Revista Hadar Edição 101

DISTRIBUIÇÃO DIRIGIDA - R$ 4, 90 ANO 9 EDIÇÃO 101 • ABRIL DE 2016 ANO 9 EDIÇÃO 99 • FEVEREIRO DE 2016 Corrupção: Analfabetismo Funcional 22 de abril: O Brasil ainda tem jeito? Como mudar essa realidade? O que foi descoberto?

Mural Trabalho feito com amor, resultado: Sucesso!!! Joanisa Ascava Parabéns, Bernadete Camargo Elmec, Parabéns, amiga, pela edição 100, você que Deus continue te abençoando. Muito Parabéns Bernadete e equipe!!! é merecedora de 1000 vezes 100. Um bonito ver todo esse trabalho, fico muito Gabriel Lanna Moutran grande beijo... Mulher guerreira! feliz de ter participado um pouquinho que Luíza Pozitel seja dessa história. Beijos. Rodolfo Hessel Fanganiello Parabéns a toda equipe... Maravilhosa... Marilsa Ap Gigo Até aqui nos ajudou o Senhor. Tenho muito orgulho por fazer parte dessas 100 Parabéns... Que venham mais 100... edições. E que venha a edição 200! Beijos. Juliana Souza Rodrigues Claudia Rosa Ferreira Parabéns, Hadar, pela reportagem. (Homenagem: Dia Internacional das Mulheres) Elizabete Amadei Amadei Parabéns! Que Deus os abençoe! Sucesso, Bernadete, você merece todo Silvana Cauner Fontinhas sucesso, pois é uma pessoa batalhadora e guerreira. Obrigado por tudo que aprendi e por ter feito parte da história da Hadar. Parabéns às mulheres da HADAR. Rodrigo Vieira de Campos Aurea Visual Parabéns, Bernadete! Keila Moreira Parabéns, Bernadete Camargo Elmec! Parabéns às mulheres da Hadar, que Sucesso e mais sucesso sempre! são algumas das mulheres da minha vida! Parabéns, Bernadete Camargo Elmec, Ana Cristina Aguiló Muntowyler Amaro Fortes e guerreiras! você merece sempre muito sucesso!!!! Ana Luiza Schifflers Cassia Peixoto Guidon Sempre uma alegria fazer parte de uma Parabéns às guerreiras, parabéns Parabéns, Bernadete Camargo Elmec, equipe tão boa e competente! Abração a pela reportagem. (Homenagem: Dia você e sua equipe merecem, a revista todos os integrantes da Revista Hadar. Internacional das Mulheres) é muito boa, um trabalho sério e de Veridiana Pettinelli Tânia Medeiros muita qualidade. Daniela Bardin Nivoloni Parabéns à revista Hadar por essa Obrigada por nos representar tão bem, transformação (Realize-se) e pela com esse lindo e verdadeiro texto. Ei, pessoal....o Marco dessa revista sou centésima edição. Parabéns! (Homenagem: Dia Internacional eu...rsrs...Parabéns a todos! Sucesso cada vez mais!!!! das Mulheres) Marco Vieira de Moraes Silvia Peixoto Daniela Barbin Nivoloni Parabéns, cada vez mais sucesso! Parabéns e que Deus continue Que lindo trabalho!!!! (“Bate Papo” com Jorge Alfredo Orsi abençoando, e muito sucesso. Ânge Lanna Moutran) Rosana Santi Adriana Ramos Emerenciano Parabéns, Bernadete e equipe!!! Luciana Nunes Acho essa matéria do Realize-se o máximo!!! Parabéns por darem um impulso na beleza, na alegria e na autoestima das pessoas. Acho que, para quem participa, é um dia de magia! Aplaudo vocês em pé. Beijos a todos da revista. Claudia M. Barg Pettinelli

Visão: Como Revista regional, há o desejo de valorizar Carta ao leitor o interior paulista com uma publicação de qualidade e que, realmente, atinja, satisfatoriamente, nosso público. Querido leitor! Está chegando, em suas mãos, mais uma edição da Re- Missão: A Revista Hadar tem o propósito de entreter vista Hadar. Como sempre, trazemos um leque de assuntos, abrangendo e informar seus leitores com qualidade. Todo dia é um todo um universo de temas e histórias para você ficar bem informado sobre desafi o para que, quando você abrir seu exemplar, con- moda, carros, tecnologia, saúde, qualidade de vida, o mundo dos adoles- siga identifi car-se com as matérias, com o equilíbrio de centes, enfim, tudo o que você gosta de ler e precisa saber para ficar ante- beleza nas imagens e com a qualidade de informação, nado. E, caso haja algum assunto que gostaria de saber e não está aqui, é inovação, qualidade e ética. só mandar um e-mail para nossa redação que abordaremos nas páginas da Valores: Comprometimento com anunciantes e leitores; sua Hadar. Isso mesmo! A Hadar é feita para você! qualidade em tudo que fi zermos; valorização da revista Abril, um mês cheio de acontecimentos importantes, de reflexão: Dia como um todo; cumprimento de datas/prazos. do Índio: como estão os nossos nativos? O descobrimento do Brasil, mas quem descobriu o Brasil? Na história, Pedro Álvares Cabral. Mas o Brasil está se descobrindo a todo dia, a todo o momento. Nas manifestações de EXPEDIENTE HADAR rua, no exercício da cidadania, enfrentando seus medos e suas mazelas. Editora/Direção de Arte Poder se manifestar e ter liberdade de expressão são alicerces da demo- Bernadete Elmec cracia. E o povo brasileiro está, a cada dia, mais consciente deste direito, [email protected] deste poder que emerge das ruas e que, com força avassaladora, varre Jornalista/Redação o País e ensurdece os poderosos! Mais uma vez, vemos que as pessoas Marcos A. Vieira de Moraes MTB 026705 e Ana Luiza Schiffl ers. saem às ruas para defender aquilo em que acreditam. E, mais uma vez, [email protected] o Brasil mostra que a nossa democracia é sólida. E é bem por aí mesmo, precisamos fazer valer nossos direitos! Atendimento Nossa reportagem de capa traz como tema as tendências e novidades Juliana Souza que podem alavancar o mercado da construção civil, não por acaso, apon- [email protected] tado como o grande termômetro da economia nacional. Abalado pela atu- Revisão al circunstância econômica, e assustado com a instabilidade política, este Marry Calvino segmento deve mostrar sinais de recuperação a partir de 2017 ou 2018, Criação/Diagramação segundo especialistas. Elmec Comunicações Mas como ninguém deve ficar de braços cruzados, as indústrias e pro- Claudio S. dos Santos Leonardo Manis Casarini fissionais do setor se movimentam para lançar novos produtos e estilos, [email protected] 3 3 tentando alavancar o mercado e deixar a crise para trás. Prova disso é o [email protected] que está sendo apresentado nas feiras, Expo Revestir, FEICON Batimat, por exemplo. Site É isso aí, caro leitor, este e muitos outros assuntos você vai ler aqui, na Danilo Cassemiro de Campos www.revistahadar.com.br nossa Revista Hadar! Esperamos que leia cada página e se sinta motivado 3 a ler mais e mais. Da mesma forma que você nos motiva a continuar com Anúncios e Publicidade garra, fazendo nossa estrela brilhar a cada instante! Claudio Elmec (15) 99144 8747 Desejamos uma ótima leitura e um mês carregado de ótimas vibrações. R. Sete de Maio 150 - sala 03 (15) 3259 7014 – 3259 5937 – 3259 4543 Boa leitura e até a próxima! [email protected] [email protected] MODA Empresa Responsável Editora Camargo & Cia Ltda. Outono/Inverno: R. Sete de Maio 150 - sala 03- Tatuí (15) 3259-4543 Tons terrosos serão o [email protected] QUALIDADE DE VIDA forte das estações Colaboradores Sono: 20 Julio César Gomes, Veridiana Pett inelli, Luiz Carlos Magaldi Dormir bem é Filho, Roberta Lorenzett i Lourenço, Maria do Carmo Marques Ramos e Rebeca Kuntz fundamental para a saúde Agradecimentos física e mental CULTURA Débora Lisboa, Marco Rezende, Solange Abude, Renata Millego 46 Martins, Luciana Martinez, Dra. Licínia Rosa, Letícia de Almeida, Mariana Doval, André Nogueira Ferraz, Dra. Lícia Maria Henri- Dia do Índio: que da Mota, Dra. Patrícia Ormiga, Instituto Paulo Montenegro, Como estão os nossos Roberto Catelli, Alexandre Macedo, Márcia Karelisky, Dra. Ana Luisa Vilela, Amanda Pereira, Kassiane Damas. Raquelle Vioto, nativos? Rafael Christen, Renata Lima, Veridiana Pett inelli, Luiz Augusto AUTOS&CIA 51 Correa Santos, Gabriel Lanna Moutran, Sandra de Brito, Jonas Caetano Filho, Constantino Bueno Frollini , Patricia Fogaça e Eduardo Fogaça Radiador: Distribuição Boituva, Capela do Alto, Cerquilho, Cesário Lange, Iperó, Fique atento para UNIVERSO TEEN Itapetininga, Araçoiaba da Serra, Pereiras, Quadra, Tatuí, Tietê e o seu carro não ferver! Porto Feliz. Nova família: Tiragem 65 Como lidar com a relação 8.000 exemplares entre enteados, padrastos e pais A Revista Hadar não se responsabiliza por conceitos e opiniões emitidos por entrevistados e colaboradores da revista, não, 60 necessariamente, refl etem na opinião da redação e editores, assim como não se responsabiliza pelo conteúdo de informes e anúncios publicitários.

vai ter às 12h, com o Prof. Carlos. Os vencedores da corrida serão premiados em dinheiro. Informações: (15) 3363-8802 ou (15) 99787-5082 No mês de abril, o SEBRAE-SP da cidade de Tatuí, apresentará várias ferramen- tas para aprimorar o conhecimento, a gestão e fortalecer os micro e pequenos ne- Antenado Rauscher, acontece a reunião do GAATA (Grupo de Apoio à Adoção de Tatuí), às 19h. gócios. Os eventos acontecerão nos dia 11, 12, 19 e 26 de abril. Informações: (15) Em Tatuí, toda penúltima terça-feira do mês, no Buffet e Gastronomia Claudia 3305-4832 ou [email protected] Informações: (15) 3251-8520. Em Boituva, no dia 01 de maio, acontece, no Centro de Eventos de Boituva, o Em Tatuí, toda quinta-feira, acontece o Bazar do Lar São Vicente de Paulo em prol Paulo e a Fundação Crescer Criança. Toda a renda será destinada às instituições à Instituição. Além de roupas e acessórios, tem também móveis e utensílios. Informa- 8° Porco à Paraguaia, em parceria com o Lions Clube Boituva, Lar São Vicente de ções: (15) 3251-4286 / 3305-4920/ 3305-4920. provedoras. O evento será realizado das 12h às 15h. Informações: (15) 3263-1542/ 3263-3731 / 99725- 7778. Em Tatuí, de segunda a sexta-feira, das 13h às 17h, acontece o Bazar Benefi cente do COSC, que complementa as receitas mensais da entidade. Localizado na Rua No mês de março, acontece, no Teatro Procópio Ferreira, na cidade de Tatuí: Dia Teófi lo Andrade Gama, 470, o bazar vende roupas usadas, móveis, utensílios, itens 06, às 20h, Grupo de Percussão do Conservatório de Tatuí; Dia 07, às 20h, Recital de em geral, que são recebidos em forma de doação. Informações: (15) 3251-4168. Piano; Dia 08, às 20h, Orquestra Sinfônica do Conservatório de Tatuí; Dia 09, às 20h, Banda Sinfônica do Conservatório de Tatuí; Dia 12, às 20h, Grupo de Performance O posto do Ministério do Trabalho da cidade de Tietê passou a funcionar em novo Histórica Jovem e Ensemble de Performance Histórica do Conservatório de Tatuí; Dia endereço. Atendendo, agora, na Rua Domingos Aparecido Lazarin, 19, centro, (aces- 13, às 20h, Banda Sinfônica Jovem do Conservatório de Tatuí; Dia 14, às 15h, Came- so pelo portão lateral da Secretaria da Educação). O expediente ao público é das rata Infanto-juvenil, Juvenil e Jovem de Violões do Conservatório de Tatuí e às 20h, 7h30 às 15h. Informações: (15) 3282-2272. Grupo de Saxofones e Conjunto de Metais do Conservatório de Tatuí; Dia 15, às 14h, Camerata Jovem de Cordas e Camerata de Violoncelos do Conservatório de Tatuí e Em Tatuí, acontece o curso de LIBRAS (Língua Brasileira de Sinais), na Associação às 20h, Grupo de Percussão Jovem do Conservatório de Tatuí; Dia 16, às 10h, Banda “Surdos de Tatuí”. O curso será dado somente até novembro de 2016. Informações: Sinfônica Infantil do Conservatório de Tatuí e às 20h, Orquestra de Cordas Juvenil do (15) 99850-5050/3305-6328 ou [email protected]. Conservatório de Tatuí; Dia 17, às 10h Orquestras de Cordas Infantil e Infanto-juvenil do Conservatório de Tatuí; Dia 19, às 20h, Jazz Combo Jovem e Big Band Jovem do A Secretaria de Meio Ambiente, Agricultura e Desenvolvimento Sustentável de Tietê Conservatório de Tatuí; Dia 20, às 20h, Orquestra Sinfônica Jovem do Conservatório realiza consultoria gratuita aos Microempreendedores Individuais (MEIS) que preci- de Tatuí; Dia 23, às 20h, Grupo de Choro do Conservatório de Tatuí; Dia 29, às 10h e sam se legalizar e também aos microempreendedores que tenham dúvidas. Informa- às 15h, Espetáculo Balada de um Palhaço; Dia 30, às 20h, Banda Sinfônica do Con- ções: (15) 3282-8706 ou na Rua do Comércio, 954, Centro (junto ao prédio da Casa servatório de Tatuí. Informações: (15) 3205-8444 ou diretamente no Conservatório, da Agricultura). que fi ca na Rua São Bento, 145, Centro, Tatuí. O CRAS Cidade das Rosas de Cerquilho está atendendo na Avenida Vini- No mês de abril, acontece no Teatro Municipal de Cerquilho: Dia 07, às 20h, Cine- cius Gagliardi, nº 92, Centro de Cerquilho, próximo à Coocerqui. Informações: ma Ponto Mis; Dia 15, às 21h, Stand Up “No Gogó do Paulinho”, com o Humorista (15) 3384-9122. Paulinho Gogó; Dia 30, às 16h, Cerimônia de Premiação “Salão de Humor e Artes Plásticas”. Informações: (15) 3384-9111 no site www.cerquilho.sp.gov.br ou direta- Agora, na cidade de Tietê, a população pode contar com a agência do Banco do mente no teatro que fi ca na Rua Engenheiro Urbano Pádua de Araújo, 28, Centro Povo Paulista. Ela funciona de segunda a sexta-feira, na sede da Associação Comer- de Cerquilho. cial e Empresarial de Tietê (Acet), com horário de atendimento ao público que vai das 8h às 11h e das 12h às 16h. Informações: (15) 3285-2887 ou na Rua São Benedito, No período de 12 a 16 de abril, acontece, no Anhembi, em São Paulo, a FEICON BA- 98, Centro. TIMAT, uma feira com referência para quem pensa em construção e ideal para manter- -se informado, falar com especialistas, técnicos, e encontrar novas ideias. Informações: O Detran-Unidade da cidade de Tietê, também conhecido como Ciretran, mudou (11) 3060-4717. de endereço e está atendendo no prédio que fi ca ao lado da Secretaria Municipal da Educação. O novo endereço é Rua Domingos Lazarim, 19, no Centro. O expediente Entre os dias 05 e 08 de abril, acontece, no Expo Center Norte, a terceira maior feira para emplacamento de veículos é das 8h às 12h e das 13h às 17h. Já o atendimento de brinquedos do mundo e a maior da América Latina, a ABRINQ (Associação Brasileira ao público ocorre das 9h às 17h. Informações: (15) 3285-8755. de Brinquedos e FRANCAL FEIRAS ABRIN), onde estarão reunidos os mais expressivos fabricantes nacionais de brinquedos, puericultura e afi ns. Informações: www.abrin.com.br Acontecerá, no dia 05 de junho, pela 3ª vez, a Corrida e Caminhada Cidade de Boituva. As inscrições estão abertas e todos receberão um kit atleta para participar da Acontece, até o dia 15 de maio, no Museu da Imagem e do Som, em São Paulo, prova. A caminhada terá largada às 8h da Praça da Matriz. Já a largada da corrida 5 “O Mundo de Tim Burton”. A exposição explora toda a gama do trabalho criativo de km e 10 km acontece às 08h30. Os interessados devem se inscrever através do site Tim Burton e apresenta desde desenhos da primeira infância até sua carreira conso- www.chiptiming.com.br ou na secretaria de esportes de segunda a sexta-feira, das 9h lidada como diretor. Informações: www.mis-sp.org.br. 6 Abril Jovem/ Dia da Carta Régia 14 - Dia Mundial do Café/Dia do Pan-americano 15 - Dia Mundial do Desenhista/Dia Nacional da Conservação do Solo/ Dia do Desarmamento Infantil 16 - Dia Mundial da Voz 17 - Dia Mundial do Hemofílico 01 - Dia da Mentira/Dia do Humorista/ 18 - Dia de Monteiro Lobato/Dia do Amigo/Dia Nacional do Livro Infantil Dia da Abolição da Escravatura dos Índios 19 - Dia do Exército Brasileiro/Dia do Índio 02 - Dia do Propagandista/Dia Mundial da Astronomia/ 20 - Dia do Diplomata/Dia do Disco Dia Internacional do Livro Infantil 21 - Dia do Metalúrgico/Dia da Latinidade/Dia da Polícia Civil/Dia da Polícia Militar/ 03 - Aniversário da Cidade de Cerquilho/ Dia do Têxtil/Dia de Tiradentes 04 - Dia Nacional do Parkinsoniano/Dia do Jipe 22 - Dia do Descobrimento do Brasil/Dia da Terra/Dia da Força Aérea Brasileira/ 05 - Dia da Telecomunicação Dia da Comunidade Luso-Brasileira 07 - Dia do Corretor/Dia do Jornalista/Dia Mundial da Saúde/ 23 - Dia de São Jorge/Dia Mundial do Escoteiro/Dia do Serralheiro/Dia Mundial do Livro Dia do Médico Legista/Aniversário de Araçoiaba da Serra 24 - Dia do Penitenciário/Dia do Agente de Viagem/Dia do Samurai/ Dia do Chimarrão/ 08 - Dia da Natação/Dia Mundial do Combate ao Câncer/ Dia Internacional do Jovem Trabalhador/Dia Internacional do Milho Dia Nacional do Sistema Braille 25 - Dia da Contabilidade 09 - Dia Nacional do Aço/Dia da Biblioteca 26 - Dia do Goleiro/Dia de Prevenção e Combate à Hipertensão 10 - Dia da Engenharia Militar 27 - Dia da Empregada Doméstica/Dia Mundial do Design Gráfi co/Dia do Sacerdote 11 - Dia do Infectologista/Dia da Escola de Samba/Dia do Prefeito 28 - Dia da Educação/Dia da Sogra/Dia Nacional da Caatinga 12 - Dia do Obstetra 29 - Dia Internacional da Dança 13 - Dia do Offi ce-Boy/Dia do Beijo/Dia do Hino Nacional Brasileiro/Dia do 30 - Dia Nacional da Mulher/Dia do Ferroviário Mas não se esqueça, todo dia é dia de ser feliz!

5

O que devemos ou sideração, estão distribuir elogios, resgatar Entre os valores a serem levados em con- não fazer virtualmente valores familiares e ser otimista e protestar por interesses genuínos. Pode parecer sim- ples, mas são cuidados que fazem toda a Tecno diferença e que muita gente esquece. Alguns ensinamentos que podem ser le- vados para o seu dia a dia digital são: Etiqueta on-line é fundamental, - Não abuse do internetês – ele fica can- principalmente quando se trata de trabalho. sativo se usado em excesso. - Não aceite qualquer um como seu amigo no Facebook, só para dar uma de popstar. - Evite enviar solicitações de jogos repe- s redes sociais são usadas diaria- tanta gente usando essas plataformas, é tidas vezes. mente, a todo momento. Segundo bom que se tenha uma etiqueta on-line. - Fique longe das correntes, especial- Adados da Pesquisa Brasileira de Os cuidados com o que se fala, se cur- mente sem a permissão dos amigos para Mídia 2015, feita pela Secretaria de Co- te e compartilha é essencial, assim como que sejam marcados. municação Social da Presidência da Repú- num contato frente a frente, uma vez que Algumas dessas dicas valem também blica, 92% dos internautas brasileiras uti- as redes sociais são um cartão de visita das para o ambiente de trabalho, onde usar lizam redes sociais, e suas preferidas são o pessoas. Sabemos que, hoje em dia, re- as redes sociais a trabalho exige alguns Facebook, o Whatsapp e o Youtube. Com crutadores do mundo todo “bisbilhotam” cuidados específicos. Antes de mais nada essas plataformas de seus candidatos para é importante lembrar que você não está saber como é seu comportamento on-line. lidando com amigos, mas, sim, clientes e colegas de trabalho. No primeiro caso, um erro pode ser corrigido com um pedido de desculpas, num caso corporativo, por mais que haja um pedido de desculpas, a situa- ção não consegue ser corrigida da mesma forma. É importante lembrar que atitudes impulsivas e impensadas podem resultar na perda de clientes. O Serviço Brasileiro de apoio às Micro e Pequenas Empresas de São Paulo (Se- brae/SP) recomenda ter bom senso, edu- cação, tolerância e simpatia no trato com o cliente nas redes sociais. O segredo é responder rápido e mostrar interesse em atender. As redes sociais exigem agilida- de. Mas essa rapidez não pode represen- tar frieza. O consumidor quer ser tratado como único.



Conservação do solo Meio Ambiente é importante para toda vida na terra xiste um ditado popular que diz: sões no Congresso Nacional, a aprovação “Eu sei onde estou pisando”. E nós da Política Nacional de Resíduos Sólidos Esabemos muito bem onde pisamos. Comemora-se, em 15 de abril, – PNRS (Lei nº 12.305/10), baseada no Porém, sabemos cuidar de onde estamos pi- conceito de responsabilidade comparti- sando? Para alguns, chão, para outros, terra, o Dia da Conservação do Solo. lhada, a sociedade como um todo – cida- outros ainda pasto, verdade seja dita, tudo dãos, governos, setor privado e sociedade isso tem um nome: solo. O solo é um dos civil organizada – passou a ser responsável meios naturais mais importantes para o pla- pela gestão, ambientalmente, adequada neta, porque além de ser parte essencial dos riais tóxicos. E, sem dúvida, a disposição dos resíduos sólidos. “Agora, o cidadão é ecossistemas e ciclos da natureza, também é inadequada de resíduos sólidos são um dos responsável não só pela disposição correta nele que são realizadas atividades agrícolas, problemas mais urgentes da humanidade”, dos resíduos que gera, mas também é im- essenciais para a produção de alimentos. explica Alexandre Macedo, engenheiro am- portante que repense e reveja o seu papel Com o passar dos anos, o homem mo- biental. como consumidor; o setor privado, por sua dificou o meio ambiente e o adaptou a Se algo não for feito, imediatamente, para vez, fica responsável pelo gerenciamento suas necessidades, com isso, muitos ele- cuidar do solo, problemas como o desequi- ambientalmente correto dos resíduos sóli- mentos foram sendo modificados, inclu- líbrio dos ecossistemas e a escassez de ali- dos, pela sua reincorporação na cadeia pro- sive o solo que, durante esse processo, mentos podem se tornar uma realidade em dutiva e pelas inovações nos produtos que foi muito degradado. um curto prazo. Pensando nisso, foram de- tragam benefícios socioambientais, sempre “Hoje, comumente, vemos a consequência senvolvidas diversas técnicas e planejamen- que possível; os governos federal, estadual dos maus tratos ao solo, que estão cada dia tos específicos para o manejo deste meio na- e municipal são responsáveis pela elabora- mais visíveis: a poluição do solo, as quei- tural. Mas, infelizmente, muitas dessas ações ção e implementação dos planos de gestão madas, a contaminação de lençóis freáticos, deixam de ser aplicadas, afinal, tratam-se de de resíduos sólidos, assim como dos demais gases tóxicos, alterações ambientais, agentes processos, muitas vezes, caros. instrumentos previstos na PNRS”, explica poluentes: lixo, esgoto, agrotóxicos, mate- Depois de vinte e um anos de discus- Alexandre.

9

A favor da vida Solidariedade A à nossa volta, ao mesmo tempo em os tipos de deficiência, inclusive visual, onde visão é um dos cinco sentidos que nos ajuda a compreender o mundo são trabalhadas aulas de Braille, orientação e mobilidade e inclusão digital. Além disso, que nos dá significado para os objetos, con- também é trabalhado o atletismo paraolím- ceitos e ideias. Nadando na contramão da imagem, temos os deficientes visuais, que é pico com seus assistidos. Para sobreviver, a associação vive de eventos filantrópicos, a condição da falta de percepção visual, de- como no próximo dia 24 de abril, que acon- vido a fatores fisiológicos ou neurológicos. tecerá um almoço beneficente com show De acordo com dados do Censo de 2010 de prêmios. Interessados devem entrar em do Instituto Brasileiro de Geografia e Esta- contato pelo telefone 15 3305-2461 ou pelo Conheça a história tística (IBGE), existem, no país, 6,5 milhões e-mail [email protected]. de pessoas portadoras de deficiência visual, de instituições que equivalente a 3,5% da população, sendo 582 mil cegas e 6 milhões acometidas apenas promovem o bem- por deficiência visual, classificada como bai- estar de pessoas com xa visão. E em homenagem ao Dia Nacional do Braille – um sistema de escrita e leitura deficiência visual. baseado na percepção pelo tato destinado a pessoas que têm deficiência visual – come- morado no dia 8 de abril, trouxemos duas instituições da região que trazem bem-estar para esses deficientes. ASAC – Sorocaba A associação foi fundada em 1969 e seu nome era Associação Sorocabana de Am- paro aos Cegos que, posteriormente, passou para Associação Sorocabana de Atividades para Deficientes Visuais. Ela é uma entidade sem fins lucrativos, que desenvolve ativida- des como aulas de braille, habilitação e rea- bilitação, música, serviços sociais diversos, entre outros. Dentro desta perspectiva, eles contam com uma equipe multidisciplinar composta por: Assistente Social, Psicóloga, Terapeuta Ocupacional, Pedagoga, Pro- fessores de Braille, Soroban, Orientação e Mobilidade, Informática e Oficinas. Para sobreviver, eles mantêm convênio com o poder público e recebem doações voluntá- APODET – Tatuí rias. Quem quiser ajudar, pode entrar em Fundada no dia 11 de janeiro de 1997, a contato pelos telefones (15) 3232-2786 e Associação das Pessoas com Deficiência 3233-1100 ou pelo e-mail flavia.boitchen- de Tatuí atende, atualmente, cerca de 80 [email protected]. pessoas, apesar das pesquisas realizadas no município que indicam que entre 29 e 30% da população local tem algum tipo de defi- ciência. Os assistidos são pessoas com todos



Reflexão m 22 de abril de 2016, a população Brasil, na verdade, foi colonizado por povos cação de informações a que estamos sujeitos brasileira se lembrará da data históri- do mundo inteiro e o que marca nossa raça no dia a dia, na verdade, descobrimos que Eca que marca os 516 anos do Desco- e cultura é a miscigenação. Algo que passa não descobrimos nada. Somos levados por brimento do Brasil. despercebido, mas que traz o benefício de uma enxurrada, assim como aconteceu pela Mas que país foi descoberto? Na verdade, agregarmos conhecimento e a aquisição de ponte que se foi em nossa cidade (Tatuí). muitos historiadores discutem este assunto, habilidades que não teríamos se somente Portanto, tire tempo para não ser vítima da alguns confirmando a data como sendo, sim, fôssemos fruto de uma única cultura. influência negativa que inunda as cabeças de o descobrimento do Brasil, alguns defen- Por experiência própria, ao viajar por di- milhões de pessoas, tire tempo para desco- dendo a ideia que outros navegantes já ha- versos países, onde a colonização foi muito brir as verdades, tire tempo para descobrir a viam estado nestas terras. Outros ainda di- marcante por um só tipo de cultura, desco- si mesmo. Que não apenas uma data espe- zem, “como pode se descobrir algo quando bri o quanto as pessoas olham apenas para cífica faça você ser lembrado de algo que se já havia habitantes nativos que dominavam seu “próprio umbigo”, ou seja, acham que o tornou um marco na história, mas que cada o território que se alega ser descoberto?”. mundo gira ao seu redor, como alguns po- dia seja um marco na sua vida ao descobrir Bem, isto pouco importa. Já que de forma vos antigos acreditavam que o Sol e outros novos conhecimentos, novas habilidades, ampla e oficialmente foi decretada tal data astros giravam em torno da Terra. Pergunte novas atitudes que possam ser um marco na para lembrar o verdadeiro feito, que foi a colo- a eles qual a capital do Brasil e ouvirá muitos história de sua própria vida e um legado na nização deste país de proporções continentais. responderem “Buenos Aires”. vida daqueles que estão a sua volta. E por que devemos refletir sobre a coloni- Então, reflita: O que você descobriu até Descubra-se! E faça a diferença. zação? Por que ela é atribuída aos portugue- hoje sobre o mundo? Sobre nosso país? So- ses? Não! bre sua empresa? Sobre você mesmo? Pois é, Roberto M. Nakatsubo Olhe para os dias de hoje e veja que o no turbilhão de coisas para fazer, na massifi- Treinador Comportamental e Coordenador de Cursos



um aumento de salário para um funcionário desmotivado e, em alguns meses, ele voltará a mesma situação, contrate os melhores pal- Negócio MOTIVA + AÇÃO estrantes do mundo, certamente, a maioria das pessoas sairá motivada, mas isso não irá durar mais do que alguns dias. É claro que Por onde anda a sua? um aumento para um funcionário que está com o salário defasado, ou um prêmio para outro que fez um bom trabalho, ou ainda uma boa palestra, podem fazer a diferença, mas não são a base de motivação de nin- guém. Na maioria das pesquisas de satisfação feitas pelas áreas de RH, o salário aparece em terceiro ou quarto lugar, itens como palavra motivação, que vem do La- tim movere ou mover-se, é explicada qualidade de vida, ambiente de trabalho, e A pela psicologia e por outras ciências sobretudo um propósito, aparecem antes humanas como a condição do organismo do valor do holerite. Mas o que, afi nal, seria que infl uencia a direção para um objetivo um propósito? do comportamento, ou seja, a motivação é o As pessoas querem se sentir importantes, impulso interno que nos leva a agir. mos o que de fato leva-nos a esta motivação. precisam entender que fazem parte de um Assunto resolvido, agora que já sabemos a Um bom exemplo são os comentários que processo e que contribuem para aquela defi nição da palavra e sabemos que ela é a ouvimos de algumas pessoas sobre uma de- empresa estar onde está, que o seu trab- responsável por dar o impulso interno que terminada viagem, duas pessoas podem ter alho ajuda a organização, as pessoas, a so- nos leva a agir, basta desenvolvê-la e seremos conhecido o mesmo lugar e uma ter odiado ciedade, enfi m, querem dar sentido ao que eternos seres motivados. Que bom se fosse e a outra adorado, ou estas mesmas pessoas fazem e não trabalhar como robôs que, assim, não é mesmo? podem ir a mesma festa e uma dizer que a simplesmente, cumprem tarefas, sem saber Somos extremamente complexos e diferen- festa estava ótima e a outra que a festa estava para que estão fazendo aquilo. tes por natureza, é uma grande utopia acredi- um tédio, estas pessoas podem ainda trabal- Como dizia Albert Einstein: “a maior pro- tar que uma fórmula única poderia motivar har na mesma empresa, a primeira reclamar va de insanidade é fazer as mesmas coisas e a todos. Os líderes precisam entender o que de tudo e a segunda achar que trabalha na esperar resultados diferentes”. motiva cada um e, assim, ajudar as pessoas melhor empresa do mundo. O que faz com Se não estiver contente com os resultados a buscarem dentro delas a própria motiva- que estas pessoas tenham visões tão diferen- obtidos, sejam quais forem eles, indepen- ção. Talvez, possa parecer um clichê ou até tes, se a viagem, a festa e a empresa são as dente de qual for a esfera da vida (família, mesmo uma frase extraída de livros motiva- mesmas? Várias situações podem infl uen- saúde, dinheiro, trabalho), MOTIVE-SE, cionais, que sempre dizem; “busque a moti- ciar, o momento que estas pessoas viviam, as MOVA-SE. (ou como escreve-se no latim vação dentro de você”, e por mais que possa expectativas, o humor, os anseios, quem nos MOVERE), faça algo, aja, não fi que esper- parecer banal, é exatamente isso, a motivação acompanhava na ocasião, o ambiente, enfi m, ando, não deixe a “vida te levar”. está dentro de cada um, e ninguém, absolu- muita coisa pode ter infl uenciado. Um abraço e até a próxima edição. tamente ninguém pode nos motivar além Se não buscarmos a motivação dentro de de nós mesmos, um bom líder ou um coach cada um, não existe, no mundo, dinheiro, experiente pode ajudar a descobrir o que nos prêmio, palestra motivacional ou promoção Julio César Gomes - motiva e mostrar os caminhos, mas nunca de cargo que irá motivar. Algumas pessoas Diretor Comercial, Professor Universitário, poderá nos motivar se não estivermos aber- acreditam que dinheiro motiva, pode até Especialista em Marketing e Vendas Formado pela FGV tos a isso, principalmente se não identifi car- motivar, mas é por muito pouco tempo, dê e Consultor na Área de Atendimento ao Cliente.

15

É ler, escrever e falar bem, e mais do que isso, é Homenagem linguagens e necessidades. conhecer e respeitar as diversas culturas, suas Por que ser jornalista? er jornalista é mais que uma profissão, do atualmente com assessoria de imprensa, ários ou semanais), Rádio, Assessoria de é manter um pacto com a verdade e dessa forma, consigo aproximar repórteres Imprensa/Comunicação. Scom a informação, a fim de levá-las de grandes fontes, sendo a ponte entre eles”, para todos. Diferentemente de outros ofícios, explica Leticia de Almeida, assessora de im- Motivos para ser jornalista: um profissional de jornalismo não deixa de prensa de São Paulo. Viajar sempre e conhecer lugares diferen- exercer sua profissão aos finais de semana e Já para a jornalista Mariana Doval, Jor- tes fazem parte da rotina de um jornalista. aos feriados, já que está sempre procurando nalismo é paixão pela informação, pela no- Não ter rotina, já que ninguém sabe o que uma forma de adquirir mais conhecimento tícia, pelo furo. É não trabalhar aos finais acontecerá durante o dia . sobre qualquer assunto que seja. de semana para levar a verdade a todos os Não trabalhar com matemática, já que usa O Dia do Jornalista é comemorado, no cantos do mundo. “Ser jornalista é saber na maior parte do tempo frases completas . Brasil, no dia 7 de abril, em homenagem um pouco de tudo, e se não souber algo, Conhecer várias pessoas, já que você en- a João Batista Líbero Badaró, médico e conhecer quem saiba”. trevistará novas pessoas, conhecerá novos jornalista, assassinado por inimigos políti- Para ser um bom jornalista, o profissio- jornalistas e assim por diante. cos, em São Paulo, em 22 de novembro de nal deve ter domínio de Língua Portugue- Aprenderá um pouco sobre tudo, já que 1830. O movimento popular gerado por sa e boas técnicas de redação; deve buscar jornalista escreve sobre tudo. sua morte levou à abdicação de D. Pedro manter-se atualizado sobre os principais Ter acesso a informações antes de muita I, no dia 7 de abril de 1831. Um século de- assuntos, ser criativo e ter boa comunica- gente, já que recebemos releases e informa- pois, em 1931, a data foi instituída como o ção. Ele pode atuar em diversas áreas e car- ções a todo momento . “Dia do Jornalista”. gos, alcançando inclusive postos de chefia. Poder emitir sua opinião sobre diversos Mas o que é o jornalismo para os jornalis- Entre as mídias que contam com a partici- assuntos, e poder influenciar muitas pessoas. tas? “Ser jornalista para mim é poder levar pação do jornalista, estão: Web (internet), Levar bem-estar para a população, com ma- informação para a vida de todos. Trabalhan- Televisão, Revistas, Jornais Impressos (di- térias falando de saúde e qualidade de vida .



Peço que leiam com atenção o texto abaixo, cujo autor desconheço e que me foi enviado Papo Sério tinua muito atual. E é meu desejo que façamos muitos anos atrás, mas que, infelizmente, con- todos uma profunda reflexão sobre o assunto. “Hoje, fui a enterrar um querido e velho ami- go: o Bom Senso, com quem convivemos tantos anos. Ninguém sabe exatamente quantos anos tinha, já que a sua Certidão de Nascimento se perdeu nas gavetas da Burocracia. Será recor- dado pelas valiosas lições que nos deixou, tais como: saber quando sair da chuva; o porquê do pássaro madrugador não passar fome; a vida não é sempre justa; e talvez a culpa fosse minha. O Bom Senso vivia segundo sólidos princí- pios (não gastes mais do que ganhas) e normas oje, dia 05 de março, estou escrevendo o fiáveis (quem manda são os adultos e não as artigo que sairá na edição de abril. Estou crianças); a sua saúde começou a deteriorar-se Hassistindo loucuras geradas pelo egoísmo quando regulamentos bem intencionados mas e pela falta de qualquer consideração com as pes- ditatoriais foram implementados. Notícias de soas que esperava nunca presenciar, otimista que que um menino de 6 anos tinha sido acusado sou em relação a um futuro melhor, com a redenção de assédio sexual por beijar uma colega; adoles- da humanidade através do amor, do respeito e da centes suspensos por usarem antisséptico bucal não violência; independentemente de minhas con- após o almoço; e uma professora despedida por vicções políticas, assisto pessoas de destaque nesse repreender um estudante mal comportado só meio conclamando outras pessoas a saírem às ruas pioraram a sua condição, Ele desabou quando os para defenderem, a qualquer custo, “a honra de seu pais repreenderam os professores por fazerem o líder”. Absurdo, irresponsabilidade, falta de qual- trabalho que lhes competia, o de disciplinarem quer bom senso! Não estou defendendo ninguém, os próprios filhos. Perdeu a vontade de viver de forma alguma, sempre foi de minha convicção quando as Igrejas se transformaram em empre- que cada um tem liberdade para fazer suas escolhas. sas e os criminosos passaram a receber melhor Mas é inaceitável que se promovam sugestões ou tratamento que as vítimas. ações potencialmente perigosas, que podem colo- O Bom Senso ressentiu-se quando já não se car em risco até as vidas das pessoas. podia defender-se de um ladrão em sua casa e este o podia acusar de agressão; desistiu de viver depois de uma mulher incapaz de compreender que um café fumegante estava quente, derramou A Morte do um pouco nas coxas e recebeu uma indenização Bom Senso polpuda por isso. O Bom Senso foi precedido no seu falecimen- to pelos seus pais, Verdade e Confiança; sua mu- lher Discrição e suas filhas, Responsabilidade e Em todos os momentos, a busca pela harmonia Sensatez. Sobreviveram-lhe 4 enteados: Conhe- e pela serenidade deve ser uma constante. Aonde ço os meus direitos; Quero Isto Já; A Culpa Não vamos parar se voltarmos moralmente à Idade da É Minha e Eu Sou Uma Vítima. Pedra? É através da agressão que o ser humano vai Poucos foram ao seu funeral, pois poucos de- alcançar a iluminação? Se qualquer tipo de violên- ram pela sua morte. Se ainda o recordarem, pro- cia fosse o caminho, já viveríamos harmoniosamen- curem ressuscitá-lo revendo o que tem feito em te há muito tempo, pois, desde que adquiriu sua suas vidas; se não, que descanse em paz. consciência como ser, o homem tem perpetrado guerras egoístas e estúpidas, gerando apenas dor, Luis Carlos Magaldi Filho desespero, luto e mais agressão, alimentando cons- http://www.facebook.com/#!/luiscarlos.magaldifilho tantemente e insanamente esse ciclo odioso.

19

Tons terrosos são o novo neutro Estilo Tendência forte para as próximas estações A ssim que chega o outono, chegam também novas cartelas de cores apresentadas pelas marcas e estilistas. Para a tempora- da de outono/inverno 2016, quem chega com força são os tons terrosos, as cores entre o marrom, verde militar, amarelo, mos- tarda, beges e vermelho, que são a grande aposta dessa estação para quem quer fugir de produções sóbrias e monótonas. Segundo Kassiane Damas, consultora de imagem e especialista em inteligência de imagem, temos propensão a reproduzir as cores da natureza nas nossas composições, roupas, acessórios. “Em uma aná- lise rasa, podemos reparar nas cores que mais vemos no verão (pig- mentações mais quentes, tons claros), na primavera (cores e tons vibrantes), outono (tons terrosos) e inverno (pigmentações mais frias, tons escuros e tons com mais “azul” na formatação)”, explica. O suede é um dos grandes responsáveis pela volta dos tons ter- rosos às vitrines do mundo inteiro. Isso porque o tecido é uma das grandes apostas para as estações mais frias do ano, mas tam- bém funciona muito bem em saias, shorts e vestidos. “O charme e a sofi sticação de uma composição estão diretamente ligados aos materiais que usamos. E o forte aqui é o mix and match. Uma dica super legal é misturar os tipos de tecidos em um mesmo look. Um casaco sofi sticado de moletom com uma calça de couro, por exemplo”, explica Kassiane. E a combinação dessas cores com os tons de pele? Conforme explica a consultora de imagem, a “Análise da Coloração Pessoal” (método que determina qual combinação de cores/tons melhor se harmoniza com a pele de cada pessoa) possui 12 combinações de cores que atendem os mais variados tipos de pele. “Com exceção do preto e branco, todas as peles podem usar todas as cores, o que vai ser o diferencial será a temperatura da cor e o tom. O ideal é fazer essa análise com um profi ssional capacitado”, conclui a consultora. Dicas para quem quiser usar as cores, segundo Kassiane Damas: 1- Procure saber qual das 12 cartelas de cor é a sua! A cor certa potencializa as características, harmonizam o rosto, disfarçam possíveis imperfeições, e as cores erradas evidenciam rugas, ressaltam olheiras e dão impressão de cansaço. 2- Antes de aderir a qualquer tendência, saiba qual é o seu estilo. Você pode estar sofi sticada, sem ter que parecer com a blogueira X. 3- Marrons de pigmentos quentes (vermelhos), geralmente fi cam lindos em morenas, assim como os verdes acesos. 4- A combinação de azul marinho e marrom (duas cores muito presentes nos desfi les de outono/inverno 2016) é super chic! 5- A pele negra harmoniza lindamente com cores vivas! Iluminam o rosto.



Emilio Pucci Território Fashion O Príncipe das Estampas ascido em Nápoles, Após a promoção de sua criação, Emilio em 20 de novembro Pucci lança, em 1948, sua primeira coleção. Nde 1914, Emilio Pucci Ela apresentava poucas peças (um traje de pertencia a uma das mais nobres esqui composto por duas peças de gabardi- famílias fl orentinas. Durante a ne azul, uma calça de esqui bege no mesmo infância, cresceu em um palácio tecido, duas camisas masculinas de popeline com paredes cobertas de retratos de algodão e três túnicas de tricô de lã) e pintados por Bott icelli, Rafael, foi vendida para duas lojas de departamen- Donatello e Leonardo da Vinci. tos na quinta avenida nova-iorquina. Suas Cursou sociologia nos Estados criações eram coloridas, cheias de estampas Unidos e, em 1938, alistou-se na impactantes para a época. Na década de 50, aeronáutica italiana como piloto ele acabou abrindo uma loja com seu nome ofi cial. Sua carreira na moda co- em Capri, no sul da Itália, que logo se tor- meçou quase enquanto ainda era nou meca das socialites da época. Daí para piloto da aeronáutica. conquistar clientes como Jackie Kennedy e Pucci era extremamente preo- Marilyn Monroe foi um pulo! cupado com sua imagem, e sua história com Hoje em dia, a Pucci é uma das grifes fa- a moda começa quando ele desenha mode- voritas de quem quer comprar peças estam- Vindo de família tradicional los de roupa para si mesmo. Um dia, ele ofe- padas e coloridas no mercado de luxo. Os da Itália, ganhou o mundo com rece a uma amiga um traje de esqui que havia lenços, macacões de seda, vestidos soltos e imaginado (uma calça comprida levemente acessórios estampados são facilmente re- suas peças coloridas. justa na cintura, um pulôver, uma camisa e, conhecidos por quem conhece a marca. A por fi m, um casaco desenhado como uma moda praia da Pucci também fi cou muito parka com um capuz e um bolso de frente fe- conhecida, com os maiôs e as famosas “saí- chado com um zíper na cintura). A fotógrafa das” que a mulher brasileira tanto gosta. Tony Frissell, que trabalhava regularmente Atualmente, a marca, dirigida por sua fi lha para a Harper’s Bazaar, mostrou-se entusias- Laudomia, veste celebridades como Victoria mada por aquele traje esportivo e elegante Beckham, Elizabeth Hurley e Kylie Minogue que ainda não se encontrava no mercado e e continua a ser um símbolo de status e luxo publicou na revista. em mais de 50 lojas espalhadas pelo mundo.

Na moda 23 23

O Dia de Realize-se Cristiane este mês de abril, vamos contar a história de Cristiane Fiuza, da cidade de Tatuí, Numa mulher de 23 anos, que nos emo- cionou com o seu e-mail, ao contar tudo que já viveu. Algo que se resume em uma velha frase: “O que não te mata, te fortalece”. E foi assim, depois de passar por momentos muito difíceis, que ela se tornou uma pessoa ainda mais forte, porém, ela nos escreveu dizendo que gostaria muito de ter um dia de transformação, onde ela pudesse enxergar além de uma mulher forte, também uma mulher linda. Então, Cristiane veio até a Revista Hadar e disse que estava disposta a mudar radicalmente, e nós percebemos que ela era a pessoa que estávamos buscando para o mês de abril e, assim, demos iní- cio a mais uma transformação. Vamos renovar o look... Na loja Você + Bonita, Cristiane ficou encantada com a quantidade de vestidos que a proprietária Vivian mostrou, era um modelo mais lindo que e o outro, mas ela adorou um vestido da marca Doce Trama, todo estampado, de viscose e elastano, com detalhes na manga e nas costas para arrasar neste outono e o sapato na cor caramelo, modelo boneca super confortável foi um presente da Julia- na da loja Pedrinho Calçados. Mais uma vez, a Vera da loja Saad Casa das Bol- sas participou e deu para Cristiane uma bolsa de couro ecológico, na cor caramelo, com detalhes dourados, no modelo Spot Chic. Na loja Moça Bonita, a nossa realizada foi super bem recebida e, depois de experimentar vários acessórios, ela se encantou com um brinco e anel de ouro envelhecido que está super na moda. Os óculos de sol ficaram por conta da Óticas Carol e o proprietário Roberto ajudou nossa realizada a es- colher um modelo chiquérrimo da marca Atitude, com lentes degradê, armação de metal com branco e proteção U.V. Na loja Sempre Bella Lingerie, Cristiane optou por um conjunto de lingerie na cor preta de renda, sutiã de bojo e calcinha de fio duplo. E a Rosana da Ballsam Perfumaria montou um kit maravilhoso para presentear Cristiane com um hidratante perfumado iluminador e um kit de ma- Fotos: Juliana Souza e Rebeca Kuntz : Beleza Camarim Vip, e antes de ter a transforma- quiagens contendo base, sombra, pincel e batom. Hora de cuidar da beleza... Cristiane foi muito bem recebida no Instituto de ção final, ela passou por uma avaliação e fez uma reconstrução capilar K’ Pró com a auxiliar de ca- beleireiro Carol e, em seguida, finalizou com uma escova, assim, os cabelos da nossa realizada fica- ram preparados para receber um tratamento digno

25 25 Sempre Bella Lingerie Moça Bonita Ballsam Perfumaria de uma rainha. Na segunda etapa, os cabeleireiros Fábio Teixeira e Bárbara Caminata optaram por fazer luzes para que o rosto de Cristiane fi casse mais iluminado e Fábio fez um corte super moderno para ela arrasar. Em seguida, os cabelos da nossa realizada receberam Saad Casa das Bolsas Óticas Carol Pedrinho Calçados uma hidratação especial com máscara de Caviar da K’Pró e, enquanto o cabelo estava sendo hidratado, a massotera- peuta Alessandra Monti fez uma massagem relaxante, com óleos essenciais. A manicure Natália Caminata deixou as unhas da Cris- tiane maravilhosas e a cor escolhida foi Licor da Risque. Spazio Pizzaria do Zé Você+Bonita Instituto de O designer das sobrancelhas foi feito especialmente por Beleza Camarim Vip Bárbara Caminata. Cristiane também recebeu cuidados especiais na pele, Pedrinho Calçados, Rua Teófi lo Andrade Gama, 52, Centro, Tatuí, fone (15) 3251-1550; por Lilian Souza, que usou produtos especiais da marca Você+Bonita, Rua Teófi lo Andrade Gama, 04, Centro, Tatuí, fone (15) 3259-5644 Saad Casa Mary Kay. das Bolsas, Rua Prudente de Moraes, 508, Centro, Tatuí, fone (15) 3251-8591; Sempre Bella Para fi nalizar, a cabeleireira Bárbara fez uma escova mo- Lingerie, Rua 11 de Agosto, 471, Centro, Tatuí, fone (15) 3251-4923 Ballsam Perfumaria, Rua deladora e Fábio cuidou da maquiagem, deixando nossa Capitão Lisboa, 662, Centro, Tatuí, fone (15) 3305-6489; Moça Bonita, Rua 11 de Agosto, 447, Centro, Tatuí, fone (15) 3251-9526, lojas também em Itapetininga; Óticas Carol, Praça da Ma- realizada emocionada com o resultado. triz, 55, Centro de Tatuí, fone (15) 3205-1728/ Travessa dos Pracinhas, 59, Centro de Tatuí, fone Para registrar este momento tão feliz, a fotógrafa Rebeca (15) 3251-2763; Spazio Pizzaria do Zé, Av. Doutor Salles Gomes, 44, Centro, Tatuí, fone (15) Kuntz fez uma sessão de fotos maravilhosas com Cristiane. 3251-6758; Instituto de Beleza Camarim Vip, Rua Doutor Gualter Nunes, 345, Jardim Junquei- ra, Tatuí, fone (15)3305-7007 e Rebeca Kuntz, Rua Cônego Demétrio, 117, Centro de Tatuí, Hora de curtir a noite em família... fone (15)3251-1570/99612-2334 ou email [email protected] No Spazio Pizzaria do Zé, Cristiane foi super bem aten- dida juntamente com o seu marido e sua fi lha e, juntos, Apoio: Elmec Comunicações. puderam curtir a noite em um ambiente agradável. Para Quer ser realizada também? Escreva para nós: Rua Sete de Maio, 150, Centro - Tatuí-SP, comer, optaram pelos sabores deliciosos de carne seca e CEP 18270-010 ou mande e-mail com endereço, telefone e foto para: catupiresa e beberam suco de laranja e refrigerante. Cristiane, como você mesma disse, que este possa ser o [email protected] e seja você a próxima! E não se esqueça que é muito início de uma nova história em sua vida! importante mandar o número do telefone para entrarmos em contato.

Tendências x resgates Projeto tecnológicos Leia esta matéria e conheça materiais sustentáveis. O intuito do uso dessas tecnologias é me- nológica, mas ainda se vê seu uso nas regiões xer com o lado sensorial do consumidor, as- Norte e Nordeste do Brasil e, em especial, sim como também poupar o meio ambiente nas regiões mais carentes e rurais. com desmatamentos ilegais entre outros. Estes sistemas construtivos voltaram com Apesar de termos, hoje, uma gama varia- tudo durante o movimento hippie, mas, da de materiais de acabamento, vale lem- atualmente, não se vê muito seu uso, até por- que essas técnicas se perderam com o tem- po, resultando na redução de pessoas com conhecimento sobre sua execução. Exceto em raras universidades, onde estas técnicas são estudadas e reproduzidas em pequenos protótipos. Os locais que podemos encon- trar seu uso mais frequente no Brasil, são nas comunidades naturistas, centros de medita- ção, que, no geral, são dirigidas por estran- geiros, os quais dão muito valor a estes tipos de técnica. Também podemos encontrar seu uso mais frequente em países como Peru, Bolívia, África, França entre outros. Hoje, devido à situação econômica do país e problemas ambientais gravíssimos, nós temos que nos atentar para o resgate destas técnicas com o objetivo de amenizar a de- gradação ambiental, reduzir custos e embe- lezar através da simplicidade. Vale lembrar que existem profissionais que só trabalham com estas técnicas, por isso, apesar de serem mais baratas, evite aventu- rar-se sem a devida orientação técnica. Exis- tem ensaios específicos para se fazerem o reconhecimento e a correção do solo, antes setor industrial está em constante brar que podemos obter algo mais barato, do mesmo ser utilizado. transformação tanto em sua adap- mais ecológico e que mexa ainda mais com O tação com intuito de reduzir do o nosso lado sensorial, através do resgate de Dicas: impacto ambiental, como na transforma- tecnologias utilizadas na época do Brasil co- ção de seus produtos com objetivo de ob- lônia. As técnicas são: taipa de pilão, tijolos - Pode-se fazer uso destas técnicas, tran- ter cópias fiéis de matérias-primas naturais. de adobe, taipa de mão, superadobe, cober- quilamente, nos meios rurais, mas sempre com acompanhamento profissional. O toque frio do porcelanato já está sendo turas feitas com fibras vegetais, utilização do substituído pela textura quente e suave da bambu, entre outras técnicas que nos deixa - Consulte a prefeitura de seu município madeira, do sisal, do bambu, das pedras na- boquiabertos, tanto com sua beleza quanto para pedir a autorização para uso dessas técnicas. turais, entre outros. com seu toque, sua condutibilidade térmica. Antes, os arquitetos eram resistentes ao Tudo isso é possível porque ambas as téc- - Deve-se levar em consideração, para o uso de imitações, mas com o aprimora- nicas têm como matéria-prima principal, a uso destas técnicas, a manutenção constan- mento tecnológico da indústria cerâmica, terra crua, que nos proporciona isso e muito te das paredes, em função do possível aloja- mento do vetor barbeiro entre as tramas das os profissionais estão se entregando a es- mais! paredes de barro. ses materiais em função da perfeição em Estes sistemas são encontrados em casa- que eles chagaram, pois, através do uso de rões centenários tanto nas cidades quantos impressões 3D, trazem cores e texturas que nas casas de fazenda. Estas técnicas caíram chegam a confundir o consumidor por sua em desuso, no Brasil, em função da indus- Veridiana Pettinelli semelhança com os materiais naturais. trialização da construção e da evolução tec- [email protected]

27



Decoração 29

Celebração Cuide da sua A Já sobre a gagueira, não existe uma única voz é nosso cartão de visitas e tem coólicas são o maior risco vocal. Pigarrear e cialista em voz. grande impacto na constituição de tossir com frequência também machucam as nossa imagem pessoal e profissional. pregas vocais. Além disso, conversar em am- causa. Ela é encarada, atualmente, como um Através dela expressamos nossas emoções e bientes ruidosos, com cheiros muito fortes, distúrbio causado por quatro fatores, que pensamentos. Dados apontam que 80% da poeira e mofo e ingerir cafeína em excesso pode ser genético, orgânico, psicológico e população economicamente ativa utiliza a e alimentos que causem azia e má digestão social. Para gagueira, existe cura desde que voz como instrumento de trabalho. Entre eles também prejudicam as cordas vocais”, expli- o tratamento seja aplicado antes da adoles- estão os considerados profissionais da voz: os ca a fonoaudióloga Márcia Karelisky, espe- cência (12 anos, aproximadamente). A capa- teleatendentes, professores, jornalistas, polí- cidade de aprendizagem do cérebro de uma ticos, atores, vendedores, recepcionistas, ad- criança é enorme, enquanto que a de um cé- vogados, líderes religiosos, entre outros. Para rebro adulto é bem menor. esses profissionais, a voz é quase indispensável Márcia explica que existem diversas for- para o exercício de suas funções e, por isso, mas de tratamento que vão depender das deve receber atenção especial. Em homenagem causas do problema de voz. O primeiro pas- No dia 16 de abril, é comemorado o Dia so é procurar ajuda médica especializada, Mundial da Voz (World Voice Day). Essa co- ao dia mundial da isto é, um médico otorrinolaringologista memoração começou no Brasil, em 1999 e, a que irá diagnosticar e definir se o caso re- partir de 2003, se tornou internacional. Hoje, voz, lembramos a quer medicação, cirurgia e/ou tratamento a data é lembrada através de eventos organi- importância de cuidar fonoaudiológico. Esse tratamento é realiza- zados em países de todos os continentes. do por um fonoaudiólogo especialista em Alguns dos fatores que prejudicam a voz do seu aparelho vocal. voz. “Geralmente, os problemas de voz são são: falar demais quando se está doente, reversíveis através de tratamentos médicos gripado ou resfriado e quando se está mui- e fonoaudiológicos, existem algumas restri- to estressado e com sono ou gritar e falar ções em casos muito severos que são subme- em forte intensidade gera muita sobrecarga tidos a grandes cirurgias laríngeas”, conclui a para a laringe. “Fumar e ingerir bebidas al- fonoaudióloga.

Espaço 31

Capa ais do que planejar e construir espaços modernos, bonitos e fun- cionais, a tendência na área da construção, design de interiores e Mdecoração é viabilizar espaços aconchegantes, ecologicamente cor- retos e sustentáveis, promovendo o bem-estar das pessoas, sem usar materiais que agridam o meio ambiente ou, ainda, usar e abusar de produtos reciclados. Para a arquiteta e urbanista Raquelle Vioto, de Tatuí, “buscar novas tendên- cias na arquitetura e decoração é uma tarefa constante na vida de um arquiteto. Gosto muito de visitar as feiras e mostras para buscar os novos lançamentos e tecnologia. Outra aliada do dia a dia é a internet, com sites, aplicativos e blogs que, além de nos apresentarem as novas tendências, nos ajudam quando precisamos de alguma inspiração. E também as revistas nos ajudam bastante”, explica Raquelle. Antenada com as novidades, a arquiteta diz que, no último mês de fe- vereiro, visitou a Expo Revestir, segundo ela, conhecida como “a Fashion Week da arquitetura, onde são apresentados todos os lançamentos na área de revestimentos”. Tendência forte “Acredito que o que veio com força e permanece é a Arquitetura Verde, atra- vés do uso de materiais reciclados e alternativos, que transforma projetos em verdadeiras obras de arte, já que a consciência sustentável tem dominado as preferências das pessoas, e acaba tornando esses tipos de projeto muito mais valiosos. Essa é uma área que tem aquecido muito o mercado. A Psicologia Ambiental também tem tido um grande destaque no mercado; há uma grande preocupação com o comportamento das pessoas que irão habitar aquele espa- ço, pois isso tem muita influência no seu rendimento diário, com isso, já não basta mais projetar ambientes bonitos e modernos, eles também devem ser

33 33 confortáveis e aconchegantes”, afirma Raquelle, apontando a tendência que o arquiteto Rafael Christen (Tatuí) procura fazer para obter inspi- que deve estar em alta no mercado. ração e inovar nos projetos que realiza. “A arte se alimenta da própria “Na questão de interiores, o ano de 2016 será o ano das cores suaves, arte. Para projetar novas tendências, sempre temos que estar antenados tons pastéis, conhecidos também por candy colors (algo como cores do- nas novidades do mercado, estar com a mente sã, livre de preocupações ces, em tradução livre); prova disso são as cores eleitas pela Pantone. e uma boa música sempre me ajudam a fluir novos projetos”. Para quem gosta dos tons mais fortes, eles devem ser esmaecidos. A ex- Para manter-se em dia com as tendências do mercado, Christen plicação disso está na fuga do estresse vivido no dia a dia. Busca-se trazer costuma frequentar feiras e eventos. “A próxima feira que irei será a para dentro de casa a tranquilidade que não encontramos mais lá fora, FEICON Batimat, em abril”, afirmou o profissional, que também é com isso, as cores mais suaves e retrô realizam essa função muito bem”, urbanista. avalia a arquiteta. Assim como Raquelle, ele afirma que “o lado sustentável tem se de- No aspecto da sustentabilidade, ela aponta que “tudo que venha para senvolvido bastante nos últimos anos; a construção sem a agressão do melhorar a questão ambiental e a moradia digna para com todos, para Meio Ambiente tem sido pauta de muitos debates, a Casa sustentável mim, seria uma grande inovação”. está se tornando o sonho de muitos clientes, elas não geram poluição do ar, água, desmatamento e contaminação do solo”. Truques Na opinião do arquiteto, o que há de inovação, hoje, na área da cons- “Assim como na moda, a decoração tem lá seus truques e tendências no trução, é “um sistema chamado BIM (Building Information Modelin) quesito apostas para o ano. A Casa Cor, no Brasil, e o Salão de Design, em em português, (Modelagem da Informação da Construção), que é a Milão, são boas referências quando o assunto é repaginar a casa. Mas o compatibilização de projetos que reduz custos, prazos e os problemas que está definitivamente na moda é o reaproveitamento de materiais. Os mais comuns em obra. Hoje, com este tipo de sistema, constrói-se, famosos grafiatos usados em texturização de paredes, tão em alta antiga- antes, tudo em 3D, e os projetos hidráulicos, elétricos e estruturais se mente, deram lugar às texturas que imitam concreto nos espaços internos, unem sem chance de quaisquer erros em obra”. dando um toque rústico e proporcionando mais durabilidade às paredes”, Christen afirma ainda que “o branco nunca sai e nem sairá de revela Raquelle, acrescentando que uma boa obra não pode prescindir de moda. Vai bem com tudo. Por exemplo: um banheiro branco, você três coisas: projeto, mão de obra qualificada e planejamento. pode mudar a cor dele toda a semana, apenas trocando a cor das toalhas”. O arquiteto lembra ainda que é importante na obra “o Atento às novidades auxílio de um profissional que fiscalize a segurança do trabalho e Estar antenado às novidades do mercado e “manter a mente sã” é o execução de projetos”.

Mercado oscilante ciada, nunca igual”, afirma a designer sobre os ção em nosso PIB, e podemos considerar que a Renata Lima, gerente da Persol Persianas produtos que não saem de moda. Ela alerta ain- estabilidade ou crescimento do setor é um re- (Jundiaí), analisa que, “mesmo com muitas da que organização e cuidados com a segurança flexo de uma economia em avanço e o País em novidades, o mercado está oscilando, mas te- dos trabalhadores são coisas “que nunca podem desenvolvimento”. mos perspectivas de crescimento no segundo faltar em uma obra”. “Não podemos negligenciar a crise, muito semestre. O grupo Persol, hoje, busca novos menos omiti-la, porém, ela não pode dominar rumos, fidelização de revendas e fortalecimen- Desafio nossa empresa, casa, família etc. Sabemos que to da marca junto a grandes parceiros como Com a crise na economia e o envolvimento a economia e a política do país estão em crise, Artefacto, e com isso alavancar o mercado. de grandes empreiteiras em escândalos de cor- mas nossa empresa, vendas, serviços, não po- Temos uma novidade, que é Tecnoroll – Pro- rupção, 2016 deverá ser um ano estável, mas dem participar! Se quisermos ter um resulta- teção Solar externa; somos a única empresa, desafiador, segundo avaliação de empresários do diferente das expectativas negativas, temos no Brasil, que fabrica esse produto e com a do ramo da construção civil. que tomar atitudes diferentes, ou seja, para tendência crescente de casas envidraçadas há “As estimativas são de que teremos um ano resultados diferentes, faça ações diferentes”, uma necessidade muito grande deste produto”, estável, sem muitas perspectivas de superávit afirma Santos. diz Renata. e nem déficit rigoroso, para o setor em ques- Prestigiando as parcerias, a gerente esteve no tão (visando revenda para consumidor final)”, Termômetro lançamento da nova loja da Artefacto, em São a afirmação é de Luiz Augusto Correa Santos, O potencial do mercado da construção ci- Paulo, que conta com um espaço exclusivo da responsável pelo departamento de vendas da vil como termômetro da economia nacional Persol. Renata confia no trabalho da empresa empresa Tigre, em Tatuí. “Sem sombra de dúvi- também é citado por Gabriel Lanna Moutran, para superar o momento econômico compli- da, será um ano desafiador, o qual exigirá de to- diretor comercial do grupo Safe Hotéis. “Este cado. “Temos que ser confiantes no trabalho dos, resiliência, criatividade e muito trabalho”, mercado tem uma característica previsível, o que fazemos, para, assim, contribuirmos para observa Santos. que nos possibilita saber, anteriormente, o a recuperação econômica. Não existe ninguém Segundo ele, “As grandes revendas têm inves- pico e a queda de vendas, verificando oferta que não queira deixar sua casa bem decorada e tido, cada vez mais, em produtos diversificados e demanda”. aconchegante, por isso, nosso segmento é grati- tais como decoração, piscina, camping, lazer, Ele reconhece, porém, o momento difícil que ficante e faz parte do dia a dia das pessoas e se itens que trazem uma maior rentabilidade e que o setor atravessa. “Como todo comércio, o mer- trabalharmos o marketing e inovarmos a cada fogem da zona de produtos considerados com- cado de material para construção civil retraiu. dia chegaremos lá”. modities do material de construção”. Ele con- A tendência é que, a partir do segundo semes- firma a tendência para “produtos sustentáveis, tre de 2016, cresça novamente, pois, como é Buscando inspiração sempre decorações que trazem, para dentro das casas de conhecimento, empresas que estavam com A arquiteta e designer de interiores Veridiana mais urbanas, um toque verde”. Como profis- projetos aprovados e/ou registro de incorpora- Pettinelli (Tatuí) afirma que, para buscar inspi- sional do setor, ele sempre participa de feiras, ção avançados ou até mesmo registrados, segu- ração para seus projetos, “vivo numa pesquisa incluindo eventos internacionais. raram e, agora, não terão alternativa a não ser que nunca vai se acabar. Sempre busco referên- Apesar de confiante, Santos afirma que “2016 sair para o mercado. A perspectiva é de muita cias internacionais. De um modo geral, assim será um ano ainda de turbulência na economia cautela entre os empresários. As empresas de- como acontece no mundo fashion da moda, e em nosso cenário político, e isso pode prolon- também acontece no ramo da construção civil, gar essa recuperação”. Ele lembra que “a cons- as tendências vêm de fora”. Ela também costu- trução civil, no Brasil, tem uma forte contribui- ma visitar feiras e eventos, com a FEICON e a Expo Revestir. Veridiana destaca que, entre as novidades que podem alavancar o mercado, “o uso de ma- teriais que imitam com perfeição os materiais naturais está vindo com tudo. A cada ano que passa as empresas estão investindo em mais tec- nologia, o que resulta em materiais fantásticos. As empresas têm mexido muito com a sensação do consumidor, por isso, o uso de cores e textu- ras naturais vieram para ficar”. Para ela, o que há de mais inovador, no segmento, é o crescimento da linha de produtos sustentáveis. “Chegamos a um ponto de quanto mais pouparmos a natu- reza mais lucro teremos. O fato de a indústria ceramista estar desenvolvendo produtos que imitem a madeira, por exemplo, a ponto de nos fazer ficar confusos se é verdadeiro ou não, para mim, é algo muito inovador. Evita o desmata- mento, pois vem substituindo com majestade materiais naturais, poupando a natureza”. “É difícil dizer algo que não caia de moda. A moda vai e vem, mas, no geral, ela é mutante, pois pode ir e vir, porém de maneira diferen-

vem diminuir um pouco mais o ritmo, rodando tas, porém, 2016 começou bastante turbulen- este ano, visitou a Expo Revestir. “É uma ótima o necessário para ajudar a economia e tentar to, mas somos brasileiros e somos altamente feira. Para mim, ela funciona como um drive não parar”. adaptáveis, acredito que este ano vamos nos econômico a ser observado sobre o mercado de Para Moutran, a tendência para este ano é que adequar ao novo formato econômico “País maneira em geral”. haja “a continuidade dos lançamentos “Minha em Crise”. Nós, aqui, da Caetano, estamos Casa Minha Vida” com subsídios, loteamentos analisando a empresa e o comércio como um Recuperação difícil serão também lançados, condo-hotéis também todo, temos mudado procedimentos internos O empresário não acredita que a economia mantêm a tendência, com diminuição de torres e externos, investindo em tecnologia para que se recupere este ano. “Mesmo se a política eco- residenciais e comerciais. Se tudo der certo, possamos aprimorar os controles e resultados, nômica atual for drasticamente mudada hoje, acredito que, no último trimestre do ano, reto- montando estratégia de vendas e marketing, levaremos pelo menos dois anos para retomar maremos aos bons negócios, assim espero”. tudo para chegarmos ao final do ano com re- patamares aceitáveis”. Lembrando que a cons- sultado satisfatório”. trução civil é o setor que mais emprega no país, Importância do projeto Sempre antenado com as novidades e ten- Frollini ressalta que “a economia está profunda- A empresária Sandra de Brito afirma que dências do mercado, Caetano participa de mente ligada à política de um país e, infelizmen- “um bom projeto faz toda a diferença em uma feiras e eventos, como a FEICON e a Expo te, nos últimos anos, a filosofia populista volta- construção, principalmente quando chegamos Revestir. Mesmo assim, ele acredita que este da ao crédito através do sistema financeiro, que à finalização, na parte mais crítica do acaba- ano será difícil. “De acordo com especialistas nossos políticos eleitos adotaram, tornou-se mento. Um bom projeto, com profissionais e economistas, dificilmente teremos uma re- uma bomba relógio. Essa bomba relógio já foi qualificados trabalhando em parceria, sempre cuperação em nossa economia ainda este ano, acionada e vai afetar a todos e, principalmente, acaba bem, senão a sua construção acaba se a previsão é que essa retração ainda se esten- as pessoas de classe econômica mais baixa. Re- transformando em reforma, antes mesmo do da pelo ano inteiro de 2016, com previsão de sumindo: se o Brasil mantiver as mesmas políti- seu término”. estabilização em 2017, e só em 2018 inicie-se cas, estamos fadados a sofrer muito mais do que Ela ressalta que “o conceito Campo/Fazenda sua recuperação, mas, para que isso seja pos- agora. O que precisamos é mudar esse quadro pode ir para dentro de qualquer ambiente, seja sível, esperamos ansiosos por um pacote de altamente nocivo à saúde, financeira, fiscal e so- um móvel na cidade ou mesmo um apartamen- medidas e reformas fiscais e econômicas de cial do país, e começarmos a rumar para uma to. Provoca-se a sensação de estar com a nature- nosso governo”. Apesar de tudo, o empresário perspectiva de redução de intervenção do esta- za a seus pés”. acredita que o mercado de construção é o ter- do na economia, políticas fiscais que busquem Segundo ela, as cores foscas e os tons terrosos mômetro da economia nacional. “Com certe- a austeridade e equilíbrio, voltar a investir em 35 devem ser a grande tendência para os metais za, podemos afirmar isso, o mercado da cons- infraestruturas que tragam a saúde e segurança usados em torneiras e cubas, indicando um esti- trução civil responde rápido aos incentivos e da população e não em estádios sem uso. Ne- lo mais rústico. Já no segmento de pisos e reves- investimentos nele aplicados, movimentando cessitamos, urgentemente, desburocratizar e timentos, novas estampas e texturas devem dar diversos setores de nossa economia”. reduzir custos do estado, além de muitas outras o tom da tendência para este ano. “A moda para medidas contra corrupção. A verdade é que só a decoração é bem eclética: faça da sua casa a Momento difícil colocaremos o Brasil no rumo da prosperidade sua extensão. O que realmente se identifica com Para o empresário Constantino Bueno Frol- quando aprendermos a votar corretamente, você, isso nunca sai de moda”, finaliza Sandra. lini, diretor comercial da Cerâmica City, em mas isso passa por um processo de extrema Sócio-proprietário e fundador de uma das Cesário Lange, o segmento “está passando por importância em que a educação de qualidade maiores redes de materiais para construção da um momento difícil, sendo que, além de ter é fundamental, o que parece que nossos gover- região, Jonas Caetano Filho ressalta que o mer- inflação alta, o mercado está retraindo. Esta- nantes não querem que aconteça. Infelizmente, cado “atualmente se encontra bastante instável, mos em um momento em que todos os índices a busca dessa educação se tornou nossa obriga- atribuímos como grande vilão de toda esta ins- mostram que a inflação sobe, apesar da reces- ção sem depender do estado”. tabilidade, a falta de confiança e a insegurança são estar cada vez mais profunda. Isso é terrível dos consumidores em relação à crise política para o país!”. econômica que, hoje, estamos passando”. Frollini se mostra pessimista quanto ao futu- Apesar da gravidade da situação, o empresá- ro. “A perspectiva é péssima. Temos que apertar rio afirma que “sempre temos que ser otimis- o cinto e tentar sobreviver a essa política econô- mica atual, atrapalhada”. Para o empresário “só uma mudança no qua- dro político atual e mudanças drásticas na po- lítica econômica podem melhorar a confiança das pessoas e, consequentemente, mudar o quadro econômico. A tendência que observei, este ano, é o mesmo do mercado geral, a redu- ção de custos atingiu diretamente o lançamento de novos produtos para essa segmentação. As empresas acabam ficando mais conservadoras e acabam só apostando nas peças de menor risco de rejeição do público”, diz Frollini, que

Informe publicitáriotário

37



39

Política O Brasil ainda tem jeito? insatisfação dos brasileiros com a do Congresso Nacional a apreciação de corrupção tem fi cado cada vez mais Especialista conta medidas de combate à corrupção. Entre as A evidente nas últimas semanas com quais os efeitos que a corrupção medidas propostas na campanha, destaca- as manifestações que tomaram conta do se como a mais urgente aumentar a pena país. A paciência do brasileiro se esgotou, e traz ao Brasil da corrupção e torná-la crime hediondo. toda a roupa suja dos políticos tem vindo à Mas estão no caso mudanças legislativas tona. E conversamos com uma especialista para tornar crime o enriquecimento ilícito, que explicou os efeitos da corrupção para poderá controlar e fi scalizar a atuação ad- aumentar a punição para a corrupção de os brasileiros. ministrativa. Antigamente, não existia tanto altos valores, reformar o sistema de prescri- O efeito da corrupção é indireto e rela- acesso aos fatos envolvendo corrupção. ção penal, dar maior agilidade às ações de cionado umbilicalmente com questões rela- A indignação da população acontece de- improbidade administrativa, criminalizar o cionadas ao acesso de informação (é com a vido à conclusão óbvia de que os recursos chamado caixa 2, responsabilizar partidos informação das políticas públicas que estão desviados deveriam ser utilizados em áreas políticos, entre outras. sendo realizadas que o cidadão será capaz essenciais como saúde, educação e transpor- Apesar de não acreditar na eliminação da de controlar e fi scalizar a atuação da Admi- te e, muitas vezes, não há a consciência de corrupção, a advogada nos dá esperanças de nistração Pública), conforme explica a Dra. que a prática da corrupção também esconde que o Brasil tem jeito. “Tem jeito, sim, e três Licínia Rossi, advogada e mestre em Direito outras consequências tão sérias quanto esta. palavras poderiam solucionar nossos maio- Constitucional. “Esse efeito da corrupção é Mas será possível eliminar defi nitivamen- res problemas: a) tecnologia, b) juventude e um tema maléfi co que repercute em diver- te a corrupção? “Eliminar defi nitivamente c) política. (citação de Renan Flumian)”, ex- sos segmentos: saúde, educação, e todos e penso ser algo muito difícil, mas combati- plica. Segundo ela, as atuações para controle quaisquer serviços públicos que poderiam da poderá ser, sim, por exemplo, através de e melhoramento da situação do país pode- ser prestados de forma efi ciente e que não atuação conjunta e ordenada por parte de riam ser pautadas em redes sociais - para ga- foram ante a escassez de recursos fi nanceiros órgãos essenciais tais como o Ministério rantir transparência - como já vem ocorren- que escaparam e foram desviados através do Público, Polícia Federal, o Judiciário”, conta do ao redor do mundo. ralo da corrupção”, explica. Dra. Licínia. “Espero que as manifestações não sejam As manifestações que estão ocorrendo, Ministério esse que já está fazendo sua uma “modinha que logo passa”, ao contrário, atualmente, são positivas, já que garantem parte, como na campanha “10 Medidas esperamos que, cada vez mais, possamos ter maiores informações à população do que contra a Corrupção”, onde o Ministério consciência e combater a corrupção tanto vem ocorrendo na máquina administrativa Público Federal (MPF) coletou 1,7 milhão pessoalmente quanto institucionalmente”, e, em tendo informação, o cidadão também de assinaturas em todo o país para cobrar conclui Dra. Licínia.

41 41

Nutrição Tensão Pré-Menstrual Conheça os nutrientes e alimentos que podem te ajudar nesse período. síndrome da tensão pré-menstrual Vitamina B6: esta vitamina atua como (TPM) é um conjunto de sintomas co-fator na produção de serotonina, além A físicos e comportamentais que ocor- de atuar sobre os sintomas principalmente rem na segunda metade do ciclo menstrual relacionados ao humor, diminui a retenção (2 semanas antes da menstruação). Pode es- hídrica. Fontes: Gérmen de trigo, cereais tar relacionada às alterações dos hormônios integrais, legumes, batatas, bananas e aveia. sexuais: estrogênio, progesterona, hábitos Vitamina E: regula a produção de hormô- alimentares, estilo de vida ou estresse. nios, reduzindo os sintomas dolorosos. Fon- Os sintomas mais comuns são: ganho de tes: Óleos vegetais, manteiga, ovos, amên- peso por retenção de líquidos, inchaço ab- doas, gérmen de trigo, grãos e cascas, ovos, dominal e seios, tensão ou ansiedade, al- espinafre, abacate. terações de humor, irritabilidade ou raiva, Ômega 3: apresentam ação anti-inflama- compulsão alimentar (doces e carboidra- tória e analgésica. Fontes: presente no óleo tos), insônia, dores musculares e de cabe- de prímula e em alimentos como sementes, ça, fadiga. nozes e óleos vegetais. Alguns nutrientes e alimentos que auxi- Triptofano: aminoácido precursor da se- liam na redução desses sintomas: rotonina. Diminui a depressão, ansiedade, Magnésio: reduz a retenção de líquidos, insônia e a irritabilidade. Fontes: carnes, dores de cabeça, irritabilidade e estresse. ovos, cacau, quinua, lentilhas, banana. Fontes: gérmen de trigo, tofu, cevada, cho- Reduza também a ingestão de sal, leite e colate, lentilha, soja em grãos, espinafre e derivados, farinha branca, doces, café, chá, castanha de caju. chocolate, coca-cola, alimentos e bebidas Cromo: reduz a vontade de comer doces que contenham cafeína, álcool. São medidas e carboidratos. Fontes: levedo de cerveja, importantes para evitar a retenção de líqui- carne, fígado, trigo integral, batata, gérmen dos e o aumento de ansiedade, que são co- de trigo, ovos, ostras, maçãs e espinafre. muns desse período. Roberta Lorenzetti Lourenço Nutricionista - CRN 22509

43

Qual a diferença Qualidade de vida Entenda a diferença entre os dois termos e descubra como atingir seu objetivo. entre perder e eliminar peso? Q uando fala-se em emagrecimento, logo se pensa em perda de peso, números na ba- lança, etc. E sempre foi assim, o número na balança era mais importante que a saúde para muitos. Mas com o tempo, muitos falsos magros surgiram, e com eles problemas como colesterol alto, triglicérides, diabetes e etc. Então, a busca pela saúde juntamente do corpo perfeito ganhou força. Para isso, é necessário ter um corpo saudável, que gaste muita energia – de preferência em repouso – é o sonho da maioria das pessoas. E, ao contrário do que muitos imaginam, isso é possível, sim. Perder peso é diminuir o peso da balança, e isso pode se dar de diversas formas, como perder massa muscular, líquido, etc. Um exemplo disso é quando se toma diuréticos e laxantes e acaba eliminando água corporal. Com isso, a pessoa até perde peso na balança, mas não quer dizer que ela emagreceu, já que emagrecer é perder gordura. A médica nutróloga Dra. Ana Luisa Vilela (CRM 125207- SP), especialista em emagrecimento, conta que o segredo é conquistar tecidos ativos (múscu- los) e reduzir o tecido estático (gordura). Ela fala que, hoje em dia, o conceito de emagrecimento mu- dou. “Ganhar massa e perder gordura, muitas vezes, é mais importante do que simplesmente reduzir peso nos ponteiros da balança”, diz acrescentando que “comer bem e se exercitar, ter bom condicio- namento físico é chave de sucesso para homens e mulheres se manterem ativos, ágeis e jovens”, fala. Mas é possível emagrecer sem perder peso? Sim, e o mais saudável é emagrecer ao invés de perder peso, que é eliminar gordura e trocar por massa ma- gra, uma vez que é a quantidade de gordura em ex- cesso que traz vários riscos de problemas de saúde, juntamente com um enorme desconforto estético. Para se ter certeza desta mudança, somente por meio da avaliação física corporal, que poderá ser feita por uma nutricionista ou pelo próprio educa- dor físico na academia. As roupas também são uma grande ajuda, pois, no emagrecimento, perdem-se muitas medidas, que são “sentidas” nas roupas. Para a nutróloga, é possível ser pesado e ao mes- mo tempo ser saudável: “Tudo depende da consti- tuição corporal”, finaliza.



Cuidado com a saúde do seu colchão Saúde Especialista explica consequências de se dormir em um colchão ruim. ma noite bem dormida é muito vasculares, sobrepeso, dificuldades de con- ples. “Em geral, colchões muito moles ou importante para a saúde. Seja ela centração, além de problemas de ansiedade. muito duros são péssimos para a coluna Ufísica ou emocional. É duran- Um colchão ruim afeta a qualidade do lombar, por não proporcionar a devida es- te o sono que são liberados os hormônios seu sono, e com isso, posteriormente, afeta tabilidade que a coluna necessita”, explica responsáveis pelo bom funcionamento todo o funcionamento do seu organismo. André. Ele ainda lembra que o colchão pode cardiovascular, cerebral e do crescimento. Conforme explica André Nogueira Ferraz, ser a causa das dores ou ser apenas um dos E o colchão pode ser o vilão de noites mal fisioterapeuta especializado em ortopedia, fatores que as causam. Se a pessoa já desen- dormidas, e podem causar doenças cardio- traumatologia e esportes, um colchão ina- volveu problemas nos discos intervertebrais dequado pode levar a em outro momento, o colchão pode contri- pessoa a sentir dores buir para a evolução da doença. na coluna lombar, Na hora de escolher o colchão ideal, o prin- além de lesões diver- cipal é deitar e sentir-se confortável no col- sas cujas principais chão, se atentando se ele não é mole demais ou são as protusões dis- duro demais. Em sua manutenção, a principal cais e hérnias de dis- orientação é alternar os lados do colchão para co que causam dores que ele não fique “viciado” em uma postura musculares e até mes- inadequada, ou seja, aquela posição que a pes- mo dores irradiadas soa costuma permanecer durante o sono. para a perna. Além O fisioterapeuta explica que quanto à troca, é disso, uma noite mal difícil precisar o tempo de uso de um colchão dormida pode levar porque existem vários fatores que podem con- a quadro de dores na tribuir para o desgaste, como o excesso de peso, coluna e nas articula- tempo de uso, tempo em que a pessoa permane- ções, afetando direta- ce deitada. “O que temos que nos atentar são os mente a qualidade das buracos no estofado do colchão, molas quebra- tarefas no dia seguinte, das e possíveis alterações por falha na sua fabri- seja ela trabalho, esco- cação. Outro fator importante é perceber que la ou faculdade. se a pessoa sempre acorda com dor após uma Para saber se o col- noite de sono, nesse caso, o colchão certamente chão é o vilão é sim- está influenciando nesse quadro”, conclui.

perder peso, vale a pena experimentar esse tipo de dieta. Para quem quiser experimentar, é simples. Ela não tem muita diferença de uma dieta saudável. O programa aposta em alimentos Estética naturais e exclui os alimentos industrializa- dos e aqueles com alto potencial alergênico, como laticínios, leite de soja, glúten (trigo), O detox muito além do cereais refinados, açúcar, adoçantes, coran- tes, conservantes, café e álcool. E como em emagrecimento outras dietas, a detox também pede uma alimentação saudável, a ingestão de, no mí- nimo, dois litros de água e muita disciplina, É importante fazer esse tipo de alimentação para limpar o afirmou a nutricionista. organismo de toxinas. A dieta pode ser seguida por três dias a uma semana. Para aquelas pessoas que têm como objetivo o emagrecimento, a detox pode ser uita gente pensa que alimen- advindos de alimentos industrializados, etc. intercalada com outro tipo de dieta até o pa- tação detox é sinônimo de E que, apesar de o nosso corpo fazer natural- ciente atingir o objetivo. “É interessante fazer Mdieta radical, restritiva e cheia mente o processo de detoxificacão, ou seja, uma alimentação com caráter desintoxicante de ingredientes malucos. Porém, ela é limpeza destas impurezas, é importante que a cada seis meses, ou após algum período em uma dieta totalmente diferente, princi- a nossa alimentação forneça os nutrientes que o organismo ficou sujeito ao uso contí- palmente em sua principal função. necessários para que este processo ocorra de nuo de medicamentos, má alimentação ou A nutricionista Débora Soares Lisboa, maneira mais eficaz. poluição excessiva”, explica Débora. CRN-3: 32284, explica que o nosso orga- Se você tem sintomas como cansaço ex- Porém, a nutricionista ressalta que o ideal nismo recebe toxinas diariamente através cessivo, insônia, dificuldade de digestão, é que se consuma sempre, no cotidiano, ali- da poluição, agrotóxicos, metabólicos de mau funcionamento do intestino, excesso de mentos ricos em vitaminas, minerais, antio- 47 medicamentos que tomamos, corantes, gases, retenção de líquido, falta de concen- xidante e compostos bioativos para manu- conservantes de outros produtos químicos tração, dores de cabeça e dificuldade para tenção de uma boa saúde.

Artrite Reumatoide Fala dr Pesquisas recentes apontam uma prevalência de 0,46% da população - quase um milhão de pessoas enfrentam a doença. artrite reumatoide é uma doença possam interagir com os outros fatores cau- A Dra. Lícia lembra que devemos ficar crônica, inflamatória, cuja principal sais da doença. Apesar desse conhecimento, atentos a alguns sintomas: A característica é a inflamação das ar- sabe-se que alguns pacientes com a doença - Dor, inchaço e aumento da temperatura ticulações (juntas), embora outros órgãos não apresentam estes genes e a presença nas articulações; também possam estar comprometidos. destes genes não significa que a doença irá - Rigidez matinal, que pode durar horas; Trata-se de uma condição autoimune, ou sempre aparecer”. Além disso, sabe-se que - Caroços firmes de tecido sob a pele em seja, é uma doença em que o sistema imu- pessoas que fumam têm grande chance de seus braços (nódulos reumatoides); nológico, que normalmente defende o nos- desenvolver a doença, e também os fuman- - Fadiga, febre e perda de peso. so corpo de infecções (vírus e bactérias), tes passivos. Outros fatores de exposição O diagnóstico da artrite reumatoide é clí- passa a atacar o próprio organismo (no caso, ambiental, como os poluentes do tipo sílica nico, ou seja, se baseia na história clínica e no o tecido que envolve as articulações). A in- e fatores hormonais, também estão relacio- exame físico feito pelo médico. Mas, alguns flamação persistente das articulações, se não nados com artrite reumatoide e isto justifica exames complementares, de sangue ou de tratada de forma adequada, pode levar à des- o fato de a doença ocorrer três vezes mais imagem, podem ser úteis, incluindo as pro- truição das juntas, o que ocasiona deformi- em mulheres e apresentar melhora clínica vas que medem atividade inflamatória, fator dades e limitações para o trabalho e para as no período da gestação. reumatoide, anticorpo anti-peptídeos citru- atividades da vida diária. linados cíclicos (anti-CCP), radiografias das Segundo explica a Dra. Lícia Maria Henri- articulações acometidas e, eventualmente, que da Mota, CRM 11149, reumatologista e ultrassonografia ou ressonância das juntas, Presidente da Comissão de Artrite Reuma- em caso de dúvida. Outros exames podem toide da Sociedade Brasileira de Reumato- ser necessários para afastar outras doenças, logia (SBR), o aparecimento da artrite reu- dependendo de cada caso. matoide decorre de vários fatores, os quais “Não há cura para a artrite reumatoide. Os incluem predisposição genética, exposição medicamentos podem reduzir a inflamação a fatores ambientais e possivelmente infec- nas articulações, a fim de aliviar a dor e pre- ções. “A causa mais importante é a tendên- venir ou retardar o dano articular. Terapia cia genética, e acredita-se que alguns genes ocupacional e fisioterapia pode ensiná-lo a proteger suas articulações, que podem pre- cisar de cirurgia se forem muito danificadas”, conclui a reumatologista.

49

Analfabetismo Funcional Cultura Uma realidade brasileira Relacionado com a dificul- dade de compreensão de textos mesmo que o indivíduo seja ocê sabe o que é o analfabetismo simples e mais acessados no cotidiano, funcional? É a incapacidade que tecnicamente alfabetizado, ele prejudica o desenvolvimento intelectual, Vuma pessoa demonstra ao não ainda faz parte da população pessoal e profissional do indivíduo. compreender textos simples. Tais pessoas, “Reconhecer e melhor compreender em mesmo capacitadas a reconhecer as letras, brasileira. que medida as práticas de letramento e de geralmente frases, sentenças, textos curtos numeramento presentes em determinados e os números, não desenvolvem habilidade sociais responsáveis por desenvolver um campos profissionais e de trabalho colabo- de interpretação de textos e de fazer ope- novo parâmetro educacional e sugerir so- ram para o desenvolvimento ou não do al- rações matemáticas. Também é definido luções para o problema. fabetismo é o esforço a que nos propomos como analfabeto funcional o indivíduo Os dados mostram que o problema do com este estudo”, destaca Roberto Catelli, maior de quinze anos possuidor de escola- analfabetismo funcional deve ser levado responsável pela área de Educação de Jo- ridade inferior a quatro anos letivos. a sério, pois a dificuldade de compreen- vens e Adultos na Ação Educativa e um Segundo estudo do Instituto Paulo Mon- são dos gêneros textuais, mesmos os mais dos coordenadores do estudo”. tenegro divulgado no último mês de fe- vereiro, 27% dos brasileiros entre 15 e 64 anos foram classificados como analfabetos funcionais. Para os responsáveis pelo estudo, desde sua concepção, o Inaf assumiu o pressupos- to de que se desenvolvem práticas letradas em diferentes espaços sociais. Dentre eles, a escola, a igreja, a família e o trabalho. “Por isso, decidimos realizar este estudo espe- cial, com base em um amplo conjunto de perguntas que, ao serem combinadas com o desempenho no teste cognitivo do Inaf, nos permitem compreender as relações existentes entre os diferentes níveis de alfa- betismo e a atuação das pessoas no mundo do trabalho”, explica Ana Lúcia Lima, dire- tora executiva do Instituto Paulo Montene- gro (IPM). Embora o número de analfabetos tenha diminuído, no Brasil, nos últimos quinze anos, o analfabetismo funcional ainda é um fantasma que atinge até mesmo estu- dantes que frequentam o ensino superior, desfazendo o mito de que ele estaria, in- trinsecamente, relacionado à baixa escola- ridade. As pesquisas desenvolvidas sobre o assunto são de extrema importância, já que promovem o debate entre diversos grupos