กลุ่มโรค-NCDs

กล่มุ โรคNCDs NCDs โรคท่คี ุณสร้างเอง

กลุม่ โรค NCDs (Non-commmunnicable Diseases) หมายถงึ กลุ่มโรคทไ่ี ม่ตดิ ต่อเรือ้ รัง ซึ่งไม่ได้ มีสาเหตุจากการติดเชอื้ หรือจะเช้ือโรคไม่ติดตอ่ ผ่าน การสมั ผัสคลุกคลีหรือผ่านตวั นำโรคพาหะแตเ่ กิดจากความเสอื่ มสภาพของร่างกายและสว่ นหนึง่ มาจากพฤติกรรมการใชช้ วี ติ แบบไม่ระมดั ระวังของคุณ ปจั จบุ นั กลมุ่ โรค ncds มีอตั ราผปู้ ว่ ยและผู้เสียชีวิตสงู สดุ 6 โรคได้แก่ 1 โรคเบาหวาน (Diadetes Mellitus) 2 โรคหลอดเลือดและสมอง และหวั ใจ (Cardioovascular & Celebrovascular Diseases) 3 โรคถงุ ลมโป่งพอง (Emphysema) 4 โรคมะเร็ง (Cancrex) 5 โรคความดนั โลหติ (Hypertension) 6 โรคอ้วนลงพุง (Obesity)

1. โรคเบาหวาน คือ ภาวะทีม่ รี ะดบั น้ำตาลในกระแสเลือดสูงเกิน 126 มลิ ลิกรัม โดยวดั ได้จาก ตอนหลงั งดอาหาร 8 ช่ัวโมง เนื่องจากการขาดอนิ ซูลินหรือ ดอ้ื ต่อฤทธข์ิ องอินซลู ิน ทำให้รา่ งกาย ไม่สามารถเผาผลาญพลังงานไปใช้ไดห้ มดจงึ เหลอื นำ้ ตาลตกค้างในกระแสเลือดมากซง่ึ หากเกิดข้นึ เปน็ ประจำจะทำให้เกิดโรคเบาหวาน และในระยะยาวจะมผี ลในการทำลายหลอดเลอื ดทำลาย ระบบประสาทส่วนปลายและนำไปสูภ่ าวะแทรกซอ้ นรนุ แรงตา่ งๆ ได้ สาเหตุการเกดิ โรคเบาหวาน 1.แอลกอฮอลใ์ นเครอ่ื งดมื่ จะทำใหเ้ ซลล์ตับอ่อนระคายเคอื งจนเกดิ อาการอกั เสบและสรา้ ง อนิ ซูลินได้ลดลง จึงเสย่ี งต่อการเปน็ โรคเบาหวานไดส้ ว่ นผู้ทเี่ ปน็ เบาหวานอยูแ่ ล้วกท็ ำให้ อาการยิ่งแยล่ งหรือภาวะแทรกซ้อนตามมา 2 การสบู บุหรีจะลดประสทิ ธิภาพภาพการออกฤทธ์ิของอินซูลินซงึ่ สง่ ผลทำใหเ้ กดิ โรคเบาหวานขึ้น 3 การรบั ประทานอาหารทีม่ สี ่วนผสมของนำ้ ตาลเปน็ ปริมาณมากๆ ร่างกายจะไมส่ ามารถ เผาผลาญนำ้ ตาลไปใชเ้ ปน็ พลังงานไดห้ มดที่เหลอื จงึ ต้องถูกสะสมเป็นไขมันและหากเรา ปลอ่ ยให้เกิดแบบนี้ขนึ้ อย่างตอ่ เนอ่ื งเป็นเวลานานจะทำใหเ้ กดิ เปน็ โรคเบาหวานได้ 4 ผทู้ ี่ขาดการออกกำลงั กายหรอื มีกิจกรรมทางกายน้อย จะเพิม่ โอกาสเสีย่ งตอ่ การเป็น โรคเบาหวานมากข้นึ ข้อเสยี อวยั วะตา่ งๆ ของร่างกายทำงานนอ้ ยร่างกายใช้พลงั งานน้อย จึงน้ำตาลไปเผาผลาญพลังงาน เพอ่ื สร้างเป็นพลงั งานได้น้อยทำให้น้ำตาลตกคา้ งในกระแส เลอื ดไดม้ ากจึงเสีย่ งตอ่ การเปน็ โรคเบาหวาน

ผลกระทบของโลกต่อร่างกาย อารเสียบพลนั คือ อาจหมดสตมิ อี ันตรายถงึ ชีวิต อาการแทรกซอ้ นทำใหเ้ กิดภาวะไตวาย ไตเส่อื ม ระบบประสาทชา แผลหายยากแผลเน่าลุกลามจนตอ้ งตดั อวัยวะตามวั จอตาเสอื่ ม สมรรถภาพทาง เพศเสอื่ มอัมพาตโรคหัวใจขาดเลือดโรคหลอดเลอื ด 2. โรคหลอดเลือดสมองและหวั ใจ คือ เปน็ โรคท่ีเกิดจากความผิดปกตขิ องหลอดเลือดส่งผล ทำให้หลอดเลอื ดไปเล้ยี งท่ีอวยั วะสำคญั ในร่างกายตนั หรืออาจเสีย่ งถงึ ข้นั เสน้ เลือดแตกโดยเฉพาะ หากเกดิ กับหลอดเลือดทีไ่ ปเล้ียงสมองหรือหัวใจอาจทำ ให้ถึงขั้นเสียชีวติ ได้ 1 โรคหลอดเลือด สมองเปน็ โรคทเี่ กิดจากการทำงานของสมองอยา่ งเฉยี บพลนั จากภาวะทม่ี ลี ิม่ เลอื ดไปอุดตันหลอด เลือดหรือมี หลอดเลอื ดแตก ส่งผลทำให้เกดิ การผิดปกตเิ ชน่ อมั พาตครง่ึ ซกี พดู ไม่ไดป้ ากเบย้ี วตา มวั มองเห็นเป็นภาพซ้อนหรอื เหน็ คร้ังเดยี วเดนิ เซ ถา้ มคี วามรนุ แรงมากอาจเสียชีวติ ได้ 2 โรค หลอดเลือดหวั ใจคอื โรคทเี่ กดิ จากการ หลอดเลือดหล่อเล้ยี งหวั ใจตบี ตันส่งผลทำใหก้ ล้ามเนื้อหัวใจ ขาดเลือดหรือกล้ามเนือ้ หัวใจวายทำให้เกดิ อาการเจบ็ แน่นหนา้ อกและเสียชีวติ ได้ สาเหตขุ องการเกดิ โรคหลอดเลอื ดสมองและหวั ใจ 1 การดม่ื เคร่ืองด่ืมแอลกอฮอลอ์ ยา่ งต่อเนอื่ งจะทำให้ไขมนั ในเลือดสูงส่งผลทำใหไ้ ขมนั ไป เกาะตามผนังเลอื ดและทำใหผ้ นังหลอดเลอื ดอ่อนแอลงทำให้เกิดการแตกหรืออุดตันได้ง่าย 2 การสบู บหุ ร่ีจะทำให้ไขมนั ในเลือดสูงขนึ้ ทำให้ไขมนั เกาะตามผนังหลอดเลอื ดทำใหผ้ นงั หลอดเลือดอ่อนแอลงอาจแตกหรอื อดุ ตนั ได้งา่ ยสารพษิ ในบหุ ร่ที ำให้เกล็ดเลือดเกาะตวั กัน แข็งตวั อุดตันหลอดเลอื ด อุดตันได้ง่ายข้ึน 3 กนิ อาหารที่มีไขมันมากๆทำให้ระดบั ไขมนั ในเลือดสูง 4 ขาดการออกกำลังกายหรอื กจิ กรรมทางกายนอ้ ย 5 การมีความเครยี ดสะสมเปน็ เวลานานเป็นปจั จัยกระตุ้นระบบต่างๆ ในร่างกายให้ผิดปกติ

ผลกระทบของโรคต่อร่างกาย โรคหลอดเลอื ดในสมอง เป็นสาเหตุใหเ้ กดิ โรคอมั พฤกษอ์ ัมพาตแขนขาใช้งานไมไ่ ด้หรือออ่ นแรง บางรายอาจรุนแรงถึงเสียชีวิตโรคหลอดเลือดหวั ใจทำใหเ้ กดิ ภาวะกล้ามเนอ้ื หัวใจขาดเลือด กลา้ มเนื้อหัวใจตายโรคหวั ใจวายบางรายอาจมีความรุนแรงเสียชวี ิต 3. โรคถุงลมโป่งพอง เปน็ โรคหลกั ของกลุ่มโรคปอดอุดก้นั เรื้อรังที่ประกอบไปด้วยโรคหลอดลม อักเสบ และถุงลมโป่งพอง ซ้งึ ปกติแลว้ จะพบอาการของ 2โรคนร้ี วมกันโดยมีลักษณะของการอดุ กัน้ ในหลอดลมท่วั ปอดทั้ง 2 ขา้ ง สาเหตขุ องการเกดิ โรคถุงลมโป่งพอง สารพิษในบุหรีจะค่อยๆทำลายเย่อื บุหลอดลมและถุงลมปอดทลี ะนอ้ ยจนทำให้ถงุ ลมปอดพิการ คือ สญู เสียหน้าทใ่ี นการแลกเปล่ียนอากาศ เกดิ การหอบเหนอ่ื ยงา่ ย และเกดิ โรคตดิ เชื้อของปอด 4. โรคมะเรง็ เป็นกลมุ่ โรคท่เี กยี่ วขอ้ งกับการเจริญของเซลลท์ ีผ่ ิดปกติคอื เซลล์จแบง่ ตัวและเจรญิ อยา่ งควบคุมไมไ่ ด้ กอ่ เป็นเน้อื งอกรา้ ยและรุกรานร่างกายส่วนขา้ งเคียง มะเรง็ อาจแพรก่ ระจายไป ยงั ร่างกายส่วนท่อี ยหู่ ่างไกลได้ผ่านระบบน้ำเหลือง หรือกระแสเลอื ด

สาเหตขุ องการเกดิ โรคมะเรง็ 1 การศกึ ษาพบว่าการดม่ื เครือ่ งดม่ื แอลกอฮอลจ์ ะไปกระตนุ้ การสร้างเซลลม์ ะเร็งโดยตรงท่ี เป็นเซลลม์ ะเรง็ ในทางเดนิ อาหาร เช่นมะเร็งชอ่ ปาก กระเพาะอาหาร ลำไส้ อีกทัง้ การด่มื เคร่ืองด่มื แอลกอฮอล์จะทำใหต้ บั ทำงานหนัก ตบั ถูกทำลายเพม่ิ ความเสยี่ งตอ่ การเกดิ โรคมะเร็งตบั ปจั จุบนั แอกอฮอล์ถกู จัดเปน็ สารกอ่ มะเร็ง 2 สารทาร์ เปน็ สารพิษท่อี ยูใ่ นบหุ ร่ี เป็นสารที่รนุ แรงท่ีสดุ ในกลมุ่ ไฮโดรคารบ์ อนเมอ่ื สบู เขา้ รา่ งกายจะรวมกนั มคี วามเหน่ยี วตดิ เกาะอยู่ท่ปี อดซึง่ จะก่อใหเ้ กิดโรคมะเร็งปอด 3 สารปนเปอื้ นในอาหารและเคร่อื งเดิม เชน่ สารอัลฟาทอกซิน (Alfatoxin) ในถั่วลิสงปน่ พรกิ หอม กระเทยี ม ท่ีมีเชือ้ รา สารก่อมะเร็งไฮโดรคารบ์ อนจากการปิงย่าง หรอื อาหาร ไหมเ้ กรียมเป็นสารก่อมะเรง็ ดนิ ประสวิ ทีพ่ บมากใน เนือ้ หมู เน้ือปลา เนอื้ ววั เน้ือเคม็ ปลา เค็ม กนุ เซียง ใสก้ รอก เบคอน แหนม เนอ้ื สวรรค์ ไตปลาดบิ ปลาร้า 4 ความเครียท่ีเรื้อรังทำใหร้ ะบบภมู ิคุ้มกันในร่างกายออ่ อนแอลง ซงึ่ อาจส่งผลตอ่ การเกิด โรคมะเร็งท่มี ีความเก่ียวขอ้ งกับการติดเชื้อไวรสั มะเร็งต่อมนำ้ เหลืองบางชนดิ และส่งผล ตอ่ การแพร่กระจายเชอ้ื มะเร็งอกี ด้วย ผลกระทบของโรคต่อร่างกาย เซลล์มะเรง็ จะแบง่ ตวั และแพร่กระจายไปยงั อวัยวะตา่ งๆ ของร่างกายโดยไปทำราย หรอื ขดั ขวาง การทำงานของอวัยวะตา่ งๆ ส่งผลให้เกดิ โรคมะเรง็ ท่ีทำใหอ้ วัยวะนั้นทำงานผิดปกตแิ ละเป็น อันตรายถงึ ชวี ิต โรคความดนั คือแรงที่เลอื ดกระทำต่อผนังหลอดเลอื ดซ่งึ จะมีค่าเทา่ ไหร่นนั้ ข้นึ อยูก่ บั อตั ราการ เต้นของหวั ใจและความต้านทานในหลอดเลือด ความดนั โลหิตสงู หมายถงึ ค่าความดันโลหิต ตวั บนเท่ากับหรอื สงู กว่า 140 มิลลเิ มตรปรอทและค่าความดนั โลหิตตัวลา่ งเทา่ กบั หรือสูงกว่า 90 มิลลเิ มตรปรอท

สาเหตขุ องการเกดิ โรคความดันโลหติ สงู 1 แอลกอฮอลจ์ ะกระตุ้นให้อัตราการเตน้ ของหวั ใจเรว็ ขน้ึ ส่งผลให้ความดันในหลอดเลอื ด สูงขึน้ การดม่ื เป็นประจำจึงเพิ่มความเส่ยี งทจ่ี ะทำใหเ้ กดิ โรคความดนั โลหิตสงู และยังเสีย่ ง ตอ่ การเกดิ หลอดเลือดแตกและหลอดเลือดอดุ ตนั อีกด้วย 2 บุหรี่จะลดการสรา้ งไขมนั ตัวท่ดี ี s o l d ในขณะเดยี วกันบุหร่ีก็ทำให้ระดบั ไขมนั ตวั ท่เี ลว ldl เพิ่มสูงขึน้ ทำใหร้ า่ งกายนำไขมันสว่ นเกนิ ไปสะสมอย่ตู ามผนังหลอดเลอื ด ทำใหห้ ลอด เลอื ดตบี แคบลงส่งผลให้ความดนั โลหิตสูงขึ้นและยงั ทำใหผ้ นังหลอดเลือดออ่ นแอลงด้วย 3 อาหารเคม็ จัดหรือมีโซเดียมสงู จะทำให้รา่ งกายดงึ นำ้ ไว้ในกระแสเลือดมากขนึ้ สง่ ผลให้ ปรมิ าณเลือดเพิม่ ข้ึนทำให้เกดิ ภาวะความดันโลหิตสงู การกินอาหารเค็มเป็นประจำจึงเพ่ิม ความเสย่ี งทจี่ ะทำใหเ้ กดิ โรคความดันโลหติ สูง ผลกระทบของโรคต่อร่างกาย มักจะมาพร้อมกนั กับโรคภาวะตา่ งๆคือโรคอ้วนโรคเบาหวานไขมนั สูงโรคหลอดเลือดหัวใจอัม พฤกษ์อมั พาต โรคอ้วนลงพงุ เป็นภาวะท่ีอ้วนโดยเฉพาะสว่ นเอวเนือ่ งจากมีไขมันสะสมในช่องทอ้ งมากเกินควร จงึ ทำให้หน้าท้อง ยืน่ ออกมาชัดเจนซง่ึ เปน็ ไปไดท้ งั้ คนทีม่ นี ำ้ หนักตัวอยู่ในเกณฑ์และทมี่ ีมากกวา่ เกณฑโ์ ดยมีความผิดปกติของปัจจยั เสยี่ งรว่ มด้วยได้แกร่ ะดับนำ้ ตาลในเลือดสูงความดนั โลหติ สูง และระดับไขมันในเลอื ดสงู ทำใหเ้ กิดโรคอนื่ ๆตามมาอกี หลายโรค สาเหตขุ องการเกดิ โรคอ้วนลงพงุ 1 อาหารหวานและอาหารเป็นสาเหตุหลักของโรคนี้ หากรบั ประทานมากเกินพอดีโดย ไม่ไดม้ กี ิจกรรมทางกายหรอื ออกกำลังกายเพอื่ เผาผลาญไขมันจะทำใหร้ า่ งกายสะสมไขมัน สว่ นเกินไว้ทบ่ี ริเวณช่องท้องเกดิ โรคอ้วนลงพุงได้

2 ภาวะนง่ิ เฉยขาดการออกกำลงั กายจะทำใหไ้ ขมันส่วนเกนิ ไมไ่ ดร้ ับการเผาผลาญจึงเกิด การสะสมไปเร้ือยๆจนเกิดโรคอ้วนลงพุง 3 ความเครยี ดสง่ ผลต่อเนื่องถึงเซลล์ไขมัน โดยเม่ือมนษุ ยอ์ ยู่ในสภาวะที่มีความเครียดสูง สมองก็จะทำการหล่ังฮอร์โมนความเครยี ดซึ่งจะกอ่ ใหเ้ กิดปฏิกริ ิยาลกู โซไ่ ปกระต้นุ ให้ เซลล์ ท่อี ยู่ในเซลล์ไขมนั โดยเฉพาะภายในบรเิ วณชอ่ งท้องใหม้ ีการเกบ็ สะสม ได้มากข้นึ ทำให้เป็น โรคอว้ นลงพุง ผลกระทบของโรคตอ่ ร่างกาย โรคอ้วนลงพุงเป็นปัจจัยสำคัญทเ่ี พม่ิ ความเส่ียงในการเจริญเตบิ โตตา่ งๆโดยความเสีย่ งต่อสุขภาพที่ สมั พนั ธก์ ับโรคอ้วนลงพุงได้ อีแก่