GNC ARMAL KSA Catalogue AUGUST 2017

‫التغذيةال�صحيةال�سليمةتحفظاللاعبينالريا�ضيينفي�صحةوقوةون�شاطدائم‪.‬‬ ‫كما أ�نالتغذيةالريا�ضيةتحمياللاعبينمنا إل�صاباتالمتكررةوتجددن�شاطهم‬ ‫وحيويتهملفترة�أطولفيالملاعبالريا�ضية‪.‬‬‫ملخـ�ص الاحتيــاجـات الفي�سيولوجية للج�سم طــوال النهـــار وم�صـادر البروتين التكميلية التي‬ ‫نو�صي بها‪ .‬كميات البروتين النموذجيـة مبنيـة على �أ�سـا�س وزن ‪ 80‬كيلو‪.‬‬‫م�صدر البروتين‬ ‫لمـــــاذا؟‬ ‫الخيار ا ألف�ضل‬ ‫كم من البروتين؟‬ ‫الاحتياجات‬ ‫الوقت‬‫النموذجي‬ ‫للبروتين‬ ‫(ذكر بوزن ‪ 200‬رطل)‬ ‫الفي�سيولوجية‬ ‫من اليوم‬‫ال�� �ص �ب�اح �إلى ما ك�سر حالة هدم الخلايا‪ ،‬والحفاظ ‪ 42-35‬غرام كل ‪� 3‬ساعات بروتينات بطيئة الانطلاق‪ ،‬أ�و عند الا�ستيقاظ م�ن ال�ن�وم‪ ،‬يكون ب�ي�ا���ض ‪ 6-5‬ب�ي���ض�ات (م��ع ‪2-1‬‬‫توليفة من بروتينات مختلفة‪ .‬تجمع ا ألحما�ض الأمينية منخف�ض ًا‪� ،‬صفار) ‪ 60‬أ�ون�صات �صدر دجاج ‪60‬‬ ‫قبل التمارين بعد ذل�ك على م�ستويات أ�ن�سولين‬‫والج�سم تحت ت�أثير ه�دم الخلايا‪ ،‬أ�ون�صات �شرائح لحم‪ ،‬مايوبلك�س‬‫وخ��ل�ال ال�ن�ه�ار يم�ك�ن أ�ن ي�ساعد (م) �شيك ( أ�وري�ج�ي�ن�ال‪ ،‬لاي�ت‪،‬‬ ‫منخف�ضة‪.‬‬‫البروتين في كبح م�ستويات الأن�سولين‪ .‬ديلوك�س‪� ،‬أو �سبورت)‬ ‫مفروز م�صل اللبن‬ ‫‪ 60-30‬دقيقــة زي��ادة الأح�م�ا���ض ا ألم�ي�ن�ي�ة ذات ‪ 15‬غرام‬‫ثبت �أن بروتين ما قبل التمارين يعزز بر�سيجن بروتتين م أ�و م�شروب‬‫عملية ت�صنيع ال�بروت�ين‪ ،‬فالأحما�ض ميوبلك�س (م) كارب �سن�س بنكهة‬ ‫قبل التمارين ال�ت���س�ل���س�ل الم��ت��ف��رع‪ ،‬والم�ج�م�وع�ة‬ ‫الفواكه‪.‬‬ ‫تتهدم‬ ‫الأمينية ذات الت�سل�سل المتفرع‬ ‫ا إلجمالية ل ألحما�ض الأمينية‪.‬‬ ‫ب�سرعة أ�ثناء التمارين‪.‬‬‫الح�ف�اظ ع�ل�ى م�ستويات الج�ل�وك�وز ‪ 7-5‬غ�رام جلوتاممين‪ -10 .‬الجلوتامين ‪ +‬الكربوهيدرات الجلوتامين �ضروري ب�صورة م�شروطة ميوبلك�س (م) �شيك مع جلوتامين‬ ‫�أثناء التمارين‬‫خلال ف�ترات التوتر‪ ،‬والكربوهيدرات إ��ضافي‪� ،‬إ�ضافة �إلى بر�سيجن بروتين‬ ‫لمنع ا�ستخدام الفائ�ض من ا ألحما�ض ‪ 30‬جرام كربوهيدرات‬ ‫مــــــــا بعـــد‬‫تمنع ت أ�ك�سد الأحما�ض ا ألمينية ذات م‪� ،‬أو منج حلامة م�صل اللبن‪.‬‬ ‫الأم�ي�ن�ي�ة ذات ال�ت���س�ل���س�ل الم�ت�ف�رع‬ ‫الت�سل�سل المتفرع‪.‬‬ ‫والجلوتامين‬ ‫التمـ ـ ـارين‬‫ح�لام�ة وم��ف��روز م�صل اللبن م�صل اللبن يمت�ص ب�سرعة من �أجل �سد �سايتوفول (م) إ�ت�ش بي‪.‬‬ ‫�سد النق�ص في مجموعة ا ألحما�ض ‪ 50-45‬غرام‬ ‫الم�س ـ ـ ـ ـاء‬ ‫‪ +‬الكا�سيين أ�و مفروز بروتين ف�وري للنق�ص في الأحما�ض ا ألمينية‬ ‫ا ألمينية لت�صنيع ال�بروت�ين وتحفيز‬ ‫قبل النـــوم‬ ‫والكا�سيين لتحرير ثابت ل ألحما�ض‬ ‫التحول البروتيني‪ ،‬زي�ادة م�ستويات‬ ‫الأم��ي��ن��ي��ة والج��ل��وت��ام�ي�ن ل�ترم�ي�م‬ ‫الحليب ‪ +‬الجلوتامين‬ ‫ا ألن�سولين للتخزين الغذائي‪.‬‬ ‫الع�لاضت‪.‬‬‫إ�ب��ق��اء م���س�ت�وي�ات ا ألن�����س��ول�ي�ن ‪ 42-30‬غرام كل ‪� 3‬ساعات اللحوم‪ ،‬البي�ض‪ ،‬خليط من م�صل تج�م�ع ع��ا ٍل م�ن الأح�م�ا���ض الأمينية ‪� 6‬أون�����ص��ات م��ن ���ص��در ال��دج��اج‪،‬‬‫اللبن‪ ،‬الكا�سيين وم�ف�روز بروتين مرتبط بت�صنيع ال�بروت�ين‪ ،‬والبروتين ‪ 6‬أ�ون�����ص��ات م��ن ��ش�رائ�ح ال�ل�ح�م‪،‬‬ ‫منخف�ضة ومج�م�وع�ة الأح�م�ا���ض‬‫مايوبلك�س �شيك (�أوريجينال‪ ،‬لايت‬ ‫ي�ساعد في كبح ا ألن�سولين‪.‬‬ ‫الحليب ب�صورة �أ�سا�سية‬ ‫�أو ديلوك�س)‬ ‫ا ألمينية عالية‪.‬‬‫الكا�سيين الرئي�سي و ‪ .MPI‬الكا�سيين ي�شكل هلام ًا إلبطاء عملية مايوبلك�س (م) كارب �سن�س �شيك‬ ‫ه�ن�اك ح�اج�ة للبروتين ال��ذي يتحرر ‪ 50-35‬غرام‬‫ال�ه���ض�م‪ .‬يعتبر تج�م�ع ا ألح�م�ا���ض أ�و ‪ 2/1‬كوب من جبنة الحلوم‪.‬‬ ‫ب�ب�طء لم�ن�ع ه��دم خ�لاي�ا ال�ع����ض�لات‬ ‫ا ألمينية المنخف�ضة هدام ًا للخلايا‪.‬‬ ‫وتحفيز ‪.GH‬‬‫‪ 3/4‬ك��وب م�ن جبنة الح�ل�وم أ�و‬ ‫أ�ااتللمنج�كهمضونعر‪.‬و�عرضايةلمللنن ألماولحنامولاعم��يضل�ااشضوأل�تم‪،‬شينويدلةوكرمةنفياولدنج إ�ووندم‬ ‫ال�ك�ا��س�ي�ين وم��ف��روز ب�روت�ين‬ ‫ركود عميق لنمو الع�لاضت‪ .‬يجب �أن ‪ 20‬غرام‬ ‫أ�ثنــاء النــوم‬‫مايوبلك�س (م) كارب �سن�س �شيك‪.‬‬ ‫الحليب (فقط إ�ذا ا�ستيقظت‬ ‫تبقى مجموعة الأح�م�ا���ض الأمينية‬ ‫مرتفعة لمنع هدم خلايا الع�لاضت‪.‬‬ ‫بال�صدفة)‬ ‫‪100‬‬

‫الأحماض الأمينية المتفرعة‬ ‫سرعة زيادة الوزن‬ ‫أمينو‬‫ وتكوين الفنيل كيتون يوريا في‬،‫يقلل من احتمالات تليف الكبد‬ ‫يحتوي على عنا�صر بناء الج�سم و الع�لاضت و زيادة الوزن و القوة‬ ‫ تدخل‬.‫ا ألحما�ض الأمينية هي الأ�سا�س لبناء البروتين في الج�سم‬‫ مللي‬1800 ‫ يوفر‬.‫ يح�سن من ا ألداء الريا�ضي والبدني‬.‫الدم‬ ‫كما يمد الج�سم بالطاقة يحتوي الكرياتين النقي الممتاز لزيادة‬ ‫ مهم جد ًا للحفاظ على‬.‫في تكوين البروتين و إ�مداد الج�سم به‬‫ يعتبر م�صدر ًا للألنين‬.‫جرام من الأحما�ض ا ألمينية المتفرعة‬ ‫حجمالع�لاضتالأحما�ضالأمينيةالفاعلةمثلا ألرجنينواللو�سين‬ ‫ مهم لمقابلة المجهود الع�ضلي الزائد‬.‫توازن النتروجين في الج�سم‬.‫ ي�ساعد على امت�صا�ص المواد الغذائية من الأمعاء‬.‫والجلوتامين‬ ‫ ك أ��س ماء بارد �أو حليبز‬2 ‫ مكيال من البودرة مع‬4 ‫ �أخط‬:‫الأ�ستعمال‬ ‫ مهم‬.‫ ي�ساعد الج�سم في بناء ما يحتاجه من بروتينات‬.‫عن الحد‬ .‫تناولثلاثكب�سولاتمرتينيومي ًا‬:‫ا إل�ستعمال‬ ‫مرة او مرتين يوممي�أ‬ .‫ والقيام بالتمثيل‬،‫إلحتياجات الج�سم من الطاقة‬ .‫تناولثلاث أ�قرا�صمرتينيومي ًاقبلالتمرينوبعده‬:‫الإ�ستعمال‬ 139/1014/2004 ‫رقم التسجيل‬ RAPID WEIGHT GAIN 73/1014/2001 ‫رقم التسجيل‬ PP BCAA SOFTGEL Micronized Amino Acids – Key amino AMINO acids, including glutamine, ArginineLowers liver cirrhosis and phynylke- and Leucine, all support muscle pro- Amino acids are building block oftone urea. Improves athletic perfor- tein synthesis and other key process- proteins involved in protein synthe-mance. Offers 1800 mg of branched es crucial to gaining mass. Creatine sis. Necessary to maintain nitrogenchain amino acids in a softgel cap- helps to improve training results, balance in the body. An excellentsule. BCAA's serves as source of ala- support immediate energy production supplement strenuous for physicalnine and glutamine. Enhances ab- during exercise and is important for activity. Helps the body to synthesizesorption. Provides the most efficient muscle protein synthesis. its own protein. Essential for metab-dosing. Directions: Mix 4 level scoops (205g) olism and energy.Directions: Take (3) Capsules twice with 16 fl. ounces of cold water or Directions: Take (3) Tablets twicedaily. milk. Consume 1-2 servings daily. daily before and after exercise.101

‫زيادة الوزن ‪2200‬‬ ‫‪ 100%‬بروتين مصل اللبن‬‫يزيد الوزن ويقوي العضلات ويمد الجسم بالطاقة‪ .‬يحتوي على البروتينات‬ ‫بروتين �سريع الذوبان و�سهل التح�يرض‪ .‬يحتوي على ‪ 20‬جرام من بروتين عالي الجودة كما يحتوي‬‫والأحماض الأمينية والكربوهيدرات والفيتامينات والأملاح المعدنية‪ .‬كل وجبة‬ ‫على ن�سبة مرتفعة من �سل�سلة ا ألحما�ض ا ألمينية المتفرعة والتي ت�ساعد على بناء الع�لاضت ومنع‬ ‫تقدم للجسم ‪ 2200‬سعرة حرارية‪ .‬متوفر بنكهات لذيذة الطعم ومتنوعة‪.‬‬ ‫تك�سيرالبروتين‪.‬‬‫الإستعمال‪ :‬خلط ثلاثة مكاييل مع ‪ 700‬ملليتر ماء أو حليب بارد مرتين يومياً قبل‬ ‫الإ�ستعمال‪ :‬خلط مكيال واحد �إلى ثلاث يومي ًا مع الماء‪.‬‬ ‫وبعد التمرين‪.‬‬ ‫رقم التسجيل ‪71/1014/2009‬‬ ‫رقم التسجيل ‪100%149/1014/2006‬‬ ‫‪WHEY PROTEIN‬‬ ‫‪2200WEIGHT GAINER‬‬ ‫‪Quick dissolving and easy to mix protein powder. Con-‬‬‫‪Increases weight, strengthens muscle, and gives energy. Con-‬‬ ‫‪tains 20 gms of high quality protein. Contains BCAA‬‬‫‪tains protein, amino acids, carbohydrates, vitamins, minerals‬‬ ‫‪for muscle glycogen preservation and reduce protein‬‬‫‪and herbs. Each serving provides 2200 calories. Available in‬‬ ‫‪breakdown. Maintain big lean muscle mass.‬‬‫‪delicious flavors.‬‬ ‫‪Directions: Mix (1-3) scoops with water daily.‬‬‫‪Directions: Mix (3) scoops with 700 ml water or milk twice‬‬‫‪daily before and after exercise.‬‬ ‫‪102‬‬

‫الجلوتامين‬ ‫زيادة الوزن ‪1850‬‬ ‫يعتبر من �أكثر الأحما�ض الأمينية كثافة في الن�سيج الع�ضلي‪ .‬يمنع هدم الن�سيج الع�ضلي ويعيد ما تهدم‬ ‫يزيد وزن الجسم ويقوي العضلات ويمد الجسم بالطاقة‪ .‬يحتوي على‬ ‫�أ�لا ًص منه‪ .‬يدعم عمل جهاز المناعة في الج�سم‪ .‬يدعم الأداء الريا�ضي ويح�سنه‪ .‬ي�ساعد على بناء‬ ‫البروتينات والأحماض الأمينية والكربوهيدرات والفيتامينات والأملاح‬ ‫و�صيانةالكتلالع�ضليةفيالج�سم‪.‬يعملعلىتح�سينالمزاجالعامللفرد‪.‬يح�سنمن أ�داءالمخوالتركيز‪.‬‬ ‫المعدنية المهمة‪ .‬قليل الدهون والكولسترول‪ .‬كل وجبة تعطي ‪ 50‬جراماً‬ ‫ا إل�ستعمال‪:‬تناولكب�سولةواحدةثلاثمراتيومي ًا‪.‬‬ ‫من البروتين‪ .‬متوفر بنكهات مختلفة لذيذة الطعم‪.‬‬ ‫الجلوتامين البودرة‪ :‬ملعقة واحدة م ّرة إ�لى ثلاث مرات يومي ًا مع الماء �أو الع�يرص‪.‬‬ ‫الإستعمال‪ :‬خلط ثلاثة مكاييل مع ‪ 700‬ملليتر ماء أو حليب بارد مرتين‬ ‫يومياً قبل وبعد التمرين‪.‬‬‫رقم التسجيل ‪140/1014/2004‬‬ ‫‪L-GLUTAMINE‬‬ ‫‪WEIGHT GAINER 1850‬‬ ‫‪The most abundant amino acid in muscle tissue. Prevents‬‬ ‫‪Increases weight, strengthens muscle, and gives en-‬‬ ‫‪muscle tissue braekdown and aid recovery. Supports im-‬‬ ‫‪ergy. Contains protein, amino acids, carbohydrates,‬‬ ‫‪mune system function. Improves athletic performance.‬‬ ‫‪vitamins and minerals. Low in fat and cholesterol.‬‬ ‫‪Helps to build and maintain muscle. Acts as mood eleva-‬‬ ‫‪Each serving provides 50 grams of protein. Available‬‬ ‫‪tor. Improves brain function.‬‬ ‫‪in delicious flavours.‬‬ ‫‪Directions: Take (1) Capsule three times daily.‬‬ ‫‪Directions: Mix (3) scoops with 700 ml water or milk‬‬ ‫‪Powder Glutamine: (1) Tea spoon (1-3) times a day with‬‬ ‫‪twice daily before and after exercise.‬‬ ‫‪water or juice.‬‬‫‪103‬‬

77 104

105 8

106

WHICH PRODUCT IS BEST FOR YOU? AMPLIFIED WHEYBOLIC EXTREME 60™ ORIGINAL BUILD STRENGTH + INCREASE STAMINA GNC’s best-selling, clinically proven strength product features muscle-building components with 60g of protein, 7.7g leucine and fast-acting hydrolysates*, while still delivering the legendary 30% increase in strength that 10s of millions athletes have experienced. AMPLIFIED WHEYBOLIC EXTREME 60™ PLATINUM EDITION BUILD MORE STRENGTH + INCREASE MORE STAMINA GNC’s best-selling, clinically proven strength product is now stronger than ever and features even more muscle- building components with 10g glutamine, 10g leucine, and 2x more fast-acting hydrolysates*, while still delivering the legendary 30% increase in strength. AMPLIFIED WHEYBOLIC EXTREME 60™RIPPED BURN CALORIES + BUILD MUSCLES strength-enhancing thermogenic protein delivers 3X more calorie burn, boosts metabolism and builds strength. Features 60g whey isolate and hydrolysates with 1000mg L-carnitine, 400mg svetol® Green Coffee Bean and 10.2g leucine*, plus an added thermogenic blend to accelerate calorie burning and fuel a ripped physique. AMPLIFIED WHEYBOLIC EXTREME 60™ POWER BREAK PLATEAUS + BUILD POWER This breakthrough, clinically proven strength product is enhanced with powerful performance-boosting ingredients including 3g creatine, 600mg Testofen® Fenugreek, 10g glutamine, 18g BCAAs and 60g whey isolate and hydrolysates. Increases strength by 30%, supports testosterone levels and delivers anabolic power.107 *based on 3 scoop serving

‫تك‬-‫نايترو‬‫سل تك‬.‫ يدعم الج�سم بالمواد الغذائية‬.‫م�صدر البروتين لنمو الع�لاضت وزيادة الوزن‬‫ ي�ساعد في الح�صول على كتلة ع�ضلية قوية‬.‫ي�ساعد في جلب البروتين للع�لاضت‬ .‫بالج�سم‬.‫ يمكن تناوله حتى ثلاث مرات يوميا‬.‫ خلط مكيال واحد مع ك�أ�س ماء �أو حليب بارد‬:‫الإ�ستعمال‬ ‫ تح�سن‬.‫أ�قوى التركيبات لبناء الع�لاضت والقوة التي تح�سن الإمداد بالكرياتين‬ ‫ تعيد ما‬.‫ تزيد من حجم الع�لاضت في الج�سم‬.‫من �إنتقال وتخزين الكرياتين‬ .‫ ت�ساعدك على النمو الم�ستمر وتح�سن القوى لديك‬.‫فقده الج�سم من الدهون‬ .‫ تخلط ملعقة مع كوب ماء مرة قبل التمرين ومرة بعد التمرين‬:‫ا إل�ستعمال‬ 8/1187/2006 ‫رقم التسجيل‬ 4/1187/2004 ‫رقم التسجيل‬ NITRO-TECH CELL-TECHBest protein source for muscle growth. Supports the body to Most powerful muscle building and strength enhancingutilize nutrients. Can help drive protein into your muscle. creatine supplement. Enhances the transport and stor-Helps to gain lean mass and strength. age of creatine. Increases the muscle size. Recover theDirections: Mix (1) scoop with glass of water or milk up to loss of body fat. Helps you to get bigger and stronger.three times daily. Directions: Mix (1) spoon with glass of water daily before exercise and one after exercise. 108

‫تك‬-‫بامب‬ ‫الكريتين‬.‫تركيبة من أ�وك�سيد النتريك المعد للذوبان في الج�سم خلال مراحل زمنية معينة‬‫ يعزز مقاومة الهدم الع�ضلي‬.‫ي�ساعد في الح�صول على ع�لاضت �صلبة وقوية‬ ‫ يح�سن من‬.‫يحتوي على ا ألحما�ض ا ألمينية والميثيونين والأرجنين والجلي�سين‬ .‫ويزيد من عملية بناء الع�لاضت‬ ‫ يقدم‬.‫ يدعم إ�نتاج الطاقة �أثناء أ�داء التمارين الريا�ضية‬.‫الأداء الريا�ضي‬ .‫يومي ًا‬ ‫ تناول �أربع كب�سولات مرتين‬:‫ا إل�ستعمال‬ ‫ ي ؤ�خذ قبل‬.‫الدعم للمجهود الج�سماني المبذول �أثناء التمارين الريا�ضية‬ .‫ يح�سن أ�داء القلب‬.‫وبعد �أداء التمارين الريا�ضية‬ .‫ تناول من خم�سة إ�لى �ستة غرامات ثلاث مرات يوميا‬:‫ا إل�ستعمال‬ 1/1187/2003 ‫رقم التسجيل‬ PUMP TECH MUSCLETECH CREATINETime released nitric oxide transducer. Creates serious Made up of amino acids, methionine, arginine and gly-muscle pumps and enhances muscle stimulus and recovery. cine. Improves athletic performance. Support energyIncreases strength and increase vascular response. production during excercise. Provides support for highDirections: Take (4) Capsules twice daily. intensity workouts. Available in easy to mix powder be- fore and after each workout. Improves heart function. Directions: Take (5-6) grams three times daily.109

Steoe thhoew cwoempsettaictkiounpBEYOND RAW CELLUCOR PERFORMIX LIT™ C4 ION 110

111

‫أيزو بيور‬‫ كما يحتوي أ�ي�ضا مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأ�سا�سية وا ألحما�ض ا ألمينية التي‬,)‫منتج يحتوي على بروتين م�صل اللبن المعزول والمعروف ب (واي �أيزوليت‬‫ لا يحتوي على أ�ي مواد ن�شوية �أو دهنية مما يجعل �إ�ستخدامه �ضروري للاعبي كمال ا ألج�سام �أثناء فترات حرق الدهون الزائدة قبل‬,‫ترفع معدلات البروتين بالج�سم‬ ‫ كما ي�ستخدم أ�ي�ضا �أثناء الحميات الغذائية‬,‫البطولات‬ SFDA15L024 :‫رقم الأدراج‬ ISOPURE ISO pure a product that contains milk protein ousted Vaccine known whey isolate it also contains a group of vitamins, minerals, essential amino acids which raises rates of protein in the body, does not contain any starchy materials or fatty, which makes used players necessary bodybuilding during periods of excess fat burning before the championships, and also used during food diets 112

113