Comunicação Zurich

MENTE SÃ CORPO SÃO Programa de saúde e bem estar para si e para a sua família

Perante o contexto atual é natural que se possa sentir ansioso, confuso, assustado e até triste. Temos a solução! Criámos um programa dedicado a si.

Saúde e Bem-Estar

Como funciona? É simples!

Jornal Positivo Apesar das circunstâncias, existem coisas boas a acontecer no mundo. Aceda à edição desta semana aqui. Aprendizagem da semana Esta semana falamos sobre... Pensamento Positivo

MINDFULNESS Sente-se confortavelmente, preste atenção à sua respiração e quando a sua mente vaguear, traga-a de volta à sua respiração 20'

Sessões de Atividade Física Pilates | Treino Funcional 30'

CALENDÁRIO

Um mês inteiro de atividades, fique atento para saber o que lhe reserva a próxima semana...

Todas as atividades, uma só plataforma! No dia e hora da atividade escolhida, clique na imagem ao lado e preencha com o seguinte ID ID 713-621-8412 Senha 006

Escolha as atividades e os horários que mais se adaptam a si! ... E se tiver dúvidas ou dificuldades, envie-nos um e-mail para [email protected] para que o possamos ajudar.

“Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning how to dance in the rain.\" – Vivian Greene