panduan isolasi mandiri (1)

PANDUAN ISOLASI MANDIRI DI RUMAH siapa saja yang masuk kriteria isoman Bila dinyatakan positif dengan tanpa gejala atau bergejala ringan seperti batuk, pilek , nyeri tenggorokan, dan gejala penyakit pernafasan lainnya, Tidak memiliki risiko penyakit penyerta seperti diabetus, penyakit jantung, kanker, penyakit paru kronik, AIDS, penyakit autoimun, Di rekomendasi petugas kesehatan untuk melakukan isolasi di rumah -

Berapa lama harus isolasi mandiri 14 Hari atau sesuai petunjuk dari tenaga kesehatan yang memeriksa

APA YANG DILAKUKAN SAAT ISOLASI MANDIRI Tinggal di rumah dan jangan pergi ke ruang publik Gunakan kamar terpisah di rumah dari anggota keluarga lainnya, jka memungkinkan Upayakan menjaga jarak setidaknya 1 meter dari anggota keluarga lain Gunakan selalu masker dan terapkan etika batuk dan bersin

lakukan pengukuran suhu harian dan observasi gejala klinis seperti batuk atau kesulitan bernafas Jaga Kebersihan rumah dengan desinfectan dengan melap permukaan yang sering disentuh Hindari pemakaian bersama peralatan makan dan perlengkapan mandi

Terapkan perilaku hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan bergizi Lakukan olahraga intensitas ringan-sedang atau sesuai kemampuan Lakukan berjemur dibawah sinar matahari setiap pagi 15-30 menit Lakukan cuci tangan setiap menyentuh sesuatu Hubungi segera fasiltas pelayanan kesehatan jika kondisi memburuk PKRS RSJPDHK