ึ7 ขัันตอนการล้างมือ

7 ขันตอนการล้างมือ

1. ฝามอื ถฝู ามอื เรมิ ต้นการล้าง มอื งา่ ยๆ ด้วยการถสู บขู่ นึ มาเล็ก นอ้ ยพอขนึ ฟอง ก่อนนาํ ฝามอื ทงั สองขา้ งประกบกันและ ถใู หท้ วั จนรสู้ กึ สะอาด

2. ฝามอื ถหู ลังมอื ปาดฟองสบมู่ าที หลังมอื แล้วล้างมอื ต่อโดยการใชฝ้ ามอื ถหู ลังมอื และซอกนวิ ใหส้ ะอาด จากนนั สลับขา้ ง วิธีนจี ะทาํ ใหฆ้ า่ เชอื โรค บรเิ วณหลังมอื ทเี รามกั ลืมกันไป

3. ประกบฝามอื ถซู อกนวิ พลิกมอื กลับมา ประกบกัน ก่อนจะล้างมอื ใหส้ ะอาดด้วย การถซู อกนวิ ด้วยสบใู่ หส้ ะอาดหมดจด

4. ฝามอื ขดั หลังนวิ กํากําปนขา้ งหนงึ ขนึ ล้างมอื ต่อ โดยใชฝ้ ามอื อีกขา้ งหนงึ ขดั บรเิ วณหลังนวิ สลับขา้ งทาํ แบบเดียวกัน จนรสู้ กึ ว่ามอื สะอาด

5. ถนู วิ หวั แมโ่ ปง กางนวิ หวั แมโ่ ปงก่อนใช้ ฝามอื อีกขา้ งกํารอบแล้วหมนุ วนด้วยฟอง สบเู่ ปนวงกลม ทาํ ใหส้ ะอาดทงั สองด้าน

6. ขดั ฝามอื ด้วยปลายนวิ แบมอื ขา้ งหนงึ แล้วใชป้ ลายนวิ มอื อีกขา้ งขดั ฟองสบตู่ าม แนวขวางจนทวั แล้วสลับขา้ งทาํ วิธีเดียวกัน

7. ถรู อบขอ้ มอื กํามอื รอบขอ้ มอื ขา้ งหนงึ แล้วถวู นไปรอบๆ จากนนั เปลียนขา้ ง ทาํ เชน่ เดียวกัน วิธีนจี ะชว่ ยใหข้ อ้ มอื สะอาด

อยา่ ลืมล้างมอื บอ่ ยๆกันนะคะ