Revista ON Agosto 2018

Ano III | N° 10 | Agosto/ 2018 | Distribuição gratuita Cruz Azul 93 anos: tradição com inovação página 20Eventos Radar da Saúde TecnologiaConselho Comunitário do Entorno (CCE) Leite materno: o alimento de ouro Referência Google em Guarulhospágina 8 página 24 página 36

2 Colégio PMCaoednuecacçtãaoddoosfuctourmoEducação Infantil matrículasEnsino Fundamental abertasEnsino Médio ao públicoPeríodo Integral em geral! 3º Sgt PM Ricardo Pereira e sua filha Isabelle

3Diferenciais do Colégio PMSistemas de Ensino: Anglo e SAE DigitalParceria Google for EducationPrograma Valores: saber, honra e disciplinaNeutralizando o BullyingEducação ambiental na escolaCampanhas de conscientizaçãoOrientação vocacionalProjetos sociaisEducação nutricionalPROERD (Programa Educacional de Resistência às Drogas e à Violência)Certificações ISO 9.001 e ISO 14.001Prêmio de Qualidade Colégio PMEnsino bilíngue em Mandarim (Unidade Centro)Descontos para beneficiários CBPM (Caixa Beneficente da Polícia Militar) CONVÊNIOS www.cruzazulsp.com.br Cruzazuldesaopaulo• FUSEX • CPTM • CET • SINDILOJAS• METRÔ • TJM • GCM • E muito mais! * Consulte os cursos, as atividades, os convênios e a infraestrutura disponíveis em cada Unidade de Educação.

4 Revista Cruz Azul Sumário5 Editorial 14 Valores 24 Radar da Saúde 32 Saúde do Homem Nós cuidamos dos Pets na escola Alimento de ouro Vasectomia: contraceptivo nossos masculino6 Mensagem 16 Saúde da Criança 26 Sustentabilidade 34 Esporte Sobre gratidão e Missão: cuidador Reduzindo a pegada Juventude saudável valores pediátrico ecológica8 Eventos 18 Educação em foco 28 Saúde na Melhor Idade 36 Tecnologia Benefícios Formando cidadãos comunitários conscientes Prevent Care Cultura da inovação O papel do jovem na política Cuidados Paliativos Escola e família conectadas12 Saúde Humanizada 20 Capa 30 Saúde Jovem 38 Conexão Estudantil Tradição com Ansiedade no “Rapunzéis” do Colégio PM Brincando com inovação vestibular polvos Os quatro graus da prevençãoExpedienteRevista Cruz Azul é uma publicação quadrimestral da Associação Cruz Azul de São Paulo - Superintendência: Cel PM DimitriosFyskatoris (Superintendente) - Cel PM Reynaldo Simões Rossi (Coordenador de Saúde) - Cel Med PM Roberto Rodrigues Jr.(Coordenador Clínico) - Cel PM Renato Penteado Perrenoud (Coordenador de Educação) - Cel PM Marcos Roberto Chaves daSilva (Coordenador de Logística) - Cel PM Maximiano Cássio Soares (Coordenador de Finanças) - Cel PM Daniel César SimõesTeixeira (Coordenador de Sustentabilidade) - Cel PM Edson Teixeira Costa (Chefe de Gabinete) - Publicação desenvolvida pelaequipe da Comunicação Corporativa: Alex Bezerra, Bianca Maciel, Elisabeth Diniz, Fernanda Bigliatto, Leonardo Veronesi, MárioDias e Rosana Nóbrega. Diagramação e arte: Ísis Leandro. Jornalista responsável: Bárbara Moraes - MTb.: 50.258/SP - Banco deimagens: Acervo Cruz Azul, Centro de Comunicação Social da PM (CComSoc), Vitor Aidamos e Shutterstock.Tiragem: 20.000 exemplares - Agosto/[email protected] - www.cruzazulsp.com.br - www.facebook.com.br/cruzazuldesaopauloCertificações HOSPITAL SANTA MARIA CERTIFICADO nº 0309/003/079 VALIDADE: 23/06/2019

Revista Cruz Azul - Editorial 5Nós cuidamos dos nossosSuperintendente da Cruz Azul fala sobre a cooperação em prol do bem comum o 93º aniversário da Cruz Azul, além de render justa e merecida homenagem àqueles que se ombrearam conosco nesta jornada, aproveito o ensejo para refletir sobre a perenidadede uma associação nonagenária, cujo patrimônio foi erguido com oesforço dos nobres policiais militares e permanece sustentado pelaabnegação de uma legião de idealistas, de “armas e almas”, tal comoversa a canção da Polícia Militar do Estado de São Paulo (PMESP).Não obstante, o slogan comemorativo “tradição com inovação” fazalusão ao honroso legado dos pioneiros que marcaram a história danossa entidade filantrópica, em paralelo ao olhar para o futuro, pormeio do investimento em soluções tecnológicas em busca da melhoriacontínua.Ademais, o mutualismo e a solidariedade também marcaram este Cel PM Dimitrios Fyskatorispercurso exitoso, visto que somos “um só por todos e todos por um” e, Superintendente da Cruz Azulportanto, não medimos esforços para cuidar dos nossos, atuando emconsonância com instituições co-irmãs, como a Caixa Beneficente daPolícia Militar (CBPM), a qual mantém estreita parceria com a CruzAzul para propiciar a Assistência Médico-Hospitalar dedicada aosfamiliares dos policiais militares.Cumpre ressaltar que, ao contribuir mensalmente para viabilizar esse regime assistencial, cada um de nósestá cooperando para o bem comum, pois, ainda que o PM seja solteiro e não tenha filhos no momento, asfamílias de seus irmãos de farda podem contar com a qualidade e a humanização nos serviços de saúde,bem como têm acesso a outros benefícios indiretos, a citar os descontos progressivos e as bolsas de estudosno Colégio PM, inclusive para órfãos de policiais falecidos no exercício da função, entre outros.Outrossim, quando unidos em prol do nosso bem maior, a família policial-militar, podemos dizer, comtranquilidade, que os nossos “passos deixam, fundo na terra, rastro e raízes”, tendo o altruísmo comoalicerce deste sistema criado especialmente para a PMESP.

6 Sobre gratidão e valores Palavra do Comandante Geral da Polícia Militar do Estado de São Paulo (PMESP) omado de imensa satisfação me dirijo à Além disso, a Cruz Azul ainda se empenha no ramo C família policial-militar, em especial aos educacional, com 12 Unidades do Colégio PM, que M associados da Cruz Azul, nobre entidade educa e transmite valores para viabilizar um futuro Y e patrimônio de todos nós, que sempre nos deu promissor e de sucesso ao jovem cidadão. Tendo CM o suporte e a tranquilidade necessários para que como base o respeito ao próximo, a disciplina e o MY pudéssemos desempenhar nossa missão na Polícia saber, nossos filhos têm educação de qualidade, com CY Militar, defendendo e protegendo a sociedade com a preços acessíveis e profissionais que compartilham CMY certeza de que o bem-estar de nossos familiares está dos mesmos valores que os nossos. K em boas mãos. Desde criança, meu pai, o Subten PM Nelson de Aproveito a oportunidade para agradecer também Almeida Salles, me ensinou que “gratidão é dívida a você, valoroso policial militar, por todo o que nunca prescreve”. É justamente esse o primeiro empenho e dedicação nestes primeiros três meses sentimento que me ocorre quando penso nessa de nosso Comando, pois apesar do curto período, foram entidade, sempre presente em minha vida, pois, inúmeros os desafios superados pela abnegação e como costumo dizer, não ingressei na PM em comprometimentodecadaumdossenhores esenhoras. 04/02/85, quando assentei praça como aluno oficial na Academia do Barro Branco, mas sim quando Muito obrigado e conte sempre com o Comando Geral. nasci, em 23/03/67, na Maternidade da nossa amada Cruz Azul. Respeitosamente, Em todos esses anos, pude testemunhar o Cel PM Marcelo Vieira Salles profissionalismo, o atendimento acolhedor Comandante Geral da PMESP e o compromisso com a memória de nossos antepassados, mantendo os olhares no presente e no futuro, na busca constante por melhorias nos serviços de elevada qualidade e alta complexidade no Hospital e nos Ambulatórios. Este patrimônio, erguido com o empenho e sacrifício dos policiais militares que nos antecederam nesta jornada, deve ser cuidado com responsabilidade e sabedoria, afinal, a missão principal da entidade filantrópica é a de cuidar de pessoas, protegendo e salvando vidas, tal como é a missão da PMESP.

7 Foto: CComSoc PMESPPublicidade

8 Revista Cruz Azul - EventosBenefícios comunitáriosCruz Azul estreita o relacionamento com a comunidade do entorno e reforça as boaspráticas da gestão organizacionalm parceria com representantes da Comunidade dimensões econômica, ambiental e social na tomadaCircunvizinha do Complexo Hospitalar de decisões, as quais são orientadas para o bem comum. Cambuci, a Cruz Azul está participandoda iniciativa Conselho Comunitário do Entorno Nesse sentido, o fomento à cultura participativa é(CCE), que objetiva estabelecer um canal de diálogo essencial para potencializar o engajamento nas açõescom a sociedade e, também, prestar contas da coletivas que buscam soluções para uma sociedaderesponsabilidade socioambiental decorrente dos mais justa, consciente e equânime, em consonânciaimpactos gerados pelo funcionamento das instalações, com os valores estabelecidos em nossa filosofiaserviços e processos da nossa entidade filantrópica. organizacional: humanização, comprometimento,Entre as diversas atividades ética, segurança e sustentabilidade.gratuitas que contribuem paraa qualidade de vida das pessoasque residem, trabalham ou Programaçãofrequentam as adjacências doComplexo Hospitalar, podem-se Local: Auditório do Complexo Hospitalar da Cruz Azulcitar: as palestras ministradas por Av. Lins de Vasconcelos, 356 - Cambuci - São Paulo/SPprofissionais de saúde, as oficinasartesanais, as aulas de dança, as Data Horário Tematrocas de livros e as arrecadações 27/08 15h00 Palestra: Reciclagem e consumo conscientepara a campanha do agasalho, que 15h30 Aula de dançaacontecem no decorrer do ano. 24/09 15h00 Palestra: Doença do AlcoolismoPor meio da política de 29/10 15h00 Palestra: Prevenção do câncer de mama (outubroenvolvimento comunitário, rosa)coordenada pelo Serviço Socialcom o apoio da Seção da Qualidade,a Cruz Azul atua como um 26/11 15h00 Palestra: Prevenção do câncer de próstata (no-agente de melhorias em prol do 17/12 15h00 vembro azul)desenvolvimento sustentável da Palestra: Prevenção da AIDS (dezembro vermelho)região, levando em consideração as Curso de guirlandas natalinas

Revista Cruz Azul - Eventos 9O papel do jovem na políticaColégio PM estimula o exercício da cidadania, da mentalidade crítica e do espírito cívicona formação plena dos estudantesEm 26 e 27 de abril, 47 alunos do 9º ano do Ensino destinação correta dos resíduos sólidos, de modoFundamental e do Ensino Médio, advindos de diversas que os alunos, familiares, colaboradores, parceirosinstituições de ensino públicas e privadas, tiveram e vizinhos contribuam, juntos, para a formação dea oportunidade de conhecer o funcionamento da uma sociedade mais consciente.Assembleia Legislativa do Estado de São Paulo, por Tais conceitos são trabalhados de formameio do Programa da Cidadania “Parlamento Jovem interdisciplinar no Projeto “Educação AmbientalPaulista”. Entre eles, estava a aluna Alice dos Santos na Escola”, institucionalizado nas 12 Unidades doFloripes do Colégio PM - Unidade São Vicente, que Colégio PM, como parte do Programa “Valores”,se classificou entre os 226 inscritos com seu Projeto em que os alunos são os protagonistas do processo“Juventude Paulista Sustentável”. de ensino-aprendizagem, atuando como agentesNa presença de sua mãe, Maria da Conceição de transformadores do ambiente à medida queJesus Santos, e do Coordenador de Educação da participam ativamente do diagnóstico dosmantenedora Cruz Azul, Cel PM Renato Penteado problemas ecossistêmicos em busca de soluçõesPerrenoud, Alice vivenciou o processo democrático viáveis.ao participar de uma jornada parlamentar na Casa Ao fomentar o envolvimento comunitário nadas Leis, com diplomação e exercício do mandato. “edificação de um cenário positivo relacionadoAprovada por unanimidade no plenário, a jovem aos aspectos ambientais e sociais”, a iniciativaDeputada apresentou uma proposta que contempla de Alice salienta a importância da sensibilizaçãoum amplo rol de ações de responsabilidade e da conscientização para “propiciar aossocioambiental, com ênfase no engajamento da jovens paulistas a capacidade de desenvolvercomunidade do entorno na reciclagem do lixo e na interpretações críticas no que concerne à construção de uma sociedade sustentável”. Cel PM Perrenoud, Alice e Maria da Conceição

10 Revista Cruz Azul - Saúde HumanizadaBrincando com polvosAcolhimento de bebês prematuros conta com a ludicidade como parte do tratamentoPor Dra. Gabriela Zuskin m mais uma iniciativa de humanização noMédica Neonatologista atendimento, a Cruz Azul está promovendo o do Hospital Cruz Azul Projeto “Polvo” na Unidade de Terapia Infantil (UTI) Neonatal, visando propiciar a melhoria no desenvolvimento dos recém-nascidos (RN) prematuros ao transmitir sensações similares às do período de gestação, quando ainda estavam na barriga da mãe. Simulando, em partes, o ambiente uterino, estes polvos transmitem mais segurança e acalmam as crianças, que ficam mais confortáveis na incubadora ao brincar com os tentáculos e apoiar na cabeça do brinquedo, como se fossem o cordão umbilical e a parede do útero, respectivamente. O projeto nasceu na Dinamarca, em 2013, com o nome de “Octo”, tendo sido adaptado para atender às demandas dos neonatos atendidos no Complexo Hospitalar Cambuci, a exemplo de diversas equipes ao redor do mundo, as quais têm nos relatado suas observações também positivas. Na Cruz Azul, cada bebê recebe seu próprio polvo, que é esterilizado e doado para a mãe na alta médica. Com isso, o RN pode continuar se entretendo com o bichinho que o acompanhou durante a internação, já que não se trata de um simples brinquedo, mas sim uma parte importante do “tratamento”. Embora ainda não existam pesquisas científicas publicadas sobre o assunto, os benefícios da ludicidade são inegáveis. É possível comprovar sua eficácia por meio do que chamamos de “estudo observacional”, demonstrando que tais estímulos estabilizam os batimentos cardíacos e a respiração do bebê prematuro, além de influir no ganho de peso e no aumento do nível de oxigênio no sangue, fatores que contribuem para a recuperação mais rápida. Quando estão acolhidos pelos bichinhos, os pequenos ainda arrancam menos os fios de equipamentos de monitoração e a sonda de alimentação, o que é muito comum acontecer com bebês internados, aspectos esses que estão sendo analisados por nossa instituição.

Revista Cruz Azul - Saúde Humanizada 11Conforto e segurança Assepsia: esterilização e higienizaçãoConfeccionados por voluntários da Organização Para evitar os riscos de infecção e contaminação,Não Governamental (ONG) Prematuridade, os os cuidados com a higiene são levados à risca pelapolvos são feitos de crochê com fio 100% algodão, equipe profissional, em conformidade com osseguindo um padrão de qualidade e tamanho protocolos clínicos, incluindo: lavar as mãos antes epara garantir a segurança dos bebês, os quais são depois de segurar o brinquedo, não pegá-lo à toa etc.frágeis e têm a pele muito sensível. Por exemplo,os tentáculos medem, no máximo, 22 cm quandoesticados e os pontos devem ser bem apertadospara que o enchimento não saia na lavagem.Saúde humanizadaAlém do acolhimento lúdico com os polvos, a UTI Neonatal desenvolve diversas iniciativas bem-sucedidas que beneficiam os prematuros, tais como:Projeto Canguru: o bebê fica em contato direto, pele a pele, com seu pai ou mãe, visando adequarsua temperatura corpórea, melhor ganho ponderal, menor risco de apneia e fortalecimento dovínculo familiar.Visita de irmãos: com o acompanhamento do Setor de Psicologia Hospitalar, este encontroaproxima e prepara o irmão mais velho para a chegada, em casa, do recém-nascido que permaneceuhospitalizado, contribuindo para que o neonato ganhe mais peso e melhore sua imunidade.Hora do soninho: as luzes são apagadas em três períodos (manhã, tarde e noite), ocasiões em quenão são realizadas manipulações e outros procedimentos no RN estável, nem mesmo conversas evisitas entre os adultos, para assegurar momentos de descanso e tranquilidade aos bebês. Recém-nascida Alice Trevisan

12 Revista Cruz Azul - Saúde HumanizadaOs quatro graus da prevençãoCruz Azul promove ações preventivas de doenças e agravos à saúde, nos níveis primárioa quaternário ando continuidade às palestras educativas Tais iniciativas de conscientização estão do Programa Prevenção, que são ministradas alinhadas às premissas de qualidade, segurança aos pacientes e familiares que frequentam e humanização no atendimento, com ênfase nao Complexo Hospitalar e os 10 Ambulatórios assistência integral à saúde, considerando os quatroDescentralizados da Cruz Azul, entre os meses de graus da prevenção: evitar ou remover a exposiçãojunho e agosto, os temas abordados referem-se às a um fator de risco antes que se desenvolva amedidas preventivas de saúde bucal, saúde ocular doença (primário); detectar uma patologia em fasee alimentação saudável. A partir de setembro, as precoce (secundário); reabilitar e reintegrar pessoasorientações dos nossos profissionais de saúde serão às suas atividades após agravos à saúde (terciário)voltadas para: queda de idosos, câncer de mama, e promover cuidados especiais em caso de doençascâncer de próstata e câncer de pele. avançadas (quaternário). Dicas de saúdeSaúde bucalA boca influencia diretamente em todo o organismo, portanto, é fundamentalmanter a boa higiene para evitar diversas doenças, em especial o câncer bucal.Sinais e sintomas Lesões na cavidade oral ou nos lábios que não cicatrizam por mais de 15 dias Manchas/placas vermelhas ou esbranquiçadas na língua, gengivas, palato (céu da boca) e mucosa jugal (bochecha) Nódulos (caroços) no pescoço Rouquidão persistenteFatores de risco Tabagismo: de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 90% dos pacientes com câncer de boca são fumantes Etilismo: o consumo regular de bebidas alcoólicas aumenta o risco de desenvolver câncer bucal Vírus do Papiloma Humano (HPV): pesquisas comprovam que o HPV está relacionado a alguns casos de câncer de bocaAutoexame Observe se há lesões ou manchas/placas, vermelhas ou esbranquiçadas, em seus lábios (superior e inferior), bochechas, garganta, céu da boca e língua (por cima, por baixo e nas laterais) Procure por caroços no pescoço e embaixo da mandíbula Consulte seu Dentista regularmente

Revista Cruz Azul - Saúde Humanizada 13Saúde ocularNossos olhos são frágeis e complexos, portanto, qualquer tipo de agressãopode comprometer seriamente sua funcionalidade. Conheça seu histórico familiar, pois algumas patologias são hereditárias Adote uma dieta rica em vegetais, contendo couve e espinafre Fumar aumenta o risco de desenvolver catarata e degeneração macular Descanse seus olhos, principalmente se trabalha em frente ao computador: a cada 20 minutos, olhe para longe durante um minuto Caso use lentes de contato, higienize-as corretamente e lave bem as suas mãos Não esfregue os olhos, pois isso pode facilitar o aparecimento de infecções Evite olhar diretamente para o sol e use óculos escuros com proteção UVA e UVB em locais com alta incidência de raios solares Consulte um Oftalmologista periodicamente e não se automedique Alimentação saudável A boa nutrição, associada à prática regular de atividades físicas, é fundamental para prevenir doenças e ter mais qualidade de vida. Por dia, faça três refeições (café da manhã, almoço e jantar) e, se necessário, adicione dois lanches saudáveis Inclua o grupo dos cereais (arroz, milho, trigo, pães e massas) de forma moderada, dando preferência aos tubérculos (batatas e mandioca) e aos alimentos integrais Coma diariamente três porções de legumes e verduras nas refeições, além de três ou mais porções de frutas nas sobremesas e lanches Consuma feijão com arroz todos os dias ou, pelo menos, cinco vezes por semana Diariamente, ingira três porções de leite e derivados e uma porção de carnes, aves, peixes ou ovos, assim como, no máximo, uma porção diária de óleos vegetais (azeite, manteiga ou margarina) Evite refrigerantes e sucos industrializados, bolos, biscoitos doces e recheados, sobremesas e outras guloseimas Diminua a quantidade de sal na comida e retire o saleiro da mesa Beba de seis a oito copos de água por dia, preferencialmente nos intervalos das refeições Pratique 30 minutos diários de atividade física Evite as bebidas alcoólicas, o fumo e o excesso de açúcares Saiba mais sobre o Programa Prevenção em www.cruzazulsp.com.br

14 Revista Cruz Azul - ValoresPets na escolaNo Colégio PM, animais de pequeno porte contribuem positivamente para o processo deensino-aprendizagem ensando na formação integral do indivíduo, o que inclui o fortalecimento de suas habilidades socioemocionais, o Projeto Pet do Colégio PM -Unidade Vila Talarico propicia experiências sadias deconvívio ao trazer animais para o ambiente escolar. Ainiciativa, que começou em 2017, estimula nos alunos aimportância do cuidar, da convivência e do aprender noconcreto, resgatando os valores universais por meio doalinhamento coerente entre o discurso e a prática.Iniciamos com dois aquários, um de água doce e outro de Por Adriana Zoppello Spadottoágua salgada. Com isso, observamos que se intensificaram Ex-Diretora do Colégio PM - Unidadetanto as visitas dos alunos quanto o uso deste recurso peloseducadores. Então, começaram a chegar outros moradores Vila Talarico e atual Diretoradoados pela comunidade escolar: um hamster, um esquilo do Colégio PM - Unidade Penhada Mongólia, um porquinho da Índia e depois os coelhos,assim como os gafanhotos, larvas de besouros e baratasmexicanas que compramos para o estudo interdisciplinar.Beatriz Nogueira, Julia Dias e Yann Souza Desse modo, os estudantes podem ter mais contato com os animais, exercitando, assim, o cuidado, a proteção, a afetividade, o respeito, a responsabilidade e até mesmo conscientizando-os sobre mudanças de conduta, como na forma de descer as escadas para não assustar os bichinhos, além de trabalhar junto com eles a educação ambiental e a associação prática de conteúdos ministrados em sala. Os pets ficam disponíveis para cuidados e interações nos horários de intervalo. Eles também participam das atividades pedagógicas que têm conteúdos pertinentes e eventualmente visitam as turmas da Educação Infantil e do Período Integral. Curiosidade: são 20 animais de pequeno porte adotados, sendo 11 deles acolhidos por alunos e ex-alunos, sete por colaboradores (inclusive terceirizados) e dois pela comunidade do entorno. Em paralelo, com o Projeto Adoção, é possível adotar esses filhotes de hamsters e coelhos, mediante o comprometimento em cuidar do bichinho de estimação, considerando seus hábitos e necessidades.

Publicidade 15

16 Revista Cruz Azul - Saúde da criança Missão: cuidador pediátrico Equipe multiprofissional orienta os cuidadores e familiares de crianças que necessitam de atenção especial no período pós-alta om foco na saúde humanizada, no mês de março, a Cruz Azul ampliou o escopo do Programa de Orientação ao Cuidador para contemplar as especificidades dos pacientes pediátricos, levando em conta as diferentes fases do desenvolvimento infantil que devem ser observadas por aqueles que têm a importante missão de “cuidar”. Nas aulas práticas ministradas por uma equipe multidisciplinar, nossos profissionais orientam os cuidadores e familiares de crianças que carecem de atenção especial no período de pós-alta médica, transmitindo informações pertinentes às áreas de: Enfermagem, Fisioterapia, Nutrição, Farmácia, Fonoaudiologia, Psicologia e Serviço Social. Além das orientações gerais que são similares às dos pacientes adultos, abrangendo a segurança e a assistência integral à saúde, no caso das crianças, é imprescindível adotar medidas adicionais para prevenir acidentes, já que os pequenos ainda estão desenvolvendo suas habilidades motoras, cognitivas e sensoriais. No primeiro ano de vida, a fragilidade infantil é uma característica marcante, sendo que os riscos mais comuns estão ligados à sufocação e queda. Entre dois a quatro anos de idade, a curiosidade e a inconsequência podem ocasionar afogamentos, quedas, queimaduras e acidentes no trânsito. Já quando estão entre os cinco e os nove anos, as ocorrências mais comuns são as mesmas da fase anterior, com a diferença de que, nesse período, as crianças são influenciáveis e têm habilidades motoras abaixo do julgamento crítico. Aulas práticas para cuidadores pediátricos Próximas datas: 14 de setembro e 7 de dezembro Horário: das 8h às 17h Inscrições: Serviço Social – (11) 3348-4055/4056 Local das aulas: Complexo Hospitalar Av. Lins de Vasconcelos, 356 – Cambuci – São Paulo/SP

17Principais temas abordados: Fonoaudiologia Disfagia (dificuldade de deglutição), que pode Enfermagem ocasionar desnutrição, desidratação e/ouHigiene oral e corporal, trocas de fraldas, cuidados pneumonia aspirativa.com a pele e com possíveis complicações naadministração de alimento e/ou medicação via Psicologiaoral e enteral, medidas imediatas para engasgo, Aspectos emocionais da relação entre o paciente efebre e convulsão. seu cuidador para reduzir o estresse e auxiliar no enfrentamento da situação. FisioterapiaOxigenoterapia (respiração), exercícios e Serviço Socialtransferência de decúbito para mudar a posição Remoção em ambulância, medicamentos dedo paciente. alto custo, oxigênio domiciliar, equipamentos hospitalares etc. Nutrição Acesse www.cruzazulsp.com.br para maisAdministração da Nutrição Enteral nos casos em informações sobre o Programa de Orientação aoque a alimentação oral (pela boca) é insuficiente Cuidador.ou impossível de ser realizada. FarmáciaRecomendações sobre a administração dosmedicamentos, por via oral ou enteral.Doar faz bem!A Cruz Azul recebe doações de materiais eequipamentos médico-hospitalares, como:cadeiras de rodas, cadeiras de banho, bengalas,muletas e andadores, entre outros, em bomestado de conservação, para direcionamentoaos participantes do Programa de Orientaçãoao Cuidador – Adulto e Pediátrico.No dia 15 de maio, os representantesdo Colégio PM - Unidade Itaqueracompareceram ao Complexo Hospitalarpara entregar as doações viabilizadas peloengajamento da comunidade escolar. Emum esforço conjunto, os alunos, familiares ecolaboradores coletaram quatro toneladasde lacres de alumínio, material esse que foitrocado pelas duas cadeiras de rodas doadasna ocasião.Vale lembrar que esta iniciativa de cunhosocial também contribui para a preservaçãoambiental, visto que o alumínio pode serreciclado muitas vezes, economizandoenergia na produção, além de reduzir o lixoe gerar renda para as pessoas que trabalhamcom reciclagem.Agendamento de doações: (11) 3348-4064 Atendimento: dias úteis, das 8h às 17hEntrega do material: Setor de Hotelaria - Av. Lacerda Franco, 351 – Cambuci – São Paulo/SP

18 Revista Cruz Azul - Educação em FocoFormando cidadãos conscientesCoordenador de Ensino do Colégio PM enfatiza a importância das habilidades socioemo-cionais na formação plena dos alunosCoordenador Maurício e Professora Simone odos os dias, pais e mães, de vários cantos do mundo, se perguntam em que ponto podem estar falhando na formação dos filhos. Os tempos atuais são repletos de informações e possibilidades, mas os dilemas são recorrentes, inclusive no que tange à parceria com a escola nesse processo, visto que a atuação dos educadores não se resume aos aspectos curriculares. Ter conhecimento é fundamental, mas saber o que fazer com ele, na prática, depende do desenvolvimento das habilidades socioemocionais, de modo que a técnica se mostre significativa frente às nossas reais necessidades como seres humanos. Este cenário não é tão diferente do que vivíamos quando as reflexões dos professores de Ciência Comunitária e Educação Física, Maurício Figueiredo e Simone Gagliardis, ensejaram na criação do Projeto Valores e Família, implementado na Educação Infantil da Unidade Centro no período de 2002 a 2004. Com base no entendimento de que o respeito mútuo e o bem comum são essenciais para uma cultura de paz, passamos a realizar atividades lúdicas focadas na construção de ideias e de novas perspectivas, incluindo discussões sobre histórias ou mesmo fatos ocorridos no âmbito educacional. Os pequenos se apropriaram de importantes valores morais e noções de cidadania em seus discursos diários, o que ficou evidente nas trocas com os colegas, com a comunidade escolar e com a família.

Revista Cruz Azul - Educação em Foco 19Seria impossível relembrar do projeto e não falar Buscamos desenvolver nos alunos a capacidadedo “Nino”, uma figura marcante que representava de resiliência, assertividade e relacionamentoum garoto advindo de um mundo mágico, onde interpessoal para ajudá-los a lidar com asrespeito, cooperação, verdade, lealdade, amor e frustrações, enfrentar seus desafios e crescer com oscompanheirismo eram a base daquela realidade. mesmos, assim como compreender a diversidade eMuitos anos se passaram e, em 2017, encontrei uma ter voz ativa em suas relações, sem agressividade.ex-aluna da pré-escola daqueles tempos, que aindalembra das mensagens transmitidas pelo fantoche Nesse sentido, é crucial fomentar a análise críticaque fazia parte do imaginário daquelas crianças. e as atitudes em prol dos interesses coletivos, paraA semente plantada há 16 anos germinou e se que o indivíduo reconheça a si próprio por meio dofortaleceu, servindo de alicerce para a iniciativa todo e não só da parte, conscientizando-se de seuque conhecemos atualmente como o Programa protagonismo psicossocial em uma sociedade comValores do Colégio PM, que faz parte da cultura grande necessidade de transformação.organizacional em nossas 12 Unidades de Educação. Por Maurício Figueiredo Coordenador de Ensino do Colégio PM – Unidade Itaquera, Psicólogo, Pedagogo e PsicopedagogoPrograma Valores - Saber, Honra e Disciplina Educação Ambiental na Escola: a responsabilidade socioambiental permeia as disciplinas do currículo de forma interdisciplinar, com participação ativa dos alunos no diagnóstico e na busca de soluções. Combate à intimidação sistemática, por meio de ações que estimulam os valores positivos, rejeitam as atitudes agressivas e previnem conflitos, ressaltando o respeito às pessoas e suas diferenças. Periodicamente, sensibilizamos a comunidade escolar sobre temas de extrema relevância, como saúde e cidadania, incluindo ações de impacto em datas marcantes. Visitas em entidades assistenciais, iniciativas para a comunidade e arrecadações para doação, como: alimentos, roupas, brinquedos etc., com destaque para a coleta de lacres de alumínio trocados por cadeiras de rodas. Pensando no plano de carreira, é essencial reconhecer as habilidades e os traços de personalidade favoráveis à escolha profissional. Fomento à alimentação saudável perante os alunos e seus familiares, considerando o impacto no desenvolvimento físico e mental na fase escolar.

20 Revista Cruz Azul - CapaTradição com inovação93º aniversário da Cruz Azul marca a próspera trajetória da nossa entidade filantrópica m 28 de julho, a Associação Cruz Azul de Coral da Cruz Azul São Paulo completou 93 anos de história, harmonizando a tradição com a inovação representando o Dr. Mágino Alves Barbosa Filho;para cuidar do essencial: a saúde e a educação da o Superintendente da Caixa Beneficente da Políciafamília policial-militar e da sociedade paulista. Não Militar (CBPM), Cel PM Luis Henrique Falconi;obstante, o slogan escolhido para celebrar essa data o Presidente do Conselho de Administração damarcante faz alusão ao honroso legado daqueles Cruz Azul, Cel PM Paulo Rezende de Oliveira; oque nos antecederam nessa jornada, em paralelo Superintendente da Cruz Azul, Cel PM Dimitriosao olhar para o futuro. Fyskatoris e os oficiais das Forças ArmadasNa véspera do aniversário, dia 27, diversas (Aeronáutica, Exército e Marinha).autoridades civis e militares prestigiaram asolenidade comemorativa, a citar: o Vice-Presidentedo Tribunal de Justiça Militar, Juiz Cel PM OrlandoEduardo Geraldi; o Deputado Federal, Maj PMSergio Olimpio Gomes; o Comandante Geral daPolícia Militar, Cel PM Marcelo Vieira Salles; oDiretor de Logística, Cel PM Sidney Mendes deSouza; o Sub-chefe do Estado Maior, Cel PM MarcusVinícius Valério; o Coordenador Operacional, CelPM Marcelo José Rabello Vianna; o Comandante doCPA/M-10, Cel PM Alexandre Marcos de Oliveira;o Chefe de Gabinete da Secretaria de Estado daSegurança Pública, Cel PM Nivaldo Cesar Restivo,Cel PM Reynaldo, Cel PM Mauro, Cel PM Viana, Cel PM Guilharducci, Cel PM Dimitrios, Cel PM Marcus Vinicius, Cel PM Mendes, Cel PM Monari, Cel PM Henrique, Cel PM Nivaldo, Cel PM Armani e Cel PM Sertório

Cel PM Felix, Ex-Presidente do Conselho de Administração Revista Cruz Azul - Capa 21 Ainda no período matutino, o cerimonial contou com a inauguração das fotos do Cel PM Audi Anastacio Felix na Galeria de Presidentes do Conselho de Administração e do Cel PM Julio Antonio de Freitas Gonçalves na Galeria de Superintendentes, a apresentação do Coral da Cruz Azul e os discursos das autoridades. Já no período vespertino, a comemoração foi dedicada aos colaboradores, que gravaram vídeos parabenizando a instituição pelos 93 anos, ocasião em que também foi realizada a premiação do Concurso de Vídeos em linguagem “Youtuber” para a equipe do Colégio PM – Unidade Sorocaba.Ex-Superintendente, Cel PM Freitas, com esposa e filhoColaboradores da Cruz Azul Além disso, no decorrer do dia, foram promovidas diversas atividades gratuitas no recém-inaugurado Espaço Boulevard do Complexo Hospitalar, como a ginástica laboral do SESC, a distribuição de balas e pipoca para o público em geral e a maquiagem “Mary Kay”, sendo que esta última ação aconteceu simultaneamente nos Ambulatórios Descentralizados e na CBPM.Nossa história E, em 1978, a entidade filantrópica passou a atuar no ramo educacional, na condição de mantenedora doA exitosa trajetória começou em 1925, quando Colégio PM, orientando-se pelos princípios éticos:a Comissão de Damas da Sociedade Paulistana saber, honra e disciplina. Hoje, contamos com 12pediu apoio ao Coronel Pedro Dias de Campos, Unidades de Educação, que atuam em consonânciaentão Comandante da Força Pública, Corporação para proporcionar um ensino transformador eprecursora da Polícia Militar do Estado de São inclusivo para mais de 12 mil alunos da EducaçãoPaulo, com o intuito de amparar órfãos e viúvas dos Infantil, do Ensino Fundamental, do Ensino Médio esoldados. Com o espírito solidário, o Sr. Sampaio dos Cursos Profissionalizantes.Moreira doou um terreno no Cambuci, local em Trabalhando pela melhoria contínua, nestes 93que foi inaugurado o Hospital e Maternidade Santa anos de história, investimos na cultura de excelênciaMaria da Cruz Azul em 1935, após vencer percalços em serviços e processos, nas inovações tecnológicasde ordem financeira. e na capacitação dos colaboradores em prol daCom a crescente demanda de atendimento perenidade e da sustentabilidade organizacional.médico-hospitalar, a instituição modernizou ainfraestrutura para promover a assistência integralà saúde de forma humanizada, ética, segura esustentável, com base em padrões internacionaisde qualidade. Atualmente, atendemos cerca de ummilhão e 302 mil pacientes no Complexo Hospitalare nos 10 Ambulatórios Descentralizados.

22 Revista Cruz Azul - Capa Evoluçdãoa hCirsutózrAiczaulDécadas: Décadas:1920-1930 1940-1950Em 1925, o Cel Pedro Dias Aquisição de maquinário ede Campos e a Comissão ambulâncias para atenderde Damas da Sociedade às demandas de saúde daPaulistana unem esforços população, inclusive compara fundar a Cruz Azul. atendimento em domicílioDez anos depois, nos bairros mais afastados.inauguram o Hospital eMaternidade Santa Maria.Décadas:1960-1970Referência em qualidade nacapital paulista, a instituiçãoinicia a construção doComplexo Hospitalar etambém amplia o escopo deatuação para abranger o ramoeducacional com a fundaçãoda primeira Unidade doColégio PM - Centro. Décadas: 1980-1990 Na saúde, além de operar com casos de alta complexidade, a entidade inaugura o Ambulatório Cambuci e amplia os serviços de radiologia, odontologia e fisioterapia. Na educação, passa a promover os cursos de 1º e 2º grau.

De Revista Cruz Azul - Capa 232000 a 2018* Inovações noNa virada do século, tem início um ousado Complexo Hospitalarplano de expansão que inclui novos formatosde atendimento, como as Unidades Integradas Atendimento multidisciplinar e infraestrutura moderna:de Saúde e Educação (UISE) e a parceria Ambulatório, Centro Cirúrgico, Centro de Terapia Intensiva,com a Polícia Militar no uso compartilhado Centro Obstétrico, Farmácia (Central e Satélites),das instalações. Hospital-Dia, Maternidade, Pronto-socorro (Adulto, Infantil e Obstétrico) e Unidades de Internação em* Até julho de 2018. todas as especialidades médicasInaugurações Implantação do Centro Oncológico Ambulatório - Água Fria (HPM) Instalação de tubos pneumáticos para dispensar Ambulatório - Bauru (CPI-4) medicamentos da Farmácia Ambulatório - Santo Amaro (CPA/M-10) Ambulatório - São José dos Campos (CPI-1) Novas instalações do Centro de Terapia Intensiva - Colégio PM - Bauru Unidades: Adulto, Coronariana, Infantil e Neonatal Colégio PM - Penha Colégio PM - Santo Amaro Obras de acessibilidade na entrada da Av. Lacerda Franco e Colégio PM - Vila Talarico novo Espaço Boulevard Colégio PM - Sorocaba UISE: Ambulatório e Colégio PM - Campinas Programas inovadores: Cuidados Paliativos, Humanização, UISE: Ambulatório e Colégio PM - Guarulhos Orientação ao Cuidador (Adulto e Pediátrico), Prevenção, UISE: Ambulatório e Colégio PM - Itaquera Prevent Care etc. UISE: Ambulatório e Colégio PM - Osasco UISE: Ambulatório e Colégio PM - Santo André Transferência do Pronto-socorro Ginecológico e Obstétrico UISE: Ambulatório e Colégio PM - São Vicente (PSGO), próximo à Maternidade e ao Berçário Em 2015, para celebrar o aniversário de 90 anos, a Cruz Azul modernizou seu logotipo, que mantém a tradicional imagem da cruz de forma subliminar, adicionando elementos arrojados que representam a inovação e o crescimento sustentável.

24 Revista Cruz Azul - Radar da Saúde Alimento de ouro O “Agosto Dourado”, mês que celebra a importância do aleitamento materno, foi oficializado pela Lei Federal nº 13.435/17 ara a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Leite Materno (LM) é classificado como o “alimento de ouro” para a saúde das crianças, por ser o único alimento rico o suficiente para nutrir e hidratar o recém-nascido (RN) por, no mínimo, seis meses de vida, garantindo uma boa nutrição durante seus dois primeiros anos. Por ter grande ação imunológica, protege o bebê de infecções respiratórias, intestinais, alergias e outras doenças. Em longo prazo, o aleitamento está associado ao menor risco de desenvolvimento de colesterol alto, hipertensão, obesidade e diabetes. É capaz de reduzir em 13% a mortalidade infantil nos cinco primeiros anos de vida e, para isso, sua composição passa por algumas transformações que refletem as necessidades da criança. O primeiro LM produzido é chamado “colostro”, que, com o passar dos dias, sofre modificações até chegar ao leite maduro. Também varia de composição no decorrer da mamada: no início, o leite com aspecto mais aguado (chamado leite anterior), é responsável por deixar o RN hidratado, enquanto o leite mais espesso, característico do final da mamada (leite posterior), contém mais gordura e proteína, saciando e permitindo o ganho de peso adequado. O colostro é rico em proteínas, anticorpos, vitaminas, lactose e sais minerais, sendo considerada a primeira vacina do recém-nascido. Resguarda a criança de infecções, ajuda na digestão e na limpeza do sistema digestivo. Bebês prematuros ou de baixo peso devem receber o LM de suas próprias mães, que é produzido especialmente para eles de acordo com suas necessidades específicas.

Revista Cruz Azul - Radar da Saúde 25Como já foi dito, o LM muda no decorrer da mamada, Esta, por sua vez, deve estar em uma posiçãoassim, o neonato deve esgotar uma mama antes de confortável, sem tensões que possam dificultarpassar para a outra, quando se tornar necessário, o posicionamento do bebê ou sua sensação depara que receba o leite posterior, ficando assim mais conforto e proteção durante a mamada.saciado. Isso permitirá não apenas maior saciedade, Dentre as inúmeras vantagens do aleitamentomas também maior intervalo entre as mamadas, materno para o bebê, uma das mais importantesdando à nutriz a possibilidade de algum descanso está no afeto envolvido neste ato de amor que é “darnesse período. de mamar”, que faz o bebê sentir-se amado e seguro.Não existe leite fraco. Pode ser que, durante a Para a mãe, os benefícios são inúmeros, tais como:transição do leite (de colostro a maduro), a mãe reforça os laços afetivos, diminui o sangramentodesconfie que ele tenha mudado ou que pareça pós-parto, facilita o retorno mais rápido do úteromais fraco, devido à cor mais esbranquiçada. É ao normal, diminui o risco de câncer de mama e dealgo normal e não significa que é menos nutritivo. ovários, além de representar um método natural deMesmo as mulheres desnutridas são capazes de planejamento familiar, sendo prático e econômico,produzir um bom leite materno com tudo que o pois já vem pronto e não precisa ser comprado.bebê precisa. Além disso, a produção do LM depende Amamentar não deve doer e não precisa serdiretamente do estímulo produzido na mama por desconfortável, pelo contrário, é um momentomeio da sucção. Dessa forma, quanto mais a criança único de nutrição física e afetiva, tanto para o bebêsuga, mais leite a mãe produz. quanto para a mãe.O intervalo e a duração da mamada quem fazé o próprio bebê. Ele deve mamar quando está Por Dra. Rosa Mary Manso Pérezcom fome e até ficar satisfeito. Este processo é Médica Chefe do Berçário nachamado aleitamento materno em livre demanda,cujo sucesso está relacionado à pega adequada. Maternidade Santa Maria da Cruz AzulEle deve abocanhar não apenas o mamilo, mastambém parte da aréola mamária, permitindo umaadequada área para sucção e consequente ejeção dequantidade satisfatória de LM.Para a pega adequada, também é necessária umaposição favorável da mãe e do filho. É importanteposicionar o bebê inteiramente de frente paraa mãe (barriga com barriga), cabeça e colunaestando alinhadas no mesmo eixo, com a cabeçaligeiramente mais elevada que o restante do corpoe totalmente apoiados pelo braço e mão da mulher.

26 Revista Cruz Azul - Sustentabilidade Reduzindo a pegada ecológica Colégio PM promove soluções sustentáveis para equilibrar o consumo populacional em relação aos recursos naturais o dia 18 de junho, no Teatro Adamastor, aconteceu a 14ª edição do Selo Ambiental Guarulhos, que visa premiar projetos ligados à preservação do meio ambiente e ao desenvolvimento sustentável. Entre os 61 trabalhos selecionados, o Colégio PM conquistou a segunda colocação na categoria “Instituição de Ensino Amiga do Meio Ambiente”, na presença do Prefeito Gustavo Henric Costa, conhecido como Guti, do Secretário do Meio Ambiente Abdo Mazloum, do Secretário de Serviços Públicos Edmilson Americano e dos Vereadores Marcelo Seminaldo, Sergio Magnun e Wesley Casaforte. Em consonância com o tradicional Programa Valores, que é institucionalizado nas 12 Unidades do Colégio PM, nosso projeto “Tecnologia para reduzir o impacto ambiental” contou com o engajamento da comunidade escolar, visto que a iniciativa Sustentabilidade - Educação Ambiental na Escola - permeia todas as disciplinas do currículo de forma interdisciplinar e contextualizada com a realidade do entorno. Pelo segundo ano consecutivo, o processo de rematrícula digital evitou a impressão de milhares de contratos, contribuindo para reduzir consideravelmente o consumo de papel e a geração de resíduos. Além disso, nossa instituição de ensino também promove o plantio de mudas de árvores no município, em parceira com a Prefeitura. Vencedores do Selo Ambiental Guarulhos Categoria: Instituição Amiga do Meio Ambiente 1º colocado: UBS Nova Bonsucesso Projeto: Grupo de Horta Amigos do Verde Categoria: Instituição de Ensino Amiga do Meio Ambiente 1º colocado: Colégio Mater Amabilis Projeto: Nova Vida 2º colocado: Colégio PM - Unidade Guarulhos Projeto: Tecnologia para reduzir o impacto ambiental Categoria: Empresa Amiga do Meio Ambiente 1º colocado: Cummins do Brasil Projeto: De Gota em Gota Categoria: Iniciativa Científica 1º colocado: Prof. Antonio Manoel dos Santos Oliveira Projeto: Educação Ambiental Transformadora – Método Verah

PublicidadeUNIÃO DAS PENSIONISTAS DE POLICIAIS MILITARES DO ESTADO DE SÃO PAULO (UPPMESP)27PublicidadeNa nossa casa, você é sempre muito bem-vindo(a)! Instalada na região central de São Paulo, a Casa de Apoio Hortência D'Asti de Lima é mantida pela UPPMESP e oferece aten- dimento preferencial a pensionistas e poli- ciais militares. Hospede-se conosco; faça, da nossa casa, o seu lar! SERVIÇO DE APOIO E TRANSPORTE A UPPMESP oferece deslocamento para pensionistas com dificuldade de locomoção. Para mais informações, ligue: (11) 3311-4020. CASA DE APOIO HORTÊNCIA D’ASTI DE LIMA Rua Alfredo Maia, 349 - Luz - São Paulo - Reservas: (11) 2985-8076

28 Revista Cruz Azul - Saúde na Melhor Idade Prevent Care Um olhar abrangente e humanizado nos cuidados integrais aos portadores de patologias crônicas degenerativasDa esq. para dir.: Joana Koda, Sandra Gomes, Lyvia Suzukawa, Arlete do Carmo, Cristiane Yamauchi, Charles Godoy, Claudia da Silva e Gilvan Leocadio. om um modelo de assistência integral à saúde, A equipe multidisciplinar, que contempla as centrado no trinômio Paciente-Ciência- especialidades médicas Clínica Geral, Geriatria, Humanização, tendo como alicerces os Pneumologia e Medicina da Família, emprincípios científicos, éticos, morais e humanísticos, consonância com as áreas de Enfermagem,desde o ano 2000, a Cruz Azul promove o Programa Fonoaudiologia, Fisioterapia e Nutrição, desenvolvePrevent Care, voltado para os cuidados especiais a planos de cuidados personalizados, considerandouma população de pacientes com doenças crônicas a vulnerabilidade e as necessidades relacionadasdegenerativas e suas respectivas complicações, que aos pacientes, contando com o apoio de outrasincluem comorbidades, perda funcional e fragilidade. áreas da Cruz Azul, tais como: Pronto-socorro,São pacientes de moderada a alta complexidade, que Estomaterapia, Farmácia, Serviços Auxiliares dedemandam o monitoramento ativo e a intervenção Diagnóstico e Terapia (SADT) etc.frequente, a citar: aqueles com sequelas de eventos Realizamos um trabalho muito próximo aosencefálicos (derrame cerebral); diabéticos com familiares e aos cuidadores formais, pois acomplicações vasculares e/ou renais (amputações); compreensão, a ajuda e a presença dos mesmos sãodisfágicos (deglutição comprometida) em uso importantes para o reestabelecimento do bem-estarde dieta via enteral ou gastrostomia; úlceras do paciente, a aderência satisfatória ao tratamento,de pressão (escaras); transtornos cognitivos o compartilhamento das decisões com a família e o(alteração de memória e demências); disfunções resgate de vínculo humanizado.cardíacas (insuficiência cardíaca); doençaspulmonares crônicas (sequelas de tabagismo); Por Dra. Joana Silveira Souza Kodatraqueostomizados, que respiram com auxilio de Médica Clínica especializada em Geriatria e Gerontologia eorifício direto na traqueia; sequelas de paralisiacerebral (pós-parto ou pós-evento anóxico – falta Coordenadora do Programa Prevent Care da Cruz Azulde oxigênio); infecções respiratórias de repetição(pneumonias) e infecções urinárias de repetição,dentre muitas outras afecções clínicas.

Revista Cruz Azul - Saúde na Melhor Idade 29Cuidados paliativosAcolhimento multiprofissional destinado aos pacientes com doenças crônicas em faseavançada Por Dra. Juraci Aparecida Rocha rezando pelo atendimento humanizado e de qualidade,Médica Coordenadora do Núcleo de nos últimos anos, a Cruz Azul vem alinhando-se àCuidados Paliativos da Cruz Azul e tendência mundial com uma proposta diferenciada de assistência integral, biopsicossocial e espiritual, que une o Doutora em Ciências da Saúde propósito institucional da nossa entidade filantrópica com os princípios humanísticos, visando promover a valorização da vida ao lidar respeitosamente com a dor, a perda, o sofrimento e a morte. Para tal, em julho de 2017, foi implantado o Núcleo de Cuidados Paliativos (NCP), que é dedicado aos pacientes com doenças crônicas avançadas, tais como: alzheimer, parkinson, acidente vascular cerebral (AVC), câncer e falências orgânicas, acolhendo o adoecimento em seus aspectos subjetivos, com foco no controle da dor e no alívio dos sintomas, o que proporciona mais dignidade, conforto e qualidade de vida. Nestes casos em que não há mais perspectiva de tratamento de cura, o manejo da equipe multiprofissional torna-se um grande desafio e tem por objetivos: propiciar adequado controle dos sintomas; respeitar a autonomia e identificar seus valores e preferências; conduzir a tomada de decisão compartilhada com o paciente e sua família para um planejamento avançado dos cuidados e avaliar o benefício ou não de medidas agressivas, como intubação e reanimação cardiopulmonar. Por meio de um conjunto de ações interdisciplinares, que envolvem a atuação especializada de médico, enfermeiro, assistente social, psicólogo, nutricionista, fonoaudiólogo, fisioterapeuta e capelão, buscamos minimizar o sofrimento do próprio paciente e de seus familiares em prol de uma convivência pacífica e da aceitação da doença, oferecendo recursos múltiplos para que ele possa desfrutar do tempo de vida de maneira digna e menos dolorosa.

30 Revista Cruz Azul - Saúde JovemAnsiedade no vestibularPsicóloga Escolar fala sobre a preparação para o ingresso no Ensino Superior, uma faserepleta de dúvidas e expectativas oncluir o Ensino Médio marca o final de um O vestibular exige maturidade para enxergar que ciclo, uma passagem da adolescência que traz é hora de encarar desafios e testar conhecimentos. amadurecimento, desafios e escolhas, em que Com essa carga emocional pesada, o cenário podeé comum não estarmos preparados para “quebrar” os estar repleto de cobranças, mas o importante é sevínculos que criamos durante essa caminhada. Além dedicar aos estudos e ter em mente que é possívelda cobrança da família e de si próprio, há a pressão chegar aonde deseja, criando hábitos para fazerdo momento, a competição dentro e fora da escola, a a prova com a cabeça tranquila e descansada, oseparação dos amigos, o conforto em estar protegido que favorece o rendimento. Portanto, recomendopor conhecidos e o sentimento de vazio misturado à ao vestibulando: controle a ansiedade e o medo,incerteza de qual será o caminho de cada um agora. confie no que acredita, concentre-se em você, noO período do vestibular está diretamente associado que estudou e na forma como se preparou. Respireàs situações que o jovem vivencia de forma intensa e fundo e mãos à obra!turbulenta. Nessa fase que se inicia com a formação deuma nova identidade, atrelada ao ingresso no Ensino Por Kely Aparecida de FariasSuperior, surge um mar de dúvidas: Quem sou eu? Psicóloga Escolar do Colégio PM – UnidadePara onde vou? O que vou fazer? Fiz a escolha certa Centro, Pós-graduada em Gestão Escolarpara a carreira? A que grupo de pessoas vou pertenceragora? E assim por diante. Então, a ansiedade brota nasmentes, com conotação diferente para cada pessoa,podendo ser mais ou menos acentuada. Afinal, estouansioso ou sou ansioso?No Colégio PM, buscamos ajudá-los a lidar com taissentimentos, propiciando experiências relacionadasàs carreiras e agregando valores na formação cidadã,para que possam fazer suas escolhas e projetos.Entre as atividades, estão: o Fórum de Profissões,as visitas às Universidades, as Palestras sobre omercado de trabalho e a Orientação Vocacional.

Publicidade 31

32 Revista Cruz Azul - Saúde do HomemVasectomia: contraceptivo masculinoUrologista da Cruz Azul fala sobre a eficácia e segurança dessa cirurgia de esterilização de homens vasectomia é um procedimento cirúrgico seguro e eficaz, rea- lizado por urologistas, que tem como objetivo tornar o homem estéril. A cirurgia consiste na secção dos ductos deferentes (di- reito e esquerdo), que são pequenos tubos por onde os espermatozoi- des são transportados para se juntar aos líquidos das vesículas semi- nais e da próstata. Enquanto o uso de preservativos e do Dispositivo Intrauterino (DIU) apresentam falhas que podem chegar até 18%, a vasectomia tem uma taxa de sucesso acima de 99%. Por Dr. Mauricio Akira G. Assakawa Quem pode realizar a vasectomia? Urologista da Cruz Azul, Mestre em Segundo o artigo 10 da Lei Federal nº 9.263/96, a esterilização voluntá-Oncologia, Titular da Sociedade Brasilei- ria é permitida apenas em homens e mulheres (ligadura tubária) com ra de Urologia e Membro da American capacidade civil plena e, mesmo assim, respeitando alguns critérios, como: ter mais de 25 anos de idade ou ter pelo menos dois filhos vivos, Urological Association manifestação da vontade em documento escrito e firmado e ainda, se casado, autorização da esposa. Como a cirurgia é realizada? O procedimento cirúrgico tem duração de, aproximadamente, 30 mi- nutos, realizado sob anestesia local mais sedação ou apenas anestesia local. São feitas uma ou duas incisões pequenas (1,0 a 1,5cm) no escro- to. Os ductos deferentes são identificados, seccionados e amarrados com um fio, que é absorvido pelo organismo com o tempo. No final, a pele é fechada com dois a três pontos que, em geral, caem sozinhos. Caso a anestesia tenha sido apenas local, o paciente tem alta médica logo após o término e, se houve sedação, a alta é dada após algumas horas, sempre com um acompanhante.

Revista Cruz Azul - Saúde do Homem 33 E o pós-operatório? Há mudança na ejaculação?O paciente pode andar normalmente, porém, não Não. A maior parte do líquido que sai na ejaculaçãodeve dirigir logo após o procedimento. Compressas é produzida nas vesículas seminais e na próstata. Acom gelo devem ser feitas nas primeiras horas após vasectomia secciona os ductos deferentes que estãoa cirurgia. Maior sensibilidade e dor local são co- localizados antes desse órgão, portanto, o homemmuns nos primeiros dois a três dias. Deve-se seguir continua ejaculando praticamente a mesma quan-a receita com analgésico, anti-inflamatório e anti- tidade de líquido, porém, sem espermatozoides.biótico para alívio dos sintomas e diminuição daschances de infecção. O retorno às atividades nor- Há influência na vida sexual?mais se dá costumeiramente entre cinco e sete dias. Não há mudanças em termos de ereção, libido, pra- zer e ejaculação. Há apenas uma parada no trans- Existem riscos e complicações? porte dos espermatozoides, algo que não muda aTodos os procedimentos cirúrgicos, por mais sim- produção de testosterona, que é feita nos testículos.ples que sejam, têm riscos e complicações. Na va- Inclusive há relatos de melhora da vida sexual dosectomia, não é diferente, portanto, podemos citar: casal por não mais se preocupar com métodos con-dor local mais intensa e prolongada, infecção e he- traceptivos ou risco de gravidez.matoma local. Na maioria das vezes, são fáceis detratar com analgésicos, anti-inflamatórios e anti- Existe a possibilidade de reverter a cirurgia?bióticos. A maior parte dos casos evolui com uma A vasectomia deve ser encarada como definitiva e,sensibilidade local que melhora com o passar dos por esse motivo, o paciente deve ter plena certezadias. A recanalização espontânea dos ductos ocorre ao realizá-la. Contudo, há um procedimento de re-muito raramente, em menos de 1% dos casos. Além versão que consiste na tentativa de religar os duc-disso, é importante manter o acompanhamento e tos. É uma cirurgia mais demorada e extremamen-seguir as orientações do urologista. te delicada, que exige o auxílio de um microscópio cirúrgico. Nela, os ductos deferentes são religados Funciona imediatamente? com fios muito finos. Não há certeza de sucesso,O paciente não sai da cirurgia estéril e é necessá- variando de 30% a 70%, o que depende de muitosrio algum método contraceptivo até a realização fatores, como, por exemplo, o tempo decorrido dade um espermograma que demonstre a ausência vasectomia.de espermatozoides. Esse exame é realizado em 40dias após a cirurgia, período no qual o paciente deveter tido, no mínimo, 25 ejaculações para eliminar osespermatozoides que estavam localizados após aárea de secção.

34 Revista Cruz Azul - EsporteJuventude saudávelEducador Físico do Colégio PM fala sobre o combate ao sedentarismo por meio de novasestratégias no esporte escolar prática regular de atividades físicas é um Nós, do Colégio PM – Unidade Santo André, elemento essencial na promoção da saúde incentivamos os hábitos saudáveis e a mudança e prevenção de algumas doenças. E, apesar do estilo de vida, pois a prática desportiva regulardos jovens serem a parcela mais ativa da população, proporciona benefícios físicos e psicológicos,os crescentes indicadores de sedentarismo são inclusive na resistência muscular, na postura, noalarmantes nessa faixa etária. sistema cardiorrespiratório etc., o que caracteriza uma melhora na condição da saúde juvenil na transição para a vida adulta.Observamos que muitos alunos realizam atividades Neste ano, temos duas aulas seguidas na gradefísicas apenas no ambiente escolar e, estando fora curricular, deixando assim a atividade física maisdele, apresentam um alto índice de sedentarismo. longa, pois a “dobradinha” evita a quebra queIsso pode ser causado, entre outros fatores, pela apenas uma aula deixaria. Dividimos a primeirafalta de esclarecimento adequado sobre os efeitos parte em alongamento, aquecimento e execuçãopositivos na qualidade de vida ou ainda pela falta do plano de ensino com os fundamentos dade opções de atividades que gostem de fazer. modalidade do bimestre. E, na segunda aula, aSendo assim, nosso objetivo tem sido proporcionar turma realiza exercícios diferenciados.“algo a mais” para motivá-los a mudar os hábitos Com isso, praticamente 100% dos alunos estãosedentários. Por exemplo, agregamos uma em atividade física durante nossas aulas, nasmetodologia baseada nas atividades do momento, modalidades tradicionais ou nas atividadescomo Crossfit e Treino Funcional, diferenciais que funcionais, mediante a adaptação das estratégiassomam ao plano de ensino de Educação Física, já de ensino em prol de uma juventude mais saudável.que alguns jovens não têm tanta afinidade commodalidades esportivas de modo geral. Por Marcelo Cruz Vieira Professor de Educação Física do Colégio PM – Unidade Santo André, Pós-graduado em Pedagogia do Esporte Escolar

35Classificação adotada pela Cruz Azul de São Paulo para definir a ordem deatendimento médico, de acordo com a gravidade do paciente.Quanto mais grave, mais rápido é o atendimento.Durante a triagem, um profissional capacitado irá avaliar a gravidade do seuestado e fará a classificação.O objetivo da classificação de risco não é fazer um diagnóstico, mas definiruma prioridade clínica para o antedimento médico.Atendimento Atendimento imediato em até 20 minutosVermelho Amarelo Verde AzulSinaliza que existe Sinaliza condição Sinaliza condição de Sinaliza que não existe risco de morte. clínica crítica. pequeno risco. risco de complicações.Parada cardiorrespiratória, Cólica renal (score de dor Febre, resfriados, tosses, Troca de receita, retirada de acidente violento, enfarto, elevado), fraturas, alterações manchas na pele e pontos, avaliação de exames grandes queimaduras, importantes de pressão contusões ortopédicas. e retorno por solicitaçãosuspeita de derrame, estado arterial, frequência cardíaca e médica de mal epilético e oxigenação. sangramentos internos.Por isso, caso ocorra alguma alteração no seu sintoma, após a triagem,procure pelo enfermeiro (a) para uma nova avaliação.

36 Revista Cruz Azul - Tecnologia Isadora JustinoCultura da inovaçãoReferência Google: Colégio PM é reconhecido por agregar recursos tecnológicos quepotencializam as habilidades e competências dos alunos nvestindo em tecnologia educativa, o Colégio Escola de Referência Google PM - Unidade Guarulhos é a 1ª instituição de ensino do município a ser certificada com o Educadores certificados no Colégio PM - Unidadeselo “Escola de Referência Google for Education”, Guarulhosassim como a 8ª do Estado de São Paulo e a 11ª do Nível 1Brasil, em reconhecimento às práticas pedagógicas Adriana Addini Gimenes, Adriana Cavalcanti, Anainovadoras que incrementam o processo de Paula Pimentel, Ariane Messias da Rocha, Brunaensino-aprendizagem. Martins Puga, Fabio Henrique Colognesi Silva,Com foco nas melhores práticas em prol da formação Isabela Fumo, Ivi Munhoz Assis, Marília Biscaiaintegral dos alunos, a filosofia sociointeracionista Rizzo, Natalia Nery Duarte dos Santos e Patríciapropõe estratégias de “interação com mediação”, Soler de Souza Antônio.oportunizando experiências significativas de Nível 2aprendizagem utilizando os Chromebooks e a Ariane Messias da Rocha, Bruna Martins Puga eplataforma educacional do Google, conhecida como Marília Biscaia Rizzo.“G Suite for Education”. Embaixadora GoogleCom as ferramentas disponíveis neste pacote de Ariane Messias da Rocha.aplicativos, nossos educadores e estudantes atuamde forma colaborativa, dinâmica e autônoma Reconhecimento públicoao desenvolver uma série de projetos, como, porexemplo: realização de atividades interdisciplinares No dia 12 de julho, o Vereador Professor Jesus Roquena sala de aula virtual; eleição do Conselho de Freitas concedeu uma Moção CongratulatóriaEstudantil; revisão de conteúdos e estruturação de da Câmara Municipal de Guarulhos para a entãoquestionários para avaliações, como a Olimpíada Diretora do Colégio PM, Josione Camargo Correia,de Matemática; construção de simuladores e por disseminar conhecimento e sabedoria na cidade.elaboração de um plano de ação para aprimorar orendimento acadêmico.

Revista Cruz Azul - Tecnologia 37Escola e família conectadasMantenedora Cruz Azul investe em soluções tecnológicas a serviço da educação esde o mês de abril, o Colégio PM Colaboradoras Adriana Monteiro e Josi Dinorá - Unidade Itaquera disponibiliza a Agenda Digital para agilizar a Mais informações:comunicação da escola com os alunos, pais e Colégio PM - Unidade Itaqueraresponsáveis, por meio do aplicativo de celular (11) 2535-9644“WPensar Agenda”. Neste projeto piloto, Rua São Teodoro, 1452 – Itaquera – São Paulo – SPque poderá ser implementado nas demais www.cruzazulsp.com.br/educacao/colegio-itaqueraUnidades, a ferramenta foi disponibilizadainicialmente para as turmas do EnsinoFundamental II e do Ensino Médio, bem comoestará disponível no segundo semestre para aEducação Infantil e o Ensino Fundamental I.Com a instantaneidade e o dinamismono envio de informativos pedagógicos eadministrativos, nossa instituição de ensinovisa estreitar o relacionamento com osfamiliares, aproximando-os da vida escolar eatendendo às suas demandas.Em consonância com os indicadores jámensurados pelo Colégio PM, os quaisviabilizaram as certificações nas normas ISO9.001 (Sistema de Gestão da Qualidade) eISO 14.001 (Sistema de Gestão Ambiental), oaplicativo também contribui para otimizar osrecursos empregados e reduzir o consumo depapel. Por exemplo, tais iniciativas propiciama economia de tempo e recursos com ageração de relatórios gerenciais, além deevitar as impressões que eram realizadas paraveiculação na agenda convencional.App WPensar AgendaDisponível para download nas plataformas Android e iOS, no GooglePlay e naAppstorePrincipais funcionalidades para otimizar a comunicação escolar:Comunicados Indicadores de desempenhoReuniões Notas, faltas e 0corrências de atrasosEventos Lembretes dos professoresPasseios Atestados médicosCalendário de avaliações Suspensão ou retorno das atividadesAlterações da rotina escolar Pesquisa institucional

38 Revista Cruz Azul - Conexão Estudantil “Rapunzéis” no Colégio PM Doações de mechas de cabelo se transformam em perucas para pessoas em tratamento de doenças que ocasionam queda capilarAlice Lima Manuella Santana Eduarda Goulart Luíza Carmona á muitos anos, o Colégio PM - Unidade Santo Tais questões são abordadas de forma sistemática Amaro, por meio de campanhas e projetos em iniciativas que ocorrem ao longo do ano letivo sociais, vem contribuindo na construção de relacionadas ao “Programa Valores”. Por exemplo,valores morais, na formação de cidadãos conscientes motivamos as doações de mechas de cabelo, quee críticos, para que estes possam também contribuir são encaminhadas para a Organização Sem Finsna edificação de um mundo melhor. Lucrativos (ONG) “Rapunzel solidária”, que por suaO papel da escola deixou de ser somente ensinar vez costura perucas para levar mais autoestima,conteúdos, fazer avaliações e obter resultados nos esperança e alegria às pessoas em tratamento devestibulares. Hoje, espera-se que, junto às famílias, câncer e outras doenças que ocasionam a quedaajude na formação de um indivíduo responsável, capilar, como a alopecia. Em reconhecimento, osciente de seus direitos e deveres, com capacidade alunos doadores recebem um certificado e sãopara conviver em harmonia, tornando, assim, nossa homenageados em sala de aula.sociedade mais justa.Para doar, siga as orientações em: www.rapunzelsolidaria.org.br,lembrando que a ONG aceita mechas de, no mínimo, 20 cmde comprimento, de qualquer tipo e cor de cabelo: liso, crespo,ondulado, loiro, castanho, ruivo, grisalho, com ou sem química etc.Se preferir, entregue a doação no Colégio PM, com a identificaçãodo doador, para encaminhamento à ONG Rapunzel Solidária. Osdoadores também podem postar fotos com as mechas doadasnas mídias sociais, incluindo as hashtags: #rapunzelsolidaria#doeseucabelo #gratidao #perucasdobem #perucasdeamor. Por Selma Gil V. Granja Psicóloga Escolar e Psicopedagoga do Colégio PM – Unidade Santo Amaro

39 SUA CONSULTA EM UM CLIQUE! Agilize a marcação de consultas médicas pelo site da Cruz Azul.Acesse o “Agendamento Insira o número da Em “Novo agendamento”, Clique em AGENDAR de consulta” no site carteirinha e a selecione: Ambulatório, e pronto! senha para login Especialidade, Médico, www.cruzazulsp.com.br Data e Hora da consulta COMO OBTER O LOGIN E A SENHA* DO PACIENTE? [CBPM] [CRUZ AZUL SAÚDE]No primeiro acesso, cadastre a senha Cadastre a senha pessoalmente nas Unidades de Saúdediretamente no site. da Cruz Azul ou ligue para: (11) 3348-4497/9911.AMBULATÓRIOS CRUZ AZULÁgua Fria - HPM Campinas Osasco São José dos Campos - CPI-1(11) 2206-4500 (19) 3772-2500 (11) 3607-8100 (12) 3913-2517Bauru - CPI-4 Guarulhos Santo Amaro - CPA/M-10 São Vicente(14) 3102-8400 (11) 2458-8810 (11) 5695-4000 (13) 3465-5500Cambuci Itaquera Santo André(11) 3348-4000 (11) 2535-9600 (11) 4422-9600* Cadastro disponível após o primeiro atendimento do paciente na Cruz Azul. Em atendimento àsnormas da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), o agendamento nos Ambulatórios Bauru eSão José dos Campos é exclusivo para beneficiários da Caixa Beneficente da Polícia Militar (CBPM).

Rede de atendimento Cruz AzulUnidades de Saúde - Hospital e AmbulatóriosComplexo Hospitalar Cruz Azul Guarulhos Santo André Av. Lins de Vasconcelos, 356 Av. Salgado Filho, 3025 Estrada João Ducin, 1039 Cambuci - São Paulo - SP (11) 3348-4000 Guarulhos - SP Santo André - SP Água Fria (HPM) (11) 2458-8810 (11) 4422-9600 Av. Nova Cantareira, 3659 São Paulo - SP Itaquera São José dos Campos (11) 2206-4500 R. São Teodoro, 1452 Av. Dep. Benedito Matarazzo, 9931 Bauru R. Maj. Fonseca Osório, 4-65 São Paulo - SP São José dos Campos - SP Bauru - SP (11) 2535-9600 (12) 3913-2517 (14) 3102-8400 São Vicente Campinas Osasco R. São Luís do Paraitinga, 1348 R. Jequié, 98 Pça. Rui Barbosa, 238 Campinas - SP Osasco - SP São Vicente - SP (19) 3772-2500 (11) 3607-8100 (13) 3465-5500 Santo Amaro Av. Mário Lopes Leão, 1050 São Paulo - SP (11) 5695-4000Unidades de Educação - Colégio PM Bauru Itaquera Santo André Av. Rodrigues Alves, 8-37 R. São Teodoro, 1452 Estrada João Ducin, 1039 Bauru - SP São Paulo - SP Santo André - SP (14) 3104-1140 (11) 2535-9644 (11) 4422-9644 São Vicente Campinas OsascoR. São Luís do Paraitinga, 1302 R. Jequié, 120 Pça. Rui Barbosa, 238 Osasco - SP São Vicente - SP Campinas - SP (11) 3607-8111 (13) 3465-5520 (19) 3772-9900 Sorocaba Penha Centro R. Dr. Luís Carlos, 1000 R. Antônio Aparecido Ferraz, 1111 Av. Cruzeiro do Sul, 400 Sorocaba - SP São Paulo - SP (15) 3229-6700 São Paulo - SP (11) 2091-3005 Vila Talarico (11) 3324-9600 Santo Amaro R. Dr. Fritz Martin, 121 R. Bento Quirino, 467 Guarulhos São Paulo - SP São Paulo - SP Av. Salgado Filho, 3025 (11) 5643-4000 (11) 2654-8000 Guarulhos - SP (11) 2458-8800