9_Emotional Literacy 3-5 SPANISH

Existen incontables palabras para nombrar las emociones, aunque por lo general utilizamos muy pocas. La capacidad de nombrar nuestras emociones (destreza emocional) nos permite ser conscientes de nuestra experiencia, por lo que disminuye el número de emociones inconscientes que impulsan nuestros pensamientos y comportamientos. La consciencia es una poderosa herramienta de cambio Al expandir activamente nuestro vocabulario emocional, nos volvemos observadores de nuestros pensamientos y emociones, y ganamos así el poder para cambiar nuestra experiencia. Cuando aprendemos los nombres de nuestras emociones, dejan de tener poder alguno sobre nosotros. Vocabulario elemental Destreza emocional:es la habilidad de identificar, entender y responder a emociones de uno mismo y de otros de una forma sana. Vocabulario emocional: es el cuerpo de palabras utilizadas para describir las emociones. Sinónimo: una palabra con el mismo significado (o similar) que otra. © 2019 Empowering Education, Inc. PÁGINA 1 de 2 Todos los derechos reservados.

DESTREZA EMOCIONAL | GRADOS 3-5 Práctica En conjunto con tu estudiante, elijan una palabra para una emoción que se use con frecuencia en casa (feliz, triste, enojado, bueno, malo). Luego, usa un tesauro (o busca en internet) y encuentra 5 sinónimos para esa emoción. Practica usar las nuevas palabras para describir sentimientos con tu estudiante. Nombra la emoción: ¿Cuáles son los 5 sinónimos para tu emoción? 1. 2. 3. 4. 5. Recursos para los estudiantes • Emotional Literacy (Blog) por Mary Gordon • Emotions Cards (Game) por Marilynn Jorgensen • Emily’s Blue Period por Cathleen Daly (Grados 1 – 3) • Inside Out Driven por Emotions por Elise Allen y Disney Book Group (Grados 3 – 7) • Judy Moody Was In A Mood por Megan McDonald (Grados 2 – 4) • Like Pickle Juice on a Cookie por Julie Sternberg (Grados 2 – 4) • Rules by Cynthia Lord (Grados 4 – 7) • Yesterday I Had the Blues por Saxton Freeman (Grados 1 – 4) • Understanding Myself: A Kid’s Guide to Intense Emotions and Strong Feelings por la Dra. Mary C. Lamia (Grados 4 – 8) Recursos para los adultos • Cultivating Happiness in Children – EmotionalLiteracy(Blog) porChristine Cartery Kelly Corrigan • Fostering Emotional Literacy in Young Children: Labeling Emotions (Artículo) por G. Joseph, P. Strain, M.M. Ostrosky) • The Language of Emotions: What Your Feelings Are Trying to TellYou (Libro) por Karla McLaren • Daniel Goleman: We Should be Teaching Emotional Literacy in Schools (Entrada de blog) • Fully Present: The Science, Art, and Practice of Mindfulness (Libro) por Diana Winston y la Dra. Susan L. Smalley. • The Feeling Brain: The Biology and Psychology of Emotions (Libro) por Elizabeth Johnston, D.Phil. y la Dra. Leah Olson. © 2019 Empowering Education, Inc. PÁGINA 2 de 2 Todos los derechos reservados.