อยากสุขภาพดีต้องมี 3อ. สำหรับวัยสูงอายุ

Description: การดูแลผู้สูงอายุ ซึ่งต้องให้ความสำคัญและใส่ใจในทุกด้าน ทั้งอาหารการกิน วิธีการออกกำลังกาย และภาวะทางอารมณ์ที่ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและการดำเนินชีวิตของผู้สูงอายุเอง ดังนั้นปัจจัยที่สำคัญต่อการมีสุขภาพดีหรือไม่ดีของแต่ละคน ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการใช้ชีวิตหรือดำเนินชีวิตใน 3 เรื่องคืออาหารออกกำลังกายและอารมณ์หรือเรียกย่อๆว่า“3 อ.”