การกระตุ้นการไหลน้ำนมของมารดาหลังคลอด

HE L L O การกระตุ้นการไหลน้ำนม (มารดาหลังคลอด)

การนวดประคบด้วยผ้าอุ่น

การนวดประคบด้วยผ้าอุ่น การนวดเต้านมร่วมกับการประคบเต้านมด้วยผ้าอุ่น ทำให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้น และช่วยเปิดท่อน้ำนม มีผลทำให้น้ำนมมาเร็วและเพียงพอ มีวิธีการปฏิบัติดังนี้ 1. ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นบิดให้หมาดๆ มาวางประคบที่เต้านมพร้อมนวดเต้านมด้วยมือ ถ้านวด 3 ท่า (ดังรูป) 2. เสร็จแล้วจึงนวดเต้านมอีกข้างโดยวิธีการเหมือนข้างแรกทำสลับเต้าไปมาใช้เวลา 20 นาที 3. แรงนวดที่ใช้ไม่แรงหรือเบาเกินและการนวดแต่ละครั้งใช้เเรงเท่าๆกัน 4. ขณะที่นวดเต้านมนั้นสามารถนำผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นได้เป็นช่วงๆ (ถ้าความอุ่นไม่พอ)

การนวดประคบด้วยผ้าอุ่น ท่าที่1 นวดเต้านมขึ้น-ลงใช้อุ้งมือข้างเดียวกันกับเต้านมที่จะนวดประคองเต้านม ในแนวตั้งฉากกับลำตัวแล้วใช้มือข้างตรงข้ามวางซ้อนทับมือแรกใช้แรงพอเหมาะนวดเต้า นมขึ้นลงในแนวขนานกับลำตัวนวดท่านี้ 5 ครั้ง

การนวดประคบด้วยผ้าอุ่น ท่าที่2 นวดเต้านมด้านข้างใช้อุ้งมือข้างตรงกันข้ามกับเต้านมที่จะนวดประคองเต้า นมไว้ด้านล่างและใช้อุ้งมืออีกข้างวางซ้อนทับมือแรก โดยปลายอุ้งมือโอบเต้านม และ ใช้มือนวดเต้านมดันเข้าหาลำตัว นวดท่านี้ 5 ครั้ง

การนวดประคบด้วยผ้าอุ่น ท่าที่3 การนวดเต้านมเอียง 45 องศาใช้อุ้งมือข้างตรงข้ามกับเต้านมที่จะนวด ประคองเต้านมแล้วใช้มือข้างตรงข้ามวางซ้อนทับ นวดดันเต้านมเข้าออกเฉียง 45 องศา กับลำตัว นวดท่านี้ 5 ครั้ง

การจัดท่าให้นม

การจัดท่าให้นม หลักสำคัญในการอุ้มทารกเข้าเต้า ได้แก่ 1. ศีรษะไหล่และลำตัวอยู่ในแนวเส้นตรงเดียวกัน ไม่บิดคอ หรือลำตัว 2. ลำตัวทารกชิดกับท้องแม่ท้องลูกชิดท้องแม่ 3. หน้าลูกหันเข้าหาเต้าแม่ปากของทารกตรงกับระดับหัวนม 4. ทารกได้รับการปกครองโดยเห็นแม่หรือหมอนเพื่อรองรับ น้ำหนักให้ทารกรู้สึกมั่นคง

การสังเกตทารกดูดนม

การสังเกตทารกดูดนม การสังเกตทารกดูดนมได้ถูกวิธี มีดังนี้ 1. ทารกอ้าปากว่าง 2. ข้างทารกแนบชิดกับเต้านม 3. เมื่อทารกอมหัวนมและลานนมริมฝีปากล่างจะบานออ 4. สังเกตุเห็นลานนมด้านบนมากกว่าด้านล่าง

เทคนิคสำคัญของการให้นมแม่ ประสบความสำเร็จ

เทคนิคสำคัญของการให้นมแม่ประสบความสำเร็จ ลักษณะของการดูดนมที่มีประสิทธิภาพ แม่ไม่เจ็บ ลูกแก้มป่อง ลูกดูดอย่างมีประสิทธิภาพ ได้แก่ เริ่มต้นดูดกระตุ้นเร็วๆ ต่อด้วยการดูดช้า ลึก และพักเป็นช่วงๆ อาจได้ยินเสียงเกิน และ ถ้าน้ำนมใกล้หมดลูกจะดูดถี่ขึ้น เทคนิคสำคัญของการให้นมแม่ประความสำเร็จใช้ หลัก 4 ด. คือ 1. ดูดเร็ว ภายใน 1 ชั่วโมงแรกหลังคลอด 2. ดูดบ่อย ตามความต้องการของทารกทุกๆ 2 - 3 ชั่วโมงหรือประมาณ 8 - 12 ครั้ง/วัน 3. ดูดถูกวิธี ให้ปากลูกงับให้ถึงลานนม สังเกตได้จากคางลูกจะแนบหน้าอกแม่ 4. ดูดเกลี้ยงเต้า เต้านมจะนิ่มและแม่รู้สึกเบา

อาหารสำหรับมารดาหลังคลอด

อาหารสำหรับมารดาหลังคลอด แกงเลียง ต้มข่าไก่หัวปลี มีผักนานาชนิดรวมไปถึง หัวปลี เป็นวัตถุดิบหลักสำหรับ สมุนไพร เช่น แครอท ฟักทอง กระตุ้นน้ำนมแม่อีกทั้งยังช่วยกระตุ้น ใบแมงลัก ใบตำลึง ช่วยกระตุ้น การไหนเวียนของโลหิต น้ำนมของคุณแม่

อาหารสำหรับมารดาหลังคลอด ผัดผักรวม ฟักทองผัดไข่ มีคุณค่าทางโภชนาการ และ ฟักทองมีวิตามินซีและสังกะสีมี วิตามินต่างๆ ช่วยให้ร่างกายได้รับ เส้นใหญ่แก้ท้องผูกและช่วยระบบขับ สารอาหารที่หลากหลาย ถ่ายอีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการสร้าง น้ำนมคุณแม่

เอกสารอ้างอิง เบญจวรรณ ละหุการ, มลิวัลย์ รัตยา, ทัศณีย์ หนูนารถ และมารียา มะแซ. (2562). การนวดเต้านมด้วยตนเอง:แนวคิดและวิธีการจัดการต่อการไหลของน้ำนมในมารดาหลังคลอด. วารสาร โรงพยาบาลสกลนคร, 22-3, 106-113. ศรีสมบูรณ์ มุสิกสุคนธ์. (2558). การพยบาลเด็กเล่ม 2. พิมพ์ครั้งที่ 4. นนทบุรี : โครงการตำรา คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล.