สุขภาพกาย V3 Edit3-1

ดแูลกาย 5สป5 การดตองไมตก การดไมตกพรอม เพราะโควดิยังอยู รบัมอืฝนุPM2.5 ส.สวมใสหนากาก ป.เปลีย่นหนากากอนามยั อนามัยตลอดเวลา ไมใชซ้ำและสวมหนากาก ส.สะอาดลางมอื ท่กีรองฝนุPM2.5ได ดวยสบบูอยๆ ป.ปากทานอาหาร ส.สรางระยะ ทีม่ีประโยชนและ หางทางสังคม ดื่มนำ้เปลาเยอะๆ ส.สังเกตอาการตวัเอง ป.ปกปดรางกายงด และหากพบวาเสีย่งตดิเช้ือ กิจกรรมท่ีอยกูลางแจง กรุณาพบแพทยโดยดวน ป.ปดหนาตางประตทูี่พัก ส.สแกน“ไทยชนะ”ใน เพอื่ปองกนัฝุนละออง การเขา–ออกอาคาร ป.ปรบัลดกจิกรรมที่ เพม่ิมลพิษในอากาศ