ประวัติความเป็นมา

ประวตั คิ วามเป็นมา เช่ือกนั ว่า ตน้ กาเนิดของกรฑี านนั้ เร่มิ มากจากชาวกรกี โรมนั เม่อื ประมาณ 776 ปีกอ่ นครสิ ตศกั ราช โดยเจา้ เมอื งนนั้ อยากใหพ้ ลเมอื งของกรกี มสี ขุ ภาพพลานามยั ทแ่ี ขง็ แรง เพ่อื รบั ใช้ ประเทศไดอ้ ยา่ งเต็มท่ี นอกจากนีใ้ นสมยั กอ่ นเชื่อว่า มเี ทพเจา้ สถิตอยบู่ นเขาโอลิมปัสพยายามทาตวั ใหเ้ ป็นท่ี โปรดปราน ดว้ ยการทาพิธีกรรมบวงสรวงต่าง ๆ พรอ้ มเลน่ กีฬาถวาย ณ ลานเชิงเขาโอลิมปัสแควน้ อลี ิส เพอ่ื ใหเ้ กียรตแิ กเ่ ทพเจา้ โดยมี กีฬาท่ชี าวกรกี เลน่ นนั้ มี 5 ประเภท คือ การว่ิงแขง่ การกระโดด มวยปลา้ พ่งุ แหลน ขวา้ งจกั ร ทงั้ นี้ เป็นทส่ี งั เกตไดว้ า่ นอกจากกีฬามวยปลา้ แลว้ กีฬาทงั้ 4 ชนดิ ลว้ นแต่ เป็นกีฬากรฑี าทงั้ สนิ้ นอกจากนี้ ยงั ไดด้ าเนนิ การแข่งขนั ตดิ ตอ่ กนั มาเป็นเวลานาน กวา่ 1,200 ปี ประเภทการแข่งขนั 1. ประเภทวิ่ง 100 เมตร, 200 เมตร, 400 เมตร, ขา้ มรว้ั 100 เมตร, ขา้ มรวั้ 110 เมตร 2. ประเภทวิ่ง 400 เมตร, 800 เมตร, วง่ิ ผลดั 4x100 เมตร, ว่งิ ผลดั 4x400 เมตร 3. ประเภท 1,500 เมตร

4. ประเภท 3,000 เมตร, ว่ิงวิบาก 3,000 เมตร 5. ประเภท 5,000 เมตร 6. ประเภท 10,000 เมตร การนบั คะแนน นกั กีฬาผไู้ ดค้ ะแนนสงู สดุ เป็นผชู้ นะ ถา้ เสมอกนั ใหผ้ เู้ ขา้ แข่งขนั มากประเภทกวา่ เป็นผู้ ชนะ ถา้ ยงั เสมอกนั อยอู่ ีก ก็ใหถ้ ือคะแนนท่ีมากกว่าในประเภทใดประเภทหน่ึงเป็นผู้ ชนะ สว่ นนกั กีฬาใดไม่ประลองในประเภทใดประเภทหน่ึง ใหถ้ ือวา่ หมดสทิ ธิ์ในการแขง่ ขนั ต่อไป ตอ้ งออกจากสนามทนั ที ประโยชนท์ ่ีไดร้ บั มอี ารมณร์ า่ เรงิ แจม่ ใส กลา้ มเนือ้ สมบรู ณแ์ ข็งแรง รูปรา่ งไดส้ ดั สว่ น มบี คุ ลภิ าพท่ีดี รา่ งกายแข็งแรง มคี วามตา้ นทานโรคดี เป็นวิธีช่วยลดไขมนั ในรา่ งกายไดด้ วี ิธีหน่ึง ระบบประสาททางานดีขนึ้ ทาใหน้ อนหลบั สนทิ ระบบการหายใจดขี นึ้ ทรวงอกมกี ารขยายตวั มากขนึ้ ระบบยอ่ ยอาหาร และระบบการขบั ถา่ ยทางานไดด้ ีขนึ้ รา่ งกายมคี วามอดทนตอ่ การ ทางาน

ทาใหเ้ หนอ่ื ยชา้ และหายเหนื่อยเรว็ ขนึ้ เสน้ เลือดขยายตวั สง่ ผลใหก้ ารไหลเวยี นเลอื ดดี ทาใหร้ า่ งกายไดร้ บั ออกซิเจนอยา่ งเพยี งพ