ทักษะการดำรงชีวิตฯ-03

พัฒ น า ก า ร ท า ง สัง ค ม แ ล ะ ค ว า ม คิ ด ความเข้าใจของแต่ละบุคคล พฒั นาขึ้นจาก การมีสมั พนั ธภาพกบั ผอู้ ื่น เอกลกั ษณ์ของแต่ละ บุคคล ความสาเรจ็ ในอาชีพ และสุขภาพจิต ล้วนได้รบั ผลกระทบจากสมั พนั ธภาพระหว่าง บุคคล มนุษย์แต่ละคนจะถกู หล่อหลอมจาก ประสบการณ์ ความคิด ความเชื่อ ทัศนคติ และค่านิ ยมที่แตกต่างกนั ดงั นัน้ การเช่ือมโยง ความสมั พนั ธร์ ะหว่าง 2 คนจึงต้องมีทกั ษะการ สร้างสมั พนั ธภาพท่ีดีระหว่างกนั 33

สัมพันธภาพ (Relationship) หมายถึง ความสัมพันธ์อันดี ระหว่างบุคคลอันจะทาให้เกิดความรกั ความนับถือ ความร่วมมือ สามารถอยู่ร่วมกบั บุคคลอื่นได้อย่างมีความสุข ซึ่ง มนุษย์ไม่สามารถอยู่คนเดียวตามลาพงั ได้ จาเป็ นต้องอยู่ร่วมกนั กบั บุคคลอื่น ในสงั คม 34

ในการมีสมั พนั ธภาพท่ีดีนัน้ ควรเร่ิมจากการทาความเข้าใจตนเอง และปรบั ปรงุ ข้อบกพร่องของตนเองก่อนที่จะมีสมั พนั ธภาพท่ีดีกบั ผ้อู ื่น ซ่ึง ความเข้าใจตนเองคือ การมองตนเอง ดงั นี้ ตนตามอดุ มคติ (Ideal Self) ตนท่ีตนเองรบั รแู้ ละตนที่คนอื่นรบั รู้ (Perceived) ตนท่ีเป็นจริง (Real Self) 35

การมีวตั ถปุ ระสงคร์ ่วมกนั การเคารพในสิทธิ และความเป็ นส่วนตวั ของบคุ คล โครงสรา้ งและแบบแผนของสมั พนั ธภาพ องคป์ ระกอบของการติดต่อส่ือสาร การรจู้ กั ตนเองและสิ่งแวดล้อมอย่างถ่องแท้ การห่วงใยในความร้สู ึกของผอู้ ื่น 36 การซ่ือสตั ยต์ ่อตนเองและผอู้ ื่น

การมีความสมั พนั ธ์อนั ดีกบั ผ้อู ื่นเป็ นสิ่งจาเป็ นในการมีชีวิตอยู่ของ มนุษย์ มนุษย์แต่ละคนจะถกู หล่อหลอมจากประสบการณ์ให้มีความคิด ความเชื่อ ทศั นคติ และค่านิ ยมที่แตกต่างกนั ดงั นัน้ การเชื่อมความสมั พนั ธ์ ระหว่างคนสองคนจึงต้องอาศยั ความเข้าใจถึงการสร้างสมั พนั ธภาพท่ีดีต่อ กนั บคุ คลเรียนร้ตู นเองได้จากการมีความสมั พนั ธก์ บั ผ้อู ่ืน ซ่ึงจะทาให้บุคคล ได้รู้จุดเด่นและจุดด้อยของตนเองรู้และเข้าใจถึงความแตกต่างระหว่าง บุคคล รวมทงั้ เรียนร้คู วามสมั พนั ธร์ ะหว่างคนสองคนจะเป็ นสมั พนั ธภาพท่ีดี ต่อกนั ต้องอาศยั คณุ ลกั ษณะสาคญั 37

ความสมั พนั ธ์ ความสมั พนั ธ์ระหว่างคน สองคนจะเป็ นสัมพนั ธภาพท่ีดีต่อกันต้องอาศยั คณุ ลกั ษณะสาคญั ได้แก่ การยอมรบั และให้เกียรติ การเข้าใจสาระและความร้สู ึก รวมทงั้ ความจริงใจ 38

การสร้างมนุษยสัมพันธ์ควรทาด้วยวิธีต่าง ๆ ให้ เหมาะสมกบั สถานการณ์ เวลา และบคุ คลมีหลกั การดงั นี้ สรา้ งความร้สู ึกท่ีดีให้กบั ตนเอง ใช้เทคนิคการสนทนาเพ่ือสรา้ งมนุษยสมั พนั ธ์ ทวนคาพดู ทาตวั เป็นผฟู้ ังที่ดีไม่ขดั จงั หวะและไม่แสดงท่าทางในเชิงซุบซิบนินทา แสดงความรู้ ความคิดเหน็ ของตนเองพอสมควร ไม่ทาตวั เป็นคนเจ้าปัญหา ควรสนทนากบั ทกุ ๆ คน ไม่ควรเจาะจงสนทนากบั ใครคนหนึ่ง 39

40

ทกั ษะการสร้างสมั พนั ธภาพที่ดี เป็ นทกั ษะท่ีช่วยให้บุคคลมีความสมั พนั ธ์ ท่ีดีต่อกนั สามารถรกั ษาและดารงไว้ซึ่งความสมั พนั ธ์อนั ดีกบั ผ้อู ื่น ประกอบด้วย ทกั ษะดงั ต่อไปนี้ การเปิ ดเผยตนเอง (Self Disclosure) ความไว้วางใจ (Trust) ทกั ษะการสื่อสารความเข้าใจ 41

การมีความสัมพันธ์อันดีเป็ นส่ิ งจาเป็ นในการ ดารงชี วิ ตของมนุ ษย์ต้ อง มี การติ ดต่ อสื่ อสารกัน การสร้างสัมพันธภาพท่ีดีกับผู้อ่ืนมีหลัก พื้นฐานในการสร้าง สมั พนั ธภาพ ประกอบด้วย การมีวตั ถปุ ระสงคร์ ่วมกนั การเคารพใน สิทธิและความเป็ นส่วนตวั ของบุคคล สมั พนั ธภาพมีองค์ประกอบ เกี่ยวกบั การส่ือสาร คือ การร้จู กั ตนเองและส่ิงแวดล้อมอย่างถ่องแท้ การห่วงใยในความร้สู ึกของผ้อู ื่น และการซื่อสตั ยต์ ่อตนเองและผอู้ ื่น สมั พนั ธภาพที่ดีต่อกนั ต้องอาศยั การยอมรบั และให้เกียรติ การเข้าใจ สาระและความร้สู ึกรวมทงั้ ความจริงใจ 42