Revista Propósitos 02

UNINDO 11/2020 n0 02 Loja Dona Valentina SWISS PARK E REGIÃO Saiba sobre o color- blocking e como usar Studio Mormaii Seviana Navarro A importância do exercício físico Compartilha suas experiências como empreendedora Lilliany Manso Azul Esportes Prepare seu Natal em Família Monte sua Academia em Casa Destaque do Mês Amalva Spa Dra. Claudia Miranda Lições importantes que A Arte da aprendemos em tempos Harmonização Facial difíceis

10 Nesta Edição 18 4 Prepare seu Natal em família - por Lilliany N. Caldeira Manso 5 Conheça o Personal Fight - com o Team Pica Pau Fight 6 Brinquedos Inclusivos, diversão para todos - por Priscila C. Ribeiro 7-8 Color-Blocking - Loja Dona Valentina 9 Vivendo com um Propósito - por Taunna V. Ferreira 10-11 A importância do exercício físico - por Flávio Pinto (Studio Mormaii) 12-13 Lições importantes que aprendemos em tempos difíceis - por Amalva Spa 14-15 Perfil Empreendedora - Seviana Navarro 16 5 hábitos das empreendedoras de sucesso 17 Eat. Gastronomia e Eat. Oriental - Conheça! 18-21 Capa - Dra. Cláudia Miranda Basso especialista em Harmonização Facial 22-23 5 dicas para montar sua academia em casa - Azul Esportes \"Faz-me discernir o propósito dos teus preceitos; então meditarei nas tuas maravilhas\" Salmos 119:27 22 Diretora Adriana Alcantra 2 Editora Aline Frediani MTB 55.951/SP Comercial [email protected]

Editorial Prepare seu Natal em Família Prepare a sua casa para uma celebração diferente. Abram as lpaoovcreatnlatpsilaearçaaãsoojsafnsluaeiplraaást,eodso,eaeammli moprrefesafmemroêi,lnibacerimaseanrleaungeoanrvtearsaráda.abPedrraetopssau,raoemnudmoe- para se lavartreaadvsaom.cSêãi,molisv,eroeáqdluceoecovaleleçmmaddogaesr,lueeanmtnrvãeáocropiomrsecopisosanptéeosnsntrdoaarc,cheaãnsoat.r.eUsmomloecna-l toQeueemtalhdaercmooranriaoscopmoteos acmombieons tseí.mVbaomlooss Ncoatnaflriantoesr?nDizeairxavrirttuudaolmperonnte- DpimaOrp,aoPraRtlaOgnuTtnEesÇn,ÃepOsrteeEsemAnMocmiOaelRmn. tCeono,tmoe aopteaosrdtaaemopuortosrotnesog, emlremêossbdsreoaunNsda!otFaAdl,MojáÍqLcuIoeAm,éeCoçUamImDaoAiss- afedpreeemnntsieaasrddnoeavnsiodcvoooàncsformartoeendranidviazírasuçssõa.enSsietdgáoruiiafrisemmqudoeos naaolngsouf,noqsruarmeotdeimeirsoptasospvteaazrs,apsceeelralãeopbardanir-- ctorfmaemgoaispliodarreeapxpreremessepenlnotte,asoumumsaoirsidsdceeomleoálnesvcgaaedr. aoSs,a,ubamesmafaovmsezoqsquauesea“accsootponevfsresaloataedsranesi”szteaaçreããnoo- pçrãóox,impoadse, mdeonstarododtearuamlgummesams cooanmdubtiaesn.te mas, com amor e aten- Atndotilpeçoedgaomineoutsadeammsu,maodamauaepcsdsnelNa.iopdlcpeP,aeoabadatsmarrérsetalaof,apaçaaamiirãszssseoesetpfc.orrenooarUutvdnnêomamenfq,irrcfuaaãegiiiqtonaalemuorcuraa.eoenmdnPmndioatzitiltradraruaaoçatrgueõqcaamdneuorestmeqaaodmuoissseuaeaàonrmNgrlevãaulanaeomirtvntqaaperetnuleunin,l.açdaaetCano,eçstarãc1aipsoo4dfooaalasddhzrfdaopieeoaerrarasemraurmneaeqmencnabunotltieiaeenoezssrsnrtaeprntdddanaeoaaer--, janelas e portas abertas, permitindo a ventilação cruzada. Lembrem-se, na hora das conversas, é importante o uso das tocmse.iáaNs,caeatvrriaotsac,ra ecdvooimstappnraderosteilnahstaesrsim,utt,aemnassbíélgimoostíécciuommlapsoorteatxalphneetleriedesas,tsac. roDpuuosarsanendtpoeraaas- fmmamãáosílcsi.aarsAasspeeaennndãceoomnetisraqeumdeoçnanaodvveéosppcaeosrrsaoandr oanvodívriauams2,5e.nnNãtoãeoovsaáailbcimeomoploeedsmior qgqueuleenvaaassi viqdauaceoenépteiemdciepnrodarottaéanlpáter.,oTtéaeleçvsãetozaresmebjoaênsaçutéãnomisdeopssamreaomo, uonmroavaçoãcoae,nleaobg.rraaçdãeocevnirdtouaple. lOa Feliz Natal, Feliz Ano Novo! Liliany N. Caldeira Manso Arquiteta & Urbanista Lighting Designer 3

Conheça o Personal Fight O Giovanna F. de Moraes (Panda) Personal Fight é Personal Fight são aulas perso- um novo método de nalizadas e individualizadas de treinamento, onde acordo com o objetivo que o aluno o aluno desenvolve deseja, a grande diferença das au- seus conhecimentos las em grupo para o personal fight mais rápido devido é o desenvolvimento que o aluno ao grande aproveitamento das au- vai ter em determinada modali- las por ter o professor totalmente dade, pois a atenção do professor disponível para ele, ou para um é total para um ou dois alunos no pequeno grupo, diferentemente de personal, tendo em vista que nas treinar em uma academia, onde o aulas em grupo o professor divide professor chega a dividir a atenção a sua atenção com 20, 30 ou até 40 com até 40 alunos. alunos. O outro diferencial do per- sonal é que o professor vai até o aluno, os treinamentos podem ser feitos em praças, academias, ou até mesmo na casa do aluno(a). ciplina, tradições e enfim todos Hoje o \"Team Pica Pau Fight\" tra- os benefícios que o esporte pro- balha com algumas modalidades porciona para o aluno. no Personal fight: Capoeira; Muay Thai; Funcional FightNa capoeira e O funcional fight é com foco no muay thai trabalhamos a parte na parte física das lutas, fazemos técnica da luta, sempre visando o uma \"mistura\", e então ensina- crescimento dentro daquela moda- mos a parte técnica do esporte, lidade, em ambas as modalidades porém, o objetivo é atingir a for- temos graduações, ensinamos a ma física que aluno deseja\", expli- Victor H. de Macedo (Pica Pau) história, consciência corporal, dis- ca Victor. Victor H. de Macedo (Pica Pau) e Giovanna F. de Moraes (Panda), realizam na região de Campinas Quer fazer parte do time? um trabalho de grande crescimen- to e sucesso com o muay thai, a ca- poeira e o famoso funcional fight. @teampicapaumt \"Trabalhamos com aulas em gru- (19) 97148-3081 po e aulas individualizadas, mas, devido a pandemia e os inúmeros benefícios, o Personal Fight é o mais procurado pelo público em geral\", declara Victor. 4

Brinquedos inclusivos, diversão para todos! Foto: Divulgação Brinquedos e brincadeiras inclusivos tem o objetivo de incorporar ao cotidiano de pais e educadores a criação de brincadeiras e a produção de brinquedos adaptados. E tudo isso de maneira sustentável: com materiais reci- cláveis e de baixo custo que podem ser confeccionados em casa. A Fabriquinha de Brinquedos Inclusivos veio para esse fim. Assim todos podem brincar juntos. A fundadora do projeto, Priscila Cristine Ribeiro, nos contou que teve a ideia em 2016. \"Foi criada no início de 2016, diante da necessidade em possuir jogos de mesa e brinquedos adaptados para alunos com deficiência utilizarem nas aulas de Edu- cação Física na escola\". \"Hoje a Fabriquinha conta com um acervo de 40 jogos de mesa e brinquedos diferentes, a empresa foca em brinquedos para crianças com deficiência visual, física/motora e surdez, brin- carem juntas com quem não tem deficiência\", relata Priscila. Todos os brinquedos contêm informação sensorial, como textura, re- levo, cores contrastantes, som, cheiro, letras e números em Braile e LIBRAS (Língua Brasileira de Sinais). \"A fabriquinha vem com o propósito de espalhar a diversão por aí e de ensinar as pessoas a confeccionarem seus próprios brinquedos\", garante. Gostou do projeto e quer adquirir os brinquedos? (19)99184-1063 @fabriquinhadebrinquedos e-mail: [email protected] 5

MODA Color-Blocking SAIBA COMO USAR COMBINAÇÕES LINDAS E COLORIDAS PARA O VERÃO Não há nada mais a cara do verão do que cores vibrantes, não é mesmo? Na contramão das cores neutras e tons nude, o color-blo- cking voltou com tudo em uma bela combinação: verme- lho e rosa ou laranja e amarelo, até mesmo verde e rosa. Se firmou como tendência para este verão desde casacos vermelhos até blusas rosa, há incontáveis formas fáceis de misturar e combinar estas tonalidades. A novidade color-blocking nada mais é do que a tendência em combinar duas cores vibrantes em uma mesma produção. Essas combinações já viraram queridinhas para o Verão 2021! Esse duo vibrante promete ser hit. É possível optar por peças que já sejam bicolores ou, você mesma pode criar um look nessa paleta, dentro da sua coloração pessoal. O segredo para usar o vermelho e rosa na mesma produção é não ter medo de ousar. Para quem ainda tem receio, a dica é começar pelos acessórios, adotando essa combinação em pontos estratégicos; como nas bolsas, joias e sapatos. Parece ousado demais para você? Comece aos poucos. Além da coordenação de peças de roupas, um bom jeito de inovar é investir em acessórios de cores vivas, como bolsas, colares e sapatos. Eles dão um up instantâneo ao visual. Outra dica é começar por um Blazer, assim o seu visual terá um ar mais sofisticado. 6

Loja Dona Valentina @dona_valentina Rua Francisco Alfredo Júnior, 593 Swiss park - Campinas (19) 98848-8822 7

Fotos: Alice Lobo SOCIAL Vivendo Tauanna Valois Ferreira com um Presidente da ONG Propósito Por Tauanna Valois Ferreira Já percebeu que imaginamos que para fazer a diferença na vida das pessoas requer tudo de nós ou sacrifícios absurdos? A grande verdade é que servir a sociedade é uma combinação de integridade pessoal com abnega- ções quase que discretas no dia a dia. Digo isso porque às vezes bas- ta servir uma comida a alguém que necessite, atravessar um idoso para o outro lado da rua, gerenciar projetos de cunho social. O importante é tornar rotineira uma atitude de cuidado. Deixar isso ser parte da nossa vida e não um tópico complexo que fazemos para “nos sentirmos melhor”! O ato de ajudar ao próximo deve sair do lugar de um adicional pesaroso e entrar na referência de quem so- mos e o que nascemos para fazer... servir! Foto: Alice Lobo 8

O amor ao próximo não é so- “Vivemos fazendo bre “fazer algo demais”, pelo pequenos gestos contrário, é sobre não ser indi- extraordinários ferente. Só pelo fato de não ig- para então norarmos o nosso entorno, nos percebermos veremos fazendo a diferença que tudo baseou na sociedade a cada momento. a tão sonhada Nos pegaremos deixando um mudança” ar de graça fluir das pequenas e grandes atitudes. O lixo na rua @VCPCampinas nos incomodará assim como a @VCPCampinas pobreza, a falta de ensino para crianças carentes, e muitos ou- tros problemas pontuais. Vivemos fazendo pequenos gestos extraordinários para en- tão percebermos que tudo ba- seou a tão sonhada mudança. Então, comecemos hoje: ética, cidadania e amor são o palco da reforma que almejamos. É com uma pequena pulsação por dia que mudaremos o mundo à nos- sa volta. 9

SAÚDE A importância do exercício físico na prevenção e tratamento do estresse e outras doenças Por Flávio Pinto Coordenador Técnico do Studio Mormai A prática de exercício físico ajuda no alívio de estresse e ansie- dade, pois durante a prática o organis- mo produz natural- mente uma substância chamada endorfina. As atividades mais indicadas para a sua liberação e, consequentemente o controle do estresse, são aquelas que trazem prazer ao praticante. Exercícios que demandam maior movimentação corporal e que possuem alto gasto energético, como na metodologia Mormaii, são ideais desde que o praticante se sinta bem ao praticar. Para que possamos aproveitar ao máximo todos os benefícios que os exercí- cios físicos proporcionam, deve- mos realizá-los regularmente. Desta forma, as atividades fí- sicas promovem uma vida mais saudável, e tem papel fundamen- tal inclusive nos tratamentos e na reabilitação de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), por exemplo: doenças circulatórias, câncer, doenças respiratórias crônicas, diabetes; e seus fatores de risco (tabagismo, álcool, ina- tividade física, alimentação não saudável, hipertensão, obesidade e dislipidemia). … 10

Para obter os melhores resul- “Exercícios que demandam tados com os exercícios físicos e maior movimentação minimizar qualquer risco de le- são, é muito importante que haja corporal e que possuem alto o acompanhamento de profissio- gasto energético como na nais experientes, os quais saberão metodologia Mormaii, são dosar o volume e intensidade do treino. ideiais para manter a forma.” Por isso, aqui no Studio Mor- 11 maii atendemos grupos com até 6 alunos, assim conseguimos di- recionar o treinamento de acordo com a especificidade e objetivo de cada aluno. Outro fator impor- tante é que as sessões de treina- mento devem ter componentes aeróbios e anaeróbios, deixando assim o seu treino mais completo. Para quem tem a idade entre 18 e 64 anos, a OMS (organização mundial de saúde) recomenda pelo menos 150 minutos de ativi- dade moderada por semana, ou 75 minutos de atividade intensa por semana. COMO ENCONTRAR: @studiomormaiicampinas (19) 99254-7496 Telefone: 19 3722-5858 E-mail: [email protected] ENDEREÇO: Av. Dermival Bernardes Siqueira, N° 3067 - Swiss Park, Campinas - SP.

Lições importantes que aprendemos em tempos difíceis A pandemia nos trouxe serviço em casa. Mesmo diante Oferecemos rituais de relaxa- preocupação, medo, de tempos incertos, a percepção mento com massagens facial e dúvidas, mas, acima foi que o desejo por relaxamento corporal, terapias integrativas, de tudo, nos ensinou e tranquilidade ficou ainda mais nutrição, osteopatia, naturolo- muito sobre a neces- evidente. O que notamos nesses gia, acupuntura, estética facial e sidade de encontrar últimos meses foi uma necessida- corporal e depilação marroqui- equilíbrio e harmonia em todos de do autocuidado e uma busca na. A variedade dos serviços re- os aspectos da vida. por mais qualidade de vida. força o nosso comprometimen- to em propiciar um equilíbrio Nesse ano desafiador, o estres- Houve um aumento da prática do corpo e da mente. E não são se tomou conta dos empresários, de atividades físicas, com as pes- apenas nossos clientes que ga- colaboradores, profissionais au- soas se exercitando mais em suas nham,nossos serviços são uma tônomos, mães e pais. Muitos próprias casas, fazendo yoga, me- troca. tiveram que se desdobrar com ditação e procurando um equi- trabalhos home office, tarefas do- líbrio mental para lidar com as À medida que vemos a satis- mésticas, além de auxiliarem os emoções. fação de cada um que se per- filhos no âmbito escolar. mite relaxar, isso só reforça a Ao reabrirmos as portas do ideia de que estamos no cami- Com o Amalva SPA também não Amalva Spa, a necessidade das nho certo e de que vamos in- foi diferente. Fechamos as portas pessoas de ter um tempo para si vestir cada vez mais para que por alguns meses, o que nos obri- mesmas ganhou ainda mais rele- o bem estar seja o principal gou a demitir funcionários e a vância. Para isso, fazemos ques- condutor do nosso trabalho. reduzir gastos. Criamos o SPA de- tão de promover um ambiente E você, o que aprendeu nessa livery, mas no auge da pandemia calmo, acolhedor e com aromas pandemia? optamos por não realizar esse presentes em todos os espaços. 12

Conheça alguns dos tratamentos do Almava SPA Drenagem linfática Massagem terapêutica Spa Delivery com agulhamento a seco A drenagem linfática para grávi- O tratamento consiste na aplica- Delivery SPA funciona da se- das é um tratamento focado nos ção de agulhas de acupuntura di- guinte forma: pés e pernas, que consegue eli- retamente nos nódulos formados minar esse inchaço e aumenta a na fibra muscular denominados Você agenda um dia e horário, sensação de bem-estar, previne o de ponto-gatilho, que são traumas pelo Whatsapp e segue as etapas aparecimento de vasos e varizes, causados por tensões do dia a dia. de preenchimento de dados, ne- combate prisão de ventre e regula cessários para saber como você o funcionamento do intestino. A formação dos nódulos, se dá está antes do procedimento. pelos alongamentos ou encur- A drenagem linfática é indicada tamentos excessivos da fibra do Respeitamos a segurança e hi- desde o comecinho da gravidez, músculo. A oxigenação no local giene neste momento para você com orientação médica. fica deficiente por conta da má ficar à vontade, seguindo o Pro- circulação do sangue, o que pro- tocolo de Segurança exigido Esse tratamento é muito impor- voca a dor. pela OMS (Organização Mundial tante no período pós-parto, ajuda de Saúde). na cicatrização, estimula a produ- Utilizando a agulha a seco, ou ção de leite, combate o inchaço, seja, sem injetar nenhum medi- Desta forma, você ganha todo o a prisão de ventre e o mal estar. camento, essa região tensa é libe- tempo com a profissional na sua Além de tudo isso, ajuda na cria- rada, ocorrendo uma quebra do casa para relaxar e curtir o seu ção de uma consciência corporal. ponto-gatilho. O sangue volta a momento Amalva SPA! circular, e a dor é extinta. Endereço: Avenida Dermival Bernardes Siqueira, 1790 - Sala Superior - Swiss Park, Campinas/SP. Telefone: (19) 2121-8922 Site: www.amalvaspa.com @amalva_spa (19) 99875-2336 13

PERFIL Seviana Navarro Mantenedora das unidades Raphael Di Santo e Vivendo e Aprendendo Compartilha suas experiências como Empreendedora “Não seja medíocre. Mediano todo mundo é. Tenha em mente o que você pode transformar na vida de alguém com aquilo que você entrega, seja lá qual for seu ramo de negócio” Seviana Navarro Empreender não é uma lher empreende e é dona do seu quando comecei ajudá-la com as tarefa fácil e manter o próprio dinheiro, ela vira dona de crianças. Comecei como ajudan- negócio é sempre um sua própria história. Ela também te de classe do maternal 1, eram grande desafio. Corre- reinveste em sua família e, assim, crianças entre 1,5 a 3 anos. Mui- to? Acontece que esse toda a sociedade avança junto. É o tos dos que eu troquei as fraldas continua sendo o so- caso de Seviana Navarro, empresá- já tem suas próprias famílias hoje nho de inúmeros brasileiros que ria de sucesso que é mantenedora em dia. Com 20 anos fui fazer a buscam a autonomia financeira. das instituições de ensino Raphael faculdade de Direito em Ribeirão Se o fato de empreender no Bra- Di Santo (Jd. Garcia, Vl. Mimosa e Preto, meu sonho, na época, era sil não é tarefa simples, para uma Swiss Park) e Vivendo e Aprenden- ser Juíza. Por lá fiquei 5 anos, fui mullher é serviço dobrado. Muitas do, com mais de 35 anos de tradi- estagiária da Juíza na 5a Vara Cri- empreendedoras possuem dúvidas ção em Campinas. minal por 2 anos. Uma experiên- e inseguranças quanto ao assunto. cia incrível! Não segui carreira Não sabem como colocar as ideias Seviana cedeu uma entrevista para porque ela mesma me encorajou em prática ou como alavancar o nossa revista contando um pouco a “cuidar daquilo que minha mãe negócio. de sua trajetória para, quem sabe, tinha feito”. Aprendi muito ali na- incentivar milhões de mulheres queles dois anos, tenho uma exce- Uma pesquisa realizada no final de que buscam o caminho do em- lente desenvoltura em resolução 2018 pela Global Entrepreneurship preendedorismo. Confira: de problemas graças às práticas Monitor (GEM) em parceria com o jurídicas que vivenciei. Terminei Serviço Brasileiro de Apoio às Mi- 1) Olá Seviana, obrigada por nos a faculdade em 2000, tirei minha cro e Pequenas Empresas (SEBRAE) receber. Poderia nos contar um OAB e voltei para casa. Voltei a tra- mostrou que o Brasil possui aproxi- pouco de sua história? balhar na escola da minha mãe. madamente 24 milhões de mulhe- res empreendedoras. Este número Sou filha do meio de Maria José Di 2) Qual a dica que você da- é um pouco menor que o total de Santo Navarro e Roberto Carlos Na- ria para uma pessoa se des- homens empreendedores (cerca de varro, única irmã de dois homens. tacar como empreendedor? 25 milhões) Nasci em 15 de janeiro de 1976, te- nho 44 anos. Tinha 10 anos quando Não seja medíocre. Mediano todo Acreditamos que, quando uma mu- minha mãe inaugurou a escola e 15 mundo é. Tenha em mente o que 14

você pode transformar na vida de exemplos das vantagens adquiri- alguém com aquilo que você en- das com essa vivência, só basta trega, seja lá qual for seu ramo de abrir a cabeça para as novas pos- negócio. sibilidades. 3) Qual foi o momento em que O ano de 2020 não foi perdido, você decidiu se reinventar no em- não pode ser “cancelado” como preendedorismo? muitos bradam por aí, ele somen- Quando já tinha feito o curso de te foi vivido de forma diferente do pedagogia, mas ainda era rotula- que nossa rotina estabelecia até da como “a filha da dona”. Isso me então. incomodava. Poderia assumir esse 5) Gostaria de deixar alguma papel tranquilamente, mas sabia palavra de motivação para as que mais cedo ou mais tarde a vida mulheres empreendedoras? me cobraria uma postura. Como Acredito que sem esforço nada por exemplo: E aí? Qual foi sua con- sai do lugar. Se você quer, tem tribuição neste mundo? Me vesti de que ir buscar. Ninguém vai fazer coragem, enfiei a cara e tomei as por você aquilo que somente você rédeas do meu destino dentro das pode fazer. nossas Empresas. 4) Esse ano foi desafiador para Parece lugar comum, mas as pes- todas as áreas, mas principalmen- soas de modo geral ficam espe- te para seu tipo de negócio. Você rando ou depositam seus anseios acredita que terá alguma mudan- em outras pessoas. Na verdade, ça permanente no modelo de en- breviverá. vou deixar aqui uma pergunta sino ou no cotidiano escolar por que eu sempre faço a mim mes- causa da pandemia? Devemos nos ater naquilo que con- ma: \"Seviana, quem você quer ser seguimos resolver agora. Já que na fila do pão?\". Quem pensar ao contrário, que fomos obrigados a praticar o en- E você, quem quer ser na fila da tudo vai voltar a ser como foi até sino on-line, vamos aproveitar e vida? 2019, está fadado ao fracasso. Me fazer as famílias entenderem que desculpem os letrados de cátedra, as crianças e adolescentes, seus Lembrando que o colégio RDS mas a educação há tempos vem de- filhos, são estudantes! Vamos fa- Swiss Park está com matrículas monstrando e gritando por mudan- zê-los entender que a simples apli- abertas para Educação Infantil ças. Até para mim foi difícil aceitar cação de uma prova com consul- (crianças a partir de 2 anos) até o mudanças em posturas das quais ta já o está obrigando a estudar e Ensino Médio. acreditávamos ser as mais acerta- com isso adquirir conhecimento. das, tais como tipos de avaliações Esses são alguns dos inúmeros ou modelos de aulas. Na verdade, eu fui aceitar e entender essa ne- cessidade de mudança lá por mea- dos de 2010. Pode ser por ter me tornado mãe, a maternidade nos traz uma visão diferenciada do que acontece em nossa volta. Hoje, o cotidiano escolar rompeu de uma vez por todas com os pa- radigmas praticados até agora. Em conversa com um dos meus pro- fessores de Geografia do Ensino Médio, logo no início da pandemia com a consequente decretação da quarentena, falamos que sempre depois de uma grande crise vem as grandes inovações e quem não se estabelece em meio a esta crise, Foto: Aline Frediani tendo cautela e sendo assertivo na resolução dos problemas, não so- 15

EMPREENDEDORISMO 5 hábitos das empreendedoras 3 dAe sucessocada ano que passa, as mulheres conquistam novos papéis na sociedade e caminham rumo ao protagonismo em di- versos mercados de atuação. E no empreendedorismo não é diferente. Hoje, o Brasil é o sétimo país com o maior nú- mero de mulheres empreendedoras. O dado é de um le- vantamento da Global Entrepreneurship Monitor (GEM), realizado com 49 nações. Ao todo, são mais de 24 milhões de brasileiras tocando negócios próprios, gerando empregos e movimentando a eco- nomia. Apesar das dificuldades, as mulheres são capazes de obter resultados 4 brilhantes à frente das empresas. Segundo a Organização Internacional do Trabalho (OIT), negócios que possuem mulheres em postos de lide- rança têm melhor desempenho, e isso também acontece no Brasil. De acordo com o estudo, instituições que passaram a ser lideradas por mu- lheres obtiveram aumento nos lucros, mais facilidade para atrair e reter talentos, melhora na criatividade e inovação e progresso em relação à reputação das empresas. Por isso separamos 5 hábitos para manter essas empreendedoras no topo! 12 5 Fonte: www.inovafase.com.br 16

Conheça os restaurantes EAT. Gastronomia e EAT. Orientalomos um restaurante dentro do Swiss Park Office Empresa- rial em Campinas, onde funcionamos desde 2018. Oferecemos o EAT Gastronomia com a culinária brasileira, S e o EAT Oriental com a especialidade na comida Japonesa. Temos a missão de atender com qualidade, superioridade e notorie- dade aos colaboradores e executivos do complexo e a quem estiver de passagem pelo local. Através de nossa culinária, Brasileira e Japonesa, temos a premissa de elevar o paladar de nossos clientes e entregar uma deliciosa expe- riência EAT! Por isso dizemos que nossa especialidade é comida BOA! Onde estamos: Av. Antônio Artioli | n. 570 | Bloco Flims- Campinas / SP Telefone: (19) 3277-1198 www.eatgastronomia.com.br @eat.oriental @eat.gastronomia Cupom de desconto 20%para leitores da revista Unindo Propósitos de desconto Dê um print dessa tela e mostre em sua próxima compra 17

CAPA “O meu maior objetivo é o resultado belo e delicado, devolvendo auto estima e jovialidade. Isso não tem preço e me deixa muito realizada e grata a Deus pela oportunidade de trabalhar nessa área tão linda!” DRA. CLAUDIA MIRANDA BASSO 18

CONHEÇA A DRA. CLAUDIA MIRANDA BASSO E A ARTE DA HARMONIZAÇÃO FACIAL Os tratamentos esté- são realizados em ambientes pró- cação, o que é sentido pelos seus ticos estão em alta, prios, limpos e desinfetados cons- pacientes que devido seu jeito procurados tanto por tantemente. Os materiais usados meigo e carinhoso, a aguardam mulheres quanto pe- devem ser descartáveis e autoriza- por meses para conseguirem sua los homens que bus- dos pela Anvisa (Agência Nacional disputada consulta. cam manter o rosto de Vigilância Sanitária). A própria bonito e saudável. empresa deve ter licenças para Conhecida por sua graciosidade funcionar. Faça uma visita às insta- e delicadeza , Cláudia não mede Tratamento para Rugas, manchas, lações para verificar se ela atende esforços para embelezar seus pa- oleosidade excessiva, acne, queda essas exigências. cientes de modo natural e sem de cabelo são o dia a dia do consul- exageros. “É muito comum os tório da dermatologista Dra. Cláu- 3) Faça uma avaliação com o pacientes chegarem ao meu con- dia Miranda, e nos últimos anos a profissional: sultório com dúvidas e principal- procura pelos procedimentos esté- mente com medo de realizar os ticos aumentou exponencialmente: Desconfie de promessas milagro- procedimentos estéticos e ficarem todo buscam recuperar a autoes- sas. Sempre busque saber se o pro- deformados ou estranhos”, diz. tima, suavizar o envelhecimento, fissional lhe ofereceu aquilo que trazer a jovialidade perdida! E com é melhor para o seu tipo de pele e A médica especialista explica técnica apurada e conhecimento para o resultado final que você tan- que é necessário muita sensi- médico, tudo isso é possível! to deseja. bilidade e senso estético para a correta análise facial e posterior Mas, para garantir resultados efi- A Dra. Claudia Miranda Basso tratamento médico. “Infelizmen- cazes, sem abrir mão da segurança, tem 38 anos, é casada e mãe de 2 te essa área da medicina tão bela é necessário escolher a clínica de filhos, Alexandre de 7 anos e Isado- e fascinante está sendo cada dia estética adequadamente. ra de 3 anos. É médica formada em mais banalizada e realizada por 2007 pela Faculdade de Medicina profissionais não capacitados e de Conversamos com a Dra. Claudia de Jundiaí, com várias pós-gradua- Miranda Basso, que é especialista ções (Medicina do Trabalho, Perí- no assunto e ela nos deu algumas cias Médicas, Dermatologia Clini- dicas: ca, Cirúrgica e Estética, Cosmiatria e Tricologia) além de constante 1) Equipe especializada: atualização em congressos nacio- nais e internacionais voltados prin- Não abra mão da segurança e es- cipalmente para sua paixão: a arte colha um profissional preparado da Harmonização Facial. para cuidar de você com excelên- cia. Afinal procedimentos invasi- Desde muito pequena, aproxima- vos devem ser realizados por pro- damente aos 5 anos de idade, Cláu- fissional médico experiente e bem dia já sonhava em ser médica como treinado. seu pai, o cardiologista Dr Cláudio Miranda. 2) O local: Como seu pai, Cláudia exerce a Procedimentos estéticos seguros Medicina com muito amor e dedi- 19

“Gosto de conversar muito com meus pacientes e explicar todas as etapas do tratamento individualizado. Só assim todas as inseguranças que o paciente possa ter, desaparecem na primeira consulta.\" fato deformam os pacientes, além nho e abrindo o olhar. “Sou apaixo- de causam as complicações que po- nada pela toxina bem feita, ela tem dem sim ser perigosas”. um poder enorme de embelezar as pessoas!” Afirma a especialista. Por conta desse zelo com a saúde e bem-estar de todos os seus pa- • Preenchimento com Ácido cientes, a Dra. Cláudia explica que Hialurônico: gosta de conversar muito com seus pacientes. \"É necessário explicar o É a famosa Harmonização Facial, passo a passo de todas as etapas do onde o médico injeta o gel de ácido tratamento, que é individualizado hialurônico em locais estratégicos e delicadamente realizado nos mí- que causam lifting na face, repo- nimos detalhes\". sicionam as estruturas e devolve a jovialidade. Além disso, o ácido Sua consulta inclui a rotina de hialurônico também pode corrigir Skin Care e cuidados diários que pequenos defeitos como por exem- devemos ter com nossa pele e tam- plo pouco queixo, olheira profunda bém a análise da face para estudar e também fazer aquele nariz empi- se há ou não necessidade da reali- nadinho! zação dos procedimentos. Inicialmente é feita a análise da Separamos os procedimentos es- face, onde a médica avalia todos os téticos mais realizados pela dra ângulos, faz medições e identifica Cláudia: as regiões que necessitam de tra- tamento. “Não é sobre preencher • Toxina botulínica: o bigode chinês, é muito mais que isso, é na verdade injetar o ácido O conhecido “botox” trata as rugas Hialurônico em locais que fazem dinâmicas de expressão, realizado lifting da face, devolvendo as estru- principalmente na região da testa e turas para o seu devido lugar e por “pes de galinha”, deixando tudo lisi- consequência há uma melhora do 20

Outros tratamentos: • Laser de rejuvenescimento • Luz Intensa Pulsada • Depilação definitiva • Black Peel • Laser para olheiras • Remoção de tatuagem • Tratamentos capilares (Microin- fusão de Medicamentos na pele) para crescimento de cabelos • Tratamento de melasma bigode chinês, por exemplo”. \"Recomendo que o paciente retor- “Meus pacientes sabem que sou A médica explica que é utilizado ne em 1 ano para que eu possa ava- muito sincera e só indico o que o liar e fazer a manutenção da har- paciente realmente necessita. O anestesia local e que as próprias monização. A manutenção é bem meu maior objetivo é o resultado ampolas de ácido hialurônico já mais viável financeiramente pois belo e delicado, devolvendo auto contém anestésico e isso torna o usa-se menos ampolas e mantém o estima e jovialidade. Isso não tem procedimento muito tranquilo e rosto do paciente jovem e belo” diz preço e me deixa muito realizada tolerável. O resultado já é imediato a especialista. e grata a Deus pela oportunidade e os pacientes amam. • Bioestimuladores injetáveis de trabalhar nessa área tão linda!” como Sculpra e Radiesse: Existem riscos? Sim. Por isso é Como Encontrar: tão importante realizar o trata- Estimulam o próprio organismo a mento com médico capacitado e fazer uma superprodução de colá- Consultório localizado na rua experiente. “Existe risco de edema, geno e com isso traz firmeza à pele, Barata Ribeiro, 552 -Sala 71 . eritema e hematomas, mas o ris- amenizando as rugas de modo na- Vila Itapura. co mais sério é a oclusão vascular, tural. Também pode ser injetado Campinas -SP quando o produto injetado obstrui em áreas corporais, como abdô- Telefone: (19) 3231-1354 a passagem do sangue e o tecido men, joelhos, pescoço e bumbum, Whatsapp: (19) 97110-7555 sofre com a falta de oxigênio, po- melhorando muito a celulite inclu- dendo causar uma necrose no lo- sive. @draclaudiamiranda cal. Contudo, o médico experiente • Ultraformer III: e preparado consegue identificar caso a oclusão tenha ocorrido logo O queridinho dos dermatologis- imediatamente e assim já inicia o tas, uma máquina de ultrassom processo de degradação do ácido macro e microfocado para trata- hialurônico e reverte a complica- mento de flacidez e gordura loca- ção com sucesso”, explica Cláudia. lizada, sem agulhas ou injeções. Essa complicação é rara, mas deve Capaz de causar um lifting na face, ser levada em consideração. A du- diminuir papada, tratar flacidez da rabilidade do resultado varia de área dos olhos e também flacidez cada organismo, sendo em média corporal. de um a dois anos. 21

DICAS 5 dicas para montar sua academia em casa Você já pensou em ter 3cAasApzaurlaEmspoonrtaterssseeupeasrpoauçeosfsiatnsedsis- Opte por algo que goste uma academia no conforto da sua casa em casa: ou ter os equipamen- tos corretos para fazer 1 Espaço Depois de escolher seu ob- aulas com seu perso- jetivo, lembre-se de comprar os nal trainer? produtos que goste de usar. O ob- Agora que as academias e jetivo é fazer algo que te anime e profissionais da área estão dispo- Verifique se é possível libe- ainda queimar calorias sem ver o nibilizando vídeos e lives para os rar algum espaço em sua casa, seja tempo passar. alunos, muitos estão cogitando limpando a garagem, o quarto de a idea. As razões para se investir visitas, ou até mesmo o canto da neste projeto são inúmeras. sala de estar. Para algumas pessoas, fre- Fita TRX - Site Azul Esportes quentar uma academia tradicional está fora de cogitação, ainda mais com tudo isso em que estamos vi- vendo com a pandemia. Portanto, ter uma academia em casa pode significar para muita gente a opor- tunidade de unir o útil ao agradá- vel, otimizando num só pacote o potencial de treino, de tempo e de dinheiro. <a href='https://www.freepik.com/photos/woman'>Woman photo created by Racool_studio - www.freepik.com</a> Mas antes de pensar em ad- Qual meu objetivo? 4 Diversifique 2quirir os equipamentos é preciso ter uma loja de confiança. Para planejar a organização É bom ter equipamentos cardio, em ACaAmzpuilnaEss,pionrtteersiorlodcealiSzãao- do espaço, o site da Azul Esportes bolas de estabilidade, peso livre, da possui ótimos produtos que vão colchonete para yoga e pilates e Paulo, é referência no forneci- deixar seu espaço completo, você tudo aquilo que o seu coração (e mento de materiais esportivos. só precisa definir qual tipo de ati- músculos) desejam. São produtos de qualidade, tan- vidade física que deseja praticar. to nacionais quanto importados Será Yoga, Pilates, Musculação? Pense no que pode ser fácil de voltados para Academia e Fitness, usar em seu dia a dia. Às vezes Judô, Atletismo, Boxe, Taekwon- Pode ser também a aqui- algo que achamos que vale a do, Ginastica Artística e Rítmica, sição de algum kit para esportes pena, só ocupará espaço. e opte Esportes adaptado além de ter como badminton, tênis de mesa, por itens de qualidade e resisten- produtos certificados pela FIFA. entre outros. tes. 22

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