Revista Hadar Edição 74

R DISTRIBUIÇÃO DIRIGIDA .- R$ 4,90 ANO 6 • EDIÇÃO 74 • JANEIRO DE 2014 Justiça Restaurativa Casa de Apoio aos Irmãos de Rua Como será o amanhã? Uma forma de compreender o Um lar baseado no amor O que os astros dizem para delito e reagir a ele 2014

Realmente vocês se Parabéns por mais um superam a cada edição. Parabéns, Bernadete ano de existência e Parabéns pelos seis anos Elmec, parabéns a toda equipe Parabéns e pelo grande sucesso de sucesso e brilho! Esse da revista Hadar que a Hadar tem brilho é só para vocês, Mural sucesso!!! apresentado. Parabéns equipe Hadar! A revista é sucesso!!! Acompanho pelos seis anos de pela equipe, afinal, maravilhosa! Eu amo! Ademir Cleto o trabalho de vocês vocês que fazem parte de tudo isso... Jonas Carriel Russo e acho ótimo. Sou um apreciador de boas Fátima Reginato leituras e sempre as Hadar. Desejo muito Desejo muito sucesso encontro na revista Gosto da Revista Hadar, à equipe da revista sucesso e que em pois ela não é como Amei a matéria sobre a Hadar! Parabéns pelo 2014 a Estrela a maioria. Ela tem felicidade. É isso mesmo, ser aniversário de seis continue brilhando, anos de existência! racionalidade, tem feliz só depende de cada um Amo muito essa revista. brilhando... Feliz de nós, podemos encontrar a peso. José Rigolon felicidade em coisas simples. Jair Ribeiro Ano-Novo! Mandaram bem, equipe Hadar! Parabéns. Rinaldi de Souza Carolina Ferraz Parabenizo-os por mais um ano de existência Feliz aniversário à informativa, que a Graça Bom dia! Muito equipe Hadar... Muitas Divina continue abençoando boa a matéria pesquisas e histórias Temos a certeza de o digno trabalho de sobre felicidade. para nos contar! que a revista Hadar comunicar, à população, Gostei bastante, artigos instrutivos que Felicidades... é elaborada com colaborem para o bem-estar, principalmente do que muito carinho e muito alegria, informação e o Marcelo Alciati Ana Beatriz Nunes profissionalismo. escreveu. Parabéns! educação das pessoas. Essa Ribeiro missão é sagrada! Zelem por Mauro Wincler Wincler ela e felicidades! Flávia Martins Rodrigues José Luiz Monteiro Guevara Janeiro 01 – Dia da Fraternidade Universal/Dia do Mercosul 16 – Dia do Cortador de Cana de Açúcar 02 – Dia de São Macário 17 – Dia dos Tribunais de Conta do Brasil 03 – Dia do Juiz de Menores 18 – Dia Nacional do Riso 04 – Dia Nacional da Abreugrafia/Dia Do Hemofílico/Dia de Santa Ângela 20 – Dia do Farmacêutico/Dia Nacional do Fusca 06 – Dia da Gratidão/Dia do Mensageiro/Dia dos Reis Magos/ 21 – Dia Mundial das Religiões Dia dos Astrólogos 22 – Dia do Senado 07 – Dia do leitor/Dia da liberdade de cultos 24 – Dia Nacional do Aposentado/Dia Nacional da Previdência Social 08 – Dia Nacional da Fotografia 25 – Dia do Carteiro/Dia do Mercador 09 – Dia do Astronauta 27 – Dia do Orador 10 – Dia de São Gonçalo 28 – Dia do Comércio Exterior/Dia do Prontuário 11 – Dia do Controle da Poluição por Agrotóxico 29 – Dia da Hospitalidade/Dia do Jornalista Católico 12 – Dia de São Fulgêncio 30 – Dia da Não Violência e da Paz/Dia da Saudade/Dia da Ginástica Olímpica/ 14 – Dia Mundial dos Enfermos/Dia do Treinador de Futebol Dia Nacional das Histórias em Quadrinho 15 – Dia Mundial do Compositor 31 – Dia Mundial da Solidariedade/Dia Mundial do Mágico Mas não se esqueça, todo dia é dia de ser feliz!

Carta ao leitor EXPEDIENTE HADAR “A taça do mundo é nossa... Com brasileiro não há quem possa...” Mais um ano que se vai. Mais um ano vem, novas oportunidades, possibilida- Editora/Direção de Arte des, um recomeço, vida nova e hora de fazer acontecer. Que venha a Copa do Bernadete Elmec Mundo, que venha 2014 com a bola toda! Jornalista/Redação Com toda essa energia e vitalidade, nós, da revista HADAR, damos boas Vanessa Cancian, Maria Eliza da Silva Rosa e vindas em alto e bom som ao ano que se inicia! Que esse seja um ano mara- Marcos A. Vieira de Moraes - MTB 026705 vilhoso, repleto de conquistas e de muita superação e sucesso. Momento de [email protected] jogar fora tudo o que é negativo e trazer para mais perto as coisas boas. Atendimento Estamos muito felizes de entrar em mais um ano ao lado de nossos parcei- Juliana Souza ros, amigos e leitores fiéis, antenados e de bem com a vida! [email protected] É com esse espírito que a revista HADAR traz até você mais esta edição que, aliás, está repleta de informações e conteúdo, começando pela capa, não Revisão deixe de ler! Marry Calvino Anunciamos o ano da Copa do Mundo, aqui, no Brasil, ano de eleição, novamen- Criação/Diagramação te, hora de eleger quem serão nossos representantes na política brasileira... Elmec Comunicações Enfim, mais um ano está começando e a HADAR segue em frente com você! Claudio S. dos Santos Obrigado por estar sempre conosco, desejamos que 2014 seja um ano repleto Leonardo Manis Casarini de paz, alegria, saúde e de muita prosperidade. Que não falte companheiris- [email protected] [email protected] mo, solidariedade e amor nos corações. Que todos saibam aproveitar cada momento de suas vidas, que transformem as lutas em vitórias. Que saiam Site vencedores, pois vencer desafios na vida depende das escolhas de cada um. Danilo Cassemiro de Campos Faça do papel e da caneta seus grandes aliados, liste quais os passos ne- www.revistahadar.com.br cessários para que cada objetivo seja alcançado, corra atrás de suas metas, Anúncios e Publicidade mas nunca deixe de ser flexível, caso você não consiga cumprir o seu plano de Claudio Elmec 33 ação em um dia em particular, não se desespere, tente no outro. Não permita R. Sete de Maio 150 -sala 03 - Tatuí que todo o plano fracasse por causa de um tropeço. (15) 3259 7014 – 3259 5937 – 3259 4543 Tente até conseguir e desenvolva táticas e planos alternativos, mas nunca 99144 8747 – 7835 5412 ID 29*114175 [email protected] desista! Reavalie seu progresso, comemore cada etapa, mesmo que esteja [email protected] 3 sozinho, seja vitorioso! É isso aí, caro leitor, muito brilho... E sempre avante! Esse é o nosso desejo Empresa Responsável para você. Que em 2014 você continue devorando a HADAR e brilhando com Editora Camargo & Cia Ltda. a gente! Rua 7 de Maio, 150 – sala 03 – Tatuí (15) 3259-4543 Feliz Ano-Novo! [email protected] Colaboradores Veridiana Pettinelli, Davison Pinheiro, Luis Carlos MODA Magaldi, Maria do Carmo M. Ramos, Ivan Maia, Josué Mota, Patrícia Mariah, Rafael Christen, Ali- Victoria Beckham: ne Fernanda Simões, Fabiana Zilocchi e Marcelo QUALIDADE DE VIDA Símbolo de elegância e Nalesso Salmaso. bom gosto Agradecimentos Saiba como adquirir Alexandre Arthur massa muscular, através 18 e todas as fontes entrevistadas de exercícios físicos e Distribuição alimentação correta. Boituva, Capela do Alto, Cerquilho, Cesário 38 CULTURA Lange, Iperó, Itapetininga, Laranjal Paulista, Pereiras, Quadra, Tatuí, Tietê, Porto Feliz. As ci- A importância dades de Guareí, Jumirim e Porangaba, a distri- da liberdade religiosa buição é feita nas bancas e em pontos de vendas. AUTOS&CIA no Brasil Tiragem Velocidade: 54 8.000 exemplares As novidades para o A Revista Hadar não se responsabiliza por mundo das duas rodas conceitos e opiniões emitidos por entrevistados 71 UNIVERSO TEEN e colaboradores da revista, não necessariamente refletem a opinião da redação e editores, assim Acessórios: mergulhe nessa como não se responsabiliza pelo conteúdo de moda dos pés à cabeça informes e anúncios publicitários. 62

já foi às 16h. Informações (15) 3305-3408. As matrículas para o Ensino de Jovens e Adultos no município de Boituva Antenado como objetivo incentivar o diagnóstico precoce da infecção pelo vírus HIV, estarão abertas até o dia 20 de janeiro de 2014. Segundo a Secretaria de Edu- cação e Cultura, a procura pelo EJA ainda está muito pequena e existe uma demanda considerável no município. Informações: (15) 3363-8640 – ramal 30 Aconteceu, na cidade de Iperó, a campanha “Fique Sabendo”, a qual teve ou diretamente na unidade escolar. causador da AIDS. Todos os testes realizados em Iperó deram negativo. A Junta de Serviço Militar de Iperó informa que os Reservistas e Militares de Reserva, que deixaram o serviço ativo nos últimos cinco anos, devem par- No dia 17 de dezembro, o Fórum de Tatuí fez uma tarde de “Apresen- ticipar do Exercício de Apresentação da Reserva - EXAR 2013, que vai até o tação da Justiça Restaurativa”, com diversos painéis sobre os temas liga- dia 31/01/2014. Informações: (15) 3266-1615 ou dirigir-se à Junta de Serviço dos à Justiça Restaurativa. Foi uma forma de apresentar a ideia a mais Militar, situado na Rua Santo Antônio, 35, Centro, Iperó. pessoas e, eventualmente, trazê-las para essa verdadeira missão de vida que é a construção de uma nova sociedade, pautada pela cultura de paz. O prazo para atualizações do Programa Bolsa Família da cidade de Itape- tininga será até o dia 14 de fevereiro de 2014. Sendo assim, as famílias que No dia 13 de dezembro, milhares de pessoas saíram às ruas para sau- já participaram do Programa Bolsa Família e têm seu cadastro bloqueado/ dar a chegada do Natal na cidade de Boituva. O ponto de partida das cancelado devem procurar a Secretaria de Promoção Social para verificar se comemorações natalinas foi a passagem da Caravana Coca-Cola e um estão com os nomes na “lista de cadastro desatualizado” há mais de 4 anos. desfile com a participação dos alunos da Oficina Municipal de Artes. Após Informações: (15) 3273-4186. o desfile, aconteceu a solenidade de abertura da Casa do Papai Noel. O Projeto de Hidroginástica e Natação desenvolvido pela prefeitura de Iperó, No dia 10 de dezembro, na cidade de Itapetininga, aconteceu o encer- por meio do departamento municipal de esportes, tem trazido saúde, descon- ramento de 16 dias de Ativismo pela Não Violência Contra a Mulher. tração e qualidade de vida para crianças e adultos do município. Os interessados Aconteceu, no último dia 18 de de- em participar do projeto podem se ins- zembro, na cidade de Tietê, o jantar crever. Informações: (15) 3266-1401. dançante do grupo “Vivendo Feliz”, no barracão da Igreja de São Cristóvão. O Acontece, em São Paulo, no período grupo “Vivendo Feliz” é um projeto do de 10 a 14 de janeiro, o Showroom da departamento de Assistência Social vol- Moda Select, no Centro de Convenções tado para a 3ª idade. O objetivo desse Frei Caneca. Informações: www.sho- projeto é proporcionar melhor qualidade wroomdamoda.com.br de vida, socialização, promoção da saú- de, resgatando a autoestima para me- No Maksoud Plaza Hotel, na Alameda lhor convívio social e familiar do idoso. Campinas, 150, no período de 10 a 14 de janeiro, acontece o TM Fashion. Informa- Foi confirmada, no mês de dezem- ções: www.tmfashion.com.br. bro, a instalação de uma unidade do Hotel Ibis, da Rede Accor, no municí- Ainda em São Paulo, no dia 11 de ja- pio de Tatuí. O hotel ficará localizado neiro, no Holiday Inn Parque Anhembi, no quilômetro 116 da Rodovia Roma- acontece o 13º Congresso Brasileiro no Schincariol, SP-127, no bairro Nova do Calçado. Já no período de 12 a 15 Tatuí, ao lado do novo Fórum. O início de janeiro, no Pavilhão de Exposições das obras está previsto para o primeiro Anhembi, localizado à Rua Olavo Fon- semestre de 2014. toura, 1209, acontece a Couromoda - 36ª Feira Internacional de Calçados, Artigos Esportivos e Artefatos de Couro. vai ter Informações: (11) 3897-6100/ www.cou- romoda.com. A Associação Comercial de Itapetininga está preparando uma excursão em que levará as pessoas até o evento, com saída prevista às 8h e retorno às 19h. Informações (15) 3272- 9210 / 3272-9218. Em Tatuí, todas as quintas-feiras, das 13h30 às 17h, acontece o bazar do asilo Lar São Vicente de Paulo, ao lado da sede da AMART, em prol No período de 20 a 23 de janeiro, no Expo Center Norte, Rua José Bernardo da instituição. As doações podem ser encaminhadas no Lar. Informações Pinto, 333, acontece a FIT 0/16 - Feira Internacional do Setor Infantil, Juvenil/ (15) 3251-4286. Teen e Bebê. Informações: (11) 3966-3022 / www.fit016.com.br e no período de 20 a 25 de janeiro, ainda no Expo Center Norte, acontece a Feira da Gestante, As reuniões do GAATA (Grupo de Apoio à Adoção de Tatuí) entraram em Bebê e Criança. Informações: (11) 5084-6199/ www.feiradobebe.com.br recesso no mês de dezembro e retornarão no mês de fevereiro de 2014, na penúltima terça-feira do mês, no Buffet e Gastronomia Claudia Rauscher, em No período de 24 a 28 de janeiro, no Pavilhão de Exposições Anhembi, Tatuí, às 19 h. Informações (15) 3251-8520. acontece o 27º CIOSP - Congresso Internacional de Odontologia de São Pau- lo. Informações: Em Tatuí, de segunda a sexta-feira, das 13h às 17h, acontece o Bazar Be- (11) 2223-2300/ www.ciosp.com.br neficente do COSC, que complementa as receitas mensais da entidade. Lo- calizado na Rua Teófilo Andrade Gama, 470. O bazar vende roupas usadas, O Conservatório Dramático Doutor Carlos de Campos de Tatuí abre 675 no- móveis, utensílios, itens em geral que são recebidos em forma de doação. vas vagas para cursos gratuitos de música e artes cênicas. Os interessados Informações: (15) 3251-4168. podem se inscrever até o dia 17 de janeiro pelo site www.conservatoriodeta- tui.org.br/vagas. Informações: (15) 3205-8464 / (15) 99613-1922 ou pelo site O Fundo Social de Solidariedade de Tatuí abriu inscrições para a edição www.conservatoriodetatui.org.br 2014 do Casamento Comunitário. As vagas disponíveis para 50 casais podem ser preenchidas na sede do próprio Fundo, na Praça Martinho Guedes, 12. O Fique atento, no dia 16 de fevereiro, termina o horário de verão. Ajuste o seu cadastro pode ser realizado de segunda a sexta-feira, das 8h às 11h e das 13h relógio!

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Especial um ano marcante Relembre os principais fatos do ano azer uma lista dos fatos marcantes de está condenada à extinção. como mostrou o atleta Arthur Zanetti ao con- um ano pode parecer fácil, mas a coisa quistar a medalha de ouro em torneio mundial Fnão é bem assim. Principalmente em Mudanças de ginástica, fato inédito na ginástica brasilei- um ano como 2013, que teve muitos, mas mui- O ano de 2013 será lembrado como um pe- ra. E as meninas do Handball, que se consagra- tos momentos importantes e históricos. O ano ríodo de profundas mudanças, não apenas no ram campeãs mundiais, fato inédito. começou e terminou tendo o caso do mensa- Brasil, mas no mundo. Em nosso país, um dos Mas 2013 também foi um ano de dissabo- lão como o assunto principal, superando até fatos mais marcantes foi a onda de protestos res. A revelação de que agências de segurança mesmo a paixão dos brasileiros pela Copa das iniciada no meio do ano e que se desvirtuou dos EUA grampearam telefones, celulares e Confederações. quase que totalmente, desembocando em espionaram países e líderes mundiais, como Afinal, o trabalho do (MP) Ministério Públi- ações de vândalos, muitas vezes criminosos a presidente Dilma e a chanceler alemã Ânge- co, da Polícia Federal e do Supremo Tribunal ligados ao crime organizado. la Merkel, caiu como uma bomba no cenário Federal está revertendo à máxima de que rico As manifestações pacíficas – e legítimas – político internacional, manchando a admi- não vai preso. Vai preso, sim; pode demorar, reivindicando melhorias no transporte públi- nistração de Barack Obama. O presidente mas vai! co, na saúde, educação e contra a corrupção, americano, aliás, enfrenta vários desafios, in- Reflexos desse trabalho puderam ser sentidos cederam espaço para atos de puro vandalismo. clusive dentro de seu próprio país. A queda em nossa região, quando o MP, mais especifica- O direito à livre expressão é um dos pilares do de braço com deputados republicanos quase mente o GAECO (Grupo de Atuação Especial estado democrático, mas manifestar-se não resulta em calote histórico. Por pouco, pou- de Combate ao Crime Organizado), desen- significa quebrar tudo o que encontra pela co mesmo, o país mais rico do mundo quase cadeou, no final de 2012, a Operação Atenas, frente. Os vândalos não podem ser tolerados e ficou sem dinheiro para honrar seus compro- investigando desvio de dinheiro do Hospital as autoridades já estão endurecendo as ações missos. Mas a economia americana dá sinais Regional de Itapetininga e de hospitais em contra esses criminosos. de recuperação e, segundo analistas, já apre- cidades como São Miguel Arcanjo, na região. Em 2013, o Supremo Tribunal Federal es- senta crescimento acima do projetado. Onze pessoas chegaram a ser detidas em 2012, teve por diversas vezes no centro de debates E falando em dinheiro, o leilão do pré-sal uma delas com um milhão de reais em dinheiro acalorados, envolvendo os mais diversos te- foi festejado pelo governo brasileiro. O cam- vivo, guardado em casa. A operação teve novos mas, alguns de repercussão nacional. O novo po de Libra, na bacia de Santos, deve render desdobramentos no final do ano passado, com julgamento dos réus do mensalão foi um dos mais de um trilhão de reais nos próximos o GAECO denunciando 61 pessoas. assuntos mais debatidos. Embora houvesse anos. Vamos torcer para que esse dinheiro 2013 foi um período de muita agitação so- grande pressão popular em sentido contrário, seja realmente revertido em benefício do cial. Não apenas no Brasil, mas em várias par- a mais alta corte do país entendeu que alguns povo brasileiro. A nota triste do final do ano tes do mundo. O Egito é um exemplo disso. E a dos condenados tinham direito a um novo fica por conta da morte de Nelson Mandela, Guerra Civil, na Síria, continua, apesar dos es- julgamento, o que está previsto no regimento um dos mais líderes mundiais dos últimos forços da comunidade internacional que, por interno do STF. anos, admirado por todos e idolatrado pe- outro lado, viu com bons olhos a aproximação Também no ano passado, o Brasil recebeu a los sul-africanos. Aqui, no Brasil, Reginaldo entre os Estados Unidos e o Irã. visita do papa Francisco, que visitou o país em Rossi, rei do Brega, partiu para o andar de Aqui, no Brasil, nós nos chocamos com cri- sua primeira viagem oficial para participar da cima. Já Fernanda Montenegro, a grande mes que desafiam uma explicação lógica: a hi- Jornada Mundial da Juventude, o primeiro dos dama do teatro brasileiro, consagrou-se in- pótese que o garoto Marcelo Pesseguini matou grandes eventos que o Brasil sediará. A simpli- ternacionalmente ao ganhar o Emmy, o Os- a tiros os pais, a avó e a tia-avó, suicidando-se cidade e o carisma do pontífice conquistaram car da televisão. em seguida. O crime ocorreu em agosto, em a todos e suas mensagens chamaram a atenção Em nossa Região, o ano foi marcado pelas São Paulo. Mais recentemente, outro caso cho- de muita gente, principalmente os jovens. novas administrações municipais, que, em cou a opinião pública: o do padrasto que pode No esporte, a Copa das Confederações deu muitos casos, enfrentam dificuldades. Apesar ter jogado o enteado em um rio, na cidade um gostinho de como será a Copa do Mundo, de tudo, a duplicação da rodovia Raposo Tava- de Ribeirão Preto. Histórias que nos levam a em 2014. E a seleção brasileira caiu nas graças res é considerada como um marco e a principal questionar para onde caminha a humanidade, do povo novamente, principalmente graças ao mola propulsora de uma nova era de desenvol- se é que caminha... Pois uma espécie que co- talento de Neymar e o comando de Luís Felipe vimento, progresso este que deve ser consoli- meça a matar seus próprios filhos fatalmente Scolari. Mas nem só de futebol vive o Brasil, dado em 2014.

O que vale a pena lembrar por toda a vida Compilação de texto escrito por Regina Brett, 90 anos de idade: Papo-sério 1- Quando estiver em dúvida, dê somente o próximo passo, pequeno. 2- A vida é muito curta para desperdiçá-la odiando alguém. 3- Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente. Seus amigos e familiares cuidarão. Permaneça em contato. 4- Você não tem que ganhar todas as vezes. Concorde em discordar. 5- Chore com alguém. Cura melhor do que chorar sozinho. 6- É bom ficar bravo com Deus, Ele pode suportar isso. 7- Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalha o presente. 8- É bom deixar suas crianças verem que você chora. 9- Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem ideia do que é a jornada deles. 10- Se um relacionamento tiver de ser um segredo, você não deve entrar nele. 11- Tudo pode mudar num piscar de olhos. Mas, não se preocupe, Deus nunca pisca. 12- Respire fundo. Isso acalma a mente. 13- Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonito ou alegre. 14- Qualquer coisa que não o matar o tornará realmente mais forte. 15- Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz. Mas a segunda vez é por sua conta e de ninguém mais. 16- Quando se trata do que você ama na vida, não aceite um não como resposta. 17- Acenda as velas, use os lençóis bonitos, use roupa chique. Não guarde isto para uma ocasião especial – hoje é especial. 18- Seja excêntrico agora. Não espere pela velhice para vestir roxo e fazer uma tatuagem. 19- O órgão sexual mais importante é o cérebro. 7 20- Ninguém mais é responsável pela sua felicidade, somente você. 21- Enquadre todos os assim chamados “desastres” com estas palavras: em cinco anos, isto importará? 22- Sempre escolha a vida. 23- Perdoe tudo de todo mundo. 24- O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta. 25- O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo. 26- Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará. 27- Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso. 28- Deus ama você porque ele é Amor, não por causa de qualquer coisa que você fez ou não fez. 29- Envelhecer ganha da alternativa – morrer jovem. 30- Suas crianças têm apenas uma infância. 31- Tudo que verdadeiramente importa, no final, é que você amou. 32- Saia de casa todos os dias. Os milagres estão esperando em todos os lugares. 33- Se todos nós colocássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos todos os outros como eles são, nós pegaríamos nossos mesmos problemas de volta. 34- A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo do que precisa. 35- O melhor ainda está por vir. 36- Não importa como você se sente, levante-se, vista-se bem e apareça. 37- Produza! 38- A vida não está amarrada com um laço, mas ainda é um presente. Feliz 2014, muita saúde e sucesso! Luis Carlos Magaldi Filho http://www.facebook.com/#!/luiscarlos.magaldifilho

Celebração Enfim, 2014 Pequenas atitudes que podem transformar sua vida no ano que se inicia u vou jogar, vou jogar flores o objetivo de ter um futuro melhor e não dade atrai positividade, assim como edu- no mar, eu vou jogar. Uma deixar de lado todos os sonhos, os quais cação, gentileza, bondade, amor. Uma “Epromessa eu fiz, para Deusa de certa forma acabaram sendo esqueci- pequena palavrinha é capaz de mudar, ou do mar, o meu pedido atendeu, eu prome- dos ou substituídos. melhor, começar bem o seu dia. ti vou pagar. Eu vou jogar, vou jogar flores Encontrar motivação é o primeiro passo Cuidar de si, valorizar o que você tem de no mar”. E é desta maneira que a maioria e isso depende única e exclusivamente de melhor, ter hábitos saudáveis, também são das pessoas se despede do ano que se pas- nós mesmos, dos nossos gestos, das nos- atitudes que fazem parte, assim como cui- sou e dá as boas vindas ao ano que se ini- sas ações, além de ter sempre em mente dar de quem está ao nosso lado e nos quer cia, depositando os seus anseios no que há que a felicidade está depositada em atitu- bem, demonstrando através de um sorriso, de vir e deixando para trás as frustrações. des diárias, que beneficiam a nós e a quem o quanto essa pessoa é especial. Manifesta- Cada um acredita naquilo que lhe con- está ao nosso redor. ções de carinho fazem bem para o coração e vém e é desta maneira que, infinitamente, O segundo passo é fazer pequenas anota- criam fortes laços de cumplicidade. se busca melhorar, aprender com os erros, ções ou mesmo uma retrospectiva mental, Problemas, todos têm, mas a resolução refletir, se redesenhar, para que o próximo organizando sua vida, desde a parte pes- existe também. E errar não significa que ano seja vitorioso. soal, até a profissional, eliminando aquilo você é fraco ou que vai ser impossível, pois Mas, antes de receber toda a energia que já não serve mais, o que empata seu é nas dificuldades que nos tornamos mais positiva que o novo ano traz, é necessário caminho, ou quem um dia foi importante, fortes e confiantes para seguir adiante. fazer um balanço de todas as coisas que mas que agora é apenas mais um. Feliz Ano-Novo e que 2014 possa ser aconteceram nos 365 dias passados, com Também é bom lembrar que positivi- ainda melhor!

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Muito além da hora Relógios inteligentes Tecno revolução tecnológica e digital não usuários ainda podem olhar em seus pul- para. A cada dia, novos dispositivos sos, ver mensagens de e-mail ou de texto, A e tecnologias são criados, levando assim como atualizações do Facebook o homem e a ciência a acreditar que tudo ou Twitter. é possível. Uma novidade que está che- A empresa sul-coreana Samsung gando ao Brasil, após ter sido aprovada e também possui seu relógio inteli- aceita nos Estados Unidos, é um relógio gente, chamado de Galaxy Gear. multifuncional. Esse aparelho funciona como Assim como os aparelhos celulares, o uma espécie de segunda tela do que antes era um simples acessório para smartphone que está no bol- se olhar as horas, agora ganha conexão e so. Apesar de poder ser usado plataformas que permitem acessar redes sozinho, sem um smartphone sociais. Lançado pela Sony e denomina- conectado a ele via Bluetoo- do de SmartWatch , o aparelho funcio- th, não é possível que o usuário na com o software Android do Google faça ligações, receba e-mails ou e usa a conexão sem fio do smartphone mensagens ou notificações. Android do usuário através da tecno- Os consumidores, sobretudo logia Bluetooth. aqueles ligados nas inovações da tec- Esse novo dispositivo ultrapassa nologia, precisam estar atentos para sua função convencional de apenas acompanhar as duas fabricantes. Os mostrar a hora e possui a capacidade produtos recebem constantes atualiza- de trabalhar como uma interface de tela ções enquanto se aprimoram até estarem de toque de um telefone inteligente, a par- da melhor forma e com as funções ainda tir de vibrações ou alertas que são emitidos mais avançadas e atraentes para os adeptos em sua tela para indicar as chamadas. E os dessa nova moda.

REDE COMENDADOR

dermatite identificação do alérgeno (substância que Saiba os sintomas da causa alergia) e exclusão do contato com o animal. As sarnas têm maior ocorrência em animais com imunidade fragilizada - animais Animais desnutridos, estressados, doentes, idosos e filhotes; são necessários exames para identi- ficar o tipo de sarna e o sarnicida mais indi- Doença de pele ermatite é qualquer doença de pele cado no tratamento. As doenças hormonais podem ser congênitas, mas, na maioria das de caráter inflamatório. Há vá- vezes, aparecem depois dos seis anos de ida- pode ter várias causas Drias dermatopatias caracterizadas de e o tratamento exige dosagem e reposição como dermatites e a causa é bastante variá- hormonal pelo resto da vida do animal. As vel em cada uma delas, porém, os sintomas doenças autoimunes são as mais difíceis de podem ser os mesmos, como por exemplo, diagnosticar, normalmente são necessários coceira, vermelhidão, erupções, descama- vários exames para excluir as demais doen- ção e mau cheiro. Nestes casos, é imprescin- ças e uma biópsia de pele sempre é indicada; dível a avaliação clínica e exames cutâneos o tratamento é feito com imunomodulado- para a identificação da doença e escolha do res e nem sempre é possível eliminar todos tratamento adequado para cada caso. os sintomas. As dermatites mais frequentes são as aler- Em todas as dermatites, além da identifica- gias, sarnas, doenças hormonais e doenças ção da causa para instituição do tratamento autoimunes. As alergias costumam aparecer específico, é utilizado tratamento suporte entre um e três anos de idade e, além do tra- para alívio dos sintomas, cura das lesões e tamento com antialérgicos, é importante a recuperação do equilíbrio da pele. A procu- ra pela solução do problema deve ser feita o quanto antes, pois algumas lesões crônicas são irreversíveis e, mesmo quando a cura é possível, o tratamento acaba se tornando mais longo, caro e trabalhoso. Juliana Cerqueira da Cunha CRMV-SP 29039



Casa de Apoio aos Irmãos de Rua São José Solidariedade Um lar baseado no amor ão José, além de ser conhecido como protetor dos trabalhadores e padro- vintes deles, doávamos cobertas nas noites “Todo tipo de ajuda é bem-vinda, desde frias, tudo movido pelo desejo de amparar dinheiro para pagar funcionários que são Seiro das famílias, é o responsável por os viciados em drogas e seus familiares”, três, sendo uma assistente social, uma téc- ceder seu nome a uma casa que abriga mo- conta Margarida. nica em enfermagem e uma secretária, até a radores de rua, em Tatuí. A Casa de Apoio Depois de muita luta, o acolhimento dos manutenção do local e também para a com- aos Irmãos de Rua São José é, hoje, o lar de moradores de rua foi firmado e, hoje, todos pra de alimentos essenciais, como arroz e homens que, por ironia do destino, não têm são recebidos com muito carinho. “Aqui, so- feijão”, afirma Margarida. para onde ir. mos uma família. Eu sempre quis um lugar Para a fundadora, a Casa significa tudo. Em um alojamento repleto de beliches, onde todos se sentissem em casa, por isso “Sou uma pessoa pobre, não tenho carro, refeitório que além de espaço para as refei- fundei este espaço, onde eles me respeitam nem nada e nunca comprei nada novo para ções, serve como lazer aos homens e sala como mãe, como irmã. Se quiser falar comi- mim. Sou mãe de 5 filhos, todos que me de estar. Eles dividem entre uma oração e go, ouço na hora. Se precisar de ajuda, eu po- apoiam nesta empreitada. Então, este é um outra, suas histórias de vida, seus medos e nho a mão na massa”, diz a presidente. sonho realizado, não tinha noção de como seus anseios. Quando chegam à Casa de Apoio, os ho- seria e hoje eu penso assim: fiz um propósito A casa, que hoje abriga 48 homens em mens ficam sob a atenção dos funcionários com Deus, que Ele me livre destes proble- vagas rotativas, atende somente morado- durante 15 dias, para que o caso de cada um mas que os irmãos de rua têm, para que eu res de rua, que em sua maioria têm família, seja analisado. Após esse período, conforme possa cuidar deles. Essa vida não é fácil e não mas são rejeitados ou rejeitam o convívio suas condições de saúde, eles são encami- adianta ficar internado numa clínica, sair de com os parentes. “Com isso, acabam en- nhados para o mercado de trabalho para, lá e não ter para onde ir”. contrando na bebida e nas drogas, uma al- assim, prosseguir com sua vida, pois essa é E Margarida finaliza: “Gostaria que os ternativa para seguir a caminhada. Contu- a meta. Mas, há também os andarilhos que leitores olhassem para essa Casa com mais do, aqui não é assim que funciona, pois eles chegam e ficam para sempre, pois os proble- carinho, conhecessem nosso trabalho e os precisam ter alguém que os escute e oriente mas de saúde não permitem que eles saiam moradores. São pessoas que lutam com a e nesta casa, eles encontram isso”, explica em busca de trabalho. vida e estamos aqui por amor. Minha vida é Margarida Maria do Carmo Oliveira, pre- Alguns não têm mais perspectiva de vida, voltada a eles”. sidente e fundadora da Casa dos Irmãos de porém, para ocupar o tempo, eles fazem A Casa de Apoio aos Irmãos de Rua São Rua São José. todo tipo de trabalho na Casa, desde a lim- José está localizada na Rua José Rosa, 46, A iniciativa, que começou em 1 de fe- peza, até reciclagem e manutenção do local. no Jardim Wanderley. O contato pode ser vereiro do ano de 2000, era feita nas ruas. Em um convênio estabelecido com a Pre- realizado através do e-mail casadeapoioir- “De forma improvisada, levávamos comi- feitura Municipal de Tatuí, a Casa de Apoio [email protected] ou pelo telefone da aos necessitados, servíamos como ou- aos Irmãos de Rua recebe uma verba que é (15) 3305-3895. destinada para suprir as necessidades com alimentação e remédios, pois, infelizmente, a instituição não conta com o apoio de ne- nhuma empresa, nem de colaboradores.

Justiça Restaurativa: Justiça Uma nova forma de convivência, pautada pela cultura da paz estes tempos pós-modernos, em jeto, mas como ser humano, na construção história, promovendo-se, assim, a reconexão que a sociedade se depara com o do poder com o outro e não sobre o outro, humana. Ademais, vítima e ofensor, bem Naumento da transgressão e da vio- na compreensão e no atendimento das neces- como respectivos familiares, poderão falar lência, fazem coro os clamores populares no sidades, para, assim, trabalhar as responsabi- de angústias, frustrações, medos, erros e sentido da solução penal, punitiva, com as lidades da comunidade e de cada um em prol acertos. Tudo de forma a se chegar à com- vozes pedindo penas mais duras e a redução do bem-estar comum e da paz. preensão íntima por parte do ofensor de que da maioridade penal. E é natural que assim Um dos pontos centrais da Justiça Restau- o ato de transgressão foi um erro, que gera ocorra, pois há muito tempo a humanidade rativa está em entender que todos nós vive- consequências, principalmente de reparação responde ao mal causado pelo crime com mos em sociedade, interligados de alguma para a vítima e para a comunidade, descons- outro mal, aquele da pena corpórea imposta forma, como se estivéssemos em um grande truindo-se aquela “verdade” anteriormente pelo Estado, ideologia esta que se consolidou círculo, cada qual com sua individualidade, por ele criada para se entender com razão em meados do século XVIII, a ponto de se fa- mas apresentando alguma importância para de ter feito o que fez. A vítima também tem zer como uma verdade absoluta para aqueles o desenvolvimento do todo, conceito este as suas questões e angústias acolhidas pelo que nascem e crescem nos dias de hoje. que também se encontra na Física Quântica grupo. E, ainda, pode-se chegar a identificar Contudo, quando se passa os olhos pelos e nas modernas teorias da Biologia. Portanto, a responsabilidade da vítima e da comunida- 15 15 dados, os quais dão conta de que, de 1991 não é possível simplesmente excluir qualquer de próxima para a deterioração da relação de até 2011, ao passo em que a população brasi- pessoa quando esta comete algo errado, sen- convivência e a eclosão do ato de violência. leira aumentou em pouco mais de um terço, do necessário trabalhar as responsabilidades Assim, a partir da identificação e assunção o número de encarcerados cresceu 480%, coletivas e individuais para que ela retorne das responsabilidades, individuais e coletivas, ou seja, quase cinco vezes, e, de outra ban- à convivência comunitária da melhor forma são feitos os acordos, para colocar aquele ca- da, que os índices de reincidência – pesso- possível. A propósito, neste momento em minho, que nasceu errado, no rumo correto, as que cumpriram suas penas e tornaram a que perdemos um dos grandes ícones da paz de forma que a transgressão nunca mais tor- cometer delitos – giram em torno de 70% a mundial, Nelson Mandela, de nada adianta o ne a ocorrer, exigindo-se daquele ou daqueles 80%, chega-se à conclusão de que a punição, mundo chorar a sua morte se nada aprende que criaram o problema e causaram danos que por si, por uma série de motivos de ordem com o seu legado, e sua ideia principal foi exa- se responsabilizem efetivamente por uma so- psíquica, sociológica e cultural, não está se tamente essa, de que todos somos parceiros lução, que não é dada pelo grupo, o qual au- mostrando apta a trazer os resultados que (partners) na construção da sociedade de- xilia na elaboração do plano de reconciliação a sociedade espera, como fazer com que as mocrática, e, assim, são responsabilidade da social e garante suporte, principalmente por pessoas, pelo medo da pena, não cometam comunidade e de cada um de seus integrantes meio das entidades, a um novo futuro. crimes e, por outro lado, impedir que aque- a integração, a harmonia e a paz. A Justiça Restaurativa é uma ação da Co- les que já cumpriram suas penas retornem Não é por acaso que uma das técnicas para ordenadoria da Infância e da Juventude do ao mundo da delinquência. resolução de conflitos de que se vale a Justi- Tribunal de Justiça do Estado de São Paulo, Assim, é chegado o momento de a socie- ça Restaurativa, a mais avançada a meu ver, é da qual faço parte, projeto esse que ora im- dade deixar de discutir sobre “mais do mes- o processo circular, coordenado por facilita- plemento em Tatuí e em outras cidades. mo” e repensar o próprio caminho trilhado dores capacitados, em que se sentam, em cír- A Justiça Restaurativa, apesar de estar ar- até então, ou seja, buscar novas formas de culo, vítima e ofensor, respectivos familiares, raigada no sentimento de humanidade e de resposta à transgressão, pois, como já dizia membros da comunidade direta ou indireta- justiça de cada um, é um tema complexo e Albert Einstein, “não se pode esperar resul- mente afetada pelo delito e representantes multifacetado, difícil de ser explicado em tados diferentes fazendo a mesma coisa to- de entidades cujos trabalhos possam aten- poucas linhas. Portanto, nas próximas edi- dos os dias”. der às necessidades e desejos, bem como, ções da Revista Hadar, procurarei desenvol- E a Justiça Restaurativa traz uma nova for- oferecer suporte para um novo caminho, ver um pouco melhor cada um dos temas a ma de compreender o delito e reagir a ele, tudo num ambiente seguro, que permite às ela ligados. realmente eficaz para fins de evitar que o pro- pessoas trazerem à tona sentimentos mais blema torne a acontecer nos mais diversos se- profundos, como dor, angústia, tristeza, tores em que se verificam os relacionamento raiva, alegria, e, ainda, possibilita a cada um Marcelo Nalesso Salmaso é Juiz de Direito da Comarca interpessoais, mas, para além, visa a resgatar fazer emergir “o melhor de si”, que pautará a de Tatuí e membro da Coordenadoria da Infância e da Juventude e do Grupo Gestor da Justiça Restaurativa do o valor justiça e instituir uma nova forma de busca de um novo caminho. Tribunal de Justiça de São Paulo. convivência e interação humanas, fundadas No círculo, a partir de um procedimento no reconhecimento do outro, não como ob- próprio, cada qual das pessoas contará a sua

Astrólogo Homenagem e os Astros em 2014 Saiba mais sobre essa profissão e o que 2014 anuncia chegada de um ano novo aproxima os vínculos. Faz valorizar a família, a casa, também as perguntas e questiona- a vida privada e o mundo interior. Cria nas A mentos sobre o futuro. Como já diria pessoas um desejo maior de estarem bem, ao o samba antigo “Como será o amanhã? Res- invés de só parecerem bem. Por este motivo, ponda quem puder”. E há mesmo como ob- Câncer é considerado a exaltação do planeta ter algumas respostas sobre o ano que chega Júpiter (este é o nome dado para quando um através das previsões astrológicas para 2014. planeta fica muito bem em um determinado Ainda que poucos saibam, a Astrologia signo), porque nos faz buscar os verdadeiros tem se tornado cada vez mais uma ciência re- valores e o bem-estar. conhecida e aceita como profissão. Ademais, Como Júpiter em Câncer favorece os vín- a constante aparição nos meios de comuni- culos, solteiros querendo encontrar um rela- cação fez com que estudantes e profissionais cionamento não deverão se acomodar agora, da área em geral, atualmente, ganhassem mas, sim, sair em busca do preenchimento reconhecimento público, e legalização no que tanto anseiam. Ministério do Trabalho no Brasil. Trata-se, também, de uma grande época O dia mundial dos astrólogos é 06 de ja- para o crescimento emocional. No entanto, neiro, comemoração do Dia de Reis, pois essa oportunidade só estará disponível para são considerados astrólogo da antiguidade. quem estiver disposto a se abastecer inte- Esse dom era sinônimo de Sábio, e foram os riormente de novas ideias e valores, procu- Três Sábios-Astrólogos Belchior, Baltazar e rando livros, cursos ou terapia que ajudem Gaspar, os três reis magos, que tiveram a re- nesta tarefa. Júpiter vai ficar em Câncer até velação da vinda do Filho de Deus, Jesus, e meados de julho de 2014. através da posição de uma Estrela puderam A partir de 16 de julho de 2014, Júpiter in- identificar o local exato onde Ele nasceria. gressa em Leão, onde permanecerá durante Nessa época de início do ano, é comum um ano. Sendo Leão o signo dos filhos, ve- procurar saber as previsões que os astros remos uma época na qual muita gente terá trazem para o ano. Segundo o site Personare, vontade de ser pai ou mãe pela primeira vez, especializado em consultas astrológicas, o ou encomendar mais um rebento. As pessoas ano de 2014 será regido pelo planeta Júpiter, também vão desejar mais alegria e vibração o qual tem grande afinidade com o signo de em suas vidas, por isso, os serviços, locais e Câncer. E, este signo expande o afeto, o sen- empreendimentos de lazer serão muito mais timento, a vontade de ter/manter um par, procurados e valorizados.



ímbolo de elegância e bom gosto, Shiatzy Chen, para produzir bolsas e joias. Victoria Caroline Adams Beckham, Sobre suas inspirações, Victoria afirma que Scantora, compositora, empresária e tudo a inspira, mas em especial a sua família. designer, é um dos nomes mais lembrados, “Um dia, por exemplo, o meu filho Romeo Território Fashion ce, apelido que surgiu na época em que era temas das minhas coleções”. quando o assunto é moda. chegou do futebol , trazia uma bola e foi na Conhecida mundialmente como Posh Spi- cozinha. Isso deu-me uma ideia para um dos Em sua carreira, a ícone fashion também uma das vocalistas das Spice Girls, por ser a mais elegante e chique do grupo, Victoria é participou de cinco documentários oficiais e reality shows sobre sua própria vida, como o pura elegância, dos pés à cabeça. Por falar em Spice Girls, o grupo foi o res- “Ser Victoria Beckham”, o “Real Beckhams” ponsável por lançar Victoria no mundo das e “Victoria Beckham: Coming to America”, estrelas e depois de vários anos de fracassos, além de uma aparição em um episódio da na década de 90, as integrantes Melanie C, série de TV americana Ugly Betty. Melanie B, Emma, Geri e Victoria, veem a Recentemente, Victoria Beckham venceu música “Wannabe”, ser a número 1 em mais o “Bambi Awards”, em Berlim, na Alemanha, de 40 países. na categoria de Moda, graças à sua marca de Natural de Harlow, na Inglaterra, casada roupas DVB. Ela ainda lançou dois livros com o jogador de futebol David Beckham, best-sellers, um sobre sua autobiografia e o mãe de Brooklyn, Romeo, Cruz e da peque- outro, um guia de moda. Victoria na Harper, Victoria expôs sua primeira cole- Em entrevista para uma revista de Nova ção em Nova York, no ano de 2008, lançan- York, a ex-Spice Girl Victoria Beckham afir- Beckham do uma linha de acessórios, jeans e o carro mou que pretende construir um império chefe de sua marca DVB, que são os vestidos da moda. “Quero crescer e crescer, chegar ao maior número possível de mulheres no em alta costura. Victoria também tem sua própria linha de mundo, quero ter mais linhas de produtos. Dos palcos, para as passarelas. óculos de sol e perfumes, intitulado Intima- Agora, tenho cinco, mas gostaria um dia de tely Beckham, além de ter firmado parceria fazer sapatos, maquiagem, roupa íntima. Há com a loja japonesa Samantha Thavasa e tantas coisas que eu quero fazer”, finaliza.

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Tule Ilusione Estilo Todo o charme da transparência que está na moda moda vem cheia de inovações a O tule é sempre encontrado em vestidos cada estação, surpreendendo sem- de festa, que pedem algo com mais gla- A pre quem é adepta a este mundo de mour, acompanhados de decotes e fendas, constantes novidades. Por falar em inovação, mas nada muito exagerado, para não dei- a febre do momento, tanto nas passarelas, xar o visual pesado, pois é ele que vai ser como nas vitrines, são os trajes confecciona- o ponto alto da produção e como a trans- dos com tule ilusione. parência é apenas um detalhe, mas que vai Como diz o próprio nome, este tecido fi- fazer a maior diferença na produção, não ninho cria a ilusão de que o corpo está com pode ser usado de forma vulgar, nem em algo à mostra, mesmo estando coberto e toda a roupa. tem a intenção de criar um ar mais sofisti- Porém, não somente os vestidos de noi- cado, charmoso e sexy, como se fosse uma te podem ter tule, mas também, as roupas segunda pele, em tom nude. que não levam o bordado, apenas a delica- Para deixar a composição ainda mais boni- deza do ilusione, que dá para ser usado até ta, basta aplicar renda ou cristais sobre o tule, de dia, em um caimento perfeito, deixan- o que faz parecer que as pedras e brilhos es- do a pele em destaque. tão colados sobre a pele. Depois, é só brincar As peças compostas por tule ilusione exi- com o jogo de mostra e esconde que o tule bem toda a feminilidade da mulher que gos- ilusione pode proporcionar. ta de se vestir bem e estar na moda.

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O Dia de Elicéia Realize-se R são tudo o que uma mulher quer para começar um ano novo! oupa nova, sapato novo, lingerie nova, óculos de sol novos, bolsa nova, acessórios novos, perfume novo e um lindo visual A nossa primeira realizada do ano de 2014 é a Elicéia de 34 anos, uma mulher batalhadora, mãe de três lindas filhas e que, há cinco anos, traba- lha como gari na cidade de Tatuí. Quem nos enviou essa carta foi sua filha mais velha Maiara que, além de nos contar o quanto a sua mãe é especial, também disse que gostaria de vê-la arrumada e vaidosa. Mas isso só foi possível graças aos nossos colaboradores que presente- aram nossa realizada. Então, é hora de pegar os presentes... Na loja Celina, Elicéia foi tratada como uma modelo, experimentou muitas roupas e escolheu um lindo vestido longo, frente única, de poliés- ter na cor ouro velho, um luxo! Os sapatos foram um presente da Traços da Flor Sapatos Femininos, uma sandália modelo cunha, na cor bege e detalhes dourados no salto que, além de linda, também é muito confortável. Já os acessórios ficaram por conta da loja Goût Dolce Vita, que escolheu um par de brincos de cristais Swarovski preto com dourado e um jogo de pulseiras de miçangas, também com cristais Swarovski preto, da coleção Elements Dolce. Belíssimos! E quem mais uma vez participou do realize-se doando uma linda bolsa preta de couro ecológico, com detalhes em dourado, que pode ser usada como uma bolsa de mão ou transversal, foi a Loja MP Modas e Presentes. A lingerie ficou por conta da Outlet Valisere, que deu um conjunto da marca Valfrance na cor Eros, sendo o sutiã com bojo e detalhes com renda que deixou a nossa realizada muito sensual. A Ótica Virtual deixou nossa realizada muito à vontade, ela escolheu um lindo par de óculos de sol no estilo aviador, com proteção UV e lentes em degradê com as hastes na cor roxa. Elicéia amou. E para finalizar os presentes, Angélica da UP! deu um perfume da CKI- N2U Her de 50ml, que deixou nossa realizada muito cheirosa. Depois de muitos presentes, chegou a hora de mudar o look... No Studio Kafifa Fashion, a cabeleireira Selma começou com o corte de cabelo. Primeiro, ela deu uma desconectada nos fios, o que deixou Elicéia com um corte moderno sem mexer muito no comprimento, pois nossa realizada gosta dos seus cabelos compridos e, em seguida, Selma fez uma mistura com a tinta castanho e castanho acobreado e, enquanto a tinta estava agindo, ela cuidou das suas sobrancelhas, deixando-a com um semblante muito mais feliz. Após retirar a tinta, Elicéia ganhou uma hidratação que deixou seus cabelos mais sedosos e macios e, em seguida, uma escova com lindos cachos nas pontas. As unhas ficaram por conta das manicures Tatiane e Eliane, que deram um tratamento especial para Elicéia. Nas mãos, Eliane passou a cor Ener- gia da Risque, que ficou muito delicada. E, nos pés, Tatiane hidratou e passou a cor “Tatiana Cremosa” da linha Ellen Gold. A maquiagem ficou por conta de Luiza que usou prime, corretivo, base e um fixador para que a sombra pudesse durar mais. Como sombra, Luiza passou tons de marrom e dourado, finalizando a maquiagem com rímel, blush, batom e gloss. Depois de toda produzida, a cabeleireira Selma usou um fixador para Fotos: Juliana Souza e Josué Mota de serem super bem atendidas em um ambiente muito familiar, elas ainda modelar os cabelos de Elicéia. Então, chegou a hora de encontrar com a família... Elicéia foi com as suas filhas e neta para a Pizzaria La Toscana e, além puderam saborear a deliciosa pizza de mussarela e de calabresa feita espe- cialmente para ela. Feliz Ano-Novo, Elicéia, é o que nós desejamos a você e a sua linda família!

23 23 UP, Tatuí Traços da Flor Sapatos Femininos Studio Kafifa Fashion Pizzaria La Toscana Outlet Valisere Ótica Virtual MP Modas e Presentes Loja Celina Roupas & Acessórios Goût Dolce Vita Acessórios O nosso muito obrigado a todos que ajudaram a transformar mais esse sonho em realidade: Loja Celina Roupas & Acessórios, Rua José Bonifácio, 853, Centro de Tatuí, Fone: (15) 3251-4263/3251-6684; Traços da Flor Sa- patos Femininos, Av. Coronel Firmo Vieira de Camargo, 626, Centro de Tatuí, Fone: (15) 99134-1243/99706-9939; Goût Dolce Vita Acessórios, Rua 11 de Agosto, 90, Centro de Tatuí, Fone (15) 3259-6126; MP Modas e Presentes, Rua Cel. Aureliano de Camargo, 490, Centro de Tatuí, Fone (15) 3205-2591; Outlet Valisere, Rua Cel Lúcio Seabra, 582, Centro de Tatuí, Fone (15) 3251-7322; Ótica Virtual, Rua 13 de Maio, 539, Centro de Tatuí, Fone (15) 3259-2783; UP, Tatuí, Fone (15) 998080707; Studio Kafifa Fashion, Rua 11 de Agosto, 454, Centro de Tatuí, Fone (15) 3251-6487; Pizzaria La Toscana, Rua Farmacêutico Afonso Avalone, 200, Dr. Laurindo, Tatuí, Fone (15) 3251-3700; Josué Mota Fotografia, Rua Cônego Demétrio, 391, Centro, Tatuí, Fones: (15) 99721-0616 /(15) 99730- 2150 [email protected] e www.josuemota.com.br Apoio: Elmec Comunicações. Quer ser realizada também? Escreva para nós: Rua Sete de Maio, 150, Tatuí-SP, CEP 18270-010 ou mande e-mail com endereço, telefone e foto para: [email protected] e seja você a próxima! E não esqueça que é muito importante mandar o número do telefone para entrarmos em contato.

Informação Pesquise preço na hora de construir Pesquisar - e negociar - preços dos materiais de uma construção pode ser trabalhoso, mas é imprescindível, na hora de construir. s materiais de construção repre- conta própria, mas tenha em mãos a lista do Aquela loja de material perto da obra pode sentam em média 60% de tudo o material necessário e, se possível, seu códi- ser útil, mas somente no caso de pequenas Oque você vai desembolsar na hora go e marca de preferência, para evitar orçar emergências. de construir. Por isso é muito importante itens semelhantes e de qualidade diferente. Fique muito atento com queimas de esto- fazer vários – e bons – orçamentos antes de Lembrando que na hora de negociar - os ques, os materiais de construção são feitos fechar qualquer negócio. Três cotações, para abatimentos no preço – há mais vantagens de matéria-prima, que devem ser estocados cada item da lista de compras é o suficiente. pessoalmente. de forma adequada, e não podem ser esque- Mas por onde se deve começar? Outra dica, quem vai à procura de preço, cidos nos depósitos – portanto, prefira lojas Uma opção é contratar um engenheiro ou não pode ter preguiça, a compra deve ser de grande retirada na compra do material. arquiteto para cuidar dessa etapa – que se feita em depósitos, fábricas e minerado- E a última dica é: nem só de bom preço se responsabilizará pelas especificações e lista- ras, por isso, para evitar perda de tempo, faz uma boa compra! O mais importante é gens de material, além da indicação de for- o estoque de materiais se faz necessário, a qualidade do material, depois vem a assis- necedores confiáveis. Desta forma evitam-se lembrando sempre que quanto maior a tência técnica, a garantia, facilidade de repo- desperdício e execução errada do projeto. entrega, menor o preço. sição e prazo de entrega, que contam muito Outra opção é encarar a tarefa sozinho, É ideal ter o cálculo exato do material que na hora de construir. Afinal, na construção, mas deve-se tomar muito cuidado com cota- será usado, pensando nas possibilidades de tempo também é dinheiro. ções mal feitas e compra de produtos de má arrematar o material estimado para cada Com disposição e oportunismo na hora de qualidade ou que não estão de acordo com item de uma vez só. A entrega também pode pesquisar e negociar preços, podemos fazer o projeto. ser negociada, para ser entregue por partes – bons negócios na hora de construir. A internet e revistas especializadas são a medida da necessidade em que for sendo Aline Fernanda Simões uma boa opção para quem decidir orçar por usado o material. Engenheira Civil – CREA – 5062291795

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Decoração Parece, mas não é Os benefícios do piso sintético de madeira. O revestimento das casas compõe consciente que fosse capaz de transformar ta do lápis. O material do piso vinílico não parte fundamental da decoração e pisos sintéticos, deixando-os com o mesmo exige o mesmo cuidado que a madeira em si, mas é necessário cuidado e atenção na do bem-estar daqueles que vivem efeito do natural. no local. Além de deixar o ambiente mais Chamados de pisos vinílicos, que imitam hora da colocação, para que as emendas não bonito, determinados materiais também são madeira, essa inovação está em alta no mer- fiquem visíveis. responsáveis por auxiliar na ventilação dos cado da decoração. Também denominados Na hora de montar a decoração, é im- espaços, promovendo maior conforto nas de ecológicos, eles causam o mesmo efeito portante verificar se já não existem reves- diferentes estações do ano. visual, não degradando o meio ambiente timentos de madeira no local, para que o A madeira foi, durante muito tempo, um com o desmatamento. piso a ser colocado não destoe do novo. dos materiais mais requisitados para a de- Os revestimentos sintéticos reproduzem a Uma sugestão fundamental está em fazer coração de ambientes, tanto na parte dos madeira de forma perfeita. Mas, com o be- uma profunda pesquisa de preços e de móveis quando no revestimento em forma nefício de pesar menos no bolso, além de qualidade. A indicação de especialistas e as de piso, ou então dos chamados tacos. Mas, não extrair a matéria-prima da natureza. A lojas especializadas podem ajudar na hora com o passar do tempo e a degradação do durabilidade e os gastos com a manutenção de escolher o piso, as cores e os modelos a meio ambiente, foi necessário tecnologia ficam menores quando colocados na pon- serem utilizados.

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Projeto A maior decisão do ano novo Aprendendo a querer esses 13 anos e, praticamente, de- de decepção, porque não passa de um aci- quer ideia, mesmo excepcional, soará falsa pois de trezentos projetos que dente que resulta em qualquer coisa, menos aos nossos propósitos íntimos. Ntivemos a honra de participar, ga- no que se quis. O que dissemos aqui parece A terceira dica é que não adianta pagarmos nhamos uma breve ideia do que se passa na complicado? Então, tente fazer um projeto para que alguém queira por nós. Contrata- cabeça de quem sonha construir. para quem não sabe o que quer. mos a concretização, apenas isso. A capaci- Nunca nos preocupamos em criar uma es- A primeira dica para ensinarmos alguém dade do profissional é entender e formalizar, tatística ou categorias, mas sabemos que o a querer é reconhecer o necessário. Suprir o mas nunca querer o que sequer supomos. melhor cliente é aquele que sabe muito bem que necessitamos atende o real, a vida. Po- Embora essa coluna seja sobre arquitetura, o que quer. Adoramos atender engenheiros demos ter caprichos, mimos, mas nada é tão o assunto desse mês é mais importante do e meticulosos em geral. Adoramos quem verdadeiro quanto o alívio de uma necessi- que falarmos sobre paredes e telhados. Tudo quer assim e quem quer assado. Adoramos o dade atendida. Comida para o saciado não nasce da firmeza do espírito do homem. intransigente e o turrão. O pior, não apenas tem a metade da graça que tem para quem Estamos entrando no ano novo, momento para nós, mas para ele mesmo, é o cliente que tem fome. Então, se queremos construir o em que muitos estimam metas e melhorias não faz ideia do que realmente quer. Como que não necessitamos, facilmente cairemos para um futuro melhor. Desejamos, para to- ensinar alguém a querer? Como ensinar o em uma confusão e na chateação das nossas dos os amigos que nos leem, um ano em que que se quer? “pseudo-escolhas”. possamos querer cada vez mais, que possa- Querer é poder. Esse chavão é um dos A segunda dica é visualizarmos o que que- mos realizar o que queremos com a lucidez melhores que existem por aí. O prazer de remos. Quando visualizamos, não ficamos e a firmeza de nossos corações. Queremos saber o que queremos é que as conquistas inseguros e não mudamos de ideia a cada que queiram, sinceramente e sempre mais. acumulam até o amplo entendimento da palpite dos outros. Quando visualizamos, Abraços. meta. O prazer de conseguir o que escolhe- uma parte da nossa alma pinta o cenário e mos é maior do que simplesmente conseguir uma outra parte joga movimento na tela da Davison Pinheiro e Veridiana Pettinelli www.arqprojetos.arq.br o que for. Conseguir sem querer é um tipo intenção. Sem essa projeção pessoal, qual-

José Rigolon Um homem de grande talento Perfil segunda guerra mundial, fala inglês e espanhol e por isso julgo a felicidade momentânea. fluentemente, foi diretor durante 33 anos da Você sai da felicidade e se torna um sujei- empresa Igarapé e é apaixonado pelo mar. to normal, que não é nem feliz, nem in- “Numa vida longa, há vantagens e des- feliz. Ele simplesmente vive o momento”. vantagens grandes. Primeiro que você Em tom de brincadeira, José Rigolon coleciona muitas experiências e pra saber diz: “tenho medo das mulheres, que são quais são sadias e quais não são, só depois seres perigosíssimos. Elas nos fazem fazer de algum tempo, aí então, concluímos que cada besteira, que não tem tamanho. Por se determinadas coisas não tivessem acon- isso, sempre use prudência. E ela é a pior tecido, não teria adquirido valores”, acredi- das coisas que você pode fazer. Se você for ta Rigolon. alguém prudente, vai deixar de fazer uma José diz que a felicidade é extremamente série de coisas que podia ter feito e o fato complicada e muito difícil de definir. “É a de não fazer, é muito frustrante”. mesma coisa que a esperança, que para mim, Sobre suas inspirações, ele é categórico: é uma mentira, porque ela dá a você a espe- “Eu sei lá de onde vêm minhas inspirações. rança de conseguir alguma coisa, quando na Escrevo sobre política, críticas políticas, m uma casa em meio à tranquili- realidade, ela mesma sabe que aquilo não vai sempre li muito em minha vida e isso deu a dade da natureza, José M. Rigolon acontecer”. mim um background que faz com que os as- Evive com sua companheira de mais O cronista acredita que a felicidade é de suntos apareçam. Comecei a escrever espo- de 60 anos, Elza Gomes Vaz Rigolon, cuja momento. “Você vive numa sociedade e radicamente e isso acabou virando uma ro- união rendeu três frutos, os filhos Denise, nela há momentos felizes quando trocamos tina de vida, uma necessidade pessoal, pois 29 Sid José e Paulo José. Além de pai, o entre- informações, estamos entre amigos. Mas, é importante colocar para fora o que você vistado também é avô de 7 netos e tem 3 quando precisamos de dinheiro e não te- pensa, pois é uma visão unilateral que, às bisnetos. mos, isso se torna ruim”. vezes, pode até ser distorcida, mas é o valor Aos 87 anos, o paulista considerado “pé Depois que se aposentou, José afirma da opinião que prevalece, num mundo que é vermeio”, administrador de empresas por que sua capacidade ficou limitadíssima, formado por milhões de opiniões, sobre um formação e jornalista de fato, como o pró- em relação à sua possibilidade anterior. assunto só”. prio José Rigolon afirma, ele tem a história “Aí vem aquela famosa frase: mas você E por falar em inspiração, abaixo, nós, da de sua vida, embalada pelas doces palavras tem saúde e de fato é bom tê-la. Mas Revista Hadar, homenageamos nosso entre- das poesias e crônicas que escreve, que so- também é bom ter uma grana para viajar, vistado, que com muito carinho nos recebeu mam mais de 600, além dos livros “Parceria comprar algo. Deixei de se feliz? Não, mas e nos deu a oportunidade de conhecer um – Palavras e Figuras” e “Letras e Linhas” e o conceito de felicidade é muito variado pouco mais sobre sua vida. também de sua colaboração mensal para a revista Insieme, que circula na Itália e para o jornal Integração de Tatuí. Puxa! Você é tão maravilhosa Admirador de Veríssimo, João Ubaldo, Que até me faz pensar em ideias absurdas, Arnaldo Jabor, entre outros, Rigolon afirma Como por exemplo: “ter você só pra mim”. categórico que não tolera a burrice, crônica Eu sei que seria tão cretino de algumas pessoas, que não veem outras Como colher rosas e levar pra casa. variáveis, sendo que em uma única coisa, é Você Todo mundo sabe que para isso possível enxergar muitas outras. “Se existe o Existem rosas de plástico! princípio fundamental para a cultura de al- guém, é a leitura, pois ela abre estradas, que Eu não disse que a ideia era absurda! por elas, você percorre, quebra a cara, vai O que você quer que eu faça? para outra, vai além”. Você é tão maravilhosa... O próprio José Rigolon conta que já que- Assim como tem marias auxiliadoras, brou a cara uma porção de vezes, foi feliz Por que você não pode se chamar maria geradora? inúmeras vezes e de vez em quando é infeliz. Já brigou, ficou alegre, contou piadas quan- Sabe... gostaria de ter do quis, enfim, sabe viver. Você sempre perto Para quem não sabe, Rigolon escreve uma Nas minhas noites de medo. crônica por semana para o jornal Integração, ...acho que essa é a razão de Tatuí, há 14 anos, morou em Asunción, no Da ideia boba Paraguai, durante dois anos, aos 18 anos foi De ter você só pra mim... voluntário da FAB (Força Aérea Brasileira) na

Capa O evento agitará o País como um todo Maior evento esportivo programado para o nosso país deve impulsionar economia ano nem bem começou e o assunto rem feitos no país pelo governo federal chegam não poderia ser diferente, municípios de todo que mais chama a atenção do brasilei- a quase R$ 26 bilhões, sendo que boa parte de- o Estado se mobilizam para participar de al- O ro, depois do julgamento do mensa- les (R$ 16,8 bi) já foram contratados, segundo guma forma da competição. Cidades como lão, é a Copa do Mundo, que começa em junho. o Portal da Transparência. Bauru, São João da Boa Vista e Araraquara A abertura do torneio será no dia 12 (dia dos Tamanho volume de investimento justifica estão no páreo. Esta última está, inclusive, namorados), com o jogo entre a Seleção Brasi- os argumentos daqueles que defendem a reali- preparando um novo terminal em seu aero- leira e a Croácia, na Arena Corinthians. zação da Copa no Brasil, apesar dos inúmeros porto, tendo em vista o aumento no volume Um dos maiores eventos esportivos do mun- problemas que o país enfrenta, como infra- de viagens no período. do (senão o maior), a Copa será transmitida estrutura precária e falta de segurança. Entre para mais de 190 países, com um público esti- os argumentos, está o que afirma que, após o Região mado em um bilhão de pessoas. Os números encerramento da competição, investimentos O Sudoeste paulista também deverá sentir os que envolvem a competição são superlativos feitos na melhoria dos transportes, dos aero- efeitos positivos do evento. Empresas do seg- em quase tudo. Pela primeira vez na história do portos e infraestrutura em geral, serão aprovei- mento de turismo esperam um aumento nas torneio, todos os campeões mundiais das edi- tados pelo povo brasileiro. E isto certamente viagens, inclusive para o exterior, pois há quem ções anteriores estarão participando entre as 32 significará uma melhora na qualidade de vida deseje aproveitar o período para viajar para seleções de diversas partes do planeta. da população. fora, já que o Brasil provavelmente irá parar du- E a equipe que vencer a competição embol- E, ainda há a questão do turismo externo e rante a Copa, principalmente nos dias de jogo sará um prêmio de R$ 83 milhões, quantia que interno. Milhares de turistas deverão aportar da Seleção brasileira. Pelo menos três seleções certamente é um ótimo incentivo para que to- por aqui durante o evento e eles deverão injetar deverão ficar hospedadas na Região: Rússia, dos se esforcem. Mas mesmo quem não passar dinheiro na economia, pois ficarão em hotéis e Japão e Honduras, que escolheram as cidades da primeira fase não voltará para casa de mãos gastarão com passeios, restaurantes, shopping de Porto Feliz e Itu como subsedes da Copa. abanando. A FIFA, entidade que comanda o centers, serviços. Representantes do setor de Segundo o portal G1, os russos ficarão no hotel futebol mundial, anunciou que a seleção que turismo acreditam que o turismo interno tam- San Raphael e estádio Novelli Júnior, e japone- for eliminada logo no começo ganhará R$ 19 bém será estimulado, pois muitos brasileiros ses, no Spa Sport Resort, em Itu. Enquanto os milhões. Segundo a FIFA, o total da premiação podem querer viajar para assistirem os jogos hondurenhos treinarão em Porto Feliz, na Aca- esse ano será de R$ 1,3 bilhão, valor 40% maior nos estádios ou em casa de parentes. E há aque- demia Traffic, CT do Desportivo Brasil. Pesou do que o da edição anterior, em 2010. les que não gostam de futebol e podem querer na escolha das cidades a boa infraestrutura do se refugiar em alguma pousada perdida pelo in- CT em Porto Feliz e a localização estratégica Investimento bilionário terior do país. de Itu, que fica próxima ao Aeroporto Interna- Não são só os prêmios que terão um volume Não é à toa que municípios de todo o Bra- cional de Viracopos (Campinas) e também da vultuoso. Os investimentos previstos para se- sil se preparam para o evento. Em São Paulo, capital, São Paulo.

O evento agitará o País como um todo Maior evento esportivo programado para o nosso país deve impulsionar economia 31 Segundo o Comitê Paulista para a Copa Sorocaba Comércio de 2014, agora com as bases confirmadas, as Sede da região de Itu e Porto Feliz, a cidade O comércio também deverá sentir um impul- cidades iniciarão um trabalho de potenciali- de Sorocaba também está no catálogo da FIFA so nas vendas. Veja agora as opiniões de empre- zação do turismo local, em busca de um in- de possíveis subsedes da Copa do Mundo. O sários ouvidos pela Hadar. tercâmbio cultural. O comitê deve atuar para comitê estadual está otimista com a escolha do “Comparando com Copa do Mundo em ou- ajudar os municípios a aproveitar a oportuni- município como base de alguma delegação. Se- tros países, no passado, os turistas costumam dade de receber uma delegação. Isso significa gundo o comitê estadual, a meta de São Paulo conhecer o país e viajam internamente nos in- ter um calendário oficial de eventos para que abrigar 15 seleções deve ser alcançada ainda tervalos dos jogos. Em nossa região, temos Ho- seja feita uma troca de experiências de cultu- neste mês de janeiro, o que confirmaria o po- téis Fazendas, parques temáticos como o Sítio ra, com atividades na rede municipal de en- tencial do Estado. do Carroção e Parque Aquático, pesqueiros, sino, festivais, o clima da cidade, a torcida é alambiques entre outros atrativos, mas se o nos- que o município possa ter uma comunicação so Conservatório Musical mantiver um calen- turística mais diversificada. dário durante a Copa, Tatuí poderá ser um polo cultural musical”. A opinião é de Eric Proost, 47

anos, agente de viagens e proprietário da Antu- Evento trará mudanças nisso em todo lugar do país. Eles acreditam que érpia Turismo, em Tatuí, empresa com laços na “Este evento irá influenciar muitas mudanças o Brasil não irá suportar tantos estrangeiros e Itália e na Bélgica. no país inteiro. No nosso ponto de vista, que é que ocorrerão muitos problemas, como a falta Segundo ele, empresas de transporte e voltado para intercâmbio, as pessoas serão mo- de segurança. Uma coisa que já acontece nor- operadoras turísticas estão se preparando tivadas a aprender o inglês para se comunicar malmente, imagina quando não se tem o con- para atender os turistas que virão para a com a pessoa estrangeira. O Brasil irá receber trole da multidão?”. Copa, inclusive, disponibilizando guias bi- muitos estrangeiros antes, durante e depois des- Mas, a julgar pelo aumento nas vendas, a língues para os estrangeiros. te evento. Nosso país está na moda mundial e Copa será mesmo um sucesso, como prevê a para se comunicar com o mundo é necessário empresária. “Já aumentaram e muito as ven- Serviços falar inglês. Sorocaba e região fazem parte do es- das em função da Copa. Não esperávamos Proost acredita que como a tabela de jogos tado mais importante do Brasil, iremos receber que isto pudesse acontecer. Acreditávamos da primeira fase do mundial já está definida, estrangeiros em empresas, visitas técnicas de que ninguém iria viajar em junho ou julho, já as empresas já podem começar a vender os matrizes multinacionais”, afirma Erica Simões, estávamos nos preparando financeiramente, receptivos (turismo receptivo) para as cida- proprietária da IE intercâmbio, em Sorocaba. mas está acontecendo o contrário. Várias pes- des-sede, junto com passagens aéreas. “Acre- Mesmo não atuando no segmento de turismo soas estão se preparando com antecedência dito que muitas pessoas da Região poderão nacional e receptivo, a empresária prevê um e comprando o intercâmbio para “sumir” ou se mover para acompanhar algum jogo em aumento no volume de suas vendas. “Nós en- aproveitar o exterior o quanto antes. Temos vários pontos do Brasil”. viaremos muitos intercambistas para o exterior pessoas de todo o tipo neste mundo. Cada Ele revela ainda que a sua empresa, a An- durante este período (durante a Copa). Várias um tem a sua visão e personalidade. Eu vou tuérpia Turismo, “foi convidada pelo Cônsul pessoas já compraram seu intercâmbio para ficar aqui para apoiar o meu país, mesmo sa- Geral da Bélgica e a Equipe de Futebol Belga, junho e julho. Muitos estão aproveitando que bendo que existem outros países muito me- para participar do projeto privado chamado as escolas mudaram a data das férias, algumas lhores que o nosso, gosto do calor humano de Cidade Belga. Durante a Copa do Mundo, empresas irão tirar férias coletivas ou os funcio- que só o brasileiro tem”, afirmou Erica. o DREAM TEAM belga ficará instalado nos nários serão liberados para assistir aos jogos”. A empresária Claudia Rosa Ferreira, 46 anos, arredores de São Paulo e uma grande cidade proprietária da Clatur Agência de Turismo, na belga será instalada em São Paulo como pon- Potencial cidade de Itu, tem certeza que o evento terá in- to de encontro dos torcedores, representantes Para Erica, a competição será um sucesso, fluência no país e em sua cidade. “Receberemos oficiais, equipe esportiva e amigos. Teremos embora existam pessoas que pensem de outro turistas do Brasil e do exterior, acompanhando as partidas transmitidas por um telão e vários modo. E mesmo estes devem viajar. “Outros as seleções de futebol, além de jornalistas tam- eventos organizados neste local, com comidas pensam na “bagunça” que o Brasil pode se tor- bém do Brasil e do exterior que irão cobrir as e bebidas belgas, num estilo tomorrowland nar durante este período, eles não acreditam no preparações e jogos. Acredito que muitos deles para fazer deste local um grande camping para potencial da nossa infraestrutura. Temos aque- aproveitarão antes e/ou depois do evento Copa os visitantes da Bélgica”. les que não gostam de futebol, dizem que tudo do Mundo para fazer turismo no Brasil. Muitos será voltado para o futebol, a TV só irá mostrar deles poderão retornar no futuro; voltar para os jogos, as conversas serão baseadas apenas mostrar o Brasil para seus amigos e familiares,

fomentando ainda mais o turismo brasileiro”. diversas opções de vendas, como Passagens vidadas, aconteceu a Copa, no Uruguai, com a Para Claudia, outro aspecto positivo é que Aéreas Nacionais e Internacionais, Hotelaria, seleção da casa levantando a taça. “os governos Federal, Estadual e Municipal se Transfer, Parques de Diversão (Hopi Hari, A primeira copa deve muito ao empenho de viram forçados a melhorar a infraestrutura lo- Wet’n Wild, Xuxa, Aquário de SP, Castelo Park Jules Rimet que, na época, comandava a FIFA. cal para conseguir receber melhor os visitantes Aquático), Guias, enfim, direta ou indiretamen- A ideia era simples: reunir as melhores sele- que virão para o grande evento. Para exemplifi- te poderemos vender nossos serviços ou ser ções do mundo em um torneio que definiria o car, temos as construções dos estádios, acessos, contratados em uma terceirização. Por tal mo- campeão mundial. Rimet e a FIFA enfrentaram transporte coletivo, pontes e viadutos, constru- tivo, já há os contatos desde antes da homolo- muitos obstáculos, com a baixa popularidade ções de novos hotéis, melhoria das empresas es- gação de Itu e Porto Feliz como sede. Acredito do futebol e as divergências com o comitê olím- pecializadas em transfer de turistas entre aero- que todas as cidades da região possam ser be- pico internacional, que insistia em permitir so- portos, hotéis e eventos, entre outras obras. Na neficiadas, desde que colocando algo que seja mente atletas amadores nas competições. esfera municipal, podemos citar especialmente atrativo a estes turistas, especialmente os ja- Mas os obstáculos foram superados e a pri- Itu, como sede de duas seleções de futebol, Ja- poneses, russos e hondurenhos, como um res- meira Copa foi realizada com a participação dos pão e Rússia, e que tem melhorado a infraestru- taurante típico, um parque especial, um roteiro seguintes países: América Latina (Uruguai, Ar- tura do estádio de futebol municipal, além de turístico especial, etc... com estrutura de guias, gentina, Bolívia, Brasil, Chile, Paraguai e Peru), hotéis e serviços, incluindo aulas de inglês para tradutores, transporte”. quatro da Europa (Bélgica, França, Iugoslávia a Guarda Municipal e outros servidores”. e Romênia) e duas da América do Norte (Mé- Assim como outros segmentos da cidade, História xico e Estados Unidos). A escolha do Uruguai a agência de Claudia está se preparando para Parece incrível, mas este evento bilionário, como sede constituía um obstáculo à parti- atender os turistas que virão ao país. “Temos que torna o futebol o esporte mais popular do cipação de equipes europeias, devido à longa contratos com as maiores empresas de hotela- planeta, começou de maneira tímida, ainda na jornada através do Oceano Atlântico, na época ria no Brasil e Exterior, além de Operadoras de primeira metade do século passado. realizada em navios. A seleção uruguaia sagrou- Turismo que vendem pacotes completos, com A hoje poderosa FIFA (Federação Interna- se campeã e pôde ficar, por quatro anos, com a aéreo+hotel+receptivo. Antes mesmo da di- cional de Futebol Associado) surgiu em 1904, taça Jules Rimet. vulgação de que Itu seria sede ou não, tivemos reunindo apenas sete países europeus. Pouco conversa com as Operadoras para fomentar tu- conhecido fora da Inglaterra (país onde surgiu) O trauma de 1950 rismo na nossa cidade e região, já que Itu é uma e da Europa, o futebol começou a se tornar co- A copa teve três edições nos anos 30, parando 33 Estância Turística, berço da República, colo- nhecido como esporte após os Jogos Olímpicos de ser realizada em 1938, com o início da Se- 33 cando nossa Agência como auxiliar no acompa- de Verão de 1900, 1904 e 1908. Nas duas pri- gunda Guerra Mundial. O troneio só retornaria nhamento e atendimento aos turistas. Além dis- meiras edições, no entanto, participou como em 1950, no Brasil. Mas esta edição deixaria um so, estamos em conversação com uma empresa esporte convidado, sem direito a medalhas. A gosto amargo na boca dos brasileiros. Franco no Japão, Imai Ltd., para a busca de turistas ou participação oficial nos jogos só começou a par- favorito na competição, o Brasil chegou à final empresas japonesas que queiram comprar os tir de 1908. contra o Uruguai, em um jogo que entraria para serviços diretamente conosco, de acordo com Ainda assim, a primeira Copa do Mundo só a história, diante de um Maracanã lotado com os contratos firmados”. aconteceu em 1930. E o Brasil já estava lá. Aliás, 200 mil espectadores. Todos tinham certeza da A empresária diz que há a expectativa de au- a nossa seleção é a única a participar de todas as vitória brasileira. O Uruguai, porém, tinha ou- mento nas vendas em função do evento. “Há edições da competição. Foi Jules Rimet (sim, o tros planos e venceu o jogo, calando o estádio e mesmo nome da taça) quem teve a ideia do tor- toda uma nação. neio mundial, durante congresso da FIFA, em Mais de meio século depois, o Brasil torna a 1928. Dois anos depois, com 13 equipes con- sediar o evento e, mais uma vez, favorito ao títu- lo. Mas, diferente de 1950, hoje, praticamente o mundo todo acompanhará o torneio. O futebol trilhou mesmo um longo caminho, desde a pri- meira partida internacional de futebol, registra- da em 1872, entre Inglaterra e Escócia.





Você já sorriu hoje? Mais info Se não, comece agora... Ha, ha, ha.... ois é. Quem sorri vive mais, melhor mos e gargalhamos ao mesmo tempo, são de dessa prática tem crescido rapidamente. e feliz! Isso mesmo, você sabia que 84 músculos, e esse exercício facial retarda gênero espalhados pelo mundo e a popularida- Po riso é uma demonstração de amor o aparecimento de rugas. O riso não só exer- Conforme afirma o Dr. Kataria, a celebra- que aproxima as pessoas, traz alegria e saú- cita o rosto, mas mexe com o corpo inteiro. ção do Dia do Riso representa a construção de, além de fazer bem às pessoas a quem ri- A risada é tão importante que existe até a de uma consciência de Paz Mundial, amiza- mos. Quem consegue sorrir e viver de bom terapia do riso, empregada no tratamento de de e fraternidade. humor atrai coisas boas, levando uma vida doenças psicológicas, o que fortifica o siste- E se você é do tipo que não gosta de rir, melhor e saudável. Rir, muitas vezes, é uma ma imunológico, estimulando as funções depois de ler essa matéria e ver os benefí- forma de encarar a vida e enxergar o lado po- cardiovasculares e liberando endorfinas que cios causados pela risada, vai começar a dar sitivo dela. combatem a dor. risada agora, pois terá várias razões para rir O riso também tem o poder da cura, pois Sorrir é tão importante que foi criado um muito!!! Você sabia que quando a gente ri, relaxa as tensões e nos faz sentir mais feliz. dia em comemoração ao Dia do Riso. emanamos felicidade para o universo e, con- Quando rimos, movimentamos 12 múscu- Segundo as pesquisas, tudo começou em sequentemente, atraímos ótimas energias? los faciais; ao dar gargalhadas, movimenta- Mumbai, na Índia, em 18 de janeiro de 1995, Que através de um sorriso, conseguimos mos 24 músculos faciais; quando conversa- quando o médico indiano Doutor Madan aliviar a tensão e espantar qualquer sinal de Kataria resolveu fundar o primeiro clube negatividade. da risada, como método terapêutico alter- Uma boa risada faz com que nos sintamos nativo para seus pacientes, no qual, nesse grandes, mais autoconfiantes e com capaci- dia, 12.000 membros de clubes sociais de dade de irmos mais além. diversas partes do mundo juntaram-se em Se for em grupo, a risada pode significar uma mega sessão de riso, nascendo, então, união, alegria, diversão, enfim, todos os sen- o grupo de Yoga do Riso, fundado pelo Dr. timentos bons que nutrem a nossa alma e Kataria. alimentam o nosso corpo. De lá para cá existem mais de 6.000 clubes do Uma bela gargalhada pode liberar a angústia, extinguir o medo e transformar o nosso dia. Quando sorrimos para alguém, podemos estar mudando a vida dessa pessoa ou, pelo menos, parte dela. Quem planta o bem, co- lhe o bem. Mas, o mais importante mesmo é que você ria de você mesmo, ria da vida, ria de seus problemas, de suas felicidades, enfim, ria muito ou por, pelo menos, 15 minutos ao dia. Pesquisas científicas mostram que pessoas felizes vivem mais e melhor. Faça o teste! Libere boas vibrações e o universo vai conspirar a seu favor!

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Construindo necessidades individuais verificadas durante a avaliação nutricional”, explica Patricia Mantovi. um novo corpo soas que tenham algum problema de saúde. Essas A nutricionista afirma que há restrições para pes- Qualidade de vida Q uem procura uma academia, além de sa muscular ou hipertrofia, mas eles devem fazer jetivo de ganhar massa muscular, mas o cuidado restrições não impedem que a pessoa tenha o ob- Saiba como adquirir massa muscular pelo profissional Nutricionista é essencial. “Após através de exercícios e alimentação correta avaliação, o profissional irá avaliar as condições do organismo e adequar quantidades de proteínas, car- “Alguns alimentos favorecem o ganho de mas- boidratos e gorduras. Pessoas que têm problemas buscar a melhora na qualidade de vida, quer ver resultados estéticos e ter um devem se consultar com um profissional Nutricio- corpo mais definido e modelado. Aproximada- dualizada, pois, sozinhos, não terão o efeito dese- nista antes de começar a dieta, modulando as fun- mente 70% do ganho de massa muscular depen- parte de uma alimentação equilibrada e indivi- renais, hepáticos, diabetes, digestivos ou absortivos jado. É preciso ter um equilíbrio entre os grupos dem da alimentação e do descanso, enquanto de alimentos, carboidratos, proteínas e gorduras ções orgânicas e corrigindo deficiências ou altera- os outros 30% vêm dos exercícios que exigem saudáveis, sem esquecer as vitaminas e mine- ções nutricionais”, finaliza Patricia. algum tipo de força. rais”, orienta a Nutricionista Funcional Clínica e De acordo com o professor de Educação Física Ou seja, os exercícios por si só não oferecerão Esportiva, Patricia Mantovi (CRN8/2463). e pós-graduado em Personal Trainer e Muscula- resultados, assim como somente a alimentação A profissional explica que os carboidratos for- ção, Luiz Fernando Vieira (CREF: 082208-G/ não fará milagres. É preciso aliar a prática de necem energia para execução das atividades, SP), há exercícios específicos de musculação, treinos intensificados com acompanhamento de as proteínas favorecem a formação, reparação e alimentação adequada e boas horas de sono, um profissional, para que ele indique os melho- manutenção dos tecidos e músculos, as gorduras que colaboram para o anabolismo, que implica res exercícios e cargas, se alimentar de três em saudáveis regularizam a função dos hormônios na construção de moléculas a partir de outras, três horas, tomar bastante líquido, comer proteí- responsáveis pela modulação no processo de hi- acarretando o crescimento, regeneração e manu- na magra, frutas, legumes, priorizar o bom sono pertrofia e as vitaminas e minerais regulam a fun- tenção de tecidos e órgãos. para que haja bom rendimento e evitar excessos, ção de todos os outros grupos. Porém, para que exista essa reação anabólica, é como bebida. De acordo com Mantovi, todos são importan- necessário que haja a ingestão de nutrientes adequa- tes, e dentro de cada grupo alguns alimentos se dos após o treino, para que, em seguida da atividade destacam, como Carboidratos: aveia, batata doce, física, o corpo reponha o que foi gasto, principal- granola light, mandioquinha, abobrinha, arroz in- mente os carboidratos, que serão convertidos em tegral, frutas, mel. Proteínas: carnes magras como glicose, e as proteínas, que fornecerão os aminoáci- peixes magros, salmão, peito de frango, ovos e dos indispensáveis à hipertrofia muscular. claras de ovo, carne de peru, proteína do soro do “Quando há os cuidados necessários para re- leite (whey protein, por exemplo), queijo cottage cuperação muscular, prática de exercícios orien- sem lactose, iogurtes gregos light, iogurtes natu- tados, em que o professor indicará qual a carga rais desnatados, leguminosas (feijão, grão de bico, correta e o número de repetições que cada aluno lentilha); Gorduras: óleo de peixe, óleo de linha- deverá fazer, os resultados aparecerão no primei- ça, abacate, castanhas, nozes e sementes, açaí, ro mês, claro que respeitando a genética de cada coco ou óleo de coco, gema de ovo; Vitaminas e um”, afirma Fernando Vieira. minerais: frutas e verduras variadas (quanto mais Segundo Vieira, quando não há o descanso cor- o prato for colorido, mais nutritivo). poral, situações de estresse, treinos longos, noites É importante lembrar que esses alimentos de- mal dormidas, excessos (festas e bebidas), ao invés vem fazer parte de um planejamento alimentar, de haver uma reação anabólica, há o catabolismo. devendo ser consumidos diariamente em quan- Seja qual for o seu objetivo, ao entrar em uma aca- tidades individualizadas, e para saber as quanti- demia, procure sempre a orientação de um profissio- dades adequadas para cada indivíduo, é necessá- nal, que direcionará os melhores treinos e alimenta- rio consultar um Nutricionista para fazer essas ção específica, para obtenção de bons resultados. adequações. “As quantidades são definidas de acordo com o seu objetivo, rotinas de treino, avaliação físi- ca, avaliação bioquímica (exames de sangue) e

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Boston: Andanças a cidade que une passado e presente Uma das mais importantes cidades americanas, Boston é referência em Educação erço da revolução americana e sede da possibilitam ao estudante se integrar com os na sua estadia, a quantia deve ser maior. prestigiosa universidade de Harvard, a outros alunos, bem como conhecer melhor Após a finalização do programa, o aluno Bcidade de Boston conserva ares do pas- a cidade e a região. Em seu primeiro dia na receberá um certificado de participação no sado, mas também abriga o futuro, com pré- escola, o aluno fará o teste para aferir os seus curso de idioma. (Lembrando que deverá dios moderníssimos. Metrópole estudantil é o conhecimentos do idioma e para que seja co- possuir uma frequência mínima de 95%). destino preferido de quem quer fazer um cur- locado na turma mais adequada. Ele também so no exterior, aprimorar o inglês ou trabalhar será apresentado às pessoas responsáveis Conhecendo Boston em alguns de seus escritórios de advocacia. por acomodações, atividades e passeios, co- Capital do estado de Massachusetts, e to- Não é à toa que muitos estudantes brasilei- nhecerá toda a Escola e será orientado sobre talmente banhada por rios e pelo Oceano ros optam por conhecer e passar uma tempo- quem procurar em caso de problemas. Atlântico, Boston é encantadora para os bra- rada na cidade. Algumas agências de viagem Como parte das orientações, o estudante sileiros. Fundada pelos ingleses em 1630, a oferecem programas para cursos de aperfei- saberá qual o melhor transporte para a esco- cidade tem uma rica história colonial e um çoamento do idioma, com quatro semanas de la, se ônibus ou metrô. Uma dica importan- grande espírito libertário. Afinal, foi o berço duração. O estudante fica em casa de família e te é verificar se o programa inclui o seguro da Revolução Americana, que transformou estuda meio período, tendo tempo livre para saúde. Caso contrário, a pessoa terá de fazer os EUA em uma nação independente. Nos conhecer a cidade. Caso deseje permanecer o seguro, que é obrigatório. Também é neces- séculos 19 e 20, virou um importante centro mais tempo na cidade, a pessoa tem a opção sário tirar o visto para poder entrar nos EUA. industrial, atraindo imigrantes de diversas na- de ficar mais alguns dias, ou, se por acaso não Para um programa de 20 aulas semanais, por cionalidades, sobretudo os irlandeses. Com gostar, também pode adiantar a volta. exemplo, o aluno pode tirar o visto de turista certo ar europeu, sendo considerada a menos Hospedado em casa de família, o brasileiro (B1/B2). Converse com o seu agente de via- americana das cidades americanas, Boston, terá quarto individual, com direto a café da gem ou um despachante consular sobre valo- hoje, preserva em riqueza de detalhes a arqui- manhã e jantar. É aconselhável respeitar os res e tempo médio de espera de solicitação. tetura antiga da época provinciana, mas sem horários estabelecidos pela família para as É aconselhável que o estudante leve pelo me- deixar de lado o cenário futurista e moderno. refeições, principalmente o jantar. O viajante nos mil dólares para os custos básicos. Caso No quesito educação, a metrópole é sim- não precisa se preocupar com o seu nível de queira fazer compras e ter um conforto maior plesmente a sede da primeira e mais impor- inglês, já que, conforme o programa e a ins- tante universidade do país: Harvard. A po- tituição que escolher, será atendido tanto no pulação estudantil, que conta com mais de nível básico, quanto no avançado. 100 faculdades e instituições universitárias na região metropolitana, tem voz ativa e es- Outras atividades palha vibração jovem pelo lugar. O ambiente Ainda conforme o programa escolhido, a é 100% festivo e multicultural. escola oferece uma série de outras atividades culturais e excursões semanais opcionais que Passeios O turista pode se esbaldar curtindo a natu-

reza e toda a infraestrutura dispo- museus renomados, como o Belas Artes, o nível na cidade. O roteiro inclui Afro-americano e o John Kennedy. Para con- parques, lagos, praias, prédios his- templar o passado ao ar livre, basta visitar, no tóricos, centros comerciais, aquá- Centro, a Freedom Trail, uma trilha de 4 km rio e planetário. com 16 pontos históricos de até quatro sécu- Para tirar um lazer, duas reser- los atrás. vas naturais se fazem imperdíveis. Além disso, a cidade nutre forte veia artís- O Harbor Island é um parque tica. Depois de Nova York, é o palco teatral nacional formado por mais de mais importante dos EUA, tendo um bairro 30 ilhas, onde o visitante pode totalmente dedicado ao gênero. Muitas pe- nadar e praticar esportes variados à vontade. ças vindas da Broadway ficam em cartaz no Enquanto o Public Garden é o maior jardim chamado Theater District. Aos intelectuais botânico do país. de carteirinha, não deixe de visitar o comple- Uma maneira curiosa e divertida de co- xo de 400 prédios de Harvard, situado entre nhecer Boston é pelo Duck Tours (Passeio Boston e a vizinha Cambridge. A Harvard de Pato). Trata-se de caminhões anfíbios re- Square, uma praça com as melhores livrarias manescentes da Segunda Guerra Mundial e locais, é o paraíso de quem gosta de literatura. que foram transformados em viaturas de tu- rismo. O ponto alto do passeio de duas horas é quando o veículo temático se joga com pas- sageiros e tudo nas águas do Rio Charles, o principal da cidade. Literalmente um banho de emoção. Cultura Nos tempos da colonização inglesa, Bos- ton tornou-se o principal centro cultural das Américas. E manteve-se assim até hoje. A rica 41 história da cidade não está apenas dentro de 41



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Fala Dr. Cuidado com a coluna luna compreende toda a região do crânio ao cóccix, ela é mantida por inúmeros músculos e ligamentos, além de distribuir a inervação para todo o corpo, portanto, patologias da coluna podem manifestar sintomas a distân- cia, como dores e formigamentos na cabeça, pescoço, braços, mãos, pernas, abdômen”, es- Recomendações de por vários tipos de patologias como artroses, clarece Luciana. especialista sobre discopatias e alterações posturais”, completa A atividade física é essencial para o fortale- dores que não são a especialista. cimento e flexibilidade muscular, recomenda Ela afirma que, entre muitos motivos que a fisioterapeuta. Essa prática promove a ma- normais levam as dores na coluna, o estresse pode pio- nutenção da postura e redução do estresse, rar os sintomas devido a contrações dos mús- portanto, toda a atividade física é válida des- uitas pessoas sofrem por causa culos. Luciana aponta sobre o fato daqueles de que bem orientada e acompanhada pelo de algumas dores, e as conside- que trabalham sentados ou carregando peso, ortopedista, fisioterapeuta e educador físico. Mram “normais”, principalmente onde há propensão a sentir mais dores na “Nos casos de patologias, o ideal são os na coluna, onde a falta de postura ou di- coluna devido à sobrecarga e, principalmen- exercícios de fortalecimento e alongamen- versos outros fatores acarretam em tais te, porque a maioria das pessoas senta-se em to direcionados para cada pessoa de acordo dores, e passam despercebidos, ou se tor- postura inadequada. com avaliação prévia”, ela explica. Atualmen- nam costume. Mas, é preciso estar atento, “Sempre é recomendável procurar um te, o pilates e a musculação direcionada têm porque se há dor, é sinal de que alguma ortopedista em casos de dores, sejam elas mostrado ótimos resultados na prevenção coisa no corpo não vai bem. agudas ou crônicas” alerta a especialista. De e tratamento de problemas na coluna. Ade- A Dra. Luciana Rocha Santos, fisiotera- acordo com ela, os profissionais indicados mais, Luciana recomenda a correção postural peuta pós-graduada em Terapia Manual e para tratar da coluna são: ortopedista, fisio- que, segundo ela, também é essencial para o Postural e Osteopatia Estrutural, afirma que, terapeuta e educador físico, pois em conjun- tratamento, pois a postura inadequada man- segundo a Organização Mundial de Saúde, to podem aliar várias técnicas para o bem- tida é uma grande causadora de dores, assim 80% da população têm, tiveram ou terão um -estar do paciente. como excesso de peso, estresse, sedentaris- episódio de dor nas costas. “É um sintoma Cuidar da coluna representa manter o bem- mo, além das doenças degenerativas comuns muito comum, mas que pode ser causado -estar físico de muitas partes do corpo. “A co- ao envelhecimento.



Nutrição Saiba quais alimentos são indicados para os pequenos, do nascimento ao primeiro ano de vida leite materno é um alimento com- de alimento a cada 4 dias, para verificar se há almoço ou jantar ainda mais agradáveis, des- pleto, fornece, ao bebê, do nas- aprovação ou outro tipo de reação. Os alimen- pertando os sentidos e aguçando o paladar. O cimento até os 6 meses de idade, tos mais indicados são os purês, refeições con- Tenha sempre cuidado e atenção redobra- todas as proteínas, açúcares, gordura, vita- tendo abóbora, ervilha, cenoura ou batata. da ao comprar os alimentos, verificando a minas e água que ele precisa, para crescer de Para chamar a atenção dos pequenos, vale validade e o aspecto deles, para que seu filho forma saudável. Após esse período, é indica- apelar para os pratinhos coloridos, talheres tenha sempre uma alimentação saudável e se do que sejam oferecidos outros alimentos enfeitados e até mesmo refeições com de- desenvolva com saúde. complementares, mas a criança deve conti- senhos de carinhas, que deixarão a hora do nuar mamando, pelo menos, até completar 2 anos de idade. Depois desse tempo, é necessário que a criança se adapte a papinhas, sopas, frutas e alimentos em geral. Mas, é preciso que a mãe - ou responsável - tenha muita paciência e insistência, pois a maioria dos pequenos rejeita alguns alimentos. Como muitos pediatras indicam, no sexto mês, as famosas papinhas doces e salgadas devem ser apresentadas aos bebês e, geral- mente, têm consistência pastosa, sem conter pedaços ou raspas de comida, para evitar que eles se afoguem. Legumes, carnes molinhas e verduras são bem-vindos, desde que sejam cozidas e peneiradas, além de não conterem muito sal. No caso das frutas, elas devem ser frescas e não ácidas. Nesta etapa, o bebê também precisa come- çar a tomar água e sucos de frutas, sem a adi- ção de açúcar, lembrando que as refeições devem ser feitas sempre nos mesmos horá- rios, para que a criança se adapte à rotina e seu organismo também. Ao chegar ao nono mês até o primeiro ano, o bebê deverá começar a fazer parte das re- feições da família, desde que os adultos te- nham uma alimentação saudável, para não prejudicar a criança, com um cardápio con- tendo alimentos variados e frescos. Como a criança ainda está se adaptando, é indicado que seja introduzido um novo tipo

traz todas as características de uma cerveja de trigo bávara, como as notas de banana e cravo, tanto no aroma como no paladar, mas tem na presença do guaraná seu destaque refrescante. As Lambics são cervejas de fermentação espontânea (utilizam leveduras selvagens, Gastronomia encontradas apenas na região de Bruxelas), feitas em tanques abertos e geralmente ma- turadas em barricas de madeira, que podem ou não ter a adição de frutas. Com espuma abundante, são geralmente mais ácidas e, por isso mesmo, têm ótima drinkability(que é a satisfação causada pela bebida, induzin- do-nos ao próximo gole). Cerejas (Kriek), framboesas, cassis e pês- segos são as frutas mais comumente adicio- nadas, as quais produzem um caráter fruta- do de sutil a intenso. São as Fruit Lambics. Após a adição da fruta, a cerveja passa por Verão rafada. Esse estilo relega o malte e o lúpulo uma segunda maturação antes de ser engar- a um papel secundário, deixando o sabor da fruta consumir todo nosso paladar. Vale destacar a Kriek Boon, uma autêntica A estação das frutas (em cervejas)! cerveja, cujas cerejas são maceradas e adi- 47 cionadas inteiras durante a maturação em tonéis de madeira. Cerca de 250 g da fruta são utilizadas para cada litro da bebida, que traz uma coloração vermelha intensa e, no verão chegou e uma das primeiras 3,8% de álcool, é leve e frutada (claro!). paladar, a acidez pronunciada equilibra-se mudanças que fazemos em nossa Lembrando o cupuaçu, o bacuri é mais ado- com uma certa doçura. Também merece O alimentação é incluir mais frutas. cicado, mas traz um fundo azedinho que destaque a Timmermans Pêche. Um pouco Por que não aproveitar as cervejas com fru- refresca nosso paladar. Outro rótulo sensa- mais adocicada que os exemplares com fru- tas, sobretudo nestes dias quentes? Outra cional é a Witbier Taperebá. É uma cerveja de tas vermelhas, ela é fresca e tem um leve resi- versatilidade saborosa desse líquido que trigo mais leve, de caráter cítrico e muito re- dual ácido, estimulando o próximo gole. domina a preferência nacional. Para facilitar frescante devido à adição de casca de laran- Para finalizar, incremente a experiência nossa conversa, vamos dividir as cervejas ja desidratada e da fruta taperebá (também dessas cervejas, harmonizando-as com sor- em Fruit Beers e FruitLambics. conhecida como cajá). vetes (em especial o de creme) e sobremesas As Fruit Beers são cervejas Ales ou Lagers, Outra sugestão bacana são as Göttlich Divi- à base da própria fruta ou à base de chocola- que recebem frutas durante a fermentação. na! Pilsen ou Trigo. A primeira, uma German te, como um bolo prestígio. Um bom exemplo são os rótulos da cerve- Pilsner, tem um dourado forte, aroma floral Ouse! jaria paraense Amazon Beer. Situada em Be- de lúpulo fresco e traz no aftertaste, um leve lém, as receitas trazem frutas amazônicas e “azedinho” característico da fruta guaraná, Fabiana Zilocchi (Sommelier de Cerveja pela ABS - SP; os resultados são pra lá de surpreendentes. o qual se equilibra harmoniosamente com Mestre em Estilos de Cerveja pelo Vale ressaltar a Forest Bacuri, com apenas o leve dulçor do malte. A versão de trigo Siebel Institute of Technology – Chicago/USA)

insuficiência cardíaca, trombose, hipertensão, câncer, asma brônquica e bronquite asmática”, Syn-Ake explica a profissional. Estética O exterminador de rugas dem muito das alterações que cada pessoa Os resultados da drenagem linfática depen- apresenta. “Não há limite mínimo ou máximo para este procedimento. Se o paciente tiver edema leve, por exemplo, ele verá a melhora Drenagem Linfática dessa alteração com poucas sessões e, a partir da segunda sessão, já verá os resultados”, afirma Isabela. As sessões duram em média de 45 a 60 mi- A técnica que atua na melhora do sistema linfático nutos e, apesar de a drenagem linfática ser dre- nante e antioxidante, ela não atua diretamente e auxilia no relaxamento corporal no metabolismo das gorduras. “Assim, os cen- tímetros perdidos com a drenagem linfática não representam a retirada de gordura acumu- onhecida e apreciada por seus inúme- lha no combate de celulite, gordura localizada, lada nestes locais. Por isso, seria mais correto ros benefícios, a drenagem linfática é estimula a regeneração dos tecidos, melhora o afirmar que a drenagem linfática desincha e Cuma técnica de massagem que atua no sistema imunitário, sistema vascular, é relaxan- não emagrece. Mas quando é associada à die- sistema linfático, estimulando-o a trabalhar de te e tranquilizante e ainda melhora a ação anti- ta, exercícios ou outras técnicas de estética, ela uma forma mais rápida e eficaz, movimentan- -inflamatória do organismo. contribui para que o indivíduo emagreça mais do a linfa até os gânglios linfáticos. A linfa é o Manualmente, a drenagem é feita através de facilmente”, orienta Isabela Massaccessi. líquido existente nos vasos e nos gânglios linfá- movimentos circulares com as mãos e com o A drenagem linfática teve como precursor o ticos e a principal função da drenagem linfática polegar, que são combinados e pressionados Doutor Emil Vodder e toda drenagem baseia-se é acelerar o processo de retirada do líquido acu- em bracelete. Já a drenagem por aparelhos é fei- no método dele, pois foi ele o primeiro que ou- mulado entre as células e os resíduos metabó- ta através de computadores que inflam e desin- sou tocar em gânglios linfáticos, caso impensá- licos, encaminhando-os aos vasos e capilares, flam uma espécie de bolsinha que, assim como vel antes. Antigamente, pouco se sabia sobre a através de movimentos específicos. a drenagem manual, tem o objetivo de melho- dinâmica do transporte linfático e a manipula- Segundo a fisioterapeuta com especialização rar a condição das linfas. ção dos gânglios. Seus principais discípulos são em Dermato-Funcional, Isabela Massaccessi “A técnica de drenagem linfática é contrain- os professores Albert Leduc e Földi e, hoje em Lopes de Moura, a drenagem linfática traba- dicada para pessoas com infecções agudas, dia, existem diversas outras técnicas.

Terapia do ozônio pecializada Spa y Beauty, se dá por um pro- A ação do ozônio, segundo a página es- cedimento em que há o rompimento da membrana celular dos adipócitos (células de Instrumento de cura em que gordura), liberando a gordura nela contida, de forma que essa gordura se transforma em a ferramenta principal são moléculas hidrossolúvel e açúcares que serão elimina- Beleza dos com facilidade pelos órgãos excretores. O método tem efeito bactericida, fungici- ma técnica que tem sido recente- anos, mas ainda é pouco explorada do Bra- da e de inativação viral, razão pela qual pode mente colocada em pauta nos meios sil. A descoberta dessa inovação médica ser empregado tanto na desinfecção de le- Ude comunicação. Trata-se de uma aconteceu em 1840, e o primeiro a utilizá- sões infectadas, como em algumas doenças forma de tratamento feito com a utilização -lo foi Werner Von Siemens, responsável causadas por bactérias ou vírus. Seus efeitos de ozônio, um gás formado por três átomos também pela criação do primeiro tubo de sobre a circulação sanguínea o recomendam de oxigênio. Dessa forma, esse agente tera- indução para a destruição de agentes pato- no tratamento de distúrbios circulatórios e pêutico é utilizado para a cura e tratamento gênicos, no ano de 1857. para uma revitalização do organismo como de patologias e também na área estética. Muito difundida na Europa, a técnica foi um todo. Em baixas concentrações, pode O ozônio é um gás obtido por meio da trazida para o Brasil na década de 70, mas, so- modificar e estimular a resposta imunológi- união de três átomos de oxigênio e, por sua mente agora, tem sido estudada recentemen- ca. Os efeitos viricidas do ozônio são parti- vez, apresenta a função de proteger o plane- te pelo Ministério da Saúde e pesquisadores cularmente potentes sobre os vírus da hepa- ta dos raios ultravioletas que são oriundos da Universidade de São Paulo, USP, estão tite B e C, e sobre o vírus do herpes. do sol. A diferença entre esse e o ozônio de- aprimorando as pesquisas na área, fazendo Para se fazer a ozonioterapia é necessário nominado medicinal, segundo especialistas, com que essa terapia seja mais utilizada. um aparelho de ozônio medicinal, que pre- trata-se sempre de uma mistura de ozônio O ozônio na área da estética vem sendo para misturas específicas de oxigênio e ozô- com oxigênio, sendo que a concentração de usado no tratamento da celulite, gordura nio que são as preconizadas para fins tera- cada elemento varia de acordo com a molés- localizada, nos tratamentos de antienvelhe- pêuticos. A procura de especialista também tia que irá ser tratada. cimento, através de banhos e cosméticos se mostra como fundamental, por se tratar 49 A prática de utilizar ozônio para o trata- ozonizados, óleos, máscaras e cremes em de uma técnica ainda em processo de im- mento de doenças existe há mais de 100 conjunto com ativos de efeito anti-idade. plantação no país.

Vida que alimenta Meio ambiente O estão interligados, uma vez que a mem. Ademais, ela busca promover a rota- bém na melhoria da qualidade da água, além Orgânicos e sua relação com o ambiente A produção de orgânicos influencia tam- cuidado com o meio ambiente e na interdependência e na vivacidade do com a alimentação são fatores que solo com planta, ambiente, e com o ho- da intensificação da vida microbiológica do forma com que o alimento é produzido e ção de culturas, utilizando sempre resíduos solo, do aumento da biodiversidade, o retor- chega ao consumidor influencia diretamen- vegetais e animais para a manutenção dos no dos pássaros e outros pequenos animais te na saúde daqueles que o consomem. Os nutrientes da plantação. ao espaço agrícola, apesar de eventuais pe- produtos orgânicos carregam consigo du- Mas, para que o alimento seja considera- quenos prejuízos que possam causar às ativi- plo benefício, o alimento em si possui mais do orgânico, há requisitos que precisam ser dades agrícolas no curto prazo. qualidade e contribui para a regeneração do cumpridos. No Brasil, a lei nº 10.831, de 23 Os métodos que envolvem essa produção, meio ambiente. de dezembro de 2003, para que haja sua co- por conta do equilíbrio gerado ao meio am- A principal diferença entre os alimentos mercialização, os produtos orgânicos deve- biente e do trabalho harmônico e conver- orgânicos e não orgânicos está na forma de rão ser certificados por organismo reconhe- gente em relação ao tempo, ritmo, ciclos e produção. Os orgânicos não recebem a adi- cido oficialmente. Mas, quando acontece de limites da natureza, tendem a apresentar ção de agrotóxicos ou demais produtos in- o comércio ser feito direto entre consumidor redução nos seus custos. Esse fator faz com dustrializados, o que influencia para que o e agricultores familiares, a certificação será que haja possibilidade de competição com manejo dos recursos naturais para o plantio facultativa, uma vez que a rastreabilidade do o agroquímico em termos de produtividade aconteça de forma harmoniosa. produto e o livre acesso aos locais de produ- e resultados econômicos, sem apresentar os Diferente da chamada agricultura con- ção ou processamento sejam assegurados problemas e prejuízos ambientais do siste- vencional, a agricultura orgânica acredita aos consumidores e ao órgão fiscalizador. ma convencional de produção.