T3ST3PB2

Tema 3 subtema 3 pembelajaran 2 Pentingnya Menjaga Asupan Makanan Sehat Rabu, 29 September 2021

2

Tujuan Pembelajaran Dengan menyimak Melalui kegiatan Melalui penjelasan Melalui kegiatan video, peserta praktik, peserta didik dapat didik dapat dari video praktik, peserta mengidentifikasi menyajikan cara manfaat dan membuat makan pembelajaran, didik dapat kandungan vitamin sehat dari dari buah buahan. buah-buahan peserta didik membuat dapat membuat rancangan karya contoh iklan. seni rupa (motif batik). 3

“Imtaq: Al-Baqarah ayat 168 Wahai Manusia ! Makanlah dari (makanan) yang halal dan baik yang terdapat di bumi, dan janganlah kamu mengikuti langkah langkah setan, Sungguh, setan itu musuh nyata bagimu. 4

Ayo Amati! 5

Yuk dengarkan teks berikut! Kalori, Kunci Berat Badan Sehat Tahukah kamu apa kalori itu? Kalori adalah takaran energi dalam makanan. Tubuh membutuhkan energi dari kalori dalam makanan untuk melakukan kegiatan sehari-hari. Jumlah kalori yang dibutuhkan tiap orang berbeda-beda bergantung pada jenis kelamin, usia, tinggi, berat badan serta jenis kegiatan. Jika tidak digunakan, kalori dalam tubuh akan disimpan sebagai lemak. Karbohidrat , protein dan lemak adalah jenis nutrisi yang mengandung kalori. 6

Tiap gram lemak rata-rata mengandung 9 kalori, sedangkan karbohidrat dan protein mengandung 4 kalori. Untuk menjaga agar berat badan tetap sehat, kita memerlukan asupan kalori yang cukup. Jika jumlah kalori yang dimakan lebih banyak daripada kebutuhan, maka kita akan mengalami kegemukan (obesitas). Sebaliknya, jika kalori yang masuk lebih sedikit daripada kebutuhan, tentu akan menimbulkan gangguan dalam tubuh, misalnya menderita penyakit kwashiorkor. 7

Amati gambar makanan berikut! 8

Amati gambar aktivitas berikut! 9

Siapa yang suka buah-buahan? Buah lokal milik Indonesia banyak macamnya. Selain rasanya enak dan menyegarkan, buah juga memiliki banyak manfaat. Seperti buah pisang yang bermanfaat bagi Kesehatan organ pencernaan. 10

Buah pisang mudah ditemui di sekitar kita. Buah pisang sangat bermanfaat bagi tubuh. 11

1.Melancarkan peredaran darah 2. Membantu pencernaan pada lambung dan usus 3. Menjaga kesehatan mata 4. Menormalkan fungsi jantung 12

13

������������������ ������������������ ������������������������ ������������������ ������������������ 14 ������������������ ������������������ ������������������ ������������������

������������������ ������������������ ������������������ ������������������������ ������������������ ������������������ 15 ������������������ ������������������ ������������������ ������������������

Ayo mencoba untuk mengolah buah-buahan menjadi menu yang menarik, contohnya adalah Sup Buah 16

17

18

Kalian masih ingat iklan elektronik? Nah kalian boleh mencoba memperagakan iklan elektronik tentang manfaat buah-buahan. Berikut contohnya 19

Selain kaya akan Motif mega mendung Motif karang buah-buahan, Motif kawung Indonesia juga memiliki beragam batik yang menjadi kebanggaan bangsa ini. Berikut beberapa contoh motif batik. 20

Berikut teknik membuat batik motif mega mendung. 21

Tugas Hari Ini! 1 Membuat makanan sehat dari buah-buahan (foto kolase) 2. Membuat 1 motif batik (diwarnai), tidak menggunakan media canva 22

23

24