מגזין מנטרה 113 - ספטמבר 2010

‫גיליון מס' ‪ > 113‬ספטמבר ‪2016‬‬ ‫מופץ חינם במועצות‪ :‬אשכול‪ ,‬שדות נגב‪,‬‬ ‫שער הנגב‪ ,‬מרחבים‪ ,‬בני שמעון‪ ,‬עומר‪ ,‬מיתר‪ ,‬להבים‬‫מ'‪14‬‬ ‫מופץ חינם!‬ ‫תכל ת פנימה > קולטורה‪ ,‬עמ'‪28‬‬ ‫לבד על המרבד > יחסים‪ ,‬עמ'‪ 8‬גלו‬ ‫אתנחתא > חופש‪ ,‬ע‬ ‫בל רייס > אוכל‪ ,‬ע‬ ‫מ'‪4‬‬ ‫‪ 2‬הס‬ ‫מישהו‬ ‫ו‬ ‫לרוץ‬ ‫איתו‬ ‫על כושר והתמדה >>> בריאות‪ ,‬עמ' ‪20‬‬ ‫הגענו גם לבאר‪-‬שבע !‬ ‫בואו לבנות‪ ,‬זו חוויה!‬ ‫כל צורכי הבנייה והשיפוץ במקום אחד‬ ‫סניף באר‪-‬שבע‪ ,‬הנגרים ‪08-8666750 > 1‬‬ ‫סניף נתיבות‪ ,‬הארזים ‪08-9941110 > 62‬‬



‫עכשיו אתם!‬‫קניון העזמריחואדלישהנגב‬



‫רונית שחר \"התחברות\"‪-‬מופע סולו‬ ‫‪ 3.10.16‬יום ב' ‪22:00‬‬ ‫ערב חג שני של ראש השנה‪ ,‬פתיחת דלתות ‪21:00‬‬ ‫‪ 50‬ש\"ח במכירה מוקדמת בנגרייה או טלפונית בכ‪ .‬אשראי בשעות הפעילות‪ 60 ,‬ש\"ח בערב המופע‬ ‫זמרת הרוק הישראלית רונית שחר בעיבודים וביצועים חדשים לשירים שכתבה לאחרים (נורית גלרון‪,‬‬ ‫רוני דלומי ועוד‪ ,)...‬שירים שכתבה עם אחרים (גלעד כהנא מאיר אריאל ועוד‪ ,)...‬שירים שביצעה‬ ‫במופעים מיוחדים (שלמה ארצי‪ ,‬חוה אלברשטיין) ושירים חדשים שטרם הוקלטו לצד שיריה המוכרים‬ ‫בין השירים במופע‪ :‬אהוב יקר‪ ,‬שלום לתמימות‪ ,‬נורית‪ ,‬לילות הקיץ החמים ‪ ,‬ימי ראשית הקיץ‪ ,‬כל העולם‪,‬‬‫העם הנבחר‪ ,‬רקמה אנושית‪ ,‬התבהרות חלקית (חוה אלברשטיין) זרעי קיץ‪ ,‬רחל (מאיר אריאל)‪ ,‬בואי ונתיר (שלמה‬ ‫ארצי)‪ ,‬כפפת זכוכית (גלעד כהנא‪ ,‬שלחי אותו (רוני דלומי) ועוד‬ ‫בית קפה‪-‬מסעדה‪-‬בר‬ ‫ערב ג'אז ‪21:30 22.9.16‬‬ ‫באווירה מדברית וקסומה‬ ‫אייל ניסקה > קלידים‬ ‫אור וינשטיין > גיטרה חשמלית‬‫שעות פתיחה‪ :‬שלישי ‪ /‬רביעי ‪19:00-22:00 , 10:00-15:00‬‬ ‫חמישי ‪19:00-23:00 , 10:00-15:00‬‬ ‫הכניסה חינם!‬ ‫שישי ‪ , 9:00-15:00‬שבת ‪10:00-18:00‬‬ ‫ערב שכולו סטנדרטים של ג'אז משובח‬ ‫‪[email protected]‬‬ ‫בערב זה המסעדה תפעל כרגיל בימי ה' בין השעות ‪19:00-23:00‬‬ ‫רח' האלה ‪ 26‬מושב דקל‬ ‫קרן‪ 052-3964329 .‬חגי‪052-4571366 .‬‬‫קהנפגהריבהר‬ ‫הנגריה‪-‬קפה‬ ‫‪Take Away‬‬ ‫גישה לנכים‬ ‫‪ WIFI‬חופשי‬ ‫בר במדבר‬

‫‪8‬‬ ‫מנטרה > גיליון מס’ ‪ > 113‬ספטמבר ‪2016‬תוכן ‪20‬‬ ‫מנטרה > צליל‪ ,‬הברה‪ ,‬מילה או קבוצת מילים הנחשבות‬ ‫כבעלות יכולת להשפיע על התודעה באופן רוחני‬ ‫מו\"ל‪ :‬פיטס סטודיו ‪FITS STUDIO -‬‬ ‫עורך > אסף מדר‬ ‫מנטרה‪-‬סגנון‬ ‫עריכה גרפית > רחלי רבין‪-‬מדר‬ ‫חיים ופנאי‬ ‫משתתפים > רעיה לביא‪ ,‬מומחי \"הרבלייף\"‪ ,‬ליז טריבלסקי‪ ,‬גל בראשי‬ ‫כתובת > מושב עין הבשור ת‪.‬ד ‪ 368‬ד‪.‬נ‪ .‬נגב ‪85405‬‬ ‫טלפקס > ‪ ,077-3390023‬לפרסום > ‪054-3133831/2‬‬ ‫דוא\"ל‪[email protected] :‬‬ ‫המערכת אינה אחראית לתוכן המודעות המתפרסמות בגיליון‪ .‬כל הזכויות שמורות למערכת‬ ‫\"מנטרה\" ול\"פיטס סטודיו\"‪ .‬אין להעתיק‪ ,‬לצלם או לעשות שימוש כל שהוא בפרסום ללא‬ ‫הסכמת \"פיטס סטודיו\"‬ ‫מופץ חינם ב‪ :‬מ‪.‬א אשכול‪ :‬אורים‪ ,‬בארי‪ ,‬כיסופים‪ ,‬עין השלושה‪ ,‬נירים‪,‬מנטרה‬ ‫מגזין‬ ‫‪14‬‬ ‫ניר‪-‬עוז‪ ,‬רעים‪ ,‬מגן‪ ,‬ניר יצחק‪ ,‬סופה‪ ,‬חולית‪ ,‬גבולות‪ ,‬צאלים‪ ,‬אוהד‪ ,‬שדה ניצן‪ ,‬תלמי אליהו‪,‬‬ ‫עמיעוז‪ ,‬מבטחים‪ ,‬ישע‪ ,‬תלמי יוסף‪ ,‬פריגן‪ ,‬דקל‪ ,‬יתד‪ ,‬שדי אברהם‪ ,‬יבול‪ ,‬עין הבשור‪ ,‬אבשלום‪.‬‬ ‫מ‪.‬א שער הנגב‪ :‬אור הנר‪ ,‬ברור חיל‪ ,‬גבים‪ ,‬דורות‪ ,‬כפר עזה‪ ,‬מפלסים‪ ,‬ניר עם‪ ,‬רוחמה‪ ,‬ארז‪.‬‬ ‫מ‪.‬א שדות נגב‪ :‬סעד‪ ,‬עלומים‪ ,‬בית הגדי‪ ,‬גבעולים‪ ,‬זמרת‪ ,‬יושיביה‪ ,‬כפר מימון‪ ,‬מלילות‪ ,‬שובה‪,‬‬ ‫שוקדה‪ ,‬שיבולים‪ ,‬שרשרת‪ ,‬תקומה‪ ,‬מעגלים‪ .‬מ‪.‬א מרחבים‪ :‬אשבול‪ ,‬ביטחה‪ ,‬גילת‪ ,‬מסלול‪,‬‬ ‫ניר משה‪ ,‬ניר עקיבא‪ ,‬פדויים‪ ,‬פטיש‪ ,‬פעמי תש\"ז‪ ,‬קלחים‪ ,‬רנן‪ ,‬שדה צבי‪ ,‬תלמי בילו‪ ,‬תפרח‪,‬‬ ‫מבועים‪ .‬מ‪.‬א בני שמעון‪ :‬בית קמה‪ ,‬דביר‪ ,‬חצרים‪ ,‬כרמים‪ ,‬להב‪ ,‬משמר הנגב‪ ,‬שובל‪ ,‬שומריה‪,‬‬ ‫תאשור‪ ,‬תדהר‪ ,‬ברוש‪ ,‬גבעות בר וביישובי הלווין של באר‪-‬שבע‪ :‬עומר‪ ,‬מיתר ולהבים‬ ‫‪8‬‬ ‫לקוראי‬‫בריאות ויופי מן הטבעחנות טבע‬‫מוצרי מזון אורגני‪ ,‬קוסמטיקה טבעית אורגנית ותוספי תזונה‬ ‫ייעוץ אישי לתזונה ובריאות במקום !‬ ‫חדש בערוגות הבושם‬ ‫תכשיטים‬ ‫מאבני חושן וקריסטלים‬ ‫מוצרי נוי לבית מאבנים‬ ‫לטיהור ושינוי האנרגיה‬ ‫ניתן לקבל במקום‬ ‫‪4/3‬ל‪4‬פל‪7‬רס‪4‬מטיד‪4‬תנ‪5‬םג‪7‬אנבו‪-‬ו‪2‬סתש‪5‬ופי‪0‬בתםר‪.‬יקאבוותצות‬ ‫איבחון באבני חושן‬ ‫מנטרה עמ’ ‪6‬‬ ‫תכשירי טיפוח טבעיים‬ ‫לאישה במחירי היכרות‬‫נתיבות‪ ,‬רח' בעלי המלאכה ‪( 10‬לפני היפר כהן(‬‫ערוגות הבושם בנתיבות‬ ‫‪052-7544344/3‬‬

‫ההיי‪-‬טק שבבנייה‬ ‫רוצים בית?‬‫‪ 4‬יותר חזק ‪ 4‬יותר ממוגן ‪ 4‬יותר מבודד‬‫‪ 4‬יותר חכם ‪ 4‬יותר אקוסטי ‪ 4‬יותר נקי‬ ‫‪ 4‬יותר חסכוני ‪ 4‬ובקיצור יותר משתלם‬‫בנייה תרמית בנייה קלה בנייה קונבנציונלית‬‫התקשרו עכשיו!‬‫פריזמה ‪PRIZMA‬‬ ‫בע\"מ‬‫‪Engineering & architecture‬‬ ‫הנדסה ואדריכלות בע\"מ‬‫התחייבות להצעה המשתלמת והחסכונית ביותר !‬ ‫יורם‪050-5748053 .‬‬‫רח' ד\"ר סמילו ‪ 10‬בניין סנטר ‪ 2000‬ק\"א נתיבות פקס ‪077-472600‬‬

‫מונח “רווקה זקנה” נחשב בעבר עלבון‪,‬‬ ‫יחסים‬‫אבל כיום הוא נחשב תופעה חברתית‬‫מקובלת‪ ,‬שממדיה גדלים בהתמדה‪:‬‬ ‫\"לא טוב היות האדם לבדו”‪,‬‬‫יותר גברים ונשים בגיל ‪ 40‬מוצאים‬ ‫אבל רווקות מאוחרת היא‬‫עצמם רווקים‪ .‬עם הגיל‪ ,‬הסיכוי לזוגיות‬ ‫תופעה הולכת ומתרחבת‪.‬‬‫רק מתכווץ‪ .‬האם הרווקים הנצחיים‬ ‫מה גורם לכך וכיצד‬‫הללו איחרו את הרכבת‪ -‬והגיעו‬ ‫ניתן להגדיל את הסיכוי‬‫לנקודת האל חזור? האם ה”לבד” הוא גזירת גורל‪ ,‬או שמא‬‫יש עוד תקווה?‪  ‬יש להתחיל בעובדות‪ :‬גיל הנישואים בישראל‬ ‫לזוגיות? >>> רעיה לביאהזמנה‬‫עולה בהתמדה ‪ -‬ויותר אנשים מוצאים עצמם ללא זוגיות גם‬‫בגיל מבוגר‪ .‬בזמנו מעט אנשים היו מגיעים לגיל ‪ ,40‬מבלי‬ ‫לחתונה‬‫שקשרו גורלם בגורל של אדם אחר‪ ,‬אך כיום לא נדיר לראות‬‫גברים ונשים שחוצים את הגיל הזה‪ .‬לגמרי לבד‪ .‬תופעה‬‫חברתית מרתקת זו מעוררת לא מעט שאלות וגם חששות‪:‬‬‫הרווקים עצמם (או לפחות ההורים שלהם) מרגישים שעם‬‫ההתבגרות‪ ,‬הקושי שבמציאת האחד‪/‬ת רק גדל‪ .‬הם לא‬‫טועים‪ :‬הסטטיסטיקה מלמדת שחציית גיל מסוים מקטינה‬‫משמעותית את הסיכוי לזוגיות ארוכת טווח‪ .‬החדשות הטובות‬ ‫הן שאף פעם לא מאוחר לפעול וכי השינוי אפשרי‪.‬‬ ‫מדוע גיל הנישואים עולה בהתמדה?‬‫התרבות המערבית סוגדת לאינדיבידואליזם ומעמידה את‬‫צרכיו של האדם‪ ,‬הניצב במרכז‪ ,‬מעל הערכים המסורתיים‪.‬‬‫הצרכים האישיים של האדם‪ -‬התפתחות‪ ,‬הנאה‪ ,‬סיפוק‬‫והגשמה עצמית‪ -‬ניצבים מעל ערך המשפחתיות‪ .‬כמו כן‪,‬‬‫המהפכה הפמיניסטית תרמה אף היא לאיחור גיל הנישואים‪:‬‬‫טיפולי פנים הסרת שיער בלייזר חדש!‬ ‫מרכז אסתטיקה ויופי‬ ‫מניקור ‪ /‬פדיקור רפואי שיזוף בהתזה‬ ‫איפור קבוע עיצוב גבות שעוות‬ ‫מנטרה עמ’ ‪8‬‬ ‫‪Bio Sculpture gel‬‬ ‫רח' מבצע קדש ‪ ,3‬אופקים ‪054-2635557‬‬

‫וילונות יבופלחיייפסהשבווקא‪:‬ותי‬ ‫נשים שואפות לקריירה‪ ,‬מחפשות שוויון ואינן ממהרות להיכנס‬ ‫למחויבות של משפחה‪ .‬כאשר האישה “לא לוחצת” להתחתן‪,‬‬ ‫יוליה‬ ‫אז גם הגברים לא ממהרים‪  .‬בשל כך‪ ,‬נוצרה תופעה ברורה‪:‬‬ ‫יותר ויותר אנשים הופכים למה שכונה פעם “רווקים זקנים”‪.‬‬ ‫וילונות יוקרה‬ ‫ובגיל ‪ 40‬הם מוצאים את עצמם לבדם‪ ,‬מבלי שיהיו מעורבים‬ ‫במערכת זוגית‪ ,‬בשעה שכל חבריהם וקרוביהם כבר “בעלי‬ ‫מבחר וילונות בעיצוב אישי‬ ‫משפחות”‪.‬‬ ‫וילונות הצללה‪ ,‬ונציאני‪ ,‬זברה‪ ,‬רומאי ועוד‬ ‫מהן הסיבות לרווקות מאוחרת?‬ ‫טפטים לקיר ודלתות הרמוניקה‬ ‫יש שמעדיפים להתרכז בקריירה ומשאירים את עניין הזוגיות‬ ‫ביצוע‪ ,‬תפירה והתקנה ע\"י דקורטור מומחה‬ ‫לעתיד‪ .‬וכשזה מגיע‪ ,‬הם מגלים שהמלאכה לא פשוטה כלל‪:‬‬ ‫“השוק” לא משהו‪ ,‬הם לא במיטבם והם מתקשים למצוא את‬ ‫כיבוס וילונות ומבחר אביזרים לוילונות‬ ‫האחד‪/‬ת‪ .‬אחרים היו במערכות זוגיות שלא הבשילו‪ .‬יש שלא‬ ‫התמזל מזלם ויש גם כאלה שבחרו במודע ליהנות מה”לבד”‬ ‫‪ 050-7688185‬טלפקס‪08-9933999 .‬‬ ‫ומהשקט שלהם‪  .‬כמו כן‪ ,‬בשל השינוי החברתי‪ ,‬הגברים פחות‬ ‫מחזרים אחרי האישה‪ -‬ובפועל יש עדיין נשים שמצפות שיחזרו‬ ‫‪Li-Mor‬‬ ‫אחריהן‪ .‬הדבר יוצר בלבול וחוסר איזון‪ .‬מעבר לכך‪ ,‬ישנן גם‬ ‫הסיבות הפרטיות של כל אדם ואדם‪ :‬נסיבות חיים‪ ,‬מבנה נפשי‪-‬‬ ‫השקעה קטנה לאירוע גדול‬ ‫רגשי ואירועים שונים שמשפיעים‪ .‬כל אותם “שדים פרטיים” של‬ ‫האדם‪ ,‬שמשפיעים על יכולתו להתחבר ולהתחייב לאדם אחר‪.‬‬ ‫בר מתוקים עיצוב פינת קבלת אורחים‬ ‫מזכרות שונות אריזת מתנות ועוד ועוד‪...‬‬ ‫למה זו בעיה? יש כאלה שטוענים ש”הכי טוב לבד”‪.‬‬ ‫נכון‪ .‬אבל יש גם כאלה שטוענים ההפך‪ ...‬אי אפשר להגדיר‬ ‫בהשקעה כספית קטנה תוכלו לשדרג את‬ ‫רווקות מאוחרת כבעיה באופן חד משמעי‪ ,‬משום שמדובר‬ ‫האירוע שלכם ולהפתיע את האורחים‬ ‫בתחושה אינדיבידואלית‪ .‬כל אחד מפרש את רווקותו באופן‬ ‫לימור אלפסי‪050-8194018 .‬‬ ‫אחר‪ .‬מי שחי בשלום עם העניין יכול להיות רגוע‪ ,‬אבל לא מעט‬ ‫רווקים רוצים לשנות את המציאות הזו ולמצוא זוגיות‪ .‬יש רבים‬ ‫חפשו אותי בפייסבוק‪Li-Mor :‬‬ ‫שמזדהים עם הביטוי “לא טוב היות האדם לבדו” ומחפשים את‬ ‫ה”מכסה” שלהם‪ ,‬את החבר הטוב שיהווה להם נחמה ואוזן‬‫עמ’ ‪ 9‬מנטרה‬ ‫קשבת ויצעד עימם בשבילי החיים‪  .‬המצב של רווקות מאוחרת‪,‬‬ ‫למרות היותו נפוץ לאחרונה‪ ,‬איננו פשוט ‪ -‬והוא גורר שני קשיים‬ ‫מרכזיים‪ .‬האחד נובע מכך שהשעון הביולוגי לא יישר קו עם‬ ‫מגמת הנישואים המאוחרים ומי שרוצה להקים משפחה עלולה‬ ‫לפספס את חלון הפוריות‪ .‬הקושי השני נובע מהעובדה שעם‬ ‫הגיל‪ ,‬האתגר הופך קשה יותר‪  .‬לאנשים בני ‪ - 40‬גברים ונשים‬ ‫‪ -‬קשה יותר להשתלב בזוגיות‪ ,‬בהשוואה לבני ‪ 20-30‬ומגיל ‪30‬‬ ‫ומעלה‪ ,‬הקושי מתגבר משנה לשנה‪.‬‬ ‫החיבור קשה יותר עם הגיל‪ ,‬אבל אפשרי‬ ‫למה ההתבגרות מקשה על מציאת החצי השני שלנו?‬ ‫ראשית‪ ,‬עניין של היצע וביקוש‪ :‬בגיל שמעל ‪ ,33‬יש‬ ‫פחות רווקים ורווקות שפתוחים להצעות‪ .‬רוב ה”סחורה”‬ ‫כבר תפוסה‪ .‬שנית‪ ,‬אנשים שמתבגרים ומתעצבים רוב‬ ‫שנותיהם לבד‪ ,‬מתרגלים לחיים המעמידים אותם במרכז‬ ‫והשינוי קשה להם‪ .‬אדם שרגיל לחיות רק עם עצמו‪ ,‬להיות‬ ‫קשוב רק לעצמו ולצרכיו ולהתנהל לפי גחמותיו והרגליו‪,‬‬ ‫יתקשה להכניס למשוואה גורם נוסף‪ .‬ככל שהזמן חולף‬ ‫ההתרגלות ל”לבד” מושרשת יותר ושילובו של אדם אחר בעולם‬ ‫הפרטי הופך מאתגר יותר‪ .‬הרווק‪/‬ה חושש‪/‬ת מאיבוד העצמאות‬ ‫ומפגיעה במרחב המחיה שלו‪ .‬שלישית‪ ,‬עם הגיל אנשים יותר‬ ‫מבינים מה הם רוצים‪ ,‬הם נעשים יותר ממוקדים‪ ,‬מפוקסים‬ ‫וברורים לעצמם ופחות נוטים להתפשר‪ .‬בן הזוג שאנו קושרים‬ ‫<<<‬

‫נשמע קשה ומסובך‪ ,‬האם אפשר לצאת מזה?‬ ‫<<<‬ ‫יחסים‬‫רווקים בגיל מתבגר‪ ,‬ששואפים לשנות את גורלם‪ ,‬בהחלט‬ ‫את חייו בחיינו יהיה לעולם בגדר פשרה ‪ -‬ומציאתו היא‬‫יכולים לעשות זאת‪ .‬אמנם מציאת קשר זוגי בגיל מתקדם היא‬ ‫מציאת טוב יחסי‪ ,‬שכן אף אחד איננו מושלם‪ .‬רווק‬‫יותר קשה ומאתגרת‪ ,‬אך היא בהחלט אפשרית‪ .‬אסור לרווקים‪/‬‬ ‫מתבגר לעתים כל כך “נעול” על מה שהוא רוצה‪ ,‬כך‬‫ות להניח שפספסו את הרכבת וכי הגיעו לנקודת האל חזור‪ .‬אין‬ ‫שמבחינתו אין כל מקום לפשרה‪ .‬והוא מתעקש על‬‫נקודת אל חזור‪ .‬בכל עת‪ ,‬ניתן לחיות בזוגיות‪ .‬וברגע שאנשים‬ ‫דברים עליהם פחות התעקש בעבר‪ .‬עובדה זו גוררת פסילה של‬‫יחליטו להתמקד במציאת זוגיות וייפתחו לשינויים‪ ,‬הם יוכלו‬ ‫בני זוג פוטנציאליים ומקטינה את הסיכוי להיווצרותו של קשר‬‫להגשים את מטרתם‪ .‬מדובר בתהליך שיש לעשות בליווי איש‬ ‫זוגי‪ .‬הרווקים ממהרים לפסול בני זוג שאינם טובים מספיק‪,‬‬‫מקצוע‪ ,‬שיתמקד בבירור הגורמים למצב‪ ,‬נטרולם‪ ,‬התמודדות‬ ‫למרות שהבעיה היא אצלם ולא אצל האחר‪ .‬והם ממשיכים‬‫עם הקשיים והמעצורים והקניית כלים שיאפשרו מציאת בן זוג‪.‬‬‫בראשית התהליך‪ ,‬יש לעסוק בשאלה האם ישנה בכלל בעיה‪:‬‬ ‫לחכות עד בוש‪ ,‬עד להגעתו של האדם “הנכון”‪ .‬‬‫האם טוב לרווקים במצבם‪ ,‬או האם סובלים מכך? בהמשך יש‬‫לפתח את היכולת לראות את בת‪/‬בן הזוג כאדם נפרד וללמוד‬ ‫רביעית‪ ,‬מציאת זוגיות היא גם עניין של מיומנות‪ .‬ואנשים שלא‬‫להכיר את צרכיו ולכבד אותם‪ .‬הטיפול יכול לכלול ליווי מעשי של‬ ‫היו בזוגיות זמן רב מגיעים למערכה כשהם מחוסרי אמצעים‬‫האדם באיתור בן זוג ‪ -‬לגרום לו להעז ולנסות‪ ,‬לפתוח פרופיל‬ ‫ומבלי שתרגלו את המיומנות של יצירת קשר זוגי לכן הם‬‫באתרי היכרויות‪ ,‬לנסות להכיר בני זוג דרך חברים ומכרים‪,‬‬ ‫נתקלים בקשיים ומוותרים‪ .‬חמישית‪ ,‬המציאות של ימינו מזינה‬‫להצטרף לפעילויות חברתיות (טיולים‪ ,‬מפגשים‪ ,‬הרצאות‪ ,‬מכון‬ ‫את הקשיים שבמציאת זוגיות‪ :‬ההיצע רב ומבלבל‪ ,‬אנשים‬‫כושר‪ ,‬ריקודי עם) ליטול חלק במפגשים של פנויים פנויות ועוד‪.‬‬ ‫תמיד מרגישים שמשהו טוב וזמין מחכה להם מעבר לפינה ‪-‬‬‫יש לפתח את יכולת ההשקעה באדם האחר ולעודד את פיתוח‬ ‫ולא עוצרים ליהנות ממה שכבר השיגו‪ .‬התיאבון הבלתי פוסק‬‫הפן החברתי‪ ,‬הכישורים הבין אישיים והיכולת התקשורתית‪.‬‬ ‫והבופה של “אכול כפי יכולתך” מקשה על הנכונות להתחייב‪.‬‬‫לאחר מציאת הזוגיות‪ ,‬יש לעבוד על עידוד תקשורת נכונה‪ ,‬על‬ ‫סגנון ההיכרות השתנה והמהפכה בעולם החיזור פגעה ביכולת‬ ‫בניית הזוגיות הבריאה‪ :‬הרבה אנשים מתחבאים מאחורי‬ ‫פתרון קונפליקטים ועל בניית מערכת זוגית בריאה‪ _.‬‬ ‫הפייסבוק‪ ,‬אתרי האינטרנט והאפליקציות והסינון הראשוני‪,‬‬ ‫הנעשה באמצעות כלים אלה‪ ,‬מונע מפגש אמיתי‪ ,‬שהוא בעצם‬‫הכותבת הינה עובדת סוציאלית וסקסולוגית‪.‬‬ ‫שקובע התאהבות או דחייה ‪ -‬ומאפשר התאהבות עמוקה‪.‬‬ ‫אנשים שמתבגרים ומתעצבים‬ ‫רוב שנותיהם לבד‪ ,‬מתרגלים‬ ‫לחיים המעמידים אותם במרכז‬ ‫והשינוי קשה להם‪ .‬אדם שרגיל‬ ‫לחיות רק עם עצמו‪ ,‬להיות קשוב‬ ‫רק לעצמו ולצרכיו ולהתנהל‬ ‫לפי גחמותיו והרגליו‪ ,‬יתקשה‬ ‫להכניס למשוואה גורם נוסף‪ .‬ככל‬ ‫שהזמן חולף ההתרגלות ל\"לבד\"‬ ‫מושרשת יותר ושילובו של אדם‬ ‫אחר בעולם הפרטי הופך מאתגר‬ ‫יותר‪ .‬הרווק‪/‬ה חושש‪/‬ת מאיבוד‬ ‫העצמאות ומפגיעה במרחב‬ ‫המחיה שלו‬‫מגוון רחב של דלתות פנים וחוץ איכותיות‪ ,‬מעוצבות ומותאמות‬ ‫כשיופי ועוצמה‬ ‫לדרישות הלקוח‪ ,‬מנעולים‪ ,‬שירותי מנעולנות וכספות‬ ‫נפגשים‪...‬‬ ‫אולם תצוגה ושירותי מנעולנות‪ :‬פנחס החוצב ‪ ,21‬באר‪-‬שבע‬ ‫מנטרה עמ’ ‪10‬‬ ‫טל‪08-6234116 > 1-800-217-700 .‬‬ ‫מאיה‪054-8858282 .‬‬

‫עולם של עיצוב לבית‬‫‪HOME STUDIO‬‬ ‫מקלחונים וסאונות‬ ‫כלים סניטריים‬ ‫ש‪.‬קמחי בע\"מ‬ ‫אבן לחיפוי‬ ‫ברזים‬ ‫טוחני אשפה‬ ‫כיורי מטבח‬ ‫מחממי‪/‬מייבשי מגבות‬ ‫כיורי רחצה‬ ‫כיורי זכוכית‬ ‫מוצרים לנכים‬ ‫ריצוף וחיפוי פנים‬ ‫אמבטיות ג'קוזי וספא‬ ‫ארונות אמבטיה‬ ‫פאנלים ומוטות מיוחדים‬ ‫אביזרי אמבטיה‬ ‫יבוא אישי‬‫‪ HOME STUDIO‬רח' הפלס ‪ ,24‬באר‪-‬שבע (מול קמחי קרמיקה) טל‪08-6286582 .‬‬

‫מרפאת שיניים‬ ‫קיבוץ ניר עוז‬ ‫ד”ר פנינה גולדווארג‬ ‫ד”ר ורוניקה פיאלקו‬ ‫מבצעים את כל סוגי טיפולי השיניים‪:‬‬ ‫השתלות טיפולים משמרים‬ ‫שיננית טיפולים אסתטיים‬ ‫שיקום הפה תותבות‬ ‫כתרים גשרים‬ ‫בדיקה ‪ 2 +‬צילומי נשך ראשונים חינם !‬ ‫לקביעת תור ולהתייעצות‪ :‬יפעת ‪054-7916688‬‬ ‫‪[email protected]‬‬ ‫מרפאת שיניים‬ ‫קיבוץ ניר עוז‬ ‫ד”ר גלית פלג‬ ‫מומחית ליישור שיניים ולסתות‬ ‫טיפולי יישור שיניים‬ ‫לילדים ומבוגרים‬‫קבלה בימי שישי בלבד (כל חמישה שבועות(‬‫לקביעת תור ולהתייעצות‪ :‬יפעת ‪054-7916688‬‬ ‫‪[email protected]‬‬

‫הגוענובגגםדלובאלר!!ש!בע‬ ‫דשא‬‫אינסטלציה‬ ‫סינטטי‬ ‫כלי עבודה חומרי בנין‬‫בלוקים צבע‪ ,‬שליכט‬ ‫גבס‬ ‫פנלים‬ ‫וברזל בנין צבעוני‬ ‫ומוצריו‬ ‫מבודדים‬ ‫מתחייבים למחיר הזול ביותר!!!‬ ‫רח' הדקל ‪ ,6‬באר שבע טל‪08-8666750 :‬‬‫נתיבות‪ ,‬הארזים ‪ , 62‬טל‪ 08-9941110 :‬׀ בני ראם‪ ,‬צומת ראם‪ ,‬טל‪08-8602602 :‬‬

‫אורז תורבת לראשונה בסין ובהודו והתפשט‬ ‫דרך האוכל‬‫משם לדרום אירופה ולאפריקה והוא משמש‬ ‫גרגהיזרהב‬‫כמזון ליותר ממחצית אוכלוסיית העולם‪.‬‬‫אורז הוא הגידול השלישי הנפוץ בעולם‪,‬‬ ‫עולם האורז מורכב מהרבה סוגים והמון‬‫אחרי התירס והחיטה למרות שגידולו מצריך‬ ‫מנות מארצות מוצא שונות‪ ,‬שיש בין זניו‬‫עבודה רבה ומים רבים להשקייה‪ .‬זרעי‬ ‫ארוכים וקצרים‪ ,‬צהובים וחומים‪ ,‬מלאים‬‫האורז נטחנים כדי להסיר את הקליפה החיצונית של הגרעין‬‫מה שיוצר אורז חום‪ .‬ניתן להמשיך בתהליך זה ולהוריד את‬ ‫וחלוטים וכולם מנביטים מגוון ענק של‬‫שארית הקליפה וכך ליצור אורז \"לבן\"‪ .‬מבחינה תזונתית‪ ,‬ערכו‬ ‫תבשילים‪ .‬כל אחד והאורז שלו‬‫של האורז המלא לפני השיוף והליטוש גבוה בהרבה מזה של‬‫האורז הלבן והמלוטש‪ ,‬שכן עם הסרת הקליפה מאבד האורז‬ ‫>>> ליז טריבלסקי‬‫ויטמינים (בעיקר מקבוצת ‪ ,)B‬חלבון‪ ,‬שמן וסיבים‪ .‬סוגי האורז‬‫מסווגים לרוב לפי צורת הגרעין‪ .‬לדוגמה‪ ,‬אורז יסמין תאילנדי‬‫או סיאמי הוא בעל גרעין ארוך והוא אינו דביק יחסית‪ ,‬שכן‬‫אורז ארוך‪-‬גרעין מכיל פחות עמילן מהסוגים קצרי‪-‬הגרעין‪.‬‬‫אורז יפני ואורז דביק סיני הם קצרי‪-‬גרעין‪ .‬הסינים משתמשים‬‫באורז דביק כדי להכין כופתאות אורז‪ .‬אופני ההכנה של אורז‬‫שונים מארץ לארץ‪ .‬בסין אוכלים בעיקר אורז לבן מאודה‬‫ועליו מיני מאכלים שונים המשלימים זה את זה‪ .‬האורז נחשב‬‫בסין למאכל \"תפל\"‪ -‬והכוונה היא למאכל הסופג את כל יתר‬‫הטעמים ולא משתלט עליהם בטעמו‪ .‬ישנם מאכלים בסין‬‫המשלבים את האורז בבישול עצמו עם יתר המרכיבים‪ ,‬כמו‬‫אורז מוקפץ עם ירקות‪ .‬בנוסף‪ ,‬מכינים ממנו בסין קמח ויוצרים‬‫ממנו מאכלים שונים‪ ,‬כמו כופתאות‪ ,‬אטריות וקינוחים‪ .‬האורז‬‫מבצעים את כל סוגי טיפולי השיניים‬ ‫מרפאת שיניים‬ ‫מומחים ליישור שיניים ולסתות‬ ‫קיבוץ ניר עוז‬ ‫לקביעת תור ולהתייעצות‪:‬‬ ‫מנטרה עמ’ ‪14‬‬ ‫יפעת ‪054-7916688‬‬

‫מרק אורז הודי וירקות‬ ‫משמש להכנת מנות עיקריות גם בארצות המערב‪-‬כמו הריזוטו‬ ‫החומרים >>>‬ ‫האיטלקי‪ .‬בבריטניה מכינים ממנו פודינג ועוגות אורז‪ .‬ביפן אוכלים‬ ‫את האורז הדביק ומכינים ממנו סושי‪ ,‬קינוחים שונים‪ ,‬אטריות‪,‬‬ ‫שמן זית‬ ‫לחמניות ועוד‪ .‬באוזבקיסטאן אוכלים את האוש פלאו הכולל כבש‪,‬‬ ‫חצי כוס אורז הודי‬ ‫ירקות‪ ,‬תבלינים‪ ,‬צימוקים ועוד‪ .‬בצורתו המותססת משמש האורז‬ ‫‪ 3‬בצלים‪ ,‬קצוצים‬ ‫לייצור אלכוהול‪ .‬בסין שותים ליקרים‪ ,‬בירות ויינות אורז וכך גם‬ ‫‪ 3‬גזרים‪ ,‬מגורדים‬ ‫ה”סאקה” היפנית המפורסמת העשויה מאורז‪ .‬לפניכם מבחר‬ ‫‪ 1‬שורש פטרוזיליה מגורד‬ ‫‪ 1‬שורש סלרי‪ ,‬קצוץ דק‬ ‫מתכונים מהעולם והכל בגרגר אחד קטן‪...‬‬ ‫‪ 4‬גבעולי סלרי‪ ,‬קצוצים‬ ‫‪ 5‬שיני שום קצוצות דק‬ ‫סלט ישראלי של אורז מלא וגבינת פטה‬ ‫‪ 4‬תפוחי אדמה שלמים‪ ,‬קוביות‪ ‬‬ ‫החומרים ל‪ 4-‬מנות >>>‬ ‫‪ 4‬גזרים‪ ,‬קוביות גדולות‪ ‬‬ ‫‪ 1‬דלורית‪  ,‬חתוכה לקוביות‬ ‫‪ 2‬כוסות אורז בסמטי מלא מבושל לפי הוראות יצרן‬ ‫‪ 3‬קישואים‪ ,‬חתוכים לטבעות‬ ‫‪ 1‬קוביית גבינת פטה צאן‬ ‫‪ 4‬פרחי ברוקולי (קפוא או טרי)‬ ‫צרור בצל ירוק קצוץ‬ ‫מלח ופלפל על פי הטעם‬ ‫צרור נענע קצוצה‬ ‫צרור פטרוזיליה קצוצה‬ ‫כורכום‪ ‬‬ ‫צרור כוסברה קצוצה‬‫אופן ההכנה >>> חממו שמן זית בסיר גדול וטגנו בו את הבצלים‪,‬‬‫הגזרים והשורשים‪ .‬הוסיפו את שאר הירקות ואת האורז‪ .‬ערבבו‬ ‫‪ 2‬מלפפונים בינוניים חתוכים לקוביות קטנות‬‫מעט‪ .‬צקו מים רותחים בכמות שתכסה את כל הירקות‪ ,‬תבלו‬ ‫‪ 2‬עגבניות בינוניות חתוכות לקוביות קטנות‬ ‫‪ 1‬בצל סגול חתוך לקוביות‬ ‫במלח‪ ,‬פלפל וכורכום ובשלו שעה וחצי על אש נמוכה‪.‬‬ ‫שמן זית‬ ‫מלח פלפל‬ ‫פילאף של אורז בסמטי ירקות שורש ועוף‬ ‫זעתר‬ ‫החומרים >>>‬ ‫אופן ההכנה >>> מערבבים את האורז עם הירקות‪ .‬מוסיפים את‬ ‫‪ 6‬שוקי עוף‬ ‫עשבי התיבול מתבלים עם שמן זית מלח פלפל ומיץ לימון‪.‬‬ ‫‪ 2‬גזרים בינוניים קצוצים דק‬ ‫מסדרים בצלחת הגשה מפוררים את גבינת הפטה‪ ,‬מוסיפים עוד‬‫‪ 1‬בצל גדול קצוץ דק >>>‬ ‫קצת שמן זית מעל ומפזרים אבקת זעתר מעל‪.‬‬‫חדש!‬ ‫מרכז אסתטיקה ויופי‬ ‫למרופב)כדליגצשבקיורעםראוסקלילאדיארשלסהתי(‪/‬החרוספורדואיתששיסער‪,‬פטמברמתנה! חם‬‫מרכז יופי שנותן מענה ברמה האישית והפרטנית‪.‬‬ ‫מגוון טיפולים רחב‪ ,‬מהמובילים בתחום היופי‬ ‫והאסתטיקה‪ .‬מקצועיות‪ ,‬וותק רב ושירות‬ ‫ללא פשרות‬ ‫טיפולי פנים הסרת שיער בלייזר‬‫מניקור ‪ /‬פדיקור רפואי שיזוף בהתזה‬ ‫איפור קבוע עיצוב גבות שעוות‬ ‫‪Bio Sculpture gel‬‬ ‫ר‪7‬ח'‪5‬מב‪5‬צ‪5‬ע‪3‬קד‪6‬ש‪-,32‬או‪4‬פ‪5‬קי‪0‬ם‬‫עמ’ ‪ 15‬מנטרה‬

‫>>>‬ ‫דרך האוכל‬‫מבשלים על אש קטנה כחצי שעה ומגישים פושר‪ .‬נהוג להגיש‬ ‫‪ 5‬שיני שום קצוצות‬ ‫‪ 2‬גבעולי סלרי קצוצים‬ ‫עם רבעי לימון‪.‬‬ ‫‪ 2‬פלפלים אדומים קצוצים דק‬ ‫גונדי ברנג’י‬ ‫חצי כוס שמן זית‬ ‫קציצה רכה וטעימה מיהדות פרס‬ ‫כפית כורכום‬ ‫החומרים ל‪ 6-‬מנות >>>‪ ‬‬ ‫‪ 3‬כוסות אורז בסמטי‬ ‫לקציצות >>>‬ ‫‪ 5‬כוסות מים‬ ‫מלח פלפל‬ ‫‪ 1 1/2‬כוסות אורז פרסי קלאסי‬ ‫‪ 1/2‬ק”ג בשר טחון גס‬ ‫אופן ההכנה >>> בסיר רחב מטגנים את שוקי העוף ומתבלים‬ ‫במלח ופלפל מוסיפים את כל הירקות וממשיכים לטגן כ‪ 5-‬דקות‬ ‫‪ 150‬גרם חזה עוף טחון דק‬ ‫נוספות‪ .‬מוסיפים את האורז והמים ומביאים לרתיחה‪ .‬מוסיפים‬ ‫‪ 1‬ביצה‬ ‫כורכום ומתבלים שוב במלח ופלפל‪ .‬מנמיכים להבה ומבשלים‬ ‫עם מכסה סגור כ‪ 25-‬דקות‪ .‬מכבים את האש וממתינים ‪ 10‬דקות‬ ‫שמיר טרי‬ ‫פטרוזיליה טריה‬ ‫לפני ההגשה‪.‬‬ ‫‪ 1‬כפית טרגון יבש‬ ‫קוסה מאחשי‬ ‫מלח‪ ,‬פלפל‬ ‫קישואים ממולאים בנוסח המזרח התיכון‬ ‫למרק >>>‬ ‫החומרים >>>‬ ‫כוס שעועית מושרית‬ ‫‪ 12‬קישואים קטנים‬ ‫‪ 2‬כפות מרגרינה‬ ‫‪ 1 1/2‬כוס אורז פרסי קלאסי‬ ‫‪ 1‬בצל קצוץ‬ ‫‪ 200‬גרם בשר כבש שמן טחון‬ ‫‪ 1‬גזר קצוץ‬ ‫‪ 2‬בצלים גדולים קצוצים‬ ‫‪ 2‬שיני שום כתושות‬ ‫‪ 6‬כפות רסק עגבניות‬ ‫‪ 4‬כוסות מרק צח‬ ‫‪ 1/3‬כוס שמן זית‬ ‫רצוי‪ :‬לימון פרסי‬ ‫מלח ופלפל שחור‬ ‫קורט קינמון‬ ‫מלח‪ ,‬פלפל‬ ‫‪ 4‬כפות צנוברים‬ ‫מעט מיץ לימון‬ ‫קורט אגוז מוסקט‬‫‪ ‬אופן ההכנה >>>‪  ‬משרים את האורז במים חצי שעה ומסננים‪.‬‬ ‫‪ 1/2‬כפית קינמון‬‫קוצצים דק את השמיר והפטרוזיליה‪ ,‬מכינים כמעט כוס עשבים‬‫קצוצים‪ .‬מערבבים בשאר החומרים‪ ,‬בשר העוף עוזר לקשור‬ ‫אופן ההכנה >>> שוטפים את הקישואים ומסירים את הקצה‬‫את התערובת‪ .‬מכינים קציצות בגודל כדור טניס‪ ,‬מניחים בכלי‬ ‫הירוק יותר‪ .‬בסכין קטנה או המכשיר המיועד לקישואים מרוקנים‬‫מכוסה במקרר‪ .‬להכנת המרק‪ :‬מבשלים את השעועית שעה‬ ‫את תוכן הקישוא‪ .‬מטגנים את הבצל במעט שמן זית‪ ,‬מוסיפים‬‫במים בלי מלח ומסננים‪ .‬מטגנים את הבצל והגזר במרגרינה‪,‬‬ ‫את הבשר‪ ,‬השום והתבלינים ומטגנים אגב ערבוב עד שהבשר‬‫מוסיפים רסק עגבניות‪ ,‬תבלינים ואת השעועית‪ .‬מוסיפים גם‬ ‫מושחם‪ .‬מטגנים מעט גם את הצנוברים‪ .‬מסירים מהאש‪,‬‬‫את המרק הצח ומבשלים על אש קטנה עוד חצי שעה‪ .‬מכניסים‬ ‫מוסיפים את האורז ומערבבים היטב‪ ,‬מקפידים שהבשר יתפורר‪.‬‬‫בעדינות את כדורי הבשר עם האורז‪ .‬משאירים רווח בין קציצה‬ ‫ממלאים את הקישואים בתערובת באופן רופף‪ ,‬מסדרים בסיר‬‫לקציצה‪ ,‬הן כמעט מכפילות את נפחן‪ .‬מבשלים מכוסה‪ ,‬על‬ ‫נמוך‪ ,‬אפשר ב‪ 2 -‬שכבות‪ .‬מכסים במים ובשאר שמן הזית‪.‬‬‫אש קטנה מאד‪ ,‬כשעה‪ .‬מוסיפים מים אם המרק מתמעט מדי‪.‬‬ ‫מגישים קציצה לאדם‪ ,‬עם מעט מרק מסביב‪,.‬‬‫ריהוט אותנטי ייחודי מעץ גושני בהזמנה אישית‬ ‫נגריית צאליםמשאלות מע‬ ‫מטבחים > ארונות > מזנונים > שולחנות אוכל‬ ‫שילוב של עץ וברזל‬ ‫טלפקס‪08-9989257 .‬‬ ‫נייד‪052-3575257 .‬‬ ‫מנטרה עמ’ ‪16‬‬

‫כשיופי ועוצמה‬ ‫נפגשים‪...‬‬‫מגוון רחב של דלתות פנים וחוץ איכותיות‪ ,‬מעוצבות ומותאמות לדרישות הלקוח‪,‬‬ ‫מנעולים‪ ,‬שירותי מנעולנות וכספות‬‫שננוגורדתטימזבאיוקחתירםיות‪8‬‬ ‫דלתות פנים‬ ‫דלתות הפנים של רוסו‬ ‫מתאפיינות בעיצוב‬ ‫מודרני‪ ,‬יוקרתי ובאיכות‬ ‫חומרים גבוהה המבטיחה‬ ‫את עמידותן לאורך זמן‪.‬‬ ‫כל הדלתות ניתנות‬ ‫להתאמה אישית מלאה‪.‬‬ ‫מבחר דגמים באולם התצוגה‬‫לעאיצפובשאריושית‬ ‫דלתות כניסה‬ ‫הצצה קטנה למגוון ענק‬ ‫של דגמים‪ .‬בנוסף עיצוב‬ ‫היוקרתי‪ ,‬כל דלתות‬ ‫הכניסה של רוסו בנויות‬ ‫מהחומרים האיכותיים‬ ‫ביותר להבטחת עמידותם‬ ‫לאורך הזמן‪.‬‬ ‫מבחר דגמים באולם התצוגה‬‫אולם תצוגה ושירותי מנעולנות‪ :‬פנחס החוצב ‪ ,21‬באר‪-‬שבע שעות פתיחה‪ :‬א'‪-‬ה' ‪8:00-17:30‬‬‫טל‪ > 08-6234116 > 1-800-217-700 .‬מאיה‪ 054-8858282 .‬ימי שישי וערבי חג‪8:00-13:00 :‬‬





‫העיקר הבריאות‬ ‫שעת כושר‬‫המסירות לשגרת פעילות גופנית‬ ‫הרבה מאיתנו מתחילים‬‫סדירה היא המושיעה שלנו‪ ,‬והיא‬ ‫לעשות ספורט בקול תרועה‬‫מסייעת לנו להרים את מצב הרוח‪,‬‬‫להפחית את אגירת הנוזלים בגוף‬ ‫רמה‪ ,‬קונים בגדים יעודיים‪,‬‬‫ולהגדיל את רמות האנרגיה‪ .‬כיצד‬ ‫נכנסים למשטר כושר מוקפד‬‫ניתן להתמיד לאורך זמן ולא‬‫להתייאש במהלך הדרך? ואיך ניתן לשמור על אנרגיה גבוהה‬ ‫ואז מתחילה הדעיכה‪ .‬כיצד‬‫לאורך זמן? להלן מספר טיפים שימושיים של מומחי חברת‬ ‫ניתן לשמר את רמות האנרגיה‬‫\"הרבלייף\"‪ ,‬שיסייעו לכל אישה לשמור מרחק מצנצנת העוגיות‬ ‫והמוטיבציה כך שישארו‬ ‫ולקום מהכורסה‪.‬‬ ‫גבוהות לאורך זמן?‬‫התמדה היא המפתח > חשוב לשמור על שעה קבועה ביום‪7‬‬ ‫>>> מגזין \"מנטרה\"‬‫בה את מתמקדת בעצמך‪ .‬הואיל והגוף עובר שינויים‪ .‬שימי לך‬‫למטרה להיות פעילה לפחות ‪ 30‬דקות ביום בפעילות שאת נהנית‬‫ערוגות הבושם‬ ‫‪ 8‬חנות טבע‬ ‫בנתיבות‬ ‫לקוראי מוצרי מזון אורגני‪ ,‬קוסמטיקה טבעית אורגנית ותוספי תזונה‬‫נתיבות‪ ,‬רח' בעלי המלאכה ‪( 10‬לפני היפר כהן( ‪052-7544344/3‬‬ ‫מנטרה עמ’ ‪20‬‬

‫גאווהבנגב‬ ‫ממנה‪ .‬פעילות גופנית המתבצעת בשעה קבועה ביום יכולה‬ ‫לסייע ביצירת תחושת שגרה שביכולתה לתת תמריץ מנטלי‬ ‫יש דבר כזה ?!?‬ ‫כמובן !‬ ‫ולהעניק תחושת הישג‪.‬‬‫הצוות לקידום הקהילה הגאה באשכול (ובכל‬ ‫אין להמעיט בכוחה של הליכה > הליכה היא פעילות‪7‬‬‫הנגב המערבי) מזמין אתכם‪ ,‬בנות ובני הקהילה‬ ‫גופנית נפלאה עבור אנשים בכל הגילאים‪ .‬ניתן להוסיף אתגר‬ ‫ההומו‪ ,‬לסבית‪ ,‬בי‪ ,‬טרנס ומשפחותיהם‬ ‫באמצעות הליכה במעלה גבעה‪ ,‬או ביצוע תרגילי מכרעים‬ ‫להצטרף אלינו ולהרחיב את המעגל החברתי‬ ‫(לאנצ’ים) לחיזוק הרגליים תוך כדי הליכה‪ .‬כאשר את חווה גלי‬ ‫אם חשבת פעם לתרום ולא ידעת איך או למי‪,‬‬ ‫חום‪ ,‬ביצוע פעילות גופנית בעצימות גבוהה עשוי לגרום להרגשה‬ ‫גרועה יותר‪ ,‬לכן תרגילים בעצימות נמוכה יהיו מושלמים‪ .‬הקשיבי‬ ‫נמצא לך מקום חם אצלנו בצוות‬ ‫לגוף שלך ותעשי רק מה שמרגיש נכון‪.‬‬‫יעל ‪ 050-7984012‬גיל ‪054-7919117‬‬ ‫להיפגש עם חבר‪/‬ה > שקלי להתאמן עם חבר‪/‬ה או‪7‬‬ ‫נגריית כפר‪-‬עזה‬ ‫ע”י אימון אישי או בשיעורי כושר‪ ,‬מדי חודש‪ .‬אנו באופן טבעי‬ ‫פשוט‪ ,‬יפה ולא יקר‪...‬‬ ‫מרגישות טוב יותר כאשר יש לנו מערכת תמיכה סביבנו‪ .‬תחושת‬ ‫האחריות המוספת הנובעת מפגישה עם מישהו למטרת אימון‬ ‫גופני תסייע לשמור על מיקוד‪.‬‬ ‫חטיף בריא בהישג יד > הרצון לאכול אריזת גלידה שלמה‪7,‬‬ ‫להתענג על חטיף תפוחי אדמה או גרוע יותר‪ ,‬לבקר במסעדת‬ ‫אוכל מהיר כדי לשפר את מצב הרוח‪ ,‬אינו פתרון כי רוב הסיכויים‬ ‫שנרגיש גרוע אף יותר לאחר מכן‪ ,‬ותוך כדי התהליך גם נעלה‬ ‫במשקל‪ .‬אכילה וצריכה מוגזמת של מזון במהלך ימי המחזור‬ ‫הם משהו שנשים רבות עושות‪ ,‬ולעתים נדמה שלא ניתן להימנע‬ ‫מהם‪ .‬השתדלו להימנע מכל אפשרויות הקלוריות המזיקות‬ ‫לבריאות‪ ,‬ולאכול רק חטיפים מזינים ודחוסים‪ ,‬ולנסות למצוא‬ ‫את האיזון‪ .‬ניתן להגיע לתחושת שובע מאכילת פירות‪ ,‬ירקות‬ ‫וחלבונים בריאים ולוודא שאנו שותים מספיק מים‪ ,‬ורק אז אם‬ ‫שאת מרגישה חשק לחטיף מתוק או מלוח ניתן להתפנק עם‬ ‫אחד כזה‪.‬‬ ‫קביעת לוח זמנים מראש > במקום להשאיר את לוח‪7‬‬ ‫הזמנים בידי הגורל‪ ,‬חשוב לקבוע מראש זמן המיועד לפעילות‬ ‫במכון כושר‪ .‬מומלץ להירשם לשיעורים במכון כושר באזור‬ ‫המגורים‪ ,‬כי כאשר משהו מתוכנן מראש‪ ,‬הרבה יותר קשה פשוט‬ ‫לשכוח ממנו‪ .‬הסיכויים הם שאם אין לך פעילות מתוכננת‪,‬‬ ‫תבחרי להמשיך לשבת על הספה הנוחה במקום זאת‪.‬‬ ‫באדיבות חברת התזונה הבינלאומית \"הרבלייף\"‬ ‫ריהוט גן פינות ישיבה‬ ‫מיסגרות דקורטיביות לאדניות ועציצים‬ ‫שולחנות קפה שרפרפים ועוד‪...‬‬ ‫אבי‪050-7396913 .‬‬‫עמ’ ‪ 21‬מנטרה‬

‫אלול – חודש התשובה והרחמים‬ ‫ח\"י אלול‬ ‫בלב כל יהודי‪ ,‬יהיה מי שיהיה ויהיו מעשיו אשר יהיו‪ ,‬מורגשת בימי אלול התעוררות‬ ‫מסויימת‪ .‬לא תמיד הוא מודע למשמעותה של התעוררות זו; לא תמיד הוא יודע‬‫בח\"י אלול שנת ה'נח\"ת ירדה לעולם נשמתו‬ ‫להפנותה לכיוונים הנכונים; אבל הוא מרגיש צורך להשתנות‪ ,‬להשתפר‪ .‬הוא חש כמיהה‬‫הקדושה של מורנו הבעש\"ט שהאיר את‬ ‫לדבר‪-‬מה רוחני‪.‬‬ ‫העולם באור תורת החסידות‪.‬‬ ‫חודש אלול מעניק לנו כוחות נפלאים להשיג דברים שנראו קשים ובלתי‪-‬אפשריים‬‫כעבור ‪ 47‬שנים‪ ,‬באותו היום ממש‪ ,‬בח\"י‬ ‫בעבר‪ .‬עכשיו הקב\"ה נמצא איתנו‪ ,‬קרוב אלינו מאוד‪-‬מאוד‪ ,‬והוא יעזור לנו לתקן את‬‫אלול ה'תק\"ה נולד רבנו הזקן‪ ,‬בעל התניא‪,‬‬‫ממשיך דרכו של הבעש\"ט ומפיץ תורתו‬ ‫דרכינו ולהשיג שנה טובה ומתוקה‪.‬‬ ‫בראש‪-‬חודש אלול עלה משה רבנו להר‪-‬סיני בפעם השלישית‪ ,‬כדי לקבל את הלוחות‬ ‫בממדים רחבים ביותר‪.‬‬ ‫האחרונים‪ ,‬והעבירו שופר במחנה לבל יטעו שוב לעשות עגל‪ .‬לאחר ארבעים יום‪ ,‬ביום‪-‬‬ ‫הכיפורים‪ ,‬ירד והלוחות בידו‪ ,‬ובישר לישראל שנתרצו לפני הקב\"ה‪ ,‬וקבעו הקב\"ה יום‬‫אדמו\"ר מוהריי\"צ זי\"ע התבטא פעם בהקשר‬ ‫סליחה ומחילה לדורות‪ .‬על‪-‬כן‪ ,‬כל אותם ימים שמתחילת אלול ועד יום‪-‬הכיפורים הם‬ ‫זה‪ ,‬שח\"י אלול מכניס חיות בחודש אלול‪.‬‬ ‫ימי רצון‪.‬‬‫לפני גילוי החסידות‪ ,‬חודש אלול היה קשור‬‫לתנועת הנפש של עצבות ומרה שחורה‪.‬‬ ‫המלך בשדה‬‫ותורת החסידות הכניסה חיות בעבודת ה'‬ ‫בחודש אלול הקב\"ה הוא בבחינת מלך היוצא אל השדה ומאפשר לכל מי שרק רוצה בכך‬ ‫של חודש אלול‪.‬‬ ‫לגשת אליו‪ ,‬להתקרב אליו‪ ,‬לדבוק בו‪ .‬והוא מקבל את כל הבאים בסבר פנים יפות ובפנים‬‫החסידות מפנה את המבט לעבר הצד‬ ‫שוחקות‬‫החיובי שבכל דבר‪ .‬לא שאין היא מודעת‬‫למגרעות ולצדדים שליליים‪ ,‬אלא שהיא‬ ‫אדמו\"ר הזקן‪ ,‬רבי שניאור זלמן מליאדי‪ ,‬מייסד חסידות חב\"ד‪ ,‬ממשיל את ההתגלות‬‫מבקשת לעקור את הרע ע\"י הגברת הטוב‪.‬‬ ‫האלוקית בחודש אלול למלך היוצא אל השדה‪ .‬משל למלך שכשהוא נמצא בהיכל‬‫ככל שיגבר כוחם של הטוב והחיוב‪ ,‬יצטמצם‬ ‫מלכותו אין המוני העם יכולים להיכנס אליו ולדבר עמו; רק יחידי‪-‬סגולה ומובחרים זוכים‬ ‫להיכנס אל המלך‪ .‬אבל כשהמלך יוצא מעיר הבירה אל השדה‪ ,‬אל העם‪ ,‬יכול ורשאי כל‬ ‫כוחם של הרע והשלילה‪.‬‬ ‫אדם לגשת אליו ולשוחח עמו; והמלך‪ ,‬מצידו‪ ,‬מקבל את כל הבאים בסבר פנים יפות‬‫סילוק הרע‪ ,‬אף שהכרחי הוא‪ ,‬מלכלך את‬‫הידיים‪ ,‬ולכן צריך לעשות זאת בקיצור‬ ‫ומראה פנים שוחקות לכולם‪.‬‬‫וזריזות האפשרית ולחזור מיד להתעסקות‬ ‫בחודש אלול הקב\"ה הוא בבחינת מלך היוצא אל השדה‪ .‬כל השנה כולה אין זה פשוט‬‫בטוב‪ ,‬בחיוב‪ ,‬באור‪ .‬מי ששם יותר מדי דגש‬ ‫כל‪-‬כך להגיע אל הקב\"ה‪ .‬אדם הרוצה לעלות בהר ה' נדרש לזכך את עצמו‪ ,‬לקדש את‬‫על ניקוי הרע‪ ,‬ימצא את עצמו בסוף מתעסק‬ ‫גופו ונפשו‪ ,‬לעסוק הרבה בתורה ובתפילה‪ ,‬ורק אם הוא מגיע למדרגה גבוהה‪ ,‬הוא זוכה‬ ‫להתקרב מעט אל הקב\"ה‪ .‬הקב\"ה דומה אז למלך הנמצא בארמונו‪ ,‬אשר לא כל אדם‬ ‫ברע רוב ימי חייו‪.‬‬ ‫יכול להגיע אליו‪.‬‬‫הדברים תקפים בייחוד בימים אלה‪ ,‬ימי‬ ‫אבל בחודש אלול הקב\"ה יוצא אל ה'שדה'‪ ,‬הוא יוצא אל העם‪ .‬הוא מסיר את כל‬‫תשובה והתעוררות‪ .‬אתה עומד לפני יהודים‬ ‫המחיצות וההגבלות ומאפשר לכל מי שרק רוצה בכך לגשת אליו‪ ,‬להתקרב אליו‪ ,‬לדבוק‬‫אחרים ורוצה לעוררם בתשובה‪ .‬אתה יכול‬‫לתאר באוזניהם עד כמה הם טועים‬ ‫בו‪ .‬והוא מקבל את כל הבאים בסבר פנים יפות ובפנים שוחקות‪.‬‬‫ושקועים בחטא‪ .‬אך בידך להסביר כמה טוב‬ ‫חודש אלול שונה אפוא במהותו מכל ימות השנה‪ .‬בחודש זה הקב\"ה מתקרב אלינו‬ ‫בצורה שאין דומה לה‪ .‬הוא פותח לפנינו את כל השערים ואת כל המחיצות‪ .‬רק דבר אחד‬ ‫ללכת בדרך התורה ולהיות קרוב אל ה'‪.‬‬ ‫הוא מבקש מאיתנו‪ :‬בואו‪ ,‬שובו אליי ואשובה אליכם‪ .‬הדבר היחיד שנדרש מאיתנו הוא‬‫שתי הדרכים עשויות להשפיע אבל‬ ‫לצאת אל המלך‪ .‬לנצל את הזמן היקר הזה להתעוררות אמיתית של תשובה ומעשים‬‫הראשונה עלולה גם לדכא‪ ,‬לקומם‪ ,‬לעורר‬‫תגובות נזעמות‪ .‬ואילו השניה רק מקרבת‪,‬‬ ‫טובים‪ .‬ליתר דבקות בה'‪ .‬ודאי אפוא שהיציאה אל המלך צריכה להיות בשמחה גדולה‪.‬‬ ‫מחממת ומעוררת אהבה לה' ולתורתו‪.‬‬ ‫י\"ג מידות הרחמים‬‫כך בהתמודדות האישית הפנימית‪ :‬אם נתרכז‬ ‫בארבעים הימים שבין ראש חודש אלול ליום הכיפורים מאירים שלוש עשרה מידות‬‫בחסרונותינו‪ ,‬הסיכום העגום לפעמים של‬ ‫הרחמים והם ימי סגולה לבקשת סליחה לקב\"ה שימחול על חטאינו ברוב רחמיו‪.‬‬‫הישגינו בשנה שחלפה אנו עלולים לשקוע‬ ‫בזמן ששהה משה רבנו על הר סיני‪ ,‬מראש חודש אלול עד י' בתשרי (יום כיפור)‪ ,‬גילה‬ ‫בעצבות ובקדרות ואף להגיע לכלל ייאוש‪.‬‬ ‫הקב\"ה למשה את \"שלוש עשרה מידות הרחמים\" המעוררות את הרחמים העליונים‪.‬‬‫צריך לדעת את המגרעות‪ ,‬אבל הדגש צריך‬ ‫חז\"ל אמרו על כך‪\" :‬מלמד שנתעטף הקב\"ה כשליח ציבור והראה לו למשה סדר תפילה‪.‬‬‫להיות על העתיד ולא על העבר‪ ,‬על‬ ‫אמר לו‪ :‬כל זמן שישראל חוטאין – יעשו לפניי כסדר הזה ואני מוחל להם\"‪.‬‬ ‫ההחלטות הטובות ולא על הכישלונות‪.‬‬ ‫בחסידות מבואר שבחודש אלול מאירים שלוש עשרה מידות הרחמים וביום כיפור מידות‬ ‫אלו מתגלים‪ .‬לכן מוסיפים אותם בתפילה ובסליחות לקב\"ה‪ ,‬שימחול על חטאינו ויכתוב‬‫העיקרון הזה שם אותנו במקום של עידוד‬‫ושמחה‪ .‬השמחה ממתקת דינים‪ ,‬פורצת את‬ ‫אותנו בספר החיים ויעניק לנו שנה טובה ומתוקה‪.‬‬‫כל המחיצות‪ ,‬ובזכותה ודאי נזכה לשמחה‬ ‫מנהג קדמונים לתקוע בשופר בכל חודש אלול‪ .‬רצוי שכל יהודי ישמע את התקיעות‪.‬‬ ‫הגדולה של הגאולה האמיתית והשלימה‪.‬‬ ‫על הנוהג לתקוע בשופר בחודש אלול אנו לומדים מהכתוב‪\" :‬תקעו בחודש שופר\"‬ ‫משמע לתקוע חודש שלם‪.‬‬ ‫מוגש מטעם‪ :‬שילובים – לברכה והצלחה לחיים בן ז'קלין אסתר דנינו ומשפחתו‪.‬‬ ‫ערוך ע\"י בית חב\"ד נתיבות ‪netivot.org.il‬‬



‫חופשה‬ ‫מלון רות רימונים‬ ‫צפת‪ ,‬אחד ממלונות‬ ‫הכתר של רשת‬ ‫מלונות רימונים‪ ,‬מציע סופ”ש‬ ‫קולינארי יוצא דופן לאורחיו‪,‬‬ ‫המשלב את טעמי מרוקו וצפון‬ ‫אפריקה עם קסמו המיוחד של‬ ‫מלון רות רימונים צפת‪ ,‬הבנוי על‬ ‫שרידי חאן טורקי קדום ומציע‬ ‫שקט פסטורלי עם אווירה גלילית‪.‬‬ ‫אורחי המלון יתענגו במהלך כל‬ ‫הסופ”ש על טעמי מרוקו וצפון‬ ‫אפריקה המסעירים והאקזוטיים‪,‬‬ ‫בארוחות מיוחדות אשר יוגשו‬ ‫לאורך הסופ”ש ובסדנה מיוחדת‬ ‫בה ילמדו להכין מופלטות‬ ‫בהדרכת מיכל להב‪ .‬בנוסף ייהנו האורחים מסדנת בישול מפולפלת‬ ‫ומרתקת בהנחיית השפית נופר זוהר‪ ,‬פיינליסטית “משחקי השף”‬ ‫אשר ריגשה את כל צופי התכנית ותבשל מול האורחים מתכונים‬ ‫מרוקאים וצפון אפריקאים בייתים ומיוחדים‪ .‬עוד ייהנו אורחי המלון‬ ‫מסיור לילי מודרך בסמטאותיה הקסומות של צפת‪ ,‬הפתעה מתוקה‬ ‫אותנטית באווירה מרוקאית מרגשת‪.‬‬ ‫סופ”ש קולינארי בניחוח מרוקאי בין התאריכים ‪22-24.9.16‬‬ ‫במלון \"רות רימונים\" בצפת‪ .‬המחיר לאדם בחדר זוגי ללילה החל‬ ‫מ‪ ₪ 425-‬על בסיס לינה וארוחת בוקר ובהזמנת מינימום ‪ 2‬לילות‪.‬‬ ‫להזמנת מקומות ופרטים נוספים‪.rimonim.com / *6333 :‬‬ ‫‪www‬‬ ‫קולינריה בניחוח מרוקאי‬ ‫להצעת מחיר‬ ‫פריזמה ‪PRIZMA‬‬ ‫בע\"מ‬ ‫משתלמת חייגו‬ ‫‪Engineering & architecture‬‬ ‫הנדסה ואדריכלות בע\"מ‬‫רוני‪054-2137106 .‬‬ ‫בניית וילות‪ ,‬ממ\"דים‪ ,‬פיתוח וגמר בניה ירוקה‪ ,‬בניה תרמית‪ ,‬בניה ממוגנת וחזקה‬‫יורם‪050-5748053 .‬‬ ‫בניה קונבנציונלית משלב השלד ועד גמר תואמת תקני בניה ירוקים באירופה ועכשיו גם בישראל!‬ ‫מנטרה עמ’ ‪24‬‬

‫עבודה נקייה ומסודרת‬ ‫סיני חוזרת להיות יעד פופולרי‪,‬‬ ‫אחריות ואמינות ללא דופי‬ ‫לאחר מספר שנים בהן ישראלים‬ ‫יעוץ והצעת מחיר ללא התחייבות‬ ‫הדירו את רגליהם מחצי האי‪ .‬על‬ ‫פי נתוני אתר \"הוטלס קומביינד\"‬ ‫הוכפל מתחילת השנה הביקוש של‬ ‫ישראלים למלונות בסיני‪ ,‬כשאת‬ ‫מקום ה\"חושות\" המסורתיות‬ ‫מחליפים מלונות הפאר בשארם‬ ‫א‪-‬שייח' עם חופים מגודרים‬ ‫ומאובטחים המעניקים בטחון‬ ‫לנופשים‪ .‬לדברי איל סגל מ\"הוטלס‬ ‫קומביינד\"‪ ,‬הפופולריות המחודשת‬ ‫של מלונות סיני מגיעה מהרצון‬ ‫לנופש באקלים הדרומי מבלי לחוות‬ ‫את הצפיפות והמסחריות של אילת‪.‬‬ ‫הרגיעה במצב הביטחוני באזור‬ ‫הופכת את סיני ליעד מתאים עבור המחפשים חופשה לא יקרה ברמת ארוח גבוהה של חמישה כוכבים‪ .‬רוב הביקוש הוא לריזורטים‬ ‫שמשלבים בריכות ומגלשות ומתאימים לכל המשפחה‪ ,‬מלונות יוקרה לחופשות של זוגות ומלונות עם פעילות צלילה בחופיהם‪.‬‬ ‫חוזרים לסיני‬ ‫עלייה בביקוש לחופשות בסיני כחלופה לאילת‪ .‬את ה\"חושות\" המסורתיות יחליפו מלונות פאר‬ ‫עבודות צבע‬ ‫כל עבודות הצבע לדירות ובתים‪-‬פנים וחוץ‬ ‫שירות למוסדות (בתי ספר‪ ,‬גנים(‬ ‫ניסיון רב עם מעצבי פנים‬ ‫דודו ברוש‪-‬קיבוץ אורים‪054-6786428‬‬‫עמ’ ‪ 25‬מנטרה‬

‫באנו לחדש לכם‬ ‫דפוס עד הבית‬ ‫באשכול ורוניקה ניימן‬ ‫כל העבודות ושרותי הדפוס והפרסום תחת קורת גג אחת‬ ‫שלטי בטיחות פנקסי הנה”ח פוסטרים‬ ‫הגדלת תמונות מעטפות בצבע כריכות קנווס‬ ‫בד דגלים למינציה הזמנות לאירועים פליירים‬ ‫שימשוניות נייר מכתבים עבודות למוסדות חינוך‬ ‫עיצוב גרפי חולצות מודפסות מדבקות לרכב ועוד‬ ‫חדש! הדפסות על מגוון חפצים לפי בקשת הלקוח‪.‬‬ ‫הדפסה על בדי קנבס‪ ,‬פוסטרים והגדלת תמונות‬‫מושב שדי אברהם טל‪www.dfus2home.com 077-5645667 .‬‬ ‫נייד‪ 050-7956689 .‬פקס‪ 08-9982755 .‬דפוס באשכול‬‫רחניביהתןשהינברגכובלת‬ ‫בד בבד‬ ‫המומחים לניקוי ותיקון ספות ושטיחים‬ ‫ניקוי ספות עור‬ ‫ניקוי ספות מקצועי לכל סוגי הבדים‬ ‫ניקוי כורסאות וכיסאות‬ ‫ניקוי שטיחים ניידים ומקיר לקיר‬ ‫ניקוי ספות נוער ניקוי ריפודי רכב פוליש‪+‬פוליש קריסטל‬ ‫לפרטים נוספים והזמנות‪054-9257282 .‬‬ ‫מנטרה עמ’ ‪26‬‬

‫מגזין \"מנטרה\" הרחיב את פעילותו גם לתחום הקידום והפרסום הדיגיטלי ברשת‬ ‫‪DIGITAL MANTRA‬‬‫קידום אורגני במנועי החיפוש כולל אופטימיזציה לאתר‪ ,‬מחקר מילות מפתח ופרופיל קישורים‬ ‫פרסום ממומן בגוגל ‪ /‬פייסבוק כולל פילוח מדויק של קהלי היעד‪,‬‬ ‫בדיקת נפחי חיפוש ומילות מפתח המתאימות למפרסם‬ ‫הקמה וניהול שוטף של דפים עסקיים בפייסבוק כולל גרפיקה איכותית‪ ,‬תוכן שיווקי‬ ‫והפצה בקבוצות רלוונטיות לתחום ולמיקום‬ ‫הקמה ותיפעול של בלוג בכדי לייצר נראות ברשת ולהתמקם כסמכות בתחום‬‫ניהול מוניטין ברשת כולל הדחקה של תוצאות לא מחמיאות וניראות חיובית בתוצאות החיפוש‬ ‫קמפיינים ממומנים באוטבריין וטאבולה בכדי להגיע לעמודי תוכן מובילים בארץ‬ ‫לחשיפה מקסימלית בקנה מידה ארצי‬ ‫מבצע מיוחד ללקוחות \"מנטרה\" לקידום בפייסבוק‬ ‫הקמה של דף עיסקי כולל תמונות רקע ‪+‬פרופיל ייחודי לעסק‬ ‫כתיבת פוסטים בתחום העיסוק הרלוונטי (בכדי לייצר מסה כתובה למבקרים בדף)‬ ‫גרפיקה איכותית מותאמת לתחום העיסוק‬ ‫כתיבה שיווקית ייחודית לתחום בכדי למצב את העסק כסמכות בתחומו‬ ‫הפצה בכל הקבוצות הרלוונטיות לחשיפה מקסימאלית ומתמשכת‬‫ניהול שוטף של הדף כולל ‪ 2‬פוסטים בשבוע בנוסף לכתיבה שיווקית וגרפיקה איכותית המתאימה לתחום‬ ‫הפצה מאסיבית בכל הקבוצות הרלוונטיות‬‫אסף‪/‬רחלי‪054-3133831/2 .‬‬ ‫בואו ניפגש בכדי לחשוב יחד איך ניתן לקדם את העסק שלכם‪...‬‬

‫תערוכה‬ ‫קולטורה‬ ‫חיפוש אין סופי‬‫האמנית גילה ספיר שואבת השראה מאין ספור תחומים פנימה והחוצה ובעבודה אינטואיטיבית‬ ‫שוזרת את הכל לסמלים של דגם חוזר‬ ‫גילה ספיר‪ ,‬אמנית רב תחומית‪ ,‬מספרת על עבודת היצירה‬ ‫בתערוכת \"דגם חוזר\"‪\" :‬בעבודה אינטואיטיבית‪ ,‬בטכניקות מגוונות‬ ‫ואין ספור של רעיונות השאובים מחיי היום יום‪ ,‬מהסתכלות פנימה‪,‬‬ ‫מתולדות האומנות‪ ,‬ולפעמים מהלך הרוח וסדר היום הציבורי‪ ,‬אני‬ ‫יוצאת למשא חיפוש אין סופי אחר חלום אחד ויחיד‪ .‬בדרך‪ ,‬נערמים‬ ‫בסטודיו ציורים‪ ,‬רישומים‪ ,‬טקסטים ואובייקטים פיסוליים‪ .‬אבל שוב‬ ‫ושוב מוצאת את עצמי חוזרת בצורה כמעט אובססיבית לסמלים‬ ‫של דגם חוזר וציציות שטיח‪ ,‬הטבועים בי חזק ויוצאים החוצה ללא‬ ‫שליטה באמת‪ .‬וכמו דגם חוזר שוב ושוב אומר לעצמי‪\" :‬הדרך יפה‬ ‫עד מאוד\"‪.‬‬ ‫גילה ספיר‪ -‬חברת קיבוץ אורים‪ ,‬אמנית רב תחומית‪ ,‬בוגרת המרכז‬ ‫לאמנות חזותית בב\"ש ומכללת קיי בב\"ש‪ ,‬ו\"השנה החמישית\"‬ ‫בביה\"ס קלישר בת\"א‪ .‬כיום – מורה למדעים‪ ,‬הכרת הסביבה‬ ‫ובובנאות בביה\"ס האזורי‪ -‬היסודי‪\" -‬ניצני אשכול\" (שבמועצה‬ ‫האזורית אשכול)‪.‬‬ ‫מושב עין הבשור‪,‬‬ ‫התערוכה תוצג בגלריית “ציאורים” בקיבוץ אורים בין התאריכים‬ ‫רח’ חרובית ‪5‬‬ ‫‪ 16.9.16-30.9.16‬כולל‪ .‬הפתיחה‪ :‬יום ו' ‪ 16.9.16‬בשעה ‪ .19:30‬שיח גלריה‬ ‫יתקיים בשבת ‪ 24.9.16‬בשעה ‪ .12:30‬שעות הגלריה‪ :‬ימי שישי ‪20:30‬‬ ‫טל‪08-9963250 .‬‬ ‫–‪ ,19:30‬שבתות ‪ 13:00 – 11:00‬או בתיאום עם אסתי ‪ -‬טלפון‪-9920561 :‬‬ ‫יניב פלד‪.‬‬ ‫‪ 08‬או בנייד‪( 054-6786432 :‬גם לפתיחת השער)‬‫‪ 054 - 7701172‬פלד י‪.‬י ציוד‪-‬עין הבשור‬ ‫בפלד י‪.‬י ציוד בעין הבשורמ לבהצתעעיוםררע‪..‬נ‪.‬קיים‬ ‫מנטרה עמ’ ‪28‬‬

‫כל מוצרי האמבט במקום אחד !‬ ‫בפמובתצעחייםםמטושרנפיהם‬‫אכושחתנלרו‪5‬ילולתותיכ‪/‬יעורמאםוונרבמומחררןנזא‪0‬גאנ‪6‬הבוןרמסבב\"סומטפר‪-‬ירוסהדהנידתגוווו‪₪‬י\"רלכץ‪0‬זללשוו‪0‬כחתו‪5‬הלפ‪2‬תהםהמאשיועובלנכמנשווצתיקקבתשראקעילתילוונ‪,‬וייחםיכבוו‪-‬קתשתוןי‪6‬לונהרצאוףפלימיתרא\"נבעמובבומתפלת‪-‬יחשהשאניב‪‬יגולסרשתדך\"!לרהך‪469499 59999‬‬ ‫מערכת פינוק משולבת‬ ‫ב‪ 3-‬דגמים‬ ‫‪329‬‬ ‫ברז נשלף למטבח‬ ‫גרואה‬ ‫‪890‬‬ ‫כיור מטבח‬ ‫מכירת חיסול !‬ ‫מגוון כיורים לחצר‬ ‫גרניט איכותי‬ ‫משולבים עם משטח שיש‬ ‫מגוון כיורים מונחים‬‫‪1099‬‬ ‫החל מ‪300-‬‬ ‫החל מ‪190-‬‬ ‫שירות אדיב ומקצועי ומחירים ללא תחרות !‬‫טל‪08-6639909 , 08-6640473 .‬‬

‫ברוב הפעמים כשאתם מגיעים לחנות‬ ‫ערך מוסף‬ ‫לרכוש מזון אנו מסתחררים מכל השפע‬‫משתלמת‬ ‫ההשקעה‬ ‫המסודר יפה במדפים וקונים בבולמוס‬ ‫מכל הבא ליד‪ ,‬או לחילופין יש לנו כל כך‬ ‫מעט זמן ואנחנו מאוד ממהרים‪ ,‬הבית‬ ‫קורא לנו‪ ,‬הילדים רוצים לחבק אותנו והספה‬ ‫רוצה לפנק אותנו‪...‬עד שאנחנו לא מקדישים‬ ‫אפילו טיפה של זמן למחשבה אודות איכות‬ ‫המזון שאנחנו קונים‪ .‬אבל למרות שמדי פעם‬ ‫אנחנו כן קונים חלב עיזים ורוצים להרגיש‬ ‫מאוד בריאים כי‪ :‬אנחנו עושים איזו שהיא‬ ‫הליכה שמשום מה אנחנו קוראים לה ספורט‪,‬‬ ‫אנחנו רוכבים על אופניים פעם בחודש‬ ‫וזה מאוד ספורטיבי ואפילו נרשמנו לחדר‬ ‫הכושר‪ ,‬אם כי אין לנו זמן ואנחנו בכלל לא‬ ‫אוהבים חדר כושר‪ .‬למרות כל אלו‪ ,‬ותחושת‬ ‫הבריאות שאנחנו מתאמצים להלביש על‬ ‫עצמנו‪ ,‬לעיתים די שכיחות אנחנו “תוקעים”‬ ‫בורקס פינוקים רווי בשומן טראנס כדי לחיות‬ ‫מעט ולשכוח כמה אנחנו מזניחים את מה‬ ‫שבאמת חשוב‪ .‬אז למה שלא נקדיש למקדש‬ ‫שלנו קצת יותר מחשבה ונקנה לו אוכל קצת‬ ‫יותר איכותי? לחיות המחמד קונים אוכל‬ ‫יקר ואיכותי ולנו לא מגיע? אז כדאי לדעת‬ ‫שיש חנות בנתיבות ושמה “ערוגות הבושם”‪,‬‬ ‫זוהי חנות טבע המשווקת מוצרי מזון אורגני‪,‬‬ ‫קוסמטיקה טבעית ואורגנית ותוספי תזונה‪.‬‬ ‫שם תוכלו למצוא את כל האביזרים הנחוצים‬ ‫כדי ללטש ולו במעט את אופי המזון שאתם‬ ‫צורכים ואפילו לקבל ייעוץ מקצועי בנוגע‬ ‫לתזונה ותוספי תזונה‪ .‬ב\"ערוגות הבושם\"‬ ‫תוכלו למצוא הכל החל מקמחים ייחודיים‬ ‫ובריאים יותר‪ ,‬שמפו טבעי וביצים אורגניות‬ ‫ועד מוצרי בריאות ותוספי תזונה שאין‬ ‫במקומות אחרים‪ .‬מדובר במחירים שקשה‬ ‫למצוא במקומות אחרים‪ ,‬מה גם שלכם‪,‬‬ ‫קוראי \"מנטרה\" היקרים‪ ,‬יש ‪ 8%‬הנחה (!)‬ ‫ככה שבאמת כדאי עוד היום להגיע‪ ,‬לרכוש‪,‬‬ ‫להתאבזר‪ ,‬ולהמליץ לחבר הבא כדי שיבוא‬ ‫להבריא קצת לפני שהוא הולך “ללכת” היום‬ ‫כדי להיות בכושר שיא‪.‬‬ ‫ערוגות הבושם > רח' בעלי מלאכה ‪( 10‬לפני‬ ‫היפר‪-‬כהן)‪ ,‬נתיבות > לפרטים‪ ,‬שאלות‬ ‫והזמנות‪052-7544344/3 :‬‬ ‫ש‪.‬קמחי בע\"מ‬ ‫‪HOME STUDIO‬‬ ‫עולם של עיצוב לבית‬ ‫רח' הפלס ‪ ,24‬באר‪-‬שבע‬ ‫טל‪08-6286582 .‬‬ ‫מנטרה עמ’ ‪30‬‬

‫משאלות מע‬ ‫כלים שלובים‬ ‫נגריית צאלים‬ ‫סדרה של עשרה מפגשים בקבוצות קטנות‬ ‫המשלבים יצירת כלים מחימר והעצמה יהודית‪ .‬בכל מפגש‬‫ריהוט אותנטי ייחודי מעץ גושני בהזמנה אישית‬ ‫נעצים ונשריש את עצמנו מהמקום האומנותי והאמוני‬ ‫מטבחים ארונות מזנונים ספריות‬ ‫ושולחנות אוכל‬ ‫אפשרות לסדנת בוקר‪/‬ערב ניתן לקיים את הסדנא בביתכם‬ ‫שילוב של עץ וברזל‬ ‫סטודיו \"פשוט באהבה\"‬ ‫קיבוץ צאלים ד‪.‬נ חלוצה ‪8552000‬‬ ‫כלים יפים ושימושיים כמתנות לבית‬ ‫טלפקס‪ 08-9989257 .‬נייד‪052-3575257 .‬‬ ‫או לוועדי עובדים במחירים נוחים‪.‬‬ ‫כיורים מעוצבים בכל הגדלים‬ ‫ובכל הצבעים‪ ,‬חלקים או מעוטרים‪.‬‬ ‫חוויה בקרמיקה‬ ‫סדנא יצירתית‪ ,‬משפחתית‪ ,‬זוגית או חד‪-‬פעמית‪.‬‬ ‫מוזמנים לכמה שעות של כיף ויצירה בנחת ובשמחה!‬ ‫אתי גוטסמן‪ ,‬בני נצרים ‪054-6673728‬‬ ‫לרגל סיום הסדרה‬ ‫מססגרעייתד‬ ‫ספסל נדנדה‬ ‫מקצוענות איכות בטיחות‬ ‫לכל חצר‬ ‫מסגריית סעד‬ ‫וללשלחיאמרחריוחפקזטעתליקהליאהוםת‬ ‫במחיר שווה לכל כיס‬‫שילדת ברזל איכותית ועמידה לאורך שנים‪,‬‬‫צביעה מקצועית בתנור‪-‬חסינה לקילופים‪.‬‬‫מידות‪ :‬רוחב ‪ 2‬מטר‪ ,‬מידות ספסל‪ 1.5 :‬מטר‬ ‫מרווח ישיבה גדול ונוח‬ ‫מדף שתייה וכיבוד‬ ‫שרשרת מגלוונת‪ ,‬עיטורים יפים בפינות‪.‬‬ ‫ללא פינות חדות‬ ‫חיבור כפול בקצוות‬ ‫למניעת כיפוף העץ‬ ‫אפשרות קיבוע לכל משטח ולאדמה‬ ‫מתפרק ל‪ 3-‬חלקים‬ ‫)נוח להובלה ברכב פרטי(‬‫‪052-4474785 08-6800410‬‬‫עמ’ ‪ 31‬מנטרה‬

‫גם כשהשיפוץ קטן‪ ,‬חשוב שהמבחר‬ ‫ערך מוסף‬ ‫יהיה גדול‪ .‬נכון? אחרת איך תוכלו‬‫הבחירה הנכונה‬ ‫לבחור נכון? אנחנו מדברים כמובן על‬ ‫קרמיקה‪ ,‬פורצלן ובכלל כל הקשור‬ ‫לריצוף‪ .‬ובכן אין מצב בכלל שתגיעו‬ ‫למקום ולא תזכו לראות לפחות תריסר‬ ‫דברים שאתם אוהבים‪ ,‬אם אין כזה דבר‬ ‫במקום שאליו הגעתם‪ ,‬ברור ומובן שאתם‬ ‫חייבים מיד להמשיך למקום הבא‪ .‬כן רבותי‪,‬‬ ‫מחיר לא מעיד על מבחר‪ .‬לא אם הוא יקר‬ ‫ולא אם הוא זול‪ .‬ברוב הפעמים המבחר הנכון‬ ‫נמצא היכן שהמחיר הוא בין לבין‪-‬לא זול אבל‬ ‫לא מאוד יקר‪ ,‬כך שאתם עדיין יכולים למצוא‬ ‫ריצוף איכותי ולשלם עליו מספיק כסף בשביל‬ ‫להרגיש טוב עם עצמכם ולא לפשוט את‬ ‫הרגל‪ .‬לאחר בדיקה מעמיקה ומקיפה‪ ,‬נמצא‬ ‫ש”הום סטודיו” מבית “קמחי קרמיקה” בבאר‬ ‫שבע יעניק לכם חווית קנייה רב‪-‬מערכתית‪.‬‬ ‫מצד אחד המבחר יהיה באופן חד‪-‬משמעי‬ ‫עשיר‪ .‬מצד שני ציר המחירים יענה על‬ ‫הצרכים של כל אחד ואחת עד לאחרון שבכם‪,‬‬ ‫כאשר האלמנט המוביל הוא איכות המוצרים‪.‬‬ ‫לא הדפסים זולים גם אם המחיר הוא לא יקר‪,‬‬ ‫אתם תקבלו תמורה יפה בשביל הצורך שלכם‬ ‫וכאן חברים טמון ההבדל‪ .‬אתם מוזמנים‬ ‫לעשות את הסיבובים המקיפים והמעייפים‬ ‫ולעבור את כל החנויות כדי לבדוק אם אולי‬ ‫נשאר איזה אריח שלא ראיתם ואם אולי‬ ‫במקרה זה בדיוק מה שמתאים לכם (מותח‬ ‫למטה את עין ימין)‪ ,‬או שפשוט תתחילו‬ ‫ב”הום סטודיו” מבית “קמחי קרמיקה” בבאר‬ ‫שבע ותחסכו לעצמכם את מלוא כאב הראש‬ ‫והרגליים שבטיולים חסרי פשר בין חנויות שהן‬ ‫או עם מבחר חסר טעם בעליל או עם מחיר‬ ‫חסר חיבור למציאות (כמובן ביחס לאיכות‬ ‫האריחים ולעיצובם)‪ .‬על כל אלה תקבלו‬ ‫חיוך ויחס טוב בתוספת מעצבת שתתאים‬ ‫לכם את האריחים ואת הצבע שלהם לחדר‬ ‫שתרצו ותשלח לכם תכנית באי‪-‬מייל כדי‬ ‫להראות לרצף‪ .‬אחרי הטיול הקצר הזה‪ ,‬אנחנו‬ ‫בטוחים שניפגש ב”הום סטודיו” מבית “קמחי‬ ‫קרמיקה” בבאר שבע‪ .‬ההמלצה מבוססת על‬ ‫סיפור אמיתי‪.‬‬ ‫“הום סטודיו” מבית \"קמחי קרמיקה\" >‬ ‫רח’ הפלס ‪ 24‬באר שבע > טל‪08-6286582 .‬‬‫קניון עזריאלי הנגב‬ ‫המחודש‬ ‫מנטרה עמ’ ‪32‬‬

‫דלתות הדור הבא‬

‫הסלון המרווח שלכם חייב וילון כי‬ ‫ערך מוסף‬ ‫אין סיכוי בעולם שהוא לא יהיה‬‫הגרלת‬ ‫המומחית בתחומה‬ ‫מושלם‪ ,‬מצד שני גם אין סיכוי‬‫ותו\"כלשווח‬ ‫בעולם שהשכנים יראו אתכם‬‫ולזכ‬ ‫מהדסים ברגליים כושלות על הבוקר‬‫הגרלת הענ‪₪‬ק י‪0‬וצ‪0‬‬ ‫כשהפנים שלכם נפוחות משינה‬ ‫בעודכם לובשים את החולצה‬‫ותו\"כלשווחהלפםהשושתאעתותשתיונוףת‬ ‫המרופטת מהתיכון‪ .‬לכן אפשר פשוט לא‬ ‫ו‪₪‬ל‪0‬ז‪0‬כו‪25‬ת בלקשונייבהר‬ ‫לחרוץ ויטרינה ענקית בסלון ביתכם ולהפוך‬ ‫את הסלון לבית‪-‬כלא חביב עם ספה או‬ ‫פתרונות מתקדמים לחדר האמבטיה‬ ‫פשוט לרכוש וילון!‬ ‫הפלס ‪ 12‬עמק שרה ב\"ש‬ ‫במה אתם בוחרים? אבל‪....‬איזה וילון יתאים‬ ‫לויטרינה‪ ,‬לצבע של הקיר‪ ,‬לאופי של הבית‪,‬‬ ‫‪08-6640473,08-6639909‬‬ ‫לספה‪ ,‬לתאורה‪ ,‬לאלומיניום‪ .‬מעט ברי‪-‬‬ ‫מזל יודעים מה הם רוצים‪ ,‬השאר הולכים‬ ‫להתייעץ אצל מומחית וילונות‪“ .‬יוליה‬ ‫וילונות יוקרה” תדע בדיוק להתאים לכם את‬ ‫הוילון הנכון לאופי של הבית שלכם‪ ,‬מבחר‬ ‫הבדים הוא עצום וחייבים להיות עם אצבע‬ ‫על הדופק כדי למצוא את הנכון ביותר‬ ‫בשבילכם‪ .‬הרבה חברות שעובדות בתחום‬ ‫הוילונות היום‪ ,‬משווקות עצמן תחת המילים‬ ‫“איכות” ו”יוקרה” אך בחברות האלה למילים‬ ‫האלה יש השלכות שיתבטאו בקיצור‬ ‫עומק הכיס שלכם‪ .‬שוב‪ ,‬צריך למצוא את‬ ‫התמהיל הנכון בין איכות למחיר‪ ,‬בין היצע‬ ‫לביצוע וכאן בא לידי ביטוי הנסיון הרב של‬ ‫“יוליה וילונות יוקרה”‪ .‬וילון בעבודת יד הוא‬ ‫לא דבר של מה בכך ואין לזלזל בו‪ .‬זהו‬ ‫לא וילון תעשייתי ולא שטאנץ' אלא מוצר‬ ‫התפור לפי המידות המדוייקות שלכם‪ ,‬לפי‬ ‫הטעם הפרטי שלכם ובאיכות הבד שתבחרו‬ ‫עם תפירה ברמה הגבוהה ביותר‪ .‬המבחר‬ ‫ב“יוליה וילונות יוקרה” כולל וילונות הצללה‪,‬‬ ‫ונציאני‪ ,‬זברה‪ ,‬טפטים‪ ,‬דלתות הרמוניקה‪,‬‬ ‫אביזרים לוילונות וחידוש וילונות‪ .‬ביצוע‬ ‫התפירה והתקנה ע”י דקורטור מומחה‪.‬‬ ‫לכן לפני שאתם רצים להסתחרר משמות‬ ‫והבטחות‪ ,‬תסקרו את השוק‪..‬תבדקו מי יכול‬ ‫לתת לכם את התמורה הנכונה ואת המחיר‬ ‫הנכון לכם ובואו ליוליה כדי להיות מרוצים‬ ‫ולהמליץ עליה בהמשך לשכנים‪.‬‬ ‫יוליה וילונות יוקרה > נתיבות > לפרטים‪:‬‬ ‫‪ > 08-9933999 ,050-7688185‬התמונות‬ ‫הנ\"ל צולמו בבית בקיבוץ משמר הנגב שבו‬ ‫הותקנו וילונות מבית \"יוליה וילונות יוקרה\"‪.‬‬ ‫מנטרה עמ’ ‪34‬‬

‫העצמה‬‫ליווי וסיוע בקשיי התמודדות רגשית וחברתית‬‫עזרה ותמיכה באמצעות הבעה ויצירה בתנועה ובמוסיקה‬ ‫זוגיות ובעיות במשפחה‬ ‫בעיות התנהגות בבית וקשיים ביחסים בין אחים‬ ‫הפרעות קשב‪ ,‬ריכוז והיפראקטיביות‬ ‫במסגרות חינוכיות‬ ‫אוטיזם‪ ,‬פיגור ונכויות התפתחותיות שונות‬ ‫שלמה מדר‪-‬דוקטורנט‪ M.A ,‬בהבעה ויצירה באמצעות‬ ‫אומנויות‪ ,‬ניסיון רב בתמיכה בילדים ומבוגרים‪.‬‬ ‫פסיכותראפיסט קוגנטיבי‪-‬התנהגותי ‪CBT‬‬ ‫מקבל לקוחות \"כללית מושלם\" בהתפתחות הילד‬ ‫לפרטים נוספים‪054-3133830 .‬‬‫עבודות בובקטג'נח‬‫עבודות בטון חומות‪ ,‬שבילים החלקת הליקופטר‬ ‫עבודות פיתוח‬ ‫עבודות אינסטלציה עבודות בובקט‬ ‫אמיונמוקת‪,‬צועשייורתות‬ ‫עבודות בנייה מכל הסוגים‬ ‫לבתים פרטיים ווילות‬ ‫נייד‪ 053-5393800 .‬פקס‪[email protected] 077-8332525 .‬‬‫עמ’ ‪ 35‬מנטרה‬

‫מישהו אמר פעם‪...‬‬ ‫גל בראשי‬ ‫פיצוחים‬ ‫\"אושר הוא כאשר מה שאתה חושב‪ ,‬מה שאתה אומר‬ ‫>>> תשחץ ענק ‪113‬‬ ‫ומה שאתה עושה הם במיזוג מושלם‪\".‬‬ ‫( מהטמה גנדי )‬‫>‬ ‫תכסיסן‬ ‫מין כחול‬ ‫>‬ ‫הסביר‪,‬‬ ‫>‬ ‫גוף‬ ‫נווד >‬ ‫>‬ ‫זמר‬ ‫המשתמש‬ ‫בהיר‬ ‫פרש‬ ‫העץ‬ ‫ישראלי‬ ‫מפורסם‬ ‫בתחבולות‬ ‫‪$‬‬ ‫(‪)4,4‬‬ ‫לההתזממונדהדות!‬ ‫תהודה‬ ‫‪:‬‬ ‫אחד‬ ‫‪$‬‬ ‫!‬ ‫השתחווה‪,‬‬ ‫ענף‬ ‫המשקעים‬ ‫קד (‪)3,3‬‬ ‫דק‬ ‫‪$‬‬ ‫!‬ ‫גמע‬ ‫משביע‬ ‫מדבר‬ ‫נוזלים‬ ‫רצון‬ ‫לפני אבל‬ ‫‪:‬‬ ‫‪$‬‬ ‫אנשים‬ ‫מטבע‬ ‫פרס ‪$‬‬ ‫תאילנדי‬ ‫בינלאומי‬ ‫שר !‬ ‫ידוע‬‫סופר צרפתי‬ ‫התעייף !‬ ‫<<‬ ‫מפורסם‬ ‫<‬ ‫מהמאה‬ ‫!‬ ‫קול‬ ‫!‬ ‫משתוקק‪,‬‬ ‫‪$‬‬ ‫הפרה‬ ‫מתאווה‬ ‫ה‪19$-‬‬ ‫אם‬ ‫מושב >‬ ‫חוקי‬ ‫קר !‬ ‫המרגלית‬ ‫בשרון‬ ‫‪$‬‬ ‫‪$‬‬ ‫!‬ ‫הגדול‬ ‫!‬ ‫מין‬ ‫שבכוכבי‬ ‫ירק‬ ‫הלכת‬ ‫סגול‬ ‫‪:‬‬ ‫!‬ ‫ההר הגבוה‬ ‫מין עץ‬ ‫אי‬ ‫מסימני‬ ‫איכות‬ ‫ביותר‬ ‫מדברי‬ ‫אינדונזי‬ ‫הפיסוק‬ ‫בתורכיה‬ ‫יחידת‬ ‫‪$‬‬ ‫‪$‬‬ ‫משקל‬ ‫מנגני‬ ‫מרבה‬ ‫גדולה‬ ‫טנא‬ ‫התזמורת‬ ‫רגליים‬ ‫‪$‬‬ ‫!‬ ‫נטה‪ ,‬הלך‬ ‫‪$‬‬ ‫קיבוץ‬ ‫!‬ ‫מתנה‪,‬‬ ‫‪$‬‬ ‫הצידה‬ ‫דורון‬ ‫בגליל‬ ‫העליון‬ ‫‪$‬‬ ‫אהובתו‬ ‫!‬ ‫עצום‬ ‫!‬ ‫של‬ ‫במימדיו‬ ‫שמשון‬ ‫קיים‬ ‫משבטי‬ ‫!‬ ‫כדי‬ ‫שאינו‬ ‫שמח‬ ‫‪:‬‬ ‫ישראל‬ ‫שלא‪...‬‬ ‫ישן‬ ‫גוי‪ ,‬אדם‬ ‫‪$$‬‬ ‫!‬ ‫צייד‬ ‫‪$$‬‬ ‫!‬ ‫מורה‬ ‫שלא‬ ‫דגים‬ ‫שעות‬ ‫נימול‬ ‫האי‬ ‫!‬ ‫הצהרה‬ ‫!‬ ‫הגדול‬ ‫רשמית‬ ‫ביותר‬ ‫מאניפסט‬ ‫ביפן‬ ‫בר מתוקים עיצוב פינת קבלת אורחים‬‫מזכרות שונות אריזת מתנות ועוד ועוד‪Li-Mor...‬‬ ‫השקעה קטנה לאירוע גדול‬‫לימור אלפסי‪050-8194018 .‬‬ ‫חפשו אותי בפייסבוק‪Li-Mor :‬‬ ‫מנטרה עמ’ ‪36‬‬

‫מסומרחביסבםמרילחציבתררקעיזד!ילםוםעץ‬ ‫בקרוב !‬‫חגפםשובאאיונתנטורנט !‬‫מושב עין הבשור‪ ,‬רח’ חרובית ‪ 5‬טל‪08-9963250 .‬‬‫פקס‪ 08-9961357 .‬יניב פלד‪054-7701172 .‬‬ ‫פלד י‪.‬י ציוד‪-‬עין הבשור‬

‫משפטי חכמים‬ ‫גל בראשי‬‫פיצוחים‬ ‫\"טעם האושר הוא לא להשיג את מה שאתה חפץ‪,‬‬ ‫>>> ריבוע הקסם ‪113‬‬ ‫אלא לאהוב את מה שכבר קיבלת‪\".‬‬‫(חז\"ל)‬ ‫‪.5 .4 .3 .2‬‬ ‫‪.1‬‬ ‫‪.2‬‬ ‫הגדרות (התשובות במהופך) >>>‬ ‫‪.3‬‬ ‫‪.4‬‬ ‫‪ .1‬קיזוז‬ ‫‪ .2‬מחריד‬ ‫‪ .3‬רודפת אהבה‬ ‫‪ .4‬בעבר כדורגלן ישראלי (ש‪).‬‬ ‫‪ .5‬הרעפה‬ ‫‪.5‬‬‫‪ .1‬המעטה ‪ .2‬מזויע ‪ .3‬עוגבת ‪ .4‬טיבור ‪ .5‬העתרה‬ ‫>>> צחוק בצד‬ ‫בחור טייל ברחובות פריז ולפתע ראה כלב רוטוויילר תוקף ילדה קטנה‪.‬‬ ‫מייד קפץ הבחור על הכלב‪ ,‬נאבק בו וחנק אותו‪ .‬הילדה יצאה בשריטות קלות בלבד כך גם הבחור‪.‬‬‫מיד הגיעו כתבי טלוויזיה נלהבים ושאלו את הבחור‪“ ,‬אמור לנו מה שמך? כל פאריז תשמע עליך‪ ,‬והכותרת הראשית‬ ‫בעיתון מחר תהיה‪“ :‬גיבור פריזאי הציל ילדה משיני כלב טורף“‪.‬‬ ‫“צר לי“‪ ,‬אמר הבחור‪“ ,‬אולם אינני מפריז‪“.‬‬ ‫הכתבים אמרו‪“ ,‬אוקיי‪ ,‬אז כל צרפת תשמע עליך והכותרת מחר בעיתון תהיה‪“ :‬גיבור צרפתי הציל ילדה משיני כלב‬ ‫טורף“‪.‬‬ ‫“צר לי“‪ ,‬אמר הבחור‪“ ,‬אולם אינני מצרפת‪“.‬‬ ‫הכתבים אמרו‪“ ,‬אוקיי‪ ,‬אז כל אירופה תכיר אותך והכותרת תהיה‪“ :‬גיבור אירופאי הציל ילדה משיני כלב טורף“‪.‬‬ ‫“צר לי“‪ ,‬אמר הבחור‪“ ,‬אולם אינני מאירופה‪“.‬‬ ‫לבסוף שאלו אותו הכתבים‪“ ,‬אז מהיכן אתה!?“‬ ‫“אני מישראל”‪ ,‬השיב להם הבחור‪.‬‬ ‫יום למחרת כל העולם שמע עליו והכותרת בכל העיתונים היו‪“ :‬ישראלי הרג כלב של ילדה קטנה…“‬ ‫סדרה של עשרה מפגשים בקבוצות קטנות‬‫המשלבים יצירת כלים מחימר והעצמה יהודית‪ .‬בכל מפגש‬ ‫נעצים ונשריש את עצמנו מהמקום האומנותי והאמוני‬ ‫אפשרות לסדנת בוקר‪/‬ערב ניתן לקיים את הסדנא בביתכם‬ ‫אתי גוטסמן‪ ,‬בני נצרים ‪054-6673728‬‬ ‫מנטרה עמ’ ‪38‬‬

‫ו ולהזתגווכ‪\"₪‬רלכו‪0‬זללשוו‪0‬תכחתו‪5‬הלבפ‪2‬תהםהפשעובלרנשתקשאקעתסוונייייבותשתיונםהרצוףיתאבעבבקלת‪-‬חהשנרי‪‬גוליסרשתדך\"!לעררהך!ך‬ ‫טל‪08-6639909 , 08-6640473 .‬‬

‫שמים את הלב‬ ‫בכל אבן‪.‬‬‫וותקשוננויסתיון‪40‬‬‫יבואנים ויצרנים של שיש ואבן טבעית‪ ,‬איכות חומרים ברמה עולמית‪,‬‬ ‫הקפדה על ליטוש מושלם ורמת גימור מהגבוהות בארץ‪.‬‬ ‫איתור ויבוא שיש ואבן ממחצבות ברחבי העולם‬ ‫מחלקת מטבחים‪ ,‬מחלקת מדרגות‪ ,‬חיפויים וריצופים‬‫פקס‪08-6230255 .‬‬ ‫רח' המלאכה ‪ 13‬באר‪-‬שבע טל‪08-6230151 .‬‬ ‫‪WWW.EVEN.ORG.IL‬‬