2 ¡ÒÃ㪧Œ Ò¹ÍØ»¡Ã³¤ÍÁ¾ÇÔ àµÍà การใชงานอุปกรณคอมพิวเตอรที่ถูกตองและเหมาะสม คือ การดูแลรักษาอุปกรณคอมพิวเตอร เพ่ือยืดอายุการใชงานรวมถึง การปอ งกันผลเสยี ตอสขุ ภาพทเี่ กดิ จากการใชงานคอมพวิ เตอร 2.1 การดูแลรักษาอุปกรณค อมพวิ เตอร การดแู ลรกั ษาอปุ กรณค อมพวิ เตอรอ ยา งถกู วธิ ี จะชว ยใหอ ปุ กรณ คอมพวิ เตอรมีอายกุ ารใชง านทีย่ าวนาน 12 KYE ทาํ ความสะอาดอปุ กรณค อมพวิ เตอร งดใชง านคอมพวิ เตอรในชว งเวลาที่ อยางนอ ยสัปดาหละ 1 ครั้ง ฝนตก ฟา รอ ง หรอื ฟาแลบ 34 ไมเ คลอ่ื นยา ยอปุ กรณค อมพวิ เตอร ไมน าํ อปุ กรณท ี่มีคลนื่ แมเ หลก็ - ขณะใชงาน ไฟฟา วางใกลจ อภาพ 96
5 รูเทาทัน ¡ÓÅѧµ´Ô µ§Ñé 6 àÃҨдÓà¹¹Ô ¡ÒÃàÊèç ʹéÔ ã¹Í¡Õ Ê¡Ñ ¤Ã‹Ù ¤ÍËÁž¡Ñ ÇÔ ¡àµÒÃÍãêৌºÒÍ×é ¹§µŒ¹ ตดิ ต้งั โปรแกรมปองกนั ไวรสั ศกึ ษาคูมอื การใชง านใหเ ขา ใจ กอนการใชง าน 7 8 ไมดมื่ น้ําหรอื รับประทานอาหาร KYE ขณะใชงาน ไมท บุ กระแทก หรอื เหวย่ี งอปุ กรณ 9 คอมพวิ เตอร 10 ไมข ดี เขยี นสิง่ ใดลงบนจอภาพ เม่ืออุปกรณคอมพิวเตอรมีปญหา ใหแ จงผปู กครองเพื่อสง ซอ ม การใชเทคโนโลยใี นยคุ ดจิ ทิ ลั อยา งปลอดภัย 97
2.2 การใชง านคอมพิวเตอรอยา งเหมาะสม การใชงานคอมพิวเตอรผิดวิธีจะสงผลเสียตอสุขภาพ ดังนั้น ผใู ชง านตอ งมีวธิ ปี ฏิบัติเพอื่ ปองกันผลเสียท่ีอาจจะเกดิ ขน้ึ ดงั นี้ 1 จัดทา นัง่ ท่ีเหมาะสมขณะใชง านคอมพิวเตอร เพ่ือชว ยลดอาการ บาดเจบ็ ของกลา มเนอื้ หรอื อาการปวดเมอื่ ยตามกลา มเนอื้ ตา ง ๆ ของรางกาย โดยมีวิธปี ฏบิ ตั ิ ดงั นี้ ขอบบนจอภาพอยูในระดบั ตา หรอื ตา่ํ กวาเล็กนอย KYE ทจี่ บั เอกสาร อยูในระนาบ เดียวกับจอภาพ และสายตา เกา อพ้ี นกั พงิ แปนพิมพอ ยูใน ทร่ี ะดับเอว ระดบั ศอก และ แขนแนบตวั 98
รูเทาทัน 2 ปรับแสงสวางของจอภาพให 40% สบายตาโดยปรบั แสงไมใหส วา ง หรือมืดจนเกนิ ไป 3 ไมค วรใชค อมพวิ เตอรต ดิ ตอ กนั เปนเวลานานเกิน 1-2 ช่ัวโมง 4 และควรมีการพักสายตาทุก ๆ 15 นาที Ducky ไมควรใชคอมพิวเตอรในที่ที่มี KYE แสงสวา งไมเพียงพอ Voc����ar� คงไว้ ดํารงไว้ รกั ษาไว้ การทาํ ใหอ ุปกรณอยูในสภาพทพ่ี รอ ม Maintain จะใชง าน (เมน’เทน) Usage การปฏิบตั ิ การใช้ (’ยูเซจ็ ) เอามาทาํ ใหเ กดิ ประโยชน การใชเทคโนโลยีในยคุ ดิจิทัลอยางปลอดภัย 99
Unplugged Ac�i��t� 4.3 ขีด ✓ ลงใน ภาพพฤตกิ รรมทเี่ หมาะสม และกา ✗ ลงใน ภาพพฤติกรรมทีไ่ มเ หมาะสม พรอ มอธิบายเหตผุ ล 1. 2. ✗ ✓ เพราะ ไมปดคอมพวิ เตอร…………………………………………………………… เพราะ ปดคอมพิวเตอร…………………………………………………………… หลังการใชง านKYE ……………………………………………………………………………… กอ นทําการเคล่อื นยาย……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… 3. 4. ✗ ✗ เพราะ ขีดเขยี นบนจอภาพ…………………………………………………………… เพราะ ทา น่ังไมเหมาะสม…………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… 100
รูเทาทัน Unplugged Ac�i��t� 4.4 พจิ ารณาภาพตอ ไปนี้ แลว นําขอความทีก่ ําหนดใหเ ติมลงใน ชองวางใหถ ูกตอ ง จอภาพ ศอก พนักพิง ทร่ี องขอ มือ คียบ อรด ต่ํากวา เลก็ นอ ย สายตา อยใู นระดับสายตา KYE 1. เกา อ้ีควรมี พนกั พิง ทีร่ ะดับเอว…………………………………………………………………………………………………………………………………… 2. วาง คยี บอรด ใหอ ยูในระดบั ศอก………………………………………………..………………… ……………………………………………………..………………… และแขนแนบลาํ ตัว 3. วางท่ีจับเอกสารไวในระนาบเดียวกับ จอภาพ……………………..……… และ สายตา………………………………… 4. เพอ่ื ปองกนั อาการปวดเม่ือยของขอมอื ควรใช ทร่ี องขอมอื………………………………………………………………. 5. ขอบบนของจอภาพควร อยใู นระดบั สายตา………………………………………………………………………………………………….…………………………..… หรอื ตา่ํ กวาเล็กนอย…………………………………….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… การใชเทคโนโลยีในยคุ ดิจทิ ลั อยา งปลอดภยั 101
Unplugged Ac�i��t� 4.5 เติมขอ ความเกย่ี วกับขอควรปฏบิ ัตเิ พ่ือดูแลรกั ษาอปุ กรณ คอมพิวเตอรล งในชอ งวา งใหถกู ตอง 1. • ใช แปรงปดฝุน……………………………..…….……………………… ทาํ ความสะอาด • ไม วางแกวนํ้า……………………………..………….………………… ไวใกลคยี บอรด • ใช ผา………………………………………………… คลมุ หลงั การใชง าน เพอ่ื ปองกันฝุนละออง KYE 2. ใช ทําความสะอาด• ผา แหง……………………………..…….………….…………… ไมทบุ หรือ เมาส• กระแทก……………………………..…………………………………… ใช เพ่อื ปอ งกนั• แผน รองเมาส……………………………………………………..………………… สง่ิ สกปรกเขาไปในเมาส 3. ใช ทาํ ความสะอาด• ผา แหง……………………………..…………………………… ไมวางอุปกรณท่ีมี• ……………………………..………………..…………… ไวใกลคล่ืนแมเหลก็ ไฟฟา……………………..……………………………………………… ๆ จอภาพ • ไมข ีดเขยี นสงิ่ ใด ๆ บน จอภาพ………………………………….……………… 102
รูเทาทัน Ac�i��t� 4.6 Unplugged พิจารณาสถานการณทีก่ ําหนดให แลว ตอบคําถาม กานนอนเลนโนต บุค อยบู นเตียงนอน ตั้งแตเ วลา 17.00 - 20.00 น. โดยไมไดห ยุดพัก KYE ขีด ✓ ลงใน ทีต่ รงกบั พฤติกรรมการใชง านคอมพิวเตอรข องกา น พรอมใหเหตุผล 1. ทา การใชงาน เหมาะสม ✓ ไมเหมาะสม เพราะ การนอนใชง านคอมพิวเตอรจ ะทาํ ใหเกดิ อาการปวดเมอ่ื ย……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. 2. ระยะเวลาในการใชงาน เหมาะสม ✓ ไมเ หมาะสม เพราะ ไมค วรใชงานคอมพิวเตอรติดตอกันเปนเวลานานเกนิ 1-2 ชม.……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. 3. แสงสวา ง เหมาะสม ✓ ไมเหมาะสม เพราะ ไมควรใชงานคอมพวิ เตอรใ นท่ที ีม่ ีแสงสวา งไมเ พยี งพอ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. การใชเทคโนโลยีในยุคดิจิทลั อยางปลอดภัย 103
Uni� Tes� 4 ตอนที่ 1 วง รอบตัวอกั ษรของคาํ ตอบทถี่ ูกตอง 1 ขอ ใดไมใชข อมลู สว นตวั ก. เบอรโ ทรศัพท ข. เลขบัตรประจาํ ตวั ประชาชน ค. คาเฉลย่ี อณุ หภมู ิในรา งกาย 2 ขอ ใดเปนวิธีแกปญ หาเม่ือรูปภาพสว นตัวถูกเผยแพร ก. ลบรูปภาพในคอมพิวเตอร ข. ประกาศตามหาคนทเี่ ผยแพร ค. แจง พอแม ผปู กครอง หรอื คุณครู KYE 3 ขอ ใดเปนวิธรี ักษาขอมลู สว นตวั ทีป่ ลอดภยั มากทีส่ ุด ก. ตง้ั รหัสเพ่อื ลอ็ กหนา จอโทรศัพทมือถอื ข. เขียนรหสั ผา นติดไวทีห่ นาจอคอมพิวเตอร ค. ใชอ ินเทอรเน็ตท่รี า นอินเทอรเ น็ตโดยไมไ ดออกจากระบบ 4 ขอใดเปน การปฏิบตั ติ ามขอปฏบิ ัตเิ พ่ือดแู ลรกั ษาอุปกรณคอมพวิ เตอร ก. โหลดโปรแกรมฟรจี ากเวบ็ โฆษณา ข. ทดลองซอ มคอมพิวเตอรดวยตัวเอง ค. ทาํ ความสะอาดคอมพิวเตอรสปั ดาหล ะครง้ั 5 ขอใดเปน วิธีปฏบิ ัติท่เี หมาะสมเม่ือคอมพิวเตอรทํางานชา ก. กระแทกคยี บ อรด ข. ถอดปล๊ักไฟคอมพวิ เตอร ค. แจง พอ แม ผปู กครอง หรอื คุณครู 104
6 ขอ ใดเปนส่ิงที่ควรวางใหห างจากคอมพวิ เตอร รูเทาทัน ก. แกวน้าํ ข. แปรงปดฝุน KYE ค. ปากกา ดินสอ 7 ขอ ใดเปนอุปกรณที่ไมควรใชง านรว มกนั ก. คียบ อรด-ผา คลมุ ข. เมาส- แผน รองเมาส ค. จอภาพ-โทรศพั ทมือถือ 8 ขอ ใดไมใ ชส่ิงที่ผูใชงานคอมพวิ เตอรค วรทําเปน ประจาํ ก. เปลีย่ นรูปหนา จอทกุ ๆ วัน ข. เปลีย่ นรหสั ผา นทกุ ๆ 1-2 เดือน ค. ทาํ ความสะอาดคอมพิวเตอรส ปั ดาหละคร้ัง 9 เพราะเหตใุ ด จึงตอ งใชงานคอมพิวเตอรอยา งเหมาะสม ก. เพื่อใหผ อู นื่ รจู ักผลงานของตน ข. เพ่ือรักษาสขุ ภาพของผูใชง าน ค. เพอ่ื ใหไดผ ลงานท่มี คี ุณภาพมากข้ึน 10 ขอ ใดเปนการใชงานคอมพวิ เตอรไ ดอ ยา งเหมาะสม ก. จัดทาน่ังท่ีเหมาะสม ข. พกั สายตาโดยการกะพรบิ ตา ค. ปรบั แสงหนาจอใหส วา งที่สดุ การใชเทคโนโลยีในยคุ ดจิ ทิ ลั อยา งปลอดภัย 105
ตอนที่ 2 ปฏิบัติกิจกรรมตอไปนี้ 1 วเิ คราะหส ถานการณตอ ไปนี้ แลว ตอบคําถาม สถานการณท่ี 1 สมศรีถูกลักพาตัวหลังจากโพสตรูปถายของตัวเอง และเช็กอินสถานท่ีใน อินเทอรเนต็ วา “ตอนนีอ้ ยูท่ีตลาดรถไฟ มอี าหารเยอะแยะเลย นากนิ ท้งั นน้ั ” ขอ มลู สว นตัว คือ ภาพถา ยสว นตัวและสถานทอี่ ยู…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… อันตรายจากการเผยแพรขอมลู คือ การถูกลกั พาตัว………………………………………………………………………………………………………. สงิ่ ทคี่ วรปฏบิ ตั เิ พอื่ ไมใหเ กดิ เหตกุ ารณด งั กลา ว ไมเผยแพรขอมลู สว นตวั…………………………………………………………………………….. KYE …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. สถานการณท ่ี 2 สนุ ทรไดร บั อเี มลจากธนาคารวา ใหก รอกขอ มลู สว นตวั เพอื่ ทาํ การปรบั ปรงุ ขอ มลู บัญชีธนาคาร โดยท่ีสนุ ทรไมทราบวาเปนอีเมลปลอม สนุ ทรจึงกรอกขอมูล ชอื่ -นามสกลุ หมายเลขบตั รประจาํ ตวั ประชาชน เลขบญั ชธี นาคาร และยอดเงนิ คงเหลอื หลงั จากตอบกลับอีเมลยอดเงนิ ในบญั ชีของสนุ ทรเหลอื 0.00 บาท ขอมลู สวนตัว คอื ชอื่ -นามสกุล หมายเลขบัตรประจําตัวประชาชน…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… เลขบญั ชธี นาคาร ยอดเงินคงเหลือ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… อันตรายจากการเผยแพรขอ มลู คอื ……ก……า…ร……ถ……ูก…ผ……ูอ …น่ื……น……าํ……ข…อ…ม……ูล……ส……ว …น……ต……ัว…ไ…ป……ใ…ช… …. สงิ่ ทคี่ วรปฏบิ ตั เิ พอื่ ไมใหเ กดิ เหตกุ ารณด งั กลา ว ไมเ ผยแพรข อ มลู สว นตวั…………………………………………………………………………….. …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. 106
รูเทาทัน 2 นาํ หมายเลขหนา ขอ ความทกี่ าํ หนดให เตมิ ลงในชอ งวา งของขอ ทคี่ วรปฏบิ ตั ิ และไมค วรปฏบิ ัตเิ กีย่ วกับขอ ปฏิบัติและการดูแลรักษาอุปกรณค อมพิวเตอร 1 เปด -ปด คอมพวิ เตอรบอย ๆ เพือ่ ประหยดั คาไฟฟา KYE 2 เม่อื อปุ กรณค อมพิวเตอรมปี ญหาใหท ดลองซอมดวยตวั เองกอน 3 ติดตง้ั โปรแกรมโดยดาวนโหลดขอมูลจากเว็บไซตทเี่ ชื่อถือได 4 หลงั การใชง านควรใชผ า หรอื พลาสตกิ คลุมอุปกรณเพ่อื ปองกนั ฝนุ 5 ใชแ ผนรองเมาสเ พื่อปองกันฝุนเขา ไปในเมาส 6 ใชปากกาเขียนขอ ความบนจอภาพเพื่อเตือนความจาํ 7 ไมน ําอปุ กรณท ่มี คี ล่ืนแมเหล็กไฟฟาวางใกลจ อภาพ 8 ดื่มน้าํ หรอื รบั ประทานอาหารขณะใชง านเพ่อื ลดเวลาในการทาํ งาน 9 ตอ งเปด คอมพวิ เตอรทุกครั้งเมือ่ ตอ งการเคล่อื นยายตําแหนง 10 ควรสาํ รองขอมลู ไวเผ่ือกรณีท่คี อมพวิ เตอรเกดิ ความเสียหาย 11 กระแทกคียบอรด เพอ่ื ชวยใหค อมพวิ เตอรทํางานไดร วดเร็วขน้ึ 12 ไมติดตงั้ โปรแกรมปอ งกนั ไวรสั เพราะจะทาํ ใหส นิ้ เปลืองเนอ้ื ทีจ่ ดั เก็บ ขอ ทค่ี วรปฏิบตั ิ ✓ ✗ ขอ ท่ไี มค วรปฏิบตั ิ 3 4……………………………………………………………………………………..….………… 1 2……………………………………………………………………………………..….………… 5 7..……………………………………………………………………………………..….…….. 6 8..……………………………………………………………………………………..….…….. 10……………………………………………………………………………………..….……….… 9 11……………………………………………………………………………………..….……….… 12…………………………………………………………………………………..….………..…… …………………………………………………………………………………..….………..…… …………………………………………………………………………………..….…………… …………………………………………………………………………………..….…………… การใชเ ทคโนโลยใี นยุคดจิ ทิ ลั อยางปลอดภยั 107
บรรณานกุ รม กระทรวงศึกษาธิการ. (ม.ป.ป.). ตัวชี้วัดและสาระการเรียนรูแกนกลาง กลุมสาระการเรียนรู วิทยาศาสตร (ฉบับปรับปรุง พ.ศ. 2560) ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพนื้ ฐาน พทุ ธศักราช 2551. (ม.ป.ท.). : (ม.ป.พ.). ทศิ นา แขมณ.ี (2552). ศาสตรก ารสอน องคค วามรเู พอ่ื การจดั กระบวนการเรยี นรทู มี่ ปี ระสทิ ธภิ าพ. กรุงเทพฯ : สํานกั พิมพแหง จุฬาลงกรณมหาวทิ ยาลยั . มงคล ทะกอง และอาทร นกแกว. (2562). เทคโนโลยี (วิทยาการคํานวณ) ป.2. กรุงเทพฯ : อักษรเจริญทศั น. มลู นธิ อิ นิ เทอรเ นต็ รว มพฒั นาไทย.(2555). รเู ทา ทนั สอื่ ICT. กรงุ เทพฯ: เอเซยี แปซฟิ ค ออฟเซท็ วรพจน วงศกิจรุง เรอื ง. (2561). คมู ือพลเมอื งดจิ ทิ ลั . กรุงเทพฯ : สํานักงานสงเสรมิ เศรษฐกจิ KYE ดจิ ทิ ัลกระทรวงดิจิทลั เพื่อเศรษฐกิจและสงั คม. สถาบันความปลอดภยั ในการทํางาน. (ม.ป.ป.). อนั ตรายจากการทํางานกบั เคร่อื งคอมพวิ เตอร. (ออนไลน). เขาถงึ ไดจ าก : www.bangkok.go.th สบื คนเมอ่ื วนั ท่ี 20 มกราคม 2562. สํานักงานพัฒนาธุรกรรมทางอิเล็กทรอนิกส กระทรวงดิจิทัลเพ่ือเศรษฐกิจและสังคม. 2561. วัยใส วยั เกา ฉลาดรูเนต็ . (ออนไลน). เขา ถงึ ไดจ าก : https : www.etda.or.th สืบคน เมื่อวนั ท่ี 20 มกราคม 2562. 108
Search