ร่างกายของเรา

เอกสารประกอบการเรียน ป.๑ เรื่อง เก่ง ดี มีสขุ ชั้นประถมศึกษาปีที่ ๑ กลมุ่ สาระการเรียนร้สู ขุ ศึกษาและพลศึกษา เลม่ ที่ ๑ รา่ งกายของฉัน นางอัญชลี เทศแกว้ ตาแหนง่ ครู วทิ ยฐานะ ครูชานาญการ โรงเรยี นอนบุ าลโพธปิ์ ระทับชา้ ง(ทงุ่ ใหญ่) สานกั งานเขตพืน้ ทกี่ ารศึกษาประถมศกึ ษาพิจิตร เขต 1

ก คานา เอกสารประกอบการเรยี น เรื่อง เก่ง ดี มีสขุ กลมุ่ สาระการเรียนรู้ สขุ ศึกษาและพลศึกษา ชน้ั ประถมศึกษาปที ี่ ๑ เลม่ ที่ ๑ ร่างกายของฉัน จดั ทาขน้ึ เพือ่ พัฒนาการออกแบบการเรียนร้แู ละพัฒนา การเรยี นรใู้ ห้มี ประสทิ ธิภาพตามเกณฑม์ าตรฐาน สามารถอธบิ ายลกั ษณะและหน้าที่ ของอวยั วะภายนอกอธิบายวธิ ดี แู ลรกั ษาอวยั วะภายนอกทมี่ ุ่งเนน้ ผเู้ รียน เปน็ สาคญั ทาใหเ้ กิดทกั ษะการเรียนรู้อยา่ งถกู วิธแี ละมีประสิทธิภาพ ผ้จู ัดทาหวังเป็นอย่างย่ิงว่า เอกสารประกอบการเรียนเลม่ ที่ ๑ ร่างกายของฉนั จะเป็นประโยชนต์ อ่ ผู้เรียนในการเรยี นรู้ สามารถนาผเู้ รยี น ไปสู่จดุ หมายตามศกั ยภาพ เป็นผู้ทมี่ ีคุณลักษณะอันพึงประสงค์ นาความรู้ ไปประยุกตใ์ ชใ้ นชีวติ ประจาวันได้ อัญชลี เทศแก้ว

ข สารบญั หน้า คานา...................................................................................................... ก สารบญั ................................................................................................... ข สารบญั ภาพ........................................................................................... ค ส่วนประกอบของเอกสารประกอบการเรียน.......................................... ๑ คาช้แี จง.................................................................................................. ๒ คมู่ อื คร.ู .................................................................................................. ๓ คมู่ ือนกั เรียน.......................................................................................... ๔ สาระการเรยี นรแู้ ละมาตรฐานการเรยี นรู้ ตัวชวี้ ัด.................................. ๗ จุดประสงค์การเรียนร.ู้ .......................................................................... ๑๐ แบบทดสอบกอ่ นเรยี น........................................................................... ๑๑ อวยั วะภายนอก..................................................................................... ๑๓ กจิ กรรมท่ี ๑............................................................................... ๑๔ หนา้ ท่ีของอวยั วะภายนอก..................................................................... ๒๐ กจิ กรรมที่ ๒ .............................................................................. ๒๑ การดแู ลรักษาอวยั วะภายนอก............................................................... ๒๔ กิจกรรมที่ ๓ .............................................................................. ๒๕ สรุป........................................................................................................ ๒๖ แบบทดสอบหลงั เรยี น............................................................................ ๒๗ บรรณานกุ รม......................................................................................... ๓๘ ภาคผนวก.............................................................................................. ๒๙

ค สารบญั ภาพ หน้า ภาพที่ ๑ อวยั วะภายนอก..................................................................... ๑๑ ภาพที่ ๒ หู............................................................................................ ๑๖ ภาพที่ ๓ ตา .......................................................................................... ๑๗ ภาพท่ี ๔ จมกู ........................................................................................ ๑๘ ภาพท่ี ๕ ผม.......................................................................................... ๑๙ ภาพที่ ๖ คอ.......................................................................................... ๒๐ ภาพท่ี ๗ ผวิ หนงั ................................................................................. ๒๑ ภาพที่ ๘ มอื และเล็บ........................................................................... ๒๒ ภาพท่ี ๙ เท้าและเล็บ........................................................................... ๒๓

๑ ส่วนประกอบของเอกสารประกอบการเรยี น เอกสารประกอบการเรียน เร่ือง เกง่ ดี มสี ขุ เล่มท่ี ๑ ร่างกายของฉนั ประกอบดว้ ย ๑. สว่ นประกอบต้น มีดังนี้ ปก คานา สารบญั ส่วนประกอบของเอกสารประกอบการเรยี น คาชี้แจง ๒. คู่มอื ครู มดี ังน้ี คาช้แี จงสาหรบั ครูผูส้ อน ๓. คู่มือนกั เรยี น มีดงั น้ี คาช้แี จงสาหรับนกั เรียน จุดประสงค์การเรียนรู้ แบบทดสอบก่อนเรียน เน้อื หา กิจกรรม แบบทดสอบหลงั เรยี น บรรณานุกรม ภาคผนวก

๒ คาช้ีแจง เอกสารประกอบการเรียน เรื่อง เก่ง ดี มีสุข ชน้ั ประถมศกึ ษาปีท่ี ๑ น้ี มที ง้ั หมด ๗ เลม่ ประกอบด้วย เลม่ ท่ี ๑ ร่างกายของฉัน เลม่ ท่ี ๒ ฟ. ฟนั เล่มที่ ๓ ครอบครวั มสี ขุ เลม่ ท่ี ๔ ตวั เรา เลม่ ที่ ๕ ใคร เลม่ ท่ี ๖ สุขบญั ญัติแหง่ ชาติ เล่มที่ ๗ เจบ็ ป่วย ควรรู้ โดยมลี าดบั ขนั้ ตอน ดังน้ี ๑. ทาแบบทดสอบกอ่ นเรียน ๒. ศกึ ษาจดุ ประสงคก์ ารเรยี นรูแ้ ละเน้อื หาตามลาดบั ขั้นตอน ใหเ้ ขา้ ใจ ๓. ศกึ ษาเอกสารประกอบการเรยี นแตล่ ะเล่มตามลาดับให้ ตอ่ เนอ่ื งกนั หากมขี ้อสงสยั หรอื พบปัญหาโดยครเู ป็นผูแ้ นะนา ๔. เมอ่ื ศกึ ษาเน้อื หาและทากจิ กรรมครบแลว้ ใหท้ าแบบทดสอบ หลงั เรยี นและตรวจคาตอบกับเฉลย ๕. นกั เรียนตอ้ งซ่อื สัตยต์ อ่ ตนเอง ไมด่ ูเฉลยแนวคาตอบกอ่ นตอบ คาถาม ๖. เมอ่ื ทาผดิ ควรยอ้ นกลบั ไปศึกษาเน้อื หาใหมอ่ ีกครง้ั

๓ คู่มอื ครู คาช้ีแจงสาหรับผูส้ อน เอกสารประกอบการเรียน เรือ่ ง เก่ง ดี มสี ขุ ช้นั ประถมศึกษาปที ี่ ๑ ได้แบง่ ขัน้ ตอน ดงั นี้ ขน้ั ที่ ๑ การทดสอบกอ่ นใชเ้ อกสารประกอบการเรียน เรือ่ ง เกง่ ดี มีสุข โดยนาแบบทดสอบกอ่ นเรียนวดั ผลการเรียนรู้ซ่งึ เปน็ แบบปรนยั จานวน เล่มละ ๑๐ ขอ้ ขน้ั ที่ ๒ การใหค้ วามรูก้ ับนักเรยี น เปน็ ข้นั ทคี่ รจู ดั กจิ กรรมการเรยี นรู้ ใหน้ กั เรยี นมีความเข้าใจในเน้ือหา ขน้ั ที่ ๓ นาเอกสารประกอบการเรยี น เรอื่ ง เกง่ ดี มสี ขุ มาใช้ ในการสร้างความเข้าใจในเนอ้ื หาในแต่ละเล่ม ข้นั ท่ี ๔ ให้นักเรียนอ่าน ศึกษาและใหน้ ักเรียนทากจิ กรรม ในแตล่ ะเล่ม ขน้ั ที่ ๕ การทดสอบหลงั เรียนของทุกเลม่ เป็นการวัดผลสมั ฤทธิ์ การเรยี นรขู้ องนักเรยี นในแตล่ ะเลม่

๔ บทบาทผสู้ อน ๑. ทดสอบนกั เรียนกอ่ นเรียน โดยการใชเ้ อกสารประกอบการเรียน เรือ่ ง เก่ง ดี มีสุข ดว้ ยข้อสอบปรนยั ๓๐ ขอ้ ๒. แบ่งนักเรยี นเปน็ กลมุ่ กลุ่มละ ๕ - ๖ คน โดยคละนกั เรยี นเก่ง ปานกลาง ออ่ นให้อยใู่ นกลุ่มเดยี วกัน เพอ่ื ใหน้ กั เรยี นเก่งได้ช่วยแนะนาเพื่อน นกั เรียนทีเ่ รียนอ่อน ๓. ใหน้ ักเรียนเลือกหวั หน้าและรองหัวหนา้ กล่มุ ผสู้ อนแนะนา บทบาทหนา้ ทข่ี องสมาชิก ๔. เตรียมเอกสารประกอบการเรียน เรื่อง เก่ง ดี มีสขุ ช้นั ประถมศกึ ษาปีที่ ๑ ให้ผเู้ รยี นซ่งึ ประกอบไปดว้ ยคมู่ ือนกั เรียน ดงั นี้ คาช้ีแจงสาหรบั ผเู้ รียน เน้อื หา กจิ กรรม แบบทดสอบก่อนเรยี นและ แบบทดสอบหลงั เรียนของแตล่ ะเลม่ ๕. นกั เรยี นใช้เอกสารประกอบการเรยี น เรอื่ ง เกง่ ดี มีสุข ผู้สอน คอยดูแลช้ีแนะและให้คาปรกึ ษา สังเกตพฤตกิ รรมการทางานรายบคุ คล การทางานกลมุ่ เพ่ือเสนอแนะและปรบั ปรงุ การทางานให้ดีข้ึน ๖. ผู้สอนเกบ็ คะแนนจากการทากิจกรรมและการทดสอบ ก่อนเรียนและหลงั เรยี นแต่ละเลม่ ตรวจผลงานนกั เรยี นและประเมนิ ผล ๗. ใหน้ กั เรียนทาแบบทดสอบวดั ผลสมั ฤทธหิ์ ลังเรียน เรื่อง เก่ง ดี มีสขุ ด้วยขอ้ สอบปรนัย ๓๐ ข้อ ใช้เวลา ๖๐ นาที

๕ ค่มู อื นกั เรยี น นกั เรยี นปฏิบัติ ดงั น้ี ทาแบบทดสอบก่อนเรียนเปน็ รายบคุ คล จานวน ๑๐ ขอ้ ลงใน กระดาษคาตอบ ศกึ ษาเนอ้ื หาเลม่ ท่ี ๑ รา่ งกายของฉนั ทากจิ กรรมใหค้ รบทุกฉบบั ตรวจคาตอบกจิ กรรมจากเฉลย นาผลการทาแบบทดสอบก่อนเรียน - หลังเรียน มาบันทกึ ลง ในตารางเพือ่ ใหท้ ราบผลการเรียนและการพฒั นา

๖ สาระการเรียนรู้และมาตรฐานการเรียนรู้ ตัวช้วี ัด สาระที่ ๑ การเจรญิ เตบิ โตและพฒั นาการของมนุษย์ มาตรฐาน พ ๑.๑ เข้าใจธรรมชาติของการเจรญิ เตบิ โตและพฒั นาการ ของมนษุ ย์ ตัวชว้ี ดั พ ๑.๑ ป.๑/๑ อธบิ ายลักษณะและหน้าทีข่ องอวยั วะภายนอก ป.๑/๒ อธิบายวิธีดูแลรกั ษาอวัยวะภายนอก

๗ จุดประสงค์การเรยี นรู้ ๑. อธบิ ายลกั ษณะของอวัยวะภายนอกได้ ๒. อธบิ ายหนา้ ที่ของอวยั วะภายนอกได้ ๓. อธิบายวิธดี ูแลรักษาอวัยวะภายนอกได้ สาระสาคัญ/ความคิดรวบยอด อวัยวะภายนอกมีความสาคญั ต่อรา่ งกายของคนเรา ดงั น้ัน เราควรดแู ลรกั ษาอวยั วะภายนอกให้ทางานได้ตามปกติและอยใู่ นสภาพที่ดี

๘ แบบทดสอบก่อนเรยี น เลม่ ท่ี ๑ รา่ งกายของฉนั คาสั่ง ใหน้ กั เรยี นทาเครอ่ื งหมาย  คาตอบท่ถี กู ที่สดุ (๑๐ คะแนน) ๑. การกระทาในขอ้ ใดไม่ต้องใชห้ ู ก. ฟังเสียง ข. ฟงั เพลง ค. สอ่ งกระจก ๒. มหี น้าท่ที าอะไร ก. ดู ข. กนิ ค. ฟัง ๓. มหี น้าทีท่ าอะไร ก. หยบิ จบั สิง่ ของ ข. พาตวั เราเคล่ือนท่ี ค. ใช้พดู คุยกบั ผู้อ่ืน

๙ ๔. ถา้ เปน็ หวัดจะเกิดปญั หากับข้อใดมากท่สี ุด ก. ข. ค. ๕. ทาไมเราตอ้ งแปรงฟนั ก. เพอื่ ใหม้ ปี ากสวย ข. เพื่อให้ฟนั สะอาด ค. เพ่ือใหม้ ีฟนั ครบ ๖. ถ้ามฝี ุ่นเขา้ ตา เราควรทาอยา่ งไร ก. ลา้ งตาด้วยนา้ สะอาด ข. ปล่อยเฉยๆ ค. ขย้ตี า

๑๐ ๗. การทเี่ ราเดนิ ไดเ้ พราะเรามีอวัยวะใด ก. ข. ค. ๘. หลงั กินอาหารเสรจ็ แล้วเราควรทาอย่างไร ก. บว้ นปากดว้ ยน้าสะอาด ข. ไปว่งิ เล่นกบั เพ่อื น ค. นอนหลับทันที ๙. ใครดแู ลรักษาผมได้ถกู ต้อง ก. มมิ้ สระผมสัปดาห์ละ ๓ ครง้ั ข. จ๋าถอนผมกอ่ นนอน ค. ออมใสน่ ้ามันใสผ่ ม ๑๐. หากเราใชข้ องแข็งแคะจมกู ผลจะเปน็ อย่างไร ก. รูจมูกบาน ข. จมกู อกั เสบ ค. ดัง้ จมูกหัก

๑๑ อวยั วะภายนอก คนเปน็ สิง่ มีชีวิต และดารงชวี ิตอยู่ได้ดว้ ยอาหาร อากาศ และนา้ รา่ งกายของคนเรา ประกอบด้วยอวยั วะต่าง ๆ ทง้ั ภายในและภายนอก ร่างกาย อวัยวะตา่ ง ๆ ทาหน้าท่ีต่างกัน แตส่ อดคลอ้ งประสานกัน เพอ่ื ชว่ ยใหก้ ารดารงชีวติ เปน็ ไปอย่างปกตแิ ละปฏบิ ตั ิภารกจิ ได้ คนเราทุกคนมีอวัยวะท่เี หมอื นกันและอยใู่ นตาแหน่งเดยี วกัน แต่จะมลี ักษณะทีแ่ ตกต่างกันไป เช่น บางคนตาโต บางคนตาต่ี บางคน มผี มสีดา บางคนมีผมสีนา้ ตาล เปน็ ต้น ภาพที่ ๑ อวัยวะภายนอก ทม่ี า : https://katomk022.wordpress.com

๑๒ อวยั วะทเี่ ราสามารถมองเห็น ได้ด้วยตาเปล่า เรยี กว่า อวยั วะภายนอก อวัยวะท่ีเราไมส่ ามารถมองเห็น ไดซ้ ่ึงอยูใ่ นร่างกาย เรยี กว่า อวยั วะภายใน

๑๓ กจิ กรรมท่ี ๑ อวัยวะภายนอก คาส่งั ให้นกั เรยี นนาคาท่ีกาหนดให้เขียนลงในกลอ่ งขอ้ ความ(๑๐ คะแนน) ตา จมกู หู มอื แขน คอ เทา้ ผม ผวิ หนัง ขา

๑๔ หน้าทีข่ องอวยั วะภายนอก อวัยวะแตล่ ะสว่ นมหี นา้ ทแ่ี ตกตา่ งกนั ซึ่งในการทากจิ กรรมใด กิจกรรมหนึง่ จาเป็นตอ้ งใช้อวัยวะหลายๆ สว่ น ทาหนา้ ท่ปี ระกอบกนั ดังนน้ั ถา้ เราขาดอวยั วะใดอวัยวะหน่งึ ไปจะทาให้เราทากจิ กรรมตา่ ง ๆ ได้ลาบาก ผม ใช้ปกคลมุ ศรี ษะ ตา ใชด้ สู ิ่งต่าง ๆ รอบตวั เรา จมูก ใชห้ ายใจและดมกลน่ิ หู ใช้ฟังเสียงตา่ ง ๆ มือ ใช้หยิบจบั สง่ิ ของต่าง ๆ ผวิ หนัง ใชป้ กคลมุ รา่ งกาย คอ ใช้เปน็ ทต่ี งั้ และเคล่อื นไหวศรี ษะ เท้า ใชใ้ นการเคลื่อนทแ่ี ละรบั น้าหนักตัว

๑๕ กิจกรรมที่ ๒ หน้าท่ขี องอวยั วะภายนอก คาสงั่ ให้นกั เรียนดภู าพแล้วบอกวา่ เปน็ อวัยวะใด และมีหนา้ ทอ่ี ยา่ งไร (ข้อละ ๒ คะแนน) ๑. ๒. อวยั วะนี้ คือ อวัยวะน้ี คือ มหี น้าท่ี มีหน้าท่ี ๓. ๔. อวยั วะนี้ คอื อวยั วะน้ี คอื มีหนา้ ท่ี มีหน้าท่ี

๑๖ การดูแลรักษาอวยั วะภายนอก การดแู ลรักษาอวยั วะภายนอกของร่างกาย สามารถทาได้ ดงั นี้ หู ภาพท่ี ๒ หู ทีม่ า : http://www.manager.co.th ๑. ไม่ใช้ของแข็งแคะหู ๒. ระวังไมใ่ ห้แมลง และของชนิ้ เล็ก ๆ เข้าไปในรหู ู ๓. อยา่ ใหน้ ้าเขา้ หู เพราะอาจจะทาใหห้ เู ป็นน้าหนวกได้ ๔. ไมอ่ ยู่ในทมี ีเสยี งดังเกนิ ไป และไมฟ่ ังเสียงที่ดงั มาก ๆ ๕. อยา่ ให้เพ่อื นตะโกนใส่หู ๖. ถา้ เกดิ โรคเกี่ยวกับหตู อ้ งไปหาหมอทนั ที

๑๗ ตา ภาพที่ ๓ ตา ที่มา : http://sononui.com ๑. อย่าให้ของแขง็ กระทบตา ๒. ไมม่ องเวลาท่ีมีแสงจา้ เกนิ ไป เช่น มองดวงอาทติ ย์ หรือ มองสีขาวกลางแดดจดั ๓. ไม่อ่านหนงั สอื ในบริเวณท่ีมีแสงสว่างไมเ่ พียงพอ ๔. ไมอ่ ่านหนงั สือบนรถขณะรถว่งิ ๕. ไม่ใชผ้ า้ เชด็ หนา้ ร่วมกบั ผอู้ ื่น เพราะจะทาให้ เกิดโรคเก่ียวกบั ดวงตาได้

๑๘ จมูก ภาพที่ ๔ จมกู ที่มา : http://letmeindoctors.blogspot.com ๑. ไมใ่ ชข้ องแข็งแคะ หรอื แหย่เข้ารจู มกู ๒. ไม่ส่งั น้ามูกแรง ๆ ๓. อย่าใหจ้ มูกกระทบกระแทกของแขง็ ๔. ไมถ่ อนขนจมกู เพราะขนจมูกจะชว่ ยป้องกันเชื้อโรค และ ฝ่นุ ละอองเขา้ ส่รู า่ งกาย ๕. เมอ่ื มโี รคเก่ียวกับจมกู ตอ้ งรบี ไปหาหมอ

๑๙ ผม ภาพที่ ๕ ผม ทม่ี า : http://www.jeban.com ๑. ไม่ควรหวผี มแรงๆ ๒. สระผมอย่างนอ้ ยสัปดาห์ละ ๒ – ๓ ครั้ง ๓. ในวยั ของนกั เรียน ควรตัดผมให้สัน้ เพอื่ ดูแลรกั ษา ความสะอาดได้งา่ ย

๒๐ คอ ภาพท่ี ๖ คอ ที่มา : http://www.plerne.com ๑. ไม่หมนุ คอแรงๆ ๒. ไมว่ างของหนักบนศีรษะ ๓. ไมเ่ ล่นรุนแรงท่ีอาจเปน็ อนั ตรายต่อคอ

๒๑ ผวิ หนัง ภาพที่ ๗ ผิวหนงั ท่มี า : http://www.innarofficialthailand.com ๑. อาบนา้ อย่างน้อยวันละ ๒ ครั้ง ๒. เช็ดตัวใหแ้ ห้ง หลงั อาบน้าทุกครั้ง ๓. ใส่เส้ือผ้าทสี่ ะอาดและไมเ่ ปียกชื้น

๒๒ มือและเลบ็ ภาพที่ ๘ มอื และเล็บ ทมี่ า : http://www.thaihealth.or.th ๑. ตดั เล็บมือให้สั้นอยเู่ สมอ ๒. ไมก่ ดั เลบ็ หรอื ดูดน้วิ เลน่ ๓. ล้างมือใหส้ ะอาดกอ่ นกินอาหารและหลงั ขบั ถ่ายทกุ คร้ัง

๒๓ เทา้ และเลบ็ ภาพที่ ๙ เทา้ และเล็บ ทมี่ า : http://board.postjung.com ๑. ล้างขาและเท้าให้สะอาด ๒. ตดั เล็บเทา้ ใหส้ นั้ อย่เู สมอ ๓. สวมรองเทา้ เม่ือต้องอย่นู อกบา้ นทุกคร้งั

๒๔ กิจกรรมที่ ๓ การดูแลรักษาอวยั วะภายนอก คาส่งั ใหน้ ักเรียนอ่านเหตุการณ์แลว้ เขยี นวธิ ีปฏิบตั ติ นท่เี หมาะสม (ข้อละ ๒ คะแนน) ๑. วันน้ฝี นตกหนักทาใหเ้ กดิ นา้ ทว่ ม เก้าจงึ เดินลยุ นา้ เขา้ บา้ น เม่อื ถึงบา้ นเกา้ ควรดูแลรักษาเท้าอยา่ งไร ๒. วนั น้มี ลี มพดั แรงจึงมีฝุ่นละอองปลวิ เข้าตา ฟา้ ควรดแู ลตาอย่างไร ๓. แตม๋ ไปวิง่ เลน่ กับเพอ่ื นจนเนือ้ ตวั มอมแมม เมื่อกลบั มาถึงบ้าน แต๋มควรปฏิบตั อิ ย่างไร ๔. น้ารสู้ กึ คนั จมูกเหมอื นมฝี นุ่ อยใู่ นจมูก นา้ ควรปฏิบตั ิอย่างไร ๕. จินช่วยพ่อปลูกตน้ ไมใ้ นวันหยดุ เสร็จแล้วแมก่ ็เรยี กจินและพอ่ ให้มา กนิ ขนม จินควรปฏบิ ตั อิ ย่างไร

๒๕ สรปุ 1. อวยั วะภายนอกท่สี าคญั ของเรา ได้แก่ ศีรษะ ตา จมกู ปาก หู แขน ขา มือ และเท้า 2. อวัยวะเหลา่ น้ี มปี ระโยชน์ในการดารงชวี ิตของคนเรา โดยทาหนา้ ทแ่ี ตกต่างกัน แต่ประสานสมั พนั ธ์กนั ถ้า อวยั วะสว่ นใดสว่ นหนงึ่ มอี าการบาดเจบ็ หรือขาดไป เรา จะไม่สามารถดาเนินชีวิตได้ตามปกติ ดังนั้น เราจงึ ตอ้ ง ดแู ลรกั ษาอวยั วะทุกสว่ นของเราใหด้ ี เพื่ออวัยวะของเรา จะอยไู่ ด้นาน 3. การดูแลรกั ษาอวัยวะแต่ละสว่ น มขี นั้ ตอนในการปฏิบัติ แตกต่างกนั ไป

๒๖ แบบทดสอบหลงั เรยี น เล่มที่ ๑ รา่ งกายของฉนั คาส่ัง ใหน้ ักเรียนทาเครอื่ งหมาย  คาตอบที่ถูกท่ีสุด (๑๐ คะแนน) ๑. ถ้าเป็นหวัดจะเกิดปญั หากบั ขอ้ ใดมากทส่ี ดุ ก. ข. ค. ๒. ทาไมเราตอ้ งแปรงฟนั ก. เพ่ือใหม้ ฟี ันครบ ข. เพ่อื ใหฟ้ ันสะอาด ค. เพ่ือใหม้ ีปากสวย ๓. ถา้ มฝี ุ่นเขา้ ตา เราควรทาอย่างไร ก. ขย้ีตา ข. ปลอ่ ยเฉยๆ ค. ล้างตาด้วยน้าสะอาด

๒๗ ๔. การกระทาในข้อใดไม่ตอ้ งใชห้ ู ก. ฟังเสียง ข. ฟังเพลง ค. ส่องกระจก ๕. มหี น้าทที่ าอะไร ก. ดู ข. กนิ ค. ฟงั ๖. การท่ีเราเดินไดเ้ พราะเรามีอวยั วะใด ก. ข. ค.

๒๘ ๗. ใครดูแลรกั ษาผมได้ถกู ต้อง ก. มมิ้ สระผมสัปดาหล์ ะ ๓ ครงั้ ข. จา๋ ถอนผมกอ่ นนอน ค. ออมใส่น้ามันใสผ่ ม ๘. มีหน้าทีท่ าอะไร ก. หยิบจับสง่ิ ของ ข. พาตวั เราเคลื่อนท่ี ค. ใช้พูดคุยกับผู้อนื่ ๙. หลังกนิ อาหารเสรจ็ แล้วเราควรทาอย่างไร ก. บว้ นปากด้วยน้าสะอาด ข. ไปวิ่งเลน่ กบั เพอื่ น ค. นอนหลบั ทันที ๑๐. หากเราใช้ของแขง็ แคะจมูก ผลจะเป็นอยา่ งไร ก. รูจมูกบาน ข. จมกู อักเสบ ค. ดงั้ จมกู หกั

๒๙ บรรณานุกรม กรมพลศกึ ษา กระทรวงศกึ ษาธิการ.(๒๕๔๘). เกม ๑๐๘. (พมิ พค์ รั้งที่ ๕). กรงุ เทพฯ : โรงพิมพค์ ุรสุ ภาลาดพรา้ ว. กรมอนามัย กองทนั ตสาธารณสุข.(๒๕๕๒). คูม่ ือการดูแลทันตสขุ ภาพ ดว้ ยตนเอง. กรงุ เทพฯ : โรงพมิ พอ์ งคก์ ารสงเคราะห์ทหารผ่านศกึ . กองสุขศกึ ษา กรมสนบั สนนุ บริการสุขภาพ. (๒๕๕๓).๑๐ แนวทาง การสรา้ งสุขภาพ. นนทบรุ ี : โรงพิมพก์ ารศาสนา กรมการศาสนา. ดารง ทิวกุศล.(๒๕๕๐). คมู่ อื ออกกาลงั กาย. กรงุ เทพฯ : สานกั พิมพ์ หมอชาวบา้ น. ธัญชนก ศานติอลงกรณแ์ ละคณะ.(๒๕๔๙). สารานกุ รมชุดรา่ งกาย ของเรา. กรงุ เทพฯ : อักษรเจรญิ ทศั น.์ https://katomk022.wordpress.com (สืบค้นเมื่อ 2 มนี าคม 2558) http://www.manager.co.th (สบื ค้นเมือ่ 2 มนี าคม 2558) http://sononui.com (สบื คน้ เม่อื 2 มนี าคม 2558) http://letmeindoctors.blogspot.com (สบื คน้ เมือ่ 2 มีนาคม 2558) http://www.jeban.com (สบื ค้นเม่ือ 2 มีนาคม 2558) http://www.plerne.com (สบื คน้ เมื่อ 2 มีนาคม 2558) http://www.innarofficialthailand.com (สบื คน้ เม่ือ 2 มีนาคม 2558) http://www.thaihealth.or.th (สบื ค้นเม่ือ 2 มนี าคม 2558) http://board.postjung.com (สบื ค้นเม่อื 2 มีนาคม 2558)

ภาคผนวก

๓๑ เฉลยแบบทดสอบก่อนเรยี น เล่มท่ี ๑ ร่างกายของฉนั ข้อที่ คาตอบ ๑. ค ๒. ค ๓. ก ๔. ข ๕. ข ๖. ก ๗. ค ๘. ก ๙. ก ๑๐. ข

๓๒ เฉลยกจิ กรรมท่ี ๑ อวยั วะภายนอก คาสั่ง ใหน้ กั เรียนนาคาทีก่ าหนดให้เขยี นลงในกล่องข้อความ(๑๐ คะแนน) ตา จมูก หู มือ แขน คอ เทา้ ผม ผวิ หนัง ขา ตา ผม หู จมูก คอ มือ แขน ขา ผวิ หนัง เทา้

๓๓ เฉลยกิจกรรมที่ ๒ หน้าท่ขี องอวัยวะภายนอก คาสงั่ ใหน้ กั เรียนดภู าพแล้วบอกวา่ เป็นอวัยวะใด และมหี น้าทอ่ี ย่างไร (ข้อละ ๒ คะแนน) ๑. ๒. อวยั วะนี้ คอื หู อวัยวะนี้ คอื จมกู มหี น้าที่ ใชฟ้ ังเสยี งตา่ งๆ ม..หี...น..้า..ท...่ี .ใ..ช..้ห...า..ย..ใ.จ...แ..ล..ะ..ด...มกลิ่น ๓. ๔. อวัยวะน้ี คอื ผม อวยั วะนี้ คอื ตา มีหนา้ ท่ี ใช้ปกคลมุ ศรี ษะ มีหน้าที่ ใช้ดูส่ิงของต่าง ๆ รอบตัวเรา.

๓๔ เฉลยกจิ กรรมที่ ๓ การดูแลรักษาอวัยวะภายนอก คาสั่ง ใหน้ ักเรยี นอ่านเหตกุ ารณ์แล้วเขียนวธิ ปี ฏิบัติตนท่เี หมาะสม (ขอ้ ละ ๒ คะแนน) ๑. วนั น้ฝี นตกหนักทาใหเ้ กดิ น้าท่วม เก้าจึงเดินลยุ น้าเข้าบา้ น เมื่อถึงบา้ นเกา้ ควรดแู ลรกั ษาเทา้ อยา่ งไร ลา้ งขาและเทา้ ให้สะอาด ๒. วันนม้ี ลี มพดั แรงจึงมีฝุ่นละอองปลิวเขา้ ตา ฟา้ ควรดแู ลตาอยา่ งไร ล้างตาดว้ ยนา้ สะอาด ๓. แตม๋ ไปวิ่งเล่นกับเพ่อื นจนเนอ้ื ตัวมอมแมม เม่อื กลบั มาถึงบ้าน แต๋มควรปฏิบัตอิ ย่างไร อาบนา้ เช็ดตวั ใหแ้ หง้ และสวมเสอ้ื ผา้ ที่สะอาดไมเ่ ปียกช้นื ๔. น้ารสู้ ึกคันจมูกเหมอื นมีฝุ่นอยใู่ นจมกู นา้ ควรปฏบิ ัติอย่างไร ใชส้ าลนี มุ่ ๆ เชด็ รูจมูกให้สะอาด ๕. จินช่วยพ่อปลูกตน้ ไมใ้ นวนั หยดุ เสรจ็ แลว้ แม่กเ็ รยี กจินและพอ่ ให้มา กนิ ขนม จนิ ควรปฏบิ ัติอย่างไร ล้างมือให้สะอาดกอ่ นกนิ อาหารทกุ ครั้ง

๓๕ เฉลยแบบทดสอบหลังเรียน เลม่ ที่ ๑ ร่างกายของฉัน ขอ้ ที่ คาตอบ ๑. ข ๒. ข ๓. ค ๔. ค ๕. ค ๖. ค ๗. ก ๘. ก ๙. ก ๑๐. ข