Revista Cruz Azul ON Março 2016

Ano I | N° 1 | Março/2016 Distribuição gratuita 20 Ziraldo no Colégio PMFoto: Ana Colla

Revista Cruz Azul 2 Tecnologia a serviço da saúde humanizada Com 90 anos de tradição na área da saúde, a Cruz Azul de São Paulo dispõe de um Complexo Hospitalar de grande porte e alta complexidade, além de sete ambulatórios descentralizados de diversas especialidades médicas. Com foco na humanização do atendimento, nos dedicamos a promover a medicina preventiva e a assistência integral à saúde da família policial-militar, com cerca de 823 mil atendimentos anuais, entre consultas, procedimentos médicos e Pronto Socorro. PET CT: equipamento de última geração em diagnósticos por imagem no Complexo Hospitalar Cambuci, viabilizando a identificação precoce de pequenas massas tumorais e alterações da função cerebral e miocárdica, além da pesquisa de focos infecciosos ocultos ou febres de origem indeterminada.

3Revista Cruz Azul

Revista Cruz Azul 4 S������ E��������� 5 Editorial Casa e patrimônio da família policial-militar Revista Cruz Azul é uma publicação trimestral da Associação Cruz Azul de São Paulo 6 Tecnologia Foco no paciente Corpo Diretivo: Superintendente 7 Institucional Cel PM Julio Antonio de Freitas Gonçalves Planejamento Estratégico Coordenador de Saúde Cel PM Renato Aldarvis 8 Eventos Coordenadora Clínica Aniversário do Colégio PM Dra. Joyce Mari Stocco Coordenador de Educação 10 Radar da Saúde Cel PM Renato Penteado Perrenoud De olho no mosquito Coordenador de Logística Cel PM Marcos Roberto Chaves da Silva 12 Valores Coordenador de Sustentabilidade Combate ao Bullying Cel PM Leônidas Pantaleão de Santana Coordenador de Finanças 14 Saúde Jovem Cel PM Aguinaldo Nobre de Mello A importância da vacina HPV Quadrivalente Chefe de Gabinete Cel PM Edson Teixeira Costa 17 Saúde Humanizada Terapatas: terapia com quatro patas Publicação desenvolvida pela equipe da Comunicação Corporativa: Elisabeth Diniz, Fernanda Bigliatto, 18 Saúde da Mulher Lucas Leandro, Mário Dias, Rafaela Vieira, Contra o efeito sanfona Sabrina Tono e Thiago Moreira. 20 Capa Jornalista Responsável: Bárbara Moraes - MTb.: 50.258/SP Ziraldo no Colégio PM Magia de Ler Banco de imagens: Acervo Cruz Azul e Shutterstock Recontos, criações e narrativas do cotidiano Tiragem: 25.000 exemplares Março/2016 26 Saúde da Criança Nutrição infantil [email protected] Horários na rotina alimentar www.cruzazulsp.com.br www.facebook.com.br/cruzazuldesaopaulo 28 Sustentabilidade Certificações Agentes de desenvolvimento sustentável SISTEMA DE GESTÃO CERTIFICADO 29 Esporte NBR ISO 14001:2004 Mente sã e corpo são 30 Saúde do Homem Informação: a melhor arma contra o câncer de intestino 33 Programas Educacionais Diversão inteligente no Colégio PM 34 Saúde na Melhor Idade Distúrbios de memória nos idosos 36 Conexão Estudantil Grêmio estudantil na Unidade Centro 37 Cidadania Defesa Civil: a aventura 38 Saúde Mental Resiliência no trabalho L��� ���� ������ ������

EDITORIAL 5C��� � ���������� �� ������� Revista Cruz Azul��������-�������Tradição em cuidar da saúde e da educação dos familiares dos policiaisEm 2015, a Cruz Azul de São Paulo completou 90 à saúde, paralelamente às iniciativas para fomentaranos de dedicação à família policial-militar, enfati- o ensino de qualidade e o comprometimento comzando a importância do passado e presente com vi- os valores humanos e a responsabilidade socioam-são de futuro, além de destacar o importante traba- biental. Afinal, a instituição nasceu para cuidar dalho social desempenhado. E, apesar da grave crise família policial-militar, contribuindo para que osfinanceira que assola o país, no exercício anterior, a profissionais de segurança pública tenham maisinstituição apresentou índices expressivos de eficá- tranquilidade ao desempenhar sua nobre função,cia de 84,61% nas Unidades de Saúde e 90,51% nas a qual é imprescindível para a vida em sociedade.Unidades de Educação, com 822.913 atendimentos Como reconhecimento à tradição e excelência namédico-hospitalares e 10.890 alunos nos Colégios prestação de serviços, a Agência Nacional de Saú-PM. de Suplementar (ANS) destacou o Complexo Hos-Às vésperas do aniversário de 91 anos, nossos ob- pitalar Cambuci da Cruz Azul de São Paulo entrejetivos estratégicos para o biênio 2016-2017 per- os hospitais do país que têm a certificação máximamanecem embasados nas perspectivas: financei- de qualidade no atendimento, com base nos indica-ra, clientes e mercados, processos e crescimento dores: acreditação, índice de readmissão hospitalare aprendizado, com foco em expandir os serviços e segurança do paciente.para outras regiões em que residam os familiares Vale lembrar que nossa entidade filantrópica con-dos policiais. quistou diversas certificações, como as normas ISONesta edição da Revista Cruz Azul, reformulamos 9001 (Sistema de Gestão da Qualidade) e ISO 14001o projeto gráfico e editorial para alinhar os conte- (Sistema de Gestão Ambiental) nos Colégios, assimúdos à nova identidade organizacional, pois acre- como a Acreditação com Excelência – Nível III daditamos que a saúde e a educação são dois pilares Organização Nacional de Acreditação (ONA) e,que convergem para a qualidade de vida. Pensan- novamente, a ISO 14001 (Sistema de Gestão Am-do nisso, os temas abordados em nossas publica- biental) na área de saúde. Além disso, a Maternida-ções são de interesse de todos os integrantes da de Santa Maria foi certificada com o Selo Ouro dofamília, permeando os conceitos que estão enraiza- SINASC (Sistema de Nascidos Vivos de São Paulo)dos em nossa cultura, como, por exemplo, o incen- por seis anos consecutivos, distinções que denotamtivo à medicina preventiva e a assistência integral o grande valor da Cruz Azul para a comunidade. Corpo Diretivo

6 TECNOLOGIARevista Cruz Azul F��� �� �������� Mais rapidez, qualidade e precisão nos diagnósticos por imagem com novo Tomógrafo Investindo na medicina preventiva e na assistên- O Tomógrafo de última geração está disponível no cia integral à saúde, a Cruz Azul de São Paulo Complexo Hospitalar Cambuci para realizar uma adquiriu um novo equipamento de Tomografia ampla gama de diagnósticos por imagem, tais Computadorizada (TC), o Ingenuity Elite (Phi- como: crânio ou sela túrcica ou órbitas; mastói- lips) de 128 canais, que proporciona mais rapidez, des ou ouvidos; face ou seios da face; articulações qualidade e extrema precisão nos diagnósticos temporomandibulares; pescoço (partes moles, por imagem, contribuindo para aprimorar a pres- laringe, tireóide e faringe); tórax; coração (escore tação de serviços médico-hospitalares. de cálcio coronário); abdome total (abdome su- Um dos diferenciais do novo Tomógrafo é o exa- perior, pelve e retroperitônio); abdome superior; me de angiotomografia coronariana para visu- pelve ou bacia; coluna cervical, dorsal ou lombar alização tridimensional do coração, das suas es- (até três segmentos); coluna (segmento adicional); truturas e das artérias coronárias de forma não articulação isolada unilateral (esternoclavicular, invasiva, estudo que é viabilizado somente com ombro, cotovelo, punho etc.); segmentos apen- os mais avançados aparelhos da área da saúde. diculares (braço, antebraço, mão, coxa, perna ou O equipamento também conta com diversos sen- pé); angiotomografia arterial ou venosa (de crânio sores que minimizam a exposição à radiação em ou pescoço ou tórax ou abdome total); angiotomo- até 60%, incluindo um software que possibilita a grafia da aorta torácica; angiotomografia da aorta redução da dose radiológica para pacientes idosos abdominal; reconstrução tridimensional e tomo- e crianças. Por exemplo, os exames de coronárias grafia computadorizada intervencionista (punção passaram de 22 para 5 segundos, assim como as aspirativa e drenagem percutânea, ambas orienta- angiografias reduziram de 20 para 4 segundos. das por TC). Novo tomógrafo do Complexo Hospitalar Cambuci

INSTITUCIONAL 7P����������� E���������� Revista Cruz AzulNova identidade organizacional da Cruz Azul de São Paulo norteia a tomada dedecisões na instituiçãoHá 90 anos, a Cruz Azul de São Paulo se dedica a ASSEMBLEIA GERALprestar assistência para a família policial-militarnas áreas de saúde e educação, dois pilares que No dia 23 de março, foi realizada a 10ª Assem-são essenciais para o bem-estar e a qualidade de bleia Geral Extraordinária e a 12ª Assembleiavida, o que denota nosso grande valor para a so- Geral Ordinária para deliberação sobre o ba-ciedade paulista e para a Polícia Militar. lanço e o relatório anual de atividades e gestãoPara que possamos cumprir as metas com exce- organizacional da Cruz Azul de São Paulo.lência, a Cruz Azul editou o Planejamento Estra-tégico para o biênio 2016-2017, que visa orientaras ações e a tomada de decisões administrativas,após um complexo estudo do cenário em que ainstituição se insere.IDENTIDADE ORGANIZACIONAL DAS ÁREAS DE SAÚDE E EDUCAÇÃO:SAÚDE EDUCAÇÃOMissão MissãoPromover cuidados à saúde da família policial-mi- Promover ensino de qualidade e contribuir para alitar e de outros segmentos da sociedade de forma formação de cidadãos comprometidos com os va-humanizada com elevado padrão de qualidade. lores humanos e responsabilidade socioambiental.Visão VisãoSer referência na prevenção e promoção da saúde Ser reconhecido pela qualidade de ensino e pelode forma ética, segura e sustentável. comprometimento com os valores Saber, Honra e Disciplina.Valores Valores• Atendimento humanizado• Comprometimento • Saber• Ética • Honra• Segurança • Disciplina• Sustentabilidade PolíticaPolítica Assegurar a satisfação da família policial-militarAssegurar continuamente a satisfação dos clientes e demais partes interessadas por meio da garantiae demais partes interessadas por meio da melhoria da qualidade e da melhoria contínua dos processosdos seus processos, buscando a sustentabilidade de educação, com enfoque na sustentabilidade so-socioambiental, com a racionalização do uso dos cioambiental, na prevenção da poluição e no aten-recursos naturais, a neutralização, a minimização dimento aos requisitos legais.ou compensação de impactos ambientais em aten-dimento aos requisitos legais.

Revista Cruz Azul 8 EVENTOS A���������� �� C������ PM 38 anos dedicados aos valores: saber, honra e disciplina No dia 20 de fevereiro, o Colégio PM completou professor Reginaldo Poso, que é graduado em Le- 38 anos de tradição e qualidade de ensino, contri- tras, Jornalismo e pós-graduado em Psicopedago- buindo para a formação de cidadãos comprometi- gia Clínica e o estudante Breno Silva, que está en- dos com os valores humanos e a responsabilidade focando seus estudos na importância da leitura na socioambiental. Atualmente, são cerca de 12 mil vida acadêmica ao cursar a faculdade de Filosofia. alunos matriculados em Educação Infantil, Ensi- Com base em uma política inclusiva, as 10 Unida- no Fundamental I e II, Ensino Médio, Cursos Téc- des de Educação estrategicamente instaladas em nicos e Profissionalizantes. diversas regiões do Estado de São Paulo estimu- A solenidade de aniversário foi comemorada em lam a pluralidade cultural como uma referência todas as Unidades. Em 19 de fevereiro, por exem- na atuação pedagógica, formadora e orientadora, plo, a Unidade Centro promoveu um evento com em um ambiente comprometido com o desenvol- a presença do Superintendente Cel PM Julio An- vimento humano, com destaque para o Programa tonio de Freitas Gonçalves, do Coordenador de “O Líder em Mim”, um eficaz processo de trans- Educação Cel PM Renato Penteado Perrenoud, do formação comportamental para alunos, educado- Chefe de Gabinete Cel PM Edson Teixeira Costa e res e pais. de representantes de empresas parceiras, como a De acordo com consagrado livro “Os 7 hábitos Editora Melhoramentos e o Sistema Anglo de En- de pessoas altamente eficazes”, este programa foi sino. desenvolvido nos Estados Unidos pela Franklin Na ocasião, também foram apresentados dois Covey Co. e adaptado à realidade brasileira pela ex-alunos que se destacam em suas trajetórias Somos Educação, com foco no treinamento para o profissionais após a formação no Colégio PM: o aprendizado de liderança e valores, que são fun- damentais para o sucesso na escola e na vida. ÁRVORE DOS 7 HÁBITOS Hábito 7 Afine o instrumento. O equílibrio é melhor. Hábito 6 Hábito 5 Crie sinergia. Procure primeiro Junto é melhor. compreender, depois ser Hábito 4 compreendido. Ouça antes de falar. Pense ganha-ganha. Todos podem vencer. Hábito 2 Hábito 3 Hábito 1 Comece com o objetivo em mente. Tenha um plano. Faça primeiro o mais importante. Seja proativo. Primeiro o trabalho, depois o lazer. Você está no comando.

EVENTOS 9O Colégio PM também se destaca pela preocu- Revista Cruz Azulpação com as questões socioambientais, que im-pactam diretamente em nosso dia a dia. O proje- Ex-alunos Breno e Reginaldoto Educação Ambiental na Escola, por exemplo,é um processo participativo, no qual o educandoparticipa ativamente no diagnóstico dos proble-mas ambientais em busca de soluções. O alunoé preparado para atuar como agente transforma-dor, desenvolvendo habilidades e estimulandoatitudes positivas, por meio de uma conduta ética.Além disso, por ser uma entidade filantrópica, amantenedora Cruz Azul de São Paulo viabiliza acessão de bolsas de estudo para a comunidade, as-sim como descontos progressivos para dependen-tes de policiais militares e também para apadri-nhar alunos que não tenham vínculo familiar comos PMs, como forma de reforçar nosso comprome-timento com os valores: saber, honra e disciplina,que são fundamentais para que os alunos exerçamsua cidadania plenamente. Alunos da Educação Infantil apresentam o programa O Líder em Mim

Revista Cruz Azul 10 RADAR DA SAÚDE D� ���� �� �������� Médico Infectologista explica sobre Dengue, Chicungunya e infecção por Zika Vírus Temos no Brasil hoje um cenário com risco elevado de epidemias. Estamos enfrentando em vários Estados um aumento progressivo de casos de três doenças: Dengue, Chikungunya e Infecção por Zika Vírus, que apresentam várias similaridades: mesmo vetor de transmissão, o mosquito Aedes aegypti; semelhança nas manifestações clínicas; dificuldade de diagnóstico laboratorial (com exceção da Dengue); inexistência de vacinas e dificuldade de implementação e manutenção de medidas educativas e sanitárias de prevenção. Diante disto, faz-se necessário organizar ações de prevenção e controle e promover assistência adequada aos pacientes. A melhor forma de prevenir é evitar a proliferação do mosquito Aedes aegypti. Cada cidadão tem que zelar pelo seu domicílio e arredores e o Estado pelas áreas comuns, evitando locais e objetos com “água parada”, que são os principais criadouros desse vetor. PRINCIPAIS MANIFESTAÇÕES CLÍNICAS DOR DE CABEÇA DOR ATRÁS DOS OLHOS DENGUE DORES NO CORPO FEBRE ALTA Febre alta, dor de cabeça, dores no corpo, dor retro-orbitária. O exantema, manchas vermelhas no corpo, aparece em 50% dos ca- sos. O surgimento de sintomas como vômitos, dor abdominal e qualquer sangramento é sinal de alerta de gravidade. A hidrata- ção oral e/ou endovenosa é a principal medida de tratamento, além do controle da febre e das dores. A Dengue, além dos sinto- mas clássicos e da Dengue hemorrágica, pode ter também mani- festações neurológicas, cardíacas, pulmonares e gastrintestinais.

RADAR DA SAÚDE 11CHIKUNGUNYA Revista Cruz AzulCausada pelo vírus CHIKV, teve seus primeiros casos descritos DOR DE CABEÇA DORES ARTICULARESem 1952. Em 2013, ocorreu uma grande epidemia no Caribe, de- FADIGA FEBREpois disseminando-se para outros países da América Latina. Apalavra Chikungunya vem de uma língua falada na Tanzâniaque significa “aqueles que se dobram” em alusão às intensas do-res articulares que a doença provoca. O quadro clínico caracteri-za-se por febre, dores de cabeça, fadiga e o sintoma principal é ador nas articulações. O processo febril agudo dura, em geral, emtorno de uma semana, porém, as dores articulares podem se tor-nar crônicas e persistir por mais de três meses. Podem levar aoprejuízo na qualidade de vida e redução na produtividade daspessoas acometidas. Isso pode ter grande impacto econômico emáreas com grande número de pessoas doentes. O tratamento ésintomático, ou seja, medicação analgésica e anti-inflamatória. INFECÇÃO POR ZIKA VÍRUSDOR DE CABEÇA VERMELHIDÃO NOS OLHOS Além da transmissão pelo mosquito, hoje estão sendo relatados casos de possível transmissão sexual. Também constam no qua- dro clínico: febre, dores no corpo e são mais frequentes o surgi- mento de manchas vermelhas no corpo e conjuntivite (verme- lhidão nos olhos). Pode causar, após melhora da fase aguda, a Síndrome de Guillain Barré. Esta tem como característica a per- da progressiva de força de membros inferiores estendendo-se de forma ascendente, tendo sua maior gravidade quando atinge os músculos da respiração levando à insuficiência respiratória.FADIGA FEBRE Além desse quadro clínico, no Brasil, em outubro de 2015, o Es- tado de Pernambuco notificou aumento de casos de microcefalia em recém-nascidos. Esse aumento passou a ser atribuído à possí- vel infecção pelo vírus Zika em gestantes. Atualmente, além des- MANCHAS VERMELHAS se problema congênito, os especialistas estão estudando outras possíveis complicações que podem surgir na gravidez. Sabe-se também que a infecção Chikungunya e a Dengue podem ser cau- sas de abortamento e prematuridade.Com todos esses dados descritos e conhecidos pela comunidadecientífica e pela população, entendemos a necessidade de preven-ção com a participação de todos – Estado e população - no sentidode diminuir e amenizar a incidência dessas doenças e suas compli-cações. Além do controle de vetores, há medidas de proteção in-dividual como uso de roupas que cubram a maior parte do corpo,mosquiteiros e repelentes a base de Icaridina ou DEET. Esses re-pelentes podem ser usados também por gestantes e crianças acimade dois anos. Por Dr. Aldo Luis Lembo Silveira Médico Infectologista da Cruz Azul de São Paulo, do Instituto Emílio Ribas e do Hospital São Luiz (Anália Franco)

12 VALORESRevista Cruz Azul C������ �� B������� Nova legislação dispõe sobre medidas de conscientização, prevenção e combate à intimidação sistemática Já entrou em vigor a Lei 13.185/15 que institui o rais (difamar, caluniar e disseminar rumores), Programa de Combate à Intimidação Sistemática sexuais (assediar, induzir e abusar), sociais (ig- (Bullying) em todo o território nacional, contem- norar, isolar e excluir), psicológicas (perseguir, plando medidas de conscientização, prevenção, amedrontar, aterrorizar, intimidar, dominar, ma- diagnose e combate à “violência física ou psico- nipular, chantagear e infernizar), físicas (socar, lógica, intencional e repetitiva que ocorre sem chutar e bater), materiais (furtar, roubar e destruir motivação evidente, praticada por indivíduo ou pertences de outrem) e virtuais (depreciar, en- grupo, contra uma ou mais pessoas, com o objeti- viar mensagens intrusivas da intimidade, enviar vo de intimidá-la ou agredi-la, causando dor e an- ou adulterar fotos e dados pessoais que resultem gústia à vítima, em uma relação de desequilíbrio em sofrimento ou com o intuito de criar meios de de poder entre as partes envolvidas”. constrangimento psicológico e social). Segundo a legislação, o Bullying é caracterizado Vale lembrar que, desde 2004, o Colégio PM de- por atos de intimidação, humilhação ou discrimi- senvolve o inovador Programa “Neutralizando o nação, tais como: ataques físicos, insultos pessoais, Bullying”, o qual agrega um conjunto de valores, comentários sistemáticos e apelidos pejorativos, ações e comportamentos que rejeitam as atitudes ameaças por quaisquer meios, grafites deprecia- agressivas e previnem os conflitos por meio de tivos, expressões preconceituosas, isolamento orientações, diálogos, debates e reflexões que pro- social consciente e premeditado e pilhérias (ofen- movem a conscientização dos alunos, professores sas), com destaque para o cyberbullying praticado e funcionários, sob a coordenação dos psicólogos na rede mundial de computadores ao utilizar os escolares. recursos digitais para depreciar, incitar a violên- cia, adulterar fotos e dados pessoais com o intuito de criar meios de constrangimento psicossocial. Tais ações de intimidação sistemática são classi- ficadas conforme as respectivas práticas: verbais (insultar, xingar e apelidar pejorativamente), mo-

VALORES 13C�������������� � �������� ��� Revista Cruz Azul������� ���������Há 12 anos, o Colégio PM inova no cenário educacional com o projeto “Neutralizando oBullying”O fenômeno Bullying é um dos principais problema e suas consequências, o programa buscaproblemas da sociedade contemporânea, não despertá-los para o reconhecimento do direitomais considerado um aspecto apenas da área de toda criança e adolescente a frequentar umaeducacional. A nova legislação visa combater as escola segura e solidária, capaz de gerar cidadãosagressões que ocasionam a exclusão social intensa conscientes no que se refere ao respeito à pessoa eque pode acarretar em depressão, fobia escolar, às suas diferenças.transtorno do pânico, transtornos alimentares, Essas iniciativas promovem valores queansiedade etc., questões que já estavam sendo influenciam diretamente o cotidiano dos nossostrabalhadas pela Cruz Azul de São Paulo desde alunos de forma positiva. Entre eles: confiança,2004. respeito, reciprocidade, afeto, generosidade,Com 38 anos de tradição focada nos valores saber, empatia, ética, interesse voltado para ohonra e disciplina, os profissionais do Colégio conhecimento, disciplina, dedicação, percepçãoPM atuam incessantemente como orientadores correta e adequada das condições emocionaispara a mudança de postura e respeito às (maturidade) e sabedoria.diferenças no combate à prática do Bullying, por Atuando sobre o tema há 12 anos, a equipe domeio do estímulo de sentimentos de amizade, Colégio PM continua trabalhando com afinco parasolidariedade e afetividade. identificar e prevenir ocorrências de Bullying,O “Projeto Neutralizando o Bullying” contempla neutralizando seus efeitos e proporcionando àstodas as etapas da Educação Básica até o Ensino nossas crianças e adolescentes uma escola deMédio e visa implementar ações efetivas para a valores, onde o brincar é possível e o aprendizadoprevenção e redução do comportamento agressivo é uma realidade com base na criação de vínculosentre estudantes. Com o objetivo de sensibilizar para a sociedade do futuro.a comunidade escolar para a existência do“Neutralizando o Bullying” é desenvolvido em todasas Unidades do Colégio PM, sob a coordenação daPsicologia Escolar, integrando o Programa Valores.Acesse www.cruzazulsp.com.br/educacao para conheceras ações alinhadas ao projeto político-pedagógico,inclusive: Campanhas Sociais e Ambientais, ProjetoNutrir e Alimentação Saudável, Palavrinhas Mágicas,Programa Educacional de Resistência às Drogas e àViolência (PROERD) e O Líder em Mim. Por Josiano Martins de MoraesDiretor do Colégio PM Unidade Santo Amaro

Revista Cruz Azul 14 SAÚDE JOVEM A ����������� �� ������ HPV Q������������ Dicas de prevenção da médica da Cruz Azul que atende a especialidade Hebia- tria, focada na saúde dos adolescentes A vacina contra o HPV (Papilomavírus Huma- O HPV pode permanecer no organismo por anos, no) é feita gratuitamente pelo Sistema Único de desenvolvendo alterações celulares e evoluindo Saúde (SUS) nas meninas de 9 a 13 anos de idade para as doenças relacionadas ao vírus: verrugas e é muito importante na prevenção do câncer de genitais, lesão pré-maligna de câncer (lesões pre- colo do útero, que é o terceiro tipo que mais mata cursoras) e o câncer (de colo de útero, vagina, vul- mulheres no Brasil, atrás apenas do de mama e va, ânus, pênis e orofaringe). de brônquios/pulmões. O número de mortes por Os tratamentos disponíveis atualmente para a câncer do colo do útero no país aumentou 28,6% infecção pelo HPV podem não ser tão eficazes, e em 10 anos, passando de 4.091 óbitos, em 2002, sendo assim, sua prevenção é muito importante. para 5.264, em 2012, de acordo com o Atlas de Mortalidade por Câncer no Brasil, publicação do VACINA CONTRA HPV Ministério da Saúde e do Instituto Nacional do Câncer. A vacina contra HPV tem eficácia comprovada O HPV (Condiloma) é uma Doença Sexualmente para proteger mulheres e homens que ainda não Transmissível muito frequente, que acontece em iniciaram a vida sexual e, por isso, não tiveram ne- ambos os sexos e, infelizmente, cerca de 50% da nhum contato com o vírus, daí a importância de população sexualmente ativa vai entrar em conta- vacinar meninas e meninos a partir dos 9 anos de to com esta DST em algum momento da vida. Os idade. HPV dos tipos 6 e 11 causam 90% das verrugas Mesmo que a pessoa já tenha tido relação sexual genitais e do ânus, enquanto os dos tipos 16 e 18, e esteja infectada por um tipo do HPV, ela pode são responsáveis por 70% dos cânceres de colo de obter proteção contra os outros tipos contemplados útero. na vacina. Ele é transmitido pelo contato direto com a pele Contudo, infelizmente no Brasil, devido à decisão ou mucosas infectadas por meio de relação se- política de custo-benefício, a vacina contra HPV xual, seja por via genital/genital, genital/anal em meninos não está sendo feita pelo SUS, estando ou oral/genital. Pode ocorrer o contágio mesmo disponível apenas em clínicas particulares de imu- sem penetração vaginal ou anal. Também pode nização. ser transmitido da mãe para filho no momento do parto, podendo causar a Papilomatose Respirató- ria Recorrente na criança.

SAÚDE JOVEM 15Desde 2014, o SUS oferece a vacina quadrivalente ESQUEMA VACINAL Revista Cruz Azul(contra os quatro tipos do vírus HPV: 6, 11, 16 e 18),intramuscular, para as meninas, que confere pro- O esquema recomendado pelo fabricante da vaci-teção com 98% de eficácia em quem segue correta- na é composto de três doses para completar a pro-mente o esquema vacinal. teção: a segunda deve ser tomada dois meses de-O médico virologista alemão Harald zur Hausen, pois e a terceira, seis meses após a primeira dose.que obteve o prêmio Nobel de Medicina de 2008 O Ministério da Saúde, a partir deste ano, alteroupor ter descoberto a relação entre o HPV e o câncer o esquema para duas doses ao invés de três (a se-do colo do útero, informou que a vacina é muito se- gunda após seis meses da primeira dose), baseadogura e altamente eficaz: atualmente existem estudos em estudo canadense que comprovou que a vaci-publicados sobre a quantidade de efeitos colaterais na é eficaz com apenas duas doses. A limitaçãoe mostram que alguns destes podem aparecer nas que temos é o curto período de observação, o queprimeiras 24 horas após a vacinação (vermelhidão não nos permite ainda confirmar se esses resulta-e dor no local da vacinação: comuns na maioria das dos persistirão com o passar do tempo. A vacinavacinas) e que a chance de aparecer alergia à pro- HPV também é indicada para mulheres de 9 a 26teína do HPV, presente na vacina, é muito baixa, na anos que têm HIV (AIDS) e estas devem continuarproporção de 1:100.000 doses aplicadas (taxa muito recebendo as três doses da vacina.menor do que os efeitos colaterais de muitas outras Para receber a vacina no SUS, as meninas de 9 a 13vacinas que damos a crianças pequenas). anos deverão apresentar o cartão de vacinação e oA Organização Mundial de Saúde (OMS) reafir- documento de identificação na Unidade Básica demou a segurança dessa vacina em todo o mundo, Saúde (UBS) mais próxima do seu domicílio. Já ospor meio de seu Comitê Consultivo Mundial sobre meninos maiores de 9 anos, por enquanto, somen-Segurança das Vacinas. te podem ser vacinados em clínicas particularesNo país, a Sociedade Brasileira de Imunizações, a de imunização.Sociedade Brasileira de Pediatria, a Sociedade Bra-sileira de Infectologia e a Federação Brasileira dasAssociações de Ginecologia e Obstetrícia recomen-dam a vacinação e concordam com a eficácia e se-gurança do tratamento. ATENÇÃO!• A vacina contra HPV não substitui a realização do exame preventivo e nem o uso do preservativo nas relações sexuais!• Para evitar as DSTs, diminua o número de parceiros e use sempre o preservativo! Por Dra. Susana Scarin Silveira Pediatra do Ambulatório da Cruz Azul em Santo André e da Prefeitura de São Bernardo do Campo, atuando em: em Pediatria, Nutrologia e Hebiatria

Revista Cruz Azul 16Publicidade

SAÚDE HUMANIZADA 17T��������: ������� ��� ������ ����� Revista Cruz AzulCães terapeutas visitam pacientes internados no Complexo Hospitalar CambuciEm parceria com a Organização Não Governa- Cão terapeuta ajuda no tratamento de pacientesmental INATAA (Instituto Nacional de Ações eTerapias Assistidas por Animais), o projeto Te- como: coordenação motora, desenvolvimento da me-rapatas é desenvolvido desde 2014 no Complexo mória, diminuição da frequência cardíaca e pressãoHospitalar Cambuci da Cruz Azul de São Paulo, arterial, além da elevação da liberação dos hormô-como parte do programa de humanização no aten- nios relacionados ao prazer e ao bem-estar.dimento, que consiste em um trabalho de atenção Para potencializar os benefícios viabilizados pelae acolhimento aos pacientes, por meio de ações relação homem-animal, o Hospital também adotaintegradas de valorização dos atos de assistência. uma série de procedimentos técnicos para prevenirOs cães terapeutas visitam as alas da pediatria e a disseminação de doenças infecto-contagiosas e aoncologia quinzenalmente, acompanhados por ocorrência de acidentes, além da preocupação com aadestradores e profissionais de saúde que pres- higienização dos terapatas antes e depois das visitas,tam suporte em relação ao bem-estar dos animais, as quais são realizadas em áreas coletivas medianteconsiderando seus limites e necessidades, assim liberação da equipe médica.como o acompanhamento próximo dos assistidos. Vale lembrar que as ações de Saúde HumanizadaSegundo a ONG, as Terapias Assistidas por Ani- da Cruz Azul são desenvolvidas em diversas fren-mais (TAAs) têm como objetivo a inserção do tes, inclusive: assistência psicológica, programa deanimal na vida de pacientes em tratamento para orientação multidisciplinar de alta e fornecimentocontribuir com o processo de cura e proporcionar de medicamentos de gratuidade, dia da humaniza-melhoria na saúde física, psicológica e emocional, ção, espaço de acolhimento familiar, coral, grupo depois pode influenciar em diversos aspectos, tais apoio ao paciente oncológico, promoção do binômio mãe-filho etc.

Revista Cruz Azul 18 SAÚDE DA MULHER C����� � ������ ������� Endocrinologista comenta sobre a preocupação com os remédios para emagrecer, que representam uma febre entre as mulheres Obesidade hoje é considerada uma doença crônica, que atinge cada vez mais pessoas da nossa população. Alguns estudos apontam que a causa do excesso de peso é influenciada pelo estilo de vida e genes, porém, outros também mostram que a convivência com um parceiro tem mais influência do que os costumes de vida anterior, o que quer dizer que as pessoas de famílias com história de obesidade ainda podem reduzir seu risco mudando seus hábitos, mostrando que a mudança de estilo de vida é uma parte importante do controle do peso. O diagnóstico e a classificação da obesidade são dados pelo índice de massa corpórea (IMC) por meio da fórmula em que dividimos o peso pela altura ao quadrado (Kg/cm2): • O IMC de 18,5 a 24,9 kg/cm2 é classificado em eutrófico (peso adequado); • De 25 a 29,9 kg/cm2, sobrepeso; • De 30 a 34,9 kg/cm2 obesidade grau 1; • De 35 a 39,9 kg/cm2, obesidade grau 2; • Maior ou igual a 40 kg/cm2, obesidade grau 3 ou mórbida. A obesidade é um fator de risco para outras doenças como a hiperten- são arterial, o diabetes melitus, a síndrome metabólica, a dislipidemia (aumento do colesterol), o acidente vascular cerebral, o infarto do mio- cárdio, a esteatose hepática (gordura no fígado), entre outras. Por tudo isso que o controle desta enfermidade se faz além da estética. O tratamento clínico da obesidade é lento, gradual, multidisciplinar e pode durar meses. Às vezes, até pode ser contínuo, já que é uma doença crônica, que não tem cura, mas é passível de controle, assim como a hi-

SAÚDE DA MULHER 19pertensão e o diabetes. Também é dividido em pelo • Também são usados medicamentos em que nos Revista Cruz Azulmenos 2 fases: a do emagrecimento propriamente aproveitamos dos seus efeitos secundários ajudandodito, com mudança do estilo de vida, dieta e, muitas a perda de peso, como alguns antidepressivos, como,vezes, uso de medicação e a posterior manutenção, por exemplo, a fluoxetina e a bupropiona, os maisque é onde a maioria das pessoas abandona o acom- usados; o topiramato que inicialmente foi usadopanhamento médico e que pode ter a recidiva do para tratamento da epilepsia, porém tem efeitopeso eliminado (o chamado efeito sanfona). interessante na diminuição ponderal quando usado isolado ou associado com outro composto; e agoraA intervenção terapêutica para perda de peso é a sensação e esperança do momento, a liraglutidaeficaz quando há redução maior ou igual a 1% do (Saxenda®), que hoje é usada para tratamento dopeso corporal por mês, atingindo pelo menos 5% diabetes, porém, estudos revelaram que em dosesem 3 a 6 meses, o que já diminui de forma sig- mais altas, também é eficaz para o tratametno danificativa o risco para diabetes e doenças cardio- obesidade e, em breve, estará no mercado brasileirovasculares. A indicação de uso de medicamentos ainda este ano;é dada quando o paciente tem o IMC igual ou su-perior a 30kg/cm2; ou IMC igual ou maior 25kg/ • Por vezes, também lançamos mão de algunscm2 associado a outros fatores de risco; ou com fitoterápicos como tratamento adjuvante;circunferência abdominal maior ou igual a 102cmno homem e 88cm nas mulheres. • Cabe ressaltar que modismos que aparecem na mídia, como o goji berry, água do quiabo, óleo deAtualmente, nosso repertório para tratamento coco etc. não têm suporte científico de que realmentemedicamentoso da obesidade está um pouco li- são eficientes.mitado, pois algumas das drogas usadas comboa eficácia foram retiradas do mercado do Bra- Cada medicamento ou associação tem um perfilsil, como os derivados das anfetaminas, que eram de paciente específico a ser usado, portanto, a con-usadas anteriormente com ótimos resultados, mas sulta com o médico especializado é fundamentaldevido ao seu uso exagerado e alguns efeitos co- para avaliação clínica e laboratorial. Devemos,laterais, como aumento da pressão arterial e do antes de iniciar o tratamento, descartar qualquerrisco cardiovascular quando mal indicados para doença que possa ser a causa da obesidade. Logo,pacientes que não poderiam usar a medicação. o acompanhamento com nutricionista, educador físico e até amesmo o psicólogo algumas vezes éAs opções terapêuticas que são de primeira linha necessário para que o tratamento seja eficaz e o re-para tratamento no Brasil são: sultado, permanente. Além da mudança do estilo de vida que é mandatória para a manutenção des-• A sibutramina, que age no sistema nervoso se resultado. central (SNC), tem ação na saciedade e tem efeito anorexígeno. Pode ter como efeito colateral mais importante a variação discreta da pressão arterial;• O orlistate, que inibe 30% da absorção das gorduras ingeridas, as quais serão eliminadas pelas fezes. Quase não é absorvido pelo SNC; Por Dra. Melissa Collela AragãoEndocrinologista da Cruz Azul de São Paulo e da Prefeitura de Guarulhos, com especialização em Nutrologia Médica

Revista Cruz Azul 20 CAPA Z������ �� C������ PM Com sua alegria infinita, cartunista dialoga com os professores sobre a importância da leitura No dia 21 de janeiro, o escritor e cartunista Ziraldo Na ocasião, também foram realizadas diversas ministrou uma palestra para os 700 profissionais oficinas na Unidade Vila Talarico, com temas de educação dos 10 Colégios da PM, na presença multidisciplinares: contação de histórias, eixos do Superintendente da Cruz Azul de São Paulo cognitivos, música na escola, plataforma digital, Cel PM Julio Antonio de Freitas Gonçalves e do inclusão e nova legislação, organização dos jogos Coordenador de Educação Cel PM Renato Pentea- inter-unidades e aprendizagem em arte, com des- do Perrenoud, abordando a importância da leitu- taque para a apresentação do programa “Magia ra no processo de aprendizagem. de Ler”, que está sendo implementado nos Colé- O evento anual dedicado aos docentes teve como gios em parceria com a Editora Melhoramentos. objetivos centrais: informar, motivar e capacitar (Saiba mais na página 22) os educadores a promover ensino de qualidade e Como parte deste projeto de leitura na escola, du- contribuir para a formação de cidadãos compro- rante o ano letivo, os alunos terão contato com um metidos com os valores humanos e responsabili- rico acervo literário, inclusive 17 títulos de autoria dade socioambiental. e coautoria de Ziraldo no Ensino Fundamental, “O ser humano só fica pronto quando passa pe- entre eles: O Menino Maluquinho, Planeta Lilás, las mãos dos professores”, enfatizou o autor ao Além do Rio, Papo de Sapato, O Pequeno Planeta parabenizar o trabalho realizado pelos profissio- Perdido, As Anedotinhas do Bichinho da Maçã, nais da Cruz Azul. “Estou muito feliz em ver que Flicts - Selo 80 anos e Vito Grandam – Uma Histó- vocês preparam as crianças para a vida, para que ria de Voos. sejam conscientes de seus direitos e deveres e pos- sam exercer plenamente sua cidadania”, comple- tou Ziraldo. Cartunista Ziraldo com educadores da Cruz Azul

21Revista Cruz Azul

Revista Cruz Azul 22 CAPA M���� �� L�� Cruz Azul e Editora Melhoramentos implementam programa de fomento à leitura Muito além de decifrar e interpretar o código escri- Com formações presenciais e a distância, os edu- to, a leitura é essencial para ampliar os horizontes cadores terão acesso a palestras, minicursos, ofici- e o repertório cultural, independente da finalida- nas de vivência, kits reflexivos, entre outras ações de do ato de ler. Por exemplo, lê-se para aprender focadas na perspectiva construtivista de ensino e em todas as áreas do conhecimento, selecionar aprendizagem, visto que o investimento na forma- informações específicas, conhecer outras culturas, ção dos docentes é fundamental para transformar buscar entretenimento. Portanto, para contribuir a população leitora, para que estimulem os alunos com a formação de leitores e escritores de qualida- a compartilhar a leitura de forma prazerosa, de de, a Cruz Azul de São Paulo está implementando acordo com a faixa etária e a habilidade. o Programa Magia de Ler nos Colégios PM, em Contando com uma equipe de formadores espe- parceria com a Editora Melhoramentos. cialistas, tanto no conteúdo da leitura quanto na A proposta consiste em dois aspectos fundamen- didática, o programa Magia de Ler também con- tais: oferecer uma série de ações formativas que templa um sistema de acompanhamento de resul- visam instrumentalizar os docentes na importante tados para avaliar as práticas literárias e o desem- tarefa de formar leitores e a disponibilização de penho dos educadores, os quais têm a missão de acervos de livros organizados por ano de esco- promover situações de ensino ricas e significati- laridade, desde a Educação Infantil ao 9º ano do vas, considerando que a leitura e a escrita são sa- Ensino Fundamental, com grande diversidade de beres fundamentais para que eles possam colocar obras, autores, gêneros e propostas literárias. em prática seus conhecimentos e, com isso, exer- cer sua cidadania.

CAPA 23R�������, �������� � ���������� �� Revista Cruz Azul���������Autor Ilan Brenman conta suas experiências literárias para os alunosNo dia 19 de fevereiro, o renomado escritor de livros infanto-juvenis Ilan Brenman conversou com os alu-nos da Unidade Centro do Colégio PM sobre o processo de criação de suas obras e a importância da leiturana construção de conhecimento.Com mais de 60 publicações no Brasil e traduções em diversos países, o autor ficou conhecido pelos livros:“Até as princesas soltam pum”, “Pai, não fui eu!” e “O alvo”, conquistando diversos prêmios do mercadoeditorial, inclusive da Fundação Nacio-nal do Livro Infanto Juvenil.Psicólogo e Doutor em Educação, Ilantambém compartilha suas reflexões nacoluna da Revista Crescer e na RádioCBN, além de ministrar palestras sobretemas contemporâneos nas áreas de cul-tura, família, literatura e educação.Como parte do programa Magia de Lernos Colégios PM, o acervo direcionadoao Ensino Fundamental também contacom seus títulos da série Com-Fusão,da Editora Melhoramentos, com temastransversais focados na pluralidade cul-tural.DICAS DE LEITURA O LIVRO DA COM-FUSÃO Imagine só que divertido misturar animais com objetos e criar coisas completa- mente novas. Como seria misturar galinha com onça? Se você disse “galonça”, acertou! Essa brincadeira criativa incentiva a imaginação, estimulando o aprendi- zado da leitura e da escrita.O LIVRO DA COM-FUSÃO BRASILA brincadeira criativa dos livros da Com-Fusão chegou ao folclore brasileiro. Mis-turar boto com caipora, lobisomem com curupira é de assustar! Além de conhecerestes e outros personagens do folclore, a brincadeira estimula a criatividade e oaprendizado da leitura e da escrita. O LIVRO DA COM-FUSÃO – CONTOS DE FADAS As confusões continuam. Ilan e Fê misturam os personagens dos contos de fadas, criando uma divertida e criativa história. As crianças aprendem brincando como é bom saber ler e escrever.

Revista Cruz Azul 24 E a Cruz Azul de São Paulo orgulha-se de estar presente em diversos momentos emocionantes de milhares de famílias, pois a educação e a saúde são dois pilares fundamentais para a qualidade de vida. CRUZ AZUL sua facmuidíalnidao d!a

25 Revista Cruz AzulCompartilhe sua história conosco ! Até o dia 31 de maio, envie seu depoimento pelo site www.cruzazulsp.com.br/91anos para participar da campanha de aniversário que irá homenagear as famílias para as quais dedicamos nossos cuidados!

Revista Cruz Azul 26 SAÚDE DA CRIANÇA N������� �������� Com 11 anos de serviços prestados à Cruz Azul de São Paulo, pediatra clínica par- ticipa de programa de especialização internacional Em reconhecimento à dedicação da Dra. Leda Re- Segundo a especialista, “as crianças recebem na zende à nutrologia infantil, o Nestlé Nutrition Ins- rotina alimentar uma sobrecarga de sódio, açúcar titute indicou a médica da Cruz Azul para partici- e industrializados: massas instantâneas, caixas de par do Programa de Pós-graduação em Nutrição sucos, pacotes de bolos, guloseimas ricas em co- Pediátrica da Universida- de de Boston, no período rantes e conservantes, ali- de fevereiro a novembro mentos contendo gordura de 2016, com foco nos be- ‘trans’ e gordura satura- nefícios que uma alimen- da... Desde pequenas, já tação correta possibilita ao recebem ofertas absurdas desenvolvimento cerebral de refrigerantes, biscoitos e ao sistema imunológico. e afins. É uma questão de “Sinto-me honrada pelo tempo para que as con- convite e feliz por ser a sequências surjam mar- representante desta insti- cando este ritual de idas tuição em tão importante e vindas aos consultórios estudo que permitirá um das especialidades médi- foco atualizado dirigido cas, afinal, a obesidade, a ao nosso paciente da roti- diabetes, a hipertensão e na ambulatorial”, destaca as dores articulares não a pediatra que foi indicada fazem mais parte somen- para o programa interna- te da vida do adulto ou cional considerando seu do idoso. Fazem parte da atendimento expressivo de mais de 700 crianças infância e adolescência por mês (pediatria/puericultura), fluência em no mundo atual. É preci- inglês, preocupação com o valor nutricional das so que os pais e responsáveis estejam atentos às fórmulas para crianças e sua produção científica doenças metabólicas desencadeadas pela má nu- focada no desenvolvimento infantil sob o viés or- trição, seguindo as orientações dietéticas feitas gânico, emocional e comportamental. por um profissional da saúde”. H������� �� ������ ��������� A boa saúde nutricional, além de priorizar a O ritual correto dos horários de determinadas qualidade dos alimentos, necessita também de refeições não só possibilita a absorção dos nutrientes uma rotina de horários e intervalos adequados em sua máxima exigência como dá as informações às idades e às rotinas escolares e de atividades corretas ao cérebro em relação à fome e saciedade. extracurriculares. O ideal é acordar cedo e iniciar o desjejum com Uma criança ou adolescente necessita de padrão alimentos que contenham carboidratos em doses nutricional adequado e equilibrado entre horários adequadas: leite, derivados, frutas e pão integral. específicos de oferta de alimentos para que sejam As crianças e adolescentes que frequentam a também digeridos dentro de um padrão de aceita- escola em horário matutino devem sair de casa já ção e absorção pertinentes ao bom desenvolvimen- alimentados. O jejum da noite e o prolongamento to orgânico e cognitivo. durante as atividades da rotina de acordar e

SAÚDE DA CRIANÇA 27organizar a ida à escola e início da concentração para que a absorção do Ferro contido nos alimentos Revista Cruz Azulou movimentos, podem provocar um aparente não seja impedida. Em geral, é indicada uma frutadesinteresse que na realidade é o “sono cerebral” cítrica que facilita esta absorção.por falta da ingestão dos nutrientes corretos préviosàs atividades para mantê-lo “acordado”. Seguir a rotina orientada sobre horário e qualidadeCrianças e adolescentes que vão à escola no período é permitir que o corpo mantenha um metabolismoda tarde devem manter a mesma rotina. Acordar dentro do padrão fisiológico. O bom esvaziamentocedo, iniciar o desjejum e almoçar antes da ida à gástrico e intestinal dentro do ritmo correto evitaescola. as constantes queixas de regurgitação e obstipaçãoLanches da manhã e da tarde devem ser à base tão frequentes na consulta pediátrica. A sonolênciade frutas, queijo branco, iogurte, bolo caseiro. A e o desinteresse nas salas de aulas muitas vezesgarrafinha de água não deve faltar em nenhuma passam desapercebidas quanto a esta importantelancheira e a ingestão de água deve ser privilegiada informação de que o menor vai à escola emem todos os intervalos de refeições. jejum. Ou os que estudam à tarde e vão à escolaOs horários de jantar devem seguir o mesmo sem almoçar porque acordam tarde e daí segue aritmo de horário e de qualidade, com alimentos de dança de pacotes e caixas de salgadinhos e sucosdigestão fácil evitando assim o mal-estar durante a ou refrigerantes. Retornando para casa com estanoite. O ideal é que a criança ou adolescente jante alta ingestão calórica, dispensam o jantar e otrês horas antes de dormir, com alimentos leves, substituem por sanduiches ou refeições rápidas asem excessos de gordura e não substituir o jantar base de macarrão instantâneo ou empanados.por sanduiches ou pizzas. Alimentos ricos emgordura ingeridos à noite podem provocar, além E o ciclo se repete a cada dia! Não tem como daruma perda do apetite no desjejum, o desconforto certo!gástrico por uma digestão lenta.É importante que as principais refeições não sejam Manter no presente da criança e adolescente umaacompanhadas de alimentos lácteos ou derivados, rotina composta de hábitos e horários alimentares corretos, horas de sono e atividades físicas adequadas, reconhecer o que é necessário e o que é negligenciado – é lidar diretamente com o futuro também saudável do adulto. Por Dra. Leda Rezende Pediatra Clínica da Cruz Azul de São Paulo, com especialização em Nutrologia Infantil

28 SUSTENTABILIDADERevista Cruz Azul A������ �� ��������������� ����������� Cruz Azul promove Projeto Educação Ambiental na Escola com a participação ativa dos alunos Com a missão de promover ensino de qualidade Já a Unidade Campinas trabalha com os Líde- e contribuir para a formação de cidadãos compro- res do Meio Ambiente, conscientizando sobre o metidos com os valores humanos e a responsabi- descarte de lixo ao atribuir as cores do semáforo, lidade socioambiental, o Colégio PM desenvolve além de fazer uma conexão com o Programa O uma série de ações ligadas à sustentabilidade, in- Líder em Mim. Além disso, no segundo semestre clusive o Projeto Educação Ambiental na Escola, está prevista uma oficina interdisciplinar sobre desenvolvido nas 10 Unidades de Educação. fontes de energia renováveis. Neste processo participativo, os alunos atuam Em Guarulhos, a Unidade firmou uma parceria como agentes de promoção do desenvolvimen- com a Secretaria Municipal de Meio Ambiente to sustentável ao diagnosticar os problemas am- para engajar os alunos nas ações realizadas na bientais em busca de soluções. Com os conteúdos cidade, enquanto a Unidade Centro também rea- permeando todas as disciplinas do currículo e liza uma série de ações socioambientais, como a contextualizados com a realidade da comunidade, campanha “Eu ajudo na lata” para arrecadar la- a instituição contribui para que percebam a cor- cres de latas de alumínio. relação dos fatos e tenham uma visão integral do Vale lembrar que o Colégio PM também conta mundo em que vivem. com a certificação NBR ISO 14001, a qual ates- Na Unidade de Itaquera, por exemplo, os educan- ta que a organização tem um Sistema de Gestão dos são estimulados a entender que quanto mais Ambiental (SGA) coerente e eficaz, por meio de reciclarmos, menos teremos que tirar da natureza, um conjunto de práticas destinadas a controlar contando com os programas: fiscais do planeta e os aspectos e impactos ambientais, economizar reciclagem de óleo de cozinha, pilhas e baterias. recursos, prevenir a poluição e reduzir o risco de acidentes. Alunos da Unidade Campinas Para conferir as ações ambientais desen- volvidas por cada Unidade do Colégio PM, acesse: www.cruzazulsp.com.br/educacao

ESPORTE 29M���� �� � ����� ��� Revista Cruz AzulPráticas esportivas proporcionam mais saúde e qualidade de vidaCom mais de oito anos de atuação em diversas Unidades do Colégio PM, a empresa Netsport conta comuma equipe de profissionais capacitada para transmitir valores por meio da prática esportiva, como porexemplo: autoestima, respeito, sociabilização e preparação para competições de forma saudável, contri-buindo para a formação dos alunos, tanto em aspectos físicos quanto emocionais.CONFIRA AS MODALIDADES ESPORTIVAS DISPONÍVEIS:Futsal: esporte em que o talento, a rapidez e a de- Judô: atividade de origem oriental que demons-terminação fazem toda a diferença para alcançar tra a importância da concentração, da técnica e daos melhores resultados. disciplina na busca do melhor desempenho.Ginástica: com os pilares da ginástica rítmica, Natação: trabalha toda a musculatura do corpo,artística e acrobática, esta atividade rica em mo- com baixo impacto dos movimentos e risco redu-vimentos é conhecida pela beleza, trabalhando zido de lesões.postura, flexibilidade e equilíbrio. Zumba: destinada aos pais dos alunos, a ativida-Hidroginástica: ao ritmo da boa música e no con- de aeróbica contempla movimentos de dança etato com a água, pode ser praticada por pessoas coreografias que misturam uma série de ritmos.de todos os níveis de condicionamento físico.NETSPORT NO COLÉGIO PM*: Foto: NetsportUnidade Centro: futsal (sub 8, sub10 e sub 12), ginástica e zumba.Unidade Guarulhos: futsal (sub 9 esub 12) e natação (em breve).Unidade Itaquera: futsal (sub 9 esub 12), ginástica, natação e hidro-ginástica.Unidade Penha: ginástica.Unidade Santo André: futsal (sub 9e sub 12), natação e judô.Unidade Vila Talarico: futsal (sub 9e sub 12), judô, natação e ginástica.Mais informações: (11) 3324-9653* Consulte as faixas etárias, horários e valores correspondentes a cada modalidade.

Revista Cruz Azul 30 SAÚDE DO HOMEM I���������: � ������ ���� ������ � ������ �� ��������� Colproctologista da Cruz Azul explica sobre este tipo de câncer que é cada vez mais frequente nos homens “Dr., se eu não forçasse, ele não viria à consulta...”. Na ausência de sintomas, pode ser bem pior. E é Tal frase é falada diariamente por esposas, mães e quando os sintomas estão ausentes que o termo ras- filhas nos consultórios, reforçando a impressão de treamento deve e pode ser utilizado. As estratégias que homens são mais cautelosos, para não dizer de rastreamento para diagnóstico precoce de câncer medrosos, em procurar atendimento frente a um são objeto de discussões que envolvem aspectos de sintoma que tenha aparecido recente e/ou repe- saúde pública e o número de mortes prematuras evi- tidamente. Claro que para toda regra há uma ex- tadas é estimado em 3 a 35% para todos os cânceres. ceção, mas, em geral, nós somos mais... deixe-me Datam da década de 1960 para o diagnóstico de cân- pensar, medrosos mesmo. Não há palavra melhor. cer de útero as primeiras ações que tentam atingir Assumo. pessoas assintomáticas e conscientizá-las quanto à Infelizmente, tal postura faz com que muitas vezes importância de realização de exames de rastreamen- posterguemos consulta, demoremos para marcar to, que são idealmente inócuos a quem se submete. os exames e até mesmo abandonemos o atendi- Neste caso falamos do Papanicolau, descrito na déca- mento, com prejuízos a nós mesmos. Não obstan- da de 1920. Isto ilustra que foram necessários 40 anos te também ouvimos dos pacientes a frase: “Ufa. para que se utilizasse em nível populacional. Desde Graças a Deus, eu te disse que não era nada!” então, os homens vêm perdendo de goleada. Vamos Este cenário, ou calvário para alguns, é comum aos duros e reais números atuais. Mulheres que estão quando há sintomas, ou seja, existe um motivo ativamente inseridas em estratégias de rastreamento para que o paciente procure por um atendimento de câncer de colo de útero: 60% a 80%. Agora me médico. diga: quantos homens estão inseridos em estratégia de rastreamento de câncer de próstata? Pois é. Quem chutou algo em torno de 50% acertou.

SAÚDE DO HOMEM 31O tabu que cerca o exame de próstata cai por terra Qual método para rastreamento? No Brasil o mais Revista Cruz Azulquando comparamos com o exame realizado pelo utilizado é a colonoscopia, mas pode ser realiza-ginecologista que é tão desconfortável quanto o do também um teste de pesquisa de sangue ocultodo urologista. O problema não é o exame, o pre- nas fezes, associadamente a um exame menos in-conceito, a piada dos amigos, mas é o medo que vasivo que a colonoscopia, chamado de retossig-temos de ter que nos deparar com um diagnóstico moidoscopia. Nome mais comprido, mas o examede uma doença grave. é mais simples.Mas é exatamente a chance de diagnosticar umadoença grave, mas em um estágio inicial, que mo- Por que vale a pena fazer os exames? Porque em-tiva os programas de rastreamento. bora seja frequente, o CCR é tratável e sua formaEm se falando de saúde masculina são comuns pré-cancerosa, chamada de pólipo, é removidaações de mídia que estimulam a importante dis- no exame de colonoscopia e tal remoção pode nacussão sobre câncer de próstata. Mas vamos apro- maioria dos casos sanar o problema (cura próximaveitar esse espaço da Revista Cruz Azul para falar de 100%), impedindo a progressão para o câncer.sobre o câncer de intestino que é o terceiro câncer Caso você tenha tido o azar de já ter câncer insta-em ocorrência no sexo masculino. lado, saiba que as chances são amplas, entre 50 eNão se pode evitar o câncer colorretal, ou de in- 90% respectivamente para os casos mais avança-testino, doravante CCR. Medidas consideradas dos e mais precoces. Os sintomas mais comuns dosaudáveis como atividade física, controle de obe- CCR são sangramento nas evacuações e alteraçãosidade, consumo de alimentos específicos podem do ritmo intestinal, nem sempre presentes.reduzir o seu risco, mas não protegem totalmente.Por isso, a adoção destas medidas não substitui o Mostramos que só tem câncer de intestino quemrastreamento. não foi informado. Essa desculpa você, leitor, nãoRecomenda-se que seja realizado rastreamento de pode mais usar. Espero tê-lo convencido.CCR por algum método aos 50 anos e, no caso deantecedente na família de CCR, aos 45 anos ou 5 Se você identificou algum sintoma como os des-anos antes da idade do diagnóstico do primeiro critos no texto você deve procurar um médico. Sócaso. Confuso? Vejamos um exemplo: se o pai do ele pode dar um diagnóstico preciso, através deSr. João teve câncer aos 47 anos, o Sr. João iniciará exame físico e exames específicos.o rastreamento aos 42. Por Dr. Arceu Scanavini Neto Médico do Hospital Cruz Azul de São Paulo Cirurgião do Colon e Reto – Hospital das Clínicas da FMUSP Membro fundador da Associação Brasileira de Prevenção do Câncer de Intestino (ABRAPRECI)Dr. Patrício, Dra. Angelita e Dr. Arceu, representantes da ABRAPRECI no Congresso da Sociedade Americana de Coloproctologia no Canadá

Revista Cruz Azul 32 Complexo Hospitalar Cambuci Curso gratuito, ministrado por uma equipe multidisciplinar que fornece informações sobre a evolução do bebê ao longo da gestação, dicas de alimentação, exercícios físicos, preparação para o parto, cuidados com o recém-nascido e a importância da amamentação.

PROGRAMAS EDUCACIONAIS 33D������� ����������� �� C������ PM Revista Cruz AzulMétodo inovador “SuperCérebro” contribui para o desenvolvimentocognitivo e social dos alunosEstão abertas as matrículas do “SuperCérebro” complemento às atividades já realizadas pela ins-nas Unidades do Colégio PM, um método inova- tituição de ensino.dor que contribui para o desenvolvimento cogni- Essa metodologia busca desenvolver competên-tivo e social dos alunos utilizando diversas ferra- cias cognitivas (raciocínio lógico, cálculo mental,mentas pedagógicas, como por exemplo: Soroban memória e concentração) e sociais (sociabilidade,(ábaco japonês), desafios de lógica através dos jo- cooperativismo, liderança e estratégia), sendogos criativos e jogos mundialmente reconhecidos. indicada para crianças e jovens que apresentamDesenvolvido com o conceito de uma academia dificuldades de aprendizagem, problemas de re-para exercitar o cérebro, a diversão inteligente está lacionamento intra e interpessoal, deficiência nodisponível no período extra-classe, para crianças a raciocínio lógico-matemático, baixas autoestima epartir de 5 anos, sem limite de idade, como um autoconfiança, lentidão de raciocínio e déficit de atenção.FERRAMENTAS SUPERCÉREBROInstrumento de cálculo milenar quepermite efetuar as quatro operações bá-sicas da matemática, além da raiz qua-drada e cúbica.Por meio de jogos mundialmente reco- Para mais informações sobre asnhecidos, o método desenvolve o senso matrículas do “SuperCérebro”,estratégico, raciocínio tático, coopera- entre em contato com a Secretariação e socialização. do Colégio PM mais próximo.Desafios de lógica estimulam a visãoespacial e a quebra de paradigmas parasua resolução.

Revista Cruz Azul 34 SAÚDE NA MELHOR IDADE D��������� �� ������� ��� ������ Especialista em neurologia explana acerca do envelhecimento saudável Memória é a faculdade de reter informações, utili- 3. Doenças neurológicas que causam perda de me- zando-as para solucionar problemas do dia a dia, mória: permitindo assim a adaptação social. A queixa de perda de memória é uma das mais comuns entre 3.1. Amnésias – são situações em que há perda os idosos e pode resultar de inúmeras situações exclusiva e aguda da memória. A causa mais distintas: comum é a Amnésia Global Transitória, uma 1. Perda normal da memória no envelhecimento: é disfunção temporária do cérebro, na qual o pa- ciente fica algumas horas sem armazenar no- quando o idoso sente que a memória está pior do vos dados. Embora seja, em geral, um quadro que antes, contudo, se encontra ainda dentro dos li- benigno, precisa ser adequadamente investi- mites normais para a idade. É a causa mais comum gado. de consultas por queixa de memória (que de fato declina com o passar dos anos), mas os idosos man- 3.2. Comprometimento Cognitivo Leve (CCL) – têm preservadas suas atividades de vida diária. condição frequente após os 50 anos, não preen- 2. Condições reversíveis que afetam a memória: mui- chendo critérios para uma demência, mas que tas situações clínicas podem levar a queixa de perda também não pode ser considerada perda nor- de memória e, ao serem tratadas, este sintoma me- mal. É um “estágio intermediário”, no qual as lhora. Alguns exemplos: atividades de vida diária estão pouco afetadas, 2.1. Depressão; com um grau ainda satisfatório de indepen- 2.2. Transtornos de ansiedade; dência funcional. Pessoas com CCL têm mais chance de desenvolver demências, em particu- lar a Doença de Alzheimer. 2.3. Hipotiroidismo; 2.3. Insônia e outros transtornos do sono; 2.4. Consumo de bebidas alcoólicas; 2.5. Uso abusivo de certos medicamentos, como os benzodiazepínicos.

SAÚDE NA MELHOR IDADE 353.3. Demências – constituem perdas mais impor- fumar, controlar adequadamente a pressão, Revista Cruz Azul tantes de memória associadas a outros compro- manter as taxas de colesterol e glicose dentro metimentos neurológicos, em funções como a dos limites recomendados, fazer exercícios fí- linguagem e a atenção. São condições progres- sicos regulares, manter o peso nos limites nor- sivas, vistas mais frequentemente após os 60 mais, não consumir abusivamente bebidas al- anos. As demências comprometem a capacida- coólicas. de de realizar coisas como: controle bancário, O diagnóstico das demências é baseado no quadro fazer compras, sair sozinho, leituras, entre ou- clínico e em exames complementares, tais como: tras. As demências estão aumentando em vir- exames de neuroimagem, exames laboratoriais no tude do envelhecimento da população. As duas líquor e no sangue e na avaliação neuropsicológi- causas mais comuns de demência são a Doença ca. É recomendável que o diagnóstico seja feito o de Alzheimer e a Demência Vascular: mais rápido possível, permitindo o início preco- Doença de Alzheimer – trata-se de doença de- ce do tratamento. Indivíduos com demência não generativa. A morte progressiva de neurônios percebem adequadamente suas dificuldades e são é causada pelo acúmulo patológico de proteí- geralmente os familiares os primeiros a identifi- nas, principalmente a beta-amiloide. Embora car mudanças. Nesta hora, a busca por assistência não exista nenhuma forma totalmente eficaz de permite não apenas diagnosticar e tratar a doença prevenir esta doença, alguns fatores podem re- em si, mas o adequado aconselhamento da famí- tardar o aparecimento dos sintomas, tais como: lia, visando a melhor convivência possível com o ter uma vida saudável, evitar o uso indiscri- problema. Além disso, é preciso muita paciência minado de calmantes e certos remédios para o e afeto por parte das pessoas que convivem com estômago, ter uma rotina ativa, com inúmeros o paciente, entendendo que não adianta discutir interesses, interações sociais, dormir bem, ler e com o mesmo diante de suas dificuldades. estudar bastante. Uma vez constatado o proble- Portanto, não há ainda formas totalmente eficazes ma, o paciente deve receber medicamentos que de prevenir demências. As dicas para retardar o ajudam a retardar um pouco a evolução dos aparecimento dos sintomas são: vida saudável e sintomas. ativa, dormir bem, cuidado com o excesso de me- Demência Vascular – ocorre déficit de circula- dicamentos, muita leitura, estudo e convivência ção ou sangramentos que lesam neurônios. Os social, contribuindo assim para um envelhecimen- sintomas destas duas formas de demência são to saudável. semelhantes, mas, com uma avaliação adequa- da, é possível inferir a causa da demência. As recomendações para prevenção incluem: não Por Prof. Dr. Renan Domingues Residência e Doutorado em Neurologia pela Universidade de São Paulo (USP) Pós-Doutorado em Neurologia no Departamento de Doenças Cere- brovasculares e Memória da Universidade de Lille, FrançaChefe do Serviço de Neurologia do Hospital Cruz Azul de São Paulo

Revista Cruz Azul 36 CONEXÃO ESTUDANTIL G����� ���������� �� U������ C����� Representantes dos alunos visam promover a integração por meio de projetos e ações sociais No dia 4 de março, tomou posse a Chapa 13 do A comissão tem diversos projetos para promover Grêmio Estudantil da Unidade Centro (mandato a integração entre os mais diversos perfis de alu- 2016), composta por: Presidente Gabriel José Fitti- nos por meio de atividades culturais, subsidiando paldi (3º AM), Vice-presidente Isabella Mamedes ações que vão desde o entretenimento até grupos dos Santos (3º BM), 1º Secretário Giulia Perricone formais de estudo, tais como: palestras para o En- (3º DM), 2º Secretário Dayane Barbosa da Silva sino Médio e Fundamental, Feira de Profissões, (3º DM), 1º Tesoureiro Paloma Oliveira Albano Campeonato de Portadores de Necessidades Es- da Silva (3º CM), 2º Tesoureiro Matheus Custódio peciais, Show de Talentos, Dia do Sebo (troca de Menezes Nascimento (3º AM), Orador Thaís Cris- livros, revistas e CDs), Gincanas (entrada median- tine Fevereiro Duarte de Jesus (3º CM), Diretor te doação de alimentos não perecíveis), Torta na Social Matheus Tavora Rehder (3º AM), Diretor Cara (competição para responder perguntas refe- de Eventos Thais Coelho Andrade (3º DM), Dire- rentes ao conteúdo acadêmico) e Ações Assisten- tor de Esportes Marcelo de Souza Porral Fernan- ciais (arrecadação de alimentos e lacres de latas de dez (3º CM), Diretor Cultural Milena Oliveira dos alumínio etc.). Santos (3º AM), 1º Suplente Leonardo do Amaral Todos os estudantes e colaboradores do Colégio Gama (3º BM) e 2º Suplente Luiz Paulo Ramos PM podem contribuir com as ações do Grêmio Cardoso Filho (3º AM). para desenvolver o planejamento anual das ati- vidades, as quais serão realizadas com base nos Para acompanhar as ações do Grêmio Estudantil conceitos: saber, honra e disciplina, visto que a da Unidade Centro do Colégio PM, acesse: instituição preza pelo ensino de qualidade na for- www.cruzazulsp.com.br/educacao/colegio-centro mação de cidadãos comprometidos com os valo- res humanos e a responsabilidade socioambiental. Integrantes do Grêmio da Unidade Centro

CIDADANIA 37D����� C����: � �������� Revista Cruz AzulAlunos do Colégio PM terão curso online exclusivo sobre temas ligadosà Defesa CivilNo dia 11 de fevereiro, o Coordenador de Educa- O referido convênio foi celebrado entre o Governoção e o Chefe de Gabinete da Cruz Azul, respec- do Estado de São Paulo, por intermédio da Coor-tivamente Cel PM Renato Penteado Perrenoud e denadoria Estadual de Defesa Civil (CEDEC/SP)Cel PM Edson Teixeira Costa, participaram da so- vinculada à Casa Militar do Gabinete do Gover-lenidade alusiva ao 40º aniversário da Defesa Ci- nador, a Escola Virtual de Programas Educacio-vil Estadual, ocasião em que foi formalizado um nais (EVESP) da Secretaria de Estado da Educaçãoconvênio que visa ao desenvolvimento da capa- e a Associação Cruz Azul de São Paulo, mantene-cidade de autodefesa dos alunos do Colégio PM, dora do tradicional Colégio PM, que irá ministrarpor meio de ações de prevenção, mitigação, pre- na íntegra o curso online “Defesa Civil: a aventu-paração, resposta e recuperação voltadas à prote- ra” para os 8.000 alunos do Ensino Fundamental eção e defesa civil. Médio, a partir do segundo bimestre de 2016.CONTEÚDOS DO CURSO:1. Atuação da Defesa Civil (história, estrutura, ciclos de gestão...);2. Escorregamento (causas e problemas que agravam o fenômeno, com orientações de como evitar e como se proteger em momen- tos de perigo);3. Tempestades e raios (causas das tempestades e raios e como agir durante as tempestades);4. Inundação (como agir antes, durante e depois de uma inundação, como prevenir para que elas não ocorram ou tenham seus efeitos re- duzidos);5. Estiagem (causas da estiagem, o fenômeno de baixa umidade do ar, os agravantes dos in- cêndios, por que racionamentos de água e luz são necessários, que cuidados devemos ter no período de estiagem etc.);6. Acidentes domésticos (principais causas, am- bientes que oferecem mais riscos, tipos mais comuns , como evitá-los e como agir caso eles ocorram);7. Afogamento (como evitar e como ajudar uma vítima de afogamento);8. Abrigo (classificações de abrigos e o auxílio dado à população que foi atingida por algum desastre);9. Cidade resiliente (campanha “Construindo cidades resilientes: minha cidade está se preparando” sobre como en- frentar os desastres naturais e mudar o histórico negativo de assistência aos atingidos por esses fenômenos);10. Talismã (supergame de vivência para colocar em prática o conhecimento adquirido ao longo do curso).

38 SAÚDE MENTALRevista Cruz Azul R���������� �� �������� A importância de lidar com as situações adversas e dar a volta por cima Resiliência é uma palavra originária do latim re- para lidar com situações de adversidades de for- silio, que significa “voltar ao normal”. O conceito ma equilibrada e com discernimento, interferindo foi criado em 1807, pelo cientista inglês Thomaz diretamente na produtividade. Young, que fazia estudos sobre a elasticidade dos Por isso, é importante refletir, mudar alguns pa- materiais. radigmas e rotinas de vida. Recarregar nossas Hoje assumimos muitas responsabilidades ao energias para superar as situações adversas sem mesmo tempo, passamos por diversas situações nos afetar ou paralisar. dificeis que temos que superar para continuar Ter foco, gostar e sentir prazer pelo que se faz, tocando a vida. Estamos sempre expostos a si- resgatar e fortalecer os valores fundamentais da tuações de pressão que testam nossa resistência, vida e ainda buscar momentos de prazer fora do principalmente no ambiente de trabalho. Temos trabalho, ligados ao lazer, são fatores fundamen- que aprender a lidar com situações de adversida- tais para ser resiliente. de, para que elas não nos deixem paralisados e No trabalho, a resiliência faz parte dos proces- ainda nos impulsionem para superá-las. sos de gestão de mudanças. É importante ter um Algumas pessoas sofrem a mesma situação de grande equilíbrio emocional para saber lidar com pressão no trabalho. Umas lidam de forma equi- os problemas do dia a dia, mesmo quando as situ- librada, conseguem aprender com ela e criar. Ou- ações não ocorrem de acordo com o esperado, op- tras não suportam a pressão e se desequilibram, tando por atitudes que minimizam os problemas afetando tanto a parte física como a emocional. que surgem no contexto profissional. Resiliência é a capacidade de se manter em esta- Como diz a música de Paulo Vanzolini: “levanta, do de equilíbrio, de sofrer a pressão, vergar, mas sacode a poeira e dá volta por cima”. Isso sim é voltar novamente à posição normal. Nos dias de ser resiliente. hoje, temos gerenciado o tempo e nossa energia está fragilizada, nos deixando sem combustível O Serviço de Psicologia Hospitalar presta assistência psicológica aos pacientes inter- nados no Complexo Hospitalar Cambuci, contribuindo para que possam lidar com os sentimentos e emoções relativos ao proces- so de adoecimento e hospitalização, além de orientar a equipe multidisciplinar. Por Elaine Marini Psicóloga Clínica e Chefe do Setor de Psicologia Hospitalar da Cruz Azul de São Paulo

39Publicidade Revista Cruz Azul Saúde e educação: de mãos dadas por uma VIDA melhorO Sistema Anglo de Ensino tem tradição no alcance debons resultados e é especialista na preparação de alunospara superar os maiores desafios e alcançar as vitóriasmais difíceis. Ao longo de 66 anos, foram centenasde milhares de aprovações. Só quem sabe ensinar deverdade alcança e mantém esse sucesso.Para o Anglo, saúde e educação devem ser vistas deforma interligada e ampla, pois uma não existe sema outra. Assim, falar sobre educação completa e dequalidade é falar sobre a parceria com o Colégio PM.Juntos, na promoção de uma educação séria, forte ecompetente, podemos alcançar uma vida melhor. cruzazulsp.com.br

Rede deatendimentoCruz Azul Unidades de SaúdeUnidades Complexo Hospitalar Cruz Azul Ambulatório Itaquera de Av. Lins de Vasconcelos, 356 R. São Teodoro, 1.452 Cambuci - São Paulo - SP São Paulo - SPEducação (11) 3348-4000 (11) 2535-9600 Ambulatório Água Fria (HPM) Ambulatório Osasco Av. Nova Cantareira, 3.659 R. Jequié, 98 São Paulo - SP Quitaúna - Osasco - SP (11) 2206-4500 (11) 3607-8100 Ambulatório Campinas Ambulatório Santo André R. São Luís do Paraitinga, 1.348 Estrada João Ducin, 1.039 Campinas - SP Santo André - SP (19) 3772-2500 (11) 4422-9600 Ambulatório Guarulhos Ambulatório São Vicente Av. Salgado Filho, 3.025 Pça. Rui Barbosa, 238 Guarulhos - SP São Vicente - SP (11) 2458-8810 (13) 3465-5500Unidade Centro Unidade CampinasAv. Cruzeiro do Sul, 400 R. São Luís do Paraitinga, 1.302Canindé - São Paulo - SP Campinas - SP(11) 3324-9600 (19) 3772-9900Unidade Vila Talarico Unidade ItaqueraR. Bento Quirino, 467 R. São Teodoro, 1.452São Paulo - SP São Paulo - SP(11) 2654-8000 (11) 2535-9644Unidade Santo Amaro Unidade Santo AndréR. Dr. Fritz Martin, 121 Estrada João Ducin, 1.039São Paulo - SP Santo André - SP(11) 5643-4000 (11) 4422-9644Unidade Penha Unidade São VicenteR. Dr. Luís Carlos, 1.000 Pça. Rui Barbosa, 238São Paulo - SP São Vicente - SP(11) 2091-3005 (13) 3465-5520Unidade Guarulhos Unidade OsascoAv. Salgado Filho, 3.025 R. Jequié, 120Guarulhos - SP Quitaúna - Osasco - SP(11) 2458-8800 (11) 3607-8111