MY LIFE STORY BOOK นางสาวกรกนก ปานกลิ่น 6341103927 คณะครุศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
INTRODUCTION My Life Story เล่มนี้จะเล่าถึงเรื่องราวการใช้ชีวิตของฉันในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา โดยเรื่องราวการใช้ ชีวิตที่เขียนขึ้นมา ผู้จัดทำได้ทบทวนและวิเคราะห์เกี่ยวกับประสบการณ์ต่าง ๆ ที่ผ่านมา ผู้จัดทำหวังว่า งานที่ผู้จัดทำตั้งใจเขียนขึ้นเพื่อถ่ายทอดเรื่องราวของผู้จัดทำจะสามารถเป็นแนวทางการใช้ชีวิตและ แรงบันดาลใจของผู้อ่านให้ตั้งเป้าหมายและเดินทางตามหาความฝันตามที่ตนเองชอบได้อย่างสำเร็จ ลุล่วง ผู้จัดทำขอขอบคุณอาจารย์ ดร.วีระพงษ์ ประสงค์จีน ที่มอบหมายงานนี้ขึ้นมา ทำให้ผู้จัดทำได้ทบทวน และรู้จักตนเอง ทบทวนการใช้ชีวิตของตนเอง และสามารถวางแผนเส้นทางการใช้ชีวิตและเป้าหมาย ในอนาคตได้ดียิ่งขึ้น และท้ายที่สุด ขอขอบคุณตัวผู้จัดทำเองที่มีความขยัน อดทน และมีวินัยในการทำ My Life Story เล่มนี้ ออกมาได้อย่างสมบูรณ์และสำเร็จไปได้ด้วยดี กรกนก 21 มิถุนายน 2565
CONTENT 01 02 03 My life journey My influential My Great Teachers people
CONTENT 04 05 06 My Self-capital My Local Wisdom My Global Knowledge
CONTENT 07 08 09 My Personal Personal and My Life Legacy Mission Statement Family wellness
01MY LIFE JOURNEY
01 02 04 การเล่านิทานผ่าน การฝึกเขียนชื่อตนเอง การค้นพบว่าตนเอง ประชาสัมพันธ์ของ และสามารถเขียนได้สำเร็จ แพ้หอยแมลงภู่ โรงเรียนในตอนเช้า เนื่องจากในช่วงแรกจะ เขียน ร เป็นสระโอ แต่คุณ 03 แม่ซื้อสมุดให้หนึ่งเล่ม เลยฝึกคัดตัวอักษรทุกวัน การเต้นในกิจกรรมวันเด็ก ของโรงเรียน เรื่องเด่นวัยอนุบาล 05 เด็กหญิงกรกนก ปานกลิ่น ห้อง 11 อนุบาลนครราชสีมา การร้องเพลงจ๊ะทิงจาได้ชัดขึ้น
เรื่องเด่นวัยอนุบาล 10 เด็กหญิงกรกนก ปานกลิ่น ห้อง 11 อนุบาลนครราชสีมา การเดินทางไปเที่ยวเขื่อน ต่าง ๆ ที่คุณพ่อต้องไปดูแล ช่วงปิดเทอม 07 08 การตัดผมสั้นเพื่อเข้า การร้องไห้ไม่อยากไป โรงเรียนอนุบาลเป็นครั้งแรก โรงเรียนจนกระทั่งคุณครูให้ ตราประจำตัวเป็นตาแหวนจึง 06 หยุดร้องเพราะสวย การเปิดดูการ์ตูนด้วย 09 ตนเอง และฝึกอ่าน นิทานด้วยตนเอง การเรียนว่ายน้ำครั้งแรกใน ชีวิต
เรื่องเด่นวัย อนุบาล การได้ออกไปเล่านิทานวินนี่ เดอะพูห์ตอนเช้าผ่าน ทางประชาสัมพันธ์โรงเรียน ในตอนนั้นยังอ่าน หนังสือไม่ออกจึงอาศัยให้แม่อ่านให้ฟังก่อนนอน และเล่านิทานระหว่างนั่งรถไปเรียนให้แม่ฟังในทุกเช้า แต่เติมลีลาของตัวละครเข้าไปให้ได้อรรถรส จน กระทั่งถึงวันจริงก็สามารถทำได้ นับได้ว่าเป็นอีกหนึ่ง ความภาคภูมิใจในวัยเด็ก
01 02 03 04 การรับโล่นักเรียนดี เป็นคณะกรรมการ บ้านน้ำท่วมหนักที่สุดใน เป็นตัวแทนการแข่งขันเล่า เด่นของโรงเรียน นักเรียนนำสวด ชีวิตที่เคยพบเจอทำให้ ละครประวัติศาสตร์ของ และการได้รับทุนการ มนตร์ในตอนเช้า ต้องย้ายบ้านใหม่ โรงเรียนได้รับเลือกเป็น ศึกษาประเภทเรียนดี หน้าเสาธง ตัวแทนจังหวัด ทุกภาคการศึกษา 05 เป็นตัวแทนการแข่งขันท่อง อาขยานของเขตพื้นที่การ ศึกษา เรื่องเด่นวัยประถมศึกษา เด็กหญิงกรกนก ปานกลิ่น อนุบาลนครราชสีมา
เรื่องเด่นวัยประถมศึกษา เด็กหญิงกรกนก ปานกลิ่น อนุบาลนครราชสีมา 07 09 การไปใช้ชีวิตอยู่ในประเทศลาวกับคุณพ่อ การนอนโรงพยาบาล เป็นระยะเวลาตลอดช่วงปิดเทอม เป็นการ ครั้งแรก เนื่องจาก ได้เรียนรู้วัฒนธรรมใหม่ ๆ ทั้งในด้าน อาหารเป็นพิษเพราะกิน อาหารการกิน วิถีชีวิต และได้ฝึกการ น้ำอัดลมมากจนเกินไป สื่อสารโดยการฟังภาษาลาวให้เข้าใจ 06 08 10 เป็นตัวแทนอาสาสมัคร เป็นตัวแทนห้องแข่งว่ายน้ำประเภท การโดนลูกบอลเตะใส่หัวสอง สาธารณะสุขประจำ ผลัด 2 รายการได้เหรียญเงิน และ ครั้ง ครั้งแรกตอนโดนเตะอัด โรงเรียน เหรียญทองแดง หัวจำได้ว่าตนเองรีบท่อง สูตรคูณเพราะกลัวตนเอง ความจำเสื่อมเหมือนในละคร
เรื่องเด่นวัยประถม การได้ออกไปเล่านิทานวินนี่ เดอะพูห์ตอนเช้าผ่าน ทางประชาสัมพันธ์โรงเรียน ในตอนนั้นยังอ่าน หนังสือไม่ออกจึงอาศัยให้แม่อ่านให้ฟังก่อนนอน และเล่านิทานระหว่างนั่งรถไปเรียนให้แม่ฟังในทุกเช้า แต่เติมลีลาของตัวละครเข้าไปให้ได้อรรถรส จน กระทั่งถึงวันจริงก็สามารถทำได้ นับได้ว่าเป็นอีกหนึ่ง ความภาคภูมิใจในวัยเด็ก
03 เรื่องเด่นวัยมัธยมศึกษาตอนต้น ได้เข้าคัดเลือกเป็นหลีดใน เด็กหญิงกรกนก ปานกลิ่น ห้อง 2 โรงเรียนจุฬาภรณราชวิทยาลัย กิจกรรมกีฬาสี แต่ตกรอบ บุรีรัมย์ 01 04 05 การเป็นตัวแทนนักเรียนเข้า การเจอพายุและสายฟ้ากลางทะเลครั้งแรก การเดินขึ้นเขาในการเข้าค่าย เฝ้า สมเด็จพระเจ้าน้องนาง จากการนั่งสปีทโบ๊ทกลางทะเลระหว่างกลับ ลูกเสือเนตรนารีเป็นครั้งแรก เธอ เจ้าฟ้าจุฬาภรณวลัย จากไปเที่ยวหมู่เกาะสุรินทร์ เป็นอีกช่วงชีวิต ได้สำเร็จมันทำให้เห็นถึง ลักษณ์ อัครราชกุมารี หนึ่งที่รู้สึกตื่นเต้นมาก ๆเพราะคลื่นแรงและ มิตรภาพและความช่วยเหลือ ลมกรรโชกแรงมาก ในตอนนั้นรู้สึกเหมือน ของเพื่อน 02 ตนเองกำลังอยู่ในหนังภัยพิบัติ มันให้รู้สึกน่า กลัวและตื่นเต้นไปพร้อม ๆ กัน อารมณ์กลับ การเรียนได้อันดับหนึ่ง ของชั้นเรียน และ การได้ ตัวก็ไม่ได้ให้เดินต่อไปก็ไปไม่ถึง รับทุนการศึกษาประเภท เรียนดีทุกภาคการศึกษา
เรื่องเด่นวัยมัธยมศึกษาตอนต้น 10 เด็กหญิงกรกนก ปานกลิ่น ห้อง 2 โรงเรียนจุฬาภรณราชวิทยาลัย การเป็นมัคคุเทศน์เปิดบ้าน บุรีรัมย์ โรงเรียนจุฬาภรณราช วิทยาลัย บุรีรัมย์ 06 07 08 การดำน้ำที่เกาะสิมิลัน การเที่ยวทะเลหลีเป๊ะดู การเดินขึ้นไปดูจุดชมวิวบน ครั้งแรกในชีวิต เป็นการ ปะการัง 7 สี เป็นช่วงเวลาที่ เกาะสิมิลันที่รู้สึกสูงมากใน ไปและได้พบเต่าที่ไกด์ ท้าทายเพราะน้ำลึกมากและ ชีวิต บอกว่านาน ๆ จะออกมา คลื่นแรง แต่ทะเลที่นี่เป็นอีก ให้ชม ที่หนึ่งที่ทรายสวยและ 09 ปะการังสมบูรณ์มาก ใช้ชีวิตเป็นเด็กหอในครั้งแรก เพราะได้ไปเรียนอยู่ในโรงเรียน ประจำที่จังหวัดบุรีรัมย์
เรื่องเด่นวัย มัธยมศึกษาตอนต้น การเจอพายุและสายฟ้ากลางทะเลครั้งแรกจากกา รนั่งสปีทโบ๊ทกลางทะเลระหว่างกลับจากไปเที่ยวหมู่ เกาะสุรินทร์ เป็นอีกช่วงชีวิตหนึ่งที่รู้สึกตื่นเต้นมาก ๆ เพราะคลื่นแรงและลมกรรโชกแรงมาก ในตอนนั้น รู้สึกเหมือนตนเองกำลังอยู่ในหนังภัยพิบัติ มันให้ รู้สึกน่ากลัวและตื่นเต้นไปพร้อม ๆ กัน อารมณ์กลับ ตัวก็ไม่ได้ให้เดินต่อไปก็ไปไม่ถึง
01 02 04 การรอดชีวิตจาก การเรียนพิเศษหนัก การเป็นคณะ การติดอยู่ในห้าง มากที่สุดในชีวิต กรรมการนักเรียน เทอมินอล21 ใน ควบคุมแถวและนำ เหตุการณ์กราด 03 สวดมนต์ ยิงโคราช การย้ายโรงเรียนจาก 05 บุรีรัมย์กลับเข้าเรียนที่ โรงเรียนสุรนารี จังหวัด การเป็นสต๊าฟงานกีฬาสี เป็น นครราชสีมา ฝ่ายที่คุมแสตนเชียร์พลิก จากคนนั่งบนแสตนเป็นคน เรื่องเด่นวัยมัธยมศึกษาตอนปลาย ช่วยดูแลน้อง หาโค้ดมือ แต่งเพลงเชียร์ใหม่ร่วมกับ นางสาวกรกนก ปานกลิ่น โรงเรียนสุรนารีวิทยา เพื่อน ๆ และช่วยเพื่อนทำ อุปกรณ์เชียร์ให้น้อง
เรื่องเด่นวัยมัธยมศึกษาตอนปลาย นางสาวกรกนก ปานกลิ่น โรงเรียนสุรนารีวิทยา 06 07 09 การร่วมกับเพื่อนในชั้น งานปัจฉิมที่ได้เดินรอบสระวงกลม การควบคุมการแปร เรียนทำโชว์งานกีฬาสี ของโรงเรียน เหมือนเป็นวันที่ตนเอง อักษรของแสตนเชียร์ ก่อนจบปีการศึกษา รอคอยที่จะได้เดินมาก ๆ เพราะ งานกีฬาจังหวัดของ เป็นการแสดงให้เห็นว่าเราสามารถ นักเรียนโรงเรียนสุร เรียนได้สำเร็จแล้ว นารีวิทยา 08 10 การสอบติดคณะครุศาสตร์ การวิ่งเข้าโรงเรียนให้ทันทุก จุฬา เช้าและวิ่งขึ้นตึก 8 ชั้นได้ทัน เวลาเรียนเพราะนักเรียน เยอะมากและจำนวนลิฟต์ น้อย
เรื่องเด่นวัย มัธยมศึกษาตอนปลาย การรอดชีวิตจากการติดอยู่ในห้างเทอมินอล21 ในเหตุการณ์ กราดยิงโคราช เป็นเหตุการณ์ที่รู้สึกเป็นเครื่องเตือนใจใน ชีวิตทุกครั้งว่าให้ใช้ชีวิตว่าต้องมีสติเพราะเป็นความรู้สึกแรก ที่เคยเข้าใจว่าหากเราใช้ชีวิตในช่วงเวลาที่รู้สึกจะตายเมื่อไหร่ ก็ไม่อาจทราบได้นั้นรู้สึกอย่างไร ในเหตุการณ์ครั้งนี้ทำให้ตัว เองรู้สึกนึกถึงแต่สิ่งดี ๆ ในชีวิตเป็นอย่างมาก รู้สึกว่าเราจะ ตายตอนนี้จริง ๆ หรอ รู้สึกว่าตนอ่านหนังสือสอบเตรียมตัว เป็นปีแล้วอาทิตย์หน้าสอบgat/pat เราจะมาเป็นอะไรไปก่อน ความตั้งใจของเราได้อย่างไร จำได้ว่าตอนนั้นตนเองไปหลบ อยู่ในโกดังสินค้าร้าน miniso รู้สึกโชคดีที่วันนั้นมีสติและ สังเกตเห็นสถานการณ์ที่ไม่ปกติที่เกิดขึ้นแล้วจึงรีบหาที่หลบ ภัย ภูมิใจในตนเองที่สามารถรอดชีวิตมาได้สำเร็จ เพราะวัน นั้นไปเรียนพิเศษในห้างคนเดียว
01 02 04 การเลี้ยงหมาน้อย การพบเพื่อนกลุ่ม การฝึกสอนสะเต็มในชั้นเรียนเป็น ตัวใหม่ 2 ตัวที่ซน ใหม่ที่ดีมากในชีวิต ได้ ครั้งแรกในชีวิตที่ได้ลองวางแผน มาก และต้อง พบเพื่อนที่หลาก กิจกรรม การประดิษฐ์ การแก้ พยายามสาน หลายจังหวัดและรู้สึก ปัญหาเฉพาะหน้า และลงมือทดลอง สัมพันธ์หมาตัวเก่า ชอบทำในสิ่งที่คล้าย สอนพี่ ๆ และเพื่อน ๆ ร่วมชั้นเรียน และใหม่ให้อยู่ด้วย กัน ได้สำเร็จ แล้วอาจารย์เอ่ยปากชมว่า กันได้ ทำออกมาได้ดีเยี่ยมเป็นการบูรณา การที่เยี่ยมยอด เรื่องเด่นวัยมหาวิทยาลัย 03 05 นางสาวกรกนก ปานกลิ่น คณะครุศาสตร์ จุฬาลงกรณ์ การได้ออกไปเที่ยวเกาะ การดูภาพยนตร์ระบบ imax มหาวิทยาลัย ล้านกับเพื่อน ๆ เป็นครั้ง ครั้งแรกในชีวิต แรก
เรื่องเด่นวัยมหาวิทยาลัย 09 นางสาวกรกนก ปานกลิ่น คณะครุศาสตร์ จุฬาลงกรณ์ การเที่ยวกับครอบครัว มหาวิทยาลัย ในรอบหลายปี เนื่องจากสถานการณ์ 07 โควิด การพบคนที่ดีมากคนหนึ่ง ที่พร้อม ซัพพอร์ตในสิ่งที่เราทำอย่างเต็มที่ เสมอ 06 10 การเข้าทำแลปใน การรักษาสุขภาพจนประจำ มหาวิทยาลัยได้ เดือนสามารถกลับมาเป็น ปกติ 08 การรอดพ้นจากการในติดโควิด ในทุก ๆ ซีซั่น
เรื่องเด่นวัย มหาวิทยาลัย การที่ได้รู้จักผู้ชายคนหนึ่งที่มีชื่อว่า สิงห์ เขาคือคนที่ ทำให้ฉันเปลี่ยนจากคนที่ไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเอง กลายเป็นคนที่มีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น เขาคอย บอกเสมอว่า เธอทำได้ ไม่ว่างานไหน ๆ เธอก็ทำได้ คำพูด หลาย ๆ อย่างส่งผลให้ฉันกล้าทำในสิ่งที่ไม่กล้าทำ ได้ ลองทำสิ่งใหม่ ๆ และเขาเป็นที่คอยช่วยฉันเสมอในทุก ๆ งาน คอยตรวจงาน คอยตรวจเช็คทุก ๆ อย่างเพื่อให้มัน สมบูรณ์มากที่สุด เขายังมีอีกหลาย ๆ อย่างที่ทำให้ฉัน คิดว่า ฉันมีความสุขมาก ๆ เวลาอยู่กับเขาและยกให้เป็น เรื่องเด่นและดีที่สุดในมหาวิทยาลัย
02MY INFLUENTIAL PEOPLE
01DR.STEVEN STRANGE หมอศัลยแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญทางการแพทย์ขั้นสูง เขาเป็นบุคคลที่มี ความเก่ง ความฉลาดแต่มีนิสัยที่มีความเห็นแก่ตัวสูง แต่แล้วชีวิตเขาก็ได้พลิก ผันจากอุบัติเหตุรถชนทางท้องถนน ส่งผลให้มือของเขาบาดเจ็บเสียหายอย่าง หนักจนไม่สามารถประกอบอาชีพแพทย์ได้อีกต่อไป เขาพยายามหาทางรักษา มือของเขาจากทุกวิธีทั่วโลก แต่อาการของเขาหนักจนเกินกว่าเทคโนโลยี ทางการแพทย์ในปัจจุบันจะรักษาให้หายได้ เขาต้องละทิ้งอาชีพแพทย์ที่เขารัก จนกระทั่งเขาได้ข่าวเกี่ยวกับสถานที่ที่สามารถรักษามือของเขาได้ คือ อาศรม จอมเวทย์ เขาได้ใช้ความรู้ทางการแพทย์ผสมผสานเข้ากับศาสตร์เวทย์มนต์จน ทำให้เขากลายเป็นมหาจอมเวทย์ที่เก่งที่สุด ทำให้เห็นว่า ตัวเขามีบุคลิกที่ยอม สละทุกอย่างเพื่อความฝันของเขา เขาเป็นคนที่ไม่ละทิ้งความเป็นตัวของตัวเอง ช่วงชีวิตเขาทำให้เขารู้จักเสียสละผลประโยชน์ส่วนตัวเพื่อส่วนร่วม เหตุการณ์ที่ นิสิตประทับใจคือ เหตุการณ์ที่เขายอมที่จะแหกกฎทางศาสตร์มืดทุกอย่างเพื่อ ที่จะปกป้องโลกและจักรวาลไม่ให้พังพินาศ เพื่อช่วยเหลือสิ่งมีชีวิตนับล้านไม่ให้ สูญเสีย ทำให้นิสิตรู้สึกประทับใจในตัวละครนี้มาก ถึงแม้ว่าตัวตนเขาจะมีแค่ เพียงในภาพยนตร์ที่เกิดจากจินตนาการของผู้เขียน แต่สิ่งที่เขาแสดงและ ถ่ายทอดมันออกมา มันทำให้นิสิตอยากที่จะบันทึกเก็บไว้ เพราะเขาสอนให้รู้ว่า อย่าละทิ้งความฝันและตัวตนของตัวเอง https://www.wallpaperbetter.com/en/hd-wallpaper-fgpvn
02NATASHA ROMANOFF ซุปเปอร์ฮีโร่หญิงชาวรัสเซียที่มีชีวิตในช่วงวัยเด็ก เป็นเด็กที่ไม่ได้เกิดมามี ต้นตระกูลสูงส่ง ไม่ได้เกิดมาอยู่ในครอบครัวที่เป็นมหาเศรษฐี เขาโดนพ่อแม่ ทิ้งตั้งแต่เด็กเนื่องจากถูกพ่อแม่ส่งเขาส่งไปฝึกเป็นนักฆ่าในประเทศรัสเซีย แต่ด้วยจิตใจของเธอที่ยังไม่ถูกลบล้างไปจนหมด ทำให้เธอนำสิ่งที่ฝึกฝนมา ใช้ในทางที่ถูก เธอปกป้องเพื่อนมนุษย์โลกด้วยกำลังที่เธอมี ถึงแม้เธอจะ เป็นเพียงมนุษย์ที่มีทักษะพิเศษ ไม่ได้มีพลังเหนือมนุษย์เหมือนซุปเปอร์ฮีโร่ คนอื่นๆ แต่เธอก็ไม่เคยหันหลังให้กับสงครามที่เกิดขึ้น เธอเป็นคนที่มีบุคลิก เด็ดเดี่ยว กล้าตัดสินใจ กล้าที่จะเสี่ยงและเดิมพันในทุกๆเรื่อง เป็นการแสดง ให้เห็นว่าเธอเป็นคนที่มีความมั่นใจและตัวเองและมีความรอบครอบต่อสิ่งที่ ทำ เหตุการณ์ที่ประทับใจ คือ เหตุการณ์ที่เขายอมสละชีวิตตัวเองเพื่อ ปกป้องจักรวาล เธอให้เหตุผลว่าเธออยากมีครอบครัว เธออยากมีเพื่อน เธอ อยากมีคนรอบกายที่พร้อมจะสู้ไปกับเธอ ซึ่งเธอได้เจอคนเหล่านั้นแล้ว นั่น คือกลุ่ม Avengers ที่เธอยกให้เป็นครอบครัวที่แข็งแกร่งและผูกพันมากที่สุด ทำให้เธอพร้อมที่จะสละชีวิตตัวเองเพื่อปกป้องทุก ๆ คน ซึ่งทำให้นิสิตประทับ ใจและอยากที่จะมีความมั่นใจในตัวเองเหมือนกับเธอเพื่อการทำงานใน อนาคตที่เป็นประโยชน์ต่อสังคม
03BLACK PANTHER T'Challa หรือที่ทุกคนรู้จักกันในนาม Black Panther กษัตริย์แห่งวากานด้า ที่มีความเก่งกาจ มีความสามารถ มีความฉลาด และมีความสุขุม ทำให้ ประชาชนในประเทศวากานด้าให้ความเคารพอย่างสูงสุด บุคลิกของเขา เป็นคนที่มีความคิด สามารถปกครองประเทศได้โดยปราศจากความขัด แย้ง เป็นบุคคลที่น่านับถือ ซึ่งบุคลิกนี้เป็นบุคลิกในตัวละครในภาพยนตร์ แต่ใครจะเชื่อว่าคนที่แสดงเป็น T'Challa คือ Chadwick Boseman เขาคือ นักแสดงที่มีเชื่อเสียงคนหนึ่งของโลก ในโลกชีวิตจริง เขาเป็นซุปเปอร์ฮีโร่ ให้กับหลายๆคน โดยเฉพาะเด็กไร้บ้านที่ตัวเขาพร้อมที่จะสนับสนุนในด้าน การศึกษาและสาธารณสุข เพราะเขาเชื่อว่าทุกคนเกิดมาเท่าเทียมกัน เขา ต้องสู้กับโรคมะเร็งเป็นระยะเวลากว่า 10 ปี แต่ด้วยความที่เขาเป็นคนมอง โลกในแง่ดี อยากที่จะช่วยเหลือคนอื่นๆไม่ให้ทุกข์ทรมานเหมือนอย่างเขา เท่าที่เขาจะทำได้ มันเป็นสิ่งที่ทำให้นิสิตประทับใจในบทบาทที่เขาแสดงและ ตัวนักแสดงจริงๆ ถึงแม้ว่าปัจจุบันเขาจะจากโลกนี้ไปแล้ว แต่นิสิตเชื่อว่า หลายๆคนพร้อมที่จะเลียนแบบเขา พร้อมที่จะช่วยเหลือผู้อื่น และนิสิตจะ นำแบบอย่างที่ดีของเขามาปรับใช้ในชีวิตประจำวันเช่นกัน เพราะเขาทำให้ เห็นว่าซุปเปอร์ฮีโร่ไม่ได้มีแค่ในโลกภาพยนตร์ https://www.wallpaperbetter.com/en/hd-wallpaper-fgpvn
04DRUIG หนึ่งในสมาชิกทีม Eternals จาก MCU ที่เป็นหุ่นยนต์ที่ถูกสร้างขึ้น จาก Celestial ให้มีความรู้สึก มีร่างกายเป็นมนุษย์โลก แต่มีพลังกำลัง เหนือมนุษย์ Druig มีความสามารถพิเศษคือการสะกดจิต เขาเป็นคน แรกที่รู้สึกรักในเพื่อนมนุษย์ ทั้งๆที่สมาชิกคนอื่นๆยังไม่รู้สึกผูกพัน เท่ากับเขา เขามีบุคลิกที่มีเหตุผล ไม่ชวนความขัดแย้ง กล้าที่จะแสดง ความคิดเห็น มีความกล้าที่จะคิดต่างไปจากคนอื่นๆ ซึ่งรวมไปถึงคน ที่สร้างเขามา เหตุการณ์ที่ประทับใจเป็นคำพูดของเขาในภาพยนตร์ เกี่ยวกับการสะกดจิตมนุษย์ เขาสามารถสะกดจิตคนทั้งโลกเพื่อยุติ ความขัดแย้ง ยุติสงครามที่เกิดขึ้นได้เพียงชั่วพริบตา แต่เขาไม่ทำ เนื่องจากมนุษย์โลกทุกคนต้องเรียนรู้ด้วยตนเอง เรียนรู้จากสิ่งที่ ตนเองทำ เรียนรู้จากความผิดพลาดและความสำเร็จ มนุษย์โลกถึงจะ พัฒนา Druig ทำแค่เพียงคอยชี้แนะแนวทางในการดำเนินชีวิตเพื่อ สันติสุข ซึ่งทำให้นิสิตประทับใจอย่างมาก เพราะทำให้นิสิตกล้าที่จะ ตัดสินใจและไม่กลัวความผิดพลาด เพราะความผิดพลาดของเราจะ ส่งผลให้เราพัฒนาขึ้นในวันข้างหน้าเพื่อไม่ให้เราผิดพลาดอีกครั้ง
GDRAGON 05(KWON JI-YONG) เป็นศิลปินชาวเกาหลีซึ่งเป็นหนึ่งในสมาชิกในวง bigbang ตำแหน่งหัวหน้าวงโดยเข้า รับการฝึกฝนในค่ายyg ตั้งแต่อายุ 8 ปี เขาเป็นบุคคลที่มีความสามารถหลากหลายไม่ว่า จะเป็นการแต่งเพลงการร้องหรือแม้แต่การแร็ปซึ่งมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว สามารถ เต้นได้ เก่งในด้านชื่นชอบการสร้างสรรค์งานศิลปะจนกระทั่งทำแบรนด์เสื้อผ้าเป็น ของตนเอง เขาเป็นไอดอลคนหนึ่งที่อาจจะมีบุคลิกที่ไม่ตรงตามมาตรฐานของบิวตี้ สแตนดาร์ดแต่เขาสามารถโด่งดังได้ด้วยการที่เขาเป็นตัวของตนเองและความ สามารถที่แท้จริงของเขา ในการได้เสพผลงานของเขานิสิตรู้สึกว่าเขาใส่ใจในการทำ เพลงในช่วงที่เขากำลังเติบโตอยู่ในวงการเป็นช่วงที่วงการเกาหลีมีเพลงที่หลากหลาย สไตล์หลากหลายแนวที่แตกต่างกันแต่สุดท้ายนิสิตชื่นชอบเขาเพราะเขาไม่เคยละทิ้ง ความเป็นตัวตนในแนวเพลงของเขาเพื่อเปลี่ยนไปตามกระแสของสังคม และทุ่มเท สร้างสรรค์ผลงาน การทำโชว์ เพื่อแสดงให้แฟนคลับดูได้อย่างเต็มที่สุดความสามารถ ของเขา ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้นิสิตรู้สึกประทับใจและอยากพัฒนาตนเองให้สามารถทำตาม ความฝันและค้นพบแนวทางของตนเองในหลากหลายด้านแล้วนำสิ่งที่ชอบไปต่อยอด เพื่อให้ได้ทำงานในสิ่งที่ตนชื่นชอบที่แท้จริง https://wallpapercave.com/g-dragon-hd-wallpaper
03MY GREAT TEACHERS
MY GREAT TEACHERS ชั้นมัธยมศึกษาตอนปลาย มหาวิทยาลัย อาจารย์อุ๊ เป็นคุณครูที่ทำให้เด็กที่เรียนเคมีไม่รู้เรื่อง คุณครูทิพย์ สอน exp eng i เป็นอาจารย์ที่มี กลายมาเป็นนิสิตครุศาสตร์เอกเคมีในวันนี้ค่ะ ตอน คุณลักษณะเป็นคนตรง ๆ ทำให้การเรียนภาษา แรกรู้สึกเรียนในห้องเคมีเป็นวิชาที่ยากมาก แต่ด้วย อังกฤษสนุกขึ้น ใส่ใจกับนักเรียนมี comments ทุก ประสบการณ์การสอนที่อาจารย์อุ๊มีและนำมาถ่ายถอด ครั้งแบบส่วนตัวเพื่อไม่ให้เราเขินอายที่เราใช้คำ เนื้อหาการเรียนให้นิสิตเข้าใจง่ายยิ่งขึ้น นี่เป็นจุดเริ่ม ศัพท์หรือประโยคที่ผิด เป็นอาจารย์ที่ใส่ใจมาก ๆ ต้นที่นิสิตนำความรู้จากภายนอกห้องเรียนมาสอน เพื่อน ๆ ในชั้นเรียนด้วยกันเอง เลยกลายเป็นแรง บันดาลใจที่นิสิตอยากจะทำอาชีพครูค่ะ
04MY SELF-CAPITAL
SELF-CAPITAL การวิเคราะห์ต้นทุนชีวิต ฉันเป็นใครกัน? ฉันยากจนไหม? ครอบครัวฉันเป็นอย่างไร? ฉันเป็นคนที่น่ารัก ผมตรงยาว ใส่แว่น ฐานะปานกลาง ไม่มีปัญหาทางด้าน ภูมิภาคเป็นสถานที่ที่มีลักษณะทางกายภาพ บุคลิกภายนอกเป็นคนที่เรียบร้อย แต่ การเงิน โดยเฉพาะเรื่องเรียนที่พ่อแม่ และของมนุษย์ร่วมกัน นี่อาจเป็นภูมิภาคที่ ก็มีมุมที่ตลกและมีนิสัยที่ไม่ค่อยมั่นใจ ของฉันสามารถเบิกจ่ายค่าเรียนและ เป็นทางการ (เมือง อำเภอ ประเทศ ฯลฯ) หรือ ในตัวเอง ค่ารักษาพยาบาลได้ ภูมิภาคที่ทำงาน ฉันมีดีอะไรบ้าง? ทำอะไรเป็นบ้าง? ฉันชอบทำงานที่เกี่ยวกับการใช้คอมพิวเตอร์ เช่น งาน Powerpoint รายงาน และฉันเป็นคนที่ชอบ เล่นเกม ชอบว่ายน้ำ และชอบการซื้อเสื้อผ้าสำหรับการไปเที่ยวมาก ฉันเป็นคนที่รักสุนัขมาก ๆ สังเกตได้จากที่บ้านฉันเลี้ยงสุนัขตั้ง 4 ตัวฉันสามารถทำกิจกรรมงานบ้านได้ทุกอย่าง เนื่องจาก เป็นลูกสาวและเป็นลูกคนเดียวในบ้าน โดยเวลาที่พ่อแม่ออกไปทำงาน ฉันจะคอยแบ่งเบาภาระพ่อ แม่โดยการช่วยทำงานบ้าน
SELF-CAPITAL การวิเคราะห์ต้นทุนชีวิต รางวัลหรือทุนการศึกษาที่เคยได้รับ? รางวัลพี่ตัวอย่างน้องน่ารัก ม.ปลาย ตัวแทนจังหวัดแข่งละครประวัติศาสตร์ ตอนประถมและมัธยมศึกษาได้รับทุนการศึกษาประเภทเรียนดีของที่ โล่นักเรียนดีเด่น ทำงานคุณพ่อและคุณแม่ทุกปีการศึกษา ม.ต้นได้ทุนการศึกษาเรียน เหรียญเงินและเหรียญทองการแข่งขันว่ายน้ำ ฟรีที่โรงเรียนจุฬาภรณราชวิทยาลัย บุรีรัมย์ ชนะเลิศเขียนเรียงความซุ่มเสียง เงินรางวัล 3000 แข่งทักษะวิขาการวิทยาศาสตร์ ม.ต้น เช่น งานศิลปหัตถกรรม ตัวแทนโรงเรียนแข่งขันท่องอาขยาน เรื่องที่ฉันเกิดความภาคภูมิใจในตัวเอง? สอบติดคณะครุศาสตร์ เอกเคมี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เพราะเป็นคณะและสายอาชีพที่ฉันอยากจะ เป็นและฉันรู้สึกว่าทำได้ดี เพราะหลักสูตรในปัจจุบันที่ยังมีปัญหาสำหรับนักเรียน มันทำให้ฉันรู้สึกอยาก ที่จะปรับเปลี่ยนหลักสูตรเพื่อให้เกิดการพัฒนา และที่สำคัญฉันอยากเป็นครูอาสาเพื่อสอนให้เด็กที่ไม่มี โอกาสได้ศึกษา มีโอกาสเท่ากับเด็กคนอื่น ๆ ทั้งหมดนี้ฉันนับว่าเป็นจุดเริ่มต้นของความภาคภูมิใจใน ตนเองที่เราสามารถเดินทางมาได้ตามที่เราตั้งเป้าหมายไว้
SELF-CAPITAL ฉันชอบตัวเองในเรื่องใดบ้าง? เรื่องอื่นๆ ที่เป็นตัวฉัน เป็นต้นทุนของ ฉัน อัตลักษณ์ประจำตัว? ฉันเป็นคนที่ตั้งเป้าหมายไว้แล้วฉันต้องทำให้สำเร็จ เป็นคน ที่เพื่อน ๆ มักจะขอความช่วยเหลือและชวนไปทำงานต่าง ๆ ฉันเป็นคนที่เวลาชอบทำอะไร มักจะทำตลอดจนกว่าจะรู้สึกเบื่อ ต้นทุนของฉันคือปัจจุบันพ่อและแม่ส่งเสริมและสนับสนุนในเรื่อง เสมอ การเรียนของฉันอย่างเต็มที่อัตลักษณ์ประจำวันของฉัน คือ เป็น คนที่เชื่อว่าถ้าเราต้องการความจริง เราต้องอยู่ในโลกของความ จริงและไม่งมงายในสิ่งที่เป็นไปไม่ได้
SELF-CAPITAL ฉันมีพ่อชื่อ นายไวทิพย์ ปานกลิ่น ชื่อเล่นชื่อพ่อโอ่ง ประกอบอาชีพวิศวกรเครื่องกล และมีแม่ชื่อ นางนวลทิพย์ ปานกลิ่น ชื่อเล่นชื่อแม่แต้ ประกอบอาชีพรัฐวิสาหกิจ ซึ่งพ่อและแม่ของฉันมีชื่อคล้ายกันมากจนฉันคิดว่า ทำไมพ่อและแม่ไม่ตั้งชื่อ ฉันว่า กรทิพย์ หรือกนกทิพย์ ครอบครัวของฉันมีฐานะปานกลาง ไม่มีปัญหาทางด้านการเงิน ฉันเป็นคนที่น่ารัก ผมตรง ยาว ใส่แว่น บุคลิกภายนอกเป็นคนที่เรียบร้อย แต่ก็มีมุมที่ตลกและมีนิสัยที่ไม่ค่อยมั่นใจในตัวเอง ฉันชอบทำงานที่เกี่ยว กับการใช้คอมพิวเตอร์ เช่น งาน Powerpoint รายงาน และฉันเป็นคนที่ชอบเล่นเกม ชอบว่ายน้ำ และชอบการซื้อเสื้อผ้า สำหรับการไปเที่ยวมาก ฉันเป็นคนที่รักสุนัขมาก ๆ สังเกตได้จากที่บ้านฉันเลี้ยงสุนัขตั้ง 4 ตัวฉันสามารถทำกิจกรรมงาน บ้านได้ทุกอย่าง เนื่องจากเป็นลูกสาวและเป็นลูกคนเดียวในบ้าน โดยเวลาที่พ่อแม่ออกไปทำงาน ฉันจะคอยแบ่งเบาภาระ พ่อแม่โดยการช่วยทำงานบ้าน ความภาคภูมิใจในตัวเองคือการสอบติดคณะครุศาสตร์ เอกเคมี จุฬาลงกรณ์ มหาวิทยาลัย เพราะเป็นคณะและสายอาชีพที่ฉันอยากจะเป็นและฉันรู้สึกว่าทำได้ดี เพราะหลักสูตรในปัจจุบันที่ยังมีปัญหา สำหรับนักเรียน มันทำให้ฉันรู้สึกอยากที่จะปรับเปลี่ยนหลักสูตรเพื่อให้เกิดการพัฒนา และที่สำคัญฉันอยากเป็นครูอาสา เพื่อสอนให้เด็กที่ไม่มีโอกาสได้ศึกษา มีโอกาสเท่ากับเด็กคนอื่น ๆ ทั้งหมดนี้ฉันนับว่าเป็นจุดเริ่มต้นของความภาคภูมิใจใน ตนเองที่เราสามารถเดินทางมาได้ตามที่เราตั้งเป้าหมายไว้
05MY LOCAL WISDOM
ภูมิศาสตร์และธรรมชาติ ที่บ้านของฉัน ฉันอาศัยอยู่ที่จังหวัดนครราชสีมา หรือที่รู้จักกันในชื่อ โคราช เป็นหนึ่งในจังหวัดในภาคตะวันออกเฉียงเหนือของ ประเทศไทยและมีพื้นที่มากที่สุดในประเทศไทย อยู่บน ที่ราบสูง โดยส่วนใหญ่เป็นพื้นที่ป่าไม้และเป็นพื้นที่เขต อุทยานแห่งชาติ คือ อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่และอุทยาน แห่งชาติทับลาน มีสถานที่ท่องเที่ยวเด่น ๆ ในจังหวัด คือ ปราสาทหินพิมาย เขาใหญ่ สวนสัตว์นครรราชสีมา ลานย่า โม วัดศาลาลอย และวังน้ำเขียว Nakhonratchasima| 2022
ชาติพันธุ์และสังคม เชื้อชาติและภาษา : คุณย่าทวดเป็นคนเชื้อสายลาว ตาทวดเป็นคนเชื้อสายเวียดนาม ส่วนคนอื่น ๆ เป็นคนไทยแท้ช้ภาษาไทยเป็นหลัก ความเข้มแข็งของท้องถิ่น มีย่าโม ตามคำขวัญเมืองหญิงกล้า มีแหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติที่ สวยงาม มีภูมิปัญญาผ้าไหมโคราช ผัดหมี่โคราช ขนมจีน และ เครื่องปั้ นดินเผาด่านเกวียน เป็นสินค้าประจำถิ่น
ประเพณีและวัฒนธรรม งานบุญของหมู่บ้าน งานทำบุญขึ้นบ้านใหม่ ประเพณีประจำปี งานฉลองวันแห่งชัยชนะท้าวสุรนารี งานแห่เทียน พรรษา และงานย่าโม การท่องเที่ยวและกีฬาพื้นบ้าน : เพลงโคราชและงานแข่งเรือพิมาย
อาหารการกินและการดูแลสุขภาพ อาหารขึ้นชื่อ ร้านอาหารที่นิสิตใช้ ตลาดสด สถานบริการสุขภาพ บริการ หมี่โคราช ตลาดแม่กิมเฮง ร้านเสริมสวย hair ขนมจีนประโดก ขนมจีนแม่พลอย ตลาดหัวรถไฟ stylist ก๋วยเตี๋ยวหอมโอชา ตลาดประตูผี ร้านทำหน้า BL clinic สเต๊กหมูพูนทรัพย์ ตลาดจอหอ ร้านทำเล็บ white lava บะหมี่ก้ำกี่ อ.กุ้งเผา ตลาดสุระนคร โรงพยาบาลเซนต์แมรี่ หมูกระทะสวนหม่อน ตลาดประปา โรงพยาบาลกรุงเทพ ข้าวมันไก่รักกาแฟ
06MY GLOBAL KNOWLEDGE
วิช า ชีวิต ความเข้าใจโลกและจักรวาล JUPITER URANUS MERCURY EARTH PLUTO VENUS MARS NEPTUNE SATURN จักรวาลเกิดจากการระเบิดครั้งใหญ่ที่เรียกว่า บิกแบงค์ ก่อให้เกิดจักรวาลต่างๆมากมาย และโลกซึ่ง เกิดจากการรวมตัวกันของหิน ฝุ่น เศษซากอุกกาบาตที่ลอยอยู่ในอวกาศมารวมตัวกันด้วยแรงโน้ม ถ่วง โลกเป็นบริวารดวงอาทิตย์ และโลกมีดวงจันทร์เป็นบริวาร อยู่ในกาแล็กซีทางช้างเผือก
วิชาชีวิต ความสุข ความเข้าใจชีวิต สุข ชีวิต การได้ทำในสิ่งที่รักและได้เป็นตัวของตัวเอง ชีวิตคือความไม่เที่ยงมีทั้งความทุกข์และ Sufficiency skills ความสุข ไม่อนิจจังมีการเกิด แก่ เจ็บ ตาย ใช้ชีวิตโดยประยุกต์ใช้หลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง เพื่อให้มีเงิน ความทุกข์ ที่เพียงพอและสามารถปรับตัวต่อการเปลี่ยนแปลงในอนาคตได้ ทุกข์ การต้องอยู่ในสภาวะที่กดดัน ความสูญเสีย การไม่สมหวัง และไม่ได้ทำในสิ่งที่ไม่มีความ สุข
วิชาทั่วไป ภาษาและการสื่อสาร : ไม่คล่องในด้านภาษาอังกฤษ แต่ พออ่านได้ พูดภาษาไทยได้ชัดเจน การวิเคราะห์ : สามารถวิเคราะห์ได้เป็นอย่างดี เป้าหมายในการเรียนรู้ตลอดชีวิต : เรียนรู้ทุกข้อผิด พลาดเพื่อนำมาปรับปรุงและพัฒนาให้ดียิ่งขึ้น Personalised learning : คิดว่าทุกความรู้ต้องเกิดจาก ความสนใจ ใส่ใจที่จะเรียนรู้ด้วยตนเอง จะช่วยให้เรา สามารถเรียนรู้แม้แต่สิ่งเล็ก ๆ รอบตัวได้อย่างไม่มีที่สิ้น สุด ทักษะดิจิทัล : อยู่ในระดับปานกลาง
เป้าหมายสูงสุด : ครู ปลัดกระทรวงศึกษาธิการ วิชาชีพ ทักษะอาชีพเฉพาะอย่าง มีครบไหม คณะที่เรียนตอบ โจทย์หรือไม่ : ตอบโจทย์ คิดว่าตนเองเลือกเส้นทางชีวิต ได้ถูกต้อง เพราะชอบสอนและอยู่ในระเบียบ ความสอดคล้องกับงานที่ตลาดต้องการในปัจจุบัน : สอดคล้องเพราะครูในปัจจุบันก็ยังคงขาดแคลนแต่การ แข่งขันก็สูง มุมมองอาชีพอิสระ : เป็นสิ่งที่ดี รู้สึกได้ทำในสิ่งที่ตนเอง ชอบ จริยธรรมวิชาชีพ : จริยธรรมวิชาชีพครู
วิชาศตวรรษที่ 21 ทักษะการเรียนรู้ในศตวรรษที่ 21 : รอบรู้ รอบด้าน รู้จักการประยุกต์ใช้ศาสตร์หลายๆ ด้านร่วมกันเพื่อนำมาใช้ได้จริง เท่าทันต่อวิทยาการของโลก AI ปัญญาประดิษฐ์ : เป็นเครื่องจักร นวัตกรรมหรือเทคโนโลยี ที่สามารถทำความ เข้าใจและเรียนรู้องค์ความรู้ต่าง ๆ ซึ่งอาจมีระดับที่แตกต่างกัน แบางออกเป็น 3 ระดับ ได้แก่ ปัญญาประดิษฐ์เชิงแคบ (Narrow AI ) ปัญญาประดิษฐ์ทั่วไป (General AI ) ปัญญาประดิษฐ์แบบเข้ม (Strong AI ) Global citizens พลเมืองโลก : ความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับสังคมและกฎหมาย สถาบันทางสังคมที่สำคัญ ความขัดแย้งและการแก้ไขความขัดแย้ง ในสังคม การเมืองและเศรษฐกิจในชีวิตประจำวัน กฎหมายที่สำคัญในการดำเนินชีวิต Transformation การเปลี่ยนโฉมใหม่ การปรับตัวในกระแสการเปลี่ยนแปลงฉับพลัน : การเกิดขึ้นของนวัตกรรมใหม่ที่เปลี่ยนรูปแบบ วิธีการ รวมถึงพฤติกรรมของคนใน สังคมใดสังคมหนึ่งไปอย่างฉับพลัน ต้องทำให้เกิด 3 สิ่งขึ้น คือ เกิดผลลัพธ์จากรูป แบบหรือโมเดลนั้น สามารถตีตลาดใหม่ได้ และเกิดขึ้นบนพื้นฐานของความเป็นดิจิทัล
07MY PERSONAL MISSION STATEMENT
ปณิธานของฉัน ฉันเป็นครูอาสาที่สอนเด็กบนดอย เด็กที่ไม่สามารถเรียน หนังสือได้เหมือนกับเด็กในเมือง เพราะฉันอยากเป็นหนึ่งในคน ที่สามารถให้โอกาสเด็กที่ไม่มีโอกาสได้ ฉันสามารถทำให้เด็ก เหล่านั้นรู้ว่าทุกคนมีสิทธิ์ที่จะได้เรียนหนังสือกันอย่างเท่าเทียม จุดเริ่มต้นของความสำเร็จส่วนใหญ่มาจากการเรียนรู้ โดยฉัน จะนำเสนอและสอนพวกเขาให้รู้จักในสิ่งที่ตนเองสนใจและ อยากเรียนรู้เพื่อให้พวกเขาสามารถมีพื้นฐานในการนำไปต่อย อดในอนาคต และฉันเชื่อว่าเด็กที่ไม่มีโอกาสเหล่านี้ พอโอกาส มาถึง พวกเขาจะเต็มที่และมุ่งมั่นไปกับมันมากที่สุดเท่าที่พวก เขาจะทำได้ และฉันได้เรียนรู้ถึงปัญหาที่เกิดขึ้นเพื่อในอนาคตที่ ฉันได้มีโอกาสไปทำงานในกระทรวงศึกษา ฉันสามารถแก้ ปัญหาที่ฉันได้พบและพัฒนาคุณภาพชีวิตของเด็กทุกคนได้ อย่างเท่าเทียม กรกนก ปานกลิ่น
08PERSONAL AND FAMILY WELLNESS
PERSONAL AND FAMILY WELLNESS มิติการวิเคราะห์ สิ่งที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน เป้าหมายของฉัน physical มีปัญหาด้านประจำเดือนมาไม่เป็นปกติเนื่องจากเกิด อยากให้ชีวิตของตนเองกินอาหารให้ครบสามมื้อทานอาหารให้ intellectual ความเครียดและพักผ่อนไม่เพียงพอจึงทำให้มีผลต่อฮอร์โมน ครบห้าหมู่และพักผ่อนให้เพียงพอออกกำลังกายอย่าง emotional และต้องกินยาให้เป็นปกติ เป็นคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายเลย สม่ำเสมอเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ทำให้สุขภาพทุกวันนี้เป็นคนที่ค่อนข้างเหนื่อยง่ายและร่างกาย อ่อนแอหากอากาศเปลี่ยน สนใจในเรื่องข่าวสถานการณ์ทั้งดีและไม่ดีในชีวิตประจำวัน ซึ่ง หันมาสนใจข่าวสารด้านสุขภาพในปัจจุบันให้มากขึ้นอย่าง ปัจจุบันให้ความสนใจเกี่ยวกับข่าวสารด้านสงคราม คดีความต่าง สม่ำเสมอ เสพข่าวสารที่เกี่ยวข้องกับความรุนแรงให้น้อยลง ๆ และการเรียกร้องต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในสังคม เพื่อให้ตนเองมีความรู้ที่เป็นประโยชน์และมีจิตใจที่แจ่มใส ปัจจุบันคิดว่าตนเองค่อนข้างมีความเครียดในตัวโดยที่บางครั้ง อยากใช้ชีวิตโดยการปล่อยวางให้มากขึ้นคิดว่าทุกอย่างเราไม่ เกิดเป็นความเครียดโดยไม่รู้ตัวทำให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพตาม สามารถไปฝืนได้อย่างเช่นในเรื่องของอายุริ้วรอยหรือความ มาเช่นการมีประจำเดือนพี่มาไม่เป็นปกติถึงขั้นต้องหาคุณหมอ แก่ช้าลงและอยากให้ตนเองปล่อยวางว่าการใช้ชีวิตของเรานั้น เพื่อขอคำปรึกษาและทานยาแต่อารมณ์ทั่วไปภายนอกในการใช้ ไม่ได้ถูกต้องเสมอไป อยากให้ตนเองมีความสุขกับการใช้ชีวิต ที่เหลืออยู่ให้มากที่สุดและการอยู่กับปัจจุบันไม่จมอยู่กับอดีต ชีวิตก็คิดว่าตนเองก็เป็นคนร่าเริงแจ่มใสปกติ หรือเรื่องราวที่เลวร้ายเพื่อให้เรามีสุขภาพทางใจที่แข็งแรง
Search
