การเล่นกีฬาสำหรับเด็ก

หนังสอื อเิ ล็กทรอนิกส์ àÃèÍ× § ¡ÒÃàŋ¹¡ÕÌÒÊíÒËÃºÑ à´ç¡

คาํ นํา หนังสืออเิ ล็กทรอนิกส์เรอง การเลน่ กฬี าสําหรับเดก็ มีวตั ถุประสงค์เพือสง่ เสรมความสามารถของเด็กและ เพือให้เด็กมีสุขภาพแข็งแรง อดทน รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภยั หวงั วา่ หนังสอื อิเล็กทรอนิกสน์ ีจะมีประโยชนส์ ําหรับ เด็กปฐมวยั และผ้ปู กครองทกุ ๆ ท่าน

สารบญั เรอื ง หน้า ความหมายของการเลน่ กฬี า 1 ความสาํ คญั ของการเล่นกฬี า ประโยชน์ทีเดก็ จะไดร้ ับจากการเลน่ กีฬา 2 กิจกรรมทีครูควรจัดการเล่นกฬี าให้นกั เรยน 3 พอ่ แม่จะส่งเสรมใหล้ กู ไดเ้ ลน่ กฬี าอยา่ งไร 4 5

ความหมายของ การเลน่ กฬี า การเลน่ กีฬา หมายถึง กิจกรรมทที าํ ใหเ้ ด็กได้พัฒนา ความสามารถในการใช้กลา้ มเนอื ใหญ่ เชน่ กล้ามเนอื แขน ขา มือ ลําตวั การประสานสัมพันธข์ องอวยั วะส่วน ตา่ งๆรวมถึงการควบคมุ การทรงตวั ขณะปฏิบัตกิ จิ กรรม ด้วยกฬี าสาํ หรับเดก็ ปฐมวยั เปนเกมการแแขง่ ขนั เกมการ ละเล่น เกมพลศกึ ษาทมี ีกฎกตกิ าข้อตกลงในการเล่น มี ลาํ ดับขันตอนการเล่น และมีการตัดสินแพ้-ชนะทังนีมุ่งให้ เด็กได้พัฒนาทงั ทางดา้ นร่างกาย อารมณ์ จติ ใจ และ สงั คมไปพร้อมกัน

ความสาํ คัญของ การเลน่ กฬี า ลักษณะของพฒั นาการในการใชก้ ล้ามเนอื ใหญ่ของเด็ก มักปรากฏออกมาในรูปของการเคลอื นไหว ซึงในเด็กแรก เกิดจะเปนการเคลือนไหวไปตามธรรมชาติ โดยไมต่ อ้ งได้ รับการฝกหัด เช่น การดนิ ไปดนิ มา การไขวค่ ว้า แตเ่ มือ เดก็ โตขึน ระดบั ของการเคลอื นไหวจะเพิมขนึ จากการดิน คลาน มาเปนการยืน เดิน วง กระโดด และการเคลอื นไหว ทซี บั ซอ้ นมากขึน การเล่นกฬี า เปนกิจกรรมทีสง่ เสรมและ พฒั นาทางดา้ นร่างกาย โดยเฉพาะความสามารถในการใช้ กล้ามเนอื ใหญใ่ ห้กับเดก็ ปฐมวยั ไดอ้ ยา่ งมีประสทิ ธภิ าพอีก วธกี ารหนงึ และเพอื พัฒนาด้านอารมณ์และสังคม โดยการ ปลูกฝงความมีนาํ ใจนักกีฬา รู้จกั แพ้ รู้จักชนะ รู้จกั การให้ อภัย และรู้จักเคารพกติกา เพราะการเล่นกีฬาสําหรับเด็ก ในระดบั ปฐมวัยจะเปนรูปแบบของการเล่นทีมกี ฎกตกิ า มี วธีการแข่งขนั ง่ายๆ ไม่ซบั ซอ้ น และเหมาะสมกับวัยของ เดก็

ประโยชนท์ เี ดก็ จะไดร้ บั จากการ เลน่ กฬี า การเลนกฬี าหรอื เกมการเลน กลางแจง สําหรับเดก็ ปฐมวัย ชว ยใหเ ด็กไดรับประโยชน ดงั นี้ มีการเคลือนไหวร่างกายในสว่ นต่างๆ เชน่ แขน ขา มอื ลาํ ตัว และ ศีรษะ รวมถึงการควบคมุ การเคลอื นไหว การทรงตัว การประสานกนั ของ การเคลือนไหว ทําใหเ้ ดก็ มีสุขภาพร่างกายทีสมบรู ณแ์ ขง็ แรง สามารถใชอ้ วยั วะสว่ นตา่ งๆ ทาํ งานต่างๆไดด้ ี การเลน่ กีฬาทําใหเ้ ดก็ รู้สึกสดชืน ผ่อนคลาย ทาํ ให้มีอารมณด์ ี มผี ลตอ่ พัฒนาการทางด้านสตปิ ญญา เชน่ การเล่นทาํ ใหเ้ ด็กไดค้ ิดแก้ปญหา การรับรู้กฎ กติกามารยาท การทําสิงต่างๆด้วยความสุข รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย เปนการเปดโอกาสให้เดก็ ไดส้ ํารวจโครงสร้างทางดา้ นสรระ เช่น การใช้กลา้ ม เนือส่วนตา่ งๆของร่างกาย ฝกการเคลอื นไหว และยงั ช่วยใหเ้ ด็กไดค้ น้ หาความ สามารถพเิ ศษของตนเอง

กจิ กรรมทคี รคู วร จดั การเลน่ กฬี าให้ นกั เรยี น สาํ หรับกจิ กรรมการเล่นกีฬาทีมี ความเหมาะสมกบั เดก็ ปฐมวยั ทคี รู ประเภทของกีฬาทีนาํ มาใช้ สามารถจัดให้เด็กได้เล่นแขง่ ขันกนั สาํ หรับเดก็ ปฐมวัยจะเปน ซึงนอกจากเดก็ จะไดร้ ับการพัฒนา ประเภทของการแขง่ ขันเปนทีม ความสามารถในด้านกลา้ มเนอื ใหญ่ ซึงกิจกรรมทงั หมดนีจะอยู่ใน แล้วการเลน่ กฬี ายังฝกใหเ้ ดก็ ได้ กิจกรรมกลางแจ้งระดับปฐมวัย เรยนรู้กฎ กตกิ า ขอ้ ตกลง ยังไดจ้ ัดใหม้ กี ารแข่งขนั กฬี า ระดับอนุบาลขึนมกี ารกาํ หนด กฎระเบยี บการแขง่ ขนั มกี าร ตัดสินแพ-้ ชนะตามขอ้ ตกลงหรอ กติกา กจิ กรรมทไี มซ่ บั ซ้อนเนน้ การเลน่ ทีให้เดก็ ได้ฝกทักษะการใชก้ ล้ามเนือใหญ่ ไดเ้ คลือนไหวร่างกายดว้ ยการวง การกระโดด การเลน่ กับอุปกรณ์ เชน่ ลกู บอล ห่วง เชอื ก ซึงเปนอุปกรณท์ เี ดก็ คุน้ เคยเพือประโยชน์ในการเลน่ หรอการแขง่ ขนั

พ่อแมจ่ ะส่งเสริมการเล่น กฬี าให้ลูกไดอ้ ย่างไร? เปนแบบอยา่ งของการดูแล ส่งเสรมให้ลกู เห็นความสาํ คญั ของ สขุ ภาพดว้ ยการออกกาํ ลังใหเ้ ด็ก การออกกําลงั กาย เชน่ การดูรายการ เห็นและปฏบิ ตั ิตามเปนประจาํ กีฬาในสอื โทรทศั น์ แนะนํานักกฬี าที เชน่ ชวนลูกเดินหรอวงออกกําลัง ประสบความสาํ เร็จให้ลูกได้รับรู้ว่า กายในบรเวณสนามในบา้ นหรอ การเล่นกฬี านอกจากจะทําใหส้ ขุ ภาพ ภายในหม่บู า้ น ดีแล้วยงั ช่วยให้คนประสบความสาํ เร็จ และสามารถเลน่ กีฬาเปนอาชีพไดด้ ้วย จดั อุปกรณก์ ีฬาไว้ในบา้ นเพือ ใหค้ วามร่วมมือกบั ทางโรงเรยนใน กระตนุ้ ให้เดก็ อยากเลน่ เช่น ลูกบอล การใหล้ ูกเข้าร่วมแข่งขันหรอร่วม เชือก ห่วงยาง ไมแ้ บตมนิ ตัน เปนตน้ กิจกรรมกฬี าทที างโรงเรยนจัดขนึ เพอื ปลกู ฝงการมีนสิ ยั รักการเล่น กีฬาตงั แตร่ ะดับปฐมวัย อนั จะนาํ ไป สู่การเสรมสุขภาพทีสมบรู ณ์แขง็ แรง

อ้างอิง พญ.ดวงรัตน์ วงั เกลด็ แกว้ . การเล่นกฬี าสาํ หรับเด็ก. ข่าวสาร.บทความวจยั ออนไลน.์ https://shorturl.asia/AjL1k สบื คน้ เมือวนั ศกุ ร์ที 2 ตลุ าคม 2563 เวลา 11.30 น.