130120171125566217_information

การป้องกันโรคและภยั จากน้ําทว่ ม ด้วยความห่วงใยผปู้ ระสบภัยน้ําท่วม จาก กองสขุ ศึกษา กรมสนบั สนนุ บริการสขุ ภาพ Œ 1. เตรยี มความพรอ้ ม * เตรยี มตัวเองและครอบครัว ให้แข็งแรง ปลอดภัยท้งั กายและใจ ใหพ้ ร้อมสําหรับการบรู ณะบา้ น ให้กลับเป็นบ้านเหมือนเดมิ * เตรยี มอุปกรณ์สําหรับทําความสะอาดบ้าน เชน่ แปรงขัดพืน้ นาํ้ ยาทาํ ความสะอาด นา้ํ ยาฆ่าเชื้อโรค ไมร้ ดี นา้ํ เคร่อื งฉดี น้าํ แรงดนั สงู นา้ํ มนั หล่อล่นื เช่น SONAX จารบี นํา้ มันจกั รเยบ็ ผ้า * เตรยี มอุปกรณ์สวมใส่เพ่ือความปลอดภยั ลดโอกาสการบาดเจบ็ และป้องกันโรคตา่ งๆ เชน่ ถุงมอื ยาง รองเท้าบู๊ท กางเกงกนั นํ้า แว่นตา หน้ากากอนามัย 2. ระมัดระวงั เมอ่ื เขา้ บา้ น * เร่ิมทําความสะอาดบ้านเมือ่ นํา้ ลดถงึ ระดบั ขอ้ เท้า เพราะจะชะลา้ งตะกอนทตี่ กตามพืน้ ออกงา่ ยกว่าการ ปลอ่ ยให้แหง้ ควรทําความสะอาดบ้าน พน้ื ฝา้ และผนงั ภายใน 24-48 ช่ัวโมงหลังนํ้าลดเพ่ือกําจัดเช้อื รา * ระหว่างทําความสะอาดให้สวมอปุ กรณ์ป้องกัน ไดแ้ ก่ ถุงมอื ยางแบบยาว รองเทา้ บู๊ท กางเกงกนั น้ํา หนา้ กากอนามยั แว่นตา หมวก * เปิดประตู หน้าตา่ ง เพ่ือระบายอากาศ * หากไดก้ ลนิ่ แก๊สรั่วให้รบี ปดิ และอย่าทําอะไรให้เกิดประกายไฟ * ระวังสตั ว์อันตรายท่ีมากับน้าํ เช่น งู ตะขาบ * เดนิ อยา่ งระมัดระวัง เนื่องจากอาจลน่ื ลม้ เพราะตะไคร่นํ้า ดนิ โคลนจากน้ําท่วมขงั หรอื ได้รบั บาดเจ็บ จากเศษวัสดุหรอื ของมีคมทลี่ อยมากับนํ้า * ตดั ระบบไฟฟา้ ท่ีจา่ ยเข้าบา้ นโดยปลดคตั เอ๊าท์ทแี่ ผงเมนสวิตซข์ องบา้ นปอ้ งกันไฟฟา้ ดูดไฟฟา้ รวั่ ลดั วงจร 3. สาํ รวจตรวจตรา ระบบโครงสร้าง * ตรวจสอบความม่นั คงของโครงสร้างพื้นฐาน ไดแ้ ก่ ตัวบ้าน เสา ข่อื คาน ฝ้าเพดาน ระเบียง หลงั คา ร้วั บา้ น หากเสียหาย ผกุ ร่อน ให้รีบซอ่ มแซม เพือ่ ความปลอดภยั * บ้านที่มีชั้นใตด้ ินและยังมีน้ําทว่ มขัง ให้สบู หรือระบายน้ําออก เพราะอาจ จะทําให้โครงสร้างบ้านยุบตวั ได้ * สาํ รวจสภาพพ้ืนบ้าน ฝาบา้ น เพื่อเตรียมการซอ่ มแซม

จะต้องทําอะไรหลงั น้าํ ลด / 2 ระบบไฟฟ้า * สาํ รวจสภาพ สายไฟฟา้ เตา้ รบั เต้าเสียบ สวิตซ์ อุปกรณ์เคร่อื งใชไ้ ฟฟา้ ไฟฟ้าแสงสว่าง * อปุ กรณ์เคร่อื งใช้ไฟฟ้าท่ีแช่อยใู่ นนา้ํ ห้ามใชง้ านทันที ตอ้ งให้ชา่ งไฟฟา้ ท่ีมีความชํานาญตรวจสอบความ ปลอดภัย และซอ่ มบํารุงกอ่ น * ระบบสายไฟฟ้าในบา้ น เตา้ รับ เต้าเสียบ สวติ ซ์ไฟฟา้ ในบ้านชนั้ ล่าง หรือท่แี ช่อยใู่ นน้ํา หา้ มใชง้ านจนกวา่ จะทําการตรวจสอบ ไล่ความชืน้ ซอ่ มแซม ให้ปลอดภยั โดยช่างไฟฟ้าทชี่ ํานาญเท่านั้น สอบถามข้อมลู เก่ียวกับไฟฟ้าไดท้ ่ีศูนยบ์ รกิ ารขอ้ มูลผใู้ ชไ้ ฟฟา้ การไฟฟ้านครหลวง โทร. 1130 การไฟฟ้าสว่ นภมู ภิ าค โทร. 1129 ระบบประปา * สํารวจหารอยแตกของท่อน้ํา ถ้าพบใหป้ ิดวาล์วตรงมเิ ตอรน์ าํ้ และทําการซอ่ มแซม ห้ามดม่ื นํ้าประปา หรือนํามาใชท้ ําอาหาร จนกว่าจะรู้วา่ สะอาดและปลอดภยั แล้ว * ถงั เกบ็ น้าํ ที่อย่ใู ตด้ ินหรอื ในระดับน้าํ ท่วมถึงต้องล้างทาํ ความสะอาดภายในถัง แล้วจึงปล่อยน้ําประปาใหม่ท่ีสะอาดลงเก็บไวใ้ ช้งานตอ่ ไป * ถา้ มีปม๊ั น้ํา ในกรณีทีเ่ คร่ืองไม่แช่นํ้า ให้ตรวจสอบความผดิ ปกติ อาจมีเศษสกปรก เขา้ ไปอุดตัน กดี ขวางการทาํ งาน ให้ปรกึ ษาชา่ งในการทําความสะอาดกอ่ นใชง้ าน * หากป๊มั นํ้าถกู นํา้ ท่วม อย่าใชง้ านทันที ควรหาช่างมาตรวจสอบ แก้ไข เพือ่ ความ ปลอดภัย ลดความเส่ียงจากเพลงิ ไหม้ในตัวมอเตอร์ 4. ลงมือทําความสะอาด * เกบ็ กวาดกิ่งไม้หรอื ส่งิ ปฏิกูลในบ้าน เก็บขยะใส่ถุงขยะมดั ปากถงุ * ขดั ลา้ ง ทําความสะอาดบา้ น สง่ิ ของเคร่ืองใช้ เฟอรน์ ิเจอร์ตา่ งๆ แลว้ ปลอ่ ยใหล้ มพดั ผ่าน * กาํ จัดตะกอนจากน้าํ ท่วมเพราะเปน็ แหล่งเพาะเช้ือโรค * ถา้ เป็นไปได้ ให้ทําความสะอาดพน้ื บ้าน ฝาผนัง ดว้ ยนํา้ ยาทําความสะอาด ท่ีมีฤทธฆิ์ ่าเช้อื โรคด้วย * ระหว่างทําความสะอาด ให้เปิดประตูหน้าตา่ งเพือ่ ระบายอากาศ สวมอุปกรณ์ ปอ้ งกนั ไดแ้ ก่ แว่นตา รองเท้าบู๊ท ถงุ มือยางแบบยาว หน้ากากอนามยั กางเกงกนั นาํ้ หมวก * หา้ มพาเด็กเลก็ กลับไปอยูบ่ า้ นในวนั แรก เพราะเสี่ยงต่อการเจบ็ ป่วย การติดเช้อื โรค

จะตอ้ งทาํ อะไรหลงั นํา้ ลด / 3 5. เฝา้ ระวัง ปอ้ งกนั ควบคมุ โรค หลังน้าํ ลด เช้อื รา ส่งิ ที่เปน็ ปัญหาต่อสขุ ภาพซ่งึ จะกอ่ ใหเ้ กิดโรคตอ่ คนและสตั ว์เลย้ี ง หลงั น้าํ ลดคือ เชอื้ รา ถา้ เป็นภูมิแพ้อยแู่ ลว้ จะมอี าการแพ้เช้ือราได้ เชน่ โพรงจมกู อกั เสบ หรือ เยอ่ื จมูกอกั เสบ ระคายเคืองท่ีนยั นต์ า หายใจแรง มอี าการหอบหดื และหากป่วยเป็นโรคเรอื้ รังอยู่ เชน่ โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคโลหติ จาง จะมีความเสยี่ งติดเช้อื และกอ่ โรคซํา้ ซอ้ นได้ จุดทม่ี กั มีเช้ือราขึน้ และซอ่ นอยู่ ได้แก่ ใต้พนื้ บริเวณฝา้ เพดาน ผา้ ม่าน ทอ่ น้าํ ที่มีการรั่วซมึ ใต้วอลลเ์ ปเปอร์ โดยเฉพาะวัสดบุ ุผนงั ทเ่ี ปน็ ไวนลิ (vinyl) จะแหง้ แตภ่ ายนอกเทา่ นนั้ แต่จะเก็บกกั ความช้นื ไว้ข้างใต้ ทาํ ให้เชอื้ ราเจรญิ เติบโตไดด้ ี วิธีกําจัดเชอ้ื ราในบา้ นหลงั นา้ํ ลด * สง่ิ ของใดที่มีเช้ือราขนึ้ ให้ทง้ิ ไปเลย โดยเฉพาะวัสดุทมี่ รี ูพรนุ หรอื ทําดว้ ยผ้า จะกลายเปน็ แหล่งเพาะเชือ้ รา * พื้นบา้ น เครอ่ื งเรอื น เคร่ืองไม้ เครื่องมือ เตาอบ ผนังบ้าน สามารถใชน้ ํ้ายาประเภทลา้ งครัวเรือนผนัง ห้องนาํ้ ได้ เพือ่ ขจดั เอาเชื้อโรคเชอื้ ราที่ฝังตัวออกไป * ส่ิงของที่ทําด้วยผ้า เชน่ เสอ้ื ผ้าท่ีจมนาํ้ ทว่ ม หลงั ซกั ลา้ งแลว้ ใหน้ าํ มาตม้ ฆ่าเช้ือก่อนนํามาใช้ * จาน ชาม ช้อน ให้ลา้ งด้วยนา้ํ ยาล้างจานใหม่ทั้งหมด * อาหารแห้งทเ่ี กบ็ ไวเ้ ป็นเวลานานในชว่ งทน่ี ้ําท่วม ความช้ืนจะทําให้อาหารขนึ้ รา ให้ทิง้ ไป ห้ามนํามากนิ * ให้ทาํ ความสะอาดพ้นื และผนงั โดยการขัดลา้ งให้เร็วทส่ี ุด ภายใน 24 – 48 ชวั่ โมงหลังนา้ํ ลด หากพบว่า มีเช้อื ราฝังแนน่ ตามผนัง ไมส่ ามารถขดั ล้างออกได้ ควรเปลี่ยนใหม่ ไมค่ วรทาสีทบั รวมทงั้ ให้ช่างมาล้าง ทําความสะอาดเครอ่ื งปรับอากาศไปพรอ้ มกันด้วย โรคฉีห่ นู เปน็ โรคติดต่อทีร่ ะบาดจากโรคของสตั ว์มาสูค่ น โดยเฉพาะหนู ติดต่อมาถงึ คนไดโ้ ดยเชือ้ จะออกมากบั ปัสสาวะหนู แลว้ ปนเปื้อนในแมน่ ้ํา ลําคลอง พื้นที่ที่มนี ํ้าทว่ มขัง หรือพนื้ ทช่ี นื้ แฉะ ซึง่ เชอื้ ไข้ฉี่หนูสามารถเขา้ สู่ รา่ งกายได้ทางบาดแผลหรือเยื่อบุอ่อนๆ ง่ามมือง่ามเท้า ตา หรือการกินอาหาร ทไ่ี ม่สะอาดมีฉ่หี นูปนเปอื้ นในอาหารนน้ั ๆ ผทู้ ่ีเสี่ยงตอ่ การเป็นโรคไขฉ้ ่ีหนู ไดแ้ ก่ ผทู้ ีล่ ุยนาํ้ หรือแช่นา้ํ นานๆ ผทู้ ่ีลุยนาํ้ ท่วมขัง อาการ หากได้รับเช้ือฉ่ีหนูเข้าสู่ร่างกาย ในช่วงวันท่ี 2 จะเร่ิมมีอาการไข้ข้ึนสูงเฉียบพลัน ปวดเม่ือยกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะนอ่ ง โคนขา ปวดหัวรนุ แรง หรอื ปวดหลัง หากกนิ ยาแลว้ ไม่หาย ใหร้ บี พบเจ้าหน้าท่สี าธารณสขุ ในพื้นท่ี ขอ้ แนะนําในการป้องกนั โรคฉหี่ นู * หา้ มเดนิ ดว้ ยเทา้ เปลา่ ในนํา้ ท่วมขงั หรือบริเวณท่ีมีนา้ํ เฉอะแฉะ เพราะอาจมหี นตู ามทอ่ ขึน้ มาหากินแล้วฉี่ไว้ * ถา้ จําเป็นต้องยํ่านํา้ ควรสวมรองเท้าบู๊ทยางกนั นํ้า เม่อื ขนึ้ จากนาํ้ ให้ล้างมอื ล้างเทา้ ใหส้ ะอาด เชด็ ใหแ้ ห้ง * ถา้ มีบาดแผลบริเวณเท้าหรอื ขาและจาํ เปน็ ตอ้ งยาํ่ นา้ํ ใหใ้ ชถ้ ุงพลาสตกิ สวมหรือคลุมเท้าและขา สวมรองเท้าบ๊ทู และหลังจากยํ่าน้าํ ให้รบี ล้างมอื ล้างเท้า โดยเฉพาะบริเวณบาดแผลให้สะอาด ใสย่ าฆ่าเชื้อทันที

จะต้องทาํ อะไรหลงั นํ้าลด / 4 * ลา้ งมอื กอ่ นกินอาหารทุกครั้ง * ผัก ผลไม้ตอ้ งลา้ งดว้ ยน้ําสะอาดหลายๆ ครัง้ ผลไม้ควรปอกเปลือกก่อนกิน * ควรรับประทานอาหารท่ีปรงุ สุกใหมๆ่ ดว้ ยความรอ้ น หากจําเป็นต้องเกบ็ ไว้ควรใส่ภาชนะทมี่ ีฝาปิดมิดชิด * ด่มื นาํ้ ตม้ สุก น้ํากรอง หรือน้ําสะอาดบรรจุขวด * ทาํ ความสะอาดทีพ่ กั ไม่ให้เป็นท่ีอยอู่ าศัยของหนู * ในกรณีท่ีกองเส้ือผ้าไว้บรเิ วณที่อาจมีหนูมาพกั อาศัยหรือได้กลน่ิ ฉ่หี นูบริเวณน้ันให้เอาไปตากแดดเพอ่ื ฆา่ เช้อื กอ่ น แลว้ จึงนาํ ไปซักใหส้ ะอาดอกี ครั้งกอ่ นนํามาใส่ สายดว่ น ศูนย์ปฏิบตั ิการปอ้ งกันและแก้ไขปัญหาสาธารณภยั ดา้ นการแพทยแ์ ละสาธารณสขุ โทร 02 590 2803 ถงึ 05 ฟนื้ ฟูสุขภาพจติ วิธีชว่ ยลดความเครยี ดเม่อื ผา่ นวกิ ฤตินาํ้ ท่วม * ใช้เวลากบั ครอบครัว ความอบอุน่ ในครอบครัว จะช่วยเพิม่ พลงั ให้ทุกคนเข้มแขง็ และพร้อมจะต่อสูก้ บั สถานการณ์ขา้ งหน้าตอ่ ไปได้ * พูดคยุ ปญั หา รว่ มแบ่งปันความกงั วลกับเพอื่ น คนรอบขา้ งบา้ ง จะชว่ ยให้ไดร้ ะบายและผ่อนคลาย ความเครียด * เมอ่ื เกิดอาการซมึ เศรา้ จนเกนิ ท่จี ะรบั มือได้ ให้ขอความชว่ ยเหลอื จากจิตแพทย์ * อย่าตําหนิเดก็ ท่ีมีพฤตกิ รรมแปลกไปจากเดิมหลงั จากนํา้ ท่วม เชน่ ฉ่ีรดทน่ี อน ดูดน้วิ ให้รู้วา่ เด็กเพิ่งผ่าน เหตกุ ารณ์ทร่ี นุ แรงในชวี ิต และมคี วามตน่ื กลัวไม่แพ้ผู้ใหญ่ * สายดว่ นสุขภาพจิต โทร.1323 6. ขัน้ ตอนสาํ คัญ * ถา่ ยภาพความเสยี หายเป็นหลักฐาน ใหเ้ หน็ เลขที่บา้ นด้วย เพอ่ื ใชเ้ บกิ เงนิ ชว่ ยเหลือจากหน่วยงานตา่ งๆ และยนื่ กับบรษิ ัทประกันภัย (ถา้ มี) เพอ่ื รบั สนิ ไหมทดแทน * ทบทวนความเสียหายจากการสาํ รวจ เพ่อื วางแผนซอ่ มแซม บรู ณะบ้าน จัดลําดบั สิ่งทตี่ ้องทําตามความ จาํ เปน็ ก่อนหลงั และค่อย ๆ เรม่ิ ทําไปทีละอยา่ ง Œ ‹Œ ‹ ..