8_lizard wizard 3-5 SPANISH

Las personas que comprenden el impulso biológico tras sus pensamientos, emociones y comportamientos experimentan un mayor autocontrol, una mayor autoconsciencia y una mejor regulación de sus emociones. El sistema límbico y el tallo cerebral son partes del cerebro conocidas por algunos como el “cerebro reptil”. El cerebro reptil se encarga de procesar amenazas y emociones, y se le atribuye la reacción de lucha o huida. Esto resulta útil en situaciones amenazantes, aunque causa reacciones emocionales extremas en situaciones de bajo riesgo. La corteza prefrontal, por otra parte, es una parte del cerebro conocida como el “cerebro sabio”. El cerebro sabio se encarga de pensamientos complejos, planificar, tomar decisiones, controlar impulsos y de la autoconsciencia. Cuando sabemos que estamos en capacidad de usar ambos sistemas cerebrales, tenemos una mejor capacidad de lidiar con situaciones complicadas. Podemos utilizar habilidades como la consciencia para calmar nuestro cerebro reptil y poner a cargo a nuestro cerebro sabio para que tome decisiones sabias que requieran habilidades para enfrentar problemas, pensar, empatía y autoconsciencia. Vocabulario elemental Reacción de lucha o huida:es la reacción automática del cuerpo ante situaciones amenazantes o estresantes. Prepara al cuerpo para luchar contra el estímulo amenazador (lucha) o a escaparse de él (huida). La reacción y lucha o huida es una función del sistema límbico y del sistema nervioso simpático, También se le conoce como reacción de estrés agudo. Cerebro reptil:es un término utilizado para describir la partes más básicas del cerebro humano responsables de comer y de mantenerse a salvo: el tallo cerebral, el sistema límbico y la amígdala. Son los sistemas cerebrales que los humanos comparten con especies más primitivas como los reptiles. Se encarga de las funciones básicas necesarias para sobrevivir (la reacción o huida encontrar alimento, evitar depredadores, la reproducción y funciones corporales como el latido del corazón, la respiración y otras funciones autónomas). También se le conoce como el cerebro reptiliano, el sistema límbico, el tallo cerebral y la amígdala. Cerebro sabio: es la parte más desarrollada del cerebro humano y se encarga de funciones complejas como la planificación, la toma de decisiones, pensamientos abstractos, la personalidad, la moral, el control de impulsos y el comportamiento social. Se le conoce también como corteza prefrontal. © 2019 Empowering Education, Inc Todos los derechos reservados.

CEREBRO REPTIL-SABIO | GRADOS 3-5 Práctica Escribe una historia o un guion con tu estudiante utilizando uno (o más) de los siguientes cuatro personajes reptilianos: • El lagarto triste y solitario • El lagarto furioso • El camaleón tímido y avergonzado • El dragón feroz y aterrador A diferencia de los mamíferos, los reptiles no exhiben emociones y no pueden hablar para expresar sus sentimientos. Ayuda a tu estudiante a usar sus “habilidades sabias” para ayudar a los personajes a describir cómo se sienten. Por ejemplo: ¿por qué está Lizzie el lagarto tan triste y solitario? Invita a los estudiantes a imaginar que son magos que les dieron a los lagartos un cerebro emocional para que pudiesen tener sentimientos. Escribe sobre los personajes utilizando palabras e imágenes en tu historia. Recursos para los estudiantes • Coping Skills for Kids (Blog de actividades) por Brain Works Project • Call it Courage, por Armstrong Sperry (Grados 5 – 6) • Hatchet por Gary Paulsen (Grados 5 – 6) • Julie of the Wolves, por Jean Craighead George (Grados 5 – 6) • My Side of the Mountain, por Jean Craighead George (Grados 4 – 8) • HowtobeBrainWise:TheProvenMethodforMakingSmartChoicesporPatriciaGormanBarry.Este libro ofrece a los estudiantes 10 estrategias de pensamiento crítico y toma de decisiones para ayudarles a tomar decisiones de vida inteligentes al usar tanto su cerebro reptil como su cerebro sabio. Apto para todas las edades. Recursos para los adultos • How to Hack Your Brain for Peak Performance (Artículo) por Summer Allen • What Happens in A Child’s Brain When They Learn to Empathize? (Artículo) por SummerAllen • Self-Regulation: The Second Core Strength (Entrada de blog) • Adele Diamond: Understanding the Role of the Prefrontal Cortex Video (Video) © 2019 Empowering Education, Inc Todos los derechos reservados.