الوساس

‫‪-1‬تعريف الوسواس القهري‬ ‫‪-2‬الوسواس القهري مرض أم نزع من الشيطان‬ ‫‪-3‬تفسير الوسواس القهري و أسبابه‬ ‫‪-4‬ما هي طرق علاج الوسواس القهري‬

‫التعريف‪:‬‬ ‫الوسواس القهري أو الاضطراب الوسواسي القهري ‪:‬هو نوع من الاضطرابات‬ ‫المرتبطة بالقلق تتميز بأفكار ومخاوف غير منطقية (وسواسية) تؤدي إلى تصرفات‬ ‫قهريّة‪.‬‬ ‫الأشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري يكونون‪ ،‬أحيانًا‪ ،‬واعين لحقيقة‬ ‫أن تصرفاتهم الوسواسية هي غير منطقية‪ ،‬ويحاولون تجاهلها أو تغييرها‪ ،‬لكن هذه‬ ‫المحاولات تزيد من احتدام الضائقة والقلق أكثر‪.‬‬ ‫في المحصلة‪ ،‬فإن التصرفات القهرية هي‪ ،‬بالنسبة إليهم‪ ،‬إلزامية للتخفيف من‬ ‫الضائقة‪ ،.‬وقد يتمحور اضطراب الوسواس القهري‪ ،‬في أحيان متقاربة‪ ،‬في‬ ‫موضوع معيّن‪ ،‬كالخوف من عدوى الجراثيم‪ ،‬مثلا‪.‬‬

https://drive.google.com/file/d/1Pw1eNhhAAJEuysB1i7DRGRHZ aoB_ikQ7/view?usp=sharing





















‫هو أشهر وأشد أنواع الوسواس القهري ويقوم فيه الشخص المصاب بتكرار التحقق والتأكد من غلق‬ ‫الأبواب‪ ،‬المصابيح‪ ،‬أنبوب الغاز‪ ،‬باب السيارة‪ ،‬تكرار الصلاة لعشرات وربما مئات المرات وقد‬ ‫يستغرق الأمر منه بضعة ساعات للقيام بذلك الفعل‪ ،‬ويكون ذلك النوع من الأفكار نابعا من الخوف‬ ‫‪.‬على الآخرين من الوفاة نتيجة حريق‪ ،‬أو دخول اللصوص للسرقة وقتل من في المنزل‬ ‫أعراضه‬ ‫‪.‬أخذ فترات طويلة في الصلاة‬ ‫‪.‬التأخر عن العمل أو المدرسة والتعرض للفصل‬ ‫‪.‬عدم القدرة على تكوين صداقات وعلاقات اجتماعية‬ ‫‪.‬تلف الأشياء والأدوات المستخدمة بسبب استمرار فحصها وشدها‬

‫هو أحد أنواع الأفكار الوسواسية ويتضمن خوف وهوس كبير بالنظافة ولا يقتصر على الخوف من الجراثيم فقط بل يتضمن‬ ‫الخوف من الحشرات‪ ،‬الدم‪ ،‬والمواد المنزلية‪ ،‬ويسبب هذا النوع من الخوف تجنب التواجد في أماكن اجتماعية‪ ،‬استخدام‬ ‫‪.‬الحمامات والمواصلات العامة أو أي شيء يشترك في استعمال أشخاص آخرون‬ ‫أعراضه‬ ‫‪.‬تكرار غسل اليدين بشكل مبالغ فيه‬ ‫‪.‬تكرار الاستحمام أكثر من مرة في اليوم‬ ‫‪.‬غسل اليدين بشكل مبالغ فيه‬ ‫‪.‬استخدام الصابون مرة واحدة‬ ‫‪.‬تغيير الملابس بشكل مستمر بدون داع‬ ‫‪.‬تخصيص مناطق في المنزل يمنع الآخرين من التواجد فيها‬ ‫‪.‬الإفراط في تنظيف المنزل‬ ‫‪.‬الخوف الشديد من المرض‬ ‫‪.‬رفض المصافحة‬ ‫الإصابة بالأمراض الجلدية‬

‫هو أحد أنواع الأفكار الوسواسية ويتضمن انشغال شديد بالترتيب والنظام بشكل دقيق للغاية مبالغ فيه لدرجة‬ ‫قضاء فترات طويلة في ترتيب الأشياء بشكل متكرر حتى تكون بالشكل المطلوب والمحاذاة المثالية‪ ،‬ويميل‬ ‫الأشخاص المصابون بهذا النوع من الوسواس إلى البحث عن الأخطاء أو نواقص الترتيب في الأماكن‬ ‫‪.‬المتواجدين فيها بشكل لا يلحظه الآخرون‬ ‫أعراضه‬ ‫‪.‬الهوس بالترتيب والتنظيم‬ ‫‪.‬الغضب في حالة ترتيب أغراضه بشكل معين‬ ‫‪.‬التعليق على تصرفات الآخرين‬ ‫‪.‬النقر على الأسطح ولمسها‬ ‫قلة التواصل الأسري لمنع انهيار نظام الترتيب المثالي الذي أقامه‬

‫هو أحد أنواع الوسواس الفكري ويسمى بالوسواس الخالص والغير مرتبط بسلوكيات قهرية‪،‬‬ ‫وفيه يسيطر على المريض أفكار غريبة وشاذة علي عقلة و مراجعة المواقف التي تحدث له‬ ‫في اليوم ورسم سيناريوهات وتخيل أحدث مستقبلية غير منطقية‪ ،‬وعلى الرغم من صعوبة‬ ‫هذا النوع من الوسواس إلى أن أغلب المصابين به يكبحون جماح أفكارهم ولا ينساقون‬ ‫‪.‬ورائها لذا نادرا ما يتورطون في أحداث عنف‬ ‫أعراضه‬ ‫‪.‬الشعور بالاكتئاب‬ ‫‪.‬أفكار جنسية ودينية غريبة‬ ‫أفكار تتعلق بإيذاء النفس أو الغير مثل دفع الآخرين أثناء الطابور أو إشارة المرور‬

‫وفيه يولي الأشخاص اهتمام كبير برقم معين و يشعرون بأهميته هو أحد أنواع الوسواس الفكري ويسمى بالعد القهري‬ ‫الخاص ويميلون لإشراكه في جميع جوانب الحياة وأشهر تلك الأرقام هو ‪ ،4‬مثلا يقوم الشخص بتدخين ‪ 4‬سجائر‪ ،‬يغسل‬ ‫أسنانه ‪ 4‬مرات‪ ،‬وبدون ذلك الرقم يشعر بالنقص وعدم الكمال‪ ،‬ويتضمن وسواس العد أيضا الهوس بالعد عند الدخول لأي‬ ‫‪.‬مكان مثل عد قطع البلاط أو أدوات المائدة كالشوك والسكاكين‪ .‬سواء كان عد عقلي أو بصوت عالي‬ ‫أعراضه‬ ‫‪.‬تكرار القيام بشيء أكثر من مرة‬ ‫‪.‬حساب الخطوات عند المشي‬ ‫‪.‬عد البلاط في السقف أو الأرض‬ ‫عد السيارات في الطريق‬

‫نوع آخر من أنواع الوسواس القهري وفيه يقوم الأشخاص بالاحتفاظ بجميع الممتلكات البالية والتي لم يعد‬ ‫لها فائدة وعدم الرغبة في التخلص منها‪ ،‬والتي غالبا ماتكون دون قيمة‪ ،‬وذلك نظرا للارتباط العاطفي الذي‬ ‫ينشأ بين الشخص والممتلكات التي حصل عليها في السابق‪ ،‬ويحدث نتيجة عيش طفولة فقيرة شعر فيها‬ ‫‪.‬بالحرمان‪ ،‬وقد يكون نتيجة التواجد في عائلة لديها هذا النوع من الوسواس‬ ‫‪:‬أعراضه‬ ‫‪.‬فوضى كبيرة لا يمكن السيطرة عليها‬ ‫‪.‬عدم القدرة على الجلوس أو استخدام غرف المنزل‬ ‫الاحتفاظ بالعشرات والمئات من العلب‪ ،‬البريد‪ ،‬الأكياس‪ ،‬والأشياء الغير ذات قيم ظنا منه باحتمالية الاحتياج‬ ‫‪.‬إليها في المستقبل‬

‫ما من مسبّب صريح واضح لاضطراب الوسواس القهري‪ ،‬أما النظريات المركزية بشأن العوامل المسببة المحتملة لاضطراب الوسواس القهري فتشمل‪:‬‬ ‫عوامل بيولوجية‪ :‬تتوفر بعض الأدلة التي تشير إلى أن اضطراب الوسواس القهري هو نتيجة لتغير كيماوي يحصل في جسم الشخص المصاب‪ ،‬أو في أداء‬ ‫دماغه‪.‬‬ ‫كما أ ّن هنالك أدلة على أن اضطراب الوسواس القهري قد يكون مرتبطا‪ ،‬أي ًضا‪ ،‬بعوامل جينية وراثيّة معيّنة‪ ،‬لكن لم يتم تحديد وتشخيص الجينات المسؤولة عن‬ ‫اضطراب الوسواس القهري‪ ،‬بعد‪.‬‬ ‫عوامل بيئ ّية‪ :‬يعتقد بعض الباحثين بأن اضطراب الوسواس القهري ينتج عن عادات وتص ّرفات مكتسبة مع الوقت‪.‬‬ ‫درجة غير كافية من السيروتونين‪ :‬السيروتونين هو إحدى المواد الكيماوية الضرورية لعمل الدماغ‪ .‬إذا كان مستوى السيروتونين غير كاف وأقل من اللازم‪،‬‬ ‫فمن المحتمل أن يسهم ذلك في نشوء اضطراب الوسواس القهري‪.‬‬ ‫فقد أظهرت أبحاث مع ّينة أجريت خلالها مقارنات بين صور لأدمغة أشخاص مصابين باضطراب الوسواس القهري وبين أدمغة لأشخاص غير مصابين‪ ،‬فرقًا‬ ‫في نمط عمل الدماغ في كل من الحالتين‪.‬‬ ‫علاوةً على ذلك‪ ،‬فقد تبين أن أعراض اضطراب الوسواس القهري تتقلص وتخف حدتها لدى الأشخاص المصابين باضطراب الوسواس القهري ويتعاطون‬ ‫أدوية ترفع من فاعلية السيروتونين‪.‬‬ ‫الجراثيم العقديّة ( )‪Streptococcus‬في الحنجرة‪ :‬هنالك أبحاث تدعي بأن اضطراب الوسواس القهري قد تط ّور لدى أطفال مع ّينين عقب الإصابة بالتهاب‬ ‫الحنجرة (الحلق)‪ ،‬الناجم عن الجراثيم العقد ّية في الحنجرة‪.‬‬ ‫لكن الآراء انقسمت حول مصداقية هذه الأبحاث ومن الواجب تدعيمها بالمزيد من الدلائل حتى يتم الإقرار بأن الجرثومة العقدية في الحنجرة يمكن أن تس ّبب‪،‬‬ ‫فعلا‪ ،‬اضطراب الوسواس القهري‪.‬‬ ‫عوامل الخطر‬ ‫هناك عوامل قد تزيد من خطر نشوء‪ ،‬أو استثارة‪ ،‬اضطراب الوسواس القهري‪:‬‬ ‫التاريخ العائلي‬ ‫حياة مثقلة بالتوتر والضغط‬ ‫الحمل‪.‬‬ ‫وكان قد ساد الاعتقاد‪ ،‬في السابق‪ ،‬بأ ّن اضطراب الوسواس القهري هو مرض نادر‪ ،‬ولكن من المعروف اليوم أ ّن مرض الوسواس القهري منتشر أكثر من‬ ‫الكثير من العديد من الأمراض النفسية الأخرى‪.‬‬ ‫يبدأ اضطراب الوسواس القهري ‪ ،‬في كثير من الأحيان‪ ،‬في سن مبكرة‪ ،‬في مرحلة الطفولة أو المراهقة‪ ،‬وبصور ٍة عا ّمة في سن العاشرة تقريبًا‪ .‬أما بين‬ ‫البالغين‪ ،‬فيظهر اضطراب الوسواس القهري ‪ ،‬عامة‪ ،‬في سن ‪ 21‬عاما‪ ،‬تقريبًا‪.‬‬

‫العلاج النفسي‬ ‫العلاج السلوكي المعرفي (وهو أحد أنواع العلاج النفسي ‪ -‬خيار فعال للعديد من الأشخاص‬ ‫أحد عناصر ‪-‬المصابين باضطراب الوسواس القهري‪ .‬ينطوي التعرض ومنع الاستجابة‬ ‫العلاج السلوكي المعرفي ‪ -‬على تعريضك تدريج ًيا لعنصر مخيف أو وسواس ما ‪ -‬مثل‬ ‫الأوساخ ‪ -‬وتعريفك بوسائل مقاومة الرغبة في القيام بطقوسك القهرية‪ .‬يتطلب التعرض‬ ‫ومنع الاستجابة جه ًدا وممارسة‪ ،‬لكن بمجرد أن تتعلم كيفية إدارة الوساوس والدوافع القهرية‬ ‫لديك فسيصبح بإمكانك الاستمتاع بنوعية حياة أفضل‪.‬‬ ‫الأدوية‬ ‫تستطيع بعض الأدوية النفسية المساعدة في السيطرة على الهواجس والأفعال القهرية‬ ‫لاضطراب الوسواس القهري‪ .‬لكن الأكثر شيو ًعا هو تجربة مضادات الاكتئاب أولاً‪.‬‬