pencak silat

pencak silat Sejarah singkat pencak silat Pencak silat atau silat adalah suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia. Istilah silat dikenal secara luas di Asia Tenggara, akan tetapi khusus di Indonesia istilah yang digunakan adalah pencak silat. Istilah ini digunakan sejak 1948 untuk mempersatukan berbagai aliran seni bela diri tradisional yang berkembang di Indonesia.

Variasi dan kombinasi dalam pencak silat Teknik yang baik akan mendorong seorang atlet pencak silat untuk mendapatkan hasil yang terbaik (prestasi) belajar pencak silat mampu membentuk karakter seseorang. Contoh, bertanggung jawab, menghargai tubuh, toleransi, disiplin, menerima kekalahan Dsb.

Berikut adalah variasi dan kombinasi teknik yang dapat di lakukan dalam pencak silat :

1- Variasi dan kombinasi gerak dasar pukulan a. Persiapan b. Pelaksanaan

2. Variasi gerak dasar kuda-kuda, pukulan depan dan tendangan a. persiapan b. pelaksanaan

Sikap kuda-kuda Sikap kuda kuda adalah sikap dasar dengan posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikapdan gerakan bela serang 1. Kuda- kuda depan 2. Kuda- kuda belakang 3. Kuda- kuda tengah 4. Kuda- kuda samping 5. Kuda- kuda silang depan

3. Variasi teknik dasar tangkisan satu tangan, langkah dan kuda-kuda 1. Tangkisan luar 2. Tangkidan dalam 3. Tangkisan atas 4. Tangkisan bawah 5. Tangkisan siku dalam

Pola langkah dalam pencak silat 1. Pola langkah lurus 2. Pola langkah zig-zag 3. Pola langkah ladam atau huruf U 4. Pola langkah segi tiga 5. Pola langkah huruf S 6. Pola langkah segi empat

Kesimpulan dalam pembelajaran pencak silat hari ini adalah setiap pemain pencak silat di harapkan mampu menguasai : 1. Gerak gerak dasar dalam pencak silat…Contoh, pukulan, tendangan, kuda-kuda, tangkisan dsb. 2. Gerak dasar yang telah di variasi dan di kombinasi Cukup sekian dan terimakasih…. Selamat belajar…… Keep sporty and stay healthy…. Tetap semangat dan sukses selalu….