Coordinación Oculo-Pedica Word

La Coordinación Óculo-Pédica Tipo de coordinación que se da en un movimiento manual o corporal, que responde a un estímulo visual y que se adecua positivamente a los pies o extremidades inferiores. En este de coordinación ojo-pie se tiene como base y se transforma en elemento clave de desplazamientos, conducciones de balón, saltos de obstáculos. En otras palabras, es la manipulación de objetos con los miembros inferiores. Características ➢ Movimiento principal: Las piernas. ➢ Capacidad de movimiento en todas las dimensiones. ➢ Carencia visual provoca falta de precisión.

Cabe destacar que para el desarrollo de estaca capacidad es necesario aplicar metodologías e interacciones en las cuales se vean involucrados ejercicios de articulación de la vista y los miembros inferiores para esto se determinan diferentes tipos de ejercicios que se plantean a continuación: –EJERCICIO 1: El jugador 1 tratará de llevar de manera pegada al pie una pelota que conducirá a través de una serie de obstáculos que el jugador 2 le preparará. Posteriormente lo realizará con dos pelotas. –EJERCICIO 2: El jugador 2 preparará aros con distinta numeración y a la voz de “¡ya!” el jugador 1 deberá ir a pisar el aro correspondiente al número. Después podemos hacerlo con los colores de los aros. Y por último tendrá el jugador 1 que pisar el aro correspondiente con el número ya sea par o impar con el pie derecho o izquierdo en función de lo establecido por el jugador 2. –EJERCICIO 3: Colocaremos dos conos resistentes y el jugador 1 colocado encima de uno de los conos pasará de un pequeño salto al otro siempre pisando con un pie y no ambos en el cono sin perder el equilibrio. –EJERCICIO 4: Colocaremos una escalera de coordinación (accesorio para entrenamiento, escalera de cuerdas) y le propondremos a nuestro/a compañero/a distintos ejercicios con los pies. Escalera De Entrenamiento

Variante 1.- Pisar con los pies de manera alternativa en los huecos. Variante 2.- Pisar doblemente en cada hueco con ambos pies de manera rápida. Variante 3.- Pisaremos con uno de los pies por fuera y el otro pisará en cada hueco elevando la rodilla. Realizaremos ambos lados.

Variante 4.- Pisaremos con los pies alternativos en cada hueco dentro y fuera de este lo más rápido posible.