Gelisim Seyir Dergisi Sayı 6

İÇERİK Bizden Haberler (1 Dk Okunur) Toksöz Yönetim Okulu-Temel Yöneticilik Programları Geleceğin Adımları Akademisi “Toksöz Grup’ta İlk Adım” Eğitim Programı Telefonda İletişim Becerileri Seyir Defterinden (5 Dk Okunur) Hızlandıramadıklarımızdan mısınız? Alışmak Bazen Sevmekten Daha Zor Geliyor Olabilir mi? Aşırı Düşünme – Overthinking Küçük Kuş Keşif Günlüğü (2 Dk Okunur) Fitoplankton 18/10 Gezerek Öğreniyorum (14 Dk Okunur) Kars Noel Pazarı Çocuklardan Öğreniyorum (4 Dk Okunur) Ben Bu Oyunu Bozarım – Karpman Drama Üçgeni İşte Bunlar Hep Mitoloji Kültür Sanat ile Öğreniyorum (18 Dk Okunur) Ekspresyonizm (Dışavurumculuk) Film ve Sergi Önerileri Kitap ile Seyir (1 Dk Okunur)



Toksöz Yönetim Okulu- Bu programda takımın evreleri, koçvari liderlik, farklılıkları yö- Temel Yöneticilik Programları netmek gibi önemli konuların paylaşıldığı bir bölüm olarak ta- mamlanmıştır. Toksöz Grup çatısı altındaki tüm yeni yöneticilerimiz ile geli- şim süreçlerini eğitim olarak desteklediğimiz programımızın Geleceğin Adımları Akademisi ilk modülü ile bir aradayız. Geleceğimize sahip çıkmanın yollarından biri de geleceğe Temel Yöneticilik Programı, “İlişkilerime Liderlik” modülü ile hazırlanan yeteneklere gelişimleri için eşlik etmeye devam devam eden programımız yeni yöneticilerin ekip yönetimin- etmektedir. de farklı kişilik özelliklerine sahip takım üyeler ile ilişki güçlen- dirmelerine yardımcı olacak bilgilerin interaktif olarak payla- Geleceğin Adımları Akademisinde bu yıl haziran ayında ye- şıldığı bir programdır. niden birlikteydik. Akademinin bu bölümünde özellikle “Etkili Sunum Teknikleri” eğitim programı bol bol uygulamalar ile Bizden Haberler tamamlanmıştır.

“Toksöz Grup’ta İlk Adım” Eğitim Programı Telefonda İletişim Becerileri Toksöz Grupta Montero şirketimizde saha satış ekiplerimize Çalışma arkadaşlarımız, ihtiyaç durum da dış eğitimcilerle de katılan deneyimli Ürün Tanıtım Uzmanlarımız için oluşturdu- bir araya gelme fırsatı yakalıyorlar. ğumuz ve 8 gün gün süren eğitim programımızı tamamladık. Programla birlikte Ürün Tanıtım Uzmanlarımız Medikal, Ürün Kırklareli fabrikamızda, ürünlerimizle ilgili müşterilerimizden pazarlama, İleri Satış Teknikleri, Sosyal Stiller ve Role Play uy- gelen telefonları cevaplayan tüm çalışma arkadaşlarımız; Di- gulamaları ile hem bilgilerini tazelediler hem de becerilerini alog Eğitim Şirketinden, Eğitmen Metin Yavuzoğlu ile 2 gün geliştirdiler. süren ‘’Telefonda Etkili İletişim Becerileri’’ eğitimini gerçekleş- tirdiler. Ayrıca programımızın içinde tüm destek departmanlarımız da bilgilendirmelerde bulunup, iş akış süreçlerini katılımcıla- Gerçek vakaların ele alındığı, grup çalışmalarının ve geribil- rımızla paylaştılar. dirimlerin gerçekleştirildiği öğrenme düzeyi yüksek ve keyifli bir eğitim gerçekleşti. Programımıza destek veren ve katkıda bulunan tüm depart- manlarımıza ve yöneticilerimize teşekkür ederiz. Tüm katılımcılarımıza ve eğitmen Metin Yavuzoğlu’ na katkı- larından dolayı teşekkür ederiz. Aramıza katılan çalışma arkadaşlarımıza tekrar Ailemize hoş geldiniz diyoruz. Bizden Haberler



Hızlandıramadıklarımızdan mı- Referans: https://home.cern/ sınız? Parçacık hızlandırıcı denildiğinde ilk akla gelen kavramların İçerisinde bulunduğumuz çağın teknolojik gelişmeleri saye- başında Higg’s bozonunu ve CERN’deki Büyük Hadron Çar- sinde bilim kurgu filmlerinde görmeyi alıştığımız bir çok tek- pıştırıcısı (BHC) oluyor. CERN, 2500 personelin çalıştığı ve noloji artık gündelik yaşamımızın bir parçası olmaya başladı. dünya genelinde 12.000’den fazla bilim insanının akademik araştırmalarını gerçekleştirdiği bir yapı. Bununla beraber halen pek deneyimleyemediğimiz sadece adını duyduğumuz hatta gündelik hayatta pek karşılaşma- Bünyesinde başta BHC olmak üzere toplamda 7 farklı hız- dığımız veya farketmediğimiz bazı teknolojilerde bulunuyor. landırıcı, 2 yavaşlatıcı bir kaç çeşit ufak hızlandırıcılar içeri- Bu teknolojilerden belki de en ilginç olanlarında biri parçacık yor. BHC aslında dünya üzerinde bulunan 30.000 civarındaki hızlandırıcılarıdır. parçacık hızlandırıcılardan sadece birisi ancak diğerlerinden ayıran en önemli özelliği inşasında 4.75 Milyar dolar gibi de- Seyir Defterinden vasa bir bütçe harcanması, yılda 16 petabyte veri üretmesi ve dünyanın en büyük parçacık hızlandırıcısı olmasından kay- naklanıyor. Üretilen verinin büyüklüğünü gözünüzde canlandırmanız için şöyle bir örnek verelim. Eğer bir bebek doğduğu andan 18 ya- şına kadar gelene kadar aralıksız 24 saat 4K kalitesinde video çekimi yaptığınız taktirde ancak 16 petabyte’a ulaşabilirsiniz. Peki böyle devasa bir veri neler içeriyor? Neden böyle bir yapı inşa edilmiş ve parçacık hızlandırıcılar ne işimize yarıyor?

Parçacık hızlandırıcı; atomun yapısında bulunan proton, elekt- ron gibi yüklü parçacıkları ışık hızına yakın hızlara çıkaran ve ardından bunları çarpıştıran cihazlardır. Bu parçacıkları elekt- romanyetik alan içerisinde sürekli döndürülerek ışık hızına ya- kın bir hıza çıkartılır ve ardından dedektörlerin bulunduğu bir ortamda bu parçacıkların çarpışması gerçekleştirilir ve ortaya çıkan yeni parçacıklar ve enerji dedektörler yardımıyla kayıt altına alınır. Bu noktada ışık hızına yakın hızlarda hareket eden ve çarpı- şan parçacıklar doğada gözlemleyemediğimiz ve bilmediği- miz nano saniye ve hatta daha küçük zaman aralığında oluşan ve kaybolan farklı parçacıklar oluşurturur. Bu parçacıklar bu son derece kısa ömürlerinde günlük yaşamda alışık olduğu- muz fizik kanunlarından (Newton Fiziği) farklı davranış sergi- ler. Bildiğimiz fizik kanunlarının geçerli olmadığı bu yeni alana parçacık fiziği (quantum fiziği) adı verilmektedir. Evrenin oluşumunu anlama yolunda bizlere ipucu veren par- çacık hızlandırıcıları aynı zamanda sağlık alanında (tümörlerin ışın tedavisiyle yok edilmesinde ne tür ışınların kullanılabile- ceğinin araştırılmasında), nano teknolojik materyallerin geliş- tirilmesinde, temiz enerji kaynaklarının keşfinde ve savunma sanayinde faydalanılmaktadır. Aşağıda ilginizi çekebilecek bazı videoları bulabilirsiniz: TRT Belgesel: CERN’de deneyler nasıl yapılıyor. https://www.youtube.com/watch?v=dvBerqIoBaI CERN hakkında herşey (Popular Science) https://www.youtube.com/watch?v=9YXBggZ1msk Seyir Defterinden

Alışmak Bazen Sevmekten Daha Zor Geliyor Olabilir Mi? Hepimiz hayatımızın belirli dönemlerinde kendimizden yeni bir “ben” yaratma ve bazı davranışları değiştirme çabasına giriyoruz. Davranışı değiştirmek dediğimizde; sadece hayatı- mıza yeni bir davranış sokmaktan bahsetmiyoruz aslında. Ba- zen sevmediğimiz bir davranıştan vazgeçmeyi ve hayatımızı bu davranıştan arındırmayı da istiyoruz. Peki kötü bir davranıştan kurtulmak ya da hayatımıza yeni bir davranış eklemek mümkün mü? “Alışkanlıkların Gücü” kitabının yazarı Charles Duhing; ‘Alış- kanlıklar kader değildir, değiştirilebilirler. Bir alışkanlıkla bilinç- li olarak savaşmadığınız ve yerine yeni rutinler koymadığınız sürece, eski örüntüler otomatikman tekrar eder’ diyor. Yani bilmeliyiz ki, yeni bir alışkanlık kazanmak zor ve stratejik yol- lar izlenmesi gereken bir süreç. Peki Bir Konuda Alışkanlık Nasıl Kazanılır? Bir konuda alışkanlık kazanmak, 3 temel adımı gerçekleştir- mekle mümkün. 1. Hedef Belirlemek: Değiştirmek istediğiniz konuyla ilgili he- definiz ne? Daha iyi bir fiziksel görüntü mü mesela? Hayaliniz, hayatınızda olmasını istediğiniz şey ne? İlk olarak bunu belir- lemek gerekiyor. Seyir Defterinden

2. Davranışları Belirlemek: Bu hayale ulaşmak için hangi dav- Aşırı Düşünme - Overthinking? ranışları sergilemeniz ve hangi davranışlardan vazgeçmeniz gerekir? Nereden başlamaya ihtiyacınız var? Daha iyi bir fizik- Overthinking kelimesi İngilizce ’den Türkçe ‘ye aşırı düşün- sel görüntü örneği için mesela; yeme düzeninizi değiştirmek, me olarak çevrilen bir kavram. Bu kavram, bazı insanların ha- spor yapmak ve sevdiğiniz bazı yiyeceklerden vazgeçmek yatlarında kronik olarak tehdit oluşturuyor. Hepimiz bazı dö- gibi davranışları belirlemek oldukça önemli. nemlerde takıntılı fazla düşünceli ve kaygılı hissedebiliriz ama bu hislerin de bir sınırı vardır. Overthinking yapısında aynı dü- 3. Tekrar Etmek: Son ve en önemlisi konu ise, belirlediğimiz şünce üzerinde devamlı olarak yorumlamayı ve analiz etme- davranışları yılmadan tekrar etmek. İçimizden bir ses bizi geri yi barındırıyor. Kısaca düşünceyi geviş getirme olarak adlan- çekmeye çalışsa da, ısrarla o davranışı yapmaktan vazgeç- dırabiliriz. Aşırı düşünmeye yatkın kişiler genellikle harekete memek. geçmekten çekinirler ve sabit bir şekilde aynı düzen içerisin- de kalarak yaşanmış veya yaşanacak olay üzerinde defalarca Peki Bir Davranışın Alışkanlığa Dönüştüğünü düşünür senaryolar kurarlar. Kişi kaygı geliştirir, stresi artar, Nasıl Anlarız? korku, mutsuzluk, yaşadığı andan zevk alama durumu içine düşer. Böylece günlük yaşamdaki performansı ve motivasyo- Eğer yeni davranışı hiç düşünmeden yapmaya başladıysanız, nu da azalır. yani beyin bunu otomatik mod’da gerçekleştiriyorsa, yeni bir alışkanlık kazandınız demektir. İşte bu yüzden, alışmak sevmekten daha zor geliyor! Hayalimiz daha iyi bir fiziksel görüntüye ulaşmak ise, bu konu- da alışkanlıklarımızı değiştirmek için o çok sevdiğimiz çilekli pastadan vazgeçmemiz ve bu konuda kendimizi zorlamamız gerekiyor. İşte tam da bu yüzden, “Alışmak sevmekten daha zor geliyor.” Düşünmek denince akıllara gelen ilk söz “Düşünüyorum öy- leyse, varım.” Modern felsefenin babası olan René Descartes bu meşhur sözü ile düşünme üzerine yıllar önce değinmiş. Bir şey üzerinde düşünmek kafa yormak beyin jimnastiği açısın- dan çoğu zaman yaralıdır fakat düşüncelerimizi kontrol et- mek zorlaşabilir, biz sussak bile kafamızda dönüp durmasını engelleyemeyiz her şey kontrolden çıkar, giderek yoğunlaşır ve kapana kıstırılmışlık hissine kapılırız. Bu durum kronikleşe- bilir ve zaman içinde hem mental hem fiziki açıdan yorgun ve yıpranmış hissederiz. Peki bu durumda ne yapmalı? Seyir Defterinden

Aşırı düşünmeye yatkın olan insanlar negatif düşünceleri zi- Harekete geçin! Eğer endişelerinizi gidermeye yarayacak hinlerinde barındırır kişiyi olumsuz düşünmeye yönlendirdiği bir eylem varsa ertelemeyin ve hemen şimdi harekete geçin. için zamanla düşünme alışkanlık haline gelir. Peki bu sorunu Fiziksel egzersiz yapmak zihninizin gevezeliğini bozacak ve nasıl azaltabiliriz ona bakalım; aşırı düşünmenizle biriktirdiğiniz fazla enerjiden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Fark edin! Aşırı düşünen biri olduğunuzu kabul edin ve bu- nun üstesinden gelmek istediğiniz üzerine yoğunlaşın. Kendinize fazla düşünmek için vakit ayırın. Araştırmalara Mükemmel olmak zorunda değilsiniz. Mükemmel olmayı kim göre, kasıtlı olarak fazla düşünmek için bir zaman planlayın istemez. Tabi ki yaptığımız, içinde bulunduğumuz bir işi tam (30 dakika diyelim) ve sonra zaman dolduğunda kendinize yapmak isteriz fakat unutmayalım ki her şeyi mükemmel bir sonraki planlanan zamanda yeniden düşüneceğinizi hatır- yapmak isteyen kişilerde stres her zaman ön plandadır. Ha- lamış olursunuz, düşüncenizin sizi kontrol etmesi yerine dü- yatımızda stres olursa hata yapma payımız her zaman artar. şünme sürecinizi kontrol etmeye başlarsınız böylece, odağı- Unutmayalım ki stres hayatımızdayken fazla düşünmeyi en- nız değişmiş olur. Zihin kalabalığından uzaklaşmış olursunuz. gelleyemeyiz. Bir başkası sizinle benzer bir sorun yaşıyorsa ona problemini Kabul edin! Araştırmalara göre kabullenme, barış, sevgi, min- çözmede yardımcı olun böylece yeni bir bakış açısı kazanmış nettarlık, güven, inanç, nezaket, iyilik vb. kelimelere konsantre ve kendi probleminize de daha farklı açıdan bakmış ve çö- olduğunuzda, beyninizin sağ lobu daha çok aktive olur ve sizi zümlemiş olursunuz. hayatın akışında tutar. Ayrıca zihninizin huzur içinde olması- na yardımcı olur. Henüz sorun olmayan problemleri tahmin Kaynak: etmeniz, analiz etmeniz, aşırı analiz etmeniz ve çözmenizde Baumeıster, R. F. (1984). Choking under pressure: Self-consciousness and paradoxi- ısrar eden taraf ise sol lobdur. Hedefiniz, her iki lobu dengede cal effects of incentives on skillful performance. Journal of Personality & Social Ps- tutmak olmalıdır. ychology, 46, 610–620. Coleman, P., (2014). Finding Peace When Your Heart Is In Pieces: A Step-by-Step Seyir Defterinden Guide to the Other Side of Grief, Loss, and Pain. Paperback. November 1. Hurst K. How To Stop Overthinking And Overcome Anxiety Now. Retrieved from: http://www.thelawofattraction.com/stopoverthinking-overcome-anxiety. Nolen- Hoeksema S., (2003). Women who think too much: How to break free of overthinking and reclaim your life. Mcmillen.

Küçük Kuş İster çatlamış nar kabukları içinde İster güngörmüş maviler içinde İster kara kara tekneler İster minicik köprülerden atla Olanlar olmuş Mernuş’a Birisi ot tıkmış Yüreğinin çanına Sihirli aynanın Sırları dökülmüş Nerdesin hey sabah sabah Yüreğimin ucuna konan küçük kuş Nerdesin hey nerdesin Durup dururken Yüreğimin ucuna konan Küçük kuş. ... Bedri Rahmi Eyüpoğlu, 1961 Seyir Defterinden



Fitoplankton içinde oldukça etkili bir besin kaynağıdır. Dünyadaki oksijen kaynağının büyük kısmı bu canlılar tarafından üretilir. Tuzlu ve tatlı sularda yaşayan bu mikroorganizmalar, dalga- lar sayesinde suya karışır. Faydaları Nelerdir? Su altından fotosentez yapabilen tek canlı olan fitoplank- • Dinoflagellatlar adı verilen ve antioksidan görevi olan bu tonlar topluluğu ayrıca su altındaki besin zincirinin temelini maddeler bakımından zengin fitoplanktonlar içeren su- oluşturur. Bu bitkiler dalgalar sayesinde deniz suyuna karışır. lar kanserli hücrelerin oluşumunu önler. Oluşmuş kanserli Yapılan çalışmalarda bu mikroorganizmaların insan sağlığına hücreleri ise yok ederler. bir çok olumlu etkisi olduğu gözlemlenmiştir. Deniz altı bitkisi olan topluluk ayrıca birçok hastalığa iyi gelir. Bu bitki toplulu- • İçerdiği oksijen sayesinde vücudun ihtiyacı olan oksijen ğu tek hücreli canlılar olmasına rağmen yaptıkları fotosentez ihtiyacını bu bitkilerin mikroorganizmalarına sahip sular- sayesinde yüksek miktarda oksijen içerirler. Besin değerleri da fazlası ile karşılar. Bazı araştırmalarda fitoplankton ba- yüksek olduğundan deniz canlılarının yanı sıra diğer canlılar kımından zengin olan suları tüketen insanların kanların- da CD3 seviyesinin yüksek olduğu tespit edilmiştir. CD3 Keşif Günlüğü kümesi ise protein kompleksini oluşturan zincirin temel maddesidir. • Bağışıklığı güçlendiren bu sular hastalıklara karşı vücu- dun direncini artırmada da etkilidir. Ayrıca hücre yenile- yen fitoplanklar amino asitler, esansiyel yağlar, vitaminler, iz mineraller, antioksidanlar, enzimler ve koenzimler gibi çeşitli mineral ve vitaminler bakımından zengindir. Bu yüzden yaşlanmayı geciktirir. Ayrıca bu sularda yüzmek cilt sağlığını da olumlu etkiler. Özellikle deforme olmuş cilt yüzeylerinin iyileşmesini hızlandırır. Daha genç, parlak ve canlı görünüm kazandırır. • Kalp ve damar sağlığı için temel faktör olan omega-3 yağ asidi bakımında da zengindir. Kalp krizi ve damar tıkanık- lığı gibi hastalıkların oluşmasını önler.

Paslanmaz Mutfak Paslanmaz mutfak gereçlerinde üç çeşit kalite sınıf- Gereçlerinin Arkasında landırması vardır. Neden 18/10 Yazar? Bunlar 18/10 - 18/8 - 18/0’dır. Sağlıklı beslenmenin olmazsa olmaz kurallarından birisi sağlı- ğa uygun tencere, tava vb. ekipmanlar ile yemekleri yapmak- • 18/0 ifadesinde bulunan 18 rakamı içerisinde %18 krom tır. Sofraya oturduğumuzda kullandığımız çatal, bıçak ve ka- elementinin bulunduğunu simgelemektedir. 0 rakamı ise şıkların sağlığa uygunluğu çok önemlidir. Bu yüzden mutfakta içerisinde %0 Nikel elementinin bulunduğunu göster- kullandığımız araç gereçlerin hangi malzemelerden yapıldığı- mektedir. İçerisinde bulunan krom miktarından dolayı ko- nı ve bunların sağlığa uygun olup olmadığını hızlıca anlamak rozyon direnci yüksek bir malzemedir ve evde kullanılan için 18/10 ifadesi kullanılır. 18/10 ifadesi mutfakta kullanılan çatal bıçak ve kaşık için uygundur. Fakat içerisinde nikel bütün paslanmaz çeliklerin uygun yerlerine kabartma olarak olmadığı için dayanıklılığı çok az olduğu için son 30-40 ya da zımbalama yöntemi ile işlenir. yılda çok tercih edilmez. Daha çok kaşık yamultma illüz- yonlarında kullanılır. Keşif Günlüğü

• 18/8 ifadesi içerisinde %18 krom %8 Nikel olduğunu sim- gelemektedir. Korozyon direnci yüksektir. 18/0 kalitesine göre ısı direnci daha fazladır. Fakat şekillendirmesi zor ol- duğundan dolayı çok fazla kullanılan kalite sınıfı değildir. • 18/10 ifadesi içerisinde %18 Krom %10 Nikel olduğunu simgelemektedir. Bu 3 kalite sınıfı içerisinde korozyon direnci en üst seviyede olan sınıftır. Ayrıca çukurcuk korozyonuna karşı direnci çok yüksektir. Sağlamlığı en üst seviyede olan malzemedir. Şekillendirilmesi diğer- lerine göre daha kolaydır. Günümüzde kullandığımız bütün paslanmaz mutfak araç gereçleri bu sınıftandır. Sonuç olarak herhangi bir paslanmaz mutfak araç gereci al- mak istediğimde ilk bakmamız gereken şeylerden birisi üze- rinde 18/10 yazıp yazmadığıdır. Eğer ki üzerinde bu şekilde bir ifade bulunmuyor ise sağlığa uygun değildir. Tabi bazı fir- malar ürünlerin üzerine kabartma veya zımbalama yapmak istemediklerinden mutlaka aldığınız ürünün kutusunda, ka- bında 18/10 ifadesinin olduğu bir açıklama arayın. Keşif Günlüğü



Gezerek Öğreniyorum Yüzyıllardır süre gelen evreni anlamak, varlığı anlamak, bede- ni anlamak üzerine kurulu deneyimler ve teoremler sonucu birçok farklı sonucu ulaşılmış hala da araştırmalar devam et- mektedir. Hepimizin Normalde aşina olduğu 3 uzaysal (uzam- sal) boyutu bilirsiniz: En, yükseklik, derinlik... Bu kuram fiziğin temelini oluşturdu- ğunda henüz birçok soru cevaplanmamıştı. Tabi ki akla gelen ilk şeylerden biri de 3 insan boyutlu bir varlık mıdır sorusu oldu. Çoğu kişi evet insan 3 boyutludur dedi ve günümüzde varlığımızı şekillendirebilmek için 3 boyutludur denilmiş ve bu kuramdan yararlanılmıştır. Bir metafor olarak bu 3 boyuta şu şekilde açıklamalar da yapılmıştır; İnsan “beden”, “zihin” ve “ruh” dengesiyle oluştuğunu; Dolayısıyla insan; Ne yiyorsa O’dur, Ne düşünüyorsa O ‘dur, Ne hissediyorsa O’dur şeklin- de”. Ancak modern fiziğe ulaşıldığında buna, 4. boyut olarak bilinen zaman boyutu da eklendi. Ve ortaya genel görelelik kuramı çıktı. Ancak bilimin temelinde yatan yegane “cevaplar yeni soruları doğurur” döngüsü burada da devreye girdi. Fiziğin en büyük ve meşhur probleminin şu olduğu bilinmek- tedir: Kara delikler, yıldızlar ve gezegenler gibi çok büyük ci- simlerin fiziği olarak bilinen Görelilik Teorisi ile, atom altı par- çacıklar gibi çok küçük cisimlerin fiziği olan Kuantum Fiziği, arasında bir uyuşmazlık söz konusu olduğunu söyledi bilim insanları. Bunlar, fiziğin iki ayrı alt dalı olarak incelendiğinde harika bir şekilde çalıştığını; ancak birbirleriyle bütünleşik ola- Gezerek Öğreniyorum

rak incelenmeye çalışıldığında çok ciddi problemler ortaya çı- insanları. İnsan, varlık olarak iç içe katmanlar halinde varlığını kardığını belirttiler. İşin özünde, iki teori birbiriyle uyumlu de- sürdüren, bunu gözetleme imkânı sunan bir varlıktır. Elbette ğil gibi gözüküyor denildi. İşte bu nedenle bazı fizikçiler, kimi farklı varlık türleri de birden fazla boyutu içerme imkân ve zaman Her Şeyin Teorisi olarak bilinen, fiziğin bu iki yakasını ihtimalleri vardır. birbiriyle buluşturabilecek bir köprü üzerinde çalışıyorlar. Bu- güne kadar bunu başarabileceği iddia edilen çok sayıda teori Dünya Sağlık Örgütü (WHO) sağlığı, “Sadece hastalıklar- ileri sürüldü: Sicim Teorisi de bunlardan en öne çıkanıdır. dan ve mikroplardan korunma değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali” olarak tanımlar. Sicim Sicim adı verilen yapıların farklı şekillerde titreşmesi sonucun- kuramındaki gibi insanı çok boyutlu olarak üst üste sıvılar da kuarkların oluştuğunu ve bu kuarklardan yola çıkarak, Ev- olarak düşündüğümüzde birindeki dalgalanma diğer de- ren’in tüm parçalarının açıklanabileceğini söyleyen, Her Şeyin nizlerde etkileşime mi sebep olacaktır? Nasıl ki bedensel Teorisi olmaya aday olan bir teoridir. Bu teoremi anlamak için olarak yaşanan sağlık sorunları ruh ve zihin sağlığını et- zihnimizde şu şekilde bir canlandırma yapabiliriz. Nesneleri kiliyorsa, ruh ve zihin sağlığındaki sorunlar da bedensel Birbiri üzerine binmiş denizler olarak hayal edebiliriz. Bu de- hastalıklara yol açmaktadır. Stres, huzursuzluk, mutsuz- nizlerin her birinin farklı sıvılardan oluştuğunu ve uçsuz bu- luk, karamsarlık, güven ve özgüven sorunu, nefret, öfke ve caksız olduklarını düşünelim. Burada amaç, bu dalgalı yüzey- korku gibi çoğaltabileceğimiz olumsuz duygu durumları lerin birbiri ile nasıl etkileştiğine değinmektir. Bu sıvılardan biri vücudu hastalıklara karşı savunmasız hale getirmektedir. dalgalanınca -eğer dalga yeterince güçlü ise- diğer denizleri de etkileyerek o denizlerde de dalgalanmalara sebep ola- Peki hem ruh, hem zihin hem de beden sağlığımızı ko- caktır. ruyacak ve diğer denizlerimizle uyum içinde olduğumuz anlara nasıl ulaşabiliriz sorusu ise fizikçilerin olmasa bile Peki bu çok boyutluluğu insan varlığına yansıtacak olursak, doktorların ve psikologların cevap aradığı bir konu oldu. insana çok boyutlu bir varlık mıdır sorusu akla geliyor. Ama Bu ayrı kuramlar arasındaki köprü insan bedeninde çok öncelikle şunu önemle vurgulayalım: Sicim Kuramı’nın hala daha kolay şekilde kuruldu. Çoğu düşünür ve bilim insa- deneysel kanıtı bulunmamaktadır. Bu teoriye (veya daha nın vermiş olduğu cevap ise “seyahat etmek” oldu. Seya- doğru ifadesiyle hipoteze) yönelik elimizdeki her şey, büyük hat etmek, insana pek çok açıdan fayda sağlıyor. Fırsat oranda matematiğe ve biraz da dolaylı çıkarımlara dayanıyor. bulduğumuz her ânı gezerek, keşfederek ve ufkumuzu Ancak bu kesinlikle doğru olduğu anlamına gelmediği gibi, genişleterek değerlendirmek hem fiziksel hem de ruhsal boş bir tez olduğu anlamına da gelmediğini belirtiyor bilim açıdan birçok olumlu etkiye sahip. Gezerek Öğreniyorum

Hep duyarız “Biraz uzaklaşmak iyi gelecek!” cümlesinin aksilikler söz konusu olduğunda kısa sürede karar meka- doğruluğu araştırmalarla kanıtlanmış durumda. Sevdiği nizmasını devreye sokup en doğru yolu belirlemesi kişiye insanları fiziken veya ruhen kaybetmiş insanların; hep aynı pek çok açıdan yarar sağlıyor. Özgüveni yükselten bu gibi yerde yaşamaktan sıkılan pek çok insanın ilk aklına gelen durumlar sonucunda kişinin hayal gücü ve yaratıcılığı da bulunduğu yerden uzaklaşmak ve farklı bir atmosfere gir- artar. mek oluyor. Yolculuk esnasında ya da otelde herhangi bir olay yaşan- Araştırmalara göre birkaç yılda bir seyahat eden insan- dığında pek çok insanın aksine duygularını kontrol edip lar, yılda birkaç kez seyahat edenlere oranla depresyon ve sakin ve mantıklı hareket edebilirler. Bu aynı zamanda iş stresten kaynaklı sıkıntılara daha fazla yakalanıyor. Üstelik yerinde kriz ortamında da fayda sağlayacaktır. Özgüveni seyahat etmenin yararları kısa sürede etkisini hissettiriyor. yüksek olan kişinin yaratıcılığı da artar. Yeniliklere ve fark- Tatilin ilk günlerinde stresin yüzde 90 oranında azaldığı lılıklara açık olmanızı sağlar. Yolculuk esnasında pek çok belirlenmiştir. Özellikle yalnız seyahat edenlerin kendileri- yeni insanla tanışıp, bambaşka dünyaların kapılarını ara- ne bir yol haritası çizmesi, yanlarına ne almaları gerektiği- larız. Pek çok kişiyle sohbet ederek değişik kültürlerden ni belirlemesi, rötarlı yolculuklar ya da diğer beklenmedik çevre ediniriz. Bu sayede hem empati yeteneğimiz gelişir hem de insanları yargılamak, kendimizden farklı görüne- Gezerek Öğreniyorum ni dışlamak gibi olumsuz özelliklerden uzaklaşırız. Kolay arkadaş edinip, sosyal bir insan olmanın doğal bir sonucu olan empati kurmak, kişinin iş hayatını da olumlu etkiler. Karşısındakiyle empati kuran bir müdür, hem onların gü- venini kazanır hem de işlerini istediği gibi yönlendirmeyi başarır. Anlatacak pek çok hikayeniz olur! Ve etrafında seni ilgiyle dinleyen arkadaşların…Günümüzde ‘’dinlenil- meme’’ sorunuyla sıkça karşılaşıyoruz. Seyahatler saye- sinde hem bol bol hikaye dinleriz hem de anlatacak pek çok hikaye ediniriz. Tüm bunlara bakıldığında boyutları- mızda yer alan denizlerimizin zayıf kütle çekiminde aslın- da nasıl etkiler barındırdığına şahit oluyoruz. Hadi gelin boyutlarımızda yer alan denizlere etkisi olması açısından zayıf kütle çekimi için bu sayıdaki rotamıza bakalım;

Kars’ı Hala Görmediyseniz, Tam Zamanı! Türkiye’de son yılların en gözde destinasyonu neresi dersek, şüphesiz çoğumuzun ilk cevabı Kars olacaktır. Doğu Eks- presi’nin ardından, adının daha çok duyulmasıyla bera- ber hemen hemen herkesin gitme planları yaptığı ‘’Serhat Kars’ı’’ en güzel mevsimi tabi ki kış ayları… Sömestr tati- li için çocuklarımızla gideceğimiz harika bir destinasyon. Öncelikle Kars’ı tanıyalım... Kış boyu misafirlerine eşlik eden kar, kara şehir olarak adlan- dırılan Kars’ı bembeyaz yapıp, havayı yumuşatarak sizlere hem daha rahat keşfetme imkanı, hem de şehrin tadını bol bol çıkarma şansı verecektir. Doğu ekspresi yeni ismiyle Turistik Doğu Ekspresi için yer bu- labilirseniz bilin ki çok şanlı olmakla birlikte çeşitli zorluklara da hazırlıklı olmanız gerekmektedir. Ayrıca uçakla gitmek is- terseniz İstanbul, İzmir ve Ankara’dan direk uçuş bulunmak- tadır. Kars için 4 günlük bir gezi programı idealdir. Gezerek Öğreniyorum

Kars’da ilk durağınız yürüyerek şehir merkezi turu ardından İlk akşam yemeğinizi, Kars’ın ünlü Kaz Evi, Nuran Abla’nın ye- Kaz Evi olabilir. Yürüyüşünüz sırasında Türkiye’de Atatürk’ün rinde alarak, Kars’ın yöresel lezzetlerini tatmaya başlayabilir- gerçek boyutlarına en yakın heykelini, renove edilerek ziyare- siniz. Nuran Abla tatlıyla sizleri karşılıyor, yemeklerini, buraya te açılmış Gazi Ahmet Muhtar Paşa Konağı’nı, zamanın kilise- verdiği emeği anlatıyor. İlk akşam yemeğinizde Kaz’la tanış- lerinden Alexander Nevsky Katedrali’ni (Fethiye Camii), Kars mış oluyorsunuz böylece. Ardından yöresel oyunlarıyla ‘’Kars Kalesi’ni ve tabi karlı Kars sokaklarını, size her adımda sevgiy- Kafkas Ekibi’nin’’ gösterisine gidebilir, zaman zaman sürprizli le eşlik eden sokak köpeklerini, belki de ilk kez orada duyup showlara tanık olabilirsiniz. şaşıracağınız kargalar korosunu görebilirsiniz. Aşıklarıyla ünlü Kars’ta, Aşıkların atışmasına gitmeden olmaz tabi, kendi tür- Diğer bir gün için ise rotanızı 2016 yılında Unesco Listesi’ne küleriyle, karşılıklı atışmalarıyla keyiflendiren aşıkların teklifiy- alınmış, Ani Harabeleri’ne çevirebilirsiniz. le heyecanla, verdikleri dörtlükleri tamamlaya çalışabilirsiniz. Kısa süren yolculukla Ermenistan sınırında Ani Harabeleri’ne Gezerek Öğreniyorum ulaşabilirsiniz. Karın en güzel haline ve kar yağdıkça Ani’nin en güzel manzaralarına şahit olup; Ebu-l Menuchr Camii, Kur- tarıcılar Kilisesi, Resimli Tigran Honents Kilisesi, Havariler Kilisesi, Ani’de ki duraklarınız arasında yer alabilir. Olmaz- sa olmaz Aras Nehri’nin (Arpaçay) ayırdığı sınırda bol bol fotoğraf çektirebilirsiniz. Ani’ye gelip de bu pozu verme- yen kimse yok gibi:) Ani’den çıktıktan sonra aynı gün Doğu Anadolu’nun en büyük ikinci gölü olan Çıldır Gölü’ne uğra- mak çok keyifli olacaktır. Üzerinde sobaların yandığı, dönem dönem araçlarla showla- rın yapıldığı, tamamen donan gölde, atlı kızaklarla keyif ya- pıp, ata binip ardından ilk yediğinizde somon mu dediğiniz sazan balığını yemek için Atalay’ın Yerine uğramanızı öneririz. Lezzetli balığın yanında, sobada ısıttığınız ekmeklerle bera- ber içiniz de ısınacaktır.

Atlı kızak sırasında kendisi de artık Fenomen olan Tekin sütleriyle Milk Bar, isteyenlerle ateş başında eğlencesi ve canlı Abi’den kızakların hikayesini, birbirinden eğlenceli tekerleme- müziğiyle geceler de oldukça hareketli. leri, türküleri mutlaka dinleyin. Ardından Balık Avı Safarisine doğru buz tutmuş yoldan yürüyerek gidip, gölün derinlikle- Bir gününüzü mutalaka Sarıkamış’a ayırmalısınız, biraz hü- rinden kısmetimize neler çıkacağını heyecanla beklemek zünlendiğiniz sonra bol bol keyifli vakit geçirdiğimiz bir gün çok eşsiz bir deneyim sunmaktadır. Şanssınıza bakalım olacaktır. Sarıkamış Şehitliği’ne uğrayıp; Şarıkamış Şehitle- neler çıkacak :) ri’nin hikayeleriyle onları yad edebilir; ardından Sarıçam Or- manları, telesiyejleri, kayak pistleriyle bir çok ünlü kayak mer- Akşam yemeğinde farklı bir alternatif olarak Etli Lahana, Ha- kezini aratmayan Sarıkamış’a gidebilirsiniz. Hem sizler hem şıl’a, Azeri Taş Köftesi’nden, Umaç Helva’yı deneyebilirsiniz. çocuklar için tarihi ve bol eğlenceli bir gün olacaktır. Kısa bir şehir turu ardından, telesiyejlerle Sarıçam Ormanı’ndan geçe- Gün bitiyor tabi keşfetmek için Kars sokakları bitmiyor:) Gece rek, 1. etap’a çıkıp; bu yolculuğun en azından bir bölümünü yürüyüşüyle Kars’ı keşfe çıkmalısınız. İsteyenler için zencefilli telefondan, konuşmadan uzak sadece sakince etrafı izleye- rek tamamlamanızı öneririz :) Huzuru bulacağınıza eminiz. Gezerek Öğreniyorum Dağ’da isteyenler için pek çok alternatif mevcut, isterseniz kayabilir, isterseniz kayak dersi alabilir, kızak yapabilirsiniz. Öğle yemeğinde Mangal’da Sucuk Ekmek, Sıcak Şarap eşli- ğinde çok güzel olmaktadır. Dönüş yolunda uğramadan olmayacak Türkiye’de ki üç inte- raktif müzeden biri olan Kafkas Cephesi Harp Tarihi Müzesi, Kanlı Tabya’nın hikayesini en iyi anlayabileceğiniz, cepheden gelen mektupları okuyabileceğiniz, balmumu heykelleriyle kendinizi o dönemde hissedeceğiniz kesin. Diğer bir gün ise dönüş gününüze Cheltikov, Harakani Haz- retleri Türbesi, Kümbet Camii’ni gezerek, alışveriş yapabilir; Kars Peynirleri, otları, ballar, keteler ve pek çok yöresel lezzet alabilirsiniz. 4 gün boyunca misafirperver halkı, karlı sokakları, birbirinden güzel Rus yapıları, bolca lezzetli yemekleriyle bizi ağırlayan Kars’ı seveceğiniz, şaşıracağınız, mutlu bir şekilde ayrılmaya- cağınız kesin.

Noel Pazarları Gezinizin ilk durağı 3 saatlik pek de uzun olmayan bir uçuşla Strasbourg, burası aynı zamanda ortalama 3 gece sizlere ev Işıl ışıl sokaklar, süslü ağaçlar, etrafı saran sıcak şarap kokusu… sahipliği yapacak. Ülkemizde gittikçe ünlenen Alsace Bölgesi Aralık ayında ku- Tüm şehirlerin birbirine yakın olması ve eşyaları toplamamak ruluyor. Son dönemlerde Noel Pazarlarını ziyaret etmek biz- adına Strasbourg’da konaklama yapmak mantıklı olacaktır. ler için yurtdışı rotalarının en başında gelmeye başladı. Tabi ki plan ve programınıza göre istediğiniz tüm şehirlerde otel bulmak mümkündür. Bunu tüm bölgede hissetmek mümkün, sokaklarda pek çok Türkçe konuşan insanla karşılaşıyorsunuz. Otelinizi şehrin hemen göbeğinde yer almasının avantajını mutlaka kullanarak gelir gelmez kendinizi sokaklara bırakıp Gezerek Öğreniyorum gece yürüyüşüyle keşfe çıkabilirsiniz.

Böylece şehri öğrenmeye başlıyoruz. Burası aynı zamanda seyahatiniz boyunca pek çok örneğini göreceğiniz, 700 yıllık, görkemli Münster Katedrali’ne de ev Burada Kleber Meydanı’nda dev yılbaşı ağacı sizi karşılıyor. sahipliği yapıyor. Kleber Meydanı pazarı aynı zamanda pazarların merkezi niteliğinde. Eğer fırsat bulursanız ada olarak nitelendirilen Strasbourg’un etrafını nehirden tekne ile gezebilirsiniz. Bir günü Fransa sınırından ayrılıp Almanya’nın kaplıcaları Teknelerin yolculuğu sırasında su seviyelerinin eşitlenmesini ve kumarhanesiyle ünlü sehri Baden Baden’e doğru yola beklemek, eşitlendiğinde açılan ahşap kapılardan geçerek çıkabilirsiniz. hareket etmek, ayrı bir deneyim. Tam bir sakin şehir, şık sokakları, tatlı pastacıları ve tabiki her bir tarafı süslenmiş yapılarıyla yavaş yavaş noel ruhuna gireceksiniz. Sonraki durağınız olarak aynı zamanda tarihi ve şirin butik otellerde öğle yemeği alabilirsiniz. Bizim önerimiz Frieburg. Şehirde bir yandan Alman etkisini hissederken, bir yandan noel pazarlarının coşkusunu deneyimliyorsunuz. Gezerek Öğreniyorum

Avrupa Parlementosu, Petit France… pek çok noktayı bu tur sırasında görmek mümkün. Seyahatinizde bence hem sizlerin hem de çocukların en seveceği sevimli iki durağı Alsace Köy- leri Obernai ve Riquewihr. Noel’i en çok buralarda hissediyorsunuz. Küçücük sokaklar, her biri sanat eseri denebilecek çikolata dükkanları, bölgeye özel yapılarla minicik köyler. Diğer bir durak ise masal şehri olarak da anılan Şarap Yolu’nun başkenti Colmar olmalı. Bölgenin gecesi en renkli şehri aynı zamanda. Little Venice, binalarında ışık gösterileri, lunaparkları ile ünvanını hak ettiği kesin. Hadi gelin şimdide sınırı geçip yönümüzü İsviçre’ye çevirelim. Bölgenin gelişmiş şehirlerinden turistik olarak olarak pek ün- lenmese de Alsace Bölgesi’nin ikinci büyük şehri Mulhose’dayız. Kısa bir yürüyüş ile belediye binası meydanı ve noel pazarını gezip, hediyelik eşya mağazalarından uğrayabilirsiniz. 4 gün fazlasıyla yetecek olan seyahatinizin Son durağınız aynı zamanda dönüş şehri olan Basel. Gelişmiş endüstrisi, modern binaları ile artık büyük bir şehirde olduğunuzu hissede- ceksiniz. Dönmeden önce şehir meydanında kurulan yerel pazarı ziya- ret edip, Öğle yemeği için en iyi alternatifin pazarda kurulan sokak lezzetleri olduğunu düşünerek, birbirinden farklı lez- zetlerin tadına bakabilirsiniz Gezerek Öğreniyorum



Ben Bu Oyunu Bozarım- Karpman Drama Üçgeni “Tümüyle bir sahnedir yaşam; Erkeklerle kadınlarsa, hepsi birer oyuncu; Biri çıkar, öteki girer ve her biri, Kendine düşen sürede pek çok rol oynar; İnsanın yedi dönemi, yedi perde eder.” Shakespeare Bu sayıda sizlere biz yetişkinlerin çocuklara öğrettiği psikolo- jik oyunlara giriş kapısı olan Karpman Drama Üçgenini anlat- mak istedim. Oldukça zorlayıcı ve yaşamın bütününü olum- suz etkileyecek hiç oynamak istemeyeceğiniz bir oyun olsa bu ne olurdu? Masallarda, filmlerde, oyunlarda çok sık karşılaştığımız bir senaryo vardır; kötü adam kendine bir kurban seçer ve onu kurtarmak da bir kahramana düşer. Bir kulede hapsolmuş prensesler, onları kurtaracak olan prensler ve kötü kalpli za- lim cadılar. Bu karakterlerle gerçek hayatta da karşılaştığınızı düşündüğünüz oldu mu? Ya da onlardan biri olabileceğiniz aklınıza geldi mi? 1968 yılında Steven Karpman tarafından ortaya konulan bu model (Karpman, 1968), insanlar arasındaki en yaygın ilişki modelidir. Bu modele göre, her zaman 3 rol vardır; bir kurban, bir suçlayıcı ve bir kurtarıcı. Çocuklardan Öğreniyorum

Üstlendiğimiz roller sabit değildir, zaman içerisinde ve kişiden bekler. Ancak bilmediği bir şey vardır, kurtarıcılar kadar suç- kişiye değişiklik gösterebilir. Örneğin aile ilişkilerimizi düşüne- layıcıları da kendisine çekmekte çok başarılıdır. lim. Annesi aşırı korumacı olan bir erkek çocuğu, birçok dav- ranışını kendi başına yapabileceğinden şüphe duymaya baş- Peki neden kurtarıcı rolüne girilir? Kurtarıcıların çoğu çocuk- lar. Anne, oğluna sorumluluk aldırmaz, her şeyi onun yerine luklarında birer kurbandır. Eğer çocukken fazlasıyla ağır so- düşünür ve risk almasını önler. Bu durum, çocuğun kendisini rumluluklar yüklenmişse, kurbandan kurtarıcıya hızlı bir geçiş “kurban” annesini de “kurtarıcı” olarak nitelendirmesine yol yapmış olabilirler. Örneğin yeni doğan kardeşin sorumluluğu, açabilir. Çünkü çocuğun motivasyonu, annesi tarafından kur- anne-babanın iyi gitmeyen ilişkisini idare etme görevi, ekono- tarılmaktır. Bu pozisyonu her geçen gün daha da pekiştiren mik olarak aileye katkı sağlama görevi gibi sorumluluklar bir çocuk, okul başta olmak üzere her yerde zalimleri kendisine çocuk için fazlasıyla ağırdır. Artık kendi sorumluluklarından çekmeye başlar. Sürekli zorbalığa uğramasından ve kendini ziyade, başkalarının sorumluluğu onlar için daha önemli hale koruyamayışından rahatsız olan baba, oğluna sözlü ve fizik- gelmeye başlar. sel şiddet uygulamaya başlayınca “suçlayıcı“ rolü de babaya verilmiş olur. Suçlayıcı baba, sürekli oğlunu bu hale getirenin Kurtarıcı aslında yardım eden değil yardım ediyor görünen kendisi olduğunu söylemesi üzerine, anne de babanın suç- kişidir. Kurbanları kendilerine bağımlı hale getirirler. Kurtarı- layıcı rolünden nasibini alır ve bu sefer oğluyla anne rolleri cılar, ihtiyaç duyulmaya ihtiyaç duyarlar. Ancak zaman içinde değiştirmeye başlarlar. Artık anne kurtarılması gereken bir gönüllü oldukları işler onlara yük olmaya, yaptıkları iyilikleri “kurban”, oğul ise “suçlayıcı” babadan annesini kurtarmaya görevleri olarak görmeye başlar. Yükleri arttıkça kurtarıcının çalışan bir “kurtarıcıdır”. kalbinde öfke ve gücenme duygusu yeşermeye başlar ve kur- tarıcı kurbana dönüşür. Ailede kurtarıcı ve suçlayıcılarla fazlasıyla pekiştirme yapan çocuk, yetişkin olduğunda da kurban edildiği, eleştirildiği, hor Son olarak, eğer ebeveynler diğer insanlarla olan ilişkilerinde görüldüğü, alay edildiği durumları sürekli olarak oluşturur ve kendi ihtiyaçlarını ikinci plana atıp hep başkalarının ihtiyaçla- ona böyle davranacak kişileri bir mıknatıs gibi hayatına çe- rını karşılama yoluna giderse çocuklarına farkında olmadan ker (L’Abate, 2009). İlişkilerinde de sevgi zannettiği acıma ‘yaşamında kendi istek ve ihtiyaçlarını değil, başkalarının istek duygusunu sürekli ortaya çıkartır. Çünkü Ona acı da verse, ve ihtiyaçlarını önemse’ mesajını da vermiş olurlar. bu mücadele, bildiği en iyi mücadeledir. Haliyle sürekli dışla- nan kurban, suçu sürekli diğerlerine atar. Kurban, sorumluluk Siz kendi hayatınızda kendinizi nerede görüyorsunuz? almayı bilmediği için, hayatı boyunca her yerde kurtarıcısını Çocuklardan Öğreniyorum

Üçgenden Çıkış Var mı? Her şeyden önce birey yaşamından ve arzularından sorumlu olan tek kişinin kendinin sorumlu olduğunun farkına varmalı- dır. Birey kontrolü eline alarak manipülasyondan uzak hareket etmelidir. Bir kurbansanız; 1. Hayatınızdan şikâyet etmeyi bırakın. Sizi mutsuz eden şeyleri düzeltmenin yollarını arayın. 2. Kimse size bir şey borçlu değil. Kurtuluş için beklemeyi bırakın. 3. Yaptıklarınızdan siz sorumlusunuz. Eğer bir şey sizin için iyi değilse başka bir seçim yapmakta özgürsünüz. 4. Birini beklentilerini yerine getiremediğini düşünüyorsanız kendinizi suçlamayın. Bir suçlayıcıysanız; 1. Sorunlar için diğer insanları ve koşulları suçlamayın. 2. Kimse sizin iyilik veya kötülük kriterlerinize göre hareket etmek zorunda değildir. 3. Sorunları öfkelenmeden barışçıl yolla çözün. 4. Sizden zayıf olanları kullanarak kendinizi savunmayı bı- rakın. Çocuklardan Öğreniyorum

Bir kurtarıcıysanız; İşte Bunlar Hep Mitoloji 1. Yardım gerekmeyen durumlarda sessiz kalın. İşte Bunlar Hep Mitoloji; 2. Kendinizi kahraman gibi görmeyi bırakın. Malcolm Croft / Elindeki 3. Şükran ve övgü beklemeyi bırakın. Yardımlarınız karşılık- kitap, mitoloji dünyasına ve büyüleyici hikâyelere gi- sız yapın. riş biletin! Mısır’ın her şeye 4. Kahramanlık yapmak için acele etmeyin. gücü yeten tanrılarıyla, Eski Yunan’ın kudretli Ti- Karpman drama üçgenindeki ilişki modelini hayatın her ala- tanlarıyla ve birbirinden gi- nında görmeniz mümkündür. Aile ortamında ve iş hayatında zemli canavarlar, yaratıklar, sıkça örnekleri görülür. Üçgenin dışında kalmak enerjinizi ve vampirlerle tanış. Gizemli zihinsel aktivitenizi yükseltir. Zaman zaman farkında olmadan Atlantis adasını ziyaret et. üçgenin içine çekilebilirsiniz. Bu aşamada üçgenin işlevini bil- Önce göklere yüksel sonra meniz katılımcı olmanızın önüne geçecektir. ürkütücü yeraltı dünyasına in. Tabii cesaretin varsa!8 Kaynakça: dile çevrilen ve yayımlan- Karpman, S. (1968). Drama Triangle Script Drama Analysis. Transactional Analysis dığı ülkelerde büyük ilgi Bulletin, 7(26), 39-43. gören “İşte Bunlar Hep…” L’Abate, L. (2009). The drama triangle: An attempt to resurrect a neglected pat- serisinin dördüncü kitabı İŞTE BUNLAR HEP MİTOLOJİ, ço- hogenic model in family therapy theory and practice. The American Journal of Fa- cukları (9 yaş üstü) kahramanlara yaraşır bir yolculuğa çıkarı- mily Therapy, 37(1), 1-11. yor. Hem kendilerini keşfedecekleri hem de dünyayı daha iyi Zerin, M. (1988). An application of the drama triangle to family therapy. Transactio- anlayacakları bir yolculuk nal Analysis Journal, 18(2), 94-101. Çocuklardan Öğreniyorum



Ekspresyonizm / Köprü’ adlı grubu kurdular. Bu birliğin dayandığı temel; yal- (Dışavurumculuk) nızlıkları, acıları, karamsarlıkları, dini ve insani değerleri savun- ma ve sorgulama istekleriydi. Sanat tarihi içinde var olan sanat akımlarının ortaya çıkışın- da yönetim şekilleri, sosyal gelişmeler, bilimsel ilerlemeler vs. Kandinsky, Mavi Süvari birçok öğe rol oynamıştır. Her bir akım kendilerinden önceki akıma bir tepkidir. Bu yazımızda önemli akımlardan biri olan Die Brücke / Köprü ve Mavi Süvari Grupları Ekspresyonizm bir diğer adı ile Dışavurumculuğu inceleyece- Ekspresyonizm akımının kilit noktalarından biri Die Brücke / ğiz. Fakat Ekspresyonizmden bahsetmeden önce kısaca “Sa- Köprü isimli grubun 1906 yılında düzenlediği bir manifesto- nat Akımı” nedir belirtmekte fayda olacaktır. dur denilebilir. Bu manifestonun en can alıcı yeri ise; ‘’Gele- ceği omuzlarında taşıyan gençler olarak eski yerleşik güçler Ortak sanatsal fikir, tutum ve eser verme özelliği gösteren sa- karşısında hem hareket hem de yaşama serbestliği talep edi- natçı ya da sanat yapıtlarının bulunduğu eğilime “sanat akı- yoruz. Yaratıcılık dürtüsünü çarpıtmadan doğru bir şekilde mı” denir. Bir başka deyişle belli bir tarihsel süreçte aynı sanat yansıtabilen herkes bizimledir.’’ sözleridir. anlayışına sahip sanatçıların oluşturduğu topluluktur. Die Brücke’nin, dağılmasından sonra benzer şekilde bir grup daha kurulmuştur. Bu yeni grubun adı ise Der Blue Reiter’dir.’ Kısa Bir Tarih Yolculuğu; ‘Mavi Sürücü’’ ya da ‘‘Mavi Süvari’’ anlamındadır. Doğanın olduğu gibi temsili yerine, duyguların ve iç dünya- nın ön plana çıkarıldığı Ekspresyonizm, modern bir akım olarak 1890’larda Edvard Munch, Gustav Klimt, James Ensor gibi sanatçıların resimleriyle başlayıp, politik istikrarsızlık ve ekonomik çöküntü ortamında Almanya’da pozitivizm, natu- ralizm ve empresyonizm akımlarına karşı olarak ortaya çık- mıştır. Modernizmle beraber bilim ve teknoloji alanında ya- şanan hızlı gelişmeler toplumsal gelenek ve din konusunda yetersiz bir toplumun ortaya çıkmasına neden oldu. Almanya ve Fransa’da yaşayan bir çok kişi bu gelişmelerden hoşnut değildi. Bu sebeple din konusunda duygusal olan, ve ahlak kurallarının tamamen yok edilmesinden korkan insanlar orta- ya çıkmaya başladı. Bu insanlar bir araya gelerek ‘Die Brücke Kültür Sanat ile Öğreniyorum

Akım Sanatçıları ve Eser Örnekleri Ekspresyonizm akımı Almanya’da başlamış ve sonrasında bütün kıtalara yayılmıştır. En bilinen Alman Ekspresyonistler Max Beckmann, Otto Dix, Lionel Feininger, George Grosz, Ernst Ludwig Kirchner, Au- gust Macke, Emil Nolde, Max Pechstein’dır. Avusturyalı Gus- tav Klimt, Oskar Kokoschka, Çek Alfred Kubin ve Norveçli Edvard Munch ayrıca en bilinen isimler arasındadır. Ernst Ludwig Kirchner, Street Berlin, 1913 Edvard Munch, Çığlık, 1893 Max Pechstein, Fishing Boats In Afternoon Su, 1921 Kültür Sanat ile Öğreniyorum

2022 Sonbahar Dönemi Sergileri Dirimart – Canan Tolon, “Tunnel Vision” Art Sümer – Gözde İlkin, “Solo Show” Dirimart, Pera’daki yeni mekânını Canan Tolon’un galeri- Duygu Demir küratörlüğünde Gözde İlkin’in son sergisi deki ilk kişisel sergisi Tunnel Vision ile açıyor. Sergisi, iki Emanet Alanı, 14 Eylül Çarşamba günü artSümer’de açı- yıllık bir emeğin, Covid 19 salgınının neden olduğu kesinti- lıyor. Entrusted Ground, üç boyuta uzanan bir manzara nin ve sonrasında devam eden toplumsal rahatsızlığın so- resmidir; aynı zamanda ses ve hareket için bir sahnedir. nucu olarak dikkat çekiyor. Çoklu resimden oluşan Tunnel Ateş, su, toprak ve havadan oluşan, kendimizi içine yer- Vision, yayılımı içinde donmuş birden çok manzarayı, ke- leştirmek için bir model olarak görülebilir, ya da belki de sik bir film şeridinin gerçekliğinde gözler önüne sererken, sadece zihnimizin yarıklarındaki bir mağaradır. Entrusted hayat akışını sürdüren bir yerleştirme. Ground, evsiz taşlara, dansçılar ve dallar için bir değişime veya kırıklar için bir duaya ev sahipliği yapar. Burada ku- Yer: Dirimart lak misafiri olabilir, gözlerinizi kapatabilir ve hayal kurabi- Tarih: 9 Eylül 2022–16 Ekim 2022 lir, hareket edebilir veya kök salabilirsiniz; mesele Gaia’yı düşünmektir. Sergi süresince Aslı Öztürk’ün koreografisi Kültür Sanat ile Öğreniyorum ile Emanet Alanı harekete geçirecek; müzik ve sesler Ber- ke Can Özcan’a aittir. Yer: Art Sümer Tarih: 14 Eylül – 12 Kasım 2022

Zilberman Galeri – Karma Sergi, “Ivy” Sanatorium – Karma Sergi, “A bit of Unruly Complexity” Zilberman Galeri, galerinin İstanbul’daki üç mekanını SANATORIUM, Kerem Ozan Bayraktar, Akhmat Biikanov, kapsayan grup sergisi “Iv- Evgeny Dedov, Mehmet Dere, Şafak Şule Kemancı, Çağla y”yi seyircilerle buluşturu- Köseoğulları, Kateryna Lysovenko, Yağız Özgen, Sam Sa- yor. Küratörlüğünü Başak miee, Sergen Şehitoğlu, Osman’ın eserlerinden oluşan bir Şenova’nın yaptığı sergide sergi ve yayın projesi olan BIT UNRULY KARMAŞIKLIK’ı Heba Y. Amin, Omar Barqu- sunuyor. et, Burçak Bingöl, Yane Calovski, Ramesh Daha, Memed Erdener, Didem Erk, Fatoş İrwen, Zeynep Kayan, Azade 9 Eylül – 12 Kasım 2022 tarihleri arasında Misal Adnan Yıl- Köker, Bronwyn Lace, Marcus Neustetter, Cristiana de dız küratörlüğünde Sadi Temizel, Viron Erol Vert, Agnes Marchi, Larry Muñoz, Maarit Mustonen, Egle Oddo, Erkan Waruguru ve Slavs and Tatars . Sergi, gerçeklik algımız Özgen, Bochra Taboubi, Cengiz Tekin, Simon Wachsmuth ve bilişsel sınırlarımız ile doğaya dair yorumlarımızı göz ve Verena Miedl-Faißt/Nirual Kenabru gibi isimler bulunu- önünde bulundurarak bilimin karmaşıklık olarak hayatımı- yor. za kattıklarına adanmıştır. Yer: Zilberman Galeri Yer: Sanatorium Tarih: 14 Eylül – 1 Aralık 2022 Tarih: 9 Eylül – 12 Kasım 2022 Anna Laudel – Mehmet Sinan Kuran, “Hiçbir Yer” Anna Laudel, sanatçı Mehmet Sinan Kuran’ın “Hiçbir Yer” isimli kapsamlı kişisel sergisine 8 Eylül – 4 Aralık 2022 ta- rihleri arasında ev sahipliği yapıyor. Sanatçının 2020 yı- lında Anna Laudel’de gerçekleştirdiği “öldükten sonra gerçekleşen” anlamına gelen “Posthumous” sergisinin devamı niteliğinde olan “Hiçbir Yer”, ziyaretçilerini hayat- taki ihtimalleri sorgulatan bir yolculuğa çıkarmaya hazır- lanıyor. Yer: Anna Laudel Tarih: 8 Eylül – 4 Aralık 2022 Kültür Sanat ile Öğreniyorum

2022 Sonbahar Dönemi 16 Eylül 2022 Vizyona Girecek Filmler Ticket to Paradise Romantik-Komedi 13 Eylül 2022 Oyuncular: Julia Roberts, George Clooney, Kaitlyn Dever, Wolves of War Billie Lourd Aksiyon, Gerilim, Savaş Ticket to Paradise, evlenmek üzere olan kızlarına mani olmak için Oyuncular: Rupert Graves, Ed Westwick, Anastasia Martin, birbirileri arasındaki anlaşmazlıkları arkalarında bırakarak birlikte Sam Gittins hareket eden boşanmış bir çiftin hikâyesini anlatıyor. İkinci Dünya Savaşı’nın sonunda sert bir İngiliz subayı, son bir im- kansız göreve çıkıp düşman hatlarının gerisinde müttefik bir ko- 16 Eylül 2022 mando grubunu yönetiyor. Görevleri Nazilerin bir atom bomba- Moonage Daydream sı geliştirmelerini engellemek için bir bilim adamını kurtarmaktır Belgesel, Müzik - tüm bunları ne pahasına olursa olsun savaşı sürdürmeye kararlı Yönetmen: Brett Morgen Nazi gerillalarından kaçarken gerçekleştirmeye çalışırlar. Brett Morgen’ın yönettiği film, David Bowie’nin sanat ve müzik se- rüvenini, arkasında bıraktığı mirası gözler önüne seriyor. 14 Eylül 2022 Annemizin Günahları 16 Eylül 2022 Belgesel Burçlar Lori Vallow’un kaybolan çocukları aranırken pek çok şüpheli ölü- Romantik-Komedi mün izi, ve Lori’nin kıyamet günü hakkındaki görüşlerini ve bir ci- Oyuncular: Ali Ersan Duru, Gözde Mutluer, Ferman Akgül, nayeti paylaşan yeni kocası gün yüzüne çıkar. Cengiz Küçükayvaz, Ayşen Sezerel Burçlar, bir iş insanı olan Burcu’nun, düşkün olduğu astrolojinin ha- 16 Eylül 2022 yatına etkilerini deneyimlemesini konu ediniyor. Kadın Kral Aksiyon, Dram, Tarih 16 Eylül 2022 Oyuncular: Viola Davis, Lashana Lynch, John Boyage, Dokunma Hurdacının Kızı Thuso Mbedu Dram Hikaye, tamamı kadınlardan oluşan bir askeri birliğin generali Na- Oyuncular: Faruk Sofuoğlu, Fatma Yılmaz, Ferhat Göçer, nisca (Davis) ve hırslı bir asker olan Nawi’nin (Mbedu) hikayesini Murat Emre Üstün, Belma Mamatoğlu anlatıyor. Film, genç öğrencisi Kader’in hastalığına çare olabileceğini öğre- nen öğretmen Hediye’nin hikâyesini anlatıyor. Kültür Sanat ile Öğreniyorum

16 Eylül 2022 23 Eylül 2022 Dragon Ball Super: Super Hero Bana Karanlığını Anlat Macera, Animasyon, Aksiyon Dram Oyuncular: Aslıhan Gürbüz, Serpil Gül, Gizem Güçlü, Akira Toriyama tarafından 1984 yılında manga olarak başlayan Mehmet Yılmaz Ak, Giray Altınok Dragon Ball fenomeninin yeni sinema filmi, Goku’nun geçmişinde karşı karşıya geldiği Red Ribbon Army’nin yarattığı iki yeni andro- Film, kalp krizi sonrası vefat eden Veli’nin defni öncesi getirildiği ide karşı verilen savaşı konu ediniyor. gasilhanede ailesi arasında yaşanan olayları konu ediniyor. 16 Eylül 2022 23 Eylül 2022 Üç Bin Yıllık Bekleyiş Blonde Fantastik, Dram, Romantik Dram, Gizem, Romantik Oyuncular: Tilda Swinton, Idris Elba, Pia Thunderbolt, Oyuncular: Ana de Armas, Adrien Brody, Garret Dillahunt, Berk Öztürk, Anthony Moisset Kucy De Viyo, Bobby Cannavale İngiliz yazar A. S. Byatt’ın The Djinn in the Nightingale’s Eye adlı Joyce Carol Oates’in Pulitzer ve National Book Award ödüllerine kısa öyküsünden uyarlanan film, bir kavanoza hapsedilmiş bir Cin layık görülmüş kitabından uyarlanacak olan filmin Marilyn Monroe ile yolları kesişen Alithea’nın hikâyesini anlatıyor. olarak tanıdığımız Norma Jean Baker’ın hayatına dair çıkan şehir efsanelere odaklanması bekleniyor. Monroe hakkında çıkan söylen- 16 Eylül 2022 tilerle gerçekleri karşılaştıran kitap, satış rekorlarına imza atmıştı. Peter von Kant Dram 23 Eylül 2022 Oyuncular: Denis Ménochet, Isabelle Adjani, Khalil Ben Gharbia, Paranoid Hanna Schygulla Gerilim Oyuncular: Emre Tetikel, Meryem Turan, Emre Karoğlu, Ünlü başarılı yönetmen Peter Von Kant, kötü davranmaktan hoş- Gülşen Sezen. landığı asistanı Karl ile birlikte yaşamaktadır. Peter, bir gün aktris Sidonie sayesinde mütevazı genç bir adam olan Amir ile tanışır. Paranoid, İstanbul’un ücra bir semtinde yer alan bir sanatoryumda Amir’e aşık olan Peter, ona dairesini paylaşmayı ve sinemaya gir- iki farklı karakterin başından geçenleri konu ediniyor. mesine yardım etmeyi teklif eder. 23 Eylül 2022 23 Eylül 2022 Dert Etme Sevgilim Avatar Dram, Gizem, Gerilim Macera, Bilim-Kurgu, Aksiyon, 3 Boyutlu Oyuncular: Florence Pugh, Harry Styles, Chris Pine, Gemma Chan, Oyuncular: Sam Worthington, Zoe Saldana, Sigourney Weaver, Dougles Smith Stephen Lang, Michelle Rodriguez 1950’lerde kocasıyla birlikte ütopik bir deneysel toplulukta yaşa- İlk filmde yer alan olayların ardından geçen 13 yıldan sonra sonra yan bir ev hanımı, göz alıcı şirketinin rahatsız edici sırlar saklıyor “Avatar: Suyun Yolu”, Sully ailesinin hikayesini, onların karşılaştık- olabileceğinden endişelenmeye başlar. ları zorlukları, birbirlerini güvende tutmak için harcadıkları çabayı, hayatta kalmak için verdikleri savaşları ve göğüs gerdikleri trajedi- lerin hikayesini ele alıyor. Kültür Sanat ile Öğreniyorum

23 Eylül 2022 30 Eylül 2022 Bandit Mekan Dram, Suç, Tarih Dram Oyuncular: Josh Duhamel, Mel Gibsob, Elisha Cuthbert, Oyuncular: Zekeriya Akman, Doğuş Tunali, Remziye Diri, Nestor Carbonell Helin Bilenler Bandit, Kanada’nın en büyük hırsızı haline gelen Amerikalı Gilbert Galvan Jr.’ın gerçek hikayesini konu ediyor. Bir suçlu, Michigan ha- Film, Aura isimli restore edilerek yeniden açılan bir mekâna adımını pishanesinden kaçtıktan sonra yeni bir kimliğe bürünür. Artık öz- atan insanların hikâyeleri arasında geziniyor. gürlüğüne kavuşan suçlu, yeniden eski yaşantısına geri döner ve 63 banka ve kuyumcu soyar. 30 Eylül 2022 The Good House 23 Eylül 2022 Komedi, Dram Lou Oyuncular: Sigourney Weaver, Kevin Kline, Morena Baccarin, Aksiyon, Dram Rob Delaney, David Rasche Oyuncular: Jurnee Smollett-Bell, Logan Marshall-Grenn, Allison Janney, Greyston Holt, Matt Craven The Good House, Salem cadılarının soyundan gelen New Englandlı Lou, genç bir kadın ve ev sahibinin hikayesini konu ediyor. Lou’nun bir emlakçının hikayesini konu ediyor. Hildy Good, şarabı ve sırları hayatı evini kiraya vermesi ile bambaşka bir hal alır. Lou’nun kızı, seven bir kadındır. Salem cadılarının soyundan gelen Hildy, hayatını evini kiraya verdiği genç kadının arasının açık olduğu eşi tarafından belirli bölümlere ayırarak kontrollü bir şekilde yaşar. kaçırılır. İki kadın, kayıp kızı bulmak için güçlerini birleştirip zorlu bir mücadeleye atılır. 7 Ekim 2022 The Lost King 30 Eylül 2022 Komedi, Dram Vesper Oyuncular: Harry Lloyd, Sally Hawkins, Steve Coogan, Macera, Bilim-Kurgu James Fleet, Jessica Hardwick Oyuncular: Raffiella Chapman, Eddie Marsan, Rosy McEwen Dünya’nın ekosisteminin çöküşünden sonra distopik bir gelecekte Amatör bir tarihçi, 500 yıldan fazla bir süredir kayıp olan Kral III. geçen film, çökmüş dünyanın çürüyen kalıntılarında yaşamını sür- Richard’ın kalıntılarını bulma çabalarında akademik kuruluşa mey- dürmek için hayatta kalma becerilerini kullanan, güçlü ve iradeli dan okuyor. 13 yaşındaki bir kız olan Vesper’ı ve hasta babası, Darius’ı takip ediyor. 7 Ekim 2022 Efsane Takım: Bilim Kahramanları Kültür Sanat ile Öğreniyorum Animasyon Film, geliştirdiği biyolojik silahla dünyayı tehdit eden Sutung’a kar- şı mücadele eden süper kahraman ekibi Efsane Takım’ın hikâyesini anlatıyor.

7 Ekim 2022 21 Ekim 2022 The Midnight Club Black Adam Dram, Gizem Aksiyon, Fantastik, Macera Oyuncular: Samantha Sloyan, Zach Gilford, Igby Rigney, Oyuncular: Dwayne Johnson, Sarah Shahi, Pierce Brosnan, Heather Langenkamp, Matt Biedel Aldis Hodge, Noah Centineo Rotterdam Home’daki beş ölümcül hasta, korkunç hikayeleri pay- laşmak için gece yarısı bir araya geliyor. Film, Mısır tanrılarının kudretine denk özel güçler kazandıktan son- ra hapsedilen ve 5000 yıllık tutsaklıktan sonra günümüzde zincir- 14 Ekim 2022 lerinden kurtulan anti-kahraman Black Adam’ın hikâyesini anlatı- Cadılar Bayramı Sona Eriyor yor. Korku Oyuncular: Jamie Lee Curtis, Judy Greer, Andi Matichak 21 Ekim 2022 Geçen yılın Cadılar Bayramı Öldürür’deki olaylarından dört yıl son- Bandırma Füze Kulübü ra Laurie, torunu Allyson ile birlikte yaşıyor ve anılarını yazmayı Dram tamamlıyor. Michael Myers o zamandan beri görülmemiş. Laurie, Oyuncular: Alina Boz, Deniz Can Aktaş, Erkan Kolçak Köstendil, yıllarca kendi gerçekliğini Michael’ın hayaletinin belirlemesine izin Atay Yıldız, Aslı Bekiroğlu verdikten sonra korkudan ve öfkeden özgürleşmeye ve hayatı ku- caklamaya karar vermiş. Ama genç bir adam olan Corey Cunnin- Bandırma Füze Kulübü, kısıtlı imkanlara, karşılaştıkları tüm en- gham, bakıcılığını yaptığı bir erkek çocuğu öldürmekle suçlanınca gellere rağmen gökyüzüne füze göndermeyi başaran Bandırmalı bu olay, bir şiddet ve dehşet dalgası başlatarak Laurie’yi de kontrol gençlerin hikayesini konu ediyor. edemediği kötüyle son kez yüzleşmeye zorlayacak. 22 Ekim 2022 14 Ekim 2022 Göktürkler Asya’nın Efendileri Sevmedim Deme Aksiyon, Savaş, Tarih Biyografi, Dram Oyuncular: Gürbey İleri, İsmail Hacıoğlu, Murat Ünalmış, Oyuncular: Kurtuluş Kuş, Burak Bulut, Ceyda Ateş, Nebil Sayın, Uğur Polat, Şoray Uzun Rıza Akın “Sevmedim Deme” şarkısıyla tanınan Kurtuluş Kuş ve Burak Bu- Asya’nın gördüğü en büyük imparatorluğun çöküşünü ve dirilişini, lut’un kader ortaklığını ve nasıl ünlü olduklarını beyazperdeye taşı- Göktürk Hanlığı destanını anlatır. Yaklaşık 620 ve 650 Çin esareti yan yapımın yönetmenliğini Burak Kuka yapıyor. ve ardından Kürşad devrimi ve 40 asker. 14 Ekim 2022 28 Ekim 2022 Hara, Yıldızlara Bak Dram Dram, Romantik Oyuncular: Dolunay Soysert, Nehir Erdoğan, Isabella Haddock, Oyuncular: Arda Kural, Altan Erkekli, Güven Hokna, Mehmet Ulay, Hasan Şahintürk, Serkan Ercan Öykü Gemici Beste, babasının veteriner olmasından da kaynaklı olarak atlarla iç içe büyür. Ancak çiftliğin yeni patronu, çiftliği kapatmaya karar Selim, hamile olan eşini doğum sırasında kaybeder. Büyük bir acı verir ve atlar teker teker satılmaya başlar. Beste için yıkıcı olan bu yaşayan Selim, karsının ölümünden bebeğini sorumlu tutar ve onu süreçte, anne ve babası da ayrılma kararı alır. terk eder. Yıllarca karısının yasını tutan Selim, karısının dokuzuncu ölüm yıldönümünü kızının doğum gününde anarken, kızıyla geçire- Kültür Sanat ile Öğreniyorum ceğ vaktin azaldığından bihaberdir.

28 Ekim 2022 11 Kasım 2022 Bebek Servisi Black Panther: Wakanda Forever Dram Bilim-Kurgu, Aksiyon, Macera Oyuncular: Kang-ho Song, Dong-Won Gang, Bae Doona, Oyuncular: Letitia Wright, Lupita Nyong’o, Angela Bassett, Ji-eun Lee, Lee Joo-young Danai Gurira, Martin Freeman “Black Panther” filminin devamı olan “Wakanda Forever” konusu Baby, Box, Broker, çocuklarına bakmakta zorlanan bu yüzden de hakkında bir açıklama yapılmadı. onları gizlice ‘Baby Box’ adında bir kutuya bırakan insanların hika- Fakat, Marvel Stüdyoları Başkanı Kevin Feige, Chadwick Bose- yesini konu ediyor. man’ın ölümünden sonra Marvel’ın T’Challa rolünü yeniden şekil- lendirmeyeceği konusunda net. Daha az net olan, bunun bu seri 4 Kasım 2022 için ne anlama geldiği. Hayranların beklentisi, T’Challa’nın kız kar- My Policeman deşi Shuri’nin (Letitia Wright) Wakanda’nın lideri olması ve Kara Dram, Romantik Panter’in görevini üstlenmesi. Oyuncular: Harry Styles, David Dawson, Emma Corrin, Linus Roache, Rupert Everett 11 Kasım 2022 Klondike Patrick’in Marion ve Tom’un evine gelişi, 40 yıl önceki sismik olay- Dram ların keşfini tetikler. Eşcinselliğin yasa dışı olduğu bir zamanda Tom Oyuncular: Oksana Cherkashyna, Evgeniy Efremov ve Patrick arasındaki tutkulu ilişki gün yüzüne çıkar. Ukrayna – Rusya sınırında yaşayan Ira, köyü ayrılıkçı gruplar tara- 4 Kasım 2022 fından kuşatılmış olmasına rağmen evini terk etmeyi reddeden ha- Living (Ikiru) mile bir kadındır. Ne var ki 17 Temmuz 2014 günü Ira ve ailesi kendi- Dram lerini uluslararası bir uçak kazası felaketinin merkezinde bulacaktır. Oyuncular: Bill Nighy, Tom Burke, Daniel Eghan, Aimee Lou Woud, Ffion Jolly 11 Kasım 2022 Tamirhane Living, Oliver Hermanus tarafından yönetilen bir İngiliz drama fil- Komedi midir. 1952 Londra’sında geçen hikaye, ölümcül bir hastalıkla mü- Oyuncular: Nejat İşler, Rıza Kocaoğlu, Merve Dizdar, cadele eden bir bürokratın hayatını anlatmaktadır. Film, 1952 yapı- Bülent Şakrak, Ali Seçkiner Alıcı mı “İkiru” isimli Japon filminin, İkiru ise 1886’da Tolstoy’un yazdığı “İvan İlyiç’in Ölümü” isimli kitabın adaptasyonudur. Yetiştirme yurdunda büyüyen iki kader kardeşi Yılmaz ve Müjdat’a yine kendileri gibi büyüyen manevi babaları Erkan ve Bülent’ten 4 Kasım 2022 boya ve kaporta dükkanı miras kalır. Final Cut, Coupez! Korku, Komedi 18 Kasım 2022 Oyuncular: Romain Duris, Bérénice Bejo, Grégory Gadebois, The Menu Finnegan Oldfield, Matilda Anna Ingrid Lutz Komedi, Korku Oyuncular: Anya Taylor-Joy, Ralph Fiennes, Nicholas Hoult, Gerçek zombiler tarafından saldırıya uğradıklarında, düşük bütçeli John Leguizamo, Janet McTeer bir zombi filmi çeken küçük bir film ekibi için işler kötü gider. Genç bir çift şefinin bazı şok edici sürprizlerle dolu zengin bir Kültür Sanat ile Öğreniyorum menü hazırladığı seçkin bir restoranda yemek yemek için uzak bir adaya gider.

18 Kasım 2022 25 Kasım 2022 Barış Akarsu “Merhaba” Bones and All Dram, Biyografi Dram, Korku, Romantik Oyuncular: İsmail Ege Şaşmaz, Almila Ada, Şafak Pakdemir, Oyuncular: Timothee Chalamet, Taylor Russell, Mark Rylance, Hüseyin Avni Danyal, Aslıhan Kapanşahin Michael Stuhlbarg, Erken yaşta aramızdan ayrılan Türk rock müzisyeni ve oyuncu Barış Toplumun sınırlarında nasıl hayatta kalacağını öğrenen genç bir Akarsu’nun hayat hikayesi. kadın olan Maren ile yoğun ve haklarından mahrum bırakılmış bir serseri olan Lee arasındaki ilk aşkın hikayesi. İki genç, onları arka 18 Kasım 2022 yollara götüren bin millik bir macera için buluşup bir araya gelirler. Hayaller Diyarı Ancak tüm çabalarına rağmen, tüm yollar korkunç geçmişlerine Aile, Fantastik, Macera ve aşklarının ötekiliklerinden sağ çıkıp çıkamayacağını belirleyecek Oyuncular: Jason Momoa, Kyle Chandler, Chris O’dowd, son bir duruşa çıkar. India De Beaufort, Marlow Barkley Küçük bir kız, Slumberland’ın rüya dünyasının gizli haritasını keş- 25 Kasım 2022 feder. Eksantrik bir kanun kaçağından yardım alır ve kaybettiği ba- Tuhaf Dünya basını tekrar görebilme umuduyla rüyalar arasında dolaşıp kabus- Animasyon lardan kaçar. Film, birbirinden farklı ve bu farklılıkları en önemli görevlerinden 18 Kasım 2022 birini alt üst etme tehlikesiyle karşı karşıya kalan efsanevi kâşif aile Tim, Tim, Timsah Clade’lerin atıldıkları maceraları ele alıyor. Macera, Animasyon Tim, Tim, Timsah, New York’ta bir Viktorya evinde, Primm ailesiyle 25 Kasım 2022 birlikte yaşayan timsah Lyle’ın büyük şehirde yaşadığı maceraları Kendi Yolumda konu ediyor. Komedi, Dram Oyuncular: Gökhan Özoğuz, Gökçe Bahadır, Ferit Aktuğ, 18 Kasım 2022 Okan Çabalar, Çağatay Aras Sabırsızlık Zamanı Komedi, Dram Ömer Faruk Sorak’ın yönettiği Kendi Yolumda filminde, müzisyen Oyuncular: Mirza Zarg, Mirhat Zarg, Pelin Batu, İştar Gökseven, Gökhan Özoğuz’un yanı sıra Gökçe Bahadır, Tamer Levent ve Ferit Ali Seçkiner Alıcı Aktuğ gibi isimler yer alıyor. Sabırsızlık Zamanı, Diyarbakır’ın yakıcı yaz sıcağı altında yoksul bir kenar mahallede yaşayan iki kardeşin mahallelerinin hemen yanın- 25 Kasım 2022 daki lüks sitenin duvarını aşıp havuzuna girme mücadelesini anla- Kurak Günler tıyor. Dram Oyuncular: Selahattin Paşalı, Ekin Koç, Erdem Şenocak, Kültür Sanat ile Öğreniyorum Erol Babaoğlu, Selin Yeninci Emin Alper imzalı film, bir süredir kuraklık sorunuyla boğuşan Ya- nıklar kasabasına yeni atanan genç savcı Emre ile belediye başkanı Selim, yerel gazeteci Murat ve kasabanın eşrafı arasında yaşanan çekişmeleri konu alıyor.

2 Aralık 2022 Matilda Aile, Fantastik, Komedi Oyuncular: Alisha Weir, Emma Thompson, Lashana Lynch, Andrea Riseborough, Stephen Graham Dolandırıcılık yaparak geçinen Wormwood ailesinin kızı olan Ma- tilda kötü ebeveynlerinin yanı sıra okulda da korkunç okul müdürü ile uğraşmak zorundadır. Otorite figürlerini sorgulamaya başlar ve kaldığı yatılı okulda arkadaşlarıyla birlikte küçük bir devrim başla- tır. 9 Aralık 2022 The Whale Dram Oyuncular: Brendan Fraser, Samantha Morton, Sadie Sink, Hong Chau İngilizce öğretmeni olan Charlie, obezite sorunuyla başa çıkmaya çalışan bir adamdır. Münzevi bir yaşam süren Charlie’nin tek isteği uzaklaştığı kızıyla yeniden iletişim kurabilmektir. Charlie, kızıyla ye- niden yakınlaşabilmek için elinden geleni yapar. 9 Aralık 2022 Kadın Dedi Ki Dram Oyuncular: Carey Mulligan, Zoe Kazan, Samantha Morton, Patricia Clarkson, Tom Pelphrey Kadın Dedi Ki, #MeToo hareketini başlatmaya yardımcı olan ve Hollywood’da cinsel saldırı konusunda onlarca yıllık sessizliğin par- çalanmasını sağlayan New York Times muhabirleri Megan Twohey ve Jodi Kantor hikayesini konu ediyor. 16 Aralık 2022 Avatar: Suyun Yolu Bilim-Kurgu, Aksiyon, Macera Oyuncular: Michelle Yeoh, Zoe Saldana, Kate Winslet, Stephen Lang Avatar olaylarından birkaç yıl sonra geçen filmde Sully, artık klan- larının reisi ve Neytiri baş rahibesidir - ancak olaylar görünüşe göre çocuklarına odaklanacaktır. Ayrıca filmde, Pandora ormanlarının ötesinde, sualtı ve volkanik ortamlara da yolculuk yapıyoruz... Kültür Sanat ile Öğreniyorum

Film Önerileri ile yaşadıkları, her ikisini birbir- lerine daha da fazla yakınlaştı- Amelie, 2001 (IMDB: 8,3) rır. Bu oyun aracılığı ile sık sık birbirlerinin acılarını dindirmek Romantik, Komedi için çaba sarf ederler. Ancak Oyuncular: Audrey Tautou, Mathieu Kassovitz, bir açıdan bu oyun, onların bir- Bruno Delbonnel, Rufus, Lorella Cravotta birleri için yaratılmış olma ihti- malleri gerçeğini savuşturuyor Paris’te garsonluk yaparak, ken- da olabilir. dine özgü bir dünyada yaşayan saf, çekingen ve masum bir kızdır Aşkın 500 Günü, 2009 (IMDB: 7,7) Amelie. Romantik, Komedi Annesinin beklenmedik ölümü, ba- Oyuncular: Joseph Gordon-Levitt, Zooey Deschanel, basının soğuk tavırları ve yaşadığı Geoffrey Arend travmalar sonucu, sevimli ve boş şeylerle uğraşarak kendisine eğlence yaratmaya çalışsa da Alışılmamış türde bir ro- aslında hayatı sıkıcı bulduğu için kendisini son derece yalnız mantik komedi olan film, aş- hissetmektedir. Bu kısır döngü Amelie’nin evde bulduğu bir kın gerçek olduğuna inan- kutuyu ve onun aracılığıyla sahibini keşfetmesiyle birlikte bir mayan bir kadın ve ona aşık anda bıçak gibi kesiliverir… Amelie aşık olmuştur. olan bir adamın hikayesini anlatıyor. Cesaretin Var Mı Aşka?, 2003 (IMDB: 7,6) Tom Hansen, hayatından Romantik, Dram tamamen çıktığına emin ol- Oyuncular: Guillaume Canet, Marion Cotillard, duğu zaman Summer Finn Thibault Verhaeghe ile tanıştığı ilk günü hatırlar. Tom, kıza ilk gördüğü anda Birbirlerinin en iyi arkadaşları olan Julien ve Sophie, çocukken aşık olur. Hayatının geri ka- başladıkları tuhaf oyunu, yetişkinlik dönemlerinde de sürdü- lan kısmını bu kızla birlikte geçirmesi gerektiğini biliyordur. rürler. Korkusuzluk içeren bir tür yarışmadır bu oyun. Cüretkar hünerlerini ortaya koyarak birbirlerini yenmeye çalışırlar. Sop- Ne var ki Summer ne aşka ne ilişkilere inanmamaktadır. Buna hie’nin Polonya kökenli olduğu için ırk ayrımı yapan çocuklar- rağmen aralarında arkadaşlıktan öte farklı bir ilişki başlar. Bir- ca tacizi ve Julien’in hasta annesi ve sorunlu babası nedeni likte geçirecekleri günler sıradışı, eğlenceli ve komik bir hika- yeye tanıklık edecektir. Kültür Sanat ile Öğreniyorum



Pia Matter-Dura Mater- Arachnoıd Mater- Serkan Karaislamoğlu Kitap Serisi Bu sayımızda size Serkan Kara- ismailoğlu’nun üç önemli eserini paylaşmak istedik. Hiçbirinden vazgeçmediğimiz ve birbirinin devamı olan seriyi bir arada siz- lere önermek istedik. PİA MATER, bir roman ancak bil- diğimiz romanlardan çok fark- lı. Yazarın tanımlaması ile o bir Nöro-Roman. Bir sinirbilimci olan Serkan Karaismailoğlu daha önce yayımlanmış olan Kadın Beyni Erkek Beyni ve Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum adlı kitaplarından sonra ilk defa bir ro- man denemesiyle okuyucunun karşısına çıkıyor. Ancak bu kitabında da gene bilim var. Bildiğimiz roman kurgusunun içine ustalıkla yerleştirilen bu bilimsel veriler, roman kahra- manlarının eşliğinde bir hikâyeye dönüşüyor. Nöro-Roman: Sinirbilimsel gerçeklerin, belli bir kurgu ve hayali karakterler eşliğinde okuyucuya sunulduğu bir ro- man türüdür. Eğer, macera, bilim ve heyecanlı bir kitap okumak istiyor- sanız PİA MATER tam size göre. Kitap ile Seyir

Dura Mater adlı kitap, 3 kitaptan oluşan Mater Serisinin üçüncü ve sonuncu kitabıdır. Eğer serinin ilk iki kitabını okumadıysanız lütfen hiç buradan başlamadan başa dö- nünüz. İlk iki kitabın konusunu oluşturan heyecanlı serüveninin sonunu ve kahramanların yaşadıklarını okuyor olacaksınız Dura Mater’de. Her zamanki gibi bilim, bilim tarihi, macera ve heyecan dolu bir hikâye sizi bekliyor. Tüm seriyi keyifle okumanız dileriz. Ayrıca okumalarınız sonrasında bizlerle görüşlerinizi paylaşmanızdan mutlu olacağımızı bilmenizi isteriz. Mater Serisinin ikinci kitabı Arachnoid Mater. Serinin ilk ki- tabı olan Pia Mater’den sonra merakla beklenen ve ilk ki- tabın devamı niteliğindeki bu eser, okuyucuyu inanılmaz heyecanlı ve gizemli olaylara sürükleyecek gene. Hepimizin yakından tanıdığı karakterlerin yaşadıkları esra- rengiz olaylara bir kez daha şahit olacağız. Bu heyecanı ya- şarken yazarın incelikle metnin içine işlediği bilimsel veriler ise eminiz ki Nöro Roman sevenleri Mater Serisine hayran bırakacak. Kitap ile Seyir

Makaleleri Dinlemek İçin Lütfen Sesli Makaleler Bölümüne Gidiniz. Kitap ile Seyir

Dergisi Aslı Darılmaz Can Taştimur Çağla Nehir Dilara Enül Elif Yeniçeri Emrah Tekeli Mehmet Erbilen Sezgi Narınç Grafik Tasarım Güller Bulut Yeni içeriklerle bir sonraki sayıda görüşmek üzere!