108

นอกจากภาษาองั กฤษแลว้ วิชาอ่นื มิ้มเรียนดีดว้ ยหรือเปล่า อยากให้มิม้ เล่ารายละเอียดคร่าว ๆ เกี่ยวกบั ทนุ AFS มม้ิ วา่ ..การทมี่ มิ้ สนใจภาษาองั กฤษมาก ๆ จนทำ� ใหเ้ กดิ นสิ ยั รกัในการเรียนรู้ ส่งผลท�ำให้วิชาอื่น ๆ ของมิ้มดีตามไปด้วยจนกระท่ัง ทุน AFS หรือชื่อเตม็ ๆ วา่ Americans Field Service เป็นทนุตอน ป.6 มมิ้ จงึ ขออนญุ าตคณุ แมไ่ ปสอบเขา้ โรงเรยี นเตรยี มอดุ มศกึ ษา ท่ีให้โอกาสนักเรียนที่มีความรู้ความสามารถทางด้านภาษาอังกฤษพัฒนาการ ช่วงนนั้ ม้ิมขยันมาก คอื อ่านหนงั สอื ทงั้ วนั เลย ท่วั ประเทศเข้าสอบแข่งขัน เพอ่ื ไปศกึ ษาและเรยี นรวู้ ฒั นธรรม ใน ประเทศต่าง ๆ ทัว่ ทกุ มมุ โลก โครงการนเ้ี ป็นโครงการทมี่ ีมานานแลว้ ทราบวา่ ..ชว่ งมธั ยมปลายสอบเขา้ โรงเรียนเตรียมอดุ มศกึ ษาได้ ซ่งึ เด็กนักเรยี นทไ่ี ด้รบั คดั เลอื กให้เข้าร่วมในโครงการน้ี จะเดนิ ทาง แลว้ มม้ิ สอบชงิ ทนุ AFS ตอนไหนคะ ไปใชช้ วี ติ ในประเทศอปุ ถมั ภน์ น้ั ๆ เปน็ เวลา 1 ปเี ตม็ โดยพกั กบั ครอบครวั พอมิ้มจบ ม.3 จากเตรยี มฯ พัฒน์ มิ้มก็ไปสอบเขา้ เรียนที่ อปุ ถมั ภช์ าวตา่ งชาติ และเขา้ ศกึ ษาในโรงเรยี นรว่ มกับนกั เรยี นเจา้ ของโรงเรียนเตรียมอุดมศกึ ษา (เตรียมฯ ใหญ)่ สายศลิ ป์ ซึ่งมมิ้ กไ็ ดม้ ี ประเทศ ซึ่งมมิ้ เปน็ 1 ในนักเรียนทุน AFS ที่มีโอกาสเป็นตวั แทนโอกาสสอบชงิ ทุน AFS ไดต้ อน ม.4 ซงึ่ สว่ นใหญน่ กั เรียนเตรยี มฯ ของนกั เรยี นไทยไปศึกษา ณ โรงเรยี น Oak Harbor High School รฐัจะนิยมไปสอบเพื่อทดสอบความสามารถของตนเองกัน มิม้ ก็เลย วอชงิ ตัน ดี.ซี ประเทศสหรฐั อเมริกา ซง่ึ นอกจากหน้าทห่ี ลกั ๆ ของถือโอกาสไปสอบกบั เพอื่ น ๆ ดว้ ย นักเรียน AFS ท่ีจะต้องเผยแพรว่ ฒั นธรรมอันดีของไทยแลว้ มม้ิ ยงั เขา้ รว่ มกจิ กรรมอนื่ ๆ ของทางโรงเรยี น อาทเิ ชน่ ได้รบั การคัดเลอื ก ให้เป็นตวั แทนนักกีฬาเทนนสิ ประจำ� ทีมโรงเรยี น เพือ่ เขา้ ร่วมแขง่ ขนั กับโรงเรยี นต่าง ๆ ของรฐั และไดร้ บั เชญิ ใหไ้ ปกลา่ วสนุ ทรพจนใ์ นนาม นักเรียนแลกเปล่ียนในงานประชุมประจ�ำปีของสมาคม Business Woman Association …100 108 วธิ ีเรียนเกง่ โคตร..โคตร www.kalyanamitra.org 108 วิธีเรียนเกง่ โคตร..โคตร 101

เหน็ คณุ แม่เล่าวา่ ..มมิ้ ไปอบรมมัชฌมิ ธรรมทายาทท่วี ัด ไปแลว้ เป็นอยา่ งไรบา้ ง พระธรรมกาย กอ่ นที่จะไปเมอื งนอก ตอนไปอยทู่ ี่น่นั มิ้มจะนั่งสมาธิ สวดมนต์ ไมข่ าดเลย เรียกว่า คะ่ ..กอ่ นไปเมอื งนอก คณุ แมอ่ ยากใหม้ มิ้ มหี ลกั ประกนั ทคี่ ดิ วา่ เครง่ กวา่ อยู่เมืองไทยเสียอกี (หวั เราะ) เพราะม้ิมมคี วามเชื่อว่า บญุมม้ิ จะดแู ลตวั เองไดเ้ มือ่ อย่ไู กลแม่ เพราะคณุ แมเ่ ป็นหว่ งม้มิ มาก และ ตรงนจี้ ะคุม้ ครองมม้ิ ใหม้ มิ้ เจอแต่คนดี ๆ เจอแตค่ นรกั มิ้ม คนไมด่ ียิ่งวัยของมิ้มเป็นวยั รุ่น แล้วก็เปน็ เด็กผหู้ ญงิ ด้วยแลว้ คณุ แม่ยง่ิ เป็น ก็จะมาทำ� อะไรม้มิ ไมไ่ ด้ เหมือนกบั บุญครอบเอาไว้ (หัวเราะ) ซ่งึ ก็หว่ ง อกี ทง้ั ทอ่ี เมรกิ ายงั เปน็ เมอื งอสิ รเสรดี า้ นวฒั นธรรม คอื หลายคน จริง ๆ ทกุ คนในครอบครัวทโี่ นน่ เอน็ ดมู ้ิมมาก อย่างมิม้ เองอยู่ทโ่ี น่นไปอยู่ท่ีนน่ั แลว้ เสียคนก็มี... จะชว่ ยเขาท�ำแทบทุกอยา่ ง ไมว่ ่าเขาท�ำอะไรกัน ม้มิ กช็ ่วยเขาไปหมด อยา่ งการขัดห้องนำ�้ เขาจะถามม้ิมเลยวา่ ท�ำไมมมิ้ ถึงขดั ไดส้ ะอาด มาก ซึ่งการขัดห้องน�ำ้ นี้ มมิ้ ไดร้ บั บทฝึกมาจากมัชฌิมธรรมทายาท ทว่ี ดั พระธรรมกาย ทสี่ อนวธิ กี ารขดั หอ้ งนำ�้ ตามแบบฉบบั ของคณุ ยาย อาจารยฯ์ ซ่ึงมิม้ อย่กู ับครอบครัวทีน่ ่ันเหมอื นเปน็ ลูกคนหนึ่งของเขา ที่ Dad และ Mom จะรักและดแู ลเอาใจใสม่ มิ้ มาก อยา่ งเช่นในชว่ ง ท่ีมมิ้ เรียนจบและกำ� ลังจะเดนิ ทางกลบั เมอื งไทย Dad ได้ฉลองความ ส�ำเร็จที่ม้ิมจบ High school ทน่ี ั่น โดยการเชา่ เครอ่ื งบนิ เลก็ ๆ และ พาม้มิ บินเทีย่ วรอบเกาะ ซ่งึ สนุกและประทับใจมาก102 108 วิธีเรยี นเกง่ โคตร..โคตร www.kalyanamitra.org 108 วธิ เี รียนเกง่ โคตร..โคตร 103

เขารสู้ กึ แปลก ๆ ไหมเวลามม้ิ สวดมนต์นงั่ สมาธิกอ่ นนอน อยากให้ขยายความ..ทน่ี ำ� สมาธิมาใช้ในเรื่องเรียนว่า ท�ำไม ตอนอยทู่ ่ีโน่น เรียนถงึ ไดเ้ กง่ ขนาดน้ี แรก ๆ เขากง็ ง !! อยา่ ง Jessica ลูกของครอบครัวอปุ ถมั ภท์ ่ี กอ่ นทมี่ ม้ิ จะอา่ นหนงั สอื ทกุ ครง้ั มม้ิ จะนง่ั สมาธทิ ำ� ใจใหว้ า่ ง ๆมมิ้ ไปอยดู่ ว้ ย เขาเหน็ มม้ิ เอาหนงั สอื สวดมนตไ์ วใ้ ตห้ มอนและกอ่ นนอน นง่ิ ๆ ซ่ึงการทำ� อยา่ งนี.้ .เทา่ กับเป็นการเคลียร์ทกุ สงิ่ ทกุ อย่างออกจากกจ็ ะหยบิ มาสวดทกุ คนื เขากเ็ ลยี นแบบมมิ้ บา้ ง โดยไปเอาไบเบลิ มาไว้ สมองไปให้หมด และพออา่ นหนงั สอื เสรจ็ มม้ิ กจ็ ะมาน่งั สมาธอิ ีกรอบใต้หมอน ท้ัง ๆ ทีเ่ ล่มใหญ่และหนามาก เวลามิม้ สวดมนต์ เขากอ็ ่าน ซงึ่ การนัง่ สมาธริ อบหลังน้ี เหมือนกบั การจดั เรียงลำ� ดับความคดิ เข้าไบเบิล เราทำ� กันจนกลายเป็นกจิ วตั รประจำ� วนั ของเรา แฟม้ ต่าง ๆ ให้เปน็ ระบบระเบยี บ ทำ� ใหจ้ ำ� ไดด้ ขี ึน้ มาก เวลาทจ่ี ะดึง ออกมาใชต้ อนสอบ..กจ็ ะไม่สับสน (หวั เราะ) มีเทคนคิ อะไรพิเศษหรือเปล่า..ที่สอบท่ีไหนก็ติดมาตลอด พอกลับเมอื งไทยมาเรียนต่อ ม.5 ผลการเรียนเปน็ อยา่ งไร กม็ ีเทคนคิ นิดหน่อยคะ่ คือช่วง ม.3 คณุ แม่ไดช้ ักชวนใหม้ ม้ิและนอ้ งหม่อน (นอ้ งสาว) ไปฝึกสมาธิท่สี วนเพชรแกว้ จ.เชยี งใหม่ ได้ 4.00 ค่ะ ซง่ึ ก็เรยี นไปเรือ่ ย ๆ จากน้นั กต็ ้งั ใจสอบเป็นเวลา 1 สปั ดาห์ เพราะคณุ แม่เชือ่ วา่ ถ้าให้ลูกฝกึ สมาธแิ ล้ว จะช่วย เอนทรานซ์ เขา้ คณะอักษรฯ จุฬาฯ เพราะเปน็ คณะทเ่ี ปน็ ความใฝ่ฝันในเร่อื งการเรียนของลกู ได้ ซึง่ การไปฝึกสมาธิในครัง้ น้ัน ถอื เปน็ การ สงู สุดของเด็กที่เรยี นสายศิลปแ์ ทบทกุ คนอยูแ่ ล้วนงั่ สมาธิเปน็ ครงั้ แรกในชีวิตของม้ิม ซึ่งชว่ งน่ังแรก ๆ ก็มปี วดเม่อื ยเหมือนกัน แตต่ อนหลงั มีพระอาจารย์มาแนะนำ� ก็เลยช่วยใหม้ ิ้มนง่ั สมาธิไดด้ ีขน้ึ จนใจสงบมาก เห็นดวงแก้วหลายดวง สวา่ งมาก และพอมองไปนง่ิ ๆ กจ็ ะเหน็ คนทห่ี นา้ เหมอื นมมิ้ อยใู่ นตวั เองอกี ที แตม่ หี นา้ ตาและผิวพรรณสวยกว่ามาก เลยท�ำให้มม้ิ รู้สึกชอบและสนใจสมาธินบั จากนนั้ เปน็ ตน้ มา และเรมิ่ นำ� สมาธมิ าใชก้ บั การเรยี นนบั ตง้ั แตน่ น้ั ...104 108 วธิ เี รียนเก่งโคตร..โคตร www.kalyanamitra.org 108 วิธีเรียนเกง่ โคตร..โคตร 105

เห็นคุณแมบ่ อกวา่ ช่วง ม.ปลาย ตอนเอนทรานซ์มมิ้ ไมค่ ่อย ไมค่ อ่ ยขยนั เหมอื นเมอ่ื กอ่ น แลว้ เกรดยงั ดเี หมอื นเดมิ หรือเปลา่ ขยัน ไมย่ อมอา่ นหนังสอื เหมอื นเมอ่ื ก่อน ..ซง่ึ บางทที ำ� ให้ กเ็ อนทรานซ์ ติดอักษรฯ จฬุ าฯ ค่ะ ตอนเรยี นทค่ี ณะอกั ษรฯ คุณแม่ไมพ่ อใจ (ขณะสัมภาษณ์มมิ้ อยู่ปี 1) มม้ิ กไ็ ดเ้ กรด 3.2 คะแนนนเ้ี ทียบไดก้ บั เกยี รตินยิ มอนั ดบั 2 (หวั เราะ) คณุ แมบ่ อกว่า เดย๋ี วนท้ี ำ� ไมลูกม้มิ ไมเ่ หน็ ขยนั อา่ นหนังสือเลย ดอู ย่างลกู คนโนน้ ลกู คนนสี้ ิ เขาอา่ นหนงั สอื ถงึ ตี 1 ตี 2 ทกุ วนั นม้ี มิ้ มคี ตปิ ระจำ� ใจอะไรในการดำ� เนนิ ชวี ติ เรื่องการเรียนขยนั เรยี นกว่ามมิ้ อกี สว่ นมม้ิ กลับรีบเข้านอนต้งั แต่ 4 ทุม่ ผดิ กบั เม่อื สงิ่ นม้ี ม้ิ ไดจ้ ากพระเดชพระคุณหลวงพ่อธัมมชโย ทห่ี ลวงพอ่ก่อนเลย ไม่เหมือนกับตอนเดก็ ๆ ทีเ่ รียนที่เซนต์โยฯ แลว้ กำ� ลงั จะ จะสอนลกู ๆ ทกุ คนอย่างสมำ่� เสมอว่า เวลาจะท�ำอะไรต้องทำ� ให้ดีสอบเขา้ เตรยี มฯ พัฒน์ ซ่งึ ตอนน้ัน..มิ้มจะอยูแ่ ตใ่ นหอ้ งอ่านหนงั สอื ที่สดุ มมิ้ เอาข้อน้ีมาใช้กับชีวติ ของมม้ิ ในแทบทกุ เรอื่ ง โดยเฉพาะเรือ่ งตลอด มหี นังสอื กองตรงหน้าเต็มไปหมด… เรยี น อย่างเชน่ การทำ� การบา้ น หรือทำ� รายงานสง่ บางทีมิ้มท�ำและ ม้ิมอยากจะไขขอ้ ข้องใจตรงนี้ โดยการอธบิ ายเพม่ิ เติมว่า เป็น เขยี นออกมา เสร็จแลว้ มานงั่ ดู มม้ิ คิดวา่ งานช้ินนี้ม้ิมจะไดค้ ะแนนเพราะปัจจุบันมิม้ ใช้สมาธชิ ว่ ย คอื เม่ือก่อนม้ิมเกง่ เพราะมม้ิ ขยัน สกั 14-15 คะแนน แตม่ ้มิ กจ็ ะถามตวั เองกลับวา่ ในเมอื่ คะแนนเต็มแต่เด๋ยี วนม้ี ม้ิ เกง่ เพราะสมาธิ และทีส่ ำ� คญั คือ เราไมจ่ ำ� เปน็ ตอ้ ง 20 ท�ำไมเราไม่ท�ำใหเ้ ต็ม 20 ไปเลย จะมาเอาแค่ 14-15 ไปท�ำไมเรยี นใหห้ นักหรอื ท�ำงานใหเ้ หน่อื ย แต่เรากเ็ รยี นให้ดีได้ เพราะ และมิม้ ก็เร่ิมเขียนใหมใ่ ห้ดีที่สุด และผลออกมากเ็ ปน็ อยา่ งน้ันจริง ๆเดยี๋ วน้ี..มม้ิ อา่ นหนังสือแค่รอบเดียว มม้ิ กจ็ ำ� ไดเ้ ลย บางทีเหมือนกบั สิ่งนมี้ ิม้ จะเอาไปใช้ในชีวติ ประจำ� วันในแทบทุกเร่ือง แม้ว่าเรื่องXEROX เอาหนา้ ทัง้ หน้านน้ั เข้าไปในสมองเลย อกี ท้งั ..ม้ิมจะจ�ำไดถ้ งึ เลก็ ๆ นอ้ ย ๆ เช่น การแต่งตวั กต็ ้องแตง่ ใหด้ ูเรียบรอ้ ย ดูดที ่ีสุดขนาดว่า ตรงไหนอยู่บรรทดั ไหน เน้ือหาตรงนี้ตรงนัน้ อยชู่ ว่ งไหน เพอื่ เราจะได้ม่ันใจ หรอื เร่ืองการเรียน ก็ตอ้ งเรียนให้ดีที่สุด ตรงนี้มมิ้และเวลาจะสอบกไ็ ม่ตอ้ งเค้นความจำ� หรือน่ังนึกนาน ๆ เพราะมิ้ม ได้จากหลวงพอ่ คะ่สามารถนึกสิ่งทม่ี ม้ิ อา่ นออกมาเองอย่างสบาย ๆ เพราะสมาธิทำ� ให้ประสิทธภิ าพของใจและสมองเพ่ิมขึน้ กวา่ เดิมมาก เลยท�ำใหม้ มิ้ ไม่ จ�ำเป็นตอ้ งขยนั อ่านมาก ๆ เหมอื นเมอื่ ก่อน106 108 วิธเี รียนเกง่ โคตร..โคตร www.kalyanamitra.org 108 วิธเี รียนเก่งโคตร..โคตร 107

สดุ ท้ายน้ี ม้มิ มีอะไรจะฝากไวไ้ หมคะ ..แต่ถ้าเรามสี มาธิ และเอาการปฏบิ ตั ธิ รรมมาใชแ้ ล้ว เราจะ พบความอัศจรรย์ของสมาธวิ ่า สมาธิช่วยให้เราอยูบ่ นโลกแหง่ ความ ก็อยากจะบอกเพ่ือน ๆ ว่า จรงิ ๆ แล้วศักยภาพของมนุษย์ เป็นจรงิ ได้อยา่ งมคี วามสขุ เมอ่ื มปี ัญหาเรากจ็ ะมปี ญั ญาแก้ และพบมมี าก แตเ่ รามกั จะเอาออกมาใชไ้ มไ่ ด้ แต่สมาธิมีส่วนส�ำคัญมาก ทางออกได้ในทุกคร้งั และแก้ปญั หาไดไ้ ปเร่อื ย ๆ โดยไมต่ ้องพ่ึงยาทจี่ ะทำ� ใหเ้ รานำ� ออกมาใชไ้ ด้ ไมใ่ ชแ่ ตเ่ ฉพาะในเรอื่ งการเรยี น แต่กลับ เลย (ยิ้ม)มีผลกับเราในทกุ ๆ ด้าน อย่างตวั มิ้มเอง สมาธิจะท�ำให้เราอยไู่ ดด้ ้วย จากการที่เราได้พูดคยุ กบั นอ้ งมิม้ (MIM) หรอื นอ้ งผง้ึ ตัวตวั ของเราเอง คือ เราจะเกิดความมนั่ ใจ แม้ไม่มใี ครเราจะไม่รู้สกึ ขาด น้อย ๆ คนน้ี ทำ� ใหเ้ ราสัมผสั ได้เลยวา่ เด็กท่ีฝกึ สมาธิดี นอกจากจะแต่เราจะรู้สกึ วา่ เม่ือไรกต็ ามท่เี รามที ุกข์หรอื เครยี ด ก็จะมีสมาธชิ ว่ ย เรยี นเก่งแล้ว ยงั เป็นเด็กทมี่ บี ุคลิกภาพแหง่ ความเชอื่ มัน่ และทำ� อะไรเราได้ทกุ ครงั้ ก็ทำ� จรงิ โดยเฉพาะถา้ ส่งิ ไหนท่เี ปน็ สง่ิ ทดี่ ี มมิ้ จะเสาะแสวงหา และ อยา่ งเด็กวยั รุน่ ในสงั คมสมยั น้ี ท่หี ันไปพึ่งยาเสพตดิ กนั ถา้ พยายามทำ� ดที ีส่ ุดอยู่ตลอดเวลาเขามีตรงนี้ คือได้มาฝกึ สมาธิแลว้ ผลของสมาธจิ ะท�ำให้เขาสามารถ ..ซ่ึงเราก็ดีใจที่เยาวชนไทยรู้จักการน�ำสมาธิไปใช้ในการแก้ปัญหาในชีวติ ได้ มม้ิ ว่าตรงนี้ คอื ทางออกท่ถี กู ตอ้ งมากกวา่ อย่าง ดำ� เนินชวี ติ ได้ดีจนน่าทึ่งขนาดนี้ และยงั สามารถพฒั นาศกั ยภาพของเพอ่ื น ๆ หรอื ใครทจ่ี ะหนั ไปพงึ่ ยาเสพตดิ กใ็ หค้ ดิ ดกู อ่ นคะ่ หรอื บางคน ตัวเอง โดยเฉพาะในเรื่องการเรยี นซ่งึ เป็นความรบั ผิดชอบในวัยเดก็อาจจะบอกวา่ จะเอายาเสพตดิ มาลบอดตี ตรงนนั้ ตรงน.้ี .ซง่ึ แทจ้ รงิ นน้ั .. ได้เป็นอย่างดีเปน็ การหลอกตวั เอง เพือ่ ให้เราฝนั ในส่งิ ที่เราอยากเปน็ แล้วไปอยูใ่ น สดุ ทา้ ยนี้ กข็ อเปน็ กำ� ลังใจให้นอ้ งมิ้มประสบความสำ� เรจ็ และโลกสมมุตทิ เี่ ราวาดฝนั เอาไว้ให้ได้ เป็นลูกทีด่ ขี องคณุ พ่อคุณแมต่ ลอดไปนะคะ108 108 วธิ ีเรียนเก่งโคตร..โคตร www.kalyanamitra.org 108 วธิ ีเรียนเกง่ โคตร..โคตร 109

ชตุ พิ ร บุญชู “เรยี นดี กจิ กรรมเดน่ ”..เป็นสิง่ ท่หี ลายคนปรารถนาอยาก ใหเ้ กดิ ข้นึ ในชีวิตการเรยี นของตน ซง่ึ นอ้ งชตุ พิ ร บญุ ชู หรือ น้องเรียนดี กจิ กรรมเดน่ ด้วยสมาธิ เลก็ กไ็ ดพ้ สิ ูจนผ์ ลแห่งการกระทำ� นีใ้ ห้เป็นทีป่ ระจักษม์ าแล้ว ด้วย เกรด 3.93 ขณะทเ่ี รยี นอยูช่ ัน้ มัธยมศกึ ษาปีที่ 5 แหง่ โรงเรียนเตรยี ม อดุ มศึกษา อีกท้ังยังเป็นที่ทราบกันดีว่า ปัจจุบันเด็กเรียนส่วนใหญ่ นอกจากจะขยันเรียนตามปกติแล้ว มักจะต้องไปเรียนพิเศษ ทโี่ รงเรยี นกวดวชิ า หนำ� ซ�้ำพอกลบั มาบ้าน กต็ ้องโหมอา่ นหนงั สือ ดึก ๆ ดน่ื ๆ ซึ่งบางทใี นช่วงก่อนสอบก็ต้องอ่านจนถงึ เชา้ ..!!! แต่ ณ วันนี้ จากการที่เราได้มาพูดคุยกับน้องเล็ก ท�ำให้ เราไดพ้ บเคล็ดลับท่ีน่าสนใจว่า อันท่ีจริงแล้วเราไม่จ�ำเป็นต้อง เหน่ือยหนกั ขนาดน้นั แต่ก็สามารถมีผลการเรียนท่ีดีอยู่ในระดับ แนวหนา้ ได้ แถมมีเวลาท�ำกจิ กรรมอย่างเหลอื เฟืออกี ด้วย.!!!110 108 วธิ ีเรยี นเกง่ โคตร..โคตร www.kalyanamitra.org 108 วธิ เี รียนเกง่ โคตร..โคตร 111

หลงั จากสอบเขา้ โรงเรียนเตรียมอุดมศกึ ษาได้ ทราบมาว่า อยากให้เลา่ ถงึ ประสบการณภ์ ายในเกี่ยวกับการนงั่ สมาธิ ตอนเรียนเทอมแรกคอ่ นขา้ งเครียด พอวางใจเฉยๆ ไมค่ ดิ อะไร ใจจะหยดุ นงิ่ ทศี่ ูนยก์ ลางกาย คือ โรงเรยี นเดิมของเลก็ มเี ด็กท่ีสอบตดิ เตรียมอุดมศึกษา กจ็ ะเหน็ ดวงแก้วหลายดวง พอมองเข้าไปก็เห็นคนที่หนา้ ตาเหมอื นแค่ 3 คน เทา่ น้นั จากนักเรียนท่แี ข่งกนั มาสอบทั้งโรงเรยี น และ เรา แตส่ วยกว่ามาก ใส่เสื้อผา้ เนียนแนบตวั กวา่ เรา พอหยุดน่ิงอีก ก็เมื่อสอบเข้าได้..เล็กก็ตอ้ งปรบั ตวั มาก เพราะคนเรียนที่นี่เป็นเด็ก เห็นดวงแก้ว 6 ดวง และกเ็ หน็ กายที่มีเครื่องประดบั ประดาสวยงามหวั กะทเิ กอื บทงั้ หมด ก็รู้สกึ กดดนั เหมือนกันในชว่ งแรก ดว้ ยเหตุน้ี.. มาก จากน้ัน..พอหยุดเข้าไปอีก กพ็ บดวงแกว้ และเหน็ กายต่อไปเราจงึ ตอ้ งเรง่ ตัวเองข้นึ มา เรอ่ื ยๆ จนกระทงั่ เหน็ องคพ์ ระ ตอนนน้ั มคี วามสขุ มากไมอ่ ยากจะทำ� อะไร เลย กเ็ ลยทำ� ใหช้ อบการนง่ั สมาธิ และนำ� มาปฏบิ ตั อิ ยา่ งตอ่ เนอ่ื งคะ่ ตอนช่วง ม.4 เกรดดีไหม ไมค่ อ่ ยดีนะ และชว่ งนน้ั กไ็ มค่ อ่ ยไปวดั ดว้ ย สมาธกิ ไ็ มค่ อ่ ยไดน้ ง่ั นอ้ งเล็กน�ำสมาธิมาใช้อยา่ งไรคะ แลว้ ได้เกรด 3.93 ตอนไหน การทเ่ี ราได้นงั่ สมาธบิ อ่ ย ๆ ทำ� ให้ใจเราคุน้ กบั การหยดุ น่ิง ตอน ม.5 นี้แหละค่ะ จนเป็นนิสยั ดังน้นั พออา่ นหนังสือ ใจจะไม่แวบไปไหนงา่ ย ๆ เพราะ ใจท่ีมสี มาธิจะทำ� ให้เราอา่ นหนงั สือไดเ้ รื่อย ๆ อ่านได้นานมาก ทำ� ไมอยดู่ ี ๆ เกรดข้ึนมาถึง 3.93 ได้ละ่ คะ และเหมอื นเราสามารถจ�ำส่ิงท่ีอ่านได้เองโดยอตั โนมัติ ไมต่ ้อง ในชว่ งปิดเทอม ม.4 เล็กมีโอกาสไปน่งั สมาธิทีส่ วนพนา บังคับใหจ้ �ำ ผิดกับเมื่อก่อน พออา่ นไดแ้ ป๊บหนงึ่ ก็จะอยากไปกนิวฒั น์ จ.เชียงใหม่ ตอนนนั้ นัง่ ได้ดี รสู้ กึ ใจสงบ มคี วามสุขมากทีส่ ดุ คือ ขนม อยากจะลกุ ไปดทู วี ี อยากไปท�ำโนน่ ทำ� นี่ และพอเราไป..กจ็ ะใจหยุดนิ่ง ไม่ต้องคิดอะไร ซ่ึงเล็กเองไม่เคยสัมผัสความสุขแบบน้ี หายไปเปน็ ชว่ั โมง พอกลับมาน่ังโตะ๊ เร่ิมอ่านหนงั สือใหม่ ก็จะจำ� เรือ่ งมากอ่ น และหลังจากน้ันพอเปดิ เทอม ม.5 เรากเ็ อาสมาธิมาปรับใช้ ทอี่ า่ นไมค่ ่อยได้ ต้องอ่านถงึ 2-3 รอบ เพราะใจเรามันแวบไป แวบกบั การเรยี น ทำ� ให้เรยี นไดด้ ีขน้ึ มาตลอด เพราะสมาธไิ มค่ ่อยมี ท�ำใหจ้ �ำอะไรไมค่ อ่ ยได้112 108 วธิ เี รยี นเกง่ โคตร..โคตร www.kalyanamitra.org 108 วธิ เี รียนเกง่ โคตร..โคตร 113

เดก็ เตรียมอดุ มศกึ ษามกั จะเรียนหนกั กนั ทกุ คน แลว้ นอ้ งเลก็ อ้าว..แล้วหาเวลาอ่านตอนไหนละคะ หาเวลาในการนงั่ สมาธติ อนไหน เลก็ ใชว้ ิธสี ะสม คือเราอ่านหนงั สอื วันจนั ทร์ – วันศกุ ร์ ทกุ วัน เลก็ จะนงั่ รถตจู้ ากบา้ นไปโรงเรยี นซงึ่ ใชเ้ วลาประมาณ 1 ชว่ั โมง ตอนเยน็ อีกท้งั ยงั ใชเ้ วลาทบทวนบทเรยี นทเี่ ราเรยี นมาทั้งหมดซง่ึ กจ็ ะใช้เวลาช่วงน้ีแหละนั่งสมาธิ เพราะสมาธสิ ามารถทำ� ได้ทกุสถานท่ี ทุกเวลา เลก็ จะนง่ั สมาธบิ นรถทุกวนั ทั้งไปและกลบั หรือก่อน มีเวลาใหก้ ับการเรียนแค่ 5 วนั เทา่ น้ัน..แลว้ ตอ้ งอ่าน นอนกน็ ัง่ ด้วยค่ะ หนงั สือ ดึกมากไหม ดึกสุดของเล็ก..กแ็ ค่ 4 ทุ่มครง่ึ ค่ะ เพราะงว่ ง..แล้วคดิ วา่ อยาก ทำ� กจิ กรรมอื่นบ้างไหม ให้สมองเราพกั บ้าง ตอนนน้ี อกจากกจิ กรรมทโี่ รงเรยี นแลว้ เลก็ ยงั เปน็ อาสาสมคั รทว่ี ดั แผนกเพชรตอ้ นรบั ระดบั โลกคะ่ กต็ อ้ งไปชว่ ยงานทว่ี ดั ..แตว่ า่ ไปแลว้ อยากใช้ค�ำพดู ว่าวัดช่วยเรามากกวา่ เพราะทำ� ใหเ้ ราได้บุญและท�ำให้เราพัฒนาศักยภาพได้อยา่ งก้าวกระโดดดว้ ย ซึ่งเล็กกไ็ ปชว่ ยงานวัด เล็กต้องเรียนพิเศษเพิ่มด้วยไหมคะทกุ วนั เสาร์ – อาทติ ย์ ซง่ึ 2 วนั นเ้ี ลก็ แทบจะไมไ่ ดอ้ า่ นหนงั สอื อะไรเลย ไม่ได้เรยี นที่ไหนเลยคะ่(หวั เราะ)114 108 วธิ เี รยี นเก่งโคตร..โคตร www.kalyanamitra.org 108 วธิ ีเรียนเก่งโคตร..โคตร 115

แตเ่ ด็กสมยั นส้ี ่วนใหญ.่ .โดยเฉพาะเด็กเตรียมอุดมศึกษา คิดวา่ ทบทวนเอง แคน่ ้ันพอหรือคะ จะไปเรียนพิเศษแถวสยามสแควร์ ก็ตอนเย็น ๆ หลังเลกิ เรียนแล้ว เล็กก็ใช้เวลาประมาณคร่ึง ..เพื่อน ๆ ก็เรียนกนั สว่ นใหญ่ บางทเี ลิกเรียนจากโรงเรยี น ชัว่ โมง อยทู่ โี่ รงเรียนอา่ นทบทวน หรือทำ� การบา้ นทโี่ รงเรียนก่อนจะตอนเย็นแล้วกไ็ ปเรยี นเลยทุกวัน วนั เสาร์ – อาทิตย์เขาก็จะไปเรยี น กลับบา้ นทกุ วนั ดว้ ยค่ะพิเศษกนั ด้วย แตโ่ ดยสว่ นตวั เลก็ คดิ วา่ เราเอาเวลานั้นมาทบทวนสิง่ ทอ่ี าจารย์สอนเอาเองกไ็ ด้ ซึ่งบางทีไปเรียนแล้วเขาอัด ๆ ใหเ้ รา เยอะ พอกลบั บ้านก็เหนือ่ ยแล้ว ต้องพกั ผ่อน ไมม่ เี วลาทบทวน สเู้ อาเวลามาทบทวนเองดกี วา่ ค่ะ อา่ นกับเพอื่ นหรือคะ จะนง่ั อา่ นที่ม้าหนิ สว่ นมากอ่านคนเดยี วค่ะ เพราะพอเลิก เรียนแล้ว เพ่ือน ๆ สว่ นใหญ่เขาจะไปเดินแถวสยามฯ เพอื่ รอเรยี น พเิ ศษตอนเย็นคะ่ เปน็ เทคนคิ หรือเปลา่ ทต่ี อ้ งอา่ นหนงั สอื ทบทวนกอ่ นกลบั บา้ น พอเรยี นเสร็จ เราก็ทบทวนเลย ซึ่งจะท�ำใหเ้ ข้าใจได้เร็วและจ�ำ ได้ดีกวา่ อีกท้งั ยังเงยี บไม่มใี ครมารบกวนดว้ ยค่ะ116 108 วธิ ีเรยี นเก่งโคตร..โคตร www.kalyanamitra.org 108 วธิ เี รียนเก่งโคตร..โคตร 117

มีเทคนคิ การอ่านหนงั สอื อยา่ งอน่ื อีกไหม ..ใกลส้ อบเคยอา่ นหนงั สือตลอดทง้ั คนื ไหม กจ็ ะทำ� โจทยจ์ ากคมู่ อื ดว้ ย และจะใชว้ ธิ ขี ดี เสน้ ใตเ้ นอื้ หาสำ� คญั ไม่เคยค่ะ..คิดว่าเราอ่านอย่างสะสมอย่างสม�่ำเสมอมาแล้วตามทีอ่ าจารย์สอนในห้อง พอกลับมาบ้านเรากอ็ า่ น 1 รอบ ซึ่ง จงึ ไม่จ�ำเป็น แตก่ ็มีเพื่อนของเล็กท่เี ขาอ่านทัง้ คนื เหมอื นกัน และพอท�ำให้เราใชเ้ วลานอ้ ยมากในการทำ� ความเข้าใจ อกี ท้ังการทวน ตอนมาสอบจรงิ เขาจะเปล้ยี ไปเลย ท�ำให้ท�ำข้อสอบไดไ้ มเ่ ตม็ ที่ทันทียงั ท�ำใหเ้ ราอา่ นไปได้เร็วด้วย เพราะเพิ่งเรยี นมาหมาด ๆในวนั น้ัน แตถ่ ้าเราทง้ิ ไว้นาน เรากจ็ ะใช้เวลานานมากในการ เล็กมีเทคนคิ การแบ่งเวลาอย่างไรร้อื ฟ้ืนความจ�ำในส่งิ ท่ีอาจารย์สอนมา ซึ่งนอกจากจะเสยี เวลามาก วนั จันทร-์ ศุกร์ เล็กจะให้เวลากับการเรียนเต็มที่แบบสุด ๆข้นึ แลว้ ยังทำ� ใหเ้ ราใชเ้ วลานานมากในการทำ� ความเขา้ ใจ เลยคะ่ ส่วนตอนเรยี นในห้อง..ก็ต้องตง้ั ใจเรยี นจริง ๆ ส่วนวันเสาร์- อาทิตย์ กใ็ ห้เวลากับการท�ำหนา้ ทอ่ี าสาสมัครทีว่ ัด และท�ำกจิ กรรม ชว่ ยบอกข้อดขี องการทบทวนบทเรียนทนั ที หลงั จาก อย่างเตม็ ทเ่ี หมอื นกัน ทีเ่ ราเรียนในวันน้ัน วิธีนี้..ท�ำให้เราจะสามารถเข้าใจบทเรียนใหม่ได้อย่างรวดเร็วเพราะเราไดท้ วนบทเรียนเกา่ อย่างเข้าใจถ่องแท้มาแล้ว โดยเฉพาะวิชาภาษาเยอรมนั อกี ทั้งการอา่ นแบบสะสมน้.ี .ท�ำให้ตอนใกลส้ อบเราไม่ต้องอ่านมาก แค่ทบทวนอกี นิดหนอ่ ยกส็ ามารถสอบได้แลว้ ...118 108 วธิ ีเรยี นเก่งโคตร..โคตร www.kalyanamitra.org 108 วิธเี รียนเก่งโคตร..โคตร 119

ร้สู กึ ขัดแยง้ ไหม เวลาเพอ่ื นไปเรียนพเิ ศษหรืออา่ นหนังสือ สมาธิชว่ ยเล็กทางด้านการเรียนแล้ว ยงั ช่วยด้านอื่นอกี กนั วันเสาร-์ อาทิตย์ อยา่ งเตม็ ท่ี แต่เรากลับไปวดั ..ไป ไหมคะ ทำ� กิจกรรมตา่ ง ๆ ทเ่ี ห็นชัดเลยก็ด้านอุปนิสัย เล็กใจเย็นข้ึน สงั เกตไดจ้ าก ก่อนจะพดู อะไร เลก็ คิดมากขึน้ อยา่ งเมือ่ กอ่ นเราพดู ไมท่ ันคดิ ก็ เล็กคิดว่า..เพราะเล็กไปวัดนะคะที่ท�ำให้เล็กเรียนได้ดีขึ้น เผลอไปท�ำให้เพอื่ นโกรธ แต่เดยี๋ วนีเ้ รามีสติมากในการคดิ กอ่ นพดูมาก เพราะวดั ท�ำใหเ้ ราได้ฝกึ สมาธิ และเหมือนกบั วา่ เราไดอ้ ะไรในชีวติ มากกวา่ การท่ีเราเลือกที่จะเรียนอย่างเดียว แต่การไปเป็น วางแผนในอนาคตตัวเองไว้อย่างไรอาสาสมคั รท่ีวดั ท�ำให้เล็กได้ฝึกอะไรหลายอยา่ งท่ีเลก็ ไม่ได้รบั จาก คดิ ว่าจะสอบเอนทรานซเ์ ข้าคณะศิลปศาสตร์ มหาวิทยาลยัหอ้ งเรียน เชน่ เรื่องมนษุ ยสัมพันธ์ การติดตอ่ ประสานงาน ช่วยงาน ธรรมศาสตร์ เอกภาษาเยอรมนั ค่ะ เพราะเมือ่ จบแล้ว ก็จะสามารถอบรม ฝกึ ต้อนรบั ฝึกการเปน็ ผนู้ ำ� ฝึกการพดู ในท่ีชมุ ชน และท่ีส�ำคญั ไปชว่ ยงานวัดในฝา่ ยต่างประเทศไดด้ ว้ ย และอกี อย่างคนเรียนทางคุณธรรมของเราจะเพิ่มขนึ้ ซึ่งโดยรวมแล้วการเปน็ อาสาสมคั รช่วย ดา้ นน้ีมนี ้อย ซ่ึงพอจบแล้ว..เราก็จะได้ใช้ประโยชน์ทางด้านน้ีอยา่ งใหเ้ ราได้เคน้ ศกั ยภาพในตัวของเราออกมาไดม้ ากทสี่ ดุ เตม็ ที่120 108 วธิ เี รยี นเกง่ โคตร..โคตร www.kalyanamitra.org 108 วิธีเรียนเกง่ โคตร..โคตร 121

มีอะไรฝากไวไ้ หมคะ ..ดนตรีไอริช ..ชาเขียวไข่มุก ..นอนมองเมฆเคล่ือนไปบน ท้องฟา้ หรือการเดินแถวสยามฯ เป็นสงิ่ ท่ีน้องเลก็ เอง ..ไม่จำ� เปน็ ตอ้ ง คดิ ว่า..ช่วงวยั รุ่นเปน็ ชว่ งหวั เลยี้ วหวั ตอ่ ที่สำ� คญั เล็กอยากให้ สรา้ งบรรยากาศให้ดหู รูหราอะไรอย่างนั้น แตเ่ ธอก็สามารถเรยี นเก่งทกุ คนในวัยน้ีตั้งใจเรยี นใหด้ ี รจู้ กั แบง่ เวลาให้เปน็ เพราะถ้าพลาด ได้ ดว้ ยความขยันหมน่ั เพียรทีม่ ีอยูใ่ นตัวเอง โดยไม่ต้องอาศัยการชว่ งน้ี จะมีผลสบื เน่ืองไปถงึ การเอนทรานซ์ และมีผลตอ่ อาชีพ เรยี นพิเศษใด ๆ แถมยงั มีเวลาทมุ่ เทท�ำกจิ กรรมท่ีเปน็ ประโยชน์ท่เี ราจะท�ำต่อไปในอนาคตด้วย แลว้ ถา้ เราอยากจะเรยี นใหด้ ี ได้อกี ด้วย ซึ่งท้ังหมดน้ี..ล้วนเปน็ ความปรารถนาในวัยเรียนของคนจรงิ ๆ กต็ อ้ งฝกึ สมาธดิ ้วย เพราะจะทำ� ใหเ้ ราไมต่ อ้ งเรียนหนกั ส่วนใหญ่ ซงึ่ ไมใ่ ชว่ า่ ใคร ๆ จะสามารถทำ� ไดอ้ ยา่ งเธอ แตถ่ า้ ใครอยากมาก แต่ผลลพั ธ์ออกมาได้มากและกเ็ สยี เวลานอ้ ยดว้ ย จะท�ำได้..กต็ อ้ งต้ังใจเรยี นและฝึกสมาธอิ ย่างจริงจงั เพ่ือน�ำไปใชก้ ับ และก็อยากท้งิ ท้ายอกี หน่อยนะคะ สำ� หรบั คุณพอ่ คณุ แม่ที่มี ตัวเองอย่างเต็มท่ีน่นั เอง...บตุ รหลาน ก็อยากจะเชิญชวนใหส้ ่งบตุ รหลานของทา่ นไปทำ� หนา้ ที่อาสาสมัคร หรอื พ่ี ๆ น้อง ๆ ท่รี ู้สึกวา่ ไปวดั แลว้ ไมร่ จู้ ะท�ำอะไรกอ็ ยากจะเชญิ ไปทำ� หนา้ ท่ีอาสาสมัครดว้ ยกนั เพราะจะมพี ่ี ๆ น้อง ๆท่ีมหี วั ใจในการสร้างบารมีรอทกุ คนอย่นู ะคะ122 108 วิธเี รียนเก่งโคตร..โคตร www.kalyanamitra.org 108 วธิ ีเรียนเก่งโคตร..โคตร 123

เอกพล เมธารมณ์ จากการหกั เหชวี ติ หลงั จากจบม.4จากโรงเรยี นเซนตค์ าเบรยี ล บนิ ไปเรยี นตอ่ ทป่ี ระเทศองั กฤษ ทำ� ใหเ้ อกพลตอ้ งปรบั ตวั รอบดา้ น เพอ่ืแนะเทคนคิ การตั้งเปา้ หมายให้มีผลต่อการเรยี น ใหเ้ ขา้ กบั ลกั ษณะการศกึ ษาทแี่ ตกตา่ ง แต่ที่น่าท่ึง..เอกพลกลับกลายเป็นนักเรียนไทยท่ีท�ำคะแนน ในระดับ GCSE (General Certificate of Secondary Education) ได้คะแนนสงู สดุ แถมยังย่นระยะเวลาในการเรยี นจาก 2 ปี ใหเ้ หลอื เพยี ง 1 ป…ี Begin with the end in mind. หรอื การเริ่มต้นกอ่ นเดินทาง ดว้ ยการค�ำนึงถึงปลายทาง อาจเป็นค�ำจ�ำกัดความที่ดีส�ำหรบั ชีวิต การศกึ ษาในตา่ งแดนของเอกพล !!! 124 108 วธิ ีเรยี นเกง่ โคตร..โคตร www.kalyanamitra.org 108 วธิ ีเรยี นเก่งโคตร..โคตร 125

..เอกพลเป็นคนทีช่ อบวชิ าวทิ ยาศาสตร์มาตง้ั แตเ่ ดก็ และเขา คิดอยา่ งไรถึงไดห้ นั เหชวี ิตตวั เองไปเรียนตอ่ ทป่ี ระเทศ มีความใฝ่ฝนั ที่จะเรยี นทางดา้ นน้ใี ห้ถงึ ทีส่ ดุ ปัจจบุ นั ความฝนั ของเขา องั กฤษเหลอื อีกไม่ไกลแล้ว เพราะตอนนเี้ อกพลเรยี นจบในระดับปริญญาโทจาก University College London (UCL) ซงึ่ เป็นมหาวิทยาลยั มีชือ่ ผมเป็นลูกคนเดยี ว ไมม่ ีพ่นี อ้ ง เพราะฉะนนั้ ผมจะคอ่ นข้างเสยี งติดอนั ดบั Top Ten ของประเทศองั กฤษ อกี ทง้ั เขายงั มีโครงการ ตดิ เพือ่ นครับ และตอนเรียนอยู่โรงเรียนเซนต์คาเบรียล พอเพอื่ นเรียนต่อในระดับปรญิ ญาเอกเร็ว ๆ น้ี โดยมีเป้าหมายในใจเลยว่า ไปไหน..ผมกไ็ ปด้วย แลว้ ผมได้กลุม่ เพอื่ นท่ไี ม่คอ่ ยสนใจเรียนดว้ ยหลงั จากท่จี บทางด้านนี้แลว้ เขาจะนำ� วชิ าความรทู้ ีเ่ รียนมากลบั มาใช้ ดว้ ยเหตนุ .ี้ ..คณุ พอ่ คณุ แมก่ เ็ ลยอยากใหผ้ มไปเรยี นตอ่ ทเ่ี มอื งนอก ซงึ่ใหค้ ุ้มคา่ คณุ แมเ่ องกเ็ ปน็ นกั เรยี นองั กฤษอยแู่ ลว้ ทา่ นกเ็ ลยอยากใหล้ กู เรยี นที่ นนั่ หมายถงึ เอกพลไดต้ ดั สนิ ใจศกึ ษาทางดา้ น Biotechnology น่ีมาก สว่ นความเหน็ ของผมนั้น ผมเองก็อยากไป เพราะรู้สกึ วา่ มนัในระดับปรญิ ญาตรี และตอ่ โทด้าน Molecular Medicine และจะน�ำ ท้าทาย และได้ประสบการณ์กว่าการเรียนทีเ่ มืองไทย เพราะถ้าชีวิตเอาวิธกี ารรกั ษาโรคมะเร็งแนวใหม่ (ADEPT=Antibody – Directed รักทีจ่ ะกา้ วหน้าแลว้ เราตอ้ งกลา้ ตดั สินใจเลือกโอกาสในชวี ิตท่ีดีกวา่Enzyme Prodrug Therapy) ทีก่ �ำลงั ศึกษาน้ันมาใชช้ ว่ ยเหลือคนไทย ใหก้ ับตัวเอง... ..เพราะการเรียนอย่างมีจุดหมายปลายทางอย่างเด่นชัดของเขา ทำ� ใหเ้ ขามผี ลการเรยี นดเี ดน่ มาตลอดหรอื เปลา่ .?? แลว้ เคลด็ ลบั ตอนไปเรียนท่ีนัน่ ใหม่ ๆ ปรบั ตัวอย่างไรทมี่ ากไปกวา่ น้นั ล่ะ เราเชอื่ วา่ ตอ้ งม.ี .!! และในวนั นเ้ี ราจะมานง่ั คยุ กบั เขาเพอื่ รบั ร้เู คล็ดลบั น้นั ไปพร้อม ๆ กัน ก็ไปอยู่กับ family (ครอบครวั แลกเปลย่ี น) ท่ีโน่น พอไปถงึ ก็ ไปเรยี นภาษากอ่ นเลย 3 เดือน ก่อนที่จะเข้าเรียนในระดับ GCSE ซง่ึ ตอนไปแรก ๆ ยอมรบั เลยวา่ ปรับตัวยากมาก เพราะการเรียนท่โี น่น ไมใ่ ชภ่ าษาของบา้ นเรา เลยทำ� ให้ตอนไปใหม่ ๆ คอ่ นขา้ งเครียดดว้ ย ดงั นนั้ ผมเลยต้องปรับระบบความจ�ำใหม่เลยกว็ ่าได้ คือ เมอื่ ก่อนขณะ เรยี นภาษาองั กฤษที่เมอื งไทย ผมจะแปลจากภาษาองั กฤษเปน็ ภาษา ไทยแลว้ คอ่ ยจ�ำ ซ่ึงทำ� ให้เวลาจะเอาความร้ไู ปใช.้ .กต็ อ้ งแปลจากไทย เป็นอังกฤษ แลว้ ถงึ จะเอาไปใช้ได้ จึงเกิดความซับซ้อนยุ่งยากหลาย ขัน้ ตอนมาก แต่หลงั จากไปเรียนทีโ่ น่นแล้ว ผมตอ้ งเปลย่ี นเปน็ ใชว้ ิธี จ�ำเปน็ ภาษาองั กฤษ แลว้ ใช้เปน็ ภาษาองั กฤษเลยครับ126 108 วิธีเรียนเก่งโคตร..โคตร www.kalyanamitra.org 108 วิธีเรยี นเกง่ โคตร..โคตร 127

การปรบั เทคนคิ การจำ� ใหมน่ ้ัน มีเคลด็ ลับอย่างไรเป็น วธิ ีการรักษามะเร็งแนวใหม่นเ้ี ป็นอยา่ งไร พเิ ศษหรือเปล่า ผมจะอธิบายให้ฟังง่าย ๆ โดยเปรยี บเทียบกบั วิธเี คมบี �ำบัด คอื วธิ ีเคมบี �ำบดั เวลารกั ษาจะมผี ลต่อเซลลอ์ ืน่ ของรา่ งกายทไี่ มใ่ ช่ ผมยอมรับครบั ว่า สมาธิชว่ ยไดเ้ ยอะเลย ช่วยได้หลายดา้ น เซลลม์ ะเรง็ ด้วย เพราะฉะนนั้ ผลข้างเคียงย่อมมีมาก แต่วธิ ีใหมน่ ี้ไม่วา่ จะเปน็ การปรบั ตวั ดา้ นไหนกต็ าม และท่สี ำ� คัญคอื สมาธชิ ว่ ยให้ (ADEPT) จะเฉพาะเจาะจงตอ่ เซลล์มะเร็งมากกวา่ เพราะอาศัยหลักผมเครียดนอ้ ยลง ลดความกังวลได้หลายอย่าง เมือ่ ความเครียดและ การทวี่ า่ เราน�ำขอ้ แตกตา่ งของเซลลม์ ะเร็งท่ตี า่ งจากเซลล์ธรรมดาความกงั วลลดน้อยลง กจ็ ะทำ� ใหเ้ วลาผมจ�ำอะไร..กจ็ ำ� ไดง้ า่ ยขึน้ คอื แล้วน�ำเอาจดุ เดน่ หรอื ข้อแตกต่างนมี้ าทำ� จบั คู่เฉพาะกับยาเคมี โดยท�ำใหค้ วามจ�ำเราดีขนึ้ เหมือนกบั ว่าสมาธชิ ว่ ยลดส่ิงรบกวนให้ ใชค้ วามร้ทู างดา้ น Genetic เข้าชว่ ย ซึ่งที่ประเทศอังกฤษกใ็ ช้วิธีนมี้ าเหลือน้อยทสี่ ุด หลายปแี ลว้ ท�ำไมตอนจบปริญญาตรีแลว้ ถึงเลอื กเรียนตอ่ ทางดา้ น Molecular Medicine ซ่ึงสาขานต้ี ้องใช้ความจำ� มาก การทีเ่ รียนอยา่ งมจี ุดมุง่ หมายเปน็ เหตผุ ลหนึง่ หรือเปลา่ ที่ หลายคนจะตัดสนิ ใจเลือกเรียนอะไร กเ็ พราะสง่ิ ที่ตวั เองเลือก ท�ำใหเ้ รียนได้คะแนนดมี าตลอด น้ัน เป็นส่ิงทตี่ วั เองชอบ นก่ี ค็ ือเหตผุ ลหน่ึงครบั เพราะจะทำ� ให้เรา ครบั ... การตง้ั จดุ มงุ่ หมายไว้ เหมอื นกบั เราเหน็ ปลายทางเดน่ ชดัเรยี นไดด้ ี แต่ทผ่ี มเลือกสาขาน้ี เพราะผมอยากจะน�ำวชิ าท่เี รยี นมา แลว้ วา่ เรากำ� ลังจะท�ำอะไรต่อ ซ่ึงมันทำ� ให้เรามีกำ� ลงั ใจ เกิดแรงผลกัใช้ไดด้ ้วย เหมือนเรามองเห็นปลายทางอย่างเด่นชัดว่า เราจะเรยี น ดันท่ีจะไปใหถ้ งึ จุดน้ันใหไ้ ด้ ผิดกับเมอื งไทย ท่รี ะบบการศกึ ษาของเอาไปท�ำอะไร เรียนแล้วได้อะไร อีกทงั้ จะนำ� สิ่งทเ่ี รยี นไปใช้อย่างไร ประเทศเราไมไ่ ด้สอนหรอื เน้นให้นกั เรยี นคดิ ตรงนก้ี ันเลย แต่สำ� หรบัเม่อื จบแลว้ เพราะผมเล็งเหน็ ว่า โรคมะเร็ง..เป็นโรคทร่ี ักษายาก ซง่ึ เมอื งนอกเขาเน้นมาก คอื เขามรี ะบบการสอนทที่ �ำใหเ้ ด็กคดิ เปน็ที่ประเทศองั กฤษกม็ ีการค้นควา้ วธิ ีการรกั ษาโรคมะเรง็ แนวใหม่ ซึ่ง แล้วก็ปลกู ฝงั วา่ ตอ้ งเรยี นโดยมีจดุ มุง่ หมาย และรูว้ ่าในอนาคตจะเอาเรยี กวา่ ADEPT ซ่ึงทง้ั วงการแพทย์และนักวิทยาศาสตรช์ าวตะวนั ตก ไปท�ำอะไรก�ำลังให้ความสนใจ และคาดวา่ นา่ จะนำ� มาใชแ้ ทนการรกั ษาแบบChemotherapy (เคมีบำ� บัด) ในปัจจบุ ัน ซง่ึ วิธีใหมน่ ีฝ้ ร่ังเขาพบวา่เป็นวิธเี ฉพาะเจาะจงมากกว่า และเปน็ อนั ตรายตอ่ ผปู้ ่วยน้อยกวา่ ผมเลยอยากเอาวิชาความรูต้ รงนีก้ ลบั มาช่วยคนในประเทศไทย128 108 วธิ เี รยี นเกง่ โคตร..โคตร www.kalyanamitra.org 108 วธิ เี รยี นเกง่ โคตร..โคตร 129

มคี วามคดิ อยา่ งไรกบั ระบบการศกึ ษาของนกั เรียนไทย กจ็ รงิ แต่บางคร้งั ..กย็ ังมพี ลาด อาจทำ� ให้เราสบั สนได้ เพราะแตล่ ะ หลอดเราตอ้ งใส่ enzyme หรือสารเคมีมากถึง 7-8 ตัว ซึง่ ตอ้ งใช้ ผมคงไปท�ำอะไรไมไ่ ดม้ ากนกั แตข่ อแนะน�ำว่าอยากใหเ้ รยี น สมาธิในการลำ� ดับและจ�ำมากวา่ หลอดนใี้ สไ่ ปแล้วเทา่ ไร ใสห่ รือยงัอย่างมจี ดุ มงุ่ หมาย อยา่ งเรียนวชิ านี้ คณะน้ี ก็ใหค้ ิดเลยว่า เราจะ ซง่ึ ถ้าพลาด 1 ตัว นัน้ หมายถึงผลการทดลองท่ีจะออกมากผ็ ิดพลาดสามารถน�ำไปประยกุ ตใ์ ชก้ บั ชีวติ ประจำ� วันได้อย่างไร หรือน�ำไปใช้ ซงึ่ ผมว่าที่คนอ่ืนท�ำแล้วผลไม่ออกน้ัน อาจจะพลาดเพราะเหตุน้ีในอนาคตอันใกล้ได้อยา่ งไร และในขณะเรียน..ก็อยากให้มคี วาม ดังนั้น..ผมขอเน้นนะครับว่า ในการทำ� Lab. ระดับเซลล์น้ี ตอ้ งใช้ตั้งใจเรียน เกดิ ความอยากรู้ และทำ� ให้ตัวเองรแู้ ละเขา้ ใจอย่างถอ่ งแท้ สมาธชิ ว่ ยมากเลย เพราะต้องการผลการทดลองท่ีออกมาอยา่ งใหไ้ ด้ หรือถา้ เรยี นแลว้ ยังไม่รูว้ า่ ในอนาคตจะนำ� ไปใช้อย่างไร กข็ อให้ ชดั เจนและแม่นย�ำ ซึ่งถ้าพลาด..น่ันหมายถึงเราต้องเร่ิมต้นใหม่คดิ วา่ ..ต้องเรยี นให้ร้จู รงิ ในสิ่งนั้น เพราะหากเราร้จู ริง..น่ันหมายถึง ซ่ึงบาง Lab. ใชเ้ วลาหลายชวั่ โมงหรือบางทีใช้เปน็ วนั เลยเราจะสามารถน�ำไปประยกุ ตใ์ ชไ้ ด้ และก็จะเกิดประโยชน์ตอ่ อนาคตของเราอยา่ งที่ไมค่ าดคิดเลยทีเดยี ว ในการท�ำ Lab. ในสาขาท่ีเรียนตอ้ งใชห้ ลอดทดลองเปน็ ไดข้ ่าววา่ ตอนช่วง Summer คุณแม่ให้กลบั มาบวช พัน ๆ หลอด เคยมปี ญั หาอะไรบา้ งหรือเปล่า ครบั ... คณุ แม่ผมเขา้ วัดอยแู่ ล้ว แล้วผมกเ็ ขา้ วดั ตง้ั แตเ่ ล็ก ๆ ตรงจดุ นี้ อาจารยท์ โ่ี นน่ ยอมรบั ผมมากเลยวา่ ผมทำ� Lab. ทไี ร พอตอนปิดเทอมผมเองก็อยากบวชดว้ ย อยากฝึกสมาธิ ซ่ึงสมาธิผลการทดลองจะไดก้ อ่ นและออกมาตรงตามทฤษฎแี ทบทกุ ครง้ั จนเพอ่ื น นเ่ี อง จะสามารถนำ� ไปใชโ้ ดยตรงกบั การเรียนของผม โดยเฉพาะการและอาจารยต์ อ้ งมาขอดวู า่ ผมมขี น้ั ตอนอะไรพเิ ศษหรอื แตกตา่ งหรอื เปลา่ เรยี นทีต่ อ้ งอาศัยการปรับตัวมากขนาดนี้ และที่สำ� คัญ..ผมกอ็ ยากมาตรงนผี้ มจะบอกวา่ สมาธชิ ว่ ยไดเ้ ยอะเลย อย่างหลอดทดลองเยอะมาก บวชให้กับคณุ พ่อคณุ แม่ด้วยเป็นรอ้ ย เปน็ พัน บางทเี ราตดิ Label (ตดิ ปา้ ย) หลอดทดลองไว้แล้ว131030 110088วธิวธิเี รีเียรยีนนเกเก่งโง่ คโคตตร.ร.โ..คโคตตรร www.kalyanamitra.org 108 วิธีเรยี นเกง่ โคตร..โคตร 131

อยากใหพ้ ดู ถงึ ประโยชนข์ องสมาธ.ิ .ท่มี ผี ลตอ่ ตัวเอง ในฐานะท่เี ราเป็นนกั เรียนไทย..ไปเรียนเมืองนอก ตอ้ ง ปรับตวั อะไรกบั เพือ่ นหรืออาจารย์ตา่ งชาตไิ หม คณะที่ผมเลือกเรียนนี้ ถ้าคนความจำ� ไมด่ ีอาจจะเรยี นจบยาก และที่ผมเรียนได้..กต็ ้องยอมรบั วา่ สมาธชิ ่วยผมไดเ้ ยอะมาก เดก็ ไทยมขี ้อดี..ตรงความอ่อนน้อม ความเคารพนแ่ี หละครบัเพราะท�ำให้ผมจ�ำได้ดขี ึน้ มาก ไมส่ บั สน แมจ้ ะอ่านต�ำราเยอะมาก ตรงนเ้ี ด็กฝรัง่ ขาด ผมยอมรับเลยว่า ทว่ี ัดได้สอนตรงนไี้ ว้ดีมาก ท่ีเน้นแค่ไหน เพราะการฝึกสมาธิ..สามารถท�ำให้เรานำ� ส่งิ ทอ่ี ่านไปแลว้ เรอ่ื งความออ่ นนอ้ มถ่อมตน ผมจึงเอาตรงนไ้ี ปใช้ ทำ� ให้อาจารยท์ ีน่ ัน่ออกมาใช้ได้อย่างมรี ะบบ ซึง่ ขณะทผี่ มเรยี น ผมตอ้ งจำ� กระบวนการ เขาเอน็ ดูผมเป็นพเิ ศษ ผิดกบั เดก็ ฝรงั่ ดงั น้นั พอมีอะไร..อาจารย์..ก็สงั เคราะห์ต่าง ๆ จ�ำระบบกระบวนการ metabolism จ�ำความ จะอยากแนะนำ� อยากจะถา่ ยทอดใหผ้ ม อกี ทัง้ เวลาผมจะถามคำ� ถามสัมพนั ธ์ของแตล่ ะ cycle ใหไ้ ด้ อกี ทัง้ ยงั ตอ้ งจำ� ความสมั พันธข์ อง อะไร อาจารยก์ ็จะเตม็ ใจตอบ ตรงน้.ี .คือข้อได้เปรยี บของเด็กไทยแต่ละบทด้วย ถึงแม้เราอ่านไวน้ านแล้ว แต่สิง่ ที่อา่ น..ตอ้ งเอามาใช้ ที่ต่างจากเด็กฝรั่งกบั เน้ือหาทเ่ี รยี นในปจั จบุ นั อีกท้งั ตอนสอบ ผมยงั ต้องอ่านและจ�ำงานวจิ ยั กว่า 50 งานวิจยั นอกเหนอื จากทีเ่ ราเรียนด้วย เพราะตอน มีเทคนคิ การแบ่งเวลาอยา่ งไรสอบ..ต้องอ้างอิงขอ้ มลู จากส่วนนี้ไปใชใ้ นการทำ� ขอ้ สอบ ตื่นเช้ามา..ผมกน็ ่งั สมาธเิ ลย เพราะเปน็ การเคลยี ร์ทุกส่งิ มเี ทคนคิ การเรียนเดด็ ๆ ทอี่ ยากแนะน�ำหรือเปลา่ ทุกอยา่ งให้เราพร้อมสำ� หรบั การเรียนในวันตอ่ ไป ทำ� ใหส้ มองปลอด โปรง่ เปน็ การตัดเรอ่ื งเครียดหรอื เรื่องกังวลออกไป และหลังจากน้ัน.. ความกลา้ ..นี่สำ� คญั มากนะครบั ตรงนค้ี นไทยเราขาด แต่ฝรัง่ ก็เขา้ เรียน และพอตอนเย็นกลับมา พอท�ำอะไรเสร็จก็อ่านหนงั สอืจะสอนใหก้ ล้าจนเป็นเหมือนเรอ่ื งธรรมดาไปเลย แต่ผมกแ็ นะนำ� ให้ ครับเด็กไทยกล้านะครบั อยา่ งผมถา้ ตรงไหนไมเ่ ขา้ ใจ ตามไมท่ นั จะกล้าถามอาจารยเ์ ลย จะถามจนเคลียร์ ถามจนเข้าใจ ซง่ึ พออาจารย์ตอบเราจนเคลยี ร์ เราจะสามารถจ�ำตรงจุดนัน้ ได้แมน่ ทสี่ ดุ กระจ่างทสี่ ุดเพราะเราเป็นคนถามคำ� ถามนั้นเอง อีกท้งั หากเราเคลยี รใ์ นเนอื้ หาตั้งแตเ่ บอื้ งตน้ ..กจ็ ะทำ� ให้เราเรยี นบทต่อไปรู้เรอ่ื งโดยอตั โนมัติ132 108 วิธีเรียนเกง่ โคตร..โคตร www.kalyanamitra.org 108 วิธเี รียนเก่งโคตร..โคตร 133

เคยท้อไหม เวลาทอ้ ทำ� อยา่ งไร ท�ำอย่างไร..กบั วชิ าที่ไมช่ อบ จะนึกถึงพระเดชพระคุณหลวงพ่อ เอาท่านเป็นต้นแบบ จะใชว้ ธิ ตี วิ ครบั ... ตวิ กบั เพอ่ื นซงึ่ จะชว่ ยไดเ้ ยอะ หรอื บางวชิ าทไ่ี ม่เพราะทา่ นเปน็ คนสูไ้ ม่เคยถอย อีกท้ังเราเป็นลูกท่าน เราจะถอย ชอบจรงิ ๆ หรอื อา่ นไมท่ นั กม็ คี รบั อยา่ งวชิ า Biochemical Engineering ซึ่งทำ� ไม ซงึ่ พอคดิ อยา่ งน.้ี .ทำ� ใหผ้ มมกี ำ� ลงั ใจมาก ประกอบกบั การที่ คณุ พอ่ ไมช่ อบเลย และตอนน้นั ก็มีเวลาอา่ นน้อยมากด้วย ก็เลยตอ้ งใชว้ ธิ ีคณุ แมก่ ็ใหก้ �ำลังใจผมไม่ขาดเลย คือ เมอื่ ผมไดโ้ ทรไปคยุ กบั คณุ แมท่ ไ่ี ร สมาธิช่วยอย่างแข็งขนั โดยเอาใจหยดุ นงิ่ ตลอด แลว้ ท�ำใจสบาย ๆทา่ นจะใหก้ �ำลงั ใจ เล่าธรรมะหรอื สอนอะไรใหผ้ มฟงั ตลอด หรอื อย่าง คอ่ ย ๆ อ่านไป บางครง้ั มีการอธษิ ฐานดว้ ย (หัวเราะ) ว่าใหท้ ่ีอ่านตอนท่ผี มจะสอบ คณุ แม่กจ็ ะน่งั สมาธิ และชว่ ยอธษิ ฐานให้ผมทำ� ได้ ตรงกบั ข้อสอบ และกพ็ ยายามทำ� ใจเย็น ๆ ทำ� ความเข้าใจกับเน้อื หาตรงนที้ �ำให้ผมมีก�ำลังใจมาก ซ่ึงตอนน้ันผมโทรศัพท์ไปหาคุณแม่ ซึ่งคณุ แม่กน็ ั่งสมาธิอธษิ ฐาน ช่วย 3 ชวั่ โมงรวดเลย และกน็ า่ ท่งึ มาก..เพราะเมอ่ื ผมเขา้ ไปสอบ ผม สามารถท�ำวชิ านไี้ ดห้ มด เพราะท่อี า่ นมาตรงกับขอ้ สอบ ผดิ กบั เพ่ือน คนอ่ืน ๆ ต้องเดนิ ออกจากห้องสอบดว้ ยอาการส่ายหนา้ ตรงน.ี้ .อาจ จะเรยี กได้วา่ ผมใช้สมาธแิ ละบญุ ชว่ ยครบั (หวั เราะ) มเี ทคนคิ การอ่านหนงั สอื อย่างไร เม่อื ผมอ่านแลว้ จะเขยี นสรปุ เป็น chart หรือ diagram แปะ ไวท้ ฝ่ี าห้องเลยครบั และใช้วิธีมองให้เห็นบ่อย ๆ และจำ� เป็นภาพ ให้ติดตาเลย หรือถา้ ขณะอ่านหนงั สือแล้วเกดิ อาการเครียด กจ็ ะทำ� สมาธนิ ั่งทำ� ใจนิง่ ๆ เหมอื นเรานงั่ พกั สายตา ซง่ึ ผมว่า วิธีน.้ี .ดีกว่า การฟังเพลงหรอื ไปดูทวี ีนะครับ เพราะหากเราท�ำสมาธิ ใจเราจะไม่ วอกแวก ใจเราไม่ถกู แบง่ ไปในเร่ืองอื่น และจะกลับมาในเร่อื งที่อ่าน134 108 วธิ ีเรียนเกง่ โคตร..โคตร www.kalyanamitra.org 108 วธิ เี รยี นเก่งโคตร..โคตร 135

คา้ งไวไ้ ด้เร็ว อีกทงั้ ผมยังค้นพบวา่ หลังจากทผ่ี มฝกึ สมาธมิ ากขนึ้ ผม เอกพล..ไม่ได้เรียนปริญญาไปอย่างไร้จุดหมาย แต่เขามีสามารถอยกู่ บั การอ่านหนงั สอื ไดน้ าน ๆ ผิดกบั เมื่อก่อนมาก คอื ความฝันท่ีจะสานตอ่ อกี ทัง้ ยังมโี ครงการเรยี นตอ่ ระดับดอกเตอร์ในก่อนน้ัน..ถ้ามีอะไรมาดึงดูดความสนใจของเราหน่อย..ก็จะต้องเดิน เร็ว ๆ นี้ ซ่งึ ทางทีมงาน..ก็ขอเป็นกำ� ลงั ใจใหเ้ ขาประสบความสำ� เร็จไปโนน่ ไปน่ี นั่งไม่คอ่ ยตดิ เดีย๋ วนี้พอมอี ะไรเข้ามา ใจจะไม่ถูกแบง่ แลว้ น�ำความรกู้ ลบั มาชว่ ยคนไทยดงั ท่ีเขาต้องการความสนใจไป คอื จะมสี มาธอิ ยกู่ บั การอา่ นหนงั สืออยา่ งเดียว สดุ ท้ายนอ้ี ยากฝากอะไรไหม ผมวา่ ..ก่อนท่จี ะเรยี นอะไร..ต้องมีเปา้ หมายว่า จะเรียนเพ่อืไปทำ� อะไร อกี ท้งั ตอ้ งมงุ่ มน่ั ทจ่ี ะไปให้ถงึ เปา้ หมายทีต่ งั้ ใจไว้ และท่ีส�ำคัญ ถา้ เรารู้อย่างแจ่มชดั วา่ จะนำ� ส่งิ ท่เี รยี นไปใชอ้ ะไรหลังจากท่ีจบแลว้ กจ็ ะทำ� ให้เราเรียนดว้ ยความอยากรู้ อยากเห็น อยากคน้ หาเกดิ ความรูส้ ึกสนกุ ท้าทาย... และที่ส�ำคญั ... หากเราเรยี นโดยไม่มเี ป้าหมายอะไรเลย คอืสกั แตว่ า่ เรยี นไปเพอื่ ใหจ้ บ ๆ อกี ทง้ั พอจบมาแลว้ กเ็ อาไปใชอ้ ะไรไมไ่ ด้ซึ่งหากเปน็ อยา่ งน้.ี .เรากจ็ ะไดร้ บั ประโยชน์จากส่ิงทเี่ รยี นน้อย และนอกจากนัน้ การฝกึ สมาธยิ งั เป็นสิง่ ส�ำคญั ตอ่ การเรียนมาก เพราะเป็นตัวช่วยให้เราน�ำศักยภาพทางด้านใจและสมองออกมาใช้ได้เยอะและสุดท้ายทีอ่ ยากฝากไวก้ ็คอื อยากใหต้ ั้งใจเรียนใหด้ ี เพือ่ เป็นการตอบแทนพระคณุ คณุ พ่อคุณแม่ทีท่ ่านรักเราทส่ี ดุ ดว้ ยครบั คอื เราตอ้ งท�ำให้ท่านภูมิใจ ท�ำให้ท่านเหน็ ความสำ� เร็จของตัวเราครับ...136 108 วิธเี รยี นเก่งโคตร..โคตร www.kalyanamitra.org 108 วิธเี รยี นเกง่ โคตร..โคตร 137

(ก)โรงเรยี นเตรยี มอุดมศกึ ษา (ข) การสอบชงิ ทนุ กพ. (ค) การเรยี นต่อเมอื งนอก (ง) เรยี นจบวิศวะฯ เกียรตินยิ ม (จ) จบการศึกษาในระดบั ดอกเตอร์ ดร.สวุ ฒั น์ อธชิ นากร หากมีตัวเลอื ก 5 ข้อ ขา้ งตน้ ... เพื่อเตมิ ลงในชอ่ งวา่ งของชีวิตเผยเคล็ดลับการจบดอกเตอรโ์ ดยไม่ตอ้ งเครียด คงมีน้อยคนนกั ... ทจี่ ะสามารถเป็นเจา้ ของตวั เลือกขา้ งตน้ ได้ทัง้ หมด แต่มบี ุคคลคนหนง่ึ สามารถทำ� ได้ และท�ำได้ดมี ากจนน่าทึง่ !! แมเ้ ขาเองจะยืนยันวา่ ..ตัวเองไมใ่ ช่คนมีความจ�ำดีอะไรเลย แต่คงเปน็ เพราะเขาไดพ้ บ เคล็ดลบั ท่ีช่วยให้เขาเดินมาถูกทางมากกวา่ ..!!!138 108 วิธเี รียนเก่งโคตร..โคตร www.kalyanamitra.org 108 วธิ ีเรยี นเก่งโคตร..โคตร 139

ดร.สวุ ฒั น์ อธชิ นากร ทา่ นน.้ี .เดมิ เปน็ เพยี งนกั เรยี นตา่ งจงั หวดั เปน็ คนเรียนเกง่ มาตงั้ แตช่ ้ันอะไร ธรรมดา ๆ คนหนง่ึ ทีส่ ามารถสอบเข้าโรงเรยี นเตรียมอดุ มศกึ ษาได้ (ยม้ิ ) ตอนเดก็ ๆ กไ็ มไ่ ดจ้ ดั วา่ เกง่ อะไร สอบไดท้ ี่ 20 กวา่ ๆ แต่และไมน่ านนกั เขาก็พบเคล็ดลับอนั วิเศษ จนทำ� ใหเ้ ขาไดเ้ กรดพงุ่ ขน้ึ มา ตอ่ มาไดม้ าเรยี นพเิ ศษทก่ี รงุ เทพฯ เพราะเตรยี มจะสอบเข้าโรงเรยี นในระดับ 4.00 ของโรงเรยี นเตรยี มอดุ มศกึ ษา จากนน้ั กส็ อบชงิ ทนุ จนได้ เตรียมอุดมศกึ ษา และกป็ รากฏวา่ สอบเข้าไดจ้ ริง ๆไปเรียนตา่ งประเทศ และเข้าศึกษาที่ The Pennsylvania StateUniversity ประเทศสหรฐั อเมรกิ า ใฝ่ฝันตง้ั แตเ่ ด็กหรือเปล่าว่าตอ้ งจบดอกเตอร์ อีกทั้งยงั ควา้ เกยี รตินยิ ม สาขาวศิ วกรรมปิโตรเลียม ในระดบั คอื ตอนทสี่ อบทนุ กพ. ได้ ก็มีความคิดเลยวา่ ถา้ เรยี นได.้ .ก็ปรญิ าตรมี าอกี ด้วย จากน้นั ก็ตดั สนิ ใจเขา้ ศึกษาต่อในระดบั ปริญญา อยากจะเรียนจนถงึ ปริญญาเอกเลย แต่กอ่ นจะบนิ ไปเมอื งนอก กไ็ ด้โท-เอก ทางดา้ นวศิ วะฯ ท่ี Stanford University และปัจจุบนั ด�ำรง มากราบพระเดชพระคุณหลวงพอ่ ธัมมชโย ซง่ึ ทา่ นกเ็ มตตาให้พรผมตำ� แหนง่ อาจารยภ์ าควิชาวศิ วกรรมเหมืองแรแ่ ละปโิ ตรเลียม คณะ ว่า ใหไ้ ปเรยี นให้จบ..ใหไ้ ด้เป็น ดร.สวุ ฒั น์นะ ซ่งึ พอผมฟงั ทา่ นให้พรวิศวกรรมศาสตร์ จฬุ าลงกรณม์ หาวิทยาลยั ... อย่างนี้..กเ็ กดิ กำ� ลังใจอย่างมาก ถึงแมว้ า่ นับจากวนั นั้น..ผมจะต้องใช้ เวลาเร่ิมต้นเรยี นตัง้ แตร่ ะดับปริญญาตรี จนถึงปรญิ ญาเอก ยาวนาน เกือบ 10 ปกี ต็ าม… ในเมือ่ เปน็ นักเรียนต่างจงั หวดั แล้วมาเรียนโรงเรียน เตรียมอุดม ตอ้ งปรบั ตวั อะไรมากไหม ก็ตงั้ ใจเรยี น..และกไ็ ปเรยี นพิเศษด้วย ตอน ม.4 ก็ไดเ้ กรด 3 กว่า ๆ แต่เกรดมาเพ่ิมขึน้ มาก ๆ หลงั จากทผ่ี มหันมาฝกึ สมาธิแลว้ คอื ตอน ม.5 เทอม 1 ไดเ้ กรด 4.00 เทอม 2 ไดเ้ กรด 3.9 ส่วนตอน ม.6 ได้เกรด 4.00 ตลอดท้งั 2 เทอมครับ...140 108 วิธีเรียนเกง่ โคตร..โคตร www.kalyanamitra.org 108 วธิ เี รียนเก่งโคตร..โคตร 141

ฝกึ สมาธแิ ลว้ เกรดดีขน้ึ เลยหรือ ทุนนส้ี อบกันทัง้ ประเทศหรือเปลา่ จะคดั เฉพาะคนเกรดถงึ แล้วมาสอบ ถ้าสอบข้อเขียนผ่าน ก็ คือผมฝกึ สมาธิมาอย่างต่อเนอ่ื ง ตงั้ แตเ่ ขา้ วัดช่วงทเ่ี รียน ม.4 จะตอ้ งสอบสมั ภาษณ์ ตอนน้นั ..ก็มคี นรุ่นเดยี วกบั ผม 6-7 คนท่ไี ด้เทอม 2 เพราะผมไดม้ าฟงั พระเดชพระคุณหลวงพ่อท่านสอนสมาธิ ไปเมืองนอกในวนั อาทิตย์ และพอกลบั บ้าน..ก็เอาไปฝกึ เองทบ่ี า้ น ซึ่งหลงั จากนั้นไมน่ าน..กส็ ังเกตเห็นวา่ เกรดตัวเองดขี ึ้น จนอาจารย์ทร่ี วู้ ่าผมไปฝกึ เรียนท่เี มืองนอก ล�ำบากไหมสมาธทิ วี่ ัด มาขอให้ผมชว่ ยไปพูดใหร้ ุ่นนอ้ งประมาณ 50 คนฟงั ในหวั ข้อสมาธกิ ับการเรียน (หัวเราะ) ล�ำบากเพราะท่ีน่ันไม่ใช่บ้านเรา ทำ� ใหเ้ ราตอ้ ง ปรบั ตวั เปน็ ธรรมดา อกี ทงั้ ภาษาเรากย็ งั ไมไ่ ด้ ซง่ึ คนทโ่ี นน่ ไมเ่ หมอื น พูด..ใหน้ ้องฟงั ว่าอย่างไรบ้าง คนบา้ นเรานะ คอื ถา้ เราเหน็ ฝรง่ั ทม่ี าเมอื งไทยพดู ภาษาไทยไมไ่ ด้ เรา กจ็ ะพยายามฟัง พยายามชว่ ยเขา แตค่ นไทยทไ่ี ปทโี่ นน่ ถา้ พดู ไมร่ เู้ รอ่ื ง.. ก็พดู ถึงประโยชน์ของสมาธิวา่ ดอี ย่างไร เกิดผลอย่างไรกับ ฝรงั่ เขาไมม่ วั่ มานงั่ ฟงั เราหรอก เพราะถ้าเขาฟงั ไม่รูเ้ ร่ือง เขากไ็ มส่ นใจตวั ผมเองบา้ ง ซึง่ ตอนน้นั อาจารยใ์ หผ้ มสอนวิธที ำ� สมาธิกบั นกั เรียน เราเลยในหอ้ งด้วย ผมเลยเอาเทปนำ� นง่ั สมาธิของพระเดชพระคุณหลวงพ่อไปเปดิ ซึง่ กไ็ ดร้ ับความสนใจกนั มาก มเี ทคนคิ อยา่ งไรในการใช้ชีวิตในการเรียนที่โน่น ต่อมา...สอบชิงทุนไปเรียนตอ่ เมอื งนอกได้อย่างไร อยู่ท่ีโน่นก็จะเอาเทปมงคลชีวิตของหลวงพ่อทัตตชีโวไปฟัง พอเรียนจบ ม.6 แล้วก็เอนทรานซเ์ ขา้ จุฬาฯ ตอนนนั้ ก็สอบ ดว้ ย เพราะชอบมาก อกี ทงั้ หลกั มงคลชวี ติ 38 ประการ ทท่ี า่ นเทศน์ทุน กพ. ไว้ดว้ ย และพอประกาศผลว่าสอบได้ กเ็ ลยเป็นจดุ เร่ิมต้นท่ี สามารถเอามาประยกุ ตใ์ ชไ้ ดจ้ รงิ ๆ ดว้ ยเหตนุ .้ี .ทำ� ใหผ้ มตดิ ตอ่ กลบั มาให้เราไปเรยี นตอ่ เมอื งนอก หาพที่ เ่ี มอื งไทย เพอื่ สง่ั ซอ้ื แลว้ สง่ ไปจนครบทงั้ หมด สว่ นอยทู่ โี่ นน่ ..ผม กท็ ำ� ตามหลกั ของมงคลชวี ติ ตง้ั แตข่ อ้ แรก ไมค่ บคนพาล มงคลท่ี 2 คบบณั ฑติ ซง่ึ ตรงนส้ี ำ� คญั มาก... คอื ผมจะคบกบั เพอ่ื นกลมุ่ ทไ่ี มเ่ ทย่ี ว ไมไ่ ปผบั เปน็ กลมุ่ เดก็ ทตี่ ง้ั ใจเรยี น เพราะถา้ เรามเี พอื่ นดี กจ็ ะทำ� ใหเ้ รา ประคบั ประคองตวั เองอยไู่ ด้142 108 วธิ ีเรียนเก่งโคตร..โคตร www.kalyanamitra.org 108 วธิ เี รียนเกง่ โคตร..โคตร 143

ไปเรียนปริญญาตรีทเ่ี มอื งนอกจนได้เกยี รตนิ ยิ ม ทงั้ ที่เป็น จากประสบการณ์ สมาธิชว่ ยด้านความจ�ำไหม นกั เรียนไทย ที่ตอ้ งไปเรียนแขง่ กับฝรงั่ เรามเี ทคนคิ อะไร ผมเปน็ คนจ�ำไม่เก่งนะ (หวั เราะ) ถึงไดเ้ ลือกเรียนวิศวะฯ พิเศษหรือเปล่า ค�ำถามนผี้ มอยากอธิบายวา่ สมาธชิ ว่ ยท�ำให้เรามีความสนใจยาว มากขึน้ อยา่ งการน�ำไปใชใ้ นห้องเรียน ถา้ เรามคี วามสนใจสั้น อยูท่ ่ีโนน่ จะไม่ทิ้งเร่อื งการฝกึ สมาธิเลย คอื ย่งิ เรียนยากหรอื แล้ว น่ันหมายถงึ สมาธเิ ราสนั้ ด้วย ท�ำให้ใจวอกแวก ไม่มคี วามเรียนหนกั ยง่ิ ทิง้ ไม่ไดเ้ ลย อยา่ งเพอ่ื นทอ่ี ยู่หอ้ งเดยี วกันหรอื อาจารย์ สนใจยาวพอทจี่ ะใสใ่ จเนอื้ หาที่อาจารยส์ อน กเ็ ลยทำ� ให้ไม่เขา้ ใจจะรู้วา่ ผมฝกึ สมาธิ เพราะตรงจดุ นี้ชว่ ยเราไดเ้ ยอะ พอไมเ่ ข้าใจก็ท�ำให้ไม่อยากเรียน ซ่งึ ผลท�ำให้เราต้องไปไล่อา่ น หนังสอื ตาม ย้อนท�ำความเข้าใจเองภายหลงั และถ้าเราเปน็ อย่างน้ี ช่วยอธบิ ายให้เห็นภาพทีช่ ัดเจนเกยี่ วกบั การนำ� สมาธิมาใช้ ทกุ วิชา จะทำ� ให้เราเรียนหนกั มาก ๆ ซ่ึงเมือ่ รูส้ กึ เรียนหนักกจ็ ะเบ่ือ แล้วจะมผี ลพวงตอ่ ไปเรือ่ ย ๆ จากความรู้สึกที่เกิดข้ึนกับตัวผมเองคือ สมาธิท�ำให้เรามคี วามสุขกบั ส่งิ ทีเ่ ราทำ� เชน่ ในการเรียน ก็ทำ� ใหผ้ มเรียนอยา่ ง เคยมีปญั หาดา้ นการเรียนบา้ งไหม แลว้ ท�ำอย่างไรมีความสุข และเมอ่ื มีความสุขแล้ว ก็ท�ำใหเ้ ราอยากเรยี น เมอื่ อยาก ม.ี .ชว่ งทำ� วทิ ยานพิ นธป์ รญิ ญาเอกคอื แกป้ ญั หาหนงึ่ ในการเขยี นเรียนกจ็ ะทำ� ใหเ้ รียนได้ดี ซงึ่ ถา้ เราสังเกตจากตวั เอง วันที่ได้ฝกึ สมาธิ โปรแกรมคอมพวิ เตอร์ส�ำหรบั ใชใ้ นวิทยานพิ นธ์ไมไ่ ด้ ติดปัญหานี้อยู่วันนนั้ ..จะรสู้ กึ ใจมันเบา ๆ ไม่มีเรอ่ื งเครียด เรือ่ งกังวล ใจมันจะ นานมาก 3-4 เดอื น จนรสู้ กึ ทอ้ กเ็ ลยใชว้ ธิ ที ำ� ใจนงิ่ ๆ แลว้ อธษิ ฐานสบาย ไมร่ สู้ กึ เบ่อื ต่ออะไร เวลาเขา้ ไปนัง่ เรียนใจมันว่าง ๆ พร้อมทีจ่ ะ ขอบญุ ชว่ ย ซง่ึ แปลกมากเลย อศั จรรยม์ าก ผมคดิ ออกภายในเยน็ วนัรบั สงิ่ ที่อาจารยส์ อน เม่อื ใจมนั พร้อม เวลาอาจารยส์ อนเรากจ็ ะเข้าใจ นน้ั เอง ทง้ั ทป่ี ญั หานต้ี ดิ จนไมม่ ที างแกแ้ ลว้ ผมวา่ การเรยี นน.ี่ .นอกจาก จะตอ้ งใชส้ มาธแิ ลว้ ...ยงั ตอ้ งใชบ้ ญุ ชว่ ยดว้ ยนะ (หวั เราะ) 144 108 วิธเี รียนเกง่ โคตร..โคตร www.kalyanamitra.org 108 วธิ ีเรียนเก่งโคตร..โคตร 145

นอกจากสมาธแิ ลว้ มเี ทคนคิ ทางดา้ นการเรียนอยา่ งอนื่ อกี ไหม ในฐานะท่ปี จั จุบันเปน็ อาจารย์สอน แล้วกเ็ ป็นเด็กเรียนเกง่ มาก่อน มอี ะไรจะแนะน�ำเกีย่ วกับการเรียนในสมยั น้ีไหม ..เรื่องการอ่านหนังสือก็มีความส�ำคัญ กอ่ นอ่านผมจะดูภาพรวมของเน้ือหาท้ังหมดก่อนว่า เรากำ� ลังจะศึกษาเร่อื งอะไร..? มีข้อแนะน�ำเก่ียวกับการเข้าเรียน คือระหว่างทจ่ี ดโน้ตเรียนเรื่องอะไร..? พอเราเข้าใจภาพรวม จะท�ำให้เราเข้าใจเน้ือหา อยากใหท้ ำ� ความเข้าใจตามไปเลย ไม่อยากใหเ้ ขา้ ไปนงั่ จดเฉย ๆ โดยได้เร็วขน้ึ ง่ายขึ้น จัดล�ำดับความคิดได้ดีข้ึน แล้วค่อยไปเจาะอ่าน ไมท่ ำ� ความเขา้ ใจ ซ่ึงบางทเี รามกั จะคดิ วา่ จดไปก่อน..แล้วคอ่ ยไปรายละเอียดในแต่ละบท แล้วหลังจากน้ันก็หาความสมั พนั ธ์ของ ท�ำความเขา้ ใจเองภายหลัง ซ่ึงการท�ำอย่างน้ีตอ้ งใช้เวลานานมากแต่ละบทแต่ละหวั ขอ้ ให้ได ้ แล้วถ้าเกิดไปอา่ นเอง..แลว้ ก็ยังไม่เข้าใจ บางทีเราก็ไม่มีโอกาสไป ถามอาจารยด์ ว้ ย ซึ่งถ้าเปน็ อยา่ งน.ี้ .. กย็ ่งิ ทำ� ให้เรยี นเน้อื หาตรงนัน้ แล้ววชิ าท่ีไม่ชอบเรียนล่ะ ท�ำอย่างไร ไม่รเู้ รื่อง เม่อื ไม่รเู้ ร่อื ง เนอื้ หาในบทตอ่ ไปซ่งึ สมั พันธ์กนั กจ็ ะไม่รูเ้ รื่อง ตามไปด้วย ถา้ คิดจะเรยี นไหด้ .ี .ต้องทำ� ใจใหช้ อบ ใหม้ คี วามสขุ อกี ทงั้ กอ่ นจะอา่ นหนงั สอื ใหท้ ำ� สมาธกิ อ่ น 5 นาที โดยทำ� ใจใหโ้ ลง่ ๆ วา่ ง ๆ เคลยี ร์ สุดท้ายมอี ะไรจะฝากไวไ้ หมทกุ ความคดิ ออกไปใหห้ มด หลงั จากนน้ั อกี 5 นาที กท็ ำ� ใจใหช้ อบวชิ านน้ั โดยมาดวู า่ วชิ านนั้ เรยี นแลว้ เกดิ ประโยชนก์ บั เราอยา่ งไร มขี อ้ ดี คอื ในเรอ่ื งของสมาธกิ บั การเรยี นนส่ี ำ� คญั ถา้ เราเขา้ หอ้ งเรยี นอยา่ งไร ความนา่ สนใจของมนั อยตู่ รงไหน ถา้ หาตรงนไ้ี ด้ ก็จะอยากรู.้ . แลว้ มสี มาธติ ง้ั แต่ 5 นาทแี รก กจ็ ะทำ� ใหเ้ ราเขา้ ใจเนอื้ หาตอ่ ๆ ไปได้อยากเรยี นวชิ านไ้ี ดเ้ อง และถา้ เราเขา้ ใจ เรากจ็ ะมคี วามสขุ และสนกุ กบั การเรยี น คอื เรยี นแลว้ ไมเ่ บอ่ื เรยี นไปดว้ ยความอยากรู้ จนสดุ ทา้ ย..กจ็ ะประสบความสำ� เรจ็ ในทส่ี ดุ …141646 10180ว8ธิ เีวรธิ ียีเนรียเกน่งเโกค่งตโครต..โรค..ตโครตร www.kalyanamitra.org 108 วธิ เี รยี นเก่งโคตร..โคตร 114477

114488 108 วิธเี รยี นเกง่ โคตร..โคตร การประสบความส�ำเรจ็ ด้านการเรยี นในระดับสูง โดยเฉพาะ สาขาวิชาท่ียากดว้ ยแล้ว เราคงอาศยั ความฟลคุ ไม่ได้ เราตอ้ งอาศยัwww.kalyanamitra.org ความรู้พืน้ ฐานทีแ่ นน่ พอ และความสขุ ในการเรยี นด้วย ซ่ึงบางคน เรยี นจบกจ็ รงิ แต่ตลอดชวี ติ การเรียนนัน้ ไดส้ งั่ สมความเครยี ดแทน ความสุขมาตลอด หรอื เรียนเพียงเพ่ือให้จบ ๆ เทา่ นนั้ แต่ ณ วันน้ี ดร.สวุ ัฒน์ไดพ้ สิ จู น์ให้เหน็ แลว้ วา่ การเรยี นได้ดี เรียนในสาขาวิชาที่ยาก และเรยี นโดยมคี วามสุขควบคไู่ ปด้วยนัน้ เขา ใช้หลกั ของสมาธแิ ละหลักธรรมหลายข้อดว้ ยกัน จึงสามารถก้าวมาสู่ ความสำ� เรจ็ ดงั เช่นทกุ วนั นี้ จันทร์ อังคาร พุธ พฤหัสบดี ศกุ ร์ เสาร์ อาทติ ย์ เวลา............... เวลา............... เวลา............... เวลา............... เวลา............... เวลา............... เวลา............... วิชา 1............. วชิ า 1............. วิชา 1............. วิชา 1............. วชิ า 1............. วิชา 1............. วิชา 1............. 2............. 2............. 2............. 2............. 2............. 2............. 2.............108 วิธีเรยี นเกง่ โคตร..โคตร 149 เวลา............... เวลา............... เวลา............... เวลา............... เวลา............... เวลา............... เวลา............... ตารางเวลาอ่านหนังสอื วชิ า 1............. วิชา 1............. วิชา 1............. วชิ า 1............. วิชา 1............. วชิ า 1............. วิชา 1............. 2............. 2............. 2............. 2............. 2............. 2............. 2............. เวลา............... เวลา............... เวลา............... เวลา............... เวลา............... เวลา............... เวลา............... วชิ า 1............. วิชา 1............. วิชา 1............. วิชา 1............. วิชา 1............. วชิ า 1............. วิชา 1............. 2............. 2............. 2............. 2............. 2............. 2............. 2............. เวลา............... เวลา............... เวลา............... เวลา............... เวลา............... เวลา............... เวลา............... วิชา 1............. วิชา 1............. วชิ า 1............. วชิ า 1............. วชิ า 1............. วิชา 1............. วชิ า 1............. 2............. 2............. 2............. 2............. 2............. 2............. 2............. เวลา............... เวลา............... เวลา............... เวลา............... เวลา............... เวลา............... เวลา............... วชิ า 1............. วิชา 1............. วิชา 1............. วิชา 1............. วชิ า 1............. วิชา 1............. วิชา 1............. 2............. 2............. 2............. 2............. 2............. 2............. 2.............

วางแผนการเรยี น บรรณานกุ รม 1.พระเผดจ็ ทตั ตชโี ว. ท�ำอย่างไรจงึ จะเรียนเกง่ . พิมพ์ครั้งท่ี 1. กรงุ เทพฯ : โรงพิมพ์นิวไวเต็ก. 2.พระมหาสมชาย ฐานวฑุ โฒ M.D.; Ph.D. ทันโลกทนั ธรรม 2. พิมพ์ครง้ั ที่ 1. พิมพ์ที่ S.R.C. Envelope Co., Ltd. 3.ทิพาวดี เอมะวรรธนะ. เรยี นให้เกง่ ในมหาวิทยาลยั . พิมพ์ครงั้ ท่ี 5. กรุงเทพ : โรงพิมพ์ศรีบญุ อตุ สาหกรรมการพิมพ์. 2513. 4.Pauk, W., How to study in college. 2nd ed. Boston : Houghton Mifflin Co., 1974.150 108 วธิ ีเรยี นเก่งโคตร..โคตร www.kalyanamitra.org 108 วธิ เี รยี นเก่งโคตร..โคตร 151

www.kalyanamitra.org