การบริหารจิตและเจริญปัญญา ม.2

คุณค่าและประโยชน์ของการบริหารจิต การบริหารจิต : เป็นการฝึกอบรมจิตให้มีสมาธิ นุ่มนวล มั่นคง ผ่อนคลายอย่างมีความสงบสุข เพื่อการหลุดพ้นจากกิเลสอันเป็นอุดมการณ์ของพุทธศาสนา การเจริญปัญญา : การพัฒนาให้รู้จักคิดอย่างมีสติตาม สุขภาพจิตดี เข้มแข็ง มั่นคงในอารมณ์ หลักความเป็นจริง ผ่อนคลายความเครียดจากการใช้ชีวิตประจำวัน การบริหารจิตและการเจริญปัญญา ทำได้โดย การเลือก สถานที่ที่เงียบสงบ มีเวลาในการปฏิบัติหรือการสวด การบริหารจิตตามหลักอานาปานสติ มนต์ แผ่เมตตา เป็นต้น คือ การทำสมาธิโดยกำหนดลมหายใจเข้า-ออก การบริหารจิตตามหลักโยนิโสมนสิการ เป็นจังหวะ มีความตื่นรู้ว่ากำลังทำสิ่งใดและแน่วแน่ ในสิ่งนั้นโดยมิกังวลสิ่งใด การทำสมาธิทำได้ในหลาย วิธีคิดแบบปลุกเร้าคุณธรรม : คิดโดยใช้เหตุผล ใช้ รูปแบบทั้งยืน นอน เดิน นั่งแบบสมาธิเพชร หรือนั่ง อุบายเพื่อให้เกิดสิ่งดีงามสร้างสรรค์ เช่น ทุกคนเกิดมา สมาธิแบบปกติ แล้วต้องตาย ชีวิตไม่จีรังยั่งยืน ขณะที่ยังมีชีวิตจึงควร สั่งสมคุณงามความดี วิธีคิดแบบอรรถสัมพันธ์ : คือ วิธีการคิดให้สัมพันธ์กับ ความมุ่งหมาย หรือสอดคล้องกับเป้าหมายเพื่อให้เกิด ความสำเร็จ เช่น การสละโลกียวิสัยมาบำเพ็ญศาสนกิจ เพื่อฝึกอบรมตนตามหลักไตรสิกขา (ศีล สมาธิ ปัญญา) กิจกรรมฝึกทักษะ: วิเคราะห์ตามหลักวิธีคิดแบบโยนิโสมนสิการ วชิรวิทย์ อายุ 20 ปี ชอบเที่ยวกลางคืน สังสรรค์กับเพื่อน ต้นเดือนเมษายน 2563 วชิรวิทย์มีอาการป่วย มีน้ำมูกเล็กน้อย มีอาการไอ จาม อุณหภูมิร่างกายสูง 39 องศา ให้นักเรียนวิเคราะห์อาการป่วยของวชิรวิทย์ตามหลักวิธีคิดแบบโยนิโสมนสิการ เมื่อไปพบแพทย์จึงพบว่า ติดเชื้อ Coronavirus 2019 ................................................................................................................................................................................................ ชื่อ-นามสกุล................................................................................................. ................................................................................................................................................................................................ ชั้น............... เลขที่............. ................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................

แหล่งข้อมูล ธวัช ทันโตภาส, ขวัญนภา สุขคร และสมมต สมบูรณ์. (2560). สังคมศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2. กรุงเทพมหานคร : วัฒนาพาณิชย์. บุรินทรวรวิทย์ พ่วนอุ๋ย. (-). พระพุทธศาสนา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2. กรุงเทพมหานคร : โรงเรียนรัตนโกสินทร์สมโภช บางขุนเทียน. วิทย์ วิศทเวทย์ และเสฐียรพงษ์ วรรณปก. (มปป.). พระพุทธศาสนา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2. กรุงเทพมหานคร : อักษร เจริญทัศน์.