Important Announcement
PubHTML5 Scheduled Server Maintenance on (GMT) Sunday, June 26th, 2:00 am - 8:00 am.
PubHTML5 site will be inoperative during the times indicated!

Home Explore Справочник педагога-психолога. Детский сад

Справочник педагога-психолога. Детский сад

Published by Актион-пресс, 2022-10-19 09:23:38

Description: Июнь 2022

Search

Read the Text Version

Занятие Содержание основной части занятия Задачи Занятие 13. Остров  1.  Упражнение «Похлопаем – по- Формировать произвольность,  Познавайка, город  топаем» развивать мыслительную  Взаимопомощи деятельность, произвольное  2. Упражнение «Пальчиковая  внимание, память, воображе- ние, восприятие гимнастика» 3. Упражнение «Кормушка для  птиц» 4. Упражнение «Что у меня полу- чится?» Занятие 14. Остров  1.  Упражнение «Что такое кос- Развивать моторику рук,  Познавайка,  тактильную чувствитель- мос» ность, способствовать снятию  космодром  эмоционального напряжения,  2. Упражнение «Таинственная  развивать мыслительную дея- и путешествие  тельность, произвольное вни- планета» мание, память, воображение,  на Таинственную  восприятие. Закреплять знания  о космосе планету Занятие 15. Остров  1.  Упражнение «Удивительная  Формировать привычки  Познавайка, город  уборка» соблюдать порядок и чисто- Трам-пам-пам ту в комнате, воспитывается  2. Упражнение «Наведи порядок» опрятность, умение замечать  непорядок. Знакомить детей  3. Упражнение «Танец» с предметами, необходимыми  для уборки, готовки, ухода  за одеждой Занятие 16. Остров  1.  Упражнение «Прекрасный цве- Дать представление о мире  Несуществующий,  ток» растений. Развивать тактильную  город  чувствительность, мелкую мо- 2. Упражнение «Невиданная зве- торику, способствовать снятию  Изобретателей эмоционального напряжения.  рюшка» Закреплять знания об окружаю- щем мире 3. Упражнение «Танец» Занятие 17. Остров  1.  Упражнение «Какие бывают  Расширять представление до- Несуществующий,  профессии» школьников о труде взрослых,  город  2. Упражнение «Профессии роди- о разных профессиях; формиро- Профессионалов телей» вать интерес к профессиям  3. Упражнение «Угадай профес- родителей сию» Занятие 18. Остров  1.  Упражнение «Строим город» Развивать мелкую мотори- Несуществующий,  2. Упражнение «Шторм» ку, умение ориентироваться  город Необычный 3. Упражнение «Создаем жителя  в пространстве. Развивать  мышление, связную речь, уме- города» ние устанавливать причинно- 4. Упражнение «Наша добрая  следственные связи. Расширять  словарный запас, совершен- улыбка» ствовать грамматический  5. Упражнение «Мой город» строй речи, обобщать знания  об объектах города и их назна- чении. Развивать интерес детей  к окружающему миру С. 3 из 5   №6 июнь 2022 года  49

КОРРЕКЦИОННАЯ И РАЗВИВАЮЩ АЯ РАБОТА программа Занятие Содержание основной части занятия Задачи Занятие 19. Остров  1.  Упражнение «Запах цвета» Обучать детей навыкам созда- Несуществующий,  2. Упражнение «Бригант и Тюф» вать и раскрашивать узоры на- город Небылиц 3. Упражнение «Волшебная музы- родной росписи, а также само- ка» стоятельно выбирать элементы  4. Упражнение «Аппликация» росписи и цветовую гамму 5. Упражнение «Мой город» Занятие 20. Остров  1.  Упражнение «Необыкновенная  Развивать когнитивную сферу,  тактильную чувствительность,  Несуществующий,  раскраска» мелкую моторику. Закреплять  знания об окружающем мире,  город Цветов 2. Упражнение «Раскраска» способствовать снятию эмоцио- нального напряжения 3. Упражнение «Релаксация» Занятие 21. Остров  1.  Упражнение «Найди пару» Развивать зрительную память  и внимание Несуществующий,  2. Упражнение «Запоминай-ка» город Памяти 3. Упражнение «Кто пропал?» 4. Упражнение «Угадай-ка» Занятие 22. Остров  1.  Упражнение «Необычные до- Закреплять знание плоскостных  геометрических фигур, основ- Несуществующий,  мики» ных цветов. Развивать ориенти- ровку на листе бумаги, мелкую  город Фигур 2. Упражнение «Шторм» моторику. Формировать умение  соотносить форму картинки  3. Упражнение «Потанцуй-ка» с эталоном. Воспитывать усид- чивость, интерес к познаватель- 4. Упражнение «Фигуры» ной деятельности 5. Упражнение «Релаксация» Занятие 23. Остров  1.  Упражнение «Пальчиковая  Закреплять знания о животных  и их детенышах Несуществующий,  гимнастика» ферма  2. Упражнение «Нащупай в меш- Удивительная ке» 3. Упражнение «Где чей дете- ныш?» 4. Упражнение  «Психогимнастика» Занятие 24.  1.  Упражнение «Волшебное  Развивать моторику рук,  тактильную чувствительность,  Полуостров Частички,  превращение» развивать мыслительную  деятельность, произвольное  город Забывалкино 2. Упражнение «Добавлялки» внимание, память, воображе- ние, восприятие 3. Упражнение «Перевирание  сказки» 4. Упражнение «Прятки с живот- ными» Занятие 25.   1.  Упражнение «Давайте поздо- Закреплять знания о том, что  Полуостров Частички,  роваемся» у птицы есть крылья, хвостик,  обрыв Великий 2. Упражнение «Пуги-вуги» перья, лапки 3. Упражнение «Собери по-ча- стям» 4. Упражнение «Бывает – не быва- ет» 5. Упражнение «На что похожи  наши ладошки?» С. 4 из 5   50  Справочник педагога-психолога� �Детский сад

Занятие Содержание основной части занятия Задачи Занятие 26. Остров  1.  Упражнение «Пальчиковая  Закреплять навыки счета  Сокровищ гимнастика» от 1 до 5, умение ориентиро- 2. Упражнение «Поиск сокровищ» ваться на плоскости. Развивать  3. Упражнение «Пиратский та- тактильную чувствительность  нец» и мелкую моторику, речевую  активность, умение связно вы- сказываться, обосновывать свои  суждения Занятие 27. Остров  1.  Упражнение «Пальчиковая  Закреплять умение наводить  порядок в комнате, расклады- Великолепный,  гимнастика» вать вещи по местам. Развивать  внимание и наблюдательность город Порядка 2. Упражнение «Делай, как я» 3. Упражнение «Наведи порядок» 4. Упражнение «Релаксация» Занятие 28. Остров  1.  Упражнение «Вулкан» Развивать моторику рук,  т а к т и л ь н у ю  ч у в с т в и т е л ь н о с т ь ,  Великолепный,  2. Упражнение «О чем рассказы- м ы с л и т е л ь н у ю  д е я т е л ь н о с т ь ,  произвольное внимание,  город Ученых вает музыка?» память, воображение, вос- приятие. Закреплять знания  3. Упражнение «Три краски» о строении земной коры 4. Упражнение «На память» Занятие 29. Остров  1.  Упражнение «Переделай  Развивать зрительную память  и внимание Великолепный,  сказку» город Картиночных  2. Упражнение «Запоминай-ка» человечков 3. Динамическое упражнение  «Займи позу такую, как» 4. Упражнение «Театр теней» Занятие 30. Остров  1.  Упражнение «Улыбка» Развивать когнитивную сферу,  Великолепный, гора  2. Упражнение «Ожившие дере- тактильную чувствительность  Волшебная вья» и мелкую моторику, закреплять  3. Упражнение «Доброе живот- знания об окружающем мире,  ное» снимать эмоциональное напря- 4. Упражнение «Остров» жение 5. Упражнение «Несуществующие  звери» 6. Упражнение «Солнечные лучи» Занятие 31. Остров  1.  Упражнение «Какие бывают  Закреплять знания о диких и до- машних птицах Великолепный,  птицы» село Фермеров 2. Упражнение «Пальчиковая  гимнастика» 3. Упражнение «Полет птиц» 4. Упражнение «Дикие и домаш- ние птицы» Занятие 32. Остров  1.  Упражнение «Паровозик имен,  Развивать память, внимание,  мелкую моторику рук и тактиль- Великолепный,  или В страну Дружбы» ную чувствительность город Дружбы 2. Упражнение «Пальчиковая  гимнастика» 3. Упражнение «Прятки» 4. Упражнение «Релаксация» С. 5 из 5   №6 июнь 2022 года  51

КОРРЕКЦИОННАЯ И РАЗВИВАЮЩ АЯ РАБОТА программа Конспекты 1-го и 2-го занятия   программы «Мы – на планете Познавандия» Занятие 1. Остров Потерянный,   город Пар-парам 2 мин  Тема – знакомство с интерактивным столом;  «Полезная и вредная еда» Упражнение  «Ритуал вхождения»   Педагог-психолог:  Здравствуйте, ребята! Какой сегодня прекрасный  день,  давайте  мы  все  ему  дружно  улыбнемся,  а теперь улыбнемся друг другу. Скажите, ребята,  кто из вас хотел бы стать волшебником? А у меня  как раз есть одно заклинание, чтобы превратиться  в волшебников. Итак, закрываем глазки и повторя- ем за мной. (Пока у детей закрыты глаза, педагог-пси- холог достает большую карту с островами и городами).     Волшебство  сейчас  начнется  /  Стоит  палочкой  взмахнуть  /  Детям  ярко  улыбнется  /  Позовет  в далекий путь / Там мы встретим много сказок /   И невиданных существ / Улыбнемся мы, ребята, /   Чтоб попасть в страну чудес.     Смотрите,  что  вы  уже  смогли  наколдовать!  Тут  какая-то  карта,  давайте  посмотрим,  что  на  ней  изображено?  Это  планета  «Познавандия»,  а  нам  с вами, как будущим волшебникам, нужно научить- ся  думать,  фантазировать  и  воображать,  чтобы  путешествовать  по  островам,  открывать  новые  города, горы, обрывы. Вы готовы? Давайте предста- вим, что наши стульчики – это большие корабли,  и мы на них отправляемся в плавание на первый  остров «Потерянный» в город «Пар-парам».  С. 1 из 5   52  Справочник педагога-психолога� �Детский сад

3 мин  Упражнение  «Злой волшебник» Цель: развивать восприятие, внимание, мышление.    Педагог-психолог:  И  вот  какая  легенда  у  этого  острова.  Однажды  на  одном  далеком  острове  «Потерянном»  один  злой волшебник решил пошутить над жителями  города  «Пар-парам»  и  разделил  их  на  две  части.  И все-все запутал. Педагог-психолог  показывает  разрезанные  на  две  части  картинки с полезной и вредной едой – гамбургером, колой,  брокколи, тортом, конфетами, помидором, котлетами и т. д.  Предлагает детям составить из картинок целые продукты.  В конце проводит пальчиковую гимнастику «Апельсин».   Педагог-психолог:  Ох,  какие  мы  молодцы,  что  помогли  продуктам  города Пар-парам найти свою вторую часть. Смот- рите,  что  там  впереди  (педагог-психолог  предвари- тельно включает на интерактивном столе приложение).  Кажется  –  это  долина  Изучандия.  Ну  а  мы,  как  настоящие волшебники, попробуем понять, какая  же еда для нас полезная, а какая вредная. 13 мин  Упражнение  «Полезная и вредная еда» Цель: активизировать умственную деятельность, развивать  мышление, обогащать знания о полезной и вредной.  Педагог-психолог выводит на интерактивном столе перед  ребенком изображение продукта. Задача ребенка – назвать  продукт, рассказать, что он о нем знает, разместить продукт  в секторе вредной или полезной еды, объяснить выбор. С. 2 из 5   №6 июнь 2022 года  53

КОРРЕКЦИОННАЯ И РАЗВИВАЮЩ АЯ РАБОТА программа 5 мин  Упражнение  «Хвост Дракона» Цель: развивать внимание.    Педагог-психолог:  А давайте теперь, раз уж мы волшебники, пред- ставим, что мы один большой «Дракон», который  пытается догнать свой хвост. Дети становятся в линию, держась за плечи. Первый участ- ник  –  голова,  последний  –  хвост  дракона.  Голова  должна  дотянуться до хвоста и прикоснуться к нему. Тело Дракона  неразрывно. Как только голова схватила хвост, она стано- вится хвостом. Игра продолжается до тех пор, пока каждый  участник не побывает в двух ролях. 2 мин  Упражнение  «Лимон» Дети  сжимают  кулачки,  имитируют,  как  они  выжимают  лимон.  Цель  –  снять  мышечное  напряжение,  обучить  на- выкам релаксации.  Занятие 2. Остров Потерянный, город  Звездочетов  8 мин  Тема – знакомство с песком, релаксация «Космос» Упражнение  «Знаки зодиака»   Педагог-психолог:  Сейчас мы продолжим путешествие по замечатель- ному  острову  Потерянный  и  отправимся  в  город  Звездочетов. Жители этого города все знают о звез- С. 3 из 5   54  Справочник педагога-психолога� �Детский сад

дах и космосе. Сколько звезд на небе! Если в безоб- лачную ночь посмотреть на небо, можно увидеть  множество  ярких  точек  –  это  звезды.  Они  от  нас  очень далеко. Этих маленьких небесных огоньков  столько,  что  невозможно  сосчитать,  и  у  многих  из  них  есть  имена.  Как  тут  разобраться?  А  вот  древние греки хорошо знали звездное небо. Даже  простые моряки в дальних морских походах легко  отыскивали нужные звезды и по ним определяли  направление  пути.  Давайте  и  мы  познакомимся  с  некоторыми  звездами.  И  в  этом  нам  помогут  жители города Звездочетов и их карты.      Прежде всего люди заметили, что звезды движутся  по небу не хаотично, а в строгом порядке. Грекам  представлялось, что разные группы звезд образуют  фигуры, которые напоминают контуры животных  и людей. Названия созвездий и звезд, которые дали  древние греки, сохранились до сих пор – Андромеда,  Орел, Лебедь, Геркулес, Кассиопея… Дети совместно с педагогом-психологом рассматривают  карту  звездного  неба,  ищут  созвездия.  По  возможности,  ищут созвездия, под которыми они родились. 10 мин  Упражнение  «Космос»   Педагог-психолог:  Космос бесконечен. Это не только звезды и созвез- дия, которые мы видим каждый день. Он намного  больше. Давайте отправимся в путешествие по бес- крайнему космосу. Дети  знакомятся  с  текстурой  песка  и  правилами  работы  в  песочнице  под  музыку  для  релаксации.  На  песке  появ- ляется отображение космоса, сияние звезд, текстуры планет. С. 4 из 5   №6 июнь 2022 года  55

КОРРЕКЦИОННАЯ И РАЗВИВАЮЩ АЯ РАБОТА программа 5 мин  Упражнение  «Кошка с мышкой танцевали»   Педагог-психолог:  Кошка с  мышкой танцевала, поскользнулась и упала.  Мышка кошку подняла, с ней опять плясать пошла.  Представляете, какая с кошкой и мышкой случи- лась история! Однажды волшебник Больше-Мень- шин наколдовал, чтобы кошка стала маленькой,  а мышка очень большой. Что бы произошло? Да- вайте попробуем поиграть так, чтобы у нас была  одна  большая  мышка,  а  оста льные  ребята  бы ли  бы маленькими кошечками. (Дети выполняют.) 2 мин  Упражнения  «Ритуал прощания», «Рефлексия»   Педагог-психолог:  Посетили мы сегодня / Новый город на планете. /  Волшебство  оставим  в  сказке  /  И  вернемся  в  са- дик, дети. (Дети вспоминают, что было на занятии и что  больше всего понравилось делать.) С. 5 из 5   Подписывайтесь на наше сообщество в Viber  Актион Образование Быстрый вход в сообщество.  Наведите камеру своего  смартфона на QR-код Реклама 56  Справочник педагога-психолога� �Детский сад

Цикл «Лайфхаки  от нейропсихолога»: игры   для детей с нормой развития  и ОВЗ в копилку практика Перезапускаем цикл статей от нейропсихолога для вашей работы с воспитан- никами, чтобы вы реализовали принцип комплексного подхода на практике.  Положите в копилку новые лайфхаки и игры, которые помогут расширить  коррекционно-развивающую работу в том, чтобы формировать зрительное  и слухороечевое восприятие у малышей, регуляторные функции у старших  дошкольников. Игры подходят для детей с нормой развития и ОВЗ. Используйте  в  работе  восемь  игр  от  нейропсихолога  с  авторским  набором  карточек  в  коррекционно-разви- вающей  работе.  Они  подойдут  для  индивидуальных  и подгрупповых занятий с воспитанниками от 3 до 7 лет.  Обратите внимание на особенности игр, которые позво- л ят  вам  добиться  результата,  и  на  рекомен дации,  как  учитывать особенности детей с ОВЗ и нормой развития. Каковы особенности коррекционного  процесса с точки зрения  нейропсихологического подхода Значимая особенность коррекционного процесса с точки  Наталья Жарикова,  зрения нейропсихологического подхода – упор на игро- педагог-психолог  вые методы. В игре дети соблюдают правила, оценива- высшей квалифика- ют  поведение  сверстников  и  соотносят  свои  действия  ционной категории,  с  результатом.  Чтобы  достичь  лучших  результатов,  г. Мончегорск они учатся перестраивать свое поведение, что создает  условия  для  формирования  произвольной  регуляции.  №6 июнь 2022 года  57

КОРРЕКЦИОННАЯ И РАЗВИВАЮЩ АЯ РАБОТА нейропсихологический подход Особенно  важны  три  характеристики  игровых  мето- дов – вовлеченность, возможность отрабатывать навыки  и полимодальность: –  Эмоциональная вовлеченность. Игра создает про- странство,  в  котором  ребенок  действует  не  по  при- нуждению,  а  по  желанию;  становится  активным  участником  коррекционно-развивающего  процесса.  Эмоциональная вовлеченность существенно повышает  уровень мотивации. То, что ребенок не может сделать,  понять,  освоить  при  использовании  директивных  методов, он легко присваивает в игре. В своих работах  Т.В. Ахутина и Н.М. Пылаева указывают, что «эмоци- ональная вовлеченность обеспечивает естественное  повышение работоспособности, эффективности работы  мозга, которое не идет в ущерб здоровью». –  Возможность отрабатывать навыки. В игре, осо- бенно для детей с задержкой психического развития,  тревожных,  гиперактивных,  есть  возможность  от- рабатывать  необходимые  навыки  как  бы  непроиз- вольно.  Их  внимание  переключается  на  игровой  сюжет  или  соревновательную  составляющую.  Это,  в свою очередь, позволяет минимизировать, а часто  исключить  страх  ошибок  и  невозможности  спра- виться с трудным заданием, повышает мотивацию  и активность ребенка. –  Полимодальное  взаимодействие.  Игра  предпо- лагает  полимодальное  воздействие,  позволяет  од- номоментно  задействовать  несколько  сенсорных  систем – зрительную, кинестетическую, аудиальную,  вестибулярную и т. д. Это повышает эффективность  коррекционной работы.  Как учитывать особенности детей   при играх с карточками Отбирайте  карточки  для  игры  в  зависимости  от  воз- раста и актуального уровня развития детей. Например,  используйте  набор  «для  детей  3+  с  нормой  развития»  58  Справочник педагога-психолога� �Детский сад

для  детей  5  лет  с  задержкой  психического  развития  59 и расширяйте его по мере того, как будут развиваться  представления  ребенка  об  окружающем  мире  и  кор- ректироваться  дефицитарные  функ ции.  Если  ребенок  трех  лет  не  проявл яет  интереса  к  цифрам,  что  входит  в норму развития, то вводите карточки с цифрами по- сле 4 или 5 лет, а точки после 5 лет.  Знакомьте детей с карточками заранее. Помогите ре- бенку рассмотреть картинки, назвать и сосчитать всех,  кто на них изображен. Предложите разложить по груп- пам,  например,  «животные»  –  «птицы».  Учитывайте  особенности отдельных игр: –  «Поставь  пальчик».  Игра  подходит  для  медли- тельных  детей,  детей  с  ЗПР,  детей  с  трудностями  переключения  и  распределения  внимания,  трудно- стями  включения  в  задание.  Важное  условие  –  для  групповой формы работы подбирайте детей со схожи- ми трудностями, чтобы создавать ситуации успеха. –  «Поставь  пальчик,  когда  досчитаю  до…»  Игра  подходит для импульсивных, легковозбудимых де- тей с нарушением внимания и гиперактивностью. –  «Что услышали, что увидели». Игра подходит для  дошкольников, которые привыкли ориентироваться  на то, что видят. Эта особенность может быть вариан- том нормы или же следствием того, что у детей с ОВЗ  зрение становится компенсаторно-ведущим каналом  восприятия. Таких детей важно учить пользоваться  слухом  уже  в  дошкольном  периоде,  ведь  их  особен- ности восприятия могут мешать им в общеобразова- тельной школе, где большое количество информации  ориентируется на слух без зрительного подкрепления. Как изготовить карточки   для коррекционно-развивающих игр Изготовьте  карточки  из  расчета  по  девять  штук  на  лист А4,  три  в  длину,  три  в  ширину.  Оформите  их по принципу домино – разместите на каждой карточ- №6 июнь 2022 года 

КОРРЕКЦИОННАЯ И РАЗВИВАЮЩ АЯ РАБОТА нейропсихологический подход ке  от  1  до  3  точек,  животных,  фруктов  или  овощей.  Сделайте карточки с цифрами от 1 до 3 на разном фоне.  Скачайте вариант карточек на e.psihologsad.ru или изго- товьте по схеме: –  На желтом фоне. Цифры: большая красная 1, большая  зеленая  1,  маленькая  зеленая  2,  маленькая  си- няя  2,  большая  синяя  3,  большая  красная  3.  Точки:  одна  точка  по  центру,  две  точки  вертикально,  три  точки вертикально.  –  На  ярко-зеленом  фоне.  Цифры:  большая  крас- ная  1,  большая  синяя  1,  большая  темно-зеле- ная  2,  большая  красная  2,  маленькая  синяя  3,  ма- ленькая желтая 3. Точки: одна в правом нижнем углу,  две точки по диагонали, три точки треугольником.  –  На  синем  фоне.  Цифры:  маленькая  красная  1,  ма- ленькая желтая 1, большая зеленая 2, большая жел- тая 2, большая желтая 3, большая зеленая 3. Точки:  одна  в  левом  верхнем  углу,  две  точки  рядом  гори- зонтально, три точки по диагонали. –  На белом фоне. Животные: одна белка, одна стреко- за, один козлик, одна синица, два волка, две божьих  коровки,  две  кошечки,  два  воробья,  три  ежа,  три  муравья, три поросенка, три снегиря. Фрукты: одна  груша, два лимона, три яблока. Овощи: одна редиска,  две капусты, три помидора. Скачайте окнтаа р нтeе.оpйsтрiоhеoпкlсуoи gхиsоaгрdл о.rигu ак  арточки   60  Справочник педагога-психолога� �Детский сад

Картотека для педагога-психолога Варианты игр с набором карточек «Кто быстрее» Сильный ветер Возраст:�3+  Задачи: развивать слухоречевое и зрительное внимание, умение соотносить зри- тельный образ со словом.  Игровая оболочка: помоги птицам и животным спрятаться; летний вариант игры –  в лесу задул сильный ветер, зимний вариант – в лес пришла зима, пришел Дед Мороз.  Ход: возьмите из колоды карточки, на которых изображены животные и птицы.  Разложите их перед ребенком и скажите: «В лесу задул сильный ветер. Звери  и птицы могут замерзнуть. Помоги животным спрятаться от ветра. Послушай,  кто спрячется первым: «одна птичка». Ребенок должен найти соответствующую  картинку и перевернуть ее лицом вниз.  Примечание:  п ознакомьте  р е б е нка  с  карточками  заране е.  Помогите  р е б е нк у  рассмотреть картинки, назвать и сосчитать всех, кто на них изображен. Предло- жите разложить по группам: «животные» – «птицы». Прятки с игрушками Возраст:�4+ Задачи: развивать слухоречевое и зрительное внимание, умение соотносить ко- личество и его речевое обозначение, зрительную память, умение ориентировать- ся на слуховой стимул. Игровая оболочка: дети играли в прятки с игрушками. У них были игрушечные  фрукты (или овощи и т. д.) – попросите ребенка назвать группы предметов одним  словом. Давайте и мы поиграем в такую игру. Ход: возьмите из колоды карточки, на которых изображены животные, птицы,  насекомые, фрукты и овощи. Скажите: «Маша (имя любого ребенка из подгруп- пы) спрятала два овоща». После того как ребенок перевернул карточку, тот, чье  имя он назовет, должен положить на нее столько камушков, сколько было изоб- ражений на картинке. Вместо камушков подойдут пуговицы, бусины, фасолины. Усложнение для индивидуальной работы: предложите ребенку сначала перевер- нуть несколько карточек, а после этого разложить камушки. Скажите: «Вспомни,  на какой карточке прячется три волка, а на какой одна стрекоза. Положи на карточ- ки столько камушков, сколько на них животных или фруктов». Для начала доста- точно предложить ребенку 3–4 карточки, что связано с небольшим объемом ра- бочей памяти у ребенка. Если ребенок легко справляется, добавляйте карточки.

Сколько раз прикоснусь Возраст:�4+ Задачи: развивать кинестетическое восприятие, чувство тела, навык перешиф- ровки кинестетического стимула в образ, произвольность и самоконтроль. Ход: возьмите из колоды карточки, на которых изображены животные, птицы,  насекомые, фрукты и овощи, точки. Если ребенок хорошо соотносит количе- ство и графическое обозначение числа, возьмите карточки с цифрами. Скажите:  «Спрячь карточку, на которой нарисовано столько животных, сколько раз я к те- бе прикоснусь». Меняйте интенсивность и место прикосновений – это нужно для  того, чтобы нервная система каждый раз тренировалась, когда подстраивалась  под новый стимул. Последовательности Возраст:�5+ Задачи: развивать объем оперативной слухоречевой памяти, умение удержи- вать последовательность многоступенчатой инструкции и действовать в соот- ветствии с ней. Ход: предложите ребенку запомнить последовательность и перевернуть карточ- ки в соответствии с ней. Например, скажите: «Сначала спрячь один фрукт, потом  одно домашнее животное, потом два диких животных. А теперь проверь». Сколько хлопков Возраст:�5+ Задачи: развивать слуховое внимание, ориентировку на слуховой стимул, навык  перешифровки слухового стимула в образ, умение удерживать последователь- ность многоступенчатой инструкции и действовать в соответствии с ней. Ход: возьмите из колоды карточки, на которых изображены животные, птицы,  насекомые, фрукты и овощи, точки. Если ребенок хорошо соотносит количе- ство и графическое обозначение числа, возьмите карточки с цифрами. Скажи- те: «Спрячь карточку, на которой нарисовано столько животных, сколько хлоп- ков ты услышишь». Хлопки можно заменить постукиванием карандаша, ударами  по клавишам металлофона. Усложнение: убрать источник звука из поля зрения ребенка. В этом случае ребе- нок будет ориентироваться только на слух.

Поставь пальчик Возраст:�5+ Задачи: развивать избирательное внимание, реакцию на речевой стимул, преодо- ление инертности психических процессов.  Важное условие: для групповой формы работы подбирать детей со схожими труд- ностями, чтобы создавать ситуации успеха. Ход: разложите перед детьми все карточки. Назовите любую из них. Задача де- тей – найти карточку и поставить на нее пальчик как можно быстрее. Назовите  следующую карточку. В этой игре ребенок получает много эмоций, а нервная си- стема постепенно привыкает быстрее реагировать в стрессовой ситуации. Поставь пальчик, когда досчитаю до… Возраст:�5+ Задачи: развивать произвольность, самоконтроль, реакцию на речевой стимул. Ход: разложите перед детьми все карточки. Назовите любую из них. Задача де- тей – найти карточку и поставить на нее пальчик как можно быстрее. При этом  введите условие: поставить пальчик и забрать карточку можно только после то- го, как дети услышат число «пять» или «три» – по желанию ведущего. Что услышали, что увидели Возраст:�5+ Задачи: развивать избирательное внимание, реакцию на речевой стимул, произ- вольность и контроль. Ход: разложите перед детьми все карточки. Скажите: «Я буду играть вместе с ва- ми, мы будем играть вместе. Кто первый найдет карточку, которую я назову, и по- ставит на нее пальчик, тот выиграл и может забрать ее себе. Но я буду вас путать –  иногда показывать правильно, а иногда нет. Следите не за моим пальцем, а за тем,  что я говорю». Можно ставить не пальцы, а палочки или карандаши. Несколько  раз покажите правильный вариант. После этого назовите одну карточку, а палец  поставьте на схожую – например, скажите: «Три точки на желтом фоне» – и по- ставьте палец на карточку с цифрой «три» на желтом фоне. Дети выбирают меж- ду тем, что услышали, и тем, что увидели.

КОРРЕКЦИОННАЯ И РАЗВИВАЮЩ АЯ РАБОТА дидактическая игра Как использовать пальчиковое  рисование в работе с детьми  2–3 лет. Готовая картотека В статье – инструкция, как педагогу-психологу использовать пальчиковое  рисование в работе с детьми раннего и младшего дошкольного возраста,  и картотека с фотографиями. Оно гармонизирует эмоциональное состояние  ребенка, погружает в мир волшебства, развивает мелкую моторику и за счет  этого активизирует речевые зоны мозга, позволяет раскрыть творческий  потенциал. С учетом возрастных особенностей воспитанников 2–3 лет исполь- зуйте рисование штампами. Чтобы  развивать  личность  детей  2–3  лет  средствами  арт-терапии, обеспечить детям эмоциональную разрядку  и снять психоэмоциональное напряжение, воспользуй- тесь краткой инструкцией для пальчикового рисования.  Упражнения  помогут  научить  малышей  различать  цвета, экспериментировать с цветом, наблюдать, срав- нивать  и  выстраивать  причинно-следственные  связи.  Это инструмент для того, чтобы развивать творческое  отношение к миру. С помощью пальчикового рисования  маленький ребенок учится проявлять и выражать себя.  Эльвира  Как сделать штампы для рисования Бурмистрова,   педагог-психо- Чтобы сделать штампы для рисования, возьмите разно- лог 1-й квалиф. кат.  цветные крышки от бутылок и губку. Нарисуйте на губке  МБДОУ � 4 «Крас- основные  геометри ческ ие  фигу ры:  к ва д рат,  треу гол ь- ная шапочка»,  ник  и  круг.  Фигуры  должны  помещаться  на  крышки.  пгт Джалиль, Респуб- Вырежьте заготовки и приклейте к крышкам. Штампы  лика Татарстан готовы.  Осталось  подготовить  пальчиковые  краски  базовых цветов и приступить к рисованию с детьми. 64  Справочник педагога-психолога� �Детский сад

Штампы для пальчикового рисования с детьми раннего возраста 65 Как рисовать с детьми на занятиях Зафиксируйте  цель  занятий:  пальчиковое  рисование  способствует  сенсорному  развитию,  а  также  помога- ет  развивать  воображение,  мышление,  речь,  память  и мелкую моторику. Для рисования используйте время,  когда дети в хорошем настроении. Предоставьте им ком- фортное  пространство  для  творчества.  В  ходе  работы  подбирайте игры по принципу от простого к сложному.  Сначала  рисуйте  вместе  с  ребенком,  а  потом  давайте  ему  возможность  повторить  задание  самостоятельно.  Обозначайте  словами  то,  что  вы  делаете  и  рисуете,  побуждайте  ребенка  к  речи.  В  конце  занятия  обяза- тельно  похвалите  детей,  выразите  свое  восхищение.  Воспользуйтесь готовой картотекой  66. Пальчиковое рисование  развивает творческое  отношение к миру, учит  различать цвета и сравнивать №6 июнь 2022 года 

Картотека для педага-психолога Пальчиковое рисование для детей 2–3 лет Упражнение «Разукрась тарелку» Предложите детям нарисовать тарелку для куклы Маши. Вместе с детьми возь- мите тарелку и обведите ее по контуру. Нарисуйте вместе второй контур тарел- ки. Выберите цвет краски и штамп с фигурой. Попросите детей украсить тарелку  с помощью штампов. Скажите детям, что все фигуры должны находиться внутри. Упражнение «Домики» Предложите детям нарисовать разноцветные домики с помощью штампов гео- метрических фигур: квадрата, треугольника, круга. Придумайте с детьми, кто жи- вет в домиках. Предложите обмакнуть один палец в краску и провести линию,  чтобы получилась дорожка. Далее попросите их нарисовать разноцветные сле- ды животных по инструкции: «Идет медвежонок» – дети кулачками оставляют  следы; «Прыгают зайцы» – кончиками пальцев дети оставляют следы на бумаге;  «Ползут змейки» – дети пальцами рук делают на листке бумаги волнистые линии. В конце пофантазируйте, кто и к кому из жителей домиков пойдет в гости.

Упражнение «Человек» Предложите детям нарисовать человека с по- мощью геометрических фигур. Пофантазируй- те, как с помощью фигур можно нарисовать че- ловека. Сначала нарисуйте вместе с детьми круг,  затем треугольник – располагайте его на листе  в зависимости от пола ребенка. Выберите краску  и штампы с фигурами и нарисуйте этими фигу- рами глаза, нос и рот. В конце обсудите с детьми,  какое настроение получилось у человека. Упражнение «Город» Возьмите краски и штампы с фигурами – треугольником и квадратом. Вместе  с детьми нарисуйте штампами дом – снизу квадрат, сверху треугольник. Предло- жите детям сделать три разноцветных дома. Дайте инструкцию: «Нарисовать  их надо в разных частях листа и разного цвета: красного, синего и зеленого». По- просите нарисовать около каждого домика человечков соответствующего цвета  с помощью штампов – круга и треугольника. Похвалите детей: получились красивые разноцветные домики и с их веселыми  жителями!

Упражнение «Мы идем на день рождения» Дайте детям инструкцию: «Сегодня день рождения медвежонка и сейчас вы буде- те рисовать для него разноцветные воздушные шары! Повторите названия цветов  и выберите цвета для рисования». Нарисуйте вместе с детьми воздушные шары.  Предложите детям выбрать себе штампы с фигурой, которая им приглянется. По- просите обмакнуть штамп в краске и заполнить один из шаров штампами из фи- гуры. Объясните, что все фигуры «живут внутри шарика» и для всех шариков надо  использовать разные цвета и штампы из фигур. Предложите заполнить оставши- еся шары в соответствии с условием, а в конце – дорисовать ниточки к шарам. По- хвалите детей: «Получились красивые разноцветные шары! Можно идти на празд- ник, поздравлять медвежонка!» Подписывайтесь на наше сообщество  в Теlegram, чтобы быть в курсе  последних новостей: t.me/action_obrazovanie Быстрый вход в сообщество.  Наведите камеру своего  смартфона на QR-код Реклама

КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ «Хочу того жутко дорогого робота,  купи!», или Как консультировать  о тратах и подарках ребенку  70 Александра Фокина, эксперт журнала,   член Федерации психологов-консультантов России, к. психол. н. Алгоритмы помощи от консультанта по сну, когда стресс  настолько силен, что уснуть невозможно  76

К О Н С УЛ ЬТ И Р О В А Н И Е денежные вопросы «Хочу того жутко дорогого  робота, купи!», или   Как консультировать о тратах  и подарках ребенку В статье – пошаговый план консультации по проблемным   вопросам трат и подарков, когда дети закатывают истерики   перед вожделенным конструктором в магазине, а взрослые   испытывают чувство вины за отказ. С помощью алгоритма   вы объясните, как родители неосознанно подкрепляют   эмоциональный шантаж и как им изменить поведение,   чтобы не допустить претензий типа «а Миле покупают»,   «а раньше ты покупала», «а почему у тебя нет денег».   Рекомендации составила Александра Фокина,   эксперт журнала, член Федерации психологов-  консультантов России, к. психол. н. 1 Смотрите, на чем сфокусироваться в консультировании  и какие рекомендации дать родителям, когда они обес- шаг покоены проблемами трат и детских капризов из-за по- 70  купок. Тема негативных эмоций в связи с внутрисемей- ными тратами может возникнуть на консультациях как  самостоятельный запрос или сопровождать обсуждение  нарушений детско-родительского взаимодействия, про- вокационного и протестного поведения детей.  Проясните, что деньги означают для детей Объясните  родителям,  что  имущественные  вопросы,  покупки и потребление – почти столь же значимая тема  в детстве, как и во взрослой жизни. В просьбе ребенка  Справочник педагога-психолога� �Детский сад

№6 июнь 2022 года  Скачайте таблицу с типичными жалобами родителей   в вопросах покупок детям  на e.psihologsad.ru что-то  купить,  в  его  желании  иметь  новые  игрушки,  получать лакомства нет ничего плохого и нездорового.  Это одна из функций и особенностей человека – обладать  и испытывать от этого радость. Ребенок, который ничему  не рад и ничего не хочет, – гораздо большая проблема;  это сигнал эмоционального неблагополучия, нарушений  взаимодействия  в  семье  и  возможных  депрессивных  состояний. Как правило, имущественные вопросы про- являются в жизни детей через пять аспектов: радость  обладания, эмоциональное насыщение и разнообразие,  знаки любви и внимания взрослых, семейные правила  и ритуалы, границы и их проверка. Радость  обладания.  Ребенок  идентифицирует  себя  с желанной вещью, создает мысленную связь с ней еще  до  обладания  ею,  чувствует  приятное  предвкушение:  «Хочу  такого  дракончика,  я  буду  с  ним  очень  много  играть,  он  такой  милый».  При  этом  чувства  ребенка  могут не найти долгосрочного подтверждения в жизни,  он может забросить дракончика даже в день покупки. Эмоциональное  насыщение  и  разнообразие.  Когда  ребенок получает вещь или лакомство, у него кратковре- менно  повышается  эмоциональное  состояние.  Он  ощу- щает новизну, как бы преодолевает пресыщение от того,  что игрушек слишком много. Эффект иногда очень крат- ковременный и в перспективе увеличивает пресыщение.  Знаки  любви  и  внимания  взрослых.  Для  ребенка  покупки  выражают  любовь,  тепло,  радость  встречи.  Довольно  часто  покупка  сопутствует  или  заменяет  извинения  взрослого  за  агрессию  или  невнимание  к  ребенку.  Ребенок  отождествляет  большую  любовь  и большое число материальных даров. Семейные правила, ритуалы. У ребенка положитель- но ассоциируется образ взрослого и его траты на него,  которые повторяются в какой-то ситуации. Например,  71

К О Н С УЛ ЬТ И Р О В А Н И Е денежные вопросы 2 когда папа забирает из сада, он всегда по дороге домой  покупает  чипсы  и  игрушку-яйцо.  Для  ребенка  может  шаг быть привычно получать игрушку в награду или соблю- дать эмоционально-пищевой ритуал: съесть булку или  сладость за просмотром мультика, на своей территории  и  за  счет  этого  добиться  на дежного  ощущения  жизни  своей жизнью, по своим желаниям и правилам. Граница и их проверка. Ребенок устанавливает грани- цы: что ему можно. Узнает, сколько покупок и подарков  в единицу времени он может получить, каких подарков,  от кого. Проверяет, что он может получить от каждого  взрослого.  В  дальнейшем  ребенок  периодически  про- веряет границы – обстоят ли дела так же, как раньше,  или теперь он может получить больше. Расскажите о факторах проблемного  поведения детей вокруг трат Вопросы покупок ребенку становятся проблемой, когда  взрослые  принимают  решения  о  них  под  давлением  негативных  эмоциональных  состояний,  в  конфлик- те  или  в  связи  с  тем,  что  дети  нарушают  моральные  нормы. Родители могут испытывать вину, стыд, гнев,  раздражение. Конфликты возникают в связи с детски- ми  капризами,  агрессией  или  жертвенной  позицией  взрослого, а проблема моральных норм – когда ребенок  ворует,  отбирает  вещи  в  драке.  Чтобы  предположить  по  жалобам  взрослых  характерные  психологические  сложности взаимодействия, ориентируйтесь на табли- цу. Проанализируйте факторы проблемного поведения  ребенка  в  связи  с  тратами.  Среди  них  –  покупки  «как  способ  отвлечься»,  эмоциональный  шантаж,  обилие  стимулов, хаотичные траты, неумение отказывать. Покупки  как  «психологическое  обезболивающее»  для  себя  или  ребенка.  Родители  покупают  подарки,  чтобы  отвлечь  ребенка  и ли  отвлечься  от  негативного  72  Справочник педагога-психолога� �Детский сад

№6 июнь 2022 года  события  и ли  состояния.  Подарки  –  способ  порадовать  себя или извиниться перед ребенком: «Я хорошая мать»;  «Наорала – куплю игрушку». Хаотичные покупки в семье. Финансовая жизнь семьи  выстраивается по типу «мотовство – аскетизм», «качели».  Пришла зарплата – взрослые бегут скорее покупать все,  что под руку подвернется, потом вынужденно экономят  на  необходимом.  Это  формирует  азартное  отношение  к  деньгам  и  тратам,  неумение  планировать,  траты  по типу «дорвался». Подкрепление эмоционального шантажа. Если ро- дитель отказал в покупке, но в ответ на детские слезы,  крики  и  протесты  все  же  согласился,  то  тем  самым  он подкрепил этот способ получить желаемое. Взрослые  неосознанно  приучают  ребенка,  что,  если  отказали,  можно  поплакать,  покричать,  убегать  –  и  тогда  полу- чишь,  что  хотел.  Ребенок  учится  использовать  этот  способ и в других ситуациях, это путь к истерическому  выпрашиванию как стратегии поведения. Безграничный ассортимент, обилие стимулов в ма- газинах. Дети реагируют на подачу, рекламу, новизну,  и многие из них не умеют уходить из магазина без по- дарка. Хотя бы какой-то из товаров вызывает желание  им обладать, и родитель покупает его, например, даже  самое  недорогое.  Тем  самым  снова  подкрепляет  для  ребенка  сценарий:  он  в  магазине  –  значит,  родитель  что-то купит для него. Неумение родителей отказывать психологически  грамотно. Когда родитель пытается отказать ребенку,  детские  ответные  реакции  разрушают  его  решение.  Другой вариант: взрослый подает отказ так, что вызыва- ет горе у ребенка и вину у него самого. Вскоре родитель  спешит  компенсировать  свой  отказ  покупкой,  а  затем  схема повторяется. 73

К О Н С УЛ ЬТ И Р О В А Н И Е денежные вопросы 3 Расскажите о принципах помощи   шаг при трудностях в вопросах покупок Чтобы оптимизировать отношения родителей и детей  по  финансовым  вопросам,  уделяйте  внимание  и  по- веденческим,  и  эмоциональным  факторам.  Помогите  взрослым пересмотреть и отрефлексировать правила,  нормализовать  тон  и  содержание  диалога  по  поводу  покупок. Научите их выбирать конструктивные спосо- бы, чтобы компенсировать эмоциональные трудности.  Предложите родителям специальные приемы и игры*.  Пересмотреть и отрефлексировать правила. Сколько  бы  денег  ни  тратил  взрослый  на  ребенка,  возможны  ситуации, когда ребенок будет считать, что этого недо- статочно, мама только и делает, что отказывает, а все  самые желанные вещи не покупает. Чаще всего основа  этих ситуаций – впечатление непрерывного потока по- купок, который все равно ничтожно мал по сравнению  со всем доступным ассортиментом. Помогите родителям  осознать, структурировать и пересмотреть соображения  и  прави ла,  которыми  они  руководствуются  в  необяза- тельных тратах. Проанализируйте, почему и для чего,  при каких обстоятельствах, вместо чего взрослые дела- ют покупку, вместо какого другого занятия семья идет  в  магазин,  как  родители  и  ребенок  решают,  что  ему  что-то нужно – увидел в рекламе, у друга, устал и т. п.  *  Подробнее о специ- Нормализовать тон и содержание диалога по поводу  покупок.  Узнайте,  что  чувствует  и  говорит  взрослый,  альных приемах чи- а что ребенок, когда они принимают решение о покупке.  Момент совместного решения содержит ряд посланий, ко- тайте в следующем  торые участники взаимодействия не произносят и часто  не осознают. Например: «Если ты хорошая мать, ты не до- номере. пустишь,  чтобы  я  горевал(а)»;  «Если  я  хорошая  мать,  я куплю»; «Я достаточно богат, чтобы покупать ребенку  то, что сам был бы рад иметь в детстве»; «Я не допущу,  чтобы  мой  ребенок  был  хуже  других»;  «Мне  легче  ку- 74  Справочник педагога-психолога� �Детский сад

№6 июнь 2022 года  пить, пусть поиграет, у меня на остальное нет сил» и т. п.  Чтобы корректировать внешние и внутренние диалоги,  определите,  насколько  соответствует  то,  что  человек  произносит,  с  тем,  что  он  переживает:  «Ладно,  только  не плачь!» и «Ему и так плохо, я наказала его, ругала».  Выявите потребности, например, у ребенка во внимании  и одобрении, у взрослого – в отдыхе. Обучите родителя  приемам  диалога  и  рефлексии:  «Точно  ли  я  решила  это купить или я просто хочу на время отключиться?»;  «Точно ли шоколадка сейчас лучше, чем игра вместе?»  Выбирать другие способы компенсировать эмоци- ональные трудности. Когда в семье есть хронически  неудовлетворенные  потребности  ребенка  или  взрос- лого, то высока вероятность, что и тот, и другой будут  компенсировать эмоциональное неблагополучие внеш- ними действиями. Например, их может провоцировать  фоновое  негативное  состояние  из-за  переутомления,  развода, неуспеха и т. д. Ряд психотерапевтов указыва- ют на то, что стремление к новым и новым приобрете- ни ям  в  ви де  покупок,  накоп лени я  вещей,  переедани я,  воровства  –  это  попытка  заполнить  себя,  когда  люди  переживают эмоциональный дефицит.  Научите  родителей  анализировать,  какие  другие  способы  могут  удовлетворить  потребности  взрослого  и  ребенка.  Например,  покупки  не  обязательны,  когда  хочется почувствовать себя хорошей мамой и любимым  ребенком, лучше сработает совместная игра, доверитель- ный разговор, ласка. Чтобы почувствовать свою значи- мость, полезно признать и описать заслуги, достижения  без  их  оценки,  а  чтобы  преодолеть  конфликт  –  честно  обозначить позиции, выразить эмоции и обсудить вза- имные  ожидания  и  предложения.  Обучите  родителей  сознательно  выбирать  способы  награды  для  ребенка.  Вместо того чтобы поощрить материально, можно выра- зить радость и гордость, предоставить новые полномочия  в семье, получить позитивные впечатления от совместной  деятельности – игры, подушечного боя, поездки и т. п. 75

К О Н С УЛ ЬТ И Р О В А Н И Е качество сна Алгоритмы помощи  от консультанта по сну,   когда стресс настолько силен,   что уснуть невозможно В статье – рекомендации от консультанта по сну о том,   что делать, когда стресс настолько силен, что уснуть   не получается, а ночью снятся кошмары. Выдайте   их родителям и педагогам, ведь когда у взрослого   снижается качество сна, то его высокая тревожность   и раздражительность отражаются на взаимодействии   с детьми. Консультация особенно актуальна, когда   большой объем работы, нехватка витаминов, высокий   темп жизни и пугающие новости усугубляют стресс.   Ее подготовила Яна Акинкина, психолог-консультант,   преподаватель психологии. 1 Проконсультируйте взрослых о проблемах сна, ведь ро- дители и педагоги много тревожатся и мало отдыхают,  ситуация многие  из  них  ложатся  спать  без  огл я дк и  на  световой  76  день,  чрезмерно  пользуются  гаджетами  и  электриче- ским  освещением.  Расскажите  им,  что  делать,  когда  взрослому трудно заснуть вечером, а ребенок считывает  тревожность и страдает от кошмаров. Взрослый не может заснуть, нервная  система и мозг перевозбуждены Когда  взрослый  переживает  стресс,  у  него  актуали- зируются  страхи,  повышается  тревожность.  В  голову  лезут «плохие мысли», от которых сложно отделаться,  Справочник педагога-психолога� �Детский сад

№6 июнь 2022 года  Скачайте мини-лекцию для консультации о проблемах сна  на e.psihologsad.ru человек  склонен  катастрофизировать  происходящее.  В  результате  он  засыпает  мучительно  долго,  у  него  портится  качество  сна.  Он  просыпается  разбитым,  не чувствует себя отдохнувшим. Днем накапливается  усталость, из-за этого вечером нервная система перегру- жается, и все повторяется по кругу. Чтобы прекратить  цикл, выполните алгоритм из четырех шагов. Шаг 1 – выпишите мысли. Не заставляйте себя уснуть  изо всех сил – это не сработает, ведь, чтобы уснуть, нужно  расслабиться.  Лу чше  вк лючите  неярк ий  свет,  возьми- те блокнот и ручку и выпишите на бумагу все мысли,  которые  вас  волнуют.  Обратите  внимание  на  момент,  когда мысли начинают повторяться и ходить по кругу.  Шаг 2 – вспомните, что у вас «в порядке». Проговорите  вслух или про себя, что в порядке внутри вас. Это могут  быть простые вещи, например, «я удобно сижу», «у меня  не болит голова» и т. п. Затем проговорите то, что в по- рядке вокруг вас: «дома есть электричество», «дети спят  в соседней комнате». Старайтесь не соскальзывать на ве- щи, которые не в порядке. Если соскользнули, вернитесь  обратно и начните перечислять дальше то, что в порядке. Шаг  3  –  дышите.  Выполните  простое  дыхательное  упражнение,  например,  подышите  медленно  и  глубо- ко  «в  живот».  Выберите  подходящий  для  вас  вариант  упражнения, например, положите руки на живот и про- следите,  чтобы  он  поднима лся  при  вдохе  и  опуска лся  при выдохе. Шаг 4 – ограничьте информацию. На следующий день  ограничьте чтение и просмотр новостей до минимума.  Поверьте, при минимальном уровне вряд ли вы пропу- стите что-либо важное. Читайте новости 1–2 раза в день,  при этом установите два запретных промежутка времени  для  новостей  –  не  делайте  этого  сразу  после  того,  как  проснулись и перед сном. 77

К О Н С УЛ ЬТ И Р О В А Н И Е качество сна 2 Взрослый часто просыпается посреди ночи ситуация Стресс  влияет  на  качество  сна,  он  становится  неров- ным,  неглубоким.  При  этом  в  фазе  неглубокого  сна  снятся  кошмары.  Если  стрессовую  обстановку  убрать  невозможно, то поможет, если человек пересмотрит свое  отношения к снам, запишет их и нарисует – попробует  повзаимодействовать с ними. Шаг  1  –  пересмотрите  отношение  к  снам.  Помните  о том, что сами по себе кошмарные сны не плохи и не хо- роши. Сновидения нужны нашей психике для того, чтобы  перерабатывать переживания, с которыми мы не справ- ляемся  при  бодрствовании.  Значит,  если  приснился  плохой  сон,  то  психике  он  был  нужен.  Теперь  ваша  задача – успокоиться. Шаг 2 – используйте приемы, чтобы расслабиться.  Когда  после  ночного  пробуждения  не  удается  уснуть,  попробуйте выполнить шаги из предыдущего алгоритма.  Важно расслабиться, поэтому можно сделать для себя  получасовой перерыв на спокойное бодрствование. В этот  перерыв  оживить  в  памяти  ресурсное  воспоминание,  представить себя в уютном месте, завернуться в одеяло  и  даже  «поукачивать»  себя  –  укачивающие  движения  работают не только с младенцами. Шаг  3  –  запишите  сон.  Постарайтесь  записать  свой  сон и попробуйте найти время, чтобы поработать с ним  позже.  Утром  и ли  днем  перечитайте  свое  сновидение.  Примите  тот  факт,  что  автор  сна  –  вы,  и  самый  «кош- мар» – это тот момент, на котором сновидение оборвалось.  И у него есть продолжение, которое вы не досмотрели,  и теперь вы можете «дописать» это продолжение и оста- новиться на хэппи-энде. Шаг 4 – нарисуйте сон. Нарисуйте сюжет своего снови- дения. Рисунок, скорее всего, получится пугающим, это  78  Справочник педагога-психолога� �Детский сад

3 норма льно.  А  теперь  трансформируйте  его  –  добавьте  детали,  цвет.  Превратите  неприятный  сюжет  в  ком- ситуация фортный для вас. Если вам хочется, можно уничтожить  рисунок любым способом, это тоже метод арт-терапии.  №6 июнь 2022 года  Порвите его, скомкайте, зачеркните несколько раз, вы- бросьте и т. п. У ребенка портится качество сна   в ответ на тревожность взрослых Когда тревожность дошкольника – вторичная реакция,  чтобы ее исправить, начинайте с работы над состоянием  взрослого.  Следуйте  принципу  «обеспечьте  кислород- ной  маской  снача ла  себя,  потом  ребенка».  Выполните  шаги из предыдущих алгоритмов, а ребенку помогите  в зависимости от типа его тревожной реакции – ночных  ужасов или кошмаров. Шаги при кошмарах. Если ребенку приснились страш- ные  сновидения,  успокойте  его,  объясните,  что  это  был  лишь  сон.  Дайте  попить,  по  желанию  –  умыться.  Помогите  уснуть  снова  –  можно  немного  почитать,  обнять  ребенка  и  т.  п.  Утром  предложите  ребенку  по- работать  со  страшным  сном  так  же,  как  и  взрослому,  с помощью арт-терапии. Можно нарисовать сон, слепить,  досочинять.  Шаги  при  ночных  ужасах.  Отличайте  ночные  ужа- сы  от  кошмаров  –  это  состояния,  когда  ребенок  спит,  но при этом кричит, двигается, отталкивает родителей  при попытках его разбудить или успокоить. Помните,  что  ночные  ужасы  у  дошкольников  больше  пугают  взрослых,  а  сами  дети  их  потом  не  вспоминают,  при  этом такие состояния проходят сами собой. Если вы по- нимаете,  что  ребенок  спит,  то  не  нужно  его  будить,  состояние ночного ужаса сойдет на нет. Следует лишь  обезопасить ребенка, чтобы он во сне не упал с кровати  или не поранил себя. 79

Читайте в следующем номере 1  Родители привели ребенка в детский сад: комплект  документов для первого знакомства 2  Как результативно выступать на профессиона льных  конкурсах: советы лауреата 3  План работы с ребенком с ОВЗ, когда нарушения  затрагивают ментальные способности Способы подписки: Саранск: ООО «ЦДП Саранск», 8 (8342) 27-02-38;  в издательстве ООО «Ваш Эксперт-Регионы», 8 (8342) 27-09-40, 27-09-60.  Саратов: ООО «Орикон», 8 (8452) 33-89-90.   8 (800) 511-98-65 Симферополь: ООО «ФАРЕНГЕЙТ КОНСАЛТИНГ»,   8 (978) 821-77-69, 715-95-42.   по России звонок бесплатный Тольятти: ООО «АДП-Информ», 8 (8482) 68-13-68,   68-09-98, 49-21-98.     Тула: ООО «Международная школа  в агентствах вашего города консультирования – Тула», 8 (4872) 70-40-45,   70-40-46, 70-40-47.   Владимир: ООО «Союз», 8 (4922) 60-10-02;   Чебоксары: ООО «Регион-Пресс», 8 (8352) 22-60-77,   Центр финансово-экономического развития  22-43-03.   «Владимир», 8 (4922) 37-09-78.   Ярославль: ООО «Лайк-Пресс», 8 (4852) 68-12-81,   Екатеринбург: ООО «УП Урал-Пресс», 8 (343) 262-65-43.  68-12-82; ООО «ПрофЛит», 8 (4852) 28-00-30,   Иваново: ООО «Гарант-Виктория», 8 (4932) 42-72-63.  28-04-30 Йошкар-Ола: ИП Прозоров А.В., 8 (8362) 32-15-46.   Калининград: ИП Юрина А.З., 8 (4012) 99-18-08,     99-18-07; ООО «Пресса-Подписка», 8 (4012) 46-02-73.    Москва: ОАО «АРЗИ», 8 (495) 631-62-50;     ООО «УП УРАЛ-ПРЕСС»,    8 (495) 789-86-36, 789-86-37.     Пермь: ООО «Пресса-Люкс»,    8 (342) 282-48-86, 278-67-76. по каталогу на почте Рязань: ООО «Дом прессы», 8 (4912) 38-24-45.   Санкт-Петербург: ООО «ПРЕССИНФОРМ»,  «Почта России» – П2630 (год); П2629 (полугодие) 8 (812) 335-97-51, 786-92-98, 335-97-52.     80  Справочник педагога-психолога� �Детский сад

Быстрая подписка 8 (800) 511-98-65 Электронный журнал «Справочник педагога-психолога. Детский сад» ЧИТАЙТЕ НА ЛЮБОМ ЭЛЕКТРОННОМ УСТРОЙСТВЕ! нормативно- архив удобная Реклама правовая база номеров система поиска с ежедневным с 2015 года по журналу возможность обновлением скачивания статей Сервисы Доступ к закрытым Юридическая Сервисы-помощники – онлайн-семинарам поддержка на весь для экономии VIP с экспертами-практиками период подписки рабочего времени версии Оформите БЕСПЛАТНЫЙ e.psihologsad.ru доступ к журналу на 3 дня


Like this book? You can publish your book online for free in a few minutes!
Create your own flipbook