كيف ترحب بوصول طفلك الرضيع

‫دعم الأسر الكافلة‬ ‫كيف ترحب‬ ‫بوصول طفلك‬ ‫الرضيع‬

‫فـي الدليـل دا بنقدملـك أفضـل طريقـة لرعايـة‬ ‫طفلــك مــن أول لحظــة لوصولــه بيتــك‪ ،‬ســواء‬ ‫كان عــن طريــق الرضاعــة أو النــوم أو تقديــم‬ ‫أساســيات الرعايــة اليوميــة‪.‬‬ ‫الدليــل فيــه المعلومــات الأساســية اللــي كل‬ ‫أســرة كافلــة محتاجــاه لبنــاء التعلــق والترابــط‬ ‫بينكــم وبيــن طفلكــم الرضيــع خــال الأيــام‬ ‫الأولــى مــن وصولــه‪.‬‬ ‫الدليــل دا يعتبــر أداة مهمــة جــ ًدا لــكل أســرة‬ ‫مقبلــة علــى كفالــة رضيــع‪.‬‬ ‫الدليـل هـو هديـة مـن «كفالـة» لـكل أسـرة فـي‬ ‫انتظـار وصـول طفلهـا المكفـول الرضيـع لبيتها‪.‬‬

‫الفهرس‬ ‫‪27 14‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪36‬‬ ‫بعض الأفكار اللي ممكن تساعدك خلال الايام‬ ‫الأولى لوصول طفلك ‪8‬‬ ‫المعلومات القليلة هتقطع عليكي شوط طويل ‪12‬‬ ‫طفلك ونفسك ‪16‬‬ ‫استراتيجيات التعامل في الأسابيع الأولى ‪18‬‬ ‫‪ 10‬طرق مبتكرة ومعتمدة للتواصل مع طفلك ‪22‬‬ ‫تغذية طفلك ‪24‬‬ ‫التواصل من خلال العناية اليومية بطفلك ‪30‬‬ ‫أساسيات الكفالة لعائلة وأصدقاء الأسر الكافلة ‪40‬‬ ‫بعض النصايح اللي تقدري تقومي بيها لتطبيق‬ ‫العادات الجديدة في حياة طفلك ‪48‬‬ ‫إزاي تعملي كتاب بسيط عن قصة كفالة طفلك ‪50‬‬ ‫مشاعر الأمومة ‪52‬‬ ‫‪46 44‬‬

‫اليوم‬ ‫الأول‬ ‫يوم‬ ‫‪4‬‬ ‫مقابلة‬ ‫رضيعك‬ ‫‪/kafala.net‬‬

‫دعم الأسر الكافلة محادثات الكفالة ‪2021‬‬ ‫الأيام الأولى لوصول طفلك أيام مليانة بالمشاعر‬ ‫والعواطف المتلغبطة‪ ،‬وهنا بنشرحلك إزاي تركزي على‬ ‫المشاعر الإيجابية المهمة اللي هتزيد من الترابط بينك‬ ‫وبين طفلك الرضيع بعد وصوله‬ ‫اســتلمت طفلــك وكانــت الســعادة هــي الشــعور المســيطر‬ ‫عليـك‪ ،‬لكـن فـي نفـس الوقـت فـي مشـاعر خـوف وعصبيـة‬ ‫وتوتـر وقلـق مخلوطـة ببهجة‪ ،‬إحسـاس بإنك متخـدر أو مش‬ ‫عـارف تفكـر‪ ،‬مفيـش حـد يقـدر ينكـر فرحـة والديـن بكفالـة‬ ‫طفلهــم‪ ،‬حتــى مشــاعر القلــق والتوتــر فــي الموقــف دا‬ ‫طبيعيـة جـ ًدا ومـش بتشـكك فـي سـعادتكم أبـ ًدا‪ ،‬خصو ًصـا‬ ‫لــو كان اســتلام طفلكــم حصــل بعــد صراعــات طويلــة مــع‬ ‫العقــم والعــاج وبعــد اســتنزاف لــكل طاقتكــم النفســية‬ ‫والماديـة‪ ،‬وممكـن كمـان يكـون مشـاعر التوتـر اللـي عنـدك‬ ‫مصدرهــا قلقــك مــن قدرتــك علــى تكويــن علاقــة ترابــط‬ ‫بينـك وبيـن طفلـك‪ ،‬خلينـا نطمنكـم ونقولكـم‬ ‫إن مشـاعركم طبيعيـة ج ًدا‪ ،‬وإن‬ ‫كل شـيء هيبقـى تمـام جـ ًدا ‪.‬‬ ‫بعــض الآبــاء بتحــس بالترابــط‬ ‫بينهـا وبيـن طفلهـا بمجـرد مـا‬ ‫بتشـوفه وتشـيله بيـن ايديهـا‪،‬‬ ‫لكــن فــي العمــوم عمليــة‬ ‫الترابـط والتعلـق عمليـة تدريجيـة‬ ‫بتحتــاج لأســابيع وشــهور وأحيا ًنــا‬ ‫‪5‬‬

‫لســنين‪ ،‬ودا الحــال بالنســبة لمعظــم‬ ‫الأسـر الكافلـة‪ ،‬حتـى لمـا سـألوا الأسـر‬ ‫الكافلــة عــن مشــاعرها فــي الأيــام‬ ‫والأسـابيع الأولـى مـن كفالـة طفلهم‪،‬‬ ‫كان إجابــة أكتــر مــن ‪ % 50‬منهــم إن‬ ‫كانــوا حاســين بالخــوف والقلــق أكتــر‬ ‫مـن شـعورهم بالترابـط والتعلـق تجـاه‬ ‫طفلــه‪.‬‬ ‫فــي اليــوم الأول لمقابلــة طفلــك‬ ‫الرضيــع ممكــن أول مــا تشــيله يهــدا‬ ‫ويسـكن فـي حضنـك‪ ،‬أو ممكـن يعيـط‬ ‫ويخــاف منــك‪ ،‬ممكــن يبتســم لــك‬ ‫ابتســامة تاخــد قلبــك وتخليــك تحبــه‬ ‫مــن أول نظــرة‪ ،‬وممكــن ميســتجبش‬ ‫ليــك فــي الأســاس‪ ،‬عشــان كــدا داي ًمــا‬ ‫الاســتعداد عــن طريــق ســماع تجــارب‬ ‫لأسـر كافلـة مـرت بالتجربـة مـن قبلك‪،‬‬ ‫هيخليــك مســتعد لــرد فعــل طفلــك‬ ‫مهمـا كان وهيقلـل مـن دهشـتك مـن‬ ‫رد فعلــه‪.‬‬ ‫كل الأطفــال حتــى حديثــي الــولادة‬ ‫بيحتاجــوا لوقــت عشــان يقــدروا‬ ‫يتكيفــوا ويتواصلــوا مــع أســرتهم‬ ‫الجديــدة فــي بيئتهــم الجديــدة‪،‬‬ ‫‪/kafala.net‬‬ ‫‪6‬‬

‫دعم الأسر الكافلة محادثات الكفالة ‪2021‬‬ ‫ممكــن تلاقــي طفلــك بيتجنــب يبــص فــي عينيــك‪ ،‬أو‬ ‫رافــض الرضاعــة‪ ،‬أو بينــام بشــكل مفــرط‪ ،‬او مــش بينــام‬ ‫مــن الأســاس‪ ،‬كل دا ملــوش علاقــة بمهاراتــك وقدرتــك‬ ‫علــى التربيــة‪ ،‬وملــوش علاقــة بــإذا كان الطفــل مــن‬ ‫نســبك او لأ‪ ،‬غال ًبــا دي تصرفــات طبيعيــة محتاجــة منــك‬ ‫تهــدا وتســترخي وتتعامــل بصبــر وتســيب طفلــك ياخــد‬ ‫وقتــه‪ ،‬إلا لــو كان طفلــك رافــض الرضاعــة تما ًمــا وبيبــل‬ ‫أقـل مـن ‪ 6‬حفاضـات يوم ًيـا‪ ،‬فالأفضـل فـي الوقـت دا إنـك‬ ‫تستشــير دكتــور أطفــال لأن ممكــن يكــون فــي ســبب‬ ‫مرضــي يســتدعي تدخــل الدكتــور‪.‬‬ ‫‪7‬‬

‫ودي بعض‬ ‫الأفكار اللي‬ ‫ممكن تساعدك‬ ‫خلال الايام الأولى لوصول طفلك‬ ‫راعــي حــواس طفلــك‪ :‬متغســليش اللبــس‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫اللـي طفلـك جـه بيـه مـن الـدار‪ ،‬الأطفـال حديثـي‬ ‫الـولادة حساسـين جـ ًدا للريحـة‪ ،‬والريحـة المألوفـة‬ ‫بتســاعدهم علــى الراحــة والاســترخاء‪.‬‬ ‫تجنبــي التواصــل بالعيــن المفــرط‪ :‬حتــى‬ ‫الأطفـال حديثي الولادة بيحسـوا بالنظـرات الكتيرة‬ ‫المفـرط فيهـا‪ ،‬وهيكـون رد فعـل طفلـك إمـا إنه‬ ‫هيبـص بعيـد أو هيغمـض عينيـه أو هيعيـط‪،‬‬ ‫ادي طفلـك وقتـه ومسـاحته ‪.‬‬ ‫‪/kafala.net‬‬ ‫‪8‬‬

‫دعم الأسر الكافلة محادثات الكفالة ‪2021‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫اتكلمــي بهــدوء وحركــي طفلــك‬ ‫حــركات لطيفــة‪ :‬الأطفــال بتنزعــج مــن‬ ‫‪5‬‬ ‫الحــركات العنيفــة أو المفاجئــة‪.‬‬ ‫ســيبي طفلــك لوحــده أقــل وقــت‬ ‫ممكـن‪ :‬شـيلي طفلـك علـى أد مـا تقـدري‪،‬‬ ‫غنيلــه وهزيــه بالراحــة اللحظــات الأولــى‬ ‫مــع طفلــك متتقــدرش بتمــن‪ ،‬قللــي مــن‬ ‫اسـتقبال الزيـارات فـي الأيـام الأولانيـة‪ ،‬وقللـي‬ ‫مــن أي ضوضــاء أو ازعــاج فــي بيتكــم‪.‬‬ ‫الأحضــان‪ :‬احضنــي طفلــك أكبــر وقــت ممكــن‪،‬‬ ‫شـيليه بيـن إيديكـي وفـي حضنـك عشـان تسـهلي‬ ‫وتسـرعي عمليـة الترابـط بينكـم‪ ،‬ومتسـمعيش للـي‬ ‫بيقولــك إن شــيل طفلــك تدليــل زيــادة عــن اللــزوم‬ ‫وهيفسـد طفلـك‪ ،‬ممكـن تسـتعيني بشـيالة أطفـال‬ ‫أماميــة وافتكــري داي ًمــا إن اتصــال طفلــك الوثيــق‬ ‫بيكــي فــي معظــم الأوقــات هيفيــد طفلــك جــ ًدا‬ ‫وهيقــوي مــن قــوة الترابــط بينكــم‪.‬‬ ‫‪9‬‬

/kafala.net 10

‫دعم الأسر الكافلة محادثات الكفالة ‪2021‬‬ ‫هونـي علـى نفسـك وحاولـي تكونـي صبورة‬ ‫‪6‬‬ ‫علـى زوجـك وعلـى طفلـك‪ :‬طبيعـي إن الوضـع‬ ‫‪7‬‬ ‫‪8‬‬ ‫يكــون موتــر فــي البدايــة وإن يحصــل تغيــر جــذري‬ ‫فــي حياتكــم‪ ،‬حاولــي تصبــري وتســترخي وتهونــي‬ ‫علـى نفسـك‪.‬‬ ‫دوري علــى طبيــب أطفــال موثــوق قبــل‬ ‫وصـول طفلـك‪ :‬فـي الأيـام الاولـى لوصـول طفلك‬ ‫هيكـون عندك أسـئلة واستفسـارات كتيـر بخصوص‬ ‫صحــة طفلــك‪ ،‬اتأكــدي مــن وجــود مصــدر طبــي‬ ‫موثـوق تقـدري ترجعيلـه لـو احتاجتيـه بعـد وصـول‬ ‫طفــل‪.‬‬ ‫تقبلـي الأخطـاء‪ :‬توقعـي إنـك تقعـي فـي أخطـاء‬ ‫كتيــرة فــي الأيــام الأولــى مــن وصــول طفلــك‬ ‫خــال تحضيــر الرضعــات وتغييــر لبســه وتغييــر‬ ‫الحفاضــات وخــال وقــت الاســتحمام‪ ،‬تقبلــي‬ ‫الأخطــاء دي واعرفــي إنهــا شــائعة وطبيعيــة جــ ًدا‬ ‫فـي عالـم الأمهـات الجـداد‪ ،‬اسـترخي تما ًمـا واهـدي‬ ‫ومتقسـيش علـى نفسـك‪ ،‬هترتكبـي أخطـاء كتيـرة‬ ‫طـول حيـاة طفلـك‪ ،‬بـس بالرغـم مـن كدا فــ طفلك‬ ‫هيكبــر وهيحبــك أكتــر مــن أي شــيء تانــي‪.‬‬ ‫‪11‬‬

‫الهمتقعطلع عوليماكيتشوالط طقلوييللة‬ ‫دا وقتك عشان تقدري تجمعي أكبر قدر من المعلومات‬ ‫عن تاريخ طفلك‪ ،‬اسألي مقدمي الرعاية في الدار عن‬ ‫تاريخه الطبي وعن روتين أكله ونومه‪ ،‬ومهما كانت‬ ‫المعلومة بسيطة ومش مفيدة دلوقتي ممكن تكون‬ ‫مهمة ج ًدا بعد كدا على المدى الطويل‪ ،‬متبقيش‬ ‫واثقة من نفسك إنك هتفتكري كل‬ ‫معلومة اتقالتلك عشان كدا‬ ‫انتي محتاج تدوني‬ ‫كل معلومة‬ ‫هتعرفيها عن‬ ‫طفلك‪.‬‬ ‫‪/kafala.net‬‬ ‫‪12‬‬

‫دعم الأسر الكافلة محادثات الكفالة ‪2021‬‬ ‫‪ 1‬اعملـي جـدول بروتين أكل ونـوم طفلك في‬ ‫الـدار‪ :‬اسـألي عـن نـوع اللبـن اللـي كان بياخـده‬ ‫وعـن عـدد الرضعـات ومواعيدهـا‪ ،‬ايـه طريقتهم‬ ‫فــي التعامــل معــاه لمــا كان بيعيــط وايــه أكتــر‬ ‫طريقـة فـي الشـيل بتهديـه‪ ،‬اسـألي كان بينـام‬ ‫أد ايـه فـي اليـوم وايـه مواعيـد القيلولـة بتاعتـه‪،‬‬ ‫هــل مــرض قبــل كــدا ودخــل مستشــفى؟ هــل‬ ‫فـي مـرض معيـن بيتكـرر عنـده؟ دونـي أسـماء‬ ‫وأرقــام المشــرفات اللــي قايميــن علــى رعايتــه‪،‬‬ ‫واطلبــي منهــم تحتفظــي بلبســه وبطانيتــه‬ ‫اللـي كان لابسـهم وقـت مـا شـوفتيه‪ ،‬وحاولـي‬ ‫تقاومــي رغبتــك فــي غســلهم‪ ،‬لأن ريحتهــم‬ ‫المألوفــة هتســاعد طفلــك علــى الاحســاس‬ ‫بالراحـة خـال أيامـه الأولـى فـي بيتـك ‪.‬‬ ‫‪ 2‬ســجلي كل التفاصيــل الطبيــة لطفلــك‪:‬‬ ‫اعرفــي مــن الــدار كل شــيء عــن التطعيمــات‬ ‫اللــي خضــع ليهــا طفلــك وســجليها‪ ،‬وســجلي‬ ‫نتايـج أي تحليـل عملـه أثنـاء تواجـده فـي الـدار‪،‬‬ ‫سـجلي نتايـج تطـور طفلـك زي الطـول والـوزن‪،‬‬ ‫وســجلي أي معلومــة تخــص تاريخــه الطبــي‬ ‫حتــى لــو كانــت بســيطة‪.‬‬ ‫‪13‬‬

‫البحث عن‬ ‫طبيب‬ ‫لطفلك‬ ‫تواصلك مع طبيب أطفال‬ ‫بعد وصول طفلك للبيت‬ ‫هيضمنلك توفير كل‬ ‫احتياجات طفلك الطبية‬ ‫والتنموية‪.‬‬ ‫اختيــار طبيــب طفلــك هــو شــيء مهــم جــ ًدا‬ ‫خصــ ًوا لــو كان طفلــك مكفــول وقضــى أول‬ ‫أيــام حياتــه فــي دار رعايــة‪ ،‬قبــل وصــول طفلــك‬ ‫اختــاري طبيــب الأطفــال اللــي هتابعــي معــاه‬ ‫حالــة طفلــك‪ ،‬وعشــان توصلــي لأفضــل طبيــب‬ ‫لطفلـك اطلبي ترشـيحات من قرايبـك وأصحابك‬ ‫وجيرانــك اللــي عندهــم أطفــال اعملــي قايمــة‬ ‫‪/kafala.net‬‬ ‫‪14‬‬

‫دعم الأسر الكافلة محادثات الكفالة ‪2021‬‬ ‫بالترشــيحات اللــي اتقدمتلــك‪ ،‬ولــو عنــدك وقــت وإمكانيــة‬ ‫اعملـي زيـارات قصيـرة لـكل طبيـب فيهـم اشـرحيلهم وضعـك‬ ‫وشـوفي ايـه اقتراحـات كل واحـد منهـم لتقييـم حالـة طفلـك‬ ‫بعـد وصولـه عشـان تقـدري تحـددي ميـن أفضـل طبيـب فيهـم‬ ‫هيقــدر يفيــد طفلــك وتحســي معــاه بالراحــة والثقــة‪.‬‬ ‫بعــد وصــول طفلــك اتأكــدي مــن عمــل كل الفحوصــات اللــي‬ ‫طلبهــا طبيبــك‪ ،‬واعرضــي طفلــك علــى الطبيــب فــي أقــرب‬ ‫وقـت‪ ،‬عشـان تتأكـدي مـن سـامته ومـن حالتـه الصحيـة ومـن‬ ‫توفيــر كل احتياجاتــه الطبيــة والغذائيــة فــي أقــرب وقــت‪.‬‬ ‫ودي قائمة‬ ‫بأهم الفحوصات‬ ‫اللي مفروض تعمليها لطفلك بعد الكفالة‬ ‫فحوصات الأمراض‪ :‬فحص الأمراض المنقولة جنس ًيا والمنقولة‬ ‫‪1‬‬ ‫عن طريق الدم (فحص فيروس سي‪ ،‬فحص فيروس بي‪ ،‬فحص‬ ‫‪2‬‬ ‫الإيدز‪ ،‬فحص الزهري)‪.‬‬ ‫تحليل براز‪ :‬لفحص الديدان والطفيليات والبكتيريا (ينصح بعمل‬ ‫‪3‬‬ ‫التحليل على ‪ 3‬عينات‪ ،‬عينة كل ‪ 48‬ساعة)‪.‬‬ ‫‪4‬‬ ‫تحليل صورة دم كاملة‪ :‬من التحاليل الضرورية لتشخيص‬ ‫‪5‬‬ ‫نقص الهيموجلوبين الشائع في الأطفال بسبب سوء التغذية‪.‬‬ ‫‪6‬‬ ‫‪7‬‬ ‫تحليل مستوى الرصاص في الدم‪.‬‬ ‫‪8‬‬ ‫فحص الأيض‪ :‬يشمل تحليل مستوى هرمون الغدة الدرقية‪.‬‬ ‫تحليل بول‪.‬‬ ‫فحص الرؤية والسمع‪.‬‬ ‫تقييم وزن وطول الطفل‪15 .‬‬

‫طفلك ونفسك‬ ‫أخيـ ًرا وصـل طفلـك لبيتـك بعـد شـهور‬ ‫بعد وصول‬ ‫مــن الانتظــار‪ ،‬داي ًمــا الآبــاء الكافليــن‬ ‫طفلك هيحتاج‬ ‫بيكـون عندهـم قلـق من قدرتهـم على‬ ‫لاهتمامك الكامل‪،‬‬ ‫تكويـن التواصـل والترابـط مـع طفلهـم‬ ‫وهنا بنقدملك‬ ‫بســبب غيــاب فتــرة الحمــل والــولادة‬ ‫بعض النصايح‬ ‫وغيــاب العلاقــة الجينيــة بينهــم وبيــن‬ ‫اللي هتساعدك‬ ‫طفلهــم‪ ،‬فــي الحقيقــة ســواء كان‬ ‫تحافظي على‬ ‫طفلـك مـن نسـبك او مكفـول‪ ،‬فتكويـن‬ ‫سعادتك وصحتك‬ ‫علاقــة الترابــط والتعلــق بينكــم هــو‬ ‫رحلــة محتاجــة لوقــت‪ ،‬ومــش حاجــة‬ ‫وتركزي على‬ ‫الأولوية الجديدة‬ ‫اللي في حياتك‪.‬‬ ‫‪/kafala.net‬‬ ‫‪16‬‬

‫دعم الأسر الكافلة محادثات الكفالة ‪2021‬‬ ‫بتحصــل فــي التــو واللحظــة‪ ،‬انتــي محتاجــة لوقــت عشــان‬ ‫تتعرفــي علــى طفلــك وطفلــك محتــاج وقــت عشــان يتعلــم‬ ‫يثـق فيكـي‪ ،‬عشـان كـدا فـي الأيـام الأولـى مـن وصـول طفلـك‪،‬‬ ‫فرغــي نفســك تما ًمــا للأولويــة الجديــدة فــي حياتــك‪ ،‬وركــزي‬ ‫علــى الأساســيات بــس واللــي هــي طفلــك وشــريك حياتــك‬ ‫فـي الأيـام الأولـى حاولـي تقللي مـن أي ضغوطـات أو اهتمامات‬ ‫خارجيــة زي الشــغل أو أي شــيء ممكــن يأثــر علــى انتباهــك‪،‬‬ ‫عشــان تقــدري تعــززي قدرتــك علــى الارتبــاط بطفلــك‪ ،‬وتــدي‬ ‫طفلــك وقتــه الكافــي عشــان يتعلــم يثــق فيكــي عــن طريــق‬ ‫توفيــر كل احتياجاتــه وأهمهــا احتياجاتــه العاطفيــة‪.‬‬ ‫فـي الأيـام الأولـى عشـان حاولـي تتعرفـي علـى شـكل حياتـك‬ ‫الجديــدة وتعتــادي عليهــا‪ ،‬وحطــي داي ًمــا فــي اعتبــارك إن‬ ‫المرحلــة الأولــى لطفلــك فــي بيتــك هــي مرحلــة انتقاليــة‪،‬‬ ‫انتـي لسـه مـش فاهمـة ايـه معنـى إشـارات وصرخـات طفلـك‪،‬‬ ‫وهيجيلــك وقــت وهتحســي بالإحبــاط أو بالتعــب مــن تغييــر‬ ‫الحفاضـات وتحضيـر الرضعـات ومـن شـيل الطفـل ومـن عياطـه‬ ‫بســبب المغــص‪ ،‬زيــك زي أم بتعانــي فــي الشــهور الأولــى بعــد‬ ‫ولادة طفلهــا ‪.‬‬ ‫فــي البدايــة بيكــون فــي فرحــة غيــر طبيعيــة لمــا بتعملــي‬ ‫الحاجــات دي لأول مــرة مــع طفلــك‪ ،‬خصو ًصــا لــو كان طفلــك‬ ‫وصــل بعــد اشــتياق وطــول انتظــار‪ ،‬بــس متتفاجئيــش لــو‬ ‫الفرحــة دي مســتمرتش‪ ،‬خيبــة الأمــل شــائعة جــ ًدا فــي‬ ‫مرحلـة معينـة‪ ،‬ووارد جـ ًدا إن الآبـاء يعانـوا مـن اكتئـاب‬ ‫بعــد كفالــة طفلهــم مماثــل لاكتئــاب مــا بعــد‬ ‫الــولادة ‪.‬‬ ‫‪17‬‬

‫استراتيجيات‬ ‫التعامل‬ ‫في الأسابيع الأولى‬ ‫‪/kafala.net‬‬ ‫‪18‬‬

‫دعم الأسر الكافلة محادثات الكفالة ‪2021‬‬ ‫تقليـل الزيـارات‪ :‬فـي الفتـرة الاولـى طفلـك محتـاج لوقتـك‬ ‫‪1‬‬ ‫عشـان يقـدر يتواصـل معاكـي ويقـوي ترابطـه بيكـي‪ ،‬مـن غيـر‬ ‫مــا يكــون فــي حاجــة تلهيكــي أو تشــغلك عنــه‪ ،‬قللــي مــن‬ ‫اســتقبال الزيــارات‪ ،‬وقللــي مــن المكالمــات ومــن اســتخدام‬ ‫التليفـون ‪.‬‬ ‫‪ 2‬اطلبـي المسـاعدة‪ :‬ممكـن تسـتعيني بحـد يسـاعدك فـي‬ ‫مســئوليات البيــت زي التنضيــف والطبيــخ والغســيل عشــان‬ ‫تفضــي نفســك أكبــر وقــت لطفلــك‪ ،‬أو ممكــن تطلبــي مــن‬ ‫حـد مـن أصدقـاءك أو قرايبـك يبعتلـك وجبـات يوم ًيـا عشـان‬ ‫متشـليش هـم الأكل‪ ،‬وكمـان لـو عنـدك أولاد تانييـن ممكـن‬ ‫تطلبـي مسـاعدة حـد مـن قرايبـك عشـان يعتنـي بيهـم فـي‬ ‫الفتـرة الأولـى مـن وصـول طفلـك‪ ،‬وافتكـري داي ًمـا إن كل مـا‬ ‫قــل تفكيــرك وانشــغالك كل مــا قدرتــي تهتمــي بطفلــك‬ ‫أكتــر وتقدميلــه كل احتياجاتــه‪.‬‬ ‫‪ 3‬احصلـي علـى الدعـم‪ :‬انضمـي لمجموعـات الأسـر الكافلـة‬ ‫علـى السوشـيال ميديـا‪ ،‬وانضمي كمـان لجروبـات رعاية الرضع‬ ‫الموثوقـة اللـي بيديرهـا أطبـاء متخصصيـن‪ ،‬احضـري نـدوات‬ ‫عــن طريقــة العنايــة بالرضــع‪ ،‬واستشــيري حــد متخصــص‬ ‫فــي شــئون الرضــع زي طبيــب الأطفــال وحديثــي الــولادة لــو‬ ‫حسـيتي بـأي بوجـود أي مشـكلة مـش قـادرة علـى إدارتهـا ‪.‬‬ ‫‪19‬‬

‫‪ 4‬وفـري احتياجـات طفلـك بشـكل مريـح مـش بشـكل‬ ‫خيالــي‪ :‬الطفــل الرضيــع مــش بيهتــم بالأناقــة ولا بشــكل‬ ‫لبسـه أو لا ديكـور أوضتـه‪ ،‬أهم شـيء بالنسـباله هو احساسـه‬ ‫بالراحــة والأمــان والدفــا والحــب‪ ،‬نيمــي طفلــك داي ًمــا علــى‬ ‫ضهـره فـي سـريره عشـان تتجنبـي متلازمـة المـوت المفاجـئ‬ ‫واتأكــدي إن ســرير طفلــك وكرســي العربيــة (الــكار ســيت)‬ ‫بيحققــوا أعلــى مســتوى لمعاييــر الســامة‪.‬‬ ‫‪ 5‬اهتمــي بنفســك‪ :‬ممكــن تحســي إن معندكيــش وقــت‬ ‫لنفســك‪ ،‬بــس محاولتــك للاهتمــام بتوفيــر وقــت لنفســك‬ ‫هيزيـد مـن قدرتـك علـى التحمـل والتواصـل‪ ،‬وفـري لنفسـك‬ ‫علــى الأقــل ‪ 15‬دقيقــة فــي اليــوم تتمشــي فيهــم حواليــن‬ ‫بيتــك‪ ،‬او ‪ 20‬دقيقــة تمارســي فيهــم يوجــا كمحاولــة منــك‬ ‫لتصفيــة ذهنــك‪ ،‬كمــان حافظــي علــى الأكل الصحــي قــدر‬ ‫الإمــكان‪.‬‬ ‫‪ 6‬نامـي كويـس‪ :‬شـعورك بالإرهـاق ممكـن يزيـد الأيـام الأولـى‬ ‫لوصـول طفلـك صعوبـة‪ ،‬عشـان كـدا حاولـي داي ًمـا إنـك تنامـي‬ ‫كل مــا يكــون عنــدك فرصــة للنــوم‪ ،‬أو كل مــا طفلــك ينــام‪،‬‬ ‫لــو قررتــي تنيمــي طفلــك جمبكــم فــي الســرير فـــي الأيــام‬ ‫الأولـى وحسـيتي إنـك مـش مرتاحـة فـي النـوم معـاه‪ ،‬ممكـن‬ ‫تسـتعيني بسـرير أطفـال جانبـي يتحـط جمب سـريركم‪ ،‬عشـان‬ ‫تقـدري تحصلـي علـى أكبـر قـدر مـن الراحـة أثنـاء نومـك‪.‬‬ ‫‪ 7‬حــس الفكاهــة مهــم‪ :‬متاخديــش كل شــيء علــى‬ ‫أعصابــك‪ ،‬تربيــة الأطفــال صعبــة خصو ًصــا فــي ســنينهم‬ ‫الاولــى بتكــون مرهقــة‪ ،‬حاولــي تضحكــي وتاخــدي الأمــور‬ ‫بحــس فكاهــي وإلا هتنهــاري‪.‬‬ ‫‪/kafala.net‬‬ ‫‪20‬‬

‫دعم الأسر الكافلة محادثات الكفالة ‪2021‬‬ ‫متحاوليــش تطبقــي كل النصايــح اللــي‬ ‫‪8‬‬ ‫بتتوجهلــك‪ :‬مامتــك وأختــك وحماتــك ودكتورتــك‬ ‫وكل اللــي حواليكــي هيقدملــك نصايــح عــن أفضــل‬ ‫طريقــة للتعامــل مــع طفلــك‪ ،‬انتــي مــش مطالبــة‬ ‫بتنفيــذ كل النصايــح اللــي بتتقدملــك‪ ،‬اتبعــي غريزتــك‬ ‫وهـي هتقولـك إيـه أفضـل طريقـة للتعامل مـع طفلك‪،‬‬ ‫حتـى لـو كنتـي أم لأول مـرة‪ ،‬فانتـي تقـدري تثقـي فـي‬ ‫شــعورك الغريــزي وحدســك تجــاه طفلــك‪.‬‬ ‫‪21‬‬

‫‪10‬‬ ‫طرق مبتكرة ومعتمدة‬ ‫للتواصل‬ ‫مع طفلك‬ ‫‪/kafala.net‬‬ ‫‪22‬‬

‫دعم الأسر الكافلة محادثات الكفالة ‪2021‬‬ ‫لــو هتلبســي شــيالة أطفــال اســتخدمي النــوع اللــي‬ ‫‪1‬‬ ‫بيخلـي طفلـك فـي مسـتوى صـدرك عشـان يقـدر يحـس‬ ‫‪2‬‬ ‫بضربــات قلبــك‪.‬‬ ‫‪3‬‬ ‫اربطـي تقديـم الرضعـات لطفلـك بالشـعور بالراحـة عـن‬ ‫‪4‬‬ ‫طريـق إنـك تشـليه في حضنـك وتغنيلـه وانتـي بترضعيه‬ ‫‪5‬‬ ‫لبــي كل احتياجــات طفلــك بنفســك‪ ،‬واطلبــي مــن‬ ‫‪6‬‬ ‫أهلكــم وأصحابكــم يســيبو كل البــوس والأحضــان‬ ‫‪7‬‬ ‫عليكــي مؤق ًتــا لحــد مــا يكبــر شــوية‪.‬‬ ‫‪8‬‬ ‫‪9‬‬ ‫حافظي على روتين طفلك المألوف قدر الإمكان‪.‬‬ ‫‪10‬‬ ‫ســجلي صوتــك وانتــي بتغنــي وشــغلي التســجيلات‬ ‫لطفلـك فـي وقـت القيلولـة أو وقـت النـوم أو وهـو فـي‬ ‫العربيــة‪.‬‬ ‫اسـتحمي مـع طفلـك عشـان توفـري لطفلـك أكبـر قـدر‬ ‫مـن التلامـس الجلـدي‪.‬‬ ‫احتفظــي بلبــس طفلــك اللــي كان بيلبســه فــي الــدار‬ ‫وبطانيتــه‪ ،‬لأن ريحتهــم المألوفــة هتســاعده علــى‬ ‫الهــدوء والراحــة‪.‬‬ ‫أجلــي زيــارات الهايبــر ماركــت والأماكــن المحفــزة أو‬ ‫المثيــرة لطفلــك لمــدة كام شــهر ‪.‬‬ ‫دلكـي طفلـك يوم ًيـا عشـان تزيـدي مـن إحساسـه بالراحة‬ ‫فـي وجـودك وريحتك‪.‬‬ ‫لــو طفلــك هياخــد حقنــة خلــي ممرضــة هــي اللــي‬ ‫تمســكه‪ ،‬وانتــي خديــه فــي حضنــك وهديــه بعدهــا‪.‬‬ ‫‪23‬‬

‫تغذية‬ ‫طفلك‬ ‫تقديم الرضعات لطفلك مش بس‬ ‫فرصة لتغذيته ورعايته‪ ،‬لكنه كمان‬ ‫نقطة بداية في بناء رحلة الترابط‬ ‫والتعلق بينك وبين طفلك‪.‬‬ ‫‪/kafala.net‬‬ ‫‪24‬‬

‫دعم الأسر الكافلة محادثات الكفالة ‪2021‬‬ ‫تلبيــة احتياجــات طفلــك الغذائيــة مــش مجــرد‬ ‫وســيلة للبقــاء ولا مجــرد وســيلة عشــان طفلــك‬ ‫يكبــر بصحــة كويســة‪ ،‬لأ دي كمــان وســيلة لإثبــات‬ ‫الحــب وإنــك هتفضلــي داي ًمــا موجــودة علشــانه‪،‬‬ ‫تغذيــة طفلــك بتســمحلك بالتواصــل معــاه بصــورة‬ ‫أساســية ودايمــة‪ ،‬وهنــا بنقدملــك بعــض الإرشــادات‬ ‫اللــي ممكــن تســاعدك عشــان تحققــي أقصــى‬ ‫اســتفادة ممكنــة مــن أوقــات الرضاعــة أو أوقــات‬ ‫تقديــم الوجبــات‪:‬‬ ‫‪ 1‬فـي وقـت الرضاعـة شـيلي طفلـك وقربيـه منك‪،‬‬ ‫بحيــث تقــدروا تشــوفوا بعــض كويــس ويكــون‬ ‫وشــكم فــي وش بعــض‪ ،‬وخلــي طفلــك فــي‬ ‫وضـع يحـس فيـه بالراحـة والدفـا‪ ،‬وحافظي على‬ ‫التواصــل البصــري‪ ،‬ولــو طفلــك كان أكبــر وبــدأ‬ ‫يـاكل وهـو قاعـد‪ ،‬خليكـي قاعـدة فـي مسـتواه‬ ‫ووشــك فــي وشــه‪.‬‬ ‫‪ 2‬لـو أمكـن حاولـي تسـتمري لبعـض الوقـت علـى‬ ‫نفــس نــوع اللبــن ونفــس الببرونــة اللــي كان‬ ‫طفلــك بيســتخدمها فــي الــدار‪ ،‬ولمــا تيجــي‬ ‫تغيـري نـوع اللبـن‪ ،‬دخليـه لطلفـك تدريج ًيـا عـن‬ ‫طريــق خلطــه مــع نــوع اللبــن القديــم ‪.‬‬ ‫‪25‬‬

‫‪ 3‬الأطفـال المكفوليـن غال ًبـا بيرضعـوا كتيـر أو بياكلوا‬ ‫‪26‬‬ ‫كميـات كبيـرة مـن الأكل فـي الأسـابيع الأولـى مـن‬ ‫كفالتهـم‪ ،‬مـن المهـم جـ ًدا إنـك تسـمحي لطفلـك‬ ‫يرضــع أو يــاكل زي ماهــو عايــز‪ ،‬وهــو لوحــده مــع‬ ‫الوقــت هيبطــل يــاكل أو يرضــع كتيــر لمــا يثــق إن‬ ‫داي ًمــا هيكــون فــي أكل ولمــا يلاقيكــي بتوفريلــه‬ ‫الأكل وقــت مــا يحتاجــه‪.‬‬ ‫‪ 4‬تواصلــي مــع طفالــك أثنــاء الرضاعــة عــن طريــق‬ ‫النظـرات والابتسـام والمـدح‪ ،‬كلميـه وقوليلـه «ايـه‬ ‫رأيــك فــي اللبــن‪ ،‬طعمــه جميــل ودافــي زي قلبــك‪،‬‬ ‫مـش كـدا» لـو طفلـك بـدأ يـاكل قوليلـه «ايـه رأيـك‬ ‫فــي طعــم الجــزر‪ ،‬جميــل زيــك صــح؟»‪.‬‬ ‫‪ 5‬أمهــات كافــات كتيــر بتنجــح فــي الرضاعــة‬ ‫الطبيعيـة لطفلهـا المكفـول عـن طريـق إدرار لبنهـا‬ ‫بالأدويــة وباســتخدام مضخــة الثــدي الكهربيــة‪،‬‬ ‫وبيسـتعينوا باللبـن الصناعـي كمكمـل‪ ،‬تابعـي مـع‬ ‫استشـارية رضاعـة واعرفـي إذا كان الخيار دا مناسـب‬ ‫ليكــي‪ ،‬لأن الرضاعــة الطبيعيــة بتفــرق كتيــر فــي‬ ‫عمليــة الترابــط والتواصــل بينــك وبيــن طفلــك‪.‬‬ ‫‪ 6‬ركـزي مـع اشـارات طفلـك‪ ،‬لمـا تلاقـي طفلـك وهـو‬ ‫بيرضـع بـدأ يـودي وشـه الناحيـة التانيـة‪ ،‬أو لـو هـو‬ ‫بيـاكل بـدأ يبعـد راسـه‪ ،‬أو يرمـي الأكل أو يتفـه‪ ،‬كل‬ ‫دي اشـارات معناهـا إن طفلـك إمـا شـبع او محتـاج‬ ‫يريـح شـوية‪.‬‬ ‫‪/kafala.net‬‬

‫دعم الأسر الكافلة محادثات الكفالة ‪2021‬‬ ‫حقيقة عن‪12‬‬ ‫التغذية‬ ‫ضروري تعرفها كل أم‬ ‫‪ 1‬حلمات السليكون أفضل من اللاتكس‪،‬‬ ‫برغم إن أطفال كتير بتفضل اللاتكس‬ ‫لكن السيليكون ميزتها إنها أقل مسامية‬ ‫من اللاتكس‪ ،‬وخالية من المواد المسببة‬ ‫للحساسية‪ ،‬وكمان آمنة في غسالة الأطباق‪.‬‬ ‫‪27‬‬

‫‪ 2‬اختـاري ببرونـة تكـون بتقلـل مـن الهـواء الزايـد اللـي ممكـن‬ ‫يدخـل لطفلـك أثنـاء الرضاعـة‪ ،‬زي الببرونـة اللـي ليهـا زاوية‪،‬‬ ‫أو الببرونـة اللـي ليهـا بطانة بلاسـتيكية‪.‬‬ ‫‪ 3‬لــو عنــدك مصــدر آمــن للميــا‪ ،‬أو لــو كان عنــدك فلتــر ميــا‪،‬‬ ‫فمــش ضــروري تســتخدمي الميــا المعقمــة فــي تجهيــز‬ ‫الرضعــات أو فــي غســيل الببرونــة‪.‬‬ ‫‪ 4‬غسـيل الببرونـة بالميـا السـخنة والصابـون أو غسـيلها فـي‬ ‫غسـالة الأطبـاق كافـي جـ ًدا لتنضيفهـا‪.‬‬ ‫‪ 5‬كل مــرة تحضــري فيهــا الرضعــة لطفلــك اتأكــدي مــن‬ ‫درجـة حـرارة اللبـن عـن طريـق اختبـاره علـى معصـم الإيـد‬ ‫مــن جــوا‪.‬‬ ‫‪ 6‬اســتخدمي ألبــان مدعمــة بالحديــد خصو ًصــا فــي الســنة‬ ‫الأولـى مـن عمـر طفلـك عشـان تحميـه مـن الأنيميـا‪ ،‬حصول‬ ‫طفلـك علـى كفايتـه مـن الحديـد فـي السـنة الأولـى ليـه‬ ‫شـيء مهـم جـ ًدا‪ ،‬ومتسـمعيش للأسـاطير اللـي بتقـول إن‬ ‫الألبـان المدعمـة بالحديـد بتسـبب إمسـاك أو مشـاكل فـي‬ ‫الهضـم ‪.‬‬ ‫‪ 7‬لــو طفلــك بيعانــي مــن المغــص والغــازات‪ ،‬أو اســهال أو‬ ‫امســاك بشــكل مســتمر أو بيرجــع بعــد الرضاعــة تواصلــي‬ ‫مـع طبيـب الأطفـال‪ ،‬بـس حطـي فـي اعتبـارك إن المغـص‬ ‫بيحصــل مــع أكتــر مــن ‪ % 30‬مــن الرضــع‪ ،‬وإن معظــم‬ ‫الأطفــال بترجــع جــزء مــن اللبــن بعــد الرضاعــة ‪.‬‬ ‫رضعـي طفلـك فـي وضـع آمـن‪ ،‬ارفعـي راسـه عـن مسـتوى‬ ‫جسـمه عشـان يقـدر يبلـع بسـهولة‪.‬‬ ‫‪/kafala.net‬‬ ‫‪28‬‬

‫دعم الأسر الكافلة محادثات الكفالة ‪2021‬‬ ‫خلـي الحلمـة ثابتـة‪ ،‬واتأكـدى إن طفلـك‬ ‫‪8‬‬ ‫بياخـد أقـل كميـة هـوا ممكنـة أثنـاء‬ ‫الرضاعـة ‪.‬‬ ‫رضعي طفلك زي ماهو عايز‬ ‫‪9‬‬ ‫في كل مرة يصحى‬ ‫فيها‪ ،‬الأطفال اللي‬ ‫بتستخدم البن‬ ‫الصناعي غال ًبا‬ ‫بيرضعوا كل ‪3‬‬ ‫‪ 5 -‬ساعات‪.‬‬ ‫‪ 10‬ركزي مع‬ ‫علامات‬ ‫شبع‬ ‫طفلك‪ ،‬زي‬ ‫إنه يلف راسه بعيد‬ ‫أو يرجع جسمه لورا‪،‬‬ ‫متجبريش طفلك ينهي الرضعة‪،‬‬ ‫واتخلصي من أي لبن باقي لأن اللبن‬ ‫الدافي بيئة لنمو الجراثيم ‪.‬‬ ‫‪ 11‬عدم القدرة على تحمل اللاكتوز نادر ج ًدا في‬ ‫الأطفال أقل من ‪ 3‬سنين ‪.‬‬ ‫‪29‬‬

‫التواصل من خلال‬ ‫العناية‬ ‫اليومية‬ ‫بطفلك‬ ‫عنايتك بطفلك طول‬ ‫اليوم عن طريق تغيير‬ ‫الحفاضات والاستحمام‬ ‫وتغيير اللبس والرضاعة‬ ‫ومساعدته على النوم‪،‬‬ ‫كل دي لحظات قادرة‬ ‫تجمعكم سوا وتزيد من‬ ‫التواصل بينكم ‪.‬‬ ‫‪/kafala.net‬‬ ‫‪30‬‬

‫دعم الأسر الكافلة محادثات الكفالة ‪2021‬‬ ‫زي مـا وضحنـا قبـل كـدا إن عمليـة التعلـق بينـك وبيـن طفلـك‬ ‫هــي عمليــة مســتمرة ســواء كان مــن ناحيتــك أو مــن ناحيــة‬ ‫طفلــك‪ ،‬وفــي الغالــب بتســتغرق عمليــة التعلــق بيــن الآبــاء‬ ‫والأبنــاء فتــرة مــن ‪ 14 - 10‬شــهر‪ ،‬وبتســتمر فــي تطورهــا خــال‬ ‫ســنوات الطفــل الأولــى‪.‬‬ ‫التعلـق فـي الأسـاس مرتبـط بتلبيـة احتياجـات‬ ‫طفلــــك مــن الأكــــل والنــوم والاســتحمام‬ ‫والرعايـة‪ ،‬ومـع توفيـرك لاحتياجـات طفلـك‬ ‫بصــورة مســتمرة بيبــدأ يتشــكل الترابــط‬ ‫والتعلــق بينكــم‪ ،‬وكل مــا زادتــك قدرتــك‬ ‫علــى تلبيــة احتياجــات طفلــك العاطفيــة‪،‬‬ ‫وقدرتــك علــى التنبــؤ باحتياجاتــه كل مــا‬ ‫قدرتـي تكونـي علاقـة ثقـة وترابـط آمنـة بينكـم‬ ‫فمثـ ًلا باعتبـار إن طفلـك خـال أول ‪ 3‬سـنين فـي‬ ‫عمــره بيحتــاج لتغييــر الحفاضــة حوالــي ‪3000‬‬ ‫مــرة‪ ،‬وبتقدميلــه رضعــة أو أكل حوالــي ‪6000‬‬ ‫مـرة‪ ،‬وبتنيميـه حوالـي ‪ 2000‬مـرة‪ ،‬وبيصحـى‬ ‫يلاقيكــي جمبــه ‪ 2000‬مــرة‪ ،‬وبتحميــه‬ ‫حوالــي ‪ 1000‬مــرة‪ ،‬وحوالــي ‪ 2000‬مــرة‬ ‫بتغيريلــه لبســه‪ ،‬اللحظــات دي‬ ‫متســتهونيش بيهــا‪ ،‬كل دي‬ ‫لحظــات لبنــاء التواصــل‬ ‫والثقــة ولتقويــة الروابــط‬ ‫بينــك وبيــن طفلــك‪.‬‬ ‫‪31‬‬

‫وهنا بنقدملك شوية نصايح عشان تحققي‬ ‫أقصى استفادة قصوى‬ ‫من لحظات العناية‬ ‫اليومية‬ ‫خليكــي داي ًمــا متاحــة‪ :‬طفلــك محتــاج‬ ‫‪1‬‬ ‫يثــق إنــك هتبقــي موجــودة فــي أي وقــت‬ ‫يحتاجـك فيـه‪ ،‬القاعـدة الأساسـية بتقـول‬ ‫مهمــا كان عمــر طفلــك وقــت الكفالــة‪،‬‬ ‫مفـروض تسـتجيبي ليـه لمـا يعيـط أو لمـا‬ ‫ينــده عليكــي خــال ‪ 15‬ثانيــة ســواء كان‬ ‫بطريقــة لفظيــة أو جســدية ‪.‬‬ ‫‪/kafala.net‬‬ ‫‪32‬‬

‫دعم الأسر الكافلة محادثات الكفالة ‪2021‬‬ ‫‪ 2‬اتكلمــي مــع طفلــك‪ :‬وحافظــي علــى التواصــل البصــري‬ ‫معــاه وانتــي بتكلميــه‪.‬‬ ‫‪ 3‬لــو كان طفلــك بيتجنــب التواصــل البصــري‪ ،‬فحاولــي‬ ‫تســتخدمي الأســلوب المــرح فــي التعامــل معــاه‪ ،‬زي لعبــه‬ ‫«بـخ» وخبـي وشـك بسـرعة وكرريهـا مـع الضحـك‪ ،‬التفاعلات‬ ‫المرحـة هتقلـل مـن توتـر طفلـك وهتخليكـي تسـتمتعي‬ ‫بوقتـك معـاه ‪.‬‬ ‫‪ 4‬المسـي طفلـك‪ :‬طبطبـي عليـه وافركـي ضهـره بالراحـة‪،‬‬ ‫بوسـيه فـي راسـه‪ ،‬وحاولـي تحافظـي علـى التواصـل بينكم‬ ‫عـن طريـق اللمسـات العفويـة طـول اليـوم‪.‬‬ ‫‪ 5‬حافظي على المرح‪ :‬أي لحظة بينك‬ ‫وبين طفلك ممكن تكون ممتعة‬ ‫مع أغنية أو لعبة أو ضحكة‬ ‫أو مجرد ابتسامة‪ ،‬وكل ما‬ ‫طفلك قدر يربط بين‬ ‫المشاعر الإيجابية وبين‬ ‫توفيرك لاحتياجاته‬ ‫من أكل واستحمام‬ ‫وتغيير حفاضات كل‬ ‫ما زادت قوة العلاقة‬ ‫بينك وبين طفلك‪.‬‬ ‫‪33‬‬

‫‪ 6‬متاخديش تصرفات طفلك بمحمل شخصي‪:‬‬ ‫لـو كان طفلـك مرهـق أو متعـب‪ ،‬بيرضـع بصعوبـة أو بيتعبـك وقت‬ ‫تغييـر الحفاضـة أو بيعيـط كتيـر‪ ،‬أو بينـام بصعوبة‪ ،‬أو لـو كان بيبعد‬ ‫عنــك أثنــاء محاولاتــك للاقتــراب منــه‪ ،‬متاخديــش تصرفاتــه علــى‬ ‫إنهــا رفــض ليكــي‪ ،‬خليكــي قريبــة مــن طفلــك وحافظــي علــى‬ ‫التواصـل الجسـدي بينكـم‪ ،‬والتواصـل مـن خـال صوتـك ونظراتـك‪.‬‬ ‫‪ 7‬فكــري زي طفلــك‪ :‬اســالي نفســك يــا تــرى هيكــون‬ ‫إيــه وجهــة نظــر طفلــي فــي الحاجــة دي؟؟‬ ‫متفترضيـش إن طفلـك بيمـر بنفـس أحداثك‬ ‫أو بيفكــر بنفــس طريقتــك‪.‬‬ ‫‪ 8‬إظهـري التعلـق‪ :‬اتصرفـي وكأن طفلـك‬ ‫اســتجاب ليكــي بالطريقــة اللــي انتــي‬ ‫متوقعاهـا منـه‪ ،‬لـو جيتـي تشـيلي طفلك‬ ‫ولقتيــه بعــد راســه عنــك‪ ،‬اتصرفــي وكأنــه‬ ‫بصلـك ومـد إيـده ليكـي‪ ،‬لمـا تيجـي تدخلـي‬ ‫عليـه وهـو قاعـد بيلعـب افتحـي دراعاتـك ليـه‬ ‫وقوليلـه «ميـن هيجـي فـي حضـن مامـا؟» علمي‬ ‫بابـاه يتصـرف بنفـس الطريقـة لـو أبـدى أي نـوع مـن‬ ‫أنـواع الرفـض ليكـم‪.‬‬ ‫‪ 9‬حافظــي علــى التواصــل الجســدي‪ :‬احضنــي طفلــك‬ ‫وشـيليه بيـن إيديكـي‪ ،‬حافظـي علـى التواصـل الجلـدي‬ ‫أثنــاء الاســتحمام‪ ،‬أو الرضاعــة‪ ،‬خلــي طفلــك داي ًمــا‬ ‫بالقــرب منــك‪ ،‬امســكي إيديــه‪ ،‬وخلــي دراعــك‬ ‫حوالي ـه‪.‬‬ ‫‪/kafala.net‬‬ ‫‪34‬‬

‫دعم الأسر الكافلة محادثات الكفالة ‪2021‬‬ ‫‪ 10‬اهتمامك بطفلك مش تدليل‪:‬‬ ‫كل مــا هتســتاجيبي لطفلــك أكتــر كل‬ ‫مــا هيحــس بالأمــان أكتــر وهيقــدر يكــون‬ ‫مسـتقل أكتـر فيمـا بعـد‪ ،‬اسـتجيبي لطفلـك‬ ‫لمـا يعيـط ومـع الوقـت عيـاط طفلـك هيقـل‪،‬‬ ‫اسـتجيبي ليـه لمـا يندهلـك أو يحتاجـك وبعـد‬ ‫كــدا هتشــوفي منــه ســلوكيات قليلــة‬ ‫جــ ًدا عشــان يجــذب انتباهــك‪ ،‬وكل مــا‬ ‫هتقدمــي اســتجابات أكتــر لطفلــك‬ ‫فـي صغـره كل مـا هيثـق فيكـي أكتـر‬ ‫وكل مـا علاقتكـم هتتأثـر بالإيجـاب‬ ‫علــى المــدى الطويــل‪.‬‬ ‫لالفتفيتواهاك ارصلريلعداماييعًةمالاهإ‪،‬طنوإفلكنلككملهرلةيبحتفرقظةدصمةي‬ ‫ابللإبيونتاتطنلحوعككمرلستظودمقامة‪،‬دييبحيةًومنفكايوفياركلللمتهيادولمسطعيجهفلعمللااوفددقديحكةىةة‪،‬هالاظافللاورياإألعحتهناخيايلاشذبيكةةن‪،‬ع‪.‬اوعالوءولرإرلأبعنافحلساطكظاحءلةسب‬ ‫‪35‬‬

‫ليلة نوم‬ ‫سعيدة‬ ‫إزاي تستجيبي لطفلك‬ ‫لما يصحى بليل‬ ‫وتساعديه على النوم‬ ‫الهادئ طول الليل؟‬ ‫‪/kafala.net‬‬ ‫‪36‬‬

‫دعم الأسر الكافلة محادثات الكفالة ‪2021‬‬ ‫مفيــش أب وأم إلا وبيحلمــوا بروتيــن نــوم هــادي لطفلهــم‪،‬‬ ‫يحكولـه قصـة قبـل النـوم ويبوسـوه وينـام فـي سـريره لحـد‬ ‫الصبـح‪ ،‬فـي الغالـب دا مـش بيحصـل مـع الرضـع اللـي بيقومـوا‬ ‫أكتـر مـن مـرة بليـل عشـان الرضاعـة أو بسـبب المغـص‬ ‫كل مـا تعرفـوا أكتـر عن نوم الأطفال بليـل كل ما هتقدروا‬ ‫تسـاعدوا طفلكـم علـى النـوم وكمـان تسـتغلوا روتيـن‬ ‫نومـه كوسـيلة لتعزيـز ارتباطه بيكم‪.‬‬ ‫الأطفـال الرضـع بيتعلمـوا النـوم بليـل عـن طريـق التطـور العصبـي‬ ‫وكمـان عـن طريـق روتيـن الرعايـة المتسـقة اللـي بيحصـل يوم ًيـا مـع‬ ‫دخـول الليـل‪ ،‬فـي البدايـة طفلـك هيصحى بليل مـرة أو اتنين عشـان‬ ‫يرضـع‪ ،‬وقتهـا وفريلـه النـوم والراحـة وسـيبيه يكمـل نومـه بنفسـه‬ ‫فــي ســريره‪ ،‬ومفــروض بعــد مــا طفلــك يتــم ‪ 6‬شــهور‪ ،‬مفــروض‬ ‫طفلـك يكـون قـادر علـى النـوم المتواصـل لمـدة ‪ 12-10‬سـاعة بليـل‪،‬‬ ‫مـع توفيـر الشـعور بالأمـان إنـك موجـودة فـي أي وقـت يصحـى فيـه‬ ‫ويحتاجـك‪37 .‬‬

‫توقعــي إن طفلــك يصحــى بليــل يعيــط بشــكل متكــرر بســب عــدم‬ ‫اعتيـاده علـى المـكان أو علـى الريحـة أو الأصـوات‪ ،‬وعشـان طفلـك يقـدر‬ ‫ينــام طــول الليــل بشــكل متواصــل فهــو محتــاج لتلبيــة احتياجاتــه‬ ‫باسـتمرار مـن نفـس الشـخص‪ ،‬حتـى الطفـل المكفـول فـي سـن كبيـر‬ ‫محتــاج يتعامــل معاملــة الطفــل حديــث الــولادة‪ ،‬مــن حيــث تلبيــة‬ ‫كل احتياجاتــه زي الخــوف والجــوع والألــم والنفــور الحســي بالطريقــة‬ ‫المناســبة ‪.‬‬ ‫راجعـي استشـاري نـوم لـو طفلـك كان بيشـخر باسـتمرار‪ ،‬أو بيعانـي من‬ ‫صعوبـة فـي التنفـس أو بيصـدر منـه حـركات غيـر عاديـة أثنـاء نومه‬ ‫خلـي بالـك مـن نصيحـة الأقـارب والأصحـاب اللـي هيقولولـك «سـيبيه‬ ‫يعيــط لمــا يصحــى بليــل وهــو هينــام لوحــده» فــي الحقيقــة إنتــي‬ ‫طفلـك لسـه مـش حاسـس بالأمـان‪ ،‬وحركـة زي دي هتعـزز فـي فكـر‬ ‫طفلــك إن الليــل مــكان للوحــدة والخــوف‪.‬‬ ‫القاعدة الأساسـية بتقول‪ :‬لبي احتياجات طفلك الجسـدية والعاطفية‬ ‫زي مـا هـو عايـز‪ ،‬لكـن فـي نفـس الوقـت حافظـي علـى حضـورك فـي‬ ‫الحـدود اللـي يتحملهـا طفلـك‪ ،‬فـي البدايـة ممكـن طفلك يحتـاج ينام‬ ‫جمبـك فـي سـريرك‪ ،‬وبعـد أسـابيع ممكـن تنقليـه للنـوم فـي أوضتـه‬ ‫وتنامـي معـاه‪ ،‬وبعـد كـدا تسـبيه ينـام لوحـده لكـن تكونـي موجـودة‬ ‫وقـت مـا يصحـى ويحتاجلـك‪ ،‬افطمي طفلك مـن النوم جمبك بشـكل‬ ‫تدريجـي وفـي نفـس الوقـت طمنيـه إنـه هيلاقيكـي جمبـه وقـت مـا‬ ‫يحتاجـك‪ ،‬ممكـن تحتاجـي لشـهور عشـان تقـدري تفطمـي طفـك مـن‬ ‫النــوم جمبــك‪ ،‬لكــن فــي النهايــة هتنجحــي‪ ،‬وطفلــك هيقــدر ينــام‬ ‫بسـام طـول الليـل‪ ،‬وفـي نفـس الوقـت هتكونـي كونتـي رابطـة ثقـة‬ ‫وتعلـق بينـك وبيـن طفلـك تـدوم مـدى الحيـاة ‪.‬‬ ‫‪/kafala.net‬‬ ‫‪38‬‬

‫دعم الأسر الكافلة محادثات الكفالة ‪2021‬‬ ‫‪39‬‬

‫أساسيات‬ ‫الكفالة‬ ‫لعائلة وأصدقاء‬ ‫الأسر الكافلة‬ ‫ساعد عيلتك‬ ‫وأصحابك على‬ ‫فهم الكفالة أول‬ ‫ما يبدأوا يرحبوا‬ ‫بوصول طفلك‬ ‫المكفول‬ ‫‪/kafala.net‬‬ ‫‪40‬‬

‫دعم الأسر الكافلة محادثات الكفالة ‪2021‬‬ ‫جــزء مــن متعــة الآبــاء الكافليــن بوصــول‬ ‫طفلهــم المكفــول بيتمثــل فــي ترحيــب‬ ‫وســعادة عيلتهــم وأصحابهــم بطفلهــم‪ ،‬ودا‬ ‫اللــي بيخلــي الآبــاء الكافليــن يتفاجئــوا مــن‬ ‫الأســئلة والتعليقــات المحبطــة أو المحرجــة‬ ‫أحيا ًنــا مــن عيلتهــم وأصحابهــم عشــان كــدا‬ ‫بنقدملــك هنــا بعــض النصايــح اللــي ممكــن‬ ‫تســاعدك علــى الاســتعداد لــكل الأســئلة‬ ‫والتعليقــات اللــي ممكــن تتوجهلــك‪ ،‬وأفضــل‬ ‫طريقــة للتجــاوب معاهــا ‪.‬‬ ‫‪41‬‬

‫‪ 1‬احمي خصوصية طفلك‪:‬‬ ‫فــي اللحظــات المثيــرة زي لحظــة وصــول طفلــك‬ ‫بيكــون مــن الســهل إنــك تكشــف عــن معلومــات‬ ‫خاصـة بطفلـك وماضيـه‪ ،‬افتكـر داي ًمـا إن تاريـخ طفلك‬ ‫شــيء خــاص بيــه وهــو اللــي مــن حقــه يقــرر إذا كان‬ ‫هيكشــف عنــه أو لأ‪ ،‬ولميــن وإمتــى‪ ،‬انــت مــش مجبــر‬ ‫علــى إجابــة أي ســؤال يتوجهلــك بخصــوص ماضــي‬ ‫طفلــك أو قصــة كفالتــه‪ ،‬ومفــروض متشــاركش أي‬ ‫معلومـة عـن طفلـك هـو نفسـه ميعرفهـاش‪ ،‬ممكن‬ ‫تسـتخدم الإجابـات غيـر المحددة عشـان ترضي فضول‬ ‫النـاس مـن حواليكـم ‪ .‬حمايـة خصوصيـة طفلـك مش‬ ‫معناهـا إنـك تخفـي حقيقـة كفالتـه أو تعتبرهـا سـر‪،‬‬ ‫السـرية متعلقـة بالأمـور اللـي الشـخص بيخجـل منهـا‪،‬‬ ‫ومفيــش أي خجــل فــي الكفالــة ‪.‬‬ ‫‪ 2‬استخدم اللغة الصحيحة في الكلام عن الكفالة‪:‬‬ ‫اختــار انــت وشــريك حياتــك المعلومــات اللــي‬ ‫هتشــاركوها مــن اللــي حواليكــم عــن الكفالــة‪،‬‬ ‫اســتخدم نغمــة مريحــة ومســترخية وإيجابيــة فــي‬ ‫الــكلام عــن الكفالــة خصو ًصــا قــدام طفلــك‪ ،‬حتــى‬ ‫لــو كان طفلــك صغيــر ومــش فاهــم‪ ،‬هــو قــادر‬ ‫علــى فهــم نغمــة صوتــك‪ ،‬وبمــرور الوقــت هيفهــم‬ ‫كلماتــك‪ ،‬عشــان كــدا ابــدأ بممارســة ردودك علــى‬ ‫الأســئلة والتعليقــات مــن أول يــوم طفلــك يوصــل‬ ‫فيــه مهمــا كان عمــره ‪.‬‬ ‫‪/kafala.net‬‬ ‫‪42‬‬

‫دعم الأسر الكافلة محادثات الكفالة ‪2021‬‬ ‫خليك مدرس عن الكفالة‪:‬‬ ‫‪3‬‬ ‫اســتغل أســئلة غيــرك عشــان تســاعدهم علــى‬ ‫فهــم الكفالــة كطريقــة لبنــاء الأســر وكمــان‬ ‫عشـان تصحـح المفاهيـم الغلـط عندهـم‪ ،‬لمـا حـد‬ ‫يوجهلــك ســؤال قولــه «بتســأل ليــه؟» ووقتهــا‬ ‫هتعــرف ميــن صــادق فــي أســئلته وحابــب يعــرف‬ ‫أكتـر عـن الكفالـة ولـو حسـيت إن السـؤال متطفـل‬ ‫جـ ًدا قولـه «أنـا متأكـد إنـك متفهـم إن المعلومـات‬ ‫اللــي بتســأل عنهــا دي معلومــات شــخصية جــ ًدا»‪.‬‬ ‫حــط فــي اعتبــارك إنــك مضطــر للتعامــل بإيجابيــة مــع‬ ‫تعليقــات وأســئلة النــاس مــن حواليــك عشــان تســاعد‬ ‫طفلـك علـى التعامـل مـع التعليقـات والأسـئلة الموجهة‬ ‫ليـه فـي المسـتقبل‪ ،‬اتـدرب طـول الوقـت علـى إنـك تقـول‬ ‫الحاجــة اللــي عــاوز طفلــك يفهمهــا لمــا يكبــر‪ ،‬ومفيــش‬ ‫أجمـل مـن إنـه يكبـر وهو فاهـم إنك فخـور بيـه وبالطريقة‬ ‫اللـي دخـل بيهـا أسـرتك‪.‬‬ ‫‪43‬‬

‫بعض الأسئلة‬ ‫اللي ممكن تتعرضولها‬ ‫وأفضل الطرق للرد عليها‬ ‫سؤال «إزاي حد يتخلى عن بنت‬ ‫زي القمر زيها؟»‬ ‫إجابتك‪« :‬أكيد كان قرار صعب‬ ‫على مامتها‪ ،‬أكيد مكنش‬ ‫عندها القدرة على تربيتها بأي‬ ‫شكل من الأشكال»‪.‬‬ ‫سؤال «تعرفوا إيه عن أم‬ ‫طفلكم من النسب؟»‬ ‫إجابتك‪« :‬احنا نفضل نحتفظ‬ ‫بأي معلومة تخص أسرة نسب‬ ‫ابننا في الوقت الحالي»‪.‬‬ ‫سؤال‪« :‬تعرفوا إيه عن أهله‬ ‫الحقيقين؟»‬ ‫إجابتك‪« :‬احنا أهله الحقيقين»‪.‬‬ ‫‪/kafala.net‬‬ ‫‪44‬‬

‫دعم الأسر الكافلة محادثات الكفالة ‪2021‬‬ ‫سؤال‪« :‬شيء مؤسف إنكم‬ ‫معندكوش أولاد حقيقين‪ /‬من‬ ‫نسبكم»‬ ‫إجابتك‪« :‬أحمد هو ابننا الحقيقي»‪.‬‬ ‫سؤال‪« :‬انتو مش خافين أهله الحقيقين يظهروا في‬ ‫أي وقت وياخدوه منكم»‬ ‫إجابتك‪« :‬احنا أسرة أحمد للأبد‪ ،‬واحنا أهله الحقيقين»‪.‬‬ ‫سؤال‪« :‬هو الكفالة كلفتك كام؟»‬ ‫إجابتك‪« :‬مش اكتر من مصاريف الولادة‪ ،‬وفي العموم‬ ‫كلها مصاريف إدارية مش كتير»‪.‬‬ ‫‪45‬‬

‫العـادات‬ ‫والروابط‬ ‫عادات الأسر واحدة من أساسيات‬ ‫بناء الروابط بين أفرادها‬ ‫‪/kafala.net‬‬ ‫‪46‬‬

‫دعم الأسر الكافلة محادثات الكفالة ‪2021‬‬ ‫العـادات الأسـرية تعتبـر وسـيلة هايلـة للتواصـل والاحتفـال‪،‬‬ ‫العــادات المبتكــرة لــكل أســرة بتعكــس الحــب والراحــة‬ ‫والتعلـق بيـن أفرادهـا‪ ،‬والأطفـال همـا اكتـر الأشـخاص اللـي‬ ‫بتســتمتع بالعــادات دي‪ ،‬ومــن العــادات دي يــوم الاحتفــال‬ ‫بوصــول الطفــل‪ ،‬أو عمــل كتــاب يوميــات للطفــل‪ ،‬أو عمــل‬ ‫كتـاب عـن قصـة كفالـة طفلكـم‪ ،‬أو الاحتفـال بيـوم بميـاده‪،‬‬ ‫كل العـادات دي غيـر إنهـا مصـدر للاحتفـال والتواصـل‪ ،‬لكنهـا‬ ‫كمــان بتعــزز هويــة طفلكــم بصــورة أكتــر إيجابيــة ‪.‬‬ ‫ابدأي من أول يوم‬ ‫الأطفــال بيتعلمــوا يكونــوا ذكريــات فــي‬ ‫وقــت مبكــر جــ ًدا مــن عمرهــم‪ ،‬عشــان كــدا‬ ‫ابــدأي بتطبيــق عــادات أســرتك فــي حيــاة‬ ‫طفلـك فـي أقـرب وقـت مـن وصولـه سـواء‬ ‫كان رضيــع أو طفــل كبيــر‪ ،‬اعمليلــه ألبــوم‬ ‫صــور لرحلــة كفالتــه‪ ،‬وكل فتــرة خليــه‬ ‫يلمــس الصــور ويتفــرج عليهــا‪ ،‬اقعــدي مــع‬ ‫طفلــك واحكيلــه عــن قصــة كفالتــه كتيــر‬ ‫حتـى لـو فـي صـورة حدوتـة وخلـي دي عـادة‬ ‫مــن عــادات أســرتكم ‪.‬‬ ‫‪47‬‬

‫ودي بعض النصايح اللي تقدري تقومي بيها‬ ‫لتطبيق‬ ‫العادات الجديدة‬ ‫في حياة طفلك‬ ‫‪/kafala.net‬‬ ‫‪48‬‬

‫دعم الأسر الكافلة محادثات الكفالة ‪2021‬‬ ‫ابـدأي بعمـل كتـاب يوميـات لطفلـك‪ :‬ضيفـي للكتـاب‬ ‫‪1‬‬ ‫ذكريــات وصــور طفلــك المهمــة‪ ،‬وحــددي وقــت ثابــت‬ ‫‪2‬‬ ‫عشـان تناقشـوا وتتفرجـوا علـى الكتـاب مـع طفلكـم‬ ‫‪3‬‬ ‫التبرعــات‪ :‬كل ســنة فــي عيــد ميــاد طفلــك اتبرعــي‬ ‫‪4‬‬ ‫للمؤسســات اللــي بتدعــم الكفالــة وقولــي لطفلــك‬ ‫‪5‬‬ ‫إنــك بتعملــي كــدا تكري ًمــا ليــه وح ًبــا فــي مســاعدة‬ ‫الأطفــال ‪.‬‬ ‫صنــدوق الذكريــات‪ :‬اعملــي صنــدوق ذكريــات لطفلــك‬ ‫جمعــي فيــه كل المتعلقــات والصــور والمتعلقــة‬ ‫بماضيـه أسـرة نسـبه او بماضيـه فـي الـدار‪ ،‬اطلبـي مـن‬ ‫طفللـك يرسـم صـورة لمامتـه مـن النسـب ولأصدقائـه‬ ‫فـي الـدار واطلبـي منـه يحطهـا فـي صنـدوق الذكريـات‬ ‫الخـاص بيـه‪.‬‬ ‫اعملــوا ليلــة احتفــال أســرية‪ :‬اعملــوا ليلــة كل شــهر‬ ‫تحتفلــوا بيهــا بنعمــة الأســرة ونعمــة الترابــط بينكــم‪،‬‬ ‫الاحتفــال دا ممكــن يشــمل عشــا مميــز ولعبــة معينــة‬ ‫ومشـاهدة ألبـوم الصـور أو كتـاب اليوميـات أو الفيديـو‬ ‫اللــي اتصورتــوه يــوم وصــول طفلكــم‪.‬‬ ‫اصنعـي عـادات مشـتركة بينـك وبيـن طفلـك‪ :‬زي صنـع‬ ‫نــوع معيــن مــن الكيــك أو البســكويت فــي مناســبات‬ ‫معينـة وخلـي طفلـك يسـاعدك فـي صنعهـا‪.‬‬ ‫‪49‬‬

‫إزاي تعمل كتاب‬ ‫بسيط عن‬ ‫قصة‬ ‫كفالة‬ ‫طفلك‬ ‫‪/kafala.net‬‬ ‫‪50‬‬