Revista Hadar Edição 77

R DISTRIBUIÇÃO DIRIGIDA .- R$ 4,90 ANO 7 • EDIÇÃO 77 • ABRIL DE 2014 Síndrome de Tourette HPV Páscoa Saiba quais são suas Vacinar é o caminho Tempo de reflexão causas e os sintomas para todos os povos

Linda capa, A Revista Adorooooo ler linda frase, o Hadar é uma essa revista... que não é lindo Muito linda a é achar que a Arte, para ser Bom d+ violência é normal. Revista lida, vista e Mural apreciada.. Flávia Cristina Vamos encontrar a Náah NSC Boa noite, Maria solução, povo? Eliza! abraços a Vi a Revista todos!!! de Fátima Arato Ana Beatriz Hadar terça-feira Virgínia Nunes Ribeiro Eu amo a Hadar e adorei. Camargo sempre com muita Você soube informação conduzir a Roseli Alvez entrevista e a matéria ficou Ficamos muito “Meu nome é Zilda O. Leite, e excelente. contentes com o tenho acompanhado pela net, nos Eu gosto Agradeço a trabalho de vocês, últimos meses, as edições online da quando fazem a Revista Hadar pela Revista Hadar. e o carinho com a oportunidade de transformação seção pequeno notável, Quero parabenizar a matéria e contam a vida poder mostrar um deste mês em especial principal da ed.76. Fazer uma das pessoas.Um pouco de mim. trazendo a reportagem matéria com alguém com propriedade dia vou querer Obrigada, e conhecedor de causa, dá do menino violeiro, Bernadete! que vem se destacando credibilidade às informações e à participar Obrigada, Maria qualidade editorial deste veículo nos festivais de de comunicação. Parabenizo também o Ines Manoel Eliza! viola, a todos da redação, muito editor de arte, que com uma visão Beijos e sucesso, obrigado por subjetiva soube ilustrar a matéria de abraços, ótima maneira muito criativa. Parabéns a nos presentear com quem criou a capa, enfim, um trabalho Boa tarde, noite. reportagens que dá gosto de ler, valeu, de mestres. Hadar! A Revista Carminha Aliás, as últimas capas desta Revista Hadar. revista têm me surpreendido. Mais uma toda é legal o que mais gosto José Rafael vez parabéns a todos.” são as notícias e Violeiro Sucesso os eventos... Carol Leandro Abril 01 - Dia da Mentira/Dia do tomate 17 – Dia Nacional da Botânica 02 - Dia do Propagandista/Dia mundial da conscientização do autismo 18 - Dia de Monteiro Lobato/Sexta-feira da Paixão Dia mundial do livro infanto juvenil 19 - Dia do Índio/Dia do Exército Brasileiro/Sábado de Aleluia 03 – Aniversário da cidade de Cerquilho 20 - Dia do Diplomata/Dia do Disco/Páscoa 04 – Dia do Parkinsoniano 21 - Dia do Metalúrgico/Tiradentes 07- Dia do Corretor/ Dia do Jornalismo/Dia Mundial da Saúde 22 - Descobrimento do Brasil/Dia Nacional do Agente de Viagem 08- Dia da Natação/ Dia Mundial do Combate ao Câncer 23 - Dia de São Jorge/Dia Mundial do Escoteiro 09 – Dia Nacional do Aço 24 – Dia do Penitenciário 10 - Dia da Engenharia 25 - Dia do Contabilista 11 – Dia da Escola de Samba 26 - Dia do Goleiro 12 - Dia do Obstetra 27 - Dia da Empregada Doméstica 13 - Dia do Office-Boy/Dia do Jovem/Dia do Beijo/Domingo de Ramos 28 - Dia da Educação 14 – Dia das Américas 28 - Dia da Sogra/Dia Mundial da Segurança no Trabalho 15 – Dia Mundial do Desenhista/Dia Mundial da Conservação do Solo 29 – Dia do Crítico Teatral 16 – Dia Nacional da Voz/Dia Nacional do Lions Club 30 – Dia Internacional do Jazz/Dia Nacional do Ferroviário Mas não se esqueça, todo dia é dia de ser feliz!

Carta ao leitor EXPEDIENTE HADAR Caro leitor, mais uma vez estamos aqui e, como sempre, trazemos assuntos Editora/Direção de Arte interessantes que, certamente, serão úteis em seu dia a dia. Bernadete Elmec Chegamos ao mês de abril. Mês da Páscoa, do Descobrimento do Brasil, do [email protected] Dia de Tiradentes e de muitas outras datas que devem ser lembradas por to- dos. Mas o mais importante mesmo é que você se lembre de comemorar cada Jornalista/Redação dia em que acorda, pois, o fato de abrir os olhos, saber que está vivo, já é um Vanessa Cancian, Ana Luiza Schifflers, Maria Eliza da Silva Rosa e Marcos A. Vieira de bom motivo de comemoração, não é mesmo? E é com esse espírito, com essa Moraes MTB 026705 vontade de comemorar e viver a vida, que a revista Hadar traz até você mais [email protected] esta edição. E para que você possa comemorar em alto estilo, a revista Hadar preparou Atendimento uma matéria de capa que fala sobre a Evolução do Mundo da Moda, sem falar Juliana Souza das dicas, não deixe de ler esse assunto que é super interessante e vai ajudá-lo [email protected] a fugir do over. Revisão Com a missão de informar e conscientizar, em relação aos assuntos importan- Marry Calvino tes, nesta edição,voltamos a falar sobre a prevenção, como diz o ditado, “preve- nir é melhor do que remediar.” A Hadar traz uma matéria sobre a importância de Criação/Diagramação tomar a vacina contra o HPV, que previne contra o câncer de útero, causador de Elmec Comunicações muitas mortes e,hoje, toda a rede pública está vacinando as adolescentes entre Leonardo ManisCasarini Claudio S. dos Santos 11 e 13 anos. Não deixe de ler em nossa seção “Conscientize-se”. [email protected] E quando é para informar, a Hadar faz questão de publicar. Você já ouviu fa- [email protected] lar na Síndrome de Tourette? Então, de repente, você está vivendo ou conhece alguém que sofra dessa desordem neurológica e poderá ajudar, não deixe de Site ler, na seção “Fala Doutor”, a entrevista com a psicóloga Juliana Lopes, da Danilo Cassemiro de Campos cidade de Boituva, que esclarece esse assunto. www.revistahadar.com.br E tem mais, você sabe o que significa Justiça Restaurativa? Uma nova for- ma de convivência, pautada pela cultura da paz. Não deixe de ler o artigo Anúncios e Publicidade 3 Claudio Elmec na seção “Justiça”, escrito por Marcelo Nalesso Salmaso, Juiz de Direito da R. Sete de Maio 150 -sala 03 - Tatuí Comarca de Tatuí e membro da Coordenadoria da Infância e da Juventude e (15) 3259 7014 / 3259 5937 / 3259 4543 do Grupo Gestor da Justiça Restaurativa do Tribunal de Justiça de São Paulo. (15) 99144 8747 / 7835 5412 ID 29*114175 A nossa região está em festa, a cidade de Cerquilho está completando mais (15) 98134 4797 3 um ano de vida. Parabéns, Cerquilho! Confira na seção “Região”. [email protected] É isso aí, caro leitor, mais uma edição recheada de informação, entreteni- [email protected] mento e saber. A Hadar é feita com muito amor, carinho e comprometimento Empresa Responsável para você, não deixe de conferir todas as nossas reportagens, envie suges- Editora Camargo e Cia Ltda tões, dê a sua opinião sobre o conteúdo, participe e interaja conosco. O nosso Rua 7 de Maio, 150 – sala 03 – Tatuí trabalho é feito junto com você! (15) 3259-4543 [email protected] MODA Colaboradores VeridianaPettinelli,Davison Pinheiro, Luis Carlos Magaldi, Maria do Carmo M. Ramos, Body: A grande Ivan Maia, Roberta Lorenzetti Lourenço, Josué QUALIDADE DE VIDA tendência de 2014 Mota, Patrícia Mariah, Aline Fernanda Simões e Marcelo Nalesso Salmaso. Tantra Yoga: 24 Agradecimentos Conheça Todas as fontes entrevistadas seus benefícios Distribuição 38 CULTURA Boituva, Capela do Alto, Cerquilho, Cesário Lange, Iperó, Itapetininga, Laranjal Paulista, Escola de Samba: Pereiras, Quadra, Tatuí, Tietê, Porto Feliz. Alegria que contagia e Tiragem AUTOS&CIA invade os sambódromos 8.000 exemplares e avenidas Estepe: 54 A Revista Hadar não se responsabiliza por con- Conheça os cuidados ceitos e opiniões emitidos por entrevistados e necessários colaboradores da revista, não necessariamente refletem a opinião da redação e editores, assim 70 UNIVERSO TEEN como não se responsabiliza pelo conteúdo de Unhas de neon: informes e anúncios publicitários. A moda que pegou 66

já foi 2014 e não tirou o seu título de eleitor, favor comparecer ao car- Atenção: Você que completa 18 anos até o dia 05 de outubro de tório eleitoral de sua cidade até o dia 05 de maio de 2014. Esteja Antenado Mundial do Teatro com o lançamento da temporada 2014 do pro- 3251-8531. em dia com a justiça, pois o voto é obrigatório. Informações (15) A Prefeitura de Boituva comemorou, no dia 29 de março, o Dia O Fundo Social de Solidariedade de Itapetininga está lançando jeto “Expressões Culturais de Rua”. Em Itapetininga a “Semana Estadual de Mobilização contra a a ‘Campanha do Agasalho 2014’. Informações (15) 3271-1801. Nos dias 10 de março a 10 de abril, a Secretaria Municipal Dengue” foi realizada entre os dias 24 e 28 de março. de Saúde de Iperó realiza a Campanha Nacional de Vacinação contra o HPV, promovida pela Secretaria de Estado da Saúde No dia 27 de março, a Prefeitura Municipal de Tietê inaugurou de São Paulo e Ministério da Saúde. A campanha tem como o CREAS (Centro de Referência Especializada em Assistência público-alvo os adolescentes de 11 a 13 anos de idade. Infor- Social), instalado no bairro Nova Tietê e, na mesma oportunida- mações: (15) 3266 1201. de, a Casa Dia para Terceira Idade. No dia 12 de abril, acontece, em Tatuí, a 13ª Campanha de San- A edição 2014 do projeto Abala Boituva das igrejas evangélicas gue na Secretaria de Esportes, ao lado da Escola Barão de Suruí, locais foi um sucesso. As apresentações aconteceram nas noites das 07h30min às 12h. dos dias 21 e 22 de março. No mês de abril, acontece, na O Dia Mundial da Água foi come- Fábrica de Cultura Santo Antonio: morado em Tatuí com programação Dia 07, Cultura do Ventre; Dia 11, especial junto aos alunos da rede The Doctors; Dia 12, Juliano Silva; municipal de ensino no dia 24 de Dia 18, Banda Print; Dia 19, Retrô março. Rock; Dia 20, Vodka Joe; Dia 25, cover Charlie Brown Jr; Dia 26, Caixa Magica. Informações: (15) vai ter 3251-4571. A Prefeitura de Boituva está com inscrições abertas para o Em Tatuí, todas as quintas-feiras, Programa Ação Jovens. Informa- das 13h30 às 17h, acontece o ba- ções (15) 3363-8800. zar do asilo Lar São Vicente de Paulo, ao lado da sede da AMART, O programa tem como objetivo em prol da instituição. As doações o incentivo da conclusão da es- podem ser encaminhadas no Lar. colaridade básica para jovens de Informações (15) 3251-4286. 15 a 24 anos, possibilitando aos jovens a continuação do aprendi- Toda penúltima terça-feira do zado para seu desenvolvimento mês, no Buffet e Gastronomia pessoal e para sua inserção no Claudia Rauscher, em Tatuí, acon- mercado do trabalho. Informa- tece a reunião do GAATA (Grupo ções: (15) 3268-7163. de Apoio à Adoção de Tatuí), às 19 h. Informações (15) 3251-8520. No dia 08 de abril o SEBRAE promove uma palestra de gestão empresarial no Sindicato Rural de Itapetininga. Informações: (15) Em Tatuí, de segunda a sexta-feira, das 13h às 17h, aconte- 3272-9210 e 3272-9218 ce o Bazar Beneficente do COSC, que complementa as receitas mensais da entidade, localizado na Rua Teófilo Andrade Gama, No mês de abril, acontece, no Teatro Procópio Ferreira, o IV 470. O bazar vende roupas usadas, móveis, utensílios, itens em Encontro Internacional de Performance Histórica, coordenado geral, que são recebidos em forma de doação. Informações: (15) por Débora Ribeiro. O evento reúne atividades pedagógicas e ar- 3251-4168. tísticas da Área de Performance Histórica. Será oferecido todas as noites, no Teatro Procópio Ferreira e no Auditório Villa Lobos, Acontece, em Cerquilho, o Alistamento Militar 2014. Os cida- apresentações voltadas ao grande público. A programação dos dãos nascidos de 1º de janeiro a 31 de dezembro de 1996 têm o eventos pode ser encontrada através do site www.conservato- prazo de 2 de janeiro de 2014 até o dia 30 de junho de 2014 para riodetatui.org.br. Informações: (15) 3205-8444 ou diretamente no comparecerem à Junta de Serviço Militar de Cerquilho (JSM 039) Conservatório, que fica na Rua São Bento, 415. Informações (15) 3284-4506. No mês de abril, acontece no Teatro Municipal de Cerquilho: Dia Os boituvenses nascidos em 1996 terão até o dia 27 de junho 10, às 20h, O Contador de Histórias – Cinema Gratuito; Dia 12, para comparecer à Junta de Serviço Militar para se alistar. A Jun- às 21h, Socorro Meu Marido Virou a Mão, com o diretor e ator de ta Militar está em novo endereço: Rua das Artes Solange Fre- televisão Vitor Branco; Dia 13, às 16h, teatro infantil, Peppa Pig e goni (ao lado da Prefeitura), no quiosque três. Informações (15) o Porquinho Mau; Dia 25, às 21h, Lá Boheme a ópera cantada e 3363.8800 ramal 254. contada; Dia 26, às 21h, Meu Passado Me Condena com a atriz global Fernanda Souza. Informações: (15) 3384-2634.

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Páscoa Celebração Tempo de reflexão para todos os povos ais do que uma época em que A última ceia partilhada por Jesus Cristo Também existem como comemoração, as pessoas comem ovos de cho- e seus discípulos é narrada nos Evangelhos nessa época, as chamadas “tradições pa- Mcolate e deixam de comer carne e é a principal comemoração dos evangéli- gãs”, como a prática de pintar ovos cozidos, vermelha, a páscoa é um tempo de reflexão cos. Eles celebram o cordeiro e o sacrifício decorando-os com desenhos e formas abs- para todos os povos. O significado e as pe- de Jesus para o mundo, libertando-nos de tratas; em grande parte dos países europeus nitências podem ser um pouco diferentes todos os pecados e sofrimento. do Hemisfério Norte como Rússia, Ucrânia, de religião para religião, mas o intuito final A Páscoa católica celebra a ressurreição de Hungria, Polônia, entre outros, ainda é um segue sendo o mesmo para todos, época de Jesus Cristo. Depois de morrer na cruz, seu costume comum, embora que, em outros, os reflexão em cada um, pensando em ser um corpo foi colocado em um sepulcro, onde ovos tenham sido substituídos por ovos de ser melhor por conta do sacrifício feito por ali permaneceu por três dias, até sua ressur- chocolate. No entanto, o costume não é cita- Jesus Cristo. reição. É o dia santo mais importante da re- do na Bíblia e, portanto, este é uma alusão a A celebração da Páscoa representa uma ligião cristã, quando as pessoas vão às igre- antigos rituais pagãos. oportunidade de fazermos uma retrospec- jas e participam de cerimônias religiosas. A lebre (e não o coelho) de Eostre é a deu- tiva em nossas vidas e estabelecermos um Para os católicos, ela também termina o sa da fertilidade e faz parte desses chamados ponto de recomeço, para sermos pessoas tempo da quaresma, quando ficam cerca “cultos pagãos”, que foram absorvidos e mis- melhores. Porém, as igrejas cristãs têm al- de 40 dias sem comer carne vermelha, por turados pelas comemorações judaico-cristãs, guns pontos diferentes na comemoração penitência à morte de Jesus, que se sacrifi- dando início à Páscoa comemorada na dessa data. cou para tirar o pecado do mundo, confor- maior parte do mundo contemporâneo. me está na Bíblia em João 1:29.



Dia Nacional do Lions Clube Data comemora a ação que o clube de serviços desenvolve em todo o território brasileiro Solidariedade Lions Clube é, hoje, a maior or- panela de pressão, freezer e liquidificador ganização de clubes de servi- para a Casa dos Irmãos de Rua e 4 ca- O ço do mundo, com 46 mil clubes e 1,35 milhão de sócios, que deiras de roda, 3 cadeiras de banho e 2 andadores para a Litac. trabalham em prol do próximo, “Para nós, é uma satisfação muito com a missão de dar poder aos vo- grande poder trabalhar para a co- luntários para que possam servir munidade, de forma desinteres- suas comunidades e atender às sada. Nós somos uma entidade necessidades humanas, fo- que pagamos para servir, en- mentar a paz e promover tão, é muito gratificante ver a compreensão mundial que podemos fazer muito através dos Lions Clubes. por quem necessita”, afir- Incentivar o estudo e ma Hélio Loretti. a prática de bom governo, Para quem não sabe, quando manter os associados unidos, o Lions foi fundado, o Leão núme- encorajar a eficiência, são alguns ro 1 do Brasil foi Armando Fajardo, dos objetivos que o Lions Clube fundador do Lions Clube do Rio de de Tatuí dá prioridade, desde a sua Janeiro e primeiro Conselheiro Interna- fundação, em 02 de setembro de 1955, cional do Brasil. Já Floriano Peixoto Santos que, hoje, conta com a presidência de Adib é considerado o Leão número 1 de São Paulo, Millen e da domadora Lindalva. fundador do 1º clube de São Paulo, e o 2º do Um clube de serviço, com o desígnio Brasil, o Lions Clube de São Paulo - Centro. de servir à comunidade, oferecer auxílio E é por este grande trabalho que o Lions às entidades (Grupo de Estímulo à Vida Recentemente, o Lions participou de desenvolve que nós, da Hadar, homenagea- (GREV), Santa Casa de Misericórdia, Liga uma mega doação, em parceria com um mos todos os colaboradores e clubes, em 16 Tatuiana de Assistência aos Cancerosos supermercado da cidade, doando diversos de abril, no Dia do Leonismo Nacional, pois (Litac), Casa do Bom Velhinho, Casa do itens para sete entidades de Tatuí, confor- foi nesta data que foi fundado o primeiro clu- Bom Menino, Irmãos de Rua São José, Lar me a necessidade de cada uma. Entre os be do Brasil, no Rio de Janeiro, e, em seguida, Donato Flores e Lar São Vicente de Paulo) produtos, centrífuga para o Banco de San- surgiram outros clubes, entre eles, em São e ajudar aos necessitados, o Lions de Tatuí gue “Fortunato Minghini”, 39 cestas bási- Paulo e Salvador, que são os mais antigos. também conta com uma Comissão Femini- cas para a Igreja Sagrada Família, panela de Desde então, o Lions Clube se espalhou na, que trabalha efetivamente para auxiliar pressão, freezer e geladeira para o Recanto por todo o Brasil e até mesmo no exterior, mães carentes, além de realizar, anualmente, do Bom Velhinho, 130 caixas de alimento onde mostra seu trabalho e seu compromis- jantares beneficentes, participar e promover e 720 fraldas geriátricas para o Lar São Vi- so com as pessoas que mais precisam. Pa- festas da caridade. Outra iniciativa do Lions cente de Paulo, uma maca, bebedouros e rabéns pelo amor e carinho com que cum- é o Leo Clube, formado por jovens que que- reforma dos bancos do refeitório da APAE, prem sua tarefa! rem ser Leões.

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Drone Tecno Nova mania no céu toma a região Veículo idealizado para militares vira mania entre aeromodelistas m Veículo Aéreo Não Tripulado tamanho pequeno é sempre aconselhável fazer entregas em 30 minutos nos grandes (VANT) mais conhecido como não voar muito perto de pessoas, pois numa centros urbanos utilizando drones, anun- Udrone (zangão, em inglês), é todo e eventual falha você poderá machucar al- ciou o presidente da empresa durante uma qualquer tipo de aeronave que não necessita guém com gravidade. entrevista a um programa de TV. “No início de pilotos embarcados para ser guiada. Esses Segundo Gerson Viera de Camargo, Di- foi utilizado para treino de voo FPV (voo aviões são controlados a distância por meio retor de pista de aeromodelismo de Tatuí, a por visão ou voo monitorado), depois, co- de controles eletrônicos e computacionais. regulamentação deste tipo de aparelho ain- mecei a usá-lo em gravações de vídeo e fo- Os drones foram idealizados para fins da não foi estabelecida por nenhuma auto- tos. Quem contrata esse tipo de serviço são militares, inspirados em bombas voadoras ridade do meio aéreo. “Mas existem grupos donos de chácaras, fazendas, empresas e alemãs, do tipo V-1, e nos inofensivos aero- dos próprios pilotos de drone que estão se eventos de todo tipo, pessoais ou corporati- modelos rádio controlados. Atualmente, o mobilizando para criar parâmetros que tor- vos” explica Gerson. desenvolvimento de pesquisas e a fabrica- nem seguro o uso deste tipo de aeronave Agora, a região começa a receber amado- ção de VANT são realizados e estimulados, não tripulado de pequeno porte, e fazer um res e profissionais que estão entrando nessa principalmente, por militares estaduniden- cadastro de pilotos e seus equipamentos”, onda dos drones. “Existem, hoje, muitos ses. Os Estados Unidos os usam há vários completa. aparelhos desse tipo em nossa região, alguns anos como um dos principais instrumentos Atualmente, esse tipo de veículo está sen- de amadores que nunca voaram com aero- da estratégia militar. Dependendo do tama- do usado para desempenhar diversas fun- modelos, que serve de base para quem quer nho do drone, ele consegue entrar (voar) ções. A Amazon está se preparando para entrar nesse esporte ou hobby, e outros apa- em qualquer lugar, até mesmo dentro de relhos de profissionais que buscam novas uma casa, e por outro lado existem dados tecnologias e equipamentos para fazer voos registrados de drones civis que alcançaram seguros e prestação de serviços com quali- a distância de 80 km, mas mesmo sendo de dade só vista fora de nossas fronteiras”, com- pleta o diretor.

vivo

Cerquilho O melhor lugar para se viver Região as, é o conjunto que torna lho leva o título de cidade com a melhor qua- um evento beneficente realizado pela Pre- lindas as rosas. Portanto “Mquem desejar sua formosura lidade de vida do interior e possui cerca de 40 feitura e organizado pelo Fundo Social de mil habitantes. Com uma economia baseada Solidariedade, em parceria com uma comis- terá que aprender a conviver entre seus es- na indústria, agricultura e confecção de roupas são organizadora e entidades participantes. pinhos”. Não há quem conheça a cidade de infantis, Cerquilho cresce anualmente. Muitos pratos e bebidas de diversos países Cerquilho e não se recorde das suas famosas O que também é destaque na cidade é o car- são vendidos durante a festa, que tem toda rosas, cartão postal do pequeno município, naval de rua, um dos melhores da região. Milha- decoração típica de cada país. que leva este nome de origem espanhola e res de turistas procuram a Cidade das Rosas, E neste mês, mais propriamente no dia 3 quer dizer cercado, cerquinho. para comemorar os dias de folia, que melhora de abril, a Cidade das Rosas comemora 66 Hoje em dia, além de sua beleza natural, em a cada ano, sempre com trios elétricos, carros anos de existência e progresso e nós, da Re- razão das flores, das praças bem arborizadas, alegóricos e muitos blocos carnavalescos. vista Hadar, desejamos que este crescimento das ruas sinalizadas e organizadas, rede de Outro evento que atrai muitos visitantes é seja sempre constante e harmonioso. Para- água e esgoto para toda a população, Cerqui- a tradicional Festa das Nações de Cerquilho, béns, Cerquilho!



Justiça Restaurativa: Justiça Diferenças entre o paradigma restaurativo e a antiga ideia punitiva R etomando, nesta oportuni- “carimbo”, um estigma que dificilmen- dade, o tema Justiça Res- te ou nunca se apaga, e, assim, não há taurativa, desenvolverei, ainda que de forma resumida, as mais chance de voltar atrás, o que aca- ba por se tornar para ele um lugar de diferenças entre o novo para- autorreconhecimento social, como digma restaurativo proposto e a “criminoso”, e, assim, como já foi tão conhecida ideologia puniti- mesmo “carimbado” judicialmente va. Antes de dar início, porém, como “criminoso”, o condenado, gostaria de dizer que o presente dali em diante, fará por merecer, texto guarda conexão com o que cada vez mais, esse lugar de reconhe- apresentado no artigo publicado cimento. E basta ao condenado cum- em edição anterior da Revista Ha- prir a pena recebida para estar “quite” dar (“Justiça Restaurativa: uma nova com a sociedade, não precisando ele se forma de convivência, pautada pela cul- preocupar com a responsabilidade pelo tura da paz”, p. 15), o qual traz uma ideia mal causado e por uma nova trajetória pau- geral sobre a Justiça Restaurativa. tada por valores sociais relevantes. Vale relembrar que a Justiça Restaurati- Já para a Justiça Restaurativa, os pontos va não é mera técnica de solução de con- centrais são o dano e as consequências que flitos e, muito menos, confunde-se com a No sistema penal comum, pautado no emergem do ato ilegal, bem como, o reco- mediação, pois, conforme já dito no texto paradigma punitivo, tão conhecido de to- nhecimento das necessidades e das respon- anterior, a ideologia restaurativa busca res- dos, as perguntas realizadas são: “Quem sabilidades de todos – que é diferente da gatar a justiça enquanto valor e instituir fez? Transgrediu a lei? Teve culpa? Em culpa individual –, tudo para fins de que a uma nova forma de convivência e intera- caso positivo, qual a pena merecida?” Nes- infração à lei nunca volte a acontecer, evi- ção humanas, fundada no reconhecimento se cenário, não importa o que teria levado tando-se, ainda, que outras pessoas ado- do outro, não como objeto, mas como ser o infrator a se enveredar pelo caminho da tem essa mesma postura equivocada. humano, bem como, na ideia de inclusão, transgressão, tampouco, como seria possí- No procedimento - para resolução de de forma a resgatar as responsabilidades da vel atender às necessidades causadoras da conflitos - próprio da Justiça Restaurativa, comunidade e de cada um em prol do bem violência para fins de que ele tome um ca- o chamado processo circular, coordenado estar comum e da paz. minho diferente, pois tudo está centrado na por dois facilitadores capacitados, que têm A Justiça Restaurativa toma como foco culpa individual daquele que infringiu a lei. a função de organizar os trabalhos, bem central os danos e consequentes necessi- Por outro lado, como, no paradigma pu- como, de manter o espaço seguro e o diálo- dades, tanto da vítima como também do nitivo, o Estado se coloca como a primeira go respeitoso, o ofensor pode trazer os mo- ofensor e da comunidade, trata das obri- e mais importante vítima do delito, a vítima tivos que o levaram ao ato de transgressão gações decorrentes desses prejuízos de real, aquela pessoa que suportou o dano, e, por sua vez, a vítima também encontra ordem material e moral, valendo-se, para não encontra espaço para falar sobre o que espaço para narrar seu sofrimento e obter tanto, de procedimentos inclusivos e coo- sente, como ficou a sua vida por conta do as respostas de que necessita, participando perativos, nos quais serão envolvidos todos trauma sofrido, e, ainda, não obtém as res- ativamente da solução. O processo circu- aqueles que têm interesse na resolução do postas de que tanto necessita para superar lar não se basta em ofensor e vítima, pois problema – vítima, ofensor, comunidade, – e não apagar – o dano psíquico causado também dele participam membros da co- Poderes Públicos e sociedade –, tudo de pelo crime, o que se mostra fundamental a munidade direta ou indiretamente afetada forma a corrigir os males e dar um rumo possibilitar que aquele fato negativo passe a pelo delito, que trarão seus valores e suas correto àquele caminho que nasceu errado integrar a sua biografia e, assim, a vida siga histórias de vida, o que promove no trans- (cf. ZEHR, Howard. Trocando as lentes: em frente. Tampouco a vítima encontra gressor a reflexão no sentido de que ele não um novo foco sobre crime e justiça. São espaço, no processo penal, para participar é “a grande vítima do mundo”, pois vê que Paulo: Editora Palas Athena, 2008, p. 257. ativamente das responsabilidades a serem as demais pessoas também têm problemas, Esta obra escrita pelo norte-americano assumidas pelo infrator, principalmente no mas os resolvem de formas diversas daque- Howard Zehr é um dos grandes nortes sentido de reparação do dano. la da violência. Tal dinâmica é apta a abrir, doutrinários da Justiça Restaurativa). Após condenado, o infrator recebe esse no transgressor, por conta de novas cone-

xões neuronais, um canal de comunicação outra pessoa, mande que faça algo. Como se nota a partir da exposição aci- que o leva a querer reconstruir sua vida em Por sua vez, a comunidade também com- ma, a Justiça Restaurativa trabalha as res- novas bases. preende a sua própria responsabilidade ponsabilidades, individuais e coletivas, Visa-se, portanto, no processo circular, pelo fato de aquela pessoa, que faz parte para que todas as necessidades, de ofensor, a partir da fala sobre sentimentos profun- dessa mesma comunidade, ter tomado um da vítima e da comunidade, sejam atendi- dos e da escuta atenta, o atendimento das caminho contrário à convivência pacífica das, de forma a que o ofensor compreenda necessidades de ofensor e vítima, mas tam- do grupo social, e passará a ser o suporte o erro e volte atrás nos passos equivoca- bém, a compreensão, por parte do trans- para que esse infrator consiga cumprir a dos, responsabilizado-se pela reparação do gressor, no sentido de que o ato praticado nova trajetória de vida proposta. dano à vítima e adequando-se para colocar foi um erro e que esse erro gera responsa- Assim, começa a fase de acordos, exa- o caminho que nasceu torto no rumo cor- bilidades quanto à reparação pelos danos tamente com objetivo de formalizar as reto, tudo com o apoio e o suporte das de- causados à vítima e à sociedade. propostas apresentadas para atendimento mais pessoas da sociedade e das entidades Concede-se ao transgressor, nestes ter- das necessidades de ofensor e vítima, bem da rede de atendimento de direitos. mos, uma oportunidade de voltar atrás nos como, para que aquela situação não mais Na próxima edição da Revista Hadar, ex- passos errados, para apagá-los ou minimizá- torne a acontecer, o que conta com o apoio plicarei melhor sobre o processo circular e -los, sem que exista o estigma da condena- das entidades da rede de garantia de direi- sua dinâmica. ção, mas é ele próprio quem deve se respon- tos, cujos representantes também partici- sabilizar por isso e apresentar um plano de pam do círculo. Marcelo Nalesso Salmaso reparação do dano e assunção de novo ca- Para melhor comparação, trago, abaixo, a Juiz de Direito da Comarca de Tatuí e membro da minho em sua vida. Ou seja, se foi ele quem tabela comparativa extraída do livro de Ho- Coordenadoria da Infância e da Juventude gerou o problema, deverá se responsabili- ward Zehr, Trocando as lentes: um novo e do Grupo Gestor da Justiça Restaurativa do zar pela solução, sem que ninguém, juiz ou foco sobre crime e justiça. Tribunal de Justiça de São Paulo. Paradigma Punitivo Paradigma Restaurativo 15 1 O crime é definido pela violação da lei. O crime é definido pelo dano à pessoa e ao relacionamento (violação do relacionamento). 2 Os danos são definidos em abstrato. Os danos são definidos concretamente. 3 O crime está numa categoria distinta dos outros danos. O crime está reconhecidamente ligado a outros danos e conflitos. 4 O Estado é a vítima. As pessoas e os relacionamentos são as vítimas. 5 O Estado e o ofensor são as partes no processo. A vítima e o ofensor são as partes no processo. 6 As necessidades e os direitos das vítimas são ignorados. As necessidades e direitos das vítimas são a preocupação central. 7 As dimensões interpessoais são irrelevantes. As dimensões interpessoais são centrais. 8 A natureza conflituosa do crime é velada. A natureza conflituosa do crime é reconhecida. 9 O dano causado ao ofensor é periférico. O dano causado ao ofensor é importante. 10 A ofensa é definida em termos técnicos, jurídicos. A ofensa é compreendida em seu contexto total: ético, social, econômico e político.

Ela tem perna curta! Reflexão As mentiras que o povo conta e suas consequências ma mentira pode salvar seu pre- pria mentira e até mesmo perder a amizade, sente, mas condena seu futuro”. apesar de ter sido provado o contrário. “UMentir para evitar uma briga, De acordo com o especialista em Neu- para sair escondido, para se autopromover, ropsicologia Rui Mateus, as pessoas men- enfim, mentir é o ato de afirmar aquilo que se tem para esconder ou para conseguir algo. sabe ser falso, ou negar o que se sabe ser verda- “Muitos organismos se utilizam de táticas de deiro, enganar, iludir, ludibriar. dissimulação comportamental em suas ativi- Em pesquisa, o psiquiatra da Associação dades predatórias ou de defesa. A mentira, Brasileira de Psiquiatria (ABP), William às vezes, ocorre por uma necessidade de ser Dunningham, afirma que as mentiras fazem educado. Aprendemos a mentir educada- parte do desenvolvimento e da aprendiza- mente, por exemplo, quando ganhamos um gem infantil como subterfúgio para a fuga presente que odiamos”. de castigos, a obtenção de recompensas, o É aí que a maioria das pessoas adota a “mi- reforço de sua independência ante os pais e tomania”, que é a tendência compulsiva para a criação de um mundo interior. Em outro mentir e as mentiras comumente estão rela- estágio, a mentira passa a ser uma estratégia cionadas a assuntos específicos, porém, po- natural da comunicação humana, um recur- dem ser ampliadas e atingir outras questões so social, às vezes, justificável. em casos considerados mais graves. Geralmente, a mentira carrega consigo Atualmente, a Psiquiatria e a Psicolo- muitas consequências. “Sofri muito com gia não reconhecem a mentira como um uma mentira desnecessária, pois isso não transtorno, no entanto, o ato de mentir, leva a nada, serve apenas para causar mágo- associado a outros sintomas, ajuda a iden- as. Num relacionamento, até mesmo o amor tificar transtornos mentais importantes. ou a amizade podem acabar, quando a men- Do ponto de vista da Psicopatologia, al- tira toma o lugar da verdade”, diz a secretária guns tipos de transtornos psiquiátricos fa- Ana Lúcia Neves Lourenção. zem do comportamento de mentir um ato Para a jornalista Mariana Camargo, o far- compulsivo. do que ela carrega é por culpa de terceiros: Uma mentirinha pode salvá-lo de um pro- “Perdoei na ocasião, mas, hoje, não acredito blema, mas se ela ganhar grandes propor- em nenhuma palavra do que a pessoa diz”. ções pode colocá-lo numa enrascada! E nes- Segundo o professor Fernando Negrão sa situação, o que vale é o seguinte ditado: “a Duarte, o pior é a pessoa acreditar na pró- verdade sempre prevalece”.





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seu estilo próprio e com roupas para todas as ocasiões. O sucesso da carreira de Adriana Restum Adriana vem de sua persistência e do desejo de sem- Território Fashion Restum tudo passa por sua aprovação. Outro ponto pre inovar, participar de cada detalhe, onde forte é a preocupação e preservação da natu- reza, com o uso de couro ecológico e também com o bem-estar de suas clientes. E foi pen- sando nisso, que nasceu o Hydra Jeans, que drata a pele, com duração de até 100 lavagens. Sinônimo de sucesso tem um componente com aloe vera, que hi- Além de toda a correria diária para admi- no mundo da moda nistrar suas lojas, Adriana é apresentado- ra do quadro Moda Prática, no programa Amaury Jr, onde dá dicas de moda e ten- dências, e para esta estação, destaca que o P&B é um clássico que nunca sai de moda e a cada ano se reinventa, seja em looks de legante, bonita, alto astral, Adriana uma das maiores marcas varejistas do mer- peças separadas ou como dupla, que foi uma Restum é sinônimo de sofisticação. cado brasileiro e internacional, mantendo forte tendência nas últimas estações. “Pode- ERenomada estilista e empresária, sempre o foco na satisfação de suas clientes, mos ver pelas ruas e passarelas, fashionistas reconhecida no mercado da moda, ela é que procuram modernidade, feminilidade e ousando com a dupla clássica, as cores apa- proprietária das marcas Planet Girls, Planet elegância ao se vestir. recem em listras, sejam finas ou grossas e até Star, Planet Shoes, Glamour Rock, SMK e De um sonho, nasceu sua marca Planet com traços geométricos, como em nosso AR, todas dedicadas às mulheres. Girls, em 1997, pois Adriana tinha a inten- look abaixo”, declara em seu blog. Adriana começou a trabalhar no ramo da ção de criar uma marca que deixasse as mu- E ainda dá a seguinte dica: para deixar par- moda aos 12 anos de idade, passou a ser lheres sensuais, poderosas e românticas. O tes do corpo em menor evidência, é indicado vendedora em uma loja, revendeu roupas e nome escolhido foi em razão de a estilista apostar no preto como fundo, ao invés do bran- trilhou um longo caminho, até chegar à reali- querer conquistar o planeta e globalizá-lo co, pois as listras horizontais são indicadas para zação profissional. Hoje, possui mais de 100 com o seu estilo. Em seguida, as outras mar- evidenciar determinada região do corpo e as lojas espalhadas pelo Brasil, duas fábricas e é cas foram surgindo e cada uma delas com listras verticais, são ideais para alongar.

Na moda 21

O Dia de Iraci o realize-se do mês de abril, vamos contar uma história diferente de todas as Realize-se N Essa é a história de Iraci de 64 anos que, através de uma carta, nos contou um outras que já contamos nos últimos anos. pouco da sua vida e com toda sinceridade disse: “o que eu realmente preciso é uma denta- dura e um par de óculos, pois não tenho motivação para sorrir e já não enxergo direito”. E nós, mais uma vez, fomos atrás de nossos parceiros e amigos para trazer de volta a alegria desta simpática senhora. Hora de realizar sonhos... Na Clínica Oftalmológica Silmara Giunco e Edson Zanchetta, nossa realizada recebeu os cuidados do Dr. Edson Zanchetta, que fez uma avaliação oftalmológica usando seus mo- dernos aparelhos e, assim, com a receita em mãos fomos até a Óticas Peixoto, onde Iraci foi atendida pela Carol, que deixou que ela escolhesse um lindo par de óculos de grau com lentes progressivas multifocais, modelo tradicional, na cor rosa, o que fez com que Iraci enxergasse outra vez. Então, chegou a vez de cuidar do sorriso e na Clínica de Odontologia Integrada, a dentista Débora Kuntz Pyles contou com a ajuda da protética Márcia Fructuoso e, juntas, fizeram um longo tratamento, gerando uma transformação fantástica. Dra. Débora realizou, na arcada superior, uma limpeza na prótese que Iraci já tinha e três cirurgias; a remoção de tecidos hiperplasiados devido a trauma crônico, o aprofun- damento de sulco vestibular e a redução do rebordo gengival flácido (sem suporte ósseo) optando assim por reembasar a prótese total superior. Foram quatro meses de muitas consultas e, agora, Iraci é uma mulher muito mais feliz e ela não para de sorrir! Mas o realize-se não parou por aí... Na loja Senso Único Trajes e Acessórios, Iraci foi atendida pela nova proprietária Claudia Dalmatti, que escolheu modelos lindíssimos para nossa realizada e, então, Iraci escolheu uma camisa de manga três quarto, de popeline, com um cinto e uma calça na cor azul carbono, modelo skinny de algodão, que a fez sentir-se muito elegante. O conjunto de pulseiras prateadas, o par de brincos antialérgicos de strass, o colar com pedras de zircô- nias e a corrente prateada também foram presentes da loja Senso Único Trajes e Acessórios. Quem mais uma vez esteve presente em nosso realize-se foi a Calçados Machado e Poles, que doou um sapato super confortável com palmilhas maxitherapy, de couro, na cor cinza chumbo, com um delicado detalhe de fivela que Iraci amou! O Empório GVC complementou o look da nossa realizada com uma bolsa chiquérrima de couro ecológico, com várias divisões, na cor azul. A proprietária Vivian também deu uma echarpe para que Iraci arrase neste outono. Iraci escolheu um conjunto de lingerie super sensual com tecido de microfibra, o sutiã com bojo e drapeado e a calcinha fio dental, com detalhes em onça, da loja Sempre Bella- Fotos: Patrícia Mariah, Josué Mota, Juliana Souza e Bernadete Elmec e Claudio Elmec. Lingerie e a Balssam Perfumaria deixou nossa realizada muito perfumada com a água de perfume de violeta africana da Kevin Nichols by Mahogany. Mudando o visual... No IM Instituto Mix de Profissões, Iraci teve um dia de rainha e tudo começou pelos ca- belos. Elenice cuidou da coloração com uma tinta 9.1 e, assim, Iraci mudou sem perder a elegância dos cabelos brancos. A cabeleireira Jane Rauschkoll fez um corte chanel de bico, “batidinho” na nuca e finalizou com uma escova BBCream muito moderna. As unhas ficaram por conta da manicure Fernanda Soares, que tirou as cutículas, lixou, hidratou e finalizou com o esmalte na cor cherry nas mãos, com detalhe de filha única nos dedos anelares, e nos pés usou a cor renda. A linda maquiagem foi feita por Franciele Kuchi, que usou máscara de correção fácial e para sombra ela usou tons de azul jeans, mais o blush e o batom na cor de boca. Iraci estava linda de visual novo, um sorriso irradiante e os óculos novos que a deixaram muito elegante e, assim, ela foi comemorar, com sua família, na Pizzaria Villa Rosa e lá eles serviram pizza de mussarela e frango com catupiry e, para beber, Coca-Cola e uma cerveja bem gelada, que fez Iraci dar boas gargalhadas. Como sobremesa, o proprietário Paulinho deu uma pizza de chocolate com morangos com a massa também feita de cho- colate, uma delícia!!! Parabéns, Iraci, foram quatro meses que valeram a pena, pois você ficou maravilhosa!

Clínica Oftalmológica Silmara Clínica de Odontologia Integrada Giunco e Edson Zanchetta música tem o poder de encantar, de nos transportar para outros lu- 23 A gares, de transmitir emoções, aflo- rar sentimentos, enfim, encantar. Foi desta Traços da Flor Sapatos Femininos maneira, de forma encantadora, que Luis Marcos Caldana se deixou levar pela doce IM Instituto Mix Calçados Machado e Poles Empório GVC 23 melodia das notas musicais. de Profissões Aos 8 anos de idade, começou seu in- teresse pela bateria, também apreciava ouvir música e, aos 15 anos, entrou para o Conservatório Dramático e Musical Doutor Carlos de Campos, com a inten- ção de se aperfeiçoar, porém, como não Ballsam Perfumaria Óticas Peixoto Pizzaria Villa Rosa havia aulas para este instrumento, entrou para o curso de percussão sinfônica, em 1979. Na época, Caldana foi incentivado por um tio e um primo próximos, que também eram músicos. Hoje, aos 50 anos, Luis Marcos Caldana, casado com Luciana Soares Amaro Calda- na, pai de três filhos, fã de uma boa pesca- Sempre Bella Lingerie Senso Único Trajes e Acessórios ria, futebol e passeios de bicicleta, dedica sua vida à música, há quase 30 anos. O nosso muito obrigado a todos que ajudaram a transformar mais esse sonho em realidade: Formado em tímpanos, percussão e aces- Senso Único Trajes e Acessórios, Rua Coronel Aureliano de Camargo, 484, Centro de Tatuí, Fone (15)99838-5676; Calça- sórios pelo Conservatório de Tatuí, escola dos Machado e Poles, Rua Teófilo Andrade Gama, 52, Centro de Tatuí, Fone (15)3251-1550; Empório GVC, Rua Cônego Demétrio, 293, Centro de Tatuí e Rua 7 de Abril, 260, Centro de Tatuí, Fone (15)99728-9245; Sempre Bella Lingerie, Rua 11 que o encantou quando criança, e em Edu- de Agosto, 471, Centro de Tatuí, Fone (15)3251-4923; Ballsam Perfumaria, Rua Capitão Lisboa, 662, Centro de Tatuí, fone cação Artística pela Faculdade Asseta, ele (15)3305-6489; Clínica Oftalmológica Silmara Giunco e Edson Zanchetta, Rua 13 de Fevereiro, 224, Centro de Tatuí, Fone ainda ministra aulas de bateria e percussão (15)3251-2721/98142-3399; Óticas Peixoto, Praça da Matriz, 03, Centro de Tatuí, fone (15)3259-7878/3251-4735; Clínica de Odontologia Integrada, Rua Cônego Demétrio, 117, Centro de Tatuí, fone (15)3251-1570; IM Instituto Mix de Profissões, há 25 anos na Escola Livre de Música, em Rua Prefeito Assunção Ribeiro, 70, Centro de Tatuí, Fone (15)3259-5726/(15)99725-6868; Pizzaria Villa Rosa, Rua São Bento, Itapetininga. 726, Centro de Tatuí, Fone (15)3259-3839; Josué Mota Fotografia, Rua Cônego Demetrio, 391, Centro, Tatuí, Fones: (15) Caldana frequentou aulas com alguns 99721-0616 /(15) 99730-2150 [email protected] e www.josuemota.com.br. dos principais percussionistas do país, Apoio: Elmec Comunicações. entre eles Javier Calviño, John Boud- Quer ser realizada também? Escreva para nós: Rua Sete de Maio, 150, Tatuí-SP, CEP 18270-010 ou mande ler, Elisabeth Del Grande, Luis Almeida e-mail com endereço, telefone e foto para: [email protected] e seja você a próxima! E não se esqueça que é muito importante mandar o número do telefone para entrarmos em contato.

Estilo Tendência de inverno Body Elegante, a peça volta a fazer a cabeça das brasileiras e promete vir forte na próxima estação. Cores e estampas que estão na moda stá na hora de tirar aquele collant antigo do baú, por- que ele está novamente na moda. Quem achava que Eele estava relegado ao esquecimento e na história da década de 70 enganou-se. O collant, mais conhecido atual- mente como body (leia-se bó-ri), promete ser o novo hit da próxima estação e já tomou conta das araras, vitrines e das ruas do país. “Lembro de usar muito collant, como era conhecido na época, nos anos 70, fazia a cabeça da moçada, usávamos com pantalonas e saias longas. Claro que não eram como os de hoje, que são mais decotados, mas modelava o corpo”, lembra Maria Fernanda Pereira, 74 anos, aposentada de São Paulo. O body renasceu diretamente dos palcos, com a Diva Ma- donna sendo a primeira a trazê-lo como figurino de muitos cli- pes e shows de sua turnê de 2005, do seu CD “Confessions on a Dance Floor”. Daí em diante, os bodies receberam diferentes tipos de acabamentos, recortes, texturas, etc. Enfim, a peça vol- tou com um toque mais fashion, moderno e versátil, transfor- mando qualquer look em um visual bem mais estiloso e único. Além disso, existem inúmeras maneiras de usar e abusar dele. Peça versátil, elegante, a tendência sai do litoral e vai di- retamente para a balada, onde dá para combiná-lo com shorts, saias e calças. O body, por ser feito, geralmente, de tecidos com elastano, modela o corpo e ajuda a disfarçar as gordurinhas. E, apesar de não ser uma peça íntima, ele pode ser encontrado em lojas que vendem lingeries. Algumas marcas aproveitaram o “boom” e lançaram modelos também. Outra vantagem é que o body é super eclético. Vai bem de calça, saia, short e existem várias formas de coordená-lo em um look. Eles caem muito bem com jeans ou saias justas de cintura alta. As jaquetas de motoqueiro podem deixar a peça com um ar mais agressivo e sexy. “Como muitas outras coisas, a moda está sempre em um grande círculo, e volta e meia, algo antigo retorna ao sucesso. Há algum tempo, houve as calças pantalonas, as polainas, ago- ra os bodies, e assim por diante. Como dizem, nessa vida nada se cria, tudo se copia”, completa Dona Fernanda.

Capa 25 25 Como uma roda gigante, a moda está, há muitas décadas, ditando o gosto das mulheres no mundo inteiro ista-se mal e notarão o vestido. no dia a dia a um contexto maior, político, preensão do ser humano. A moda está di- Vista-se bem e notarão a mu- social e sociológico. retamente relacionada à expressão da nossa “Vlher”, já dizia Coco Chanel, que A cada dia que passa, o mundo da moda individualidade, pois sem ela todos usariam deslumbrou a todos e revolucionou o mun- vem se superando e surpreendendo as pes- a mesma roupa, sem criar uma identida- do da moda com uma liberdade jamais sen- soas, com cores vivas, tendências novas, de pessoal. “A maneira como nos vestimos tida pelas mulheres. E assim é este mundo cortes inusitados e inovadores. A moda pro- reflete o que somos, nossa personalidade, até hoje, revolucionário e ao mesmo tempo porciona aos que a seguem uma tendência nossos sentimentos e também o que que- tradicional. Passam-se os anos e a moda vai sempre inovadora e ousada. Ela é abordada remos transmitir para o outro. Acredito que se ajustando conforme o mundo caminha, sempre, encaixa-se em qualquer assunto e podemos passar muitas coisas boas através economicamente, culturalmente... Mas o é sempre um meio de inspiração. Indepen- das peças e dos acessórios que usamos, e por que ela muda na vida das pessoas? Por que dente do estilo, a moda está naquilo que se elas recebemos essa energia de volta”, diz ela é tão importante? escolhe de manhã para vestir, no look de um Mariana Doval, estudante de moda, da cida- Moda é a tendência de consumo da atua- punk, de um skatista e de um pop star, nas de de Mairinque. lidade. É composta de diversos estilos que passarelas do mundo, nas revistas. Com a chegada do Outono, as vitrines co- podem ser influenciados em vários aspectos, Ela é considerada uma das chaves para en- meçam a mudar de cara e de cores. Pensan- é um sistema que acompanha o vestuário e o tender o mundo moderno, e tornou-se uma do nisso, a revista Hadar traz um pouco da tempo, que integra o simples uso dos trajes disciplina muito importante para a com- história da moda e suas evoluções, não se es-

quecendo das dicas que ajudarão você, caro leitor, a fugir do over. Todas as décadas tiveram seus momentos e suas características marcantes, conforme o momento político e cultural. Foram elas: Anos 50 - O mundo estava passando por um momento pós-guerra, e as mulheres co- meçaram a usar roupas que marcavam mais o corpo, saias justas, cinta-liga e espartilho e pas rasgadas e cabelos arrepiados. também os famosos “poás”, que hoje estão Anos 90 - Jeans e algodão, entra em cena a novamente na moda. simplicidade e o conforto. O auge da época Anos 60 - Vestidos acinturados e mais foram as calcas baggy e a camiseta por den- longos, terninhos também entram em cena, tro da calça de cintura alta. Surgem os grun- e os hippies usam tecidos leves, muitas cores ges com suas camisas de flanela por cima de e surge a calça boca de sino. camisetas. lação a isso. A indispensável prêt-à-porter, que Anos 70 - Cores fortes, minissaias, de- Anos 2000 - O estilo confortável dos anos é o que temos de mais atual e está na moda, cotes, bodys e muita ousadia para as mu- anteriores continua, mas de um jeito mais não para de ditar moda e tendências.” Explica lheres. Cabelos desfiados e Black Power sexy. A calça jeans é mais justa e baixa e a bar- Lilian Leme, estilista, da cidade de Tatuí. entram em cena. riga fica de fora, com blusinhas mais curtas. Anos 80 - Agora é a vez das cores cítricas, O mundo vê agora a volta dos ateliês sob Maiores revoluções da moda da boa forma e da geração saúde, com po- medida, a alta costura voltando a ser algo Durante as décadas, muitas revoluções lainas, moda aeróbica e também ombreiras e mais glamouroso e sofisticado. “A moda sem- aconteceram na moda, e se você pode sair na os punks começam a aparecer com suas rou- pre vai ser a maior tendência de consumo e rua usando minissaias ou calças tranquila- estamos vivendo um bom momento em re- mente, deve agradecer aos estilistas respon- sáveis por essas revoluções, entre eles Yves Saint Laurent, Coco Chanel e Mary Quant. Entre tantas fases, a evolução do vestuário teve seus momentos de glória.

Londres, a Bazaar, ganhou mais de 100 filiais e se transformou em símbolo de vanguarda. Coco Chanel queria a igualdade dos sexos. Na década de 20, com sua conhecida queda pela praticidade, a estilista desenhou a pri- meira calça para mulheres. Inspirado nos marinheiros, o primeiro modelo era largo e ideal para as moças acompanharem seus ma- ridos em dias de cavalgada ou iatismo. New Look No pós-guerra, Christian Dior fez o cami- 27 nho inverso ao de Chanel e devolveu a femi- 27 nilidade às mulheres, num mundo pós-guer- ra. Nascia, então, em 1947, o New Look, um visual delicado de cintura marcada e saias amplas até o tornozelo. Ele se estabeleceu como o padrão de glamour dos anos 50 e deu um banho de elegância nas moçoilas. O famoso “pretinho básico” Todo mundo precisa ter um pretinho bási- co. Todo mundo já ouviu isso alguma vez na Biquíni Primeira peça de roupa feminina confec- vida. Ele sugere sofisticação, poder e sensu- cionada com menos de um metro de tecido alidade. Um verdadeiro curinga no armário de qualquer mulher. Ele é tão básico que e seu lançamento foi tão explosivo quanto a combina com praticamente tudo, o que lhe bomba atômica testada pelos Estados Uni- permite ser usado durante o dia com tênis, dos, no Atol de Bikini, em 1946, o que aca- mochila e acessórios coloridos, ou à noite, bou dando nome ao traje de banho. Alguns Smoking feminino numa produção mais elaborada. dias após o episódio, o francês Jacques Heim Suprassumo da carreira de Yves Saint Lau- O surgimento do que hoje chamamos de elaborou o “atome”, apresentado-o como “o rent, o famoso terninho – ou “Le Smoking”, “pretinho básico” data de 1926, ano em que menor maiô do mundo”. como foi chamado o primeiro modelo – a revista “Vogue” publicou uma ilustração Durante as décadas, eles também foram foi criado pelo estilista francês, em 1966, e do vestido criado por Chanel - o primeiro evoluindo, aparecendo com novos recortes, transgrediu a forma como as mulheres se entre vários que a estilista iria criar ao longo materiais, estampas e aplicações. Hoje, a vestiam à época. Sinal de liberdade e novos de sua carreira. Antes dos anos 20, as jovens moda são as franjas, os estilos “pin up” e as conceitos sobre masculino e feminino, o não podiam usar preto e as senhoras o ves- estampas de folhagens, frutas e animal print. smoking para mulheres foi apresentado, pela tiam apenas no período de luto. primeira vez, com uma blusa transparente Minissaia e calça masculina. Hoje, a peça já se tor- A estilista Mary Quant deu mais um toque nou um clássico no guarda-roupa feminino de revolução aos anos 60, quando passou a e aparece em tapetes vermelhos do mundo mão na tesoura e criou a ousada minissaia. O das celebridades. pedaço de pano de 30cm lançado causou re- boliço entre os conservadores, mas se mul- Calça comprida para mulheres tiplicou pelos armários das meninas. O su- cesso foi tanto que a butique da estilista, em

O pretinho tornou-se realmente famoso beram a importância de um bom acessório nos anos 60 e início dos 70. Chique, usado e o usavam a favor de imprimir sua marca, por Jacqueline Kennedy, elegante e femini- seu estilo pessoal. “Gosto de pensar que no no corpo de Audrey Hepburn, no filme são a cereja do bolo. Com o uso correto dos “Bonequinha de Luxo”, de 1961, cujo figu- acessórios, você consegue mudar o estilo de rino foi criado pelo estilista francês Hubert qualquer look sem precisar trocar de roupa”, Givenchy, e descontraído, feito em crochê, explica Juliana Moreno, consultora de estilo, na pele da atriz Jane Birkin, em 1969. da cidade de Tatuí. Nos anos 90 ele continuou sendo uma Outro importante acessório para a moda é peça básica do guarda-roupa feminino, fei- a maquiagem. Ao longo dos anos, essa ferra- to com os mais diversos tecidos, do modelo menta veio se revolucionando e recebendo mais simples ao mais sofisticado, usado em modificações da tecnologia e da ciência, e a todas as ocasiões e em todos os horários. cada ano, um novo tom e uma nova cor sur- Por tudo isso, o vestido preto se tornou o gem. Hoje em dia, existem mil e uma cores, grande clássico do guarda-roupa feminino, de diversos tons, cheias de brilhos, opacas, aquele que garante as duas características transparentes, cremosas. básicas ao mesmo tempo - simplicidade e elegância. Grandes nomes da Moda bem-sucedida, com personalidade e estilo. O mundo da moda possui uma enorme A bolsa com alças de corrente dourada, o Acessórios também fazem parte da moda quantidade de estilistas que tiveram seus colar de pérolas, o tailleur e o vestido preto Acessórios somam cor, estilo e classe ao nomes cravados na bíblia da moda, por seus são os símbolos de elegância e status que traje básico, e criam um certo visual e po- feitos e grandes inovações no mundo do gla- marcaram para sempre a história da moda. dem ser usados como símbolos visuais ex- mour e sofisticação. Alguns nomes influen- Mas foi o seu perfume, o Chanel nº 5 - tido ternos culturais ou religiosos. Muitos aces- tes e conhecidos no mundo todo são de como o mais vendido no mundo - que a tor- sórios são produzidos pelas próprias grifes grande importância para a história da moda. nou milionária. de roupas. São enfeites como joias, luvas, O perfume foi criado em 1921, por Er- bolsas, chapéus, cintos, relógios, óculos de Coco Chanel nest Beaux, a pedido de Gabrielle Cha- sol, entre outros. Com estilo e elegância, Gabrielle “Coco” Cha- nel, que sugeriu: “Um perfume de mu- Eles são importantíssimos na comunica- nel (1883-1971) revolucionou a década de 20, lher com cheiro de mulher”. Dentro de ção não verbal, ou seja, na maneira de nos emancipando a mulher dos trajes desconfor- um frasco art déco - que foi incorporado comunicarmos através do modo como nos táveis e rígidos do final do século 19. Um ver- à coleção permanente do Museu de Arte vestimos. Mulheres elegantes que marcaram dadeiro mito, Chanel reproduziu sua própria Moderna de Nova York, em 1959, - o época e foram ícones da moda sempre sou- imagem, a mulher do século 20, independente, Chanel nº 5 foi o primeiro perfume sinté-

tico a levar o nome de um estilista. Tendências para as próximas estações “Eu criei um estilo para um mundo inteiro. Vê-se em todas as lojas “estilo Chanel”. Não há nada que se assemelhe. Sou escrava do meu Com a chegada das estações mais frias, Para a estação que chega, as calças estilo. Um estilo não sai da moda; Chanel não as mudanças nas cores são visíveis, dei- flare, tendência das passarelas internacio- sai da moda”. xando o visual mais sofisticado e elegante. nais e que chegam aqui em um jeans mais Para o outono e o inverno, está em evidên- leve, adaptadas ao inverno quente do Bra- cia o estilo boho, marcado por algumas sil. Ainda nas calças, a cigarrete aparece Christian Dior Um homem tímido e aparentemen- peças delicadas, com um grande destaque com força, estampadas dão mais estilo e para a silhueta mais solta, com aplicação personalidade ao look. Já o moletom, peça te comum, Christian Dior (1905-1957) de estampas étnicas e florais, materiais de indispensável para ficar em casa, dessa transformou a maneira de se vestir após a caimento leves, com fluido e esvoaçantes. vez ganha as ruas, mas estruturado e com Segunda Guerra Mundial e criou o estilo Além de inserções de elementos artesa- aplicações de brilhos, paetês e silks. dos anos 50. Quando todos previam sim- nais como crochês, rendas, além de fran- O couro, material nobre do inverno e re- plicidade e o conforto, ele propôs o luxo e jas e aplicações de bordados que passarão corrente quando as temperaturas caem, a feminilidade extrema, copiados por mu- a fazer parte dos acabamentos das peças, é novamente destaque para o inverno lheres do mundo inteiro. tendo um resultado incrível. 2014, quando as peças únicas e os looks A grife Christian Dior sobreviveu ao seu Já o estilo contrapondo-se à estética couro total chegam como grande trends criador e ainda hoje é sinônimo de luxo e so- natural e relaxada da tendência, o pró- da estação. ximo inverno promete ser marcado por Outra novidade que pretende ser o must fisticação. Desde 1997, o inglês John Galliano várias cores, ostentação e brilho, os de- have do período é a pele a mostra. Trans- é quem está à frente das criações da marca. talhes glamourosos se fazem presentes, parências em rendas, tules e telas apare- 29 29 Em 1997, numa edição comemorativa li- principalmente através de intensas mistu- cem em blusas, bodys e vestidos, entre mitada, a Barbie, boneca mais vendida no ras de texturas e aplicações em qualquer outros. As baixas temperaturas podem mundo, foi vestida com o famoso “tailleur peça, surgindo com estilo chamativo e complicar essa tendência, porém, o uso Bar” de Christian Dior. bordado em paetês, materiais metaliza- das sobreposições, aliadas aos looks com “Nós saímos de uma época de guerra, de dos, entre outros. transparência,é uma boa solução. uniformes, de mulheres-soldados, de ombros Além disso, o estilo vintage, sendo o A maquiagem será a combinação dos quadrados e estruturas de boxeador. Eu dese- perfume suave de algumas décadas, tra- opostos, apresentando olhos mais suaves, nho femmes-fleurs, de ombros doces, bustos su- zendo em si feminilidade e sensualidade maquiados em tons naturais, com uma in- aves, cinturas marcadas e saias que explodem discreta e, ao mesmo tempo, suave, com tensa cor nos lábios. Uma cor que, feliz- em volumes e camadas. Quero construir meus destaque em peças com o estilo lingerie, mente, poderá ser escolhida livremente em referência emprestada da tendência bou- uma grande variedade de tons, segundo vestidos, moldá-los sobre as curvas do corpo. A doir, além de alguns detalhes em fitas, seus gostos e necessidades, priorizando o própria mulher definirá o contorno e o estilo.” rendas, cortes, fazendo de você mais bo- tom que melhor se adapte a sua pele. Mar- nita para esse outono-inverno. rom, neutro, rosa, vermelho, etc.

rios e deixe tudo organizado para o caso de a Receita pedir alguma comprovação ou escla- recimento. 6) Prepare a declaração o quanto antes para Fique atento como o levantamento de informações adicio- ter tempo de se ajustar a possíveis surpresas, nais ou a necessidade de juntar documentos específicos. Com tempo hábil, tudo fica mais fácil. Lembre-se de que entregar a declara- ção com atraso gera multa, e optar por uma declaração retificadora sempre traz trabalho adicional. Fique ligado! Em 2014, através do cadastro virtual do e-CPF, você tem acesso à declaração pré- -preenchida do IRPF. Ele traz algumas mo- vimentações que já constem no seu CPF. Neste ano, dispositivos móveis (tablets e smartphones) também poderão efetuar a Cuidados com a Declaração apresentação da declaração através de apli- cativos disponibilizados para os aparelhos. O novo sistema também irá possibilitar a do Imposto de Renda 2014 importação dos comprovantes eletrônicos de rendimentos e de pagamentos de servi- ços médicos e de saúde. Contribuintes que não estiverem no país Especialista sugere alternativas que possam diminuir poderão gerar um comunicado de partida a mordida do Leão, mas com cautela para evitar a famosa malha pelo aplicativo de Comunicação de Saída fina em decorrência de dados inconsistentes. Definitiva do País 2014 ou ainda pelo Pro- grama IRPF 2014, no Comunicado da Con- dição de Não Residente, para ser entregue às o período entre 06 de março até 30 tributáveis exclusivamente na fonte aci- suas fontes pagadoras, informando a data de de abril, boa parte dos brasileiros ma de R$ 40.000,00 (indenizações, ga- saída do país. Nterá que prestar contas de seus rendi- nho na venda de Imóveis, rendimento de mentos à Receita Federal, através da Declara- aplicações financeiras, etc); Muito importante! ção de Imposto de Renda de Pessoa Física. A * Bens acima de R$ 300.000,00 e investi- Tenha em mãos os comprovantes de ren- dica do CEO/Contador do Escritório FAMA mento em ações. dimentos e gastos com saúde e educação du- – Assessoria Contabil & Consultoria, Carlos 2) Verificar qual modelo é mais adequado rante o último ano. Guarde todos os documentos, compro- Couto Júnior, é para que o contribuinte fique ao caso: simplificado ou completo. No sim- vantes de rendimento e despesas relativas atento às alternativas que possam diminuir a plificado não é necessária comprovação dos à saúde e à educação por pelo menos cinco mordida do Leão, mas com cautela para evitar gastos, sendo considerado desconto padrão anos – isso pode evitar que possíveis requi- a famosa malha fina em decorrência de dados de 20% sobre os rendimentos tributáveis inconsistentes. com limite até R$ 15.195,02. Se houver gas- sições da receita causem maior transtorno. “Há detalhes importantes a serem observa- tos comprováveis por documentação com Tenha atenção ao preenchimento da ficha. dos, que podem ajudar na redução do tri- médicos, dentistas, psicólogos, ensino, entre Qualquer erro pode gerar problemas e fazer buto devido. Mas o contribuinte deve ficar outros permitidos, e que ultrapassar o cál- com que o contribuinte caia na malha fina. atento também porque esses mesmos deta- culo apurado de 20%, o melhor é optar pela Só declare o que puder comprovar. As de- lhes podem prejudicá-lo, caso a declaração declaração completa. duções só são permitidas a partir dos com- não atenda às determinações da Receita Fe- 3) Contribuintes com mais de uma fonte de provantes. E só são válidos gastos com insti- deral”, aponta ele. renda devem declarar todas. É comum os tuições de ensino ou gastos com saúde. O que deve ser observado: indivíduos incluírem apenas a fonte princi- Evite deixar para a última hora. Os envios 1) O limite de obrigatoriedade de declaração. pal. A Receita está cruzando informações, nos momentos finais do prazo aumentam e podem acabar causando congestionamento Com o reajuste da tabela em 4,5%, indiví- identificando as declarações incompletas e no site. duos que não faziam a declaração, agora, cobrando a diferença. Portanto, atenção! Se você não se sente seguro para fazer a de- passam a ter obrigação de fazê-la. Veja os 4) Declaração entre cônjuges. Se os dois claração sozinha, não faça. Qualquer descui- casos: trabalham, o ideal é efetuar a declaração em do e o problema será ainda maior. Em caso * Rendimentos tributáveis acima de R$ separado. Na maior parte dos casos é melhor de dúvidas, opte por procurar um contador. 25.661,70 (inclui remuneração relacionada abrir mão da dedução de dependência e não a salários, aluguéis, serviços prestados, etc); efetuar a declaração conjunta. * Rendimentos isentos, não tributáveis e 5) Separe todos os documentos comprobató- Júnior Couto – CEO/Contador



Decoração Feira de decoração reúne mais de 60 mil profissionais eixar a casa com a cara do dono te ano na área da decoração são peças muito positores renomados e grandes marcas do tornou-se uma tarefa fácil e pra- coloridas, com cores fortes e chamativas com mercado nacional e também internacional, Dzerosa desde que o mercado de ares retrô. E na parte de peças para cozinha e vindos da Itália, Portugal e Japão, buscan- decoração e design abriu suas portas e banheiro, muito vermelho, que está em alta e, do sempre equipar imóveis funcionais, com mostrou que, com pequenos toques pes- inclusive, foram os detalhes que mais me cha- personalidade, estilo e praticidade. soais, o que era simples pode ganhar um maram a atenção”, finaliza o empresário. O diferencial deste ano da GIFT FAIR fo- ar de sofisticação. Segundo dados da assessoria da feira, ram os preparativos da Copa do Mundo, que Referência quando o assunto é moda casa, nos últimos 24 anos, a GIFT FAIR foi res- será sediada no Brasil. Por isso, todas as ruas a GIFT FAIR, uma das mais importantes ponsável por ter organizado o setor de de- dos pavilhões da feira foram revestidas por feiras que acontece no calendário mundial coração e criado um modelo de feira que tapetes em verde e amarelo. e que reúne centenas de expositores em São atendesse datas estratégicas para que o co- Em números, a GIFT FAIR contou com Paulo, aconteceu no mês de março e trouxe mércio possa planejar o aquecimento das um público de aproximadamente 65 mil as melhores novidades do setor de decora- vendas. Por isso, a cada ano, é apresentado profissionais, utilizou um carpete reciclado, ção, design e utilidades. o que existe de mais importante para que o com 37 mil metros quadrados feitos com 1 Quem esteve prestigiando a feira foi o em- comerciante tenha todas as novidades lan- milhão de garrafas PET de 2 litros. Ano que presário André Pozitel, que participa há 8 anos çadas pelo segmento, tornando sua loja e vem, a maior feira de decoração vem com da GIFT FAIR. “Participamos também de ou- seu negócio mais completos. ainda mais novidades no setor que mais tra feira chamada ABUP e as novidades des- Além disso, a GIFT FAIR conta com ex- cresce mundialmente.

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Abre e Fecha Informação Funcional Para que a Circulação entre as áreas seja prática, fácil e segura, é preciso prever o sistema de abertura das portas. A lém de garantirem o acesso ao in- instalar um pivotante, que é mais largo, será alguns modelos como o sistema embutido na terior da casa e a passagem entre os preciso quebrar as paredes laterais ao vão e parede que, quando especificado no projeto, ambientes, as portas também são caso existam itens estruturais, elétricos ou reduzem consideravelmente o custo e ainda elementos importantes para contribuir na hidráulicos, as alterações podem ser inviá- garantem melhor estética e aproveitamento questão estética do projeto, ou seja, devem veis. do espaço. ser compatíveis com o estilo da moradia. Por Outro ponto importante é que no caso de isso, é preciso não só especificar o material portas de entrada, independente do sistema de Basculante da porta, como também o sistema de abertu- abertura, é indicado escolher modelos maci- O sistema é indicado principalmente para ra e fechamento. Entre eles estão os modelos ços, que oferecem mais segurança e durabilida- portas de garagens. A principal vantagem é de abrir, pivotante, basculante e o de correr. de devido à área ser em um ambiente externo. que, quando abertas, é possível liberar 100% É necessário escolher o tipo da abertura dos vãos, pois a folha se recolhe para cima. ainda no projeto, pois daí serão definidos os De abrir Antes de se instalar uma porta basculante, é espaços destinados à circulação antes e de- Também são conhecidas como portas de fundamental definir se serão abertas manu- pois da passagem. giro e possuem dobradiças que são fixadas almente ou se serão automatizadas. Neste Além disso, deve ser considerada a área, nos batentes. São as mais usadas, principal- último caso, é preciso prever o ponto elétrico tanto vertical como horizontal, destinada mente em ambientes internos, e possuem para o respectivo motor. para as folhas se movimentarem. preços mais acessíveis. Além disso, estão De acordo com Leonardo Sasazaki – Presiden- disponíveis em várias versões – como vene- Pivotante te da associação nacional dos fabricantes de es- ziana, quadriculada, com aberturas e entrada São muito utilizadas em portas de entrada. quadrias de aço (Afeaço), ao escolher uma porta de luz. Por serem mais largas e altas do que as con- deve-se analisar a área disponível para a instala- vencionais deixam o projeto mais suntuoso. ção e considerar aspectos como a região e clima De correr O funcionamento é parecido com o modelo da obra, o ambiente e se será interna ou externa. Os modelos são ideais para ambientes in- de abrir. Porém, ao invés de ter dobradiças, É muito importante pensar sobre o ganho ternos e também para separar salas e varandas possui o pivô, que fica em cima e embaixo da de espaço que cada sistema proporciona. externas. A principal vantagem do sistema porta, e regula o quanto da folha abre para A troca do modelo da porta durante a cons- é o ganho de espaço. Em algumas situações dentro e para fora. Elas precisam ser bem trução pode resultar em pequenas reformas. pode-se ganhar até 45% da área útil em um estruturadas, com ferragens adequadamente Por exemplo, se no projeto foi especificado ambiente. As folhas se movimentam no sen- montadas, e ter espaço suficiente para o giro um modelo de abrir e o proprietário resolver tido horário com o uso de trilhos. Existem e espaço para quem as utiliza.

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Como gerar economia em sua obra e também acionar a sustentabilidade. Projetos 1- Loque escoras metálicas ao invés de com- os últimos vinte anos, tivemos muitas gerando um impacto significativo para o meio notícias referentes ao desmatamento, ambiente. prar pontaletes. Desta forma, o custo será me- Nque foi revelado a partir de imagens Dos cem por cento extraídos, vinte por cento nor e essa ação estará sendo ecologicamente obtidas através de satélites. Essas imagens re- é consumido apenas pelo estado de São Paulo correta, reduzirá o corte de novas árvores. trataram devastações em massa, verdadeiras e o restante se dispersa pelos outros estados. 2- Peça para o construtor evitar cortes de feridas abertas. Este é um problema grave que Como moramos em um estado que tem o peças grandes desnecessariamente. Durante a deve ser contralado, e casos de contravenções maior consumo de madeira na construção ci- obra, não descarte as sobras provenientes da devem ter penas mais rigorosas para banir os vil, é nosso dever, como cidadãos, zelar de um execução das fôrmas de concreto, guarde-as “assassinos da natureza”. material que serve como purificador do ar que por tamanho, para agilizar os serviços e tam- Esses crimes ambientais se dão pelo aumen- respiramos e que abriga as espécies animais. bém evitar novas compras. to desordenado dos “projetos” agropecuários, Por isso, devemos observar, exigir e controlar 3- O uso de um produto desmoldante nas exploração mineral, exploração vegetal e o o uso indiscriminado de um material tão pre- fôrmas de concreto facilita o serviço no mo- crescimento das cidades, que são feitos sem cioso. Mas de que maneira? Quando estiver mento da retirada das formas, reduzindo a nenhum planejamento. construindo ou reformando, exija dos execu- quebra das peças para posterior reutilização. A exploração extrativista desregrada, ou seja, tores o uso racional da madeira. 4- Procure utilizar madeiras de refloresta- sem manejo adequado, retira grandes volumes Seguem algumas dicas para colaborar com o mento, como eucalipto em portas, janelas, per- de madeira de apenas algumas espécies, que meio ambiente e gerar economia em sua obra: golados e telhados. O mercado já oferece este são, no geral, as mais procuradas no mercado tipo de produto e vale lembrar que o custo cai consumidor. Desta forma, as florestas acabam significativamente. não conseguindo se recompor naturalmente, 5- Exija das empresas fornecedoras o selo de certificação. Veridiana Petinelli www.arqprojeto.arq.br

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Tantra Yoga Qualidade de vida Uma prática milenar, que traz inúmeros benefícios à saúde A liar benefícios físicos e qualidade de vida é um dos objetivos do yoga, as- cutá-las sem dificuldades e assim se benefi- ciso ter cuidado. “É fundamental que o pra- sim como o Tantra Yoga, que entre os ciar do potencial da prática. O momento da ticante construa seu caráter, ou seja, tenha automassagem é fundamental para que sejam uma conduta ética no sentido de tornar-se benefícios fisiológicos, podemos incluir o re- do praticante, de forma que ele consiga exe- muito poderosa e justamente por isso é pre- laxamento e tonificação do sistema nervoso, produzidos hormônios de felicidade (ocito- uma pessoa melhor a cada dia. Importante desintoxicação das articulações, flexibilidade cinas) e o relaxamento permite que o corpo desenvolver as virtudes do coração, o per- da coluna vertebral, melhora da circulação e recupere o equilíbrio (homeostase), preve- dão, a compaixão pelas pessoas e pelos de- da respiração, entre outros. Porém, os benefí- nindo ou ajudando na cura de doenças. E a mais seres vivos, desenvolver o altruísmo e cios vão além do corpo físico, pois é possível meditação ajudará a glândula pineal a produ- a vontade de fazer o bem. É por isso que o reduzir drasticamente os níveis de estresse e zir a melatonina, importantíssima no comba- Yoga está, muitas vezes, associado ao culto ansiedade, combater a depressão, insônia e te ao estresse e na sensação de bem-estar. Fica à Paz, à tolerância religiosa, à proteção aos ainda retardar o processo de envelhecimento, claro que Yoga não se equivale a uma ginásti- animais e à natureza e ao vegetarianismo”, isso porque toda a prática exerce efeito sutil ca para o corpo, visa algo mais. finaliza a entrevistada. sobre o sistema glandular, o que resulta na Géssica afirma que qualquer pessoa pode harmonização entre corpo e mente. praticar Tantra Yoga. “Alguns cuidados são Quem nos explica melhor os benefícios necessários com mulheres grávidas no iní- do Tantra Yoga, é a terapeuta prânica, foca- cio da gestação e com pessoas hipertensas lizadora de Danças Circulares Sagradas, ins- que não tomam medicamento. trutora de Yoga e coordenadora do Grupo Em geral, crianças adoram pra- de Meditação dos Dois Corações pela Paz ticar Yoga e os idosos também, Planetária em Tatuí, parte de um movimen- mas as aulas para ambas as faixas to internacional intitulado Planetary Peace etárias precisam ser adaptadas ao Meditation, Géssica Gralhóz. ritmo e limitações dos participan- “Tantra Yoga é um conhecimento prá- tes”. tico milenar, cobrindo vários aspectos do Yoga é inclusivo, pode ser prati- desenvolvimento pessoal e social. Diz-se cado por portadores de deficiên- que é a raiz mais antiga dos yogas. Uma fi- cia, sendo recomendado em mui- losofia de abordagem holística da vida que tos casos para reabilitação motora continha diversos ramos como a literatura, ou neurológica. “Apesar de não a arte, a dança, a medicina e a meditação”, ser uma regra, eu recomendo explica Géssica. sempre fazer algumas aulas in- Uma aula de Tantra Yoga tem duração de 1 dividualmente antes de se unir a hora a 1 hora e meia e consiste de nove par- um grupo para prática coletiva, tes: saudação, tema, centramento, exercícios principalmente a pessoa que nun- preparatórios, Ásanas ou posturas de Yoga, ca praticou Yoga ou que tenha automassagem, relaxamento, meditação, fe- restrições físicas ou emocionais”, chamento. “É uma prática bem completa em orienta Géssica Gralhóz. que os movimentos do corpo estão sempre Desde a primeira aula já se nota sincronizados com a respiração profunda e a diferença no corpo e no controle pausas respiratórias. As aulas são elaboradas emocional. A prática regular trará a partir de temas universais como a Simpli- benefícios permanentes e profun- cidade, o Amor, o Guerreiro ou a Paz, por dos, incluindo saúde plena e de- exemplo”, afirma a terapeuta. senvolvimento espiritual. Porém, As posturas de Yoga (ásanas) são selecio- alguns cuidados são necessários, nadas levando-se em consideração o perfil pois a prática de Yoga é realmente

Ultralipo Cavitação ministrado em gestantes. Por isso, procure um especialista de sua confiança e conheça mais sobre os benefícios da ultralipo cavitação. Um novo método para perder medidas, sem a necessidade de cirurgia rande parte do público feminino de compressão e descompressão do meio. Estética não está satisfeita com o corpo que Quando os tecidos são sujeitos ao ciclo de Gtem. É uma gordurinha localizada expansão, cria-se uma pressão negativa que ali, um pneuzinho aqui, uma estria que in- gera uma enorme quantidade de bolhas de comoda, uma celulite em um lugar indevido, gás que crescem até a implosão. enfim, são inúmeras as reclamações. De acordo com o cirurgião plástico Lucia- Atualmente, processos cirúrgicos, lipoas- no Esteves, desde a primeira sessão, os resul- pirações, plásticas, entre outros, podem re- tados são fantásticos, mas, como em todos solver algumas imperfeições, no entanto, a os tratamentos, depende de cada pessoa. dor e o incômodo que eles causam, são os “Os resultados são, geralmente, muito notó- motivos pelos quais acabam ficando em se- rios na perda de volume, redução do períme- gundo plano. tro, cerca de 2 a 3 centímetros - na primeira Com resultados mais eficazes, menos in- sessão -, melhoria da textura da pele e efeito vasivos e através da tecnologia de ultrassom modelador”, explica. convergente, é possível atingir o efeito cavita- Entre os benefícios, podemos listar: re- cional, que destrói a gordura através do rom- sultados imediatos, não há uso de agulhas, pimento das membranas dos adipócitos, com não há dor nem anestesia, perda média de implosão dos mesmos e liberação na corrente 3 centímetros por sessão, redução do tecido de diglicéridos, que serão eliminados pelo or- adiposo, redução da celulite. ganismo através das suas vias normais de ex- Esteves afirma que: “O número de sessões creção, ou seja, isso é a Lipocavitação. é sempre variável, depende de cada pessoa, 39 Resumindo, a cavitação é um fenômeno podendo ser associado com outras técnicas. 39 físico que se manifesta num líquido com A avaliação com o profissional ajudará a defi- resultado de uma variação de pressão pro- nir o número de sessões necessárias”, finaliza. vocada por uma onda sonora. As ondas O tratamento deve ser acompanhado por ultrassônicas induzem uma série de ciclos profissionais especializados e não deve ser

New Andanças York EVera Helena Gasparian Almeida ste mês, a Hadar foi parar em Nova York, através de nossa entrevistada Mello, que esteve por lá no final do ano passado, na companhia de seu marido. “Fomos a passeio e então compramos a passagem, o transfer de ida e volta ao ae- O melhor destino roporto, hotel e aeroporto, além de alguns passeios, com um guia brasileiro. Tudo de para ir às compras forma muito simples e rápida, na própria agência de viagens”, conta Vera. A tatuiana aproveitou o final de novem- bro, quando se comemora o feriado de Ação de Graças, para visitar o local. “Os americanos comemoravam, antigamente, as boas colheitas do ano, que eram sempre no final de outubro e escolheram essa data

uma cidade de mil e uma opções em todos uma das mais famosas do mundo, com os setores, arte, gastronomia, entreteni- lojas lindas e charmosas de estilistas, jo- mento, passeios, enfim, você sempre tem alheiros e também onde está localizada a o que conhecer. Para mim, é uma cidade Catedral de Saint Patrick, onde Vera sem- para se conhecer em qualquer época do pre visita e agradece a oportunidade de ano, pois sempre tem seu encanto”, afirma voltar para aquela cidade. Vera Gasparian. “Às vezes, as pessoas acham difícil fazer Para ela, os melhores produtos para se uma viagem para lá, mas é tudo muito adquirir durante as compras em Nova simples. As ruas são fáceis e práticas, pois York também podem ser encontrados no seguem uma sequência numérica e quem Brasil, porém, a diferença é o valor. “A di- está indo pela primeira vez, seria legal fa- ferença é grande por causa dos impostos zer parte de um grupo, mas consulte sua (última quinta-feira de novembro) para que são embutidos e lá temos uma única agência de viagens que ela irá lhe dar todas festejar. Então, a cidade entra em liqui- taxa de aproximadamente 10% em todas as informações necessárias”, aconselha. dação total, é uma tradição, uma loucura. as transações comerciais. Para compras Tem gente que fica aguardando lugar na existem várias opções, para todos os bol- fila, às vezes, dois dias antes da loja abrir sos e acho muito legal o outlet em Nova para aproveitar os descontos que são im- Jersey, vale o passeio, pois é em uma região perdíveis”. próxima e montanhosa de Nova York e os É também nesta época que a cidade co- artigos são realmente bem mais baratos, meça a se preparar para o Natal, as ruas e pois são considerados fora da estação”. lojas se enfeitam com músicas e motivos Além das compras, Vera aconselha ou- natalinos. Acontece, ainda, a inauguração tros lugares para se visitar, como as tradi- da árvore de natal, no complexo do Rock- cionais caminhadas no Central Park, um feller Center, com show de artistas famo- lugar lindo com plátanos, que dependen- 41 sos e o acendimento da árvore, que em seu do da estação do ano, as cores das folhas 41 topo tem uma grande estrela de cristais são diferentes. Ver o pôr do sol no topo de Swarovski. algum edifício, como o Rockfeller Center “Mas Nova York não é só compras, é ou o Empire State, andar na 5ª Avenida, 41



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Fala Dr. Síndrome de Tourette Não é um simples tique Fique de olho no seu filho, ele pode estar com algo a mais do que um simples tique síndrome de Tourette, também co- plos e um ou mais tiques vocais devem ma- comportamentos involuntários, a fim de que nhecida como SGT ou ST, é uma nifestar-se durante algum tempo, mas não reverta a ocorrência dos mesmos com uma A desordem neurológica na qual ocor- necessariamente ao mesmo tempo; 2) os reação voluntária que suprima ou diminua o rem, repetidamente e com considerável fre- tiques devem ocorrer diversas vezes por dia, tique. Além disso, o risco de estigmatização quência, tiques, reações rápidas, movimen- quase todos os dias ou intermitentemente do paciente devido à síndrome pode gerar tos repentinos (espasmos) ou vocalizações por um período de, pelo menos, três meses problemas de socialização, sendo importan- sem motivo aparente. Na maior parte dos consecutivos; 3) o quadro deve começar te o acompanhamento destas condições, a casos (80%), a manifestação clínica inicial antes dos 18 anos de idade. 4) a desordem orientação dos pais e familiares, bem como da síndrome são os tiques motores como causa prejuízo social, ocupacional ou em professores que convivem com o caso. piscar, franzir a testa, contrair a musculatura áreas importantes da vida. 5) o início dos “É muito importante que os pais con- da face, entre outros. sintomas ocorre antes dos 18 anos de idade. sultem um médico ao notar que seu filho O início da síndrome manifesta-se, geral- “A ocorrência dos tiques variam em rela- apresenta alguma forma de movimentos in- mente, na infância ou juventude da pessoa, ção à frequência, e em situações de estresse, voluntários, para que o diagnóstico seja rea- eventualmente atingindo estágios classifica- fadiga e ansiedade tendem a aumentar. É lizado rapidamente. Especialmente nas fases dos como crônicos. Porém, no decorrer da importante frisar que há predominância da iniciais da vida, os portadores precisam de vida adulta, muitas vezes, os sintomas vão Síndrome de Tourette no sexo masculino”, tratamento e não devem ser repreendidos, gradativamente amenizando e diminuindo. explica a psicóloga formada pela Unesp, Ju- pois, inicialmente, não há controle sobre o Ainda não foi encontrada uma cura para a Sín- liana Lopes, de Boituva. comportamento”, completa Juliana. drome de Tourette, somente tratamentos mé- Segundo a psicóloga, o tratamento far- Medicamentos antipsicóticos têm sido dicos, que existem para amenizar os sintomas. macológico combinado com a psicoterapia muito úteis na redução da intensidade dos De acordo com o Manual de Diagnóstico comportamental tem mostrado resultados tiques, quando sua repetição aparece como e Estatístico de Transtorno Mental – DSM significativos nesta desordem, especialmente prejuízo para a autoestima e aceitação social. IV, o diagnóstico da Síndrome de Tourette a utilização da técnica chamada “Reversão de Em alguns casos de tiques bem localizados, é basicamente clínico e deve obedecer aos Hábitos”. A psicoterapia permite desenvolver podem ser tentadas aplicações locais de toxi- seguintes critérios: 1) tiques motores múlti- no paciente o automonitoramento de seus na botulínica (botox).



Ph da Alimentação: Um Grande Aliado no Nutrição Emagrecimento osso organismo busca sempre um Alimentos ácidos equilíbrio entre o meio básico e o áci- (comer com moderação) Ndo medido através do pH (que varia Sal , açúcar, carnes, leite e derivados (quei- numa escala de 0 a 14, em que 7 é o pH neutro, jo, creme de leite, manteiga, iogurte), farinha 7 é considerado pH ácido, e 7 é pH alcalino). (principalmente branca), ovo, óleos, choco- Nosso organismo e a absorção de nutrientes late, adoçantes e alimentos industrializados, funcionam adequadamente em um pH alcali- diet, café, bebidas alcoólicas, refrigerantes. no (ph 7-7,5) . O imporante é sempre equilibrar o ph pela Alimentos básicos alimentação. Quanto mais alcalina for, menor o (equilibram o ph do sangue) edema (retenção de líquido), melhora a elimi- Couve, espinafre, brócolis, alface, abobrinha, nação de toxinas e o equilíbrio orgânico, pois o batata doce, beterraba, abobora, aspargo, cere- excesso de toxinas é um aliado para o aumento ais integrais, limão, abacaxi, melão, abacaxi, de peso. Assim, o ph menos ácido auxilia no maçã, pera, mamão, kiwi, figo, cebola, lentilha, emagrecimento e detoxificação. chá verde, oleaginosas (castanha do Pará, no- A atividade física também influencia, porque zes, amêndoas, etc), azeite de oliva. estimula a transpiração e eliminação de toxi- Por isso, sempre inclua no seu cardápio ali- nas e substâncias ácidas. Também adquirimos mentos básicos, sempre equilibre o ph do seu cargas ácidas do sistema emocional, como o organismo, para prevenção de doenças e no estresse, ansiedade e falta de sono. auxílio da perda de peso. A sua alimentação deve conter, em média, 70% de alimentos alcalinos e 30% de ácidos, Roberta Lorenzetti Lourenço para equilibrar o ph do sangue, e melhorar ab- Nutricionista Funcional sorção de nutrientes e a detoxificação. CRN 22509

Goji Berry Extrato natural ajuda a emagrecer de forma saudável Produto tem registro na Anvisa e já pode ser Saúde encontrado no Brasil m produto à base de um extrato os voluntários que consumiram natural de Goji Berry, fruta nativa a dose diária recomendada do Udo Himalaia, rica em vitaminas e extrato de Goji, durante 15 dias, sais minerais, proteínas e antioxidantes. Ela apresentaram aumento no gasto também retarda o envelhecimento da pele e calórico e redução na circunferência atua no metabolismo de quem a come, pos- abdominal. Eles também mostraram me- sibilitando que a pessoa emagreça de forma lhora na função gastrointestinal, melhora natural e rápida. Há casos de consumidores na qualidade do sono e capacidade de con- que perderam quatro quilos em uma semana. centração. Não é à toa que o extrato, que pode ser Outro estudo, publicado pela Universida- consumido também em cápsulas, já está de de Nova Iorque, apontou ainda outros entre os preferidos de celebridades, como benefícios de Goji, como a redução do co- a modelo Kate Moss, as cantoras Madonna lesterol ruim e o rejuvenescimento da pele, e Victoria Beckham (ex-Spice Girls) e Ivete pois contém grandes quantidades de antio- LDL). Por outro lado, aumenta a energia e Sangalo. Aliás, a procura pela dieta do Goji xidantes e Ômega 3 e Ômega 6. Com esses o desempenho físico. Outra vantagem é que, Berry explodiu depois que Ivete revelou que resultados, a comunidade científica interna- como suplemento alimentar, o extrato pode voltou à boa forma depois de usar o produto. cional considera o extrato de Goji Berry um ser consumido com qualquer dieta. Além Estudos publicados no NBCI (National dos maiores avanços no campo do controle disso, a pessoa pode parar de tomar, se en- Center for Biotechnology Information), nos do peso nos últimos anos. tender que já atingiu o objetivo almejado. Estados Unidos, comprovaram que o extrato Segundo o fabricante do extrato, o produ- O extrato não precisa de prescrição médica. 47 natural da fruta Goji é mesmo capaz de esti- to obtido com o extrato da fruta combate Mesmo assim, lembre-se de que sempre é mular o metabolismo a queimar muito mais também a celulite, reduz a flacidez e o co- melhor consultar um especialista antes de gordura rapidamente. Segundo a pesquisa, lesterol ruim do sangue (conhecido como tomar qualquer suplemento.

Pescar aproxima o homem da natureza Diz um ditado popular que os deuses não descontam da nossa vida os dias que passamos pescando Meio Ambiente Mcondizem com os fatos – pescar vida dos peixes que necessitam de piracema quantidade de horas de luz por dia, estimu- ais do que produzir histórias para desovar depende da conscientização, lam a hipófise, órgão que comanda todo de pescador – que nem sempre não só dos pescadores, mas, principalmente, o processo de reprodução, a intensificar a das autoridades que constroem represas sem produção de hormônios. Na luta contra a aproxima o homem do Meio Ambiente, rela- xa e proporciona uma sensação de bem-estar, como poucas atividades conseguem oferecer. as devidas escadas para a subida dos peixes, correnteza, cada espécie de peixe necessi- isso, sim, é a principal causa de morte de um ta de um determinado espaço, chamado de Com o crescimento das cidades e a poluição rio e suas espécies”. amplitude migratória, para conseguir chegar dos rios, pescar tornou-se uma atividade com Como adepto da pescaria em rios, ele afir- ao estágio de reprodução. um número cada vez menor de adeptos. Em ma que “o prazer de pescar está no fato de Como exemplo, o peixe dourado (Salmi- muitos casos, a solução foi o surgimento de ter de tirar leite de pedra para se apanhar um nus maxilosus) tem de nadar cerca de 500 pesqueiros, onde as pessoas pagam para pes- peixe em um rio com seus segredos e mis- km contra a corrente até a exaustão. Geral- car. térios”. José Roberto Nóbrega lembra que a mente, estes peixes encontram obstáculos Mas pescar em rios é uma tarefa que vai Região possui rios com grande quantidade muitas vezes fatais, como barragem no leito além do fato de lançar o anzol na água. É de peixes. Apesar disso, existem, atualmen- de um rio, onde se lançam contra a parede e, uma atividade passada de geração em ge- te, poucos pescadores que pescam em rios, infelizmente, morrem. Superando todos os ração, que envolve diversas coisas, mas, so- pois muitos preferem os pesqueiros, segun- desafios durante o percurso rumo à reprodu- bretudo, propicia a integração do homem do o vendedor. Segundo ele, os peixes mais ção da vida, em exaustão, as fêmeas amadure- com seu semelhante e, principalmente, comuns em nossos rios são lambaris, piavas, cem os hormônios e liberam os ovos na água, com a natureza, despertando a consciência mandis, tambiús, curimbatás e piaparas en- enquanto os machos derramam o sêmen. ecológica e o respeito pelo Meio Ambiente. tre outros. Acontece, então, a fecundação. O vendedor José Roberto Nóbrega pesca Os ovos lançados pelas fêmeas variam en- desde criança, “mas de forma mais cons- O que é a Piracema tre as espécies. Uma fêmea de dourado, que tante desde 1980”, relata o vendedor. Tudo Piracema é o período de reprodução dos pese dez quilos, pode desovar um milhão e o que o vendedor sabe sobre pescaria ele peixes, que ocorre entre os meses de ou- quinhentas mil ovas. Levados pela corrente- aprendeu com o sogro, Leco. “Eu o consi- tubro a março. Os peixes que migram para za, os ovos fecundados eclodem (nascimen- dero um dos melhores pescadores de todos reprodução precisam nadar contra a corren- to dos peixes) cerca de 20 horas após a de- os tempos em Itapetininga”, afirma Nóbre- teza em uma subida árdua até as cabeceiras sova. Os alevinos (larvas de peixes) nascem ga, acrescentando que o sogro “sabia tudo: dos rios, para se reproduzirem. com uma reserva de nutrientes (saco viteli- desde fazer barcos, tirar varas de bambu em Durante este evento, os peixes gastam no) que dura nos dois a três primeiros dias épocas certas. Fazíamos chumbadas e foi muita energia, o que contribui para queima de vida. Através da correnteza serão levados assim que aprendi tudo que sei com ele”. de gordura acumulada no corpo. A glândula para as lagoas marginais, ficando ali pelo pra- hipófise, existente na base do cérebro, é esti- zo de um ano, até a próxima cheia, quando Pescando de rodada mulada e desenvolve hormônios, incluindo estes peixes, agora, jovens, voltam para o lei- Neste tipo de pescaria, segundo o ven- os responsáveis pela reprodução. Fatores to do rio. Com o passar dos anos e atingindo dedor, o pescador mantém o barco mais como temperatura da água (entre 26 e 28 o grau de maturação para reprodução, repe- lento do que a correnteza, enquanto pes- graus), enxurradas causadas por chuvas que tirão o mesmo ciclo de seus pais. ca. “Quando estou pescando, meus pro- aumenta o nível da água, e a ampliação da O ciclo de reprodução dos peixes de pira- blemas se acabam, não existe outra coisa a cema acontece todos os anos e representa não ser a concentração total”, disse Nóbre- um exemplo de luta pela vida. Os peixes que ga que, embora seja um amante da pesca, não migram, não amadurecem seu processo admite que “faz um bom tempo que não hormonal e, consequentemente, não se re- tenho pescado como eu gostaria, porém, produzem, o que não contribui para a per- sempre que posso vou ao rio Itapetininga”. petuação da vida. A pesca durante o período Consciente, ele respeita a época da pira- da piracema é crime, e quem cometer este cema, quando acontece a reprodução dos ato e for flagrado poderá ser preso e pagar peixes. “É óbvio que tem de respeitar, pois multa de R$ 700,00. Por cada quilo de peixe é a continuidade da vida nos rios e quem apreendido, pagará ainda uma multa de R$ não respeita deveria ser punido com rigor”. 10,00. Através destas medidas, evita-se o de- Nóbrega ressalta que a piracema é essen- sequilíbrio ecológico nos rios. cial para a manutenção dos mananciais. “A

Instituto Atá como lema: “A relação do homem com o alimento precisa ser revista, precisamos Uma nova relação entre o homem e o alimento aproximar o saber do comer, o comer do co- zinhar, o cozinhar do produzir, o produzir da natureza; agir em toda a cadeia de valor, com o propósito de fortalecer os territórios a par- Sustentabilidade tir de sua biodiversidade, agrodiversidade e sociodiversidade, para garantir alimento bom para todos e para o ambiente”. A partir dessa ideia, o instituto pretende promover a melhor relação entre homem e alimento, através de parceria com ins- tituições, pequenos produtores, ONGs e demais organizações que promovem a preservação do meio ambiente, fazendo com que as pessoas se preocupem mais com o que chega à mesa. A sociedade de hoje se preocupa mais com a preservação do meio ambiente e dos recursos naturais que ele oferece. Mas, a proposta do Atá vai além dessa preocu- 49 pação. Pretende estreitar as relações tam- bém com o agricultor ou pecuarista que produz os alimentos, dando oportunida- des de crescimento para aqueles que rece- bem pouco pelo trabalho realizado. A inauguração desse projeto aconteceu em outubro de 2013 e, em 2014, as ações e parcerias estão sendo concretizadas para principal chefe da cozinha rente e com propostas inovadoras. O che- que todas as ideias e propostas saiam do brasileira, responsável pela fe, como muito sabem, preza pela escolha papel para a vida real. Para saber mais so- rec O onstrução da identidade minuciosa dos ingredientes e pela valori- bre o manifesto, os vídeos e toda a produ- gastronômica nacional, Alex Atala, inau- zação dos produtos de origem brasileira. ção que tem sido feita, basta acessar: www. gurou, no ano passado, um instituto dife- Chamado de Instituo Atá, o projeto tem institutoata.org.br.

Mulheres no Muay Thai Esporte O esporte que conquistou o público feminino uor. Esta é a palavra que caracteriza das competições. E, hoje, o esporte vem po assim, e percebe-se que, hoje, ele é uma boa aula de Muay Thai, a arte mar- conquistando a atenção das mulheres muito mais falado do que há alguns anos. Scial que vem conquistando, cada dia no mundo todo e, em especial, no nosso Segundo França, “essa difusão do espor- mais, adeptas para o seu rol de praticantes. País, isso não é diferente. te pode, sim, estar atrelado à explosão do O Muay Thai é uma arte marcial origi- Foi-se a época em que as mulheres pra- MMA e aos atletas brasileiros que com- nária da Tailândia, há aproximadamente ticavam apenas exercícios leves para a petem, já que, juntamente com o jiu-jitsu, 2000 mil anos, e é o desporto mais pra- conquista de um corpo bonito e saudável, é a arte marcial mais usada no MMA de ticado naquele país. Acredita-se que sua hoje, as academias vêm investindo pesado alto nível, o que deve ter proporcionado o origem venha do Muay Boran, antiga arte em outras modalidades, e é aí que entra o maior conhecimento por parte do grande marcial que visava o rápido término da Muay Thai. público, levando mais pessoas a praticarem luta, por meio de imobilizações e estrangu- O esporte vem crescendo vertigino- o esporte”. lamentos. O antigo Muay Thai utilizava-se samente entre o público feminino e, se- Além de já praticado pelos homens, o de golpes com as palmas das mãos, ataques gundo a Coordenadora de Produção e Muay Thai, agora, também domina o uni- com as pontas dos dedos, imobilizações praticante de Muay Thai Maísa Teixeira verso feminino, mostrando sua força e seu e mãos em garras para segurar o oponen- de Araújo, “o rápido emagrecimento é um bom resultado a todos aqueles que dese- te. Com o tempo, ele foi modificando-se dos principais atrativos para tanta procu- jam não apenas um corpo saudável, mas, e transformou-se no estilo de luta que é ra. Além disso, os movimentos da luta exi- principalmente, uma mente sã. hoje, também chamada de “a arte das oito gem uma forte preparação física e muito armas”, pois combina o uso dos punhos, trabalho cardiovascular, por isso, o gasto cotovelos, joelhos e dos pés. calórico feminino é muito alto, proporcio- A história do homem no Muay Thai já é nando vários outros benefícios”. conhecida por muitos, mas o fato não tão “Em uma aula, é possível perder de 800 difundido é que, bem lá atrás, na origem, a 1000 calorias, sendo que há o trabalho quando a arte era simplesmente um meio de todas as partes do corpo, pernas, glúte- marcial de ataque e defesa empregado os, barriga e braços, melhorando, assim, o pelos ancestrais tailandeses, mulheres co- condicionamento físico e aliviando o es- nhecidas por Khunying Mae Yamo luta- tresse”, afirma Maísa, praticante do esporte vam com os homens, impedindo o ataque há pouco mais de um ano. dos povos invasores aos seus territórios Muitas mulheres se preocupam se estão que, posteriormente, viriam a constituir aptas tanto quanto os homens para a prá- a região da Tailândia. Entretanto, com o tica, mas como afirma o instrutor de Ar- tempo, este estilo de luta foi tornando- tes Marciais Adailton Barbosa de França, -se domínio dos guerreiros do sexo mas- “Apesar da diferença de força física entre culino. Porém, como em outras áreas da homem e mulher, em termos de habilida- vida, as mulheres foram conquistando des e coordenação motora, a mulher tem seu direito de participar dos treinos e até as mesmas habilidades que os homens”. Ele ressalta que o que difere é “o interesse do público feminino em praticar o esporte com o intuito de competir, pois tem, ape- nas, o desejo de conseguir um bom condi- cionamento físico, enquanto a maioria dos homens tem grande interesse em partici- par de eventos competitivos”. Embora exista há séculos, o Muay Thai não é conhecido da maioria há tanto tem-