ระบบประสาท

ระบบประสาทเป็ นระบบท่ี เป็ นศูนย์กลางควบคุมการทางานของร่างกาย ระบบสืบพันธุ์ เป็ นระบบที่เกี่ยวข้องกบั การดารงเผ่าพนั ธ์ุของมนุษย์ และระบบต่อมไร้ท่อเป็ นระบบท่ีผลตฮอร์โมน ที่มีอทธพลต่ออวยั วะต่างๆ ซึ่งแต่ละระบบทางานประสานกนั มีความสาคัญอย่างย่งที่ทาให้ ดารงชีวตอยู่ ดงั นัน้ เราควรเอาใจใส่ดูแลอวยั วะต่างๆ ในทุกระบบ เพ่ือให้การทางานของ ระบบต่างๆ มีประสทธภาพ

องค์ประกอบของระบบอวยั วะต่างๆ ของร่างกาย

ระบบประสาท (Nervous System) ความสาคัญของระบบประสาท ระบบประสาท เป็ นระบบอวัยวะท่ีมีความสาคญั มากของร่างกาย เป็ นระบบท่ีเป็ น ศนู ยก์ ลางควบคมุ การทางานของร่างกาย ทาให้ระบบต่างๆ ของร่างกายทางานประสานกนั เป็นอยา่ งดี

ระบบประสาท (Nervous System) การทางานของระบบประสาท การทางานของระบบประสาท ประกอบด้วย สมอง ไขสนั หลงั และเส้นประสาทในร่างกาย และอวยั วะรบั ความร้สู ึก ทาหน้าที่ร่วมกนั ในการรบั ความรู้สึกของอวยั วะต่างๆ ระบบประสาท แบง่ ออกเป็น ๓ ส่วน คอื ระบบประสาทส่วนกลาง ระบบประสาทส่วนปลาย ระบบประสาทอตั โนมตั

ระบบประสาท (Nervous System) ระบบประสาทส่วนกลาง ประกอบไปด้วยสมอง และไขสนั หลงั เป็นศนู ยก์ ลางควบคมุ และประสานการทางานของร่างกาย สมอง

ระบบประสาท (Nervous System) ระบบประสาทส่วนกลาง ประกอบไปด้วยสมอง และไขสนั หลงั เป็นศนู ยก์ ลางควบคมุ และประสานการทางานของร่างกาย ไขสันหลงั

ระบบประสาท (Nervous System) ระบบประสาทส่วนปลาย ประกอบดว้ ย เส้นประสาทสมอง เส้นประสาทไขสนั หลงั ทาหน้าท่ีนาความร้สู ึกจากส่วนต่างๆ ระบบประสาท ส่ วนปลาย

ระบบประสาท (Nervous System) ระบบประสาทอตั โนมตั ๑. ระบบประสาทซมพาเทตก (Sympathetic Nervous System) ๒. ระบบประสาทพาราซมพาเทตด (Parasympathetic Nervous System) ระบบประสาทซิมพาเทตดิ (Sympathetic Nervous System)

ระบบประสาท (Nervous System) ระบบประสาทอตั โนมตั ๑. ระบบประสาทซมพาเทตก (Sympathetic Nervous System) ๒. ระบบประสาทพาราซมพาเทตด (Parasympathetic Nervous System) ระบบประสาทพาราซิมพาเทตดิ (Parasympathetic Nervous System)

ระบบประสาท (Nervous System) การสร้างเสริมและดแู ลรักษาระบบประสาท การป้องกนั ดแู ลรกั ษาระบบประสาท ระมดั ระวงั และป้องกนั การเกดอบุ ตั เหตุ หลีกเล่ียงการใช้สารเสพตดทุกชนด หลีกเล่ียงพฤตกรรมที่ทาลายการทางานของสมอง นอนหลบั พกั ผอ่ นให้เพียงพอ ไม่ควรใช้สายตากบั คอมพวิ เตอร์เป็ นเวลานาน

ระบบประสาท (Nervous System) การสร้างเสริมและดแู ลรักษาระบบประสาท ดแู ลและถนอมการใช้สายตา ดแู ลการไดย้ น ออกกาลงั กายเป็นประจาอย่างสมา่ เสมอ ถ้ามีความผดปกตเก่ียวกบั ระบบประสาท ควรรีบพบแพทยเ์ พ่อื รบั การตรวจรกั ษาทนั ที

ระบบประสาท (Nervous System) การสร้างเสริมและดแู ลรักษาระบบประสาท การสร้างเสรมระบบประสาท รบั ประทานอาหารท่ีบารงุ สมอง - อาหารที่มีวตามนบี ๑ ไทอะมีน (Thaimine) - อาหารที่มีวตามนบี ๑๒ โคบาลามีน (Cobalamin) - อาหารที่มีสารโอเมกา ๓ (Omega 3) - อาหารที่มีสารทอรีน (Taurine) ฝึ กสมอง หรือที่เรียกว่า “นวโรบกส์ เอ็กเซอร์ไซส์” (Neurobics Exercise) เป็ นการ กระต้นุ ให้ประสาทสมั ผสั ทงั้ ๕