65356_เรื่องสิว หนังสืออิเล็กทรอนิกส์10

เป็ นสวิ หายได้ ------------------------------------------- รวบรวมเคลด็ ทไ่ี มล่ บั มคี รบจบในเลม่ เดยี ว



มาทาความรูจ้ กั สวิ กนั !!!!! 1.สิวสิวผด สวิ ชนิดน้ี มลี กั ษณะเป็นผดเม็ดเลก็ ๆ 2. สวิ หวั เปิดหรือสวิ หวั ดา แต่ไม่มีหวั มกั ข้ึนบริเวณหนา้ ผาก และ มลี กั ษณะเป็นสวิ ต่มุ นูนเมด็ มกั ข้ึนตอนที่เหงื่อออกมากๆ อาจเพราะ เลก็ มีจุด ๆ อยู่ตรงกลางหวั อากาศท่รี อ้ น รวมถึงการเช็ดถูผิวหนา้ ซง่ึ จดุ ดานนั้ เกิดจากเซลลผ์ วิ 3. สวิ อกั เสบ เก่าท่ตี ายไปแลว้ มารวมตวั กนั กบั ไขมนั จนทาใหเ้กดิ เป็น เป็นสวิ ทเ่ี กดิ ข้นึ มาจากการอกั เสบ ก า ร อุ ด ต ัน ภ า ย ใ น รู ขุ ม ข น ของเซลลผ์ วิ หนงั ลกั ษณะของสวิ นนั่ เอง อกั เสบจะเป็นเมด็ ทม่ี ขี นาดใหญ่ บวมแดงและเป็นหนอง 5. สวิ หวั ชา้ ง 4. สวิ เส้ยี น เป็นสวิ ทเ่ี กดิ มาจากการอกั เสบ มากกวา่ ปกตจิ นทาใหก้ ลายมาเป็นสวิ ลกั ษณะของสวิ เส้ยี นจะเป็นจดุ ดา เมด็ ใหญ่ ซง่ึ มที งั้ หนองและเลอื ดปนอยู่ ๆ หรอื เป็นตมุ่ ไขมนั สขี าวๆ มกั จะข้นึ รวมกนั สาหรบั คนทม่ี สี วิ หวั ชา้ งนน้ั จะมี บริเวณจมกู แกม้ และใตค้ าง โดยเกิด อาการเจบ็ ปวดอยา่ งมาก หากยงั คง จาก การอดุ ตนั ของไขมนั และสง่ิ ปลอ่ ยท้งิ ไวน้ านๆ อาจกลายมาเป็นฝี สกปรกทค่ี งั่ คา้ ง หรอื ผวิ หนงั อกั เสบหนกั ข้นึ ได้ ฉะนน้ั หากใครเป็นสวิ หวั ชา้ ง แนะนาใหไ้ ปพบ แพทยผ์ วิ หนงั เพอ่ื รีบทาการรกั ษาอย่าง ถกู ตอ้ งโดยเร็วจะดที ส่ี ุด

Seborrhea คอื การผลติ นา้ มนั ของตอ่ มไขมนั ในผวิ มากเกนิ ไป เกิดไดจ้ ากหลาย ปจั จยั เช่น ฮอรโ์ มน สภาพอากาศ ยาบางชนิด พนั ธุกรรม เป็นตน้ Hyperkeratosis คือ การทผ่ี วิ หนงั ชนั้ นอกสุด (Stratum corneum) เกิดการ หนาตวั ข้นึ ผดิ ปกติ เน่ืองจากเกิดการผลดั เซลลผ์ วิ ท่ตี ายแลว้ ผิดปกติ ทาใหเ้ กิด การอดุ ตนั ทอ่ ตอ่ มไขมนั และสง่ ผลรบกวนการไหลของนา้ มนั ออกมานอกผิวหนงั Microbiacolonization คือ แบคทีเรียท่ีเจริญ เติบโตอยู่บริเว ณรู ขุมขน (Propionibacterium acne) เป็นสาเหตใุ หส้ วิ อดุ ตนั เกิดการอกั เสบ บวมแดง หรือ เป็นหวั หนองข้นึ มา Inflammation คือ กระบวนการอกั เสบของร่างกาย ทาใหเ้กดิ สวิ บวม แดงและอกั เสบข้นึ ในกรณีทเ่ี ป็น Severe acne การอกั เสบจะขยายและ ลกึ ลงไปในบรเิ วณเน้อื เยอ่ื ทอ่ี ยู่ใกลเ้คยี งมากข้นึ

1.ทาความสะอาดร่างกายและใบหนา้ ทกุ วนั แต่ระวงั ไม่ ควรลา้ งหนา้ บ่อยหรือขดั ถผู วิ หนา้ มากเกินไป เพราะจะทา ใหผ้ ิวหนงั เสยี สมดุล การลา้ งหนา้ ควรลา้ งเพยี งวนั ละ 2 ครง้ั เชา้ เย็น ยกเวน้ ช่วงทเ่ี สยี เหงอ่ื จากการเลน่ กีฬา ออก กาลงั กาย หรือช่วงทค่ี ดิ วา่ ผวิ หนงั สกปรก 2.รบั ประทานผกั ผลไม้ หลกี เลย่ี งอาหารรสหวานจดั 3.ออกกาลงั กาย 4.พกั ผ่อนใหเ้พยี งพอ 5.ทาจติ ใจใหแ้ จม่ ใสอยู่เสมอ อย่าเครียด ซ่งึ ความเครียด เป็นสาเหตขุ องการเกดิ สวิ .หลกี เลย่ี งแดดจดั เน่อื งจากยาบางชนดิ อาจทาใหผ้ วิ หนงั ไว ต่อแสง หากใชย้ าประเภทน้ีควรทาผลิตภณั ฑ์ป้ องกัน แสงแดดเป็นประจาทกุ วนั