เรื่อง 4

เร่ือง 3

Zxcvbnm,.

zxcvb เลอื กไซต์นี้ สุขศกึ ษา ม 3  คานา บทท่ี 1 ชว่ งชีวติ วยั ทารก  บทท่ี 1 ช่วงชวี ติ -การเปลยี่ นแปลงทางด้านร่างกาย วยั ทารกเป็นวยั ทมี่ กี ารเจริญเตบิ โตทางร่างกายอยา่ งรวดเร็ว  บทท่ี 2 วยั รุ่น มากกวา่ วยั อ่ืนๆของชีวติ อวยั วะท่ีสาคญั ทีส่ ดุ คือ “สมอง” ถ้าการ เจริญเตบิ โตหยดุ ชะงกั สมองก็จะไมด่ ีด้วย และเป็นการยากทจี่ ะแก้ไขให้  บทท่ี 3 ส่อื โฆษณา อย่า ปกติ วยั ทารกเป็นวยั ท่ีมกี ารตดิ เชือ้ โรคงา่ ย เพราะระบบภมู คิ ้มุ กนั โรคยงั หลงเช่ือง่าย ไมส่ มบรู ณ์ พฒั นาการของทารกแตล่ ะคนไมเ่ ทา่ กนั ขนึ ้ อยกู่ บั การ เจริญเตบิ โตของสมองและระบบประสาทซงึ่ เป็นผลมาจากพนั ธุกรรมและ  บทท่ี 4 อนามยั เจริญ สงิ่ แวดล้อม พันธ์ุ -การเปลยี่ นแปลงทางด้านอารมณ์และจิตใจ  บทท่ี 5 ครอบครัว ทารกท่ไี ด้รับการเลยี ้ งดโู อบอ้มุ เอาใจใส่ ได้รับการตอบสนองท่ี สามัคคี เหมาะสมจะทาให้เป็นเดก็ ทม่ี ีอารมณ์ดี เป็นมติ ร ในทางตรงกนั ข้าม ถ้า  บทท่ี 6 อาหารกบั ทารกถกู ทอดทงิ ้ จะมีลกั ษณะทเ่ี งียบเหงา เฉยเมย ไมส่ นใจใคร ฉะนนั้ การ สุขภาพ  บทท่ี 7 โรคเจ้าปญหา o บทที่ 9 พฤติกรรมเสย่ี ง o บทท่ี 8 ปัญหาที่ ท้าทาย o บทท่ี 10 หลกี เลยี่ งความ รุนแรง  แผนผังไซต์

เสริมสร้างพฒั นาการด้านอารมณ์และจิตใจของเดก็ ควรให้มีการสมั ผสั โอบอ้มุ พดู คยุ ด้วยทา่ ทที เี่ ป็นมติ ร ร้องเพลงให้ฟัง เป็นต้น -การเปลยี่ นแปลงทางด้านสงั คม เดก็ ในวยั นถี ้ ้าได้รับความรัก ความอบอนุ่ การเลยี ้ งดเู อาใจใสท่ ่ีดี จะทาให้เดก็ รู้สกึ ไว้วางใจตอ่ คนรอบข้าง มีทศั นคตทิ ด่ี ี ทาให้เด็กอยู่ ร่วมกบั ผ้อู ื่นในสงั คมได้ดี วยั ทารกเป็นวยั เริ่มต้นของพฒั นาการทางสงั คม ของมนษุ ย์ ถ้าเดก็ ได้รับการเลยี ้ งดทู ่ดี ีจะทาให้เขาเป็นสมาชิกท่ดี ีของ สงั คมตอ่ ไป -การเปลยี่ นแปลงทางด้านสติปัญญา เด็กวยั ทารกเร่ิมเรียนรู้และสร้างความสมั พนั ธ์จากสง่ิ แวดล้อม รอบตวั ได้จากการใช้อวยั วะสมั ผสั ตา่ งๆ โดยทารกจะมีพฤติกรรมซา้ ๆ ใน ระยะแรกและมกี ารลองผิดลองถกู ไปเรื่อยๆ จนทาให้เดก็ เกิดการเรียนรู้ และสามารถแก้ปัญหาตา่ งๆได้ ทงั้ นพี ้ ฒั นาการทางด้านสตปิ ัญญาของ วยั ทารกจะมพี นื ้ ฐานเป็นอยา่ งไรนนั้ ขนึ ้ อยกู่ บั พอ่ แม่ ผ้ใู กล้ชดิ ทจ่ี ะ สง่ เสริมให้เด็กได้มีโอกาสแสดงพฤตกิ รรมตา่ งๆ ทตี่ อบสนองความ ต้ องการในทางสร้ างสรรค์ วยั กอ่ นเรียน

-การเปลย่ี นแปลงทางด้านร่างกาย เดก็ วยั กอ่ นเรียนเป็นวยั ทม่ี ีความต้องการอะไรหลายๆอยา่ ง ต้องการความเป็นอสิ ระ อยากรู้อยากเหน็ ช่างสงสยั ชา่ งจินตนาการ ทา ให้เดก็ แสดงออกโอยการซกั ถาม ผ้ใู หญ่ควรให้ความสนใจและอธิบาย ด้วยภาษาง่ายๆ ซงึ่ จะสง่ ผลตอ่ พฒั นาการด้านความคดิ และการกล้า แสดงออกในวยั ตอ่ ไป ต้องการความเป็นตวั ของตวั เอง สร้างเสริม ประสบการณ์ชีวติ วยั นเี ้ริ่มมีทกั ษะในการเคลอ่ื นไหว รู้จกั ควบคมุ อวยั วะ ตา่ งๆ ได้ดีขนึ ้ ถึงแม้จะไมค่ อ่ ยคลอ่ งตวั ในระยะแรก แตเ่ มือ่ ทาบอ่ ยๆ ก็จะ เกิด ความชานาญ -การเปลยี่ นแปลงทางด้านอารมณ์และจิตใจ เดก็ วยั นมี ้ กั แสดงอารมณ์อยา่ งเปิดเผย ไมป่ ิดบงั แปรปรวนง่าย หงดุ หงิด โกรธงา่ ยหายเร็ว กลวั ในสง่ิ ท่ีไมม่ ีเหตผู ล อจิ ฉาเม่ือรู้สกึ วา่ ถกู แยง่ ความรักไป มีความสงสยั อยากรู้อยากเหน็ -การเปลย่ี นแปลงทางด้านสงั คม เด็กวยั นเี ้ริ่มออกจากสงั คมบ้านเข้าสสู่ งั คมโรงเรียน เริ่มรู้จกั เลน่ และคบเพื่อน เรียนรู้ท่จี ะปรับตวั เดก็ วยั นใี ้ ห้คามสาคญั ท่ีจะปฏิบตั ติ าม ระเบียบ และกติกาของโรงเรียน ดงั นนั้ พฒั นาการทางสงั คมของเด็กวยั นี ้

พอ่ แม่ ครู อาจารย์ และเพื่อนวยั เดยี วกนั จะมบี ทบาทในการวางพืน้ ฐาน พฒั นาการทางสงั คมขนั้ ตอ่ ไป -การเปลยี่ นแปลงทางด้านสติปัญญา เดก็ วยั นมี ้ คี วามอยากรู้อยากเหน็ ชา่ งสงสยั จึงทาให้เดก็ แสดงออก โดยการซกั ถาม ผ้ใู หญ่ควรให้ความสนใจและตอบคาถาม โดยอธิบาย ด้วยภาษางา่ ยๆ ให้เดก็ เข้าใจ ไมค่ วรแสดงอาการราคาญ ดดุ า่ วา่ กลา่ ว หรือไมพ่ อใจ เพราะอาจจะสง่ ผลตอ่ พฒั นาการด้านความคิดและความ กล้าแสดงออกของเดก็ ในวยั ตอ่ ไป วยั เรียน เดก็ อายปุ ระมาณ 6-10 ปี เป็นชว่ งทมี่ ีความสาคญั ตอ่ การเร่ิมต้น ชีวติ ใหมข่ องเด็ เพราะเป็นระยะทเี่ ดก็ จะเข้าโรงเรียน วยั นเี ้ดก็ มกี าร เปลย่ี นแปลงทกุ ๆด้าน

- -การเปลยี่ นแปลงทางด้านร่างกาย อตั ราการเจริญเติบโตจะช้าลงเลก็ น้อยแตย่ งั เป็นไปอยา่ งสมา่ เสมอ ร่างกายจะขยายทางสว่ นสงู มากกวา่ สว่ นกว้าง รูปร่างเปลยี่ นเข้าสู่ ลกั ษณะผ้ใู หญ่ อวยั วะภายในระบบไหลเวยี นเลอื ดเจริญเตบิ โตเกอื บ เตม็ ที่ เร่ิมมีฟันแท้ขนึ ้ วยั นมี ้ พี ลงั งานมากจึงไมช่ อบอยนู่ ่งิ ชอบทา กิจกรรมหลายๆอยา่ ง -การเปลยี่ นแปลงทางด้านอารมณ์และจิตใจ เด็กมกี ารเปลย่ี นแปลงทางอารมณ์ไปในทางทด่ี ขี นึ ้ รู้จกั วิธีระงบั ความโกรธ เลกิ กลวั สงิ่ ทไี่ มม่ ตี วั ตน เป็นมากลวั สงิ่ ที่จะเกิดขนึ ้ จริง เชน่ กลวั ไมม่ ีเพื่อน กลวั เรียนไมด่ ี อารมณ์ไมแ่ นน่ อน หงดุ หงดิ ไมเ่ ช่ือฟัง ผ้ใู หญ่ เริ่มรู้จกั ปอ้ งกนั ตนเอง เชน่ เมือ่ ถกู ถามมกั ตอบวา่ ไมท่ ราบ ไม่ พยายามตอบ มีความอยากรู้อยากเหน็ รู้สกึ วา่ ตนเป็นผ้ใู หญ่ รักพอ่ แม่ และสมาชิกในครอบครัว -การเปลย่ี นแปลงทางด้านสงั คม เด็กมีสงั คมกว้างขนึ ้ เพราะรู้จกั บคุ คลนอกครอบครัว เดก็ จะปรับตวั เข้ากบั บคุ คลอ่ืนๆ ได้ดหี รือไมข่ นึ ้ อยกู่ บั การอบรมของครอบครัว กลมุ่ เพ่ือนมอี ิทธิพลมากขนึ ้

-การเปลยี่ นแปลงทางด้านสติปัญญา เดก็ วยั นมี ้ ีการรับรู้ มองเห็นความแตกตา่ งของสงิ่ ของ มีความคดิ สร้างสรรค์ ชอบแก้ปัญหาเอง สนใจธรรมชาติรอบตวั มคี วามสนใจระยะ สนั้ ใช้ภาษาแสดงความรู้สกึ ได้ดขี นึ ้ มคี วามรับผิดชอบ ชา่ งสงั เกต พยายามทาสง่ิ ท่ตี งั้ ใจให้สาเร็จ มคี วามคดิ สร้างสรรค์ สนใจสงิ่ แปลกๆ ใหมๆ่ วยั รุ่น วยั นจี ้ งึ ครอบคลมุ อายโุ ดยประมาณ คอื เดก็ หญิง ระหวา่ งอายุ 10 – 20 ปี และเดก็ ชายระหวา่ งอายุ 12 – 22 ปี เนื่องจากชว่ งวยั ดงั กลา่ ว คอ่ นข้างยาว ทางการแพทย์และจิตวิทยาพฒั นาการจงึ แบง่ ช่วงดงั กลา่ ว ออกเป็น 2 – 3 ระยะ (แล้วแตห่ ลกั เกณฑ์ของผ้เู ช่ียวชาญ) เนือ่ งจาก ระยะต้นกบั ระยะปลายของวยั เดก็ จะมกี ารเจริญเตบิ โต ทงั้ กายและจิตใจ อารมณ์ แตกตา่ งกนั มาก ในที่นจี ้ ะแบง่ เป็น 3 ระยะ คอื วยั รุ่นตอนต้น เด็กผ้หู ญิงอยใู่ นช่วงอายุ 10 – 14 ปี เด็กผ้ชู ายอยใู่ นชว่ งอายุ 12 –16 ปี

ในระยะนมี ้ กี ารเปลย่ี นแปลง คอื มีการเปลยี่ นแปลงของร่างกายอยา่ งรวดเร็ว เช่น เดก็ หญิงจะมเี ต้านม ใหญ่ขนึ ้ มปี ระจาเดือนมีการสร้างฮอร์โมนอสี โตรเจน และโปรเจสเตอโรน มีขนตามรักแร้และอวยั วะเพศภายนอกมีรูปร่างสงู ใหญ่ คอ่ นข้างหลงตวั เอง (Narcissistic phase) มีความเพ้อฝัน (Magical Thinking) มีความเป็นอิสระ (Emancipation) แตย่ งั ต้องพงึ่ พาพอ่ แม่ ยงั สนใจเพศ เดยี วกนั วยั รุ่นตอนกลาง เด็กผ้หู ญิงอยใู่ นช่วง 14 –18 ปี เด็กผ้ชู ายในช่วงอายุ 16 – 20 ปี ใน ระยะนมี ้ ีการเปลย่ี นแปลงท่ีสาคญั คอื เป็นระยะที่ดอื ้ รัน้ โมโหงา่ ย มกั จะมีความขดั แย้งกบั พอ่ แมส่ งู เพือ่ นมอี ิทธิพลสงู เร่ิมสนใจเพศตรงข้าม การเปลยี่ นแปลงทางร่างกาย เร่ิมสมบรู ณ์เตม็ ที่ เป็นระยะทเ่ี ร่ิมทดลองเกี่ยวกบั เพศ ซง่ึ ถ้าขาดความรู้และการปอ้ งกนั จะ กอ่ ให้เกิดปัญหาตงั้ ครรภ์ท่ีไมพ่ งึ ปรารถนา หรือโรคตดิ ตอ่ ทางเพศสมั พนั ธ์ รวมทงั้ โรคเอดส์ ยงั คงมคี วามคดิ เพ้อฝัน วยั รุ่นระยะนีจ้ งึ มีปัญหามาก และบอ่ ยทีส่ ดุ วยั รุ่นตอนปลาย เด็กหญิงอยใู่ นชว่ งอายรุ ะหวา่ ง 18 – 20 ปี เดก็ ผ้ชู ายอยใู่ นชว่ ง 20 – 22 ปี เป็นระยะที่เจริญเตบิ โตเข้าสวู่ ยั ผ้ใู หญ่เตม็ ท่ี ดงั นนั้ ระยะนจี ้ งึ มี ลกั ษณะ รู้จกั บทบาทของเพศเองเตม็ ที่ มีความเป็นอิสระเตม็ ท่ใี นการดารงชีวิต

และการประกอบอาชีพ คอ่ นข้างยอมรับการให้คาแนะนาได้ง่ายกวา่ วยั ต้นๆให้ความสนใจตอ่ คาแนะนาตา่ งๆ รวมทงั้ เรื่องการปอ้ งกนั ปัญหาการ มีเพศสมั พนั ธ์ทไ่ี มเ่ หมาะสม เมื่อยา่ งเข้าสวู่ ยั รุ่น จะมกี ารเปลย่ี นแปลงทงั้ ด้าน ร่างกาย ด้านจิตใจหรืออารมณ์ ด้านสงั คม และด้านสติปัญญา ซงึ่ พอจะกลา่ วได้ ดงั นี ้ -การเปลยี่ นแปลงด้านร่างกาย ในช่วงวยั รุ่นเดก็ หญิง เดก็ ชาย จะเกิดการเปลยี่ นแปลง ด้านร่างกายทงั้ รูปร่าง เสยี ง ความสงู และนา้ หนกั กลา่ วคอื ทงั้ สองเพศจะมคี วามสงู และ นา้ หนกั เพมิ่ ขนึ ้ อยา่ งรวดเร็ว อยา่ งเหน็ ได้ชดั เด็กหญิงจะเร่ิมมี ประจาเดือน สะโพกขยายออก เอวคอด หน้าอกโตขนึ ้ เสยี งหวานแหลม มีขนขนึ ้ ทอี่ วยั วะเพศ สว่ นเด็กชายจะเริ่มมีนา้ อสจุ ิ มกี ารสาเร็จความใคร่ด้วยตนเอง มหี นวด เครา มีขนขนึ ้ ท่ีอวยั วะเพศ รักแร้ เสยี งแตกพร่า กล้ามเนอื ้ แขง็ แรง หน้าอก และไหลก่ ว้างขนึ ้ วยั รุ่นชาย จะตวั สงู ขนึ ้ และนา้ หนกั เพ่มิ ขนึ ้ อยา่ งรวดเร็ว กล้ามเนอื ้ แข็งแรง หน้าอกและไหลก่ ว้างขนึ ้ มีหนวดเครา มีขนขนึ ้ ที่ อวยั วะเพศและรกั แร้ วยั รุ่นหญิง จะตวั สงู ขนึ ้ และ นา้ หนกั เพม่ิ ขนึ ้ อยา่ ง รวดเร็ว สะโพกขยาย เอวคอด และ หน้าอกโตขนึ ้

-การเปลยี่ นแปลงด้านจติ ใจและอารมณ์ จากการเปลย่ี นด้านร่างกายท่เี กิดขนึ ้ อยา่ งรวดเร็ว ทาให้วยั รุ่นเกิด ความรู้สกึ วติ กกงั วล ในรูปร่างหน้าตาของตน และยง่ิ เกิดปัญหาสวิ หนมุ่ สวิ สาว ความวติ กกงั วลก็จะยง่ิ มมี ากขนึ ้ พอ่ แม่ ผ้ปู กครองควรให้ คาแนะนาเกี่ยวกบั วิธีการดแู ลรักษา ความสะอาดใบหน้า สาหรับลกู สาว วยั รุ่น แมค่ วรแนะนา วิธีดแู ลรักษาความสะอาดในชว่ งของการมี ประจาเดอื นด้วย ลกั ษณะทางอารมณ์ทส่ี าคญั อกี อยา่ งหนง่ึ ของวยั รุ่น คือ การมีอารมณ์ทเ่ี รียกวา่ พายบุ แุ คม คือ มีความรุนแรงแต่ ออ่ นไหวไม่ มนั่ คง ถ้าต้องการจะทาอะไรก็ต้องทาให้ได้ ถ้าถกู ขดั ขวางจะตอบโต้อยา่ ง รุนแรง แตค่ วามต้องการนนั้ จะเปลยี่ นแปลงได้ง่าย หนั เหไปสคู่ วาม ต้องการความสนใจ ใหม่ ๆ อยเู่ สมอ พอ่ แมต่ ้องรู้เทา่ ทนั อารมณ์ของวยั รุ่น รู้จกั โอนออ่ นผอ่ นตามอยา่ งเหมาะสม เมอ่ื เห็นนา้ เช่ียวก็อยา่ เอาเรือ ไป ขวาง แตจ่ งใช้ความเข้าใจ ความเหน็ อกเห็นใจ เป็นเครื่องคา้ จนุ ให้วยั รุ่น สามารถผา่ น พ้นอนั ตราย อนั เกดิ จากลกั ษณะทางอารมณ์ ของวยั นไี ้ ปได้ อยา่ งปลอดภยั การเพมิ่ ความต้องการทางเพศ

การเพมิ่ ความต้องการทางเพศ ทาให้วยั รุ่นเกิดความ สนใจในเพอื่ นตา่ ง เพศ ต้องการให้ตนเป็นทร่ี ู้จกั เป็นท่ีสนใจ ของตา่ งเพศ ต้องการความรู้ เพศศกึ ษา และการแนะนาในการเตรียม ตวั เข้าสงั คมวยั รุ่นชายและหญิง -การเปลย่ี นแปลงทางสติปัญญา ความเปลยี่ นแปลงทางสติปัญญาของวยั รุ่น จะพฒั นาขนึ ้ อยา่ งรวดเร็ว เช่นเดยี วกบั ด้านร่างกาย ขนาดของมนั สมองจะ ขยายออกมากขนึ ้ วยั รุ่น จึงเป็นผ้ชู อบคดิ อยากรู้อยากเหน็ ช่างซกั ถาม ใช้เหตผุ ล และแสดงความ คิดเหน็ วพิ ากษ์วจิ ารณ์ตา่ ง ๆ วยั รุ่นจะชอบ แก้ปัญหา และตดั สนิ ใจทาสง่ิ ตา่ ง ๆ ด้วยตนเอง มีความรับผิดชอบ บิดามารดาต้องให้การสนบั สนนุ ปลอ่ ยให้ลกู ได้ใช้ความคิดเป็นของตนเอง และความคดิ สร้างสรรค์ก็จะ สงู ขนึ ้ ได้ วยั ผ้ใู หญ่ -การเปล่ ียนแปลงทางด้ านร่ างกาย บคุ คลในวยั ผ้ใู หญ่ตอนต้นมีการพฒั นาทางร่างกายอยา่ งเต็มที่ทงั้ เพศ หญิงและเพศชาย ร่างกายสมบรู ณ์ มีการพฒั นาความสงู มาจากวยั รุ่น และจะมีความสงู ท่ีสดุ ในวยั ผ้ใู หญ่ตอนต้นนี ้รวมทงั้ กล้ามเนอื ้ และ เนอื ้ เยือ่ ไขมนั มกี ารพฒั นาอยา่ งเต็มทเี่ ชน่ กนั ในวยั นรี ้ ่างกายจะมพี ลงั

คลอ่ งแคลว่ วอ่ งไว การรับรู้ตา่ ง ๆ จะมีความสมบรู ณ์เตม็ ที่ จนกระทงั่ เข้า สวู่ ยั กลางคนความสามารถตา่ ง ๆ เหลา่ นจี ้ ะลดลง -การเปล่ียนแปลงทางด้านอารมณ์ วยั ผ้ใู หญ่จะมีการควบคมุ อารมณ์ได้ดขี นึ ้ มีความมนั่ คงทางจิตใจดีกวา่ วยั รุ่น คานงึ ถงึ ความรู้สกึ ของผ้อู น่ื รู้สกึ ยอมรับผ้อู ืน่ ได้ดีขนึ ้ มพี ฒั นาการ ด้านอารมณ์รัก ได้ในหลายรูปแบบ การเก็บกด (Impulsiveness) น้อยลง แตจ่ ะใช้การตอบสนองด้วยเหตผุ ลทงั้ กบั ตนเองและผ้อู ืน่ มากขนึ ้ -การเปล่ียนแปลงทางด้านสงั คม วยั นจี ้ ะให้ความสาคญั กบั กลมุ่ เพอื่ นร่วมวยั ลดลง จานวนสมาชิกในกลมุ่ เพอ่ื นจะลดลง แตส่ มั พนั ธภาพในเพ่ือนทใี่ กล้ชิดหรือเพอ่ื นรักยงั คงอยแู่ ละ จะมีความผกู พนั กนั มากกวา่ ความผกู พนั ในลกั ษณะของครู่ ักและพบวา่ มกั เป็นในเพือ่ นเพศเดียวกนั (Papalia and Olds, 1995) การสมั พนั ธ์กบั บคุ คลในครอบครวั จะเพิม่ ขนึ ้ เนอ่ื งจากเป็นวยั ท่เี ริ่มใช้ชีวิตครอบครัวกบั คู่ ของตนเอง และเกิดการปรับตวั กบั บทบาทใหม -การเปล่ียนแปลงทางสตปิ ัญญา วยั ผ้ใู หญม่ พี ฒั นาการทางความคิดสตปิ ัญญาอยใู่ นระดบั Formal operations ซง่ึ เป็นขนั้ สงู ทีส่ ดุ ของพฒั นาการ มคี วามสามารถทาง สติปัญญาสมบรู ณ์ทีส่ ดุ คือคณุ ภาพของความคดิ จะเป็นระบบ ผ้ใู หญ่จะมคี วามคดิ เปิดกว้าง ยดื หยนุ่ มากขนึ ้ และรู้จกั จดจา ประสบการณ์ทไ่ี ด้เรียนรู้ ทาให้สามารถปรับตวั เข้ากบั สถานการณ์ตา่ งๆ ได้ดี

วยั สงู อายุ -การเปลย่ี นแปลงทางด้านร่างกาย การเปลยี่ นแปลงทางด้านร่างกายโดยทว่ั ไปของวยั นจี ้ ะเป็นไปในทิศทาง ของความเสอื่ ม อยา่ งไรก็ตามจะมีความแตกตา่ งระหวา่ งบคุ คลเป็นอยา่ ง มากในสภาพในสภาพของความเสอ่ื มแม้แตใ่ นคนเดยี วกนั ก็ยงั มคี วาม แตกตา่ งในอตั ราของความเสอื่ มของอวยั วะตา่ ง ๆ ดงั้ นี ้ 1.1 โฉมภายนอก มกี ารเปลยี่ นแปลงตามวยั เช่น ผวิ หนงั เห่ยี วยน่ มีจดุ ตก กระเพมิ่ ขนึ ้ ผมจะบางและจะเปลย่ี นเป็นสเี ทาหรือสขี าว หลงั โกง การ เคลอ่ื นไหวเชื่องช้า พละกาลงั น้อยลง 1.2 อวยั วะเกี่ยวกบั การรับความรู้สกึ ดเู หมือนหน้าทไี่ ด้รับความรู้สกึ จะ เป็นอวยั วะหนง่ึ ทเ่ี สอ่ื มเป็นอนั ดบั แรกในระยะเริ่มชรา ผนงั เส้นโลหติ แดง ในหจู ะแขง็ ตวั ทาให้ได้ยนิ เสยี งไมช่ ดั เจน เสยี งทมี่ กั ไมไ่ ด้ยินก่อนคอื เสยี ง แหลมหรือเสยี งท่ีมคี วามถี่สงู 1.3 เสยี ง การเปลย่ี นแปลงของเสยี งมีสาเหตหุ นงึ่ มาจากการแข็งตวั และ การขาดความยืดหยนุ่ ของกระดกู ออ่ นบริเวณกลอ่ งเสยี งทาให้มนี า้ เสยี ง สงู แตไ่ มม่ ีพลงั และเปลย่ี นแปลงได้น้อย 1.4 ฟัน ฟันธรรมชาตใิ นผ้สู งู อายจุ ะเปลย่ี นไป โดยเฉพาะสว่ นมากมกั จะ มีเหงือกร่น รากฟันโพลพ่ ้นขอบเหงือก ซงึ่ อาจทาให้มอี าการเสยี วหรือผุ ได้ง่า 1.5 ภาวะสมดลุ ร่างกาย (homeostasis) โดยปกตริ ่างกายของมนษุ ย์จะ

พยายามปรับอณุ หภมู ิและสภาพทางชวี เคมใี ห้เกดิ ความสมดลุ ตลอดเวลา 1.6 ระบบประสาท เซลล์ประสาทจะมอี ายไุ ด้นาน แตเ่ ม่ือมอี าการเสอื่ ม สลายแล้ว จะไมม่ กี ารแทนทใี หม่ อตั ราการเสอ่ื มสลายหรือการตายของ เซลลป์ ระสาทโดยเฉลยี่ มปี ระมาณ 1 ตอ่ ปีหลงั อายุ 50 ปีไปแล้ว 1.7 กระดกู กระดกู ในผ้สู งู อายแุ ละผกุ ร่อน เป็นผลให้กระดกู หกั ได้งา่ ย 1.8 กล้ามเนอื ้ กล้ามเนอื ้ จะเลก็ และลบี ลง จะมีไขมนั เข้าไปแทรกใน กล้ามเนอื ้ 1.9 ระบบทางเดนิ อาหาร อาหารทท่ี านเข้าไปจะยอ่ ยและดดู ซมึ ได้ช้าลง 1.10 ระบบการไหลเวยี นโลหติ ผนงั เส้นโลหิตแดงแขง็ และขาดความ ยืดหยนุ่ -การเปลยี่ นแปลงทางด้านอารมณ์ โดยธรรมชาตแิ ล้ว วยั สงู อายเุ ป็นวยั ทม่ี คี วามสงบเยือกเยน็ หมดความ กระตอื รือร้นในชวี ิตเป็นวยั ทต่ี ้องการความสงบ ต้องการพกั ผอ่ น แต่ สภาพสงั คมในปัจจบุ นั ผ้สู งู อายตุ ้องเชิญกบั เหตกุ ารณ์ทบ่ี ีบคนั้ ประสาท และจิตใจมากขนึ ้ จงึ เป็นสง่ิ ทคี่ วรทราบเก่ียวกบั การเปลยี่ นแปลงทาง จิตใจของคนวยั นี ้วยั นเี ้ป็นวยั ทต่ี ้องปรับตวั ตอ่ โลกภายนอกและปรับตวั ตอ่ การสญู เสยี ตามวยั เช่น สญู เสยี ความสามารถทางร่างกาย สญู เสยี มรรควิธีในการปลดปลอ่ ยแรงขบั พ้นฐาน สญู เสยี ในวฒั นธรรมท่สี นใจแต่ อนาคตของคนหนมุ่ สาว ผ้สู งู อายมุ กั หวาดกลวั ความเจ็บไข้ได้ป่ วย กลวั ความตาย กลวั ความสญู เสยี เพ่ือน ฉะนนั้ จงึ เป็นการยากทีจ่ ะให้ผ้สู งู อายุ เหลา่ นแี ้ สดงความแจม่ ใสร่าเริงเป็นนิจสนิ ได้ในเมือ่ จิตใจของเขาเตม็ ไป ด้วยความวติ กกงั วล นอกจากนผี ้ ้สู งู อายมุ กั จะยดึ ถือตนเองเป็นสว่ นใหญ่ นยิ มชมชอบแตเ่ ร่ืองและความคดิ สมยั ตนเอง จงึ ทาให้เข้ากบั วยั อน่ื ๆ ได้ ยากโดยเฉพาะกบั วยั รุ่น ซง่ึ เป็นสาเหตหุ นง่ึ ทผ่ี ้สู งู อายเุ กดิ ความอ้างว้าง

ย่งิ ถ้าถกู ทอดทงิ ้ หรือปลอ่ ยให้อยตู่ ามลาพงั สามภี รรยา เพราะลกู หลาน ตา่ งแยกย้ายไปมคี รอบควั หรือไปประกอบอาชีพตามความถนดั พฒั นาการด้านอารมณ์ของผ้สู งู อายจุ ะขนึ ้ อยู่กบั ลกั ษณะและรูปแบบที่ เป็นมาตงั้ แตเ่ ดมิ ของบคุ ลกิ ภาพจะยงั คงไว้ได้ รูปแบบบคุ ลกิ ทม่ี นษุ ย์ปรับ ตนเองเมอ่ื เข้าสวู่ ยั สงู อายแุ บง่ ได้ดงั นี ้ 1. บคุ ลกิ แบบผสมผสาน (integrated) เป็นลกั ษณะของบคุ คลท่ยี งั รักษาความเป็นตวั ของตวั เองได้เสมอ พอใจในชีวติ ท่ีผา่ นมาและพอใจใน สง่ิ ทต่ี นมีอยยู่ อมรับสภาพความจริงและบงั คบั ตวั เองได้ ปรับตวั ให้ เหมาะสมกบั สง่ิ แวดล้อม 2.บคุ ลกิ แบบตอ่ ต้าน (armoured หรือ defended) เป็นลกั ษณะ ของความสงู อายทุ ่ีพยายามตอ่ ส้กู บั ความเสอื่ มถอยหวาดหวน่ั ของชีวติ แบบเป็นลกั ษณะตา่ ง ๆ 3.บคุ ลกิ ภาพเฉยชาและพงึ่ พาบคุ คลอ่นื กลมุ่ นตี ้ ้องการให้ความ ต้องการทางอารมณ์ของตนได้รับการตอบสนอง รู้สกึ วา่ ตนเองไมส่ ามารถ ช่วยตนเองได้ถ้าปราศจากผ้ชู ่วยเหลอื 4.บคุ ลกิ ภาพแบบการผสมผสาน (unintegrated or disorganized) จะมคี วามเสอื่ มทงั้ ด้านร่างกายและจิตใจ ขาดการ ควบคมุ อารมณ์ แสดงออกถงึ ความบกพร่องทางด้านความคดิ อา่ นและ ภาวะจิตใจอยา่ งเห็นได้ชดั จะยงั คงอยใู่ นสงั คมได้ แตจ่ ะมีพฤตกิ รรมและ ความพงึ่ พอใจตอ่ ชวี ติ อยใู่ นระดบั ต่า -การเปลย่ี นแปลงทางด้านสงั คม การเปลยี่ นแปลงทมี่ ผี ลตอ่ การใช้ชีวติ ทางสงั คมของคนวยั นคี ้ อื การมี เวลาวา่ งมากขนึ ้ ทาให้สามารถกระทากิจกรรมเพื่อการพกั ผอ่ นหยอนใจได้ มากขนึ ้ เชน่ การเดนิ ทางทอ่ งเที่ยว การปลกู ต้นไม้ เข้ากลมุ่ ศกึ ษาและ ปฏบิ ตั ิธรรม เป็นต้น แตจ่ ะมีข้อจากดั ในการมสี มั พนั ธภาพกบั ผ้อู ่นื

เนอื่ งจากบทบาททางสงั คมลดลง เชน่ การหยดุ ประกอบอาชีพ การตาย ของญาติ เพื่อนฝงู คสู่ มรส และการเสอ่ื มของสขุ ภาพ ประกอบกบั วยั สงู อายจุ ะมคี วามสนใจตนเองเพมิ่ ขนึ ้ จะสนใจบคุ คลอืน่ ลดลง ในวยั นี ้ อาจจะมีการย้ายทอี่ ยดู่ ้วยเหตผุ ลตา่ ง ๆ กนั บางคนอาจจะรู้สกึ วา่ บ้านท่ี อยปู่ ัจจบุ นั นีห้ ลงั ใหญ่ไป ทาความสะอาดลาบาก บางคนก็ขายบ้านแล้ว ย้ายไปอยใู่ กล้ ๆ กบั ลกู คนใดคนหนงึ่ บางคนก็ย้ายออกไปอยใู่ นสถานท่ี อากาศดีกวา่ เดมิ หรือย้ายไปอยทู่ ี่สถานสงเคราะห์คนชรา การย้ายทอี่ ยู่ ต้องการปรับตวั เสมอ ผ้สู งู อายตุ ้องเรียนรู้อาศยั ในการอาศยั อยใู่ นเมือง ใหมj่ ผ้สู งู อายทุ ี่ไมไ่ ด้อาศยั อยบู่ ้าพกั คนชรา มกั ต้องอาศยั ลกู หลาน เกือ้ กลู ยง่ิ อายเุ พ่ิมมากขนึ ้ ก็ต้องพงึ่ พิงครอบครอบมากขนึ ้ ด้วย ความ สมั พนั ธภาพกบั บตุ รหลานจะราบร่ืนหรือไมข่ นึ ้ อยอู่ ยา่ งมากกบั สมั พนั ธภาพทเ่ี ขาให้กบั ลกู เมื่อลกู ยงั เลก็ ถ้าสมั พนั ธภาพเคยเป็นมาแล้ว ด้วยดีก็ไมส่ ้จู ะยากลาบากมากนกั ภาวะการเป็นหม้ายพบได้เสมอในวยั ผ้สู งู อายุ โดยเฉพาะในสตรี เนอื่ งจากชายมกั อายสุ นั้ กวา่ หญิง การ ปรับตวั ตอ่ การตายของคสู่ มรสนนั้ ยากเป็นพิเศษในวยั สงู อายุ -การเปลย่ี นแปลงทางด้านสตปิ ัญญา เมือ่ เข้าสวู่ ยั สงู อายุ สมองฝ่อและมนี า้ หนกั ลดลง มีเลอื ดมาเลยี ้ ง สมองน้อยลง เซลล์ประสาทตายเพม่ิ ขนึ ้ และจานวนเซลลล์ ดลงตามอายุ ทาให้สมองเสอ่ื ม ความจาเสอื่ มโดยเฉพาะความจาในเหตกุ ารณ์ปัจจบุ นั (recent memory) และความจาเฉพาะหน้า (immediate memory) แตค่ วามจาในอดตี (remote memory) จะไมเ่ สยี (ศรีธรรม , 2535) แตก่ ารประสานงานระหวา่ งประสาทสมั ผสั กบั ความคดิ อา่ นจะ เช่ืองช้าลง ผ้สู งู อายจุ งึ มปี ระสทิ ธิภาพในอนั ท่จี ะใสใ่ จตอ่ สงิ่ เร้าไมไ่ วหรือดี เทา่ คนอายนุ ้อย และมีลกั ษณะความคดิ ไมย่ ดื หยนุ่ การแก้ปัญหาของ ผ้สู งู อายมุ แี นวโน้มท่ีจะให้ความสนใจกบั สงิ่ ท่ไี มใ่ ชข่ ้อมลู หรือสว่ นท่ีไม่ ตรงเปา้ หมายของปัญหานนั้ ๆ

ผ้สู งู อายมุ ีความยงุ่ ยากลาบากในการทาความเข้าใจกบั สง่ิ ทจ่ี ะต้อง เรียน และบกพร่องในด้านทจ่ี ะเกบ็ ข้อมลู ไว้ในความจาระยะสนั้ ให้ ยาวนานเพยี งพอ เพ่ือฝังรอยเป็นความจาถาวร การให้อยใู่ น สภาพแวดล้อมท่คี ้นุ เคยให้ชว่ งเวลาที่เหมาะสมเพ่ือทาความเข้าใจกบั ข้อมลู จะชว่ ยได้มาก จะเหน็ วา่ ผ้สู งู อายมุ กั หนั มาสนใจทางศาสนา ความคดิ เหน็ คณุ ไมม่ ีสทิ ธิ์เพิ่มความคดิ เหน็ ลงชื่อเข้าใช้|กิจกรรมลา่ สดุ ของไซต์|รายงานการละเมดิ |พมิ พ์หน้าเวบ็ |ขบั เคลอื่ นโดย Google Sites