Makan Sehat Mulai Dari Mana eBook

Makanan yang kita konsumsi setiap hari akan sangat menentukan kondisi tubuh, sebab makanan bukan hanya bertujuan membuat perut kenyang tapi juga memenuhi kebutuhan gizi dan menjaga kesehatan. Bahkan, tiga penyakit tidak menular yang paling banyak menyebabkan kematian di Indonesia (stroke, penyakit jantung, dan diabetes mellitus) justru bisa dicegah dengan menerapkan pola makan yang sehat. Lemonilo sebagai brand consumer goods ciptaan putra-putri Indonesia hadir dengan misi membuat hidup sehat bisa diakses siapa saja. Misi ini dijalankan Lemonilo dengan menghadirkan produk-produk sehat dan alami serta berusaha memberikan informasi kesehatan yang terpercaya melalui berbagai media sehingga dapat dengan mudah diakses oleh masyarakat di seluruh Indonesia. Sebab itu pula Lemonilo Healthy Guidelines: Makan Sehat Mulai dari mana? dibuat. Seri kedua dari Lemonilo Healthy Guidelines ini hadir untuk membantu masyarakat yang ingin memulai hidup sehat dengan mengonsumsi makanan secara seimbang. Semoga e-book ini bermanfaat bagi kamu pribadi ataupun keluarga untuk membuat pilihan makanan yang lebih sehat setiap hari dan pada akhirnya dapat menjalani hidup yang lebih berkualitas. Lemonilo percaya, perjalanan menuju manusia hebat harus dicapai dengan tubuh dan mental yang sehat.















Antioksidan sintetis untuk mencegah atau menghambat kerusakan pangan Biasa digunakan pada saus, pasta dan mie, makanan ringan berbahan dasar kentang, umbi, tepung, dan kacang Konsumsi berlebih berpotensi menga- kibatkan kanker (Gharavi et al., 2007), gangguan penglihatan (PubChem Database, 2020), dan timbulnya reaksi alergi pada kulit (Gultekin dan Doguc, 2012)







P*.68&2,1\"3&.\"8\"3&.*\";\"/*&.\"(*&.\"86(&$\"#)&2 +\"%\"#\"#=+\"%\"#\"#&3,(0\"*%&%,8\".\"&'(\"#)='(\" 0,(2\"+\"=2\"+\"7&%*3\"&C,#6-6&b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e'6360,E&13382EII;;;4$'6360,4<'+I/,+'#*/' U\"<,0''%E&13382EII;;;4Y\"<,0''%4<'+I/,+'# M#23\")(\"+E&13382EII;;;4*#23\")(\"+4<'+I/,+' \\;*33,(E&13382EII3;*33,(4<'+I/,+'#*/' !\"<\"&\"(3*%,/&+,#\"(*%&.*&1338EII;;;4/,+'#*/'4<