วารสารล่าสุด3

สวสั ดีค่ะ “วารสาร กศน.อาเภอห้วยกระเจา” ปที ่ี 2 ฉบับที่ 1 ประจาเดอื นมิถุนายน 2563 ไตรมาสท่ี 2 (เดือนเมษายน - เดือนมถิ ุนายน 2563) วารสารประสัมพนั ธ์ ไดอ้ อก สสู่ ายตาทกุ ท่าน พรอ้ มกบั ความเคลื่อนไหวต่างๆ ในกศน.อาเภอหว้ ยกระเจา มากมาย และมีหลายเรื่องราวท่ีน่าสนใจเหมือนเช่นเคย ล้วนเป็นเรื่องราวและภาพแห่ง ความสาเร็จซ่ึงเกิดขึ้นด้วยพลังใจที่เข้มแข็งทุกคน “วารสาร กศน.อาเภอห้วยกระเจา” ขอเป็นสือ่ กลางเผยแพรค่ วามดงี ามและความสาเร็จออกสู่สาธารณชน ขอขอบคุณผู้มีส่วนเก่ียวข้องทุกฝ่ายที่ให้การสนับสนุนข้อมูล รูปภาพ และขอเชิญ ชวนทุกท่านแสดงความคิดเห็น ให้ข้อเสนอแนะ คณะผู้จัดทายินดีน้อมรับข้อติชม เพื่อปรบั ปรุง “วารสาร กศน.อาเภอห้วยกระเจา” ใหม้ ีคุณภาพยง่ิ ข้นึ ค่ะ ฉบับนม้ี อี ะไร คร.ู ..อาสาเลา่ ข่าว กศน. 2 เจา้ ของ : กศน.อาเภอหว้ ยกระเจา กิจกรรมเดน่ กศน.อาเภอห้วยกระเจา 2 ท่ปี รึกษา : อรณิช วรรณนชุ , วริ ัช ภทั ร บูชา งานการศึกษาขน้ั พ้ืนฐาน 3 บรรณาธิการบริหาร : รินรดา ภูโต ดจิ ติ อลชุมชน คนห้วยกระเจา 3 บรรณาธิการ : ณัฐธยาน์ วเิ ศษสงิ ห์ บุฟเฟอ่ าหารสมอง 4 กองบรรณาธกิ าร : งานการศึกษาตามอัธยาศัย 5 ศรัณย์พัทธ์ เพญ็ ปญั ญา ปทิตตา พกิ ุลแกว้ แหล่งเรียนรู้ ภมู ปิ ญั ญา 6 วัฒนา เพ็ญปัญญา วราภรณ์ ใคร่ครวญ ศูนยเ์ รียนรูเ้ ศรษฐกจิ พอเพียงและเกษตรทฤษฎใี หม่ 6 พรทพิ ย์ ดคี ลา้ ย นวิ ัฒน์ แซ่จนั ทร์ วัตถปุ ระสงค์ ออกแบบจดั รูปเลม่ : ณฐั ธยาน์ วเิ ศษสิงห์ 1.เพื่อประชาสมั พนั ธ์กิจกรรมของ กศน.อาเภอ ห้วยกระเจา พิสูจน์อักษร : ศรัณย์พัทธ์ เพ็ญปญั ญา จงั หวัดกาญจนบุรี 2.เพอ่ื ใหบ้ ุคลากร กศน.อาเภอห้วยกระจา ได้มี โอกาส แลกเปล่ยี นเรยี นรกู้ บั ภาคเี ครอื ข่าย 3.เพอ่ื เผยแพร่องคค์ วามรู้และข้อมูลข่าวสารต่อ ภาคีเครอื ขา่ ย ท่ีร่วมจดั การศกึ ษาตลอดชวี ติ ศูนยก์ ารศกึ ษานอกระบบและการศกึ ษาตามอัธยาศยั อาเภอห้วยกระเจา หมู่ 6 ตาบลห้วยกระเจา อาเภอห้วยกระเจา จังหวดั กาญจนบรุ ี 71170 โทรศพั ท์/โทรสาร : 034-540721

เร่อื งโดย....ปาจิงโกะ ครู...อาสา เล่าข่าว กศน. คอลัมน์ฉบับน้ี เสนอ ”ความรู้ไม่หยุด” ยุคน้ีเราได้เห็นการเปลี่ยนแปลงและเร่งการ พัฒนาเทคโนโลยีสาหรับการศึกษาอย่างรวดเร็ว การเปิดภาคเรียนของสถานศึกษา ในภาค เรียนท่ี 1 ปีการศึกษา 2563 ต้องจัดการเรียนการสอนโดยวิธี ออนไซต์ ออนแอร์ และ ออนไลน์ ในช่วงสถานการณ์การแพรร่ ะบาดของไวรัสโควิด-19 จึงทาให้เกิดคาศพั ท์ใหม่ขึ้นใน สงั คม ท่เี รียกว่า New Nomal เพราะสถานการณท์ ท่ี าให้เกิดการเปลยี่ นแปลงแทบทกุ ดา้ นของ วิถีชีวิต แต่อย่างไรก็ตาม กศน.อาเภอห้วยกระเจา สถานศึกษาที่ดูแลและให้บริการด้ าน การศึกษาแก่ประชาชนทุกช่วงวัยก็ยังดาเนินการเข้าถึงการเรียนรู้ ไม่ได้จากัดแค่เพียง การศึกษาขั้นพื้นฐานเท่าน้ัน แต่รวมไปถึง การพัฒนาทักษะชีวิต การพัฒนาสังคมและชุมชน การพัฒนาตนตามหลักปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียง การส่งเสริมการรู้หนังสือและ การศึกษาตามอัธยาศัย ตลอดจน การพัฒนาทักษะอาชีพ ให้ประชาชนได้มองเห็นช่อง ทางการสรา้ งอาชพี ดารงชีวิตในสงั คม New Nomal ไดอ้ ย่างมีความสุข กจิ กรรมเดน่ กศน.อำเภอหว้ ยกระเจำ วนั ที่ 3 เดอื น มถิ นุ ายน พ.ศ. 2563 กศน.อาเภอห้วยกระเจา เขา้ ร่วมโครงการจิตอาสาเฉลิมพระเกยี รติเนือ่ งในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา สมเดจ็ พระนางเจ้าฯ พระบรมราชินี กับอาเภอห้วยกระเจา ณ บริเวณอาเภอหว้ ยกระเจา จังหวดั กาญจนบุรี มผี เู้ ขา้ รว่ มกจิ กรรมจิตอาสาจานวนมาก มี ท้ังนักเรียนนักศึกษา ประชาชน ผู้นาชุมชน และข้าราชการ ทั้งนี้ ทาง กศน.อาเภอห้วยกระเจา ยังได้เข้าร่วมกิจกรรม “จิตอาสาปรับภูมิทัศน์ โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตาบลบ้านดอนแสลบ” เนื่องในโอกาสวันสาคัญของชาติ ณ โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตาบลบ้านดอนแสลบ อาเภอ หว้ ยกระเจา จังหวดั กาญจนบุรี

วิธีป้ องกนั โควิด 19 ในโรงเรยี นและ เรอ่ื งโดย....คนพนื้ ฐาน สถานศึกษา ฉบบั นี้ขอกล่ำวถึง วิธีป้ องกนั โควิด 19 ในโรงเรยี นและสถานศึกษา เมื่อสถำนกำรณ์ของเช้ือ ไวรัสโควิด 19 เร่ิมดี รัฐบำลก็มีมำตรกำรให้เริ่มปลดล็อคมำกขึ้นเช่นกัน ไม่ว่ำจะเป็นกำรเปิด หำ้ งสรรพสินค้ำ , ร้ำนคำ้ , รำ้ นอำหำร รวมไปถงึ โรงเรยี นทกี่ ำลงั จะเปดิ ในวนั ท่ี 1 กรกฎำคม 2563 ตำม ประกำศของกระทรวงศกึ ษำธกิ ำร โดยที่จำกเดิมนักเรยี นจะตอ้ งเรยี นออนไลนจ์ ำกทบ่ี ำ้ น ก็จะเร่ิมปรบั ให้มำ เรียนที่สถำนศึกษำเป็นตำมเดิมกนั แล้ว แม้ว่ำหลำยๆ อย่ำงจะเปล่ียนไปในทิศทำงที่ดีขึ้น แต่เรำทุกคนก็ จะต้องปรับตัวเข้ำหำกันมำกขึ้น และเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตในรปู แบบใหม่ในสถำนกำรณ์ COVID-19 ซ่ึงมัน อำจจะยุ่งยำกมำกขน้ึ แต่มนั จะช่วยให้เรำปลอดภัยจำกเช้อื ไวรัสได้ สำหรบั วิธกี ำรปอ้ งกนั โควดิ 19ในโรงเรยี นหรอื สถำนศึกษำก็เป็นอกี หน่ึงเรื่องที่เรำทุกคนจะตอ้ งตน่ื ตวั และ ใหค้ วำมช่วยเหลอื ท้ังตวั นักเรียนเอง และครผู ู้สอน เพอื่ จะชว่ ยลดกำรแพร่กระจำยเชื้อไวรัสโคโรน่ำ 2019 ทมี่ าของขอ้ มลู : https://bestreview.asia/how-to/prevent-covid-19-in-schools/ 3 นวัตกรรมรบั “เปดิ เทอม” ไฮเทค ปลอดภัย เรียนต่อไดแ้ บบไมม่ ีอะไรกนั้ เปิ ดเทอมใหมเ่ ป็ นทเ่ี รยี บรอ้ ยแลว้ หลงั จากตอ้ งเลอ่ื นไปจากสถานการณ์โรคโควดิ -19 แตส่ งิ่ ทต่ี อ้ งเนน้ คอื “ความปกตใิ หม”่ ในการใชช้ วี ติ ในรวั้ สถาบนั การศกึ ษา ทตี่ อ้ งมี การปรบั ตวั ทง้ั ผเู้ รยี น ผสู้ อน รปู แบบการเรยี น การสอน หรอื แมแ้ ตก่ จิ กรรมตา่ งๆ ทยี่ งั ตอ้ งเนน้ เรอื่ งหลกี เลย่ี งการรวมกลมุ่ เวน้ ระยะหา่ ง สวมหนา้ กาก ลา้ งมอื ลดความแออดั และตอ้ งทาความสะอาดบอ่ ยๆ ทงั้ นี้ สานักงานนวตั กรรมแหง่ ชาติ (องคก์ ารมหาชน) หรอื NIA ไดแ้ นะนา 3 นวตั กรรมเพอ่ื ชว่ ย อานวยความสะดวก และสรา้ งความม่นั ใจใหน้ ักเรยี น คณุ ครู และผปู ้ กครองใหส้ ามารถกลบั ไป เรยี นไดใ้ นยคุ “New Normal” ทมี่ าของขอ้ มลู : https://mgronline.com/qol/detail/9630000069549

สวสั ดีคะ่ ... เพ่ือนนกั อา่ นพบกันอกี ครัง้ นะคะ ครัง้ นีเ้ ราจะมาพูด เร่อื งโดย....ฟา้ มีตา ถึงเรื่องมะนาวกันนะค่ะ ว่ามันมีประโยชนอ์ ย่างไรบ้าง มาฟังกันเลยจา้ สมุนไพรไทยลดความอ้วน ลดไขมันให้หุ่นสวยเป๊ะด้วยสมุนไพรใกล้ตัว 12 ชนิดที่ คุ ณ ป ร ะ โ ย ช น์ เ พี ย บ ใ ค ร ท่ี ก้ า ลั ง ล ด น้ า ห นั ก อ ยู่ ล่ ะ ก็ ไ ม่ ค ว ร พ ล า ด เ ล ย คงไม่มีใครปฏิเสธหรอกว่าการมีรูปร่างท่ีดีและแข็งแรงคือสิ่งที่ทุกคนใฝ่ฝัน ทาให้หลายคนพยายาม อย่างหนักในการลดน้าหนกั โดยใช้วิธีการต่าง ๆ อย่างเช่น การออกกาลัง การควบคุมอาหาร หรือแม้แต่การ กินอาหารเสริมเพื่อช่วยในการลดน้าหนกั แต่อาหารเสริมก็ใช่ว่าจะปลอดภัยเสมอไป ถ้าเจออาหารเสริมดี ๆ กด็ ไี ป แตถ่ า้ เจออาหารเสริมที่มีสว่ นผสมของสารเคมที ี่ไมด่ ีต่อร่างกายล่ะก็ แทนท่ีจะลดความอว้ นได้สมด่ังใจ ก็กลับจะต้องมาเจอกับโรคแทรกซ้อนหรือผลกระทบต่าง ๆ นานาอีกมากมาย เสียเวลา เสียสุขภาพอีก ทัง ๆ ท่ีจริงแล้วพวกบรรดาอาหารเสริมทังหลายนันก็มีส่วนผสมมาจากสมุนไพรใกล้ตัวท่ีเรา สามารถกินมนั ได้สด ๆ โดยทีไ่ ม่ต้องไปพึง่ สารสกัดท่ีอยู่ในยาเหล่านนั เลยแมแ้ ต่น้อย แถมยังปลอดภัยกว่า ดว้ ย แตว่ า่ มีสมุนไพรอะไรบา้ งละ่ ท่ีช่วยลดความอว้ นได้ วนั น้ีกระปุกดอทคอมเลยนาเอาข้อมูลของสมนุ ไพรที่ สามารถช่วยในการลดความอว้ นและไขมันมาฝาก ไปดกู ันดกี วา่ ว่าสมุนไพรชนิดไหนบา้ งท่กี นิ แลว้ หุ่นสวยเป๊ะ แถมดตี ่อสขุ ภาพอกี ด้วย 1. มะนำว ถ้าพูดถึงสมนุ ไพรทีร่ สชาตเิ ปรย้ี วจ๊ีดจ๊าดที่สามารถลดน้าหนกั ได้ กค็ งตอ้ งนึกถึงมะนาวอย่างแนน่ อน เพราะตอนน้ีมะนาวกลายเปน็ พืชสมุนไพรยอดนยิ มทีน่ ามาใช้ในการลดน้าหนัก แถมสตู รในการลด น้าหนักดว้ ยนา้ มะนาวก็ยงั มีหลากหลาย เหตุผลที่นา้ มะนาวสามารถลดความอ้วนอย่างได้ผลกเ็ ป็นเพราะมะนาวมีกรดตา่ ง ๆ ซ่ึงชว่ ยใน การสลายไขมนั นอกจากน้มี ะนาวยงั มีวิตามินซสี ูง เม่ือไดร้ บั เข้าไปในปริมาณทพี่ อเหมาะก็จะทาให้ไขมัน ในร่างกายลดลง ระดับไตรกลีเซอไรด์กจ็ ะเป็นปกติ ไขมันเลวจะลดลงและชว่ ยใหไ้ ขมันดีเพมิ่ ขึ้น แถม มะนาวยงั มไี ฟเบอร์สูง ทาใหร้ ้สู กึ อิ่มและลดความอยากอาหารได้ ใครท่ีกาลงั อยากจะลดความอว้ นแลว้ ชอบรสเปรย้ี วละ่ ก็ มะนาวนีล่ ะ่ ไมค่ วรพลาด

เรือ่ งโดย นารักษ์ งานการศกึ ษาตามอธั ยาศัย ในคอลัมน์นี้ “นารักษ์” ได้จัดทาวารสารฉบับน้ี ที่เกิดช่วงการแพร่ระบาดของโรค ติดเช้ือไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19) ซึ่งทางรัฐบาลได้มีประกาศ “พรก.ฉุกเฉิน” “เคอร์ฟิว” และ“คาส่งั ศคบ.” เพื่อควบคุมการระบาดของไวรัสโคโรนา หรอื โควิด-19 งด จัดกจิ กรรมต่าง ๆ และหา้ มออกนอกเคหะสถานหลัง 22.00 น. เป็นระยะเวลา 1 เดอื น เว้นระยะห่างในสังคม จึงทาให้ “นารักษ์” ทากิจกรรมรักการอ่านได้น้อยมาก แต่ “นารักษ์” ก็มีการนาหนังสือออกไปให้บริการประชาชน ให้กับชุมชนชาวตลาดได้อ่านกัน และได้เขา้ รว่ มกจิ กรรมจิตอาสาอกี ดว้ ยน๊ะจะ๊ มาดูกันค๊ะ!!! วา่ “นารักษ์” ทาอะไรบา้ ง 1.หมนุ เวยี นส่ือบา้ นหนังสือ ชมุ ชน 2.ชุมชนชาวตลาด 3.ทา 5 ส.อาคารปรบั ปรงุ ใหม่ 4.นาสอ่ื ไปร่วมกิจกรรม 5.ประกอบชัน้ เอกสารและ ขนยา้ ยหนังสอื 6.กจิ กรรมจติ อาสา รพ.สต. บา้ นดอนแสลบ และจติ อาสาปรับภมู ิทศั น์บรเิ วณ อาเภอห้วยกระเจา 7.จดั บอร์ดวนั สาคัญตา่ งๆ

1 . มุ ม เ ฉ ลิ ม พ ร ะ เ กี ย ร ติ ส ม เ ด็ จ พ ร ะ เ ท พ รตั นราชสดุ าฯ 2 . มุ ม ส า ห รั บ เ ด็ ก แ ล ะ นติ ยสาร วารสารตา่ งๆ 3.มุมหนังสือนิยาย และ หนงั สอื อ่นื ๆ 5.มุมหนังสือพิมพ์ และ วรรณคดีเร่อื งตา่ ง ๆ และ ยั ง มี มุ ม ต่าง ๆ อี ก มากมาย ท่ีท่านสามารถเข้า มาเรียนรู้ และหาความรู้ได้ อีกดว้ ย !! ห้ อ ง ส มุ ด ป ร ะ ช าชน อ า เ ภ อ ห้ ว ย ก ร ะ เ จ า ยิ น ดี

รบั ชมวดี ีโอ เรอ่ื งโดย...ศรเี พญ็ เพลงร่อยพรรษา เป็นเพลงพ้ืนบ้านท่ีร้องเฉพาะในช่วงก่อนออกพรรษา ประมาณ 7 วนั การเล่นเพลงร่อยพรรษา เกิดจากการรวมตัวกันของชาวคณะพ่อ เพลงแมเ่ พลง มศี รทั ธา รว่ มใจพากันออกเดินทางออกไปร้องเพลงร่อยพรรษายัง หมบู่ ้านตา่ ง ๆ เพ่ือเชญิ ชวนชาวบา้ นทีม่ ีศรทั ธาในหมู่บ้านน้ัน ๆ ได้ร่วมกันบริจาค เงิน ข้าวสารและอื่น ๆ ทาบุญตามกาลังศรัทธาในเทศกาลออกพรรษา แล้ว รวบรวมนาจตปุ จั จยั และไทยทานเหล่านั้นไปถวายพระสงฆ์ในวนั ออกพรรษา ทง้ั น้ี จุดมุ่งหมายสาคัญของการเล่นเพลงร่อยพรรษาอยู่ท่ียึดมั่น และศรัทธาและอุทิศ ตนเพื่อในพระศาสนาที่ตนเคารพนับถือ เป็นการเสียสละกาลังกาย กาลงั สติปญั ญา และกาลงั ทรัพย์ เพื่อทานบุ ารุง และสบื ตอ่ พระพทุ ธศาสนา เร่ืองโดย...ครชู ำยขอบ โรคใบด่างมนั สาปะหลงั โรคใบด่างมนั สาปะหลงั เกดิ จากเชอ้ื ไวรสั ในวงศ์ Geminiridae สกุล Begomovirus ปัจจบุ นั มีรายงานทง้ั หมด 10 ชนดิ โดย พบในทวปี แอฟรกิ า 8 ชนิด และในทวปี เอเชยี 2 ชนิด ไดแ้ ก่ Indian cassava mosaic virus (ICMV) พบในประเทศอนิ เดยี และ Sri Lankan cassava mosaic virus (SLCMV) พบในประเทศศรีลังกา อินเดยี เวยี ดนาม และกมั พชู า ลกั ษณะอาการของโรค ใบดา่ งและใบหงกิ เสียรปู ทรง อาการด่างมหี ลายแบบ เชน่ ดา่ งเขียวซีดสลบั เขยี วเขม้ ดา่ งเหลือสลับเขยี ว ใบหงกิ หรอื หงิกเหลอื ง ใบย่อยบิดเบ้ยี วหงิกงอ โค้งเสยี รูปทรง ใบออ่ นและใบท่ีเจริญใหม่มีขนาดเล็กลง ยอดหงิก ต้นแคระแกร็น การแพร่ระบาด สามารถแพร่ระบาดโดยท่อนพนั ธุ์ โดยมีแมลงหวข่ี าวยาสูบ (tobacco whitefly) เป็นพาหะนาโรค ซ่ึงแมลงหวข่ี าว ยาสบู มพี ืชอาศัยหลายชนิด เช่น กะเพรา โหระพา ผักชีฝรัง่ พืชตระกลู พรกิ มะเขือ มันฝรั่ง และพชื ตระกลู แตง ทาใหม้ ีการแพร่ ระบาดไปได้อยา่ งกวา้ งขวาง