทาง การปอ้ งกนั การรุกของฝา่ ยตรงขา้ มโดยผ้เู ล่นแดนหนา้ การรกุ ทมี่ ปี ระสิทธภิ าพมากทีส่ ุด มคี วามเรว็ และแรง

เฉลย ใบงาน เรอื่ ง ทกั ษะกฬี าวอลเลยบ์ อล คำช้แี จง : ใหน้ กั เรียนดรู ูปภาพทกี่ ำหนดให้ต่อไปนี้ จับคขู่ อ้ ความกับรูปภาพใหส้ ัมพนั ธ์กนั การนำลูกเข้าสกู่ ารเลน่ โดยผเู้ ลน่ ตำแหน่งหลังขวา ดว้ ย การตลี กู บอลดว้ ยมือขา้ งใดขา้ งหนงึ่ หลังจากไดโ้ ยนหรือ ปล่อยลกู แล้ว วธิ กี ารเลน่ ลูกโดยใช้แขนท่อนลา่ งของท้ังสองมอื บงั คบั หรอื ส่งลูกบอลใหไ้ ปยงั ทิศทางหรือตำแหนง่ ที่ตอ้ งการ การเล่นบอลด้วยมอื ดา้ นบน โดยมีเปา้ หมายสำคัญ ในการเล่นเพอ่ื สง่ บอลไปให้คนตบ การหยอดดว้ ยปลายนว้ิ มือ โดยสามารถทำให้ทมี ตรง ข้ามหลงทาง การปอ้ งกันการรกุ ของฝา่ ยตรงขา้ มโดยผ้เู ล่นแดนหน้า การรุกที่มปี ระสทิ ธภิ าพมากทส่ี ดุ มคี วามเร็วและแรง

ชื่อ-สกลุ .....................................................................................................ชัน้ ..................เลขท่ี.............. ใบงาน เรอื่ ง ทกั ษะกฬี าวอลเลย์บอล คำช้ีแจง : ให้นกั เรียนดูรปู ภาพท่กี ำหนดใหต้ อ่ ไปน้ี แล้วเลอื กขอ้ ความท่ีกำหนดให้ไปเตมิ ลง ในรูปภาพให้สัมพันธก์ ัน การเสิรฟ์ ลกู มอื ลา่ งดา้ นข้าง การเสริ ฟ์ ลกู มอื ลา่ งด้านหน้า การเล่นลูกสองมอื ลา่ ง การเสิรฟ์ ลูกมอื บน การเซต การหยอด การตบลูก การสกัดก้ัน ……………………………………………..…….... ………………………………………………….. ………………………………… ………………………………… ………………………………… ….. ….. ….. …………………………………… ……………………………… ………………………………… .. …….. …..

เฉลย ใบงาน เรอื่ ง ทกั ษะกีฬาวอลเลย์บอล คำชี้แจง : ใหน้ ักเรียนดูรปู ภาพท่ีกำหนดใหต้ อ่ ไปนี้ แลว้ เลอื กข้อความทีก่ ำหนดใหไ้ ปเตมิ ลง ในรูปภาพใหส้ มั พันธก์ นั การเล่นลกู สองมอื ลา่ ง การเซต การเสิรฟ์ ลูกมอื บน การเสริ ฟ์ ลูกมอื ลา่ งด้านขา้ ง การหยอด การเสริ ฟ์ ลูกมอื ลา่ งดา้ นหน้า การตบลูก การสกัดกัน้ การเสริ ฟ์ ลกู มอื ลา่ งดา้ นข้าง …………………การเสริ ์ฟลกู มือลา่ ง ด้านหนา้ ……………………………….. การเสิรฟ์ ลูกมอื บน การเลน่ ลกู สองมอื ลา่ ง การเซต การตบลูก การหยอด การสกัดกั้น

ชื่อ-สกลุ ................................................................................................ชนั้ ...............เลขที่................. ใบงาน เร่อื ง การเล่นและกติกากีฬาวอลเลยบ์ อล คำชีแ้ จง : ใหน้ ักเรียนตอบคำถามตอ่ ไปนี้ ลงในชอ่ งว่างใหถ้ ูกตอ้ ง อุปกรณก์ ารเล่น ผูเ้ ลน่ สนาม......................................... วิธกี ารเล่น ............................................. .................................................. ............................................. ............................................. .................................................. ............................................. ............................................. ตาข่าย....................................... ............................................. .................................................. ............................................. การเปลีย่ นตวั .................................................. ............................................. ............................................. ลูกวอลเลย์บอล......................... ............................................. ............................................. .................................................. ............................................. ............................................. .................................................. ............................................. ............................................. .. การเสย่ี ง การเล่นลูกบอล การเล่นและกตกิ า ............................................. ............................................. กฬี าวอลเลย์บอล ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. การชนะในแต่ละเซต ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ตำแหน่งผู้เลน่ ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. การได้คะแนน ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. การชนะการแข่งขันแต่ละ ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. นดั หรือแต่ละแมตช์ ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. .............................................

ช่ือ-สกลุ ................................................................................................ช้ัน...............เลขที่................. เฉลย ใบงาน เรอื่ ง การเลน่ และกตกิ ากฬี าวอลเลยบ์ อล คำช้ีแจง : ใหน้ กั เรยี นตอบคำถามตอ่ ไปน้ี ลงในชอ่ งว่างใหถ้ ูกต้อง ผู้เล่น อปุ กรณ์การเลน่ วธิ กี ารเล่น สนาม รูปสเี หล่ียมผนื ผา้ กว้าง แตล่ ะทมี มผี ูเ้ ลน่ ไม่เกิน 12 คน 9 เมตร ยาว 18 เมตร ทีมท่ีไดเ้ สิร์ฟจะตอ้ งเปน็ ผ้เู ลน่ ที่ ลงเลน่ ในสนามได้ครง้ั ละ 6 คน ตาข่าย ทมี ชายสงู จากพน้ื 2.43 อยู่ในตำแหน่งขวาหลัง เป็นผู้ โดยแบง่ ออกเปน็ หนา้ ตาขา่ ย 3 เสริ ์ฟเพ่ือจะเปดิ เกม จากนน้ั ผู้ เมตร ทมี หญงิ 2.24 เมตร ตาขา่ ย เล่นทกุ ตำแหนง่ จะขยบั ตำแหนง่ และดา้ นหลงั อีก 3 คน กวา้ ง 1 เมตร ยาว 9.50 – 10 เมตร วนไปตามเข็มนาฬิกา การเสริ ์ฟจะต้องรอฟังสญั ญาณ การเปลี่ยนตวั ลกู วอลเลย์บอล ต้องเปน็ ทรงกลม นกหวีดกอ่ นและต้องทำการ เสริ ฟ์ ภายใน 8 วินาที เปลยี่ นตัวไดม้ ากทีส่ ุด 6 คนต่อ มีเสน้ รอบวงยาว 65 – 67เซนตเิ มตร เซต ผเู้ ล่นทเี่ ริม่ ต้นในเซตนน้ั จะ การเสยี่ ง เปลยี่ นตวั ออกได้ 1 ครั้ง และ และมนี ำ้ หนัก 260 – 280 กรมั กลับเข้าไปเลน่ ได้อีก 1 คร้ัง ทีมทช่ี นะการเสย่ี งจะได้สทิ ธิ์ การเลน่ และกตกิ า เลือกเสริ ฟ์ หรือรับลูกเสิรฟ์ ก่อน • ตัวรบั อิสระสามารถ กีฬาวอลเลยบ์ อล หรือเลือกแดนใดแดนหนึง่ ของ สนาม กาเรปเลลีย่ น่ นลตูกวั ไบดอ้โดลยไม่ การชนะในแต่ละเซต ตำแหนง่ ผ้เู ล่น - แต่ละทมี สจาำมกาดั รจถำถนูกวลนูกคบรองั้ ลได้ ทีมที่ได้ 25 คะแนนก่อนและมี มากท่สี ดุ 3 คร้ัง ยกเว้นการสกัด คะแนนนำทีมตรงขา้ มอยา่ งน้อย - ขณะทผี่ ู้เสริ ์ฟทำการเสริ ฟ์ ลูก กัน้ ไม่ถือว่าเปน็ การถูกลกู บอล ท่สี ดุ 2 คะแนน จะชนะการ บอล ผ้เู ล่นแตล่ ะทีมตอ้ งอย่ใู น - ผู้เลน่ จะถูกลกู บอล 2 คร้งั แข่งขนั ถ้าได้ 24 คะแนน แดนตนเองตามลำดบั การหมุน ติดต่อกนั ไม่ได้ เท่ากันจะแขง่ ขันต่อจนกวา่ จะมี - เม่อื ทำการเสิร์ฟลูกบอลออกไป - ถ้าผู้เลน่ 2 คนถูกลูกบอลพร้อม ทีมใดทีมหน่งึ ทำคะแนนนำอีก แลว้ ผู้เลน่ สามารถเคล่อื นท่ีไปอยู่ กนั ถือวา่ ถกู ลกู บอล 2 ครั้ง ทมี อยา่ งนอ้ ย 2 คะแนน ตำแหน่งใดก็ได้ ยกเวน้ การสกัดก้ัน เซตตดั สนิ (เซตที่5) ทีมที่ได้ 15 - การยนื ผิดตำแหนง่ จะทำให้ฝ่าย ตรงขา้ มไดค้ ะแนนในลูกนนั้ การไดค้ ะแนน คะแนนก่อนเป็นฝ่ายชนะ - การหมนุ ผดิ ตำแหนง่ จะทำให้ การชนะการแขง่ ขนั แต่ละ ฝ่ายตรงข้ามไดค้ ะแนนในการเล่น - ไดจ้ ากการท่ฝี า่ ยตรงขา้ มเล่นผิด ลกู น้ัน กตกิ า ทีมตรงข้ามถูกทำโทษ และ นัดหรอื แตล่ ะแมตช์ ฝ่ายตนเองทำให้ลูกบอลตกลงพนื้ สนามในแดนของฝา่ ยตรงข้าม ทีมที่ได้ 3 เซตก่อนเปน็ ทมี ท่ี - ถ้าผู้เล่นท้งั สองฝ่ายทำผิดกติกา ชนะการแข่งขนั นั้น พรอ้ มกันจะถอื วา่ ทำผดิ ท้งั คู่ ถา้ ทีมที่เปน็ ฝ่ายเสริ ฟ์ ไดค้ ะแนน จะไดเ้ สริ ์ฟตอ่

ชอ่ื -สกลุ ...................................................................................ช้นั ........................เลขที่…………… ใบงาน เร่ือง สัญญาณมอื กฬี าวอลเลยบ์ อล คำชี้แจง : ใหน้ กั เรียนนำข้อความทก่ี ำหนดใหต้ อ่ ไปน้ี ไปเติมลงในช่องว่างให้ถกู ตอ้ ง พ้นื ท่ีได้เสริ ์ฟ อนญุ าตใหเ้ สิรฟ์ ขอเวลานอก เปลยี่ นแดน ขอเปล่ยี นตัว ผเู้ ลน่ ถกู ตาขา่ ยหรือเสริ ฟ์ ไมข่ ้ามตาขา่ ย ถูกลกู สองครัง้ ถูกลูกส่คี รัง้ จบการแขง่ ขัน ลกู ออกจากสนาม ลกู บอลถกู ผู้เลน่ แล้วออกนอกสนาม เกินกำหนดเวลาเสิร์ฟ ลำ้ เหนือตาขา่ ย ผดิ ตำแหน่งหรอื ผิดลำดบั สกดั ก้ันผดิ ระเบียบ การรกุ ทผ่ี ิดระเบยี บ ล้ำใตต้ าข่ายหรือลูกลอดใต้ตาขา่ ย ไมโ่ ยนหรอื ปลอ่ ยลูกบอลขณะเสริ ฟ์ ลกู ดี ใหเ้ ลน่ ใหม่ …………………………….…… …………………………….…… …………………………….…… …………………………….…… …………………………….…… ………………………………………………….…… ….…… …………………………………… ……….………………………….…… …………………..…………….… … …

…………………………….…… …………………………….…… …………………………….…… …………………………….…………………… …………………………….…… …………………………….…… … …………………………………………………….……………….… …………………………………………….……………….…… ……………………………………………..……….… …………………………………….………… ……………………………. … … ……

เฉลย ใบงาน เรื่อง สญั ญาณมอื กีฬาวอลเลยบ์ อล คำชแี้ จง : ใหน้ กั เรยี นนำข้อความที่กำหนดให้ตอ่ ไปน้ี ไปเติมลงในชอ่ งว่างใหถ้ ูกต้อง พืน้ ทไ่ี ด้เสิรฟ์ อนุญาตให้เสิร์ฟ ขอเวลานอก เปลี่ยนแดน ขอเปลี่ยนตวั ลกู ดี ถกู ลูกสองครงั้ ถูกลกู สค่ี รงั้ จบการแขง่ ขนั ลกู ออกจากสนาม ใหเ้ ล่นใหม่ เกินกำหนดเวลาเสิร์ฟ ล้ำเหนือตาขา่ ย ผดิ ตำแหนง่ หรือผดิ ลำดับ สกดั ก้ันผดิ ระเบียบ การรุกทีผ่ ิดระเบียบ ลำ้ ใตต้ าขา่ ยหรอื ลกู ลอดใต้ตาขา่ ย ไมโ่ ยนหรอื ปลอ่ ยลกู บอลขณะเสิรฟ์ ผู้เล่นถกู ตาขา่ ยหรือเสริ ์ฟไม่ขา้ มตาขา่ ย ลูกบอลถกู ผเู้ ลน่ แล้วออกนอกสนาม ให้เล่นใหม่ ลกู ออกจากสนาม พน้ื ท่ีไดเ้ สิรฟ์ สกดั ก้ันผิดระเบียบ ลกู ดี ลกู บอลถกู ผเู้ ลน่ แล้วออกนอกสนาม ถกู ลกู สองคร้ัง เกินกำหนดเวลาเสิรฟ์ ถูกลกู สค่ี ร้ัง

ลำ้ เหนือตาข่าย จบการแขง่ ขนั ขอเปล่ยี นตวั ล้ำใต้ตาข่ายหรือลูกลอดใตต้ าขา่ ย ผดิ ตำแหน่งหรอื ผิดลำดับ เปลยี่ นแดน อนุญาตใหเ้ สิรฟ์ การรุกที่ผดิ ระเบียบ ผู้เล่นถกู ตาข่ายหรือเสิร์ฟไมข่ า้ มตาข่าย ไมโ่ ยนหรอื ปลอ่ ยลูกบอลขณะเสริ ฟ์ ขอเวลานอก

ช่ือ-สกลุ ............................................................................................ชน้ั ...................เลขท่.ี ................ ใบงาน เร่ือง ความสำคัญและคณุ ค่าของการเลน่ กีฬาวอลเลย์บอล คำชีแ้ จง : ให้นกั เรียนบอกความสำคญั และคุณค่าของการเลน่ กีฬาวอลเลย์บอล ทส่ี ง่ ผลตอ่ สขุ ภาพ ในด้านตา่ ง ๆ ทก่ี ำหนดให้ต่อไปน้ี ด้านรา่ งกาย ดา้ นจิตใจและอารมณ์ …………………………………………………….…… …………………………………………………….…… …………………………………………………….…… …………………………………………………….…… ……………………………………………………….… ……………………………………………………….… …………………………………………………….…… …………………………………………………….…… ……………………………………………………….… ……………………………………………………….… ………………………………………………….……… ………………………………………………….……… ……………………………………………….………… ……………………………………………….………… …………………………………………………………. …………………………………………………………. ดา้ นสตปิ ัญญา ด้านสงั คม …………………………………………………….…… …………………………………………………….…… …………………………………………………….…… …………………………………………………….…… ……………………………………………………….… ……………………………………………………….… …………………………………………………….…… …………………………………………………….…… ……………………………………………………….… ……………………………………………………….… ………………………………………………….……… ………………………………………………….……… ……………………………………………….………… ……………………………………………….………… …………………………………………………………. …………………………………………………………. ดา้ นทัศนคติ …………………………………………………….………………………………………………………….………………………… ………………………………….……………………………………………………….……………………………………………… …………….…………………………………………………….……………………………………………………….…………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……….

เฉลย ใบงาน เรอื่ ง ความสำคญั และคณุ ค่าของการเล่นกฬี าวอลเลย์บอล คำช้แี จง : ให้นักเรียนบอกความสำคัญและคุณคา่ ของการเลน่ กีฬาวอลเลย์บอล ทส่ี ่งผลต่อสขุ ภาพ ในดา้ นตา่ ง ๆ ที่กำหนดให้ตอ่ ไปน้ี ดา้ นรา่ งกาย ด้านจิตใจและอารมณ์ ชว่ ยให้ระบบในรา่ งกายทำงานอย่างมี มไี หวพริบ สามารถแก้ไขปญั หาเฉพาะ ประสทิ ธภิ าพมบี ุคลกิ ภาพสง่างาม มีความ หนา้ ได้ดี คล่องแคลว่ ว่องไว กลา้ มเนือ้ แข็งแรง มี ความอดทน ระบบไหลเวยี นโลหติ มีการ ผอ่ นคลายความตงึ เครียด ทำงานอยา่ งมีประสทิ ธิภาพ มนี าํ้ ใจเปน็ นักกฬี า เปน็ กิจกรรมทสี่ ามารถเคล่ือนไหวตาม มีสมาธิท่ดี ี รู้จักการวางแผน มอี ารมณท์ ่ี ธรรมชาติ มั่นคง ดา้ นสตปิ ัญญา ดา้ นสังคม ทําให้สมองปลอดโปรง่ สามารถแก้ไขปญั หาท่ี - ก่อให้เกิดสัมพนั ธไมตรี ความสมคั ร เกดิ ข้ึนได้อยา่ งทันท่วงที สมานสามัคคี - มคี วามคดิ อย่างสร้างสรรค์มีความสามารถใน - รจู้ ักปรับตัวให้เขา้ กับบุคคลในสังคมได้ การเรยี น - เรยี นรูก้ ารอยู่รว่ มกัน การมนี ้ำใจ การให้ เกยี รติกนั การเคารพสิทธขิ องคนในสังคม - มีความสามารถในการเรยี นรู้ - รู้จักการมีมนุษยสัมพนั ธท์ ดี่ ี การมีไมตรจี ิต ระหวา่ งบคุ คล - มคี วามสามารถในการปรบั ตัวเขา้ กบั เหตุการณ์ตา่ ง ๆ ได้ดี ด้านทศั นคต-ิ - เปน็ การสอนใหผ้ ้เู ล่นปฏิบัตติ นอยใู่ นขอบเขตอนั พึงกระทำ - รจู้ ักเคารพสทิ ธขิ องผู้อ่ืน - รกั การออกกำลังกายและเล่นกีฬา สง่ เสรมิ และพฒั นาวอลเลยบ์ อลในด้านอื่น ๆ ต่อไป

ชื่อ-สกลุ ...................................................................................ชั้น........................เลขท่ี…………… คำถามท้ายบทเรยี น เรือ่ ง กฬี าวอลเลยบ์ อล คำช้แี จง : ให้นกั เรยี นตอบคำถามต่อไปน้ี ลงในช่องว่างใหถ้ กู ต้อง 1. ทักษะพื้นฐานการเลน่ กีฬาวอลเลย์บอล มีอะไรบา้ ง ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… 2. การเลน่ ลูกมือล่าง หมายถงึ ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… 3. การเล่นลกู มือบนหรือการแตะชูลูกบอล หมายถึง ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… 4. การสง่ ลูกหรอื การ“เสริ ์ฟ” มี กร่ี ูปแบบ อะไรบ้าง ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… 5. การตบลูก มีความสำคัญอย่างไร ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… 6. การสกัดกัน้ มีความสำคัญอยา่ งไร ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………

7. การเปน็ ฝ่ายรับท่ดี ี ควรปฏบิ ตั ิย่างไร ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… 8. การเป็นฝ่ายรกุ ท่ีดี ควรปฏิบัติยา่ งไร ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… 9. มารยาทของผู้เล่นและผชู้ มวอลเลย์บอลที่ดี มีดังน้ี ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… 10. ความปลอดภัยในการเลน่ กีฬาวอลเลย์บอล มอี ะไรบา้ ง ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………

เฉลย คำถามทา้ ยหนว่ ย เรอ่ื ง กฬี าวอลเลยบ์ อล คำชแ้ี จง : ใหน้ กั เรยี นตอบคำถามตอ่ ไปนี้ ลงในชอ่ งว่างใหถ้ กู ตอ้ ง 1. ทกั ษะพ้นื ฐานการเลน่ กีฬาวอลเลยบ์ อล มอี ะไรบา้ ง การอันเดอร์วอลเล่ย์บอล การเลน่ ลูกมือบน การตบลูกวอลเลย์บอล การสกดั ก้ัน การเสิร์ฟ 2. การเล่นลูกมือล่าง หมายถงึ เรยี กอีกอย่างว่า การเล่นลูก “อนั เดอร”์ ซ่ึงมากจากคำว่า Under hand ถือว่าเปน็ ทักษะ ทีจ่ ำเป็นมาก เพราะในการเลน่ กฬี าวอลเลย์บอลนัน้ จะใช้ทกั ษะน้มี ากทส่ี ดุ 3. การเลน่ ลกู มอื บนหรือการแตะชลู ูกบอล หมายถึง การเซต (Set up) เป็นการเลน่ ลูกดว้ ยปลายน้วิ มอื ทั้งสองข้างพร้อมกนั และส่งแรงเมือ่ ลกู บอลเคลื่อนมาเกือบถึงมอื ใหผ้ อ่ นมอื สง่ ลกู บอลในทศิ ทางที่ต้องการ โดยมจี ุดม่งุ หมายเพอ่ื รับลูก แรกหรือเพ่ือส่งใหผ้ ู้เล่นในทีมตบลูกไปยงั ฝ่ายตรงข้ามอยา่ งมปี ระสทิ ธิภาพ 4. การสง่ ลกู หรือการ“เสิร์ฟ” มี กรี่ ูปแบบ อะไรบา้ ง 2 รปู แบบ ได้แก่ การเสิร์ฟลกู มือล่าง การเสิรฟ์ ลูกมือบน 5. การตบลกู มคี วามสำคัญอย่างไร การตบลูกเป็นการรุกทด่ี อี ยา่ งหนึ่ง เพราะลกู จะพุ่งลงอย่างเรว็ และแรง ทำใหค้ ู่แข่งขันรบั ยากวิธีปฏิบตั วิ งิ่ เขา้ หาลูกบอลที่ลอยอยู่ ตามองลูกบอลตลอดเวลา กอ่ นกระโดดใหย้ ่อตัวลงเหวย่ี ง แขนไปข้างหลังเลก็ น้อย แล้วเหว่ยี งแขนไปขา้ งหนา้ พรอ้ มกับกระโดดขน้ึ แล้วใช้มอื ข้องทีถ่ นัดตบ ลกู ในจงั หวะท่ีขน้ึ ถงึ จดุ สงู สุด 6. การสกดั กนั้ มคี วามสำคัญอยา่ งไร เปน็ การใช้อวัยวะทกุ ส่วนกดี ขวางการส่งลูกบอลข้ามตาขา่ ยของฝ่ายตรงข้ามโดยผู้เล่นแถว หนา้ บรเิ วณตาขา่ ย ซ่ึงผเู้ ล่นตอ้ งทำตามกติกา

7. การเป็นฝ่ายรับทด่ี ี ควรปฏบิ ัติย่างไร การยืนรับลกู เสริ ฟ์ ควรยืนหลังเสน้ เขตรกุ การยนื รบั ลกู เสิรฟ์ แบบตวั W จะครอบคลุมพ้นื ที่ได้ดี พยายามรบั ลูกทรี่ บั จากการเสริ ฟ์ ใหไ้ ปตรงกลางสนาม อยา่ ยืนบังกนั พยายามรับลกู ด้วยสองมอื ล่าง ไมว่ า่ ลกู บอลจะไปยังไงกต็ ามผเู้ ลน่ ทกุ คนต้องหนั ตวั ตามลูกบอล ตอ้ งรู้ว่าพน้ื ทรี่ บั ผดิ ชอบของตนเองในการรบั ลูกเสิร์ฟมอี าณาบรเิ วณแค่ไหน ถ้าจังหวะที่ 3 ตบไมไ่ ด้ให้ส่งลกู บอลไปยงั แดนหลังของฝา่ ยตรงข้าม ตอ้ งพยายามเคล่อื นตัวเข้ารบั ลูกบอล อย่ายนื ขาตาย ในจงั หวะการเล่นลูกครง้ั ที่ 3 ควรตบใหไ้ ด้ ควรเล่นโดยการสกดั กนั้ ทกุ ครง้ั ที่ฝา่ ยตรงขา้ มเลน่ ลกู ตบ พยายามสง่ ลกู บอลไปในพื้นที่วา่ ง 8. การเป็นฝ่ายรกุ ทีด่ ี ควรปฏบิ ตั ิย่างไร ผู้เสิร์ฟจะตอ้ งมีสมาธิในการเสิร์ฟ ไมค่ วรรีบร้อน ควรสงั เกตจดุ อ่อนของคู่แข่งขนั ผเู้ ล่นทกุ คนตอ้ งยืนเตรยี ม พรอ้ มเสมอ ถา้ มองดแู ล้วว่าฝา่ ยตรงข้ามไม่ตบลูกผูเ้ ล่นจะต้องถอยออกมาเพ่ือรอรับลกู ผู้เล่นแถวหน้าสามารถตบลูกได้ 9. มารยาทของผู้เล่นและผชู้ มวอลเลย์บอลที่ดี มดี งั น้ี ผ้เู ลน่ แตง่ กายในชดุ ทเี่ หมาะสม ไมแ่ สดงกริ ิยาหรือกลา่ วถ้อยคำไมส่ ุภาพ แสดงความเป็นเพ่อื น ให้เกียรตแิ ก่ผู้ล่นฝ่ายเดียวกนั และค่แู ข่ง ไมโ่ ตเ้ ถยี งหรอื แสดงกิริยาไมเ่ หมาะสมแกผ่ ู้ตัดสิน ไมก่ ระทำสง่ิ ใดอนั เป็นการเจตนาถว่ งการเลน่ เกม ปฏิบตั ติ ามกฎ กติกา ไม่แสดงกริ ยิ าเสียดสี ล้อเลียน

ก่อนและหลงั จากการแขง่ ขนั เสร็จส้นิ ลง ควรจบั มือกับผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามและไหวแ้ สดง ความขอบคุณผตู้ ดั สนิ ผู้ชม นั่งชมดว้ ยความเป็นระเบยี บ แสดงความยนิ ดดี ว้ ยการปรบมอื ไม่สง่ เสียงร้องโห่ ไมเ่ ชยี รไ์ ปในทางเสียดสี ย่ัวยุ ไม่สง่ เสียงหรอื แสดงอาการรบกวนการแข่งขนั ไม่ยวั่ ยุให้เกดิ ความแตกความสามคั คี ยอมรับคำตดั สนิ 10. ความปลอดภยั ในการเล่นกฬี าวอลเลยบ์ อล มอี ะไรบา้ ง กอ่ นเล่นควรตรวจสอบพื้นสนาม ถา้ สนามเปียกควรเช็ดใหแ้ หง้ ควรสวมชุดหรือเครือ่ งแตง่ กายให้เหมาะสม กอ่ นเลน่ ควรมีการอบอนุ่ ร่างกาย ควรถอดสร้อยคอ แหวน นาฬกิ าออกกอ่ นเลน่ ไมค่ วรเล่นขณะฝนตก หรือแดดรอ้ นจดั ไมค่ วรเลน่ ขณะรบั ประทานอาหารอม่ิ ใหมๆ่ ไม่ควรเล่นอย่างหกั โหมเกนิ ไป