Revista Hadar Edição 137

DISTRIBUIÇÃO DIRIGIDA - R$ 9, 90 ANO 12 • EDIÇÃO 137• ABRIL DE 2019 Brasil: mais de 155 mil “cartuchos” no chão Páscoa: Sustentabilidade: Política Qual o signi cado para O que as indústrias estão O Brasil que ainda estamos cada religião? fazendo para contribuir com o descobrindo meio ambiente?

Ele sempre nos ajuda. Parabéns a todas as lutadoras, Equipe da Revista Hadar, muito vencedoras em suas escolhas. bom esse projeto do Pequeno Elizabete Amadei Notável! Parabéns pela iniciativa (Fazendo alusão à publicação da matéria Madalena R Gallego que, há anos, incentiva as nossas sobre check-up para prevenção de (Fazendo alusão à postagem sobre o Dia crianças! Leio todas as edições Mural doenças, edição de janeiro) Bernadete e o vigilante Carlos. história diferente. e percebi que cada mês é uma Internacional da Mulher) Sibelle Correia da Silva Água, vida, paz, ÁGUA VIVA DEUS. Muito legal ele lendo a Hadar. (Fazendo alusão à postagem da seção Madalena R Gallego Elizabete Amadei Amadei Curiosidade – Pequeno Notável, edição de março) (Fazendo alusão à postagem da matéria Parabéns, meu amigo, pelo de capa, edição de março) reconhecimento do seu trabalho, pela pessoa maravilhosa e encantadora Seria tão bom se não fosse preciso olhar Água, fonte de vida... Também que você é, já tive a honra de para o relógio... Aproveitávamos mais poderá ser das próximas guerras te acompanhar num casamento em para fazer tantas coisas né... Mas nesse mesmo! Imagine fi carmos sem água. Itapetininga onde você foi de Lady planeta acelerado que vivemos, é quase Bela matéria, Revista Hadar. Gaga e fi quei encantado pela sua impossível não olhar pra ele. Amo Mário Parabéns! desenvoltura e elegância. Te admiro Quintana! como profi ssional, seja nas makes Júlio Carrascoza ou como Drag, mas mais do que isso, Carmen Rigo (Fazendo alusão à postagem da matéria pelo Edson, ser humano que nasceu pra (Fazendo alusão à publicação da Relógio do de capa, edição de março) brilhar. Beijos, meu amigo, saudades! Coração – seção Papo Sério, edição de março) Anderson Charles Lazaro (Fazendo alusão à matéria sobre a Llady Acho muito interessante essa terceira Bravo! Meteora, seção Bate-Papo, edição onda do feminismo, porque se formos de fevereiro) buscar o laço, é essa geração Maristela Nobrega Tavares Stape maravilhosa que está aí, nossos fi lhos, (Fazendo alusão à publicação da que são limpos de preconceitos, são quem matéria “Entrevista de emprego” – A felicidade está na simplicidade das estão dando o verdadeiro nó desse laço seção Negócio, edição de março) coisas! Realmente não há receita para enorme. Porque a época dos nossos pais, ser feliz! Parabéns pela matéria. sim, sim, não, não, era um coronelismo machista horroroso e, com isso, antes Oi, Berna, parabéns pela revista que João Alfredo Passos dos anos 80, as mulheres se sujeitavam a cada mês só nos surpreende! Com (Fazendo alusão à publicação da matéria da a tantas, e vêm evoluindo desde lá. A um ótimo conteúdo e sempre de um bom seção celebração, edição de março) equidade não parte só das feministas, gosto. Nós, aqui de Boituva, amamos mas dos homens também, em trabalho, essa maravilhosa revista. Beijos a É, a gente se acostuma com tudo... inteligência, capacidade. Acho que o que todos vocês! Lindo texto do Luís Carlos Magaldi. falta ainda é o homem ser mais racional e menos animal com relação a estupros, Célia Aparecida Camargo Theresinha Soncim violência doméstica, que para os que não (Fazendo alusão à matéria sobre a Felicidade, (Fazendo alusão à seção Papo Sério, têm consciência, é o retrato familiar, seção Celebração, edição de março) edição de fevereiro) infelizmente. Espero que haja um aumento considerável em terapias, psicanálises, Achei muito legal a página onde fala Eu me considero pouco. Na verdade, acho para tantos doentes que não se veem como tal. que nós mulheres somos bem espertas... sobre o Calçadão da Matriz! Uma bela inciativa, parabéns a todos os se é que me entendem. Madalena R Gallego colaboradores. Curti muito! Débora Kuntz Pyles (Fazendo alusão à postagem da matéria sobre Amarildo Gentil (Fazendo alusão à postagem da matéria sobre Feminismo – seção Especial, edição de março) Feminismo – seção Especial, edição de março) DATAS COMEMORATIVAS 9 Abril 14 - Dia Mundial do Café 15 - Dia Mundial do Desenhista/ Dia Nacional da Conservação do Solo/ Dia do Desarmamento Infantil 16 - Dia Mundial da Voz 18 - Dia de Monteiro Lobato/ Dia do Amigo/ Dia Nacional do Livro Infantil 01 - Dia da Mentira 17 - Dia Mundial do Hemofílico 02 - Dia do Propagandista/ Dia Mundial da Conscientização do 19 - Sexta-feira Santa/ Dia do Índio/ Dia do Exército Brasileiro/ Dia de Santo Expedito Autismo/ Dia Internacional do Livro Infantil 20 - Dia do Diplomata/ Dia do Disco 03 - Aniversário da cidade de Cerquilho 21 - Tiradentes/ Páscoa/ Dia do Metalúrgico/ Dia da Latinidade/ Dia da Polícia Civil/ 04 - Dia Nacional do Parkinsoniano Dia da Polícia Militar/ Dia do Têxtil/ Aniversário de Brasília 06 - Dia Internacional do Esporte para o Desenvolvimento e pela Paz 22 - Descobrimento do Brasil/ Dia da Terra/ Dia da Comunidade Luso-Brasileira 07 - Dia do Corretor/ Dia do Jornalista/ Dia Mundial da Saúde/ Dia do 23 - Dia de São Jorge/ Dia Mundial do Escoteiro/ Dia do Serralheiro/ Dia Mundial Médico Legista/ Aniversário da cidade de Araçoiaba da Serra do Livro/ Dia do Torcedor Corinthiano 08 - Dia da Natação/ Dia Mundial do Combate ao Câncer/ 24 - Dia do Penitenciário/ Dia do Agente de Viagem/ Dia do Samurai/ Dia do Boi/ Dia Dia Mundial da Astronomia/ Dia Nacional do Sistema Braille do Chimarrão/ Dia Internacional do Jovem Trabalhador/ Dia Internacional do Milho 09 - Dia Nacional do Aço/ Dia Nacional da Biblioteca 25 - Dia da Contabilidade 10 - Dia da Engenharia 26 - Dia do Goleiro/ Dia de Prevenção e Combate à Hipertensão 11 - Dia do Infectologista/ Dia da Escola de Samba 27 - Dia da Empregada Doméstica/ Dia Mundial do Design Gráfi co/ Dia do Sacerdote 12 - Dia do Obstetra 28 - Dia da Educação/ Dia da Sogra/ Dia Nacional da Caatinga 13 - Dia do Offi ce-Boy/ Dia do Beijo/ Dia do Hino Nacional Brasileiro/ 29 - Dia Internacional da Dança/ Dia de Santa Catarina de Sena Dia do Jovem/ Dia da Carta Régia/ Aniversário de Fortaleza 30 - Dia Nacional da Mulher/ Dia do Ferroviário Mas não se esqueça, todo dia é dia de ser feliz!

Visão: Como Revista regional, há o desejo de valorizar o Carta ao leitor interior paulista com uma publicação de qualidade e que, realmente, atinja, satisfatoriamente, nosso público. Missão: A Revista Hadar tem o propósito de entreter e infor- Prezado amigo leitor! mar seus leitores com qualidade. Todo dia é um desafi o para Mais uma edição quentinha da sua Revista Hadar acaba de chegar. O primeiro que, quando você abrir seu exemplar, consiga identifi car-se trimestre de 2019 terminou e todos nós podemos respirar aliviados após um co- com as matérias, com o equilíbrio de beleza nas imagens e com meço de ano cheio de notícias e acontecimentos desagradáveis. a qualidade de informação, inovação, qualidade e ética. O rompimento da barragem de Brumadinho, a queda de mais um Boeing 737 Valores: Comprometimento com anunciantes e leitores; Max 8 por suspeita de falha em um software, o massacre em uma escola em Su- qualidade em tudo que fi zermos; valorização da revista como zano e o ataque de um supremacista branco a duas mesquitas na Nova Zelândia, um todo; cumprimento de datas/prazos. o ciclone na costa leste da África. Tragédias que expõem os extremos da humanidade. Da insanidade em pensar que vai se tornar famoso matando inocentes (ou livrar o mundo daquilo com o que EXPEDIENTE HADAR você não concorda) à solidariedade e empatia demonstradas quando a natureza Editora/Direção de Arte Bernadete Elmec mostra sua força e põe o homem no seu devido lugar. [email protected] A grande pergunta é: o que está acontecendo com o mundo hoje? O homem perdeu a capacidade de ter empatia, de se solidarizar com o outro? Dinheiro e Jornalista/Redação poder valem mais do que uma vida? Ana Luiza Schiffl ers, Marcos A. Vieira de Moraes MTB 026705 e Maria Eliza Rosa MTB 0083950/SP A violência e os extremismos são alguns dos maiores problemas da humanida- [email protected] de. Em nosso país, por exemplo, as armas de fogo causaram a morte de mais de 150 mil jovens nos últimos 20 anos. Que espécie pode sobreviver se mata seus Atendimento próprios fi lhos? [email protected] A violência que atinge nossos jovens – e as mulheres – é o tema de nossa Revisão reportagem de capa. Este é um assunto muito sério e toda a sociedade deveria Marry Calvino refl etir sobre isso. Criação/Diagramação Mas nem só de coisas pesadas vive o homem... E aqui, nas páginas da Revista Elmec Comunicações Hadar, você vai encontrar alegria, música, cultura, qualidade de vida, solidarieda- Leonardo Manis Casarini [email protected] de, moda... Tudo preparado com muito amor, carinho, profi ssionalismo e respeito, [email protected] especialmente para você, caro leitor, que nos motiva a tudo isso. 3 3 3 Essa é a nossa Hadar, muito além de uma revista, uma família em que a feli- Site cidade mora na satisfação de nossos leitores, clientes e colaboradores. Nosso Danilo Cassemiro de Campos muito obrigado por estarem conosco em cada linha, imagem, informação e vitória! www.revistahadar.com.br Boa leitura e até a próxima! Anúncios e Publicidade Claudio Elmec (15) 99144-8747/99789-5267 R. Sete de Maio 150 - sala 03 (15) 3259-7014/3259-5937/3259-4543 [email protected] [email protected] MODA Empresa Responsável Editora Camargo & Cia Ltda. Xadrez: R. Sete de Maio 150 - sala 03 - Tatuí Ressurge nas vitrines e (15) 3259-4543 nas ruas Colaboradores Luiz Carlos Magaldi Filho, Maria do Carmo Marques Ramos, QUALIDADE DE VIDA 12 Pacco, Veridiana Pett inelli e Carlos Alberto Meccia Agradecimentos Dra. Ana Carolina Coelho Seri; Dra. Roberta Velletri; Uveíte: Kaspersky Lab; Letícia Almeida; Dra. Regina Tranchesi; Uma infl amação que pode aprovaconcursos.com.br; Juliana Ferrari Orsi; Renata levar à cegueira CULTURA Quevedo Neves; Gabriela Filgueiras Sales; Sérgio Frigério; Diego Garbin; Fábio Xavier; Rodrigo Marinônio; Claudio Dia do índio: Sampaio; Danilo Blank; Mário Hirschheimer; Luciana 34 Saiba um pouco mais Rodrigues; Fabiana Grechi – Educrescere; Laís Vieira de Campos; Flávia Troya; e site: www.x-pres.com.br. sobre os costumes e a cultura do povo indígena Distribuição Boituva, Capela do Alto, Cerquilho, Cesário Lange, AUTOS & CIA 42 Iperó, Araçoiaba da Serra, Pereiras, Quadra, Tatuí, Tietê e Porangaba. Mercado do Automóvel: Tiragem As novidades que vão 8.000 exemplares agradar os apaixonados UNIVERSO TEEN A Revista Hadar não se responsabiliza por conceitos e por carros opiniões emitidos por entrevistados e colaboradores da Internet: revista, não, necessariamente, refl etem na opinião da 48 Você sabe o que os seus redação e editores, assim como não se responsabiliza pelo conteúdo de informes e anúncios publicitários. fi lhos estão vendo? 45

vai ter censão. Informações: www.bijoias.com.br. Em Ribeirão Preto, para o pessoal do agronegócio, acontece a 26ª Feira Internacional de Tecnologia Agrícola em Ação, de 29 de abril a 3 Antenado Claudia Rauscher, em Tatuí, acontece a reunião do GAATA (Grupo sições Acácio Moraes Terra, a 49ª ExpoAgro, além dos negócios do Toda penúltima terça-feira do mês, no Buffet e Gastronomia de maio, informações: www.agrishow.com.br. de Apoio à Adoção de Tatuí), às 19h. Endereço: Avenida Coronel Teremos, em Itapetininga, de 5 a 14 de abril, no recinto de expo- Firmo Vieira de Camargo, 171, Centro, Tatuí. Informações: (15) 3251-8520 ou @GaataDeTatui. 3251-8520 ou @GaataDeTatui. setor, você poderá assistir a diversos shows, informações: www.ex- poagroitape.com.br. Em Tatuí, toda terça-feira, acontece o Bazar do Lar Donato Flo- res, das 9h às 16h, em prol à instituição. Além de roupas e aces- Em Boituva, no dia 26 de maio, das 12 às 15h, no Centro de Even- sórios, há também móveis e utensílios. Informações: (15) 3251- tos Boituva, acontece o 11º Porco à Paraguaia em prol à Fundação 1657/3305-1035 ou na Rua Vicente Cardoso, 1591. Crescer Criança, Lar São Vicente de Paulo e Lions Clube de Boituva. Crianças até 7 anos não pagam informações: (15) 3263-3731. Em Tatuí, no Conservatório, acontece: dia 10, às 20h, apresenta- ção da Banda Sinfônica do Conservatório, sob regência do convi- Tietê receberá as atrações de Círcuito Sesc de Artes que será reali- dado Marco Almeida; dia 13, às 20h, Orquestra Sinfônica do Con- zado no dia 13, a partir das 16 horas, na Praça Dr. Elias Garcia, com servatório, sob regência de Edson Beltrami; dia 14, às 20h, Grupo diversos espetáculos culturais para a população. O Circuito Sesc de de Percussão do Conservatório, sob coordenação de Luis Marcos Artes apresenta espetáculos de circo, dança, música e teatro, exi- Caldana; dia 23, às 20h, Grupo de Choro do Conservatório, sob bição de fi lmes, ofi cinas de literatura, artes visuais e tecnologias e coordenação de Alexandre Bauab Júnior; dia 24, às 20h, Banda artes. As atividades são gratuitas e livres para todos os públicos. As Sinfônica do Conservatório, sob regência do convidado Marco atrações serão: Música - Três é bom: Paulo Freire, Mauricio Pereira Almeida; dia 25, às 20h, Big Band e Wandi Doratiotto (SP); Teatro: Mar de do Conservatório, sob coordenação Fitas, Nau de Ilusão – Grupo Imbuaça de Claudio Sampaio “Cambé”; dia (SE); Tecnologias e Artes: Ofi cina de 27, às 20h, Orquestra Sinfônica do autômatos: Máquina Tudo – Coletivo Conservatório, sob regência de Ed- Criativo (SP); Circo: Histórias de um son Beltrami; dia 28, às 20h, Grupo Baú – Companhia Trotamundos (ARG); de Música Raiz do Conservatório, Artes Visuais: Câmera-Caixote – Ofi cina sob coordenação de Zeca Collares. do Olhar (SP); Literatura: Universo HQ – Já no Salão Villa-Lobos acontece no Mediação de leitura com A Cor – Ação dia 23, às 19h, Camerata de Violões Cultural, TG Design e Conteúdo / A Cor do Conservatório, sob coordenação Ação Cultural (SP); Dança: Tecituras – de Edson Lopes. Os eventos acon- Quik Cia. De Dança (MG). Informações: tecem no Teatro Procópio Ferreira, (15) 3285-8755. localizado à Rua São Bento 415, com entrada gratuita. Informações Em Itapetininga, acontece a partida (15) 3205-8464/ (15) 99613-1922 ou de futebol do Derac e XV de Piracicaba www.conservatoriodetatui.org.br. Master. Os amantes do futebol podem se preparar, pois a partida está mar- Em Tatuí, na Praça da Matriz, no cada para o dia 20 de abril, às 16h, na dia 20, às 11h, acontece a apresen- casa dos conterrâneos itapetininganos, tação da Big Band do Conservatório o estádio do Derac (Departamento de de Tatuí, Projeto Música na Praça, Estradas de Rodagem Atlético Clube), sob coordenação de Cláudio Sam- localizado à rua General Carneiro, 94. paio “Cambé”. Informações (15) Informações: (15) 3376-9600. 3205-8464/ (15) 99613-1922 ou www.conservatoriodetatui.org.br. Em Cerquilho, através da Secretaria Municipal de Educação e Cul- tura e do Departamento de Cultura, acontece a 17ª edição do Salão Acontece, no Anhembi, em São Paulo, de 9 a 12 de abril, das de Humor de Cerquilho. O Salão de Humor tem como objetivo esti- 10h às 20h, a FEICON Batimat, é o Salão Internacional da Cons- mular e reconhecer a criatividade na produção artística. Os interes- trução onde você poderá conferir todos os lançamentos, tendên- sados poderão competir nas seguintes categorias: Cartum (humor cias e soluções efi cientes para atender ao exigente mercado da gráfi co com temas universais e atemporais); Charge (humor gráfi co construção. Informações: www.feicon.com.br. com temas jornalísticos da atualidade) e Caricatura (humor gráfi co que expressa os traços físicos e/ou caráter de personalidade conhe- Entre os dias 22 e 26 de abril, no Expo Center Norte, acontece cida).Os interessados em participar têm até o dia 12 de abril para se a Feiplastic, renovada e fortalecida como a maior feira da América inscreverem no Salão de Humor e até o dia 26 de abril para enviarem Latina, a Feiplastic é uma das principais feiras do setor do plástico a obra. Cada artista poderá se inscrever gratuitamente até 03 (três) para apresentação de tendências, demonstração de lançamentos obras por categoria, que não tenham sido premiadas até a data de e geração de networking. Informações: www.feiplastic.com.br. encerramento das inscrições. Apenas serão aceitas as obras que es- tiverem dentro da medida exigida pela organização: 42 cm x 30 cm Acontece, no São Paulo Expo Exhibition & Convention Center, (A3). As inscrições podem ser feitas via eletrônica, através do cadas- entre os dias 23 e 27 de abril, a AUTOMEC - Feira Internacional de [email protected] ou pessoalmente na Estação Cultura, Autopeças, Equipamentos e Serviços. É o ponto de encontro do de segunda a sexta-feira, das 8h30 às 11h30 e das 13h30 às 16h30, setor de reposição, líder da América Latina. O mercado de repo- na Travessa Cobrasil, 100, Centro, Cerquilho. A premiação será no sição automotiva apresenta, na AUTOMEC, inovações e soluções dia 25 de maio, às 20h, no Teatro Municipal. As duas primeiras obras nas áreas de peças e sistemas, acessórios e tuning, reparação e de cada categoria receberão um valor em dinheiro: 1º Lugar - R$ manutenção, TI e gestão. Informações: www.automecfeira.com.br. 1.200,00 e 2º Lugar - R$ 600,00. Também será premiada a melhor obra do Salão de Humor “Cidadão Cerquilhense”, julgada entre todas No Centro de Convenções Frei Caneca, acontece a 85ª Bijoias as categorias. O prêmio será no valor de R$ 800,00. Será disputado Inverno, de 24 a 25 de abril, por ser destinada exclusivamente a apenas entre os inscritos nascidos ou residentes no município de lojistas, revendedores, atacadistas, distribuidores e profi ssionais Cerquilho, devendo apresentar no ato da inscrição o seu compro- do setor. A BIJOIAS sempre esteve focada em fomentar novos vante de nascimento ou residência. Informações: (15) 3384-9111 ou negócios, além de impulsionar a divulgação de fabricantes em as- www.cerquilho.sp.gov.br.

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Negócio concursos Especialista dá dicas para estudos - Separe as matérias do concurso da sua es- C oncurseiro de primeira via- soas ao nosso redor estão cientes do nosso colha por dias e reserve períodos para prati- gem – essa matéria é para sonho e apoiam a conquista desse objetivo, você! Resolveu entrar para fica mais fácil declinar de alguns convites e car os exercícios e também para assistir as vi- o mundo dos concursos e escolher os eventos que não tomarão muitas é que podem ser assistidas em qualquer lugar, está perdido na hora de es- horas do nosso tempo de estudo. deoaulas. Uma das principais vantagens delas tudar? Não sabe quais matérias estudar ou E eles passaram algumas dicas de ouro para no trânsito ou em filas pelo celular ou tablet. quantas horas estudar por dia? Foi pensan- você se preparar: - Para se concentrar melhor na hora de estudar do nesses problemas que a Revista Hadar - Faça um planejamento de estudos levan- para concurso, desative as notificações do What- foi atrás de especialistas no assunto para dar do em conta a sua rotina: separe os horários sApp ou coloque seu telefone em modo avião. as melhores dicas. para estudar e não se esqueça de reservar Parar de cinco em cinco em cinco minutos para O fato principal é que não existe uma fór- um tempo para descansar. falar no celular ou responder o whats certamente mula mágica ou uma regra de como estudar - Organize um espaço de estudos: uma tira a concentração e pode resultar na perda de para concursos que seja válida para qualquer mesa bem arrumada com os materiais sepa- horas preciosas de estudo. pessoa. Conforme o tempo for passando, rados faz toda a diferença na sua motivação - Mantenha o equilíbrio físico, mental e você irá perceber qual a melhor forma para mental. Compre uma agenda e mantenha espiritual em dia: não negligencie as ativi- você, e irá moldar suas próprias técnicas. ela atualizada com as datas das provas, ins- dades físicas ou as horas de lazer e de espiri- Segundo o site aprovaconcursos.com.br, crições, abertura de editais e principalmente tualidade em prol dos estudos. Afinal, uma para cada conquista, é preciso fazer também com as principais matérias que deverão ser mente sã e um corpo saudável são essenciais algumas renúncias. Para eles, quando as pes- estudadas para conquistar uma aprovação.



Mais Info O cacau pode ajudar até a emagrecer! Saiba todos os benefícios desse poderoso alimento F oi-se o tempo em que lem- escorre da polpa prensada. São necessárias como derrames e demência, além de esti- algumas dezenas de cacaus para se extrair mular a memória e a cognição brávamos somente do cho- colate quando o assunto um litro de mel, mas dizem que a bebida - Reduz a chance de desenvolver diabe- era cacau. Hoje em dia, são dá um certo vigor a quem bebe. Já a polpa tes, por causa dos antioxidantes flavonoi- diversos os produtos feitos branca que envolve as sementes do cacau é des e porque auxilia no combate à resistên- a partir desse fruto tão rico em compostos um ótimo ingrediente e pode ser utilizada cia à insulina antioxidantes essenciais para o organismo, para fazer sucos, iogurtes, geleias, mousses, A médica Dra. Ana Luisa Vilela, médica já disponíveis no mercado. pudins, sorvetes, destilados e fermentados nutróloga, CRM 125.207, conta ainda que o O fruto da árvore do cacaueiro, que é ori- finos, a exemplo do vinho e do vinagre. mecanismo de aumento da sensação de sa- ginário da Amazônia, faz parte dos chama- Entre os principais benefícios do cacau, ciedade promovida na ingestão do alto teor dos alimentos funcionais – aqueles que têm podemos citar: de cacau do chocolate amargo, pode sim função nutricional e se consumidos de for- - Auxilia no equilíbrio do colesterol, gra- ajudar a emagrecer. “Devido a presença de ma moderada, com regularidade, são capa- ças aos antioxidantes polifenóis no chocolate amargo em maior zes de auxiliar na manutenção da saúde. O - Atua na redução da pressão sanguínea, concentração do que o encontrado nos su- Brasil, que já foi o maior produtor de cacau pois influencia na qualidade dos vasos cos de frutas, o doce possui atividade antio- do mundo, hoje, ocupa o quinto lugar – jun- - É aliado no combate às doenças cardio- xidante e estimula o sistema imunológico”, to do Equador corresponde a 30% da pro- vasculares completa a especialista que ainda lembra: “o dução mundial, já os demais 70% estão na - Combate depressão, ansiedade, TPM e ideal para um adulto é comer 30g de choco- África e na Ásia. mau humor, já que estimula a produção de late por dia, o que é equivalente a dois ta- Existe, atualmente, uma grande variedade serotonina bletes e cuidado: ingerir uma grande quan- de subprodutos da fruta, a começar pelas se- - Favorece a prevenção da trombose, pois tidade de chocolate de uma vez só pode ser mentes torradas e moídas obtêm-se o pó, o é rico em flavonol perigoso já que as gorduras saturadas do lei- licor, que é sua forma líquida, e a manteiga. - Melhora a circulação do sangue, otimi- te e a vegetal hidrogenada aumentam muito O mel de cacau é uma espécie de “seiva” que zando também a prevenção a problemas o risco de obesidade”.

A páscoa é para todo Data é um momento de reflexão e Celebração introspecção dos seus significados, independente de religião I ndependente da religião e da fé, o Livro do Êxodo, recebeu de Deus a missão de no domingo, as famílias celebram a tradição da libertar os israelitas da opressão do faraó e, pelos busca por ovos escondidos, que com o passar cada um tem seu significado, mas do tempo, se tornou um dos símbolos mais co- próximos 40 anos, guiá-los até a Terra Prometida. o importante é sempre respeitar a opinião alheia. Mas quais se- riam as principais semelhanças e Os judeus então fazem a representação da traves- nhecidos da data. Já os judeus não podem comer nada feito à base sia pelo Mar Vermelho. diferenças entre a páscoa católica e a judaica? Apesar de receberem o mesmo nome, as duas de farinha. Uma iguaria que não pode faltar à mesa Neste mês, judeus e católicos de todo mundo celebrações não ocorrem necessariamente em da- é o pão ázimo, feito só de trigo e água, sem fer- vão comemorar – a sua maneira – a solenidade da tas coincidentes. A Páscoa cristã é comemorada no mento. Conhecida como matzá, simboliza a pres- páscoa. A Páscoa cristã está associada à ideia de primeiro domingo de lua cheia depois do equinó- sa do povo hebreu ao fugir da escravidão no Egito. “passagem”, no caso, da morte para a vida. Nessa cio de primavera (de outono, no hemisfério sul). Já Apesar de receberem o mesmo nome com ori- data, celebra-se a ressurreição de Jesus e é a mais as comemorações da Páscoa judaica têm início na gens diferentes, ambas, porém, têm um sentido importante data do cristianismo. Mais até do que primeira lua cheia do mesmo equinócio. Este ano, em comum. Tanto para judeus quanto para cris- o Natal, que festeja a encarnação divina através do começam nos dias 20 e 21 de abril respectivamente. tãos, a Páscoa é uma data marcante porque signi- 9 nascimento de Cristo. As duas comemorações duram oito dias. Os cris- fica a vitória sobre a dor e reativa a esperança por Já para os judeus, o significado de passagem é tãos marcam a Semana Santa com missas especiais uma vida melhor. Em tempos tão atribulados, in- diferente nesse dia. Enquanto a Páscoa está cen- como o lava-pés na quinta-feira e a procissão do dividualistas e de mitos passageiros, é importante trada na figura de Jesus, a Pessach – nome original enterro na sexta, dia em que os fiéis evitam comer ter motivos para o encontro familiar, seja pela fé - evoca a memória de Moisés. Foi ele que, segundo carne vermelha em respeito à morte de Cristo. Já ou pela tradição.

Sustentabilidade Devemos abolir os Com a vida útil curta para uso, mas muito longa canudos plásticos?! para o meio ambiente, eles viraram um problema Q uanto tempo mais ou menos e a maior parte deles é plástico. O canudinho de vidro, inox, ou até mesmo o de papel. um canudo tem de duração? Um exemplo é a Starbucks, a maior empre- está entre os 10 materiais mais encontrados O tempo de tomar uma lata sa de alimentos e bebidas que prometeu banir durante recolhimentos de mutirões realiza- de refrigerante? Ou então de um item, que mesmo muito utilizado, não o tempo enquanto o copo dos em praias e oceanos. E estamos falando os canudos de plástico globalmente até 2020, trocando por uma tampa também de plástico, está na mão? Vamos chutar alto umas cinco é essencial à sobrevivência. mas feita de polipropileno, um material que horas. Isso é o tempo de vida útil dele para o E não adianta usar o canudinho de plástico, pode ser reciclado. Já as bebidas que precisam uso. Agora quanto tempo você acha que ele jogar na lixeira e achar que está tudo bem, que de canudos para serem consumidas, serão ser- demora para ele desaparecer do meio am- você fez a sua parte. Mesmo se descartado vidas com um canudo feito de papel ou plásti- biente (local para onde vai depois de usado)? corretamente, e levado para aterros legaliza- co biodegradável. Centenas de ano! Isso mesmo, aquele tímido dos, ele pode escapar pela ação do vento (por Outra empresa que resolveu se posicionar canudo vai ficar aqui na terra mesmo depois ser leve) e ser carregado pela chuva para ma- no assunto é o McDonald’s, que também que nós já tivermos ido. E esse é um problema res e rios, impactando toda a fauna aquática. anunciou recentemente que deixará de usar o de quem? Nosso! Então, o que podemos fazer? Podemos en- item em lojas do Reino Unido e da Irlanda. De acordo com o grupo Ocean Conser- trar na onda das maiores empresas de alimen- Governos também entraram na discussão, vancy, cerca de oito milhões de toneladas de tos e bebidas do mundo e acabar com o con- com vetos em diversas cidades como no Rio resíduos vão parar nos oceanos todos os anos, sumo desse item, tão dispensável. Ou então, de Janeiro, Escócia e Reino Unido. substitui-lo por um mais sustentável, como o

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Estilo A vez do xadrez Padronagem voltou para o outono e ficará até o inverno nas vitrines e guarda-roupas Porém, quem tem receio de aderir ao xadrez O outono resolveu dar as caras nhas. Já o xadrez Madras surgiu na Índia no no look, mas ainda assim quer ficar por dentro século XIX, em uma cidade com o mesmo e com essa estação mais fres- nome da estampa. Era uma padronagem fei- da tendência, a dica é: aposte nos acessórios, quinha, quem também vol- tou foi o xadrez. A estampa se zem um ar descontraído com a estampa. Pode lenços e lençóis, porém, ao chegar à Europa, reinventa a cada ano e agora ta à mão e com corantes naturais, usada em pois eles dão vida ao look, personalidade e tra- não será diferente, tanto que a estampa perma- foi conquistando espaço no guarda-roupa e, ser um cinto xadrez, brincos, bolsas, sapatos, necerá firme até o inverno. atualmente, é um dos tipos de xadrez mais galochas, qualquer item. O xadrez ressurge nas vitrines e nas ruas e utilizados no mundo. Para o público masculino, uma camisa xa- a padronagem mais vista será a “príncipe de O Vichy remete aos anos 50 e 60, com qua- drez cai muito bem com jeans. Pode ser aquele Gales”, que surge em uma alfaiataria revisitada, driculados pequenos encontrados em preto mais surradinho ou uma calça mais elegante. que é aquela estampa mais miúda e discreta. e branco ou vermelho e branco. O padrão do Não sabe como combinar as peças? O pri- Porém, como todo bom e novo velho xadrez Buffalo Check é praticamente o mesmo da es- meiro passo é usar o xadrez com peças neutras é sempre bem-vindo, vale apostar também nos tampa Vichy, mas com um ar mais “pesado” ou com cores presentes na padronagem. O quadradinhos maiores e coloridos. por misturar os tons de preto e vermelho, segundo é “descombinar”, misturando estam- Ah, e existem diversos tipos de xadrez, como além de muito utilizado em tecidos de inver- pas e cores inusitadas. Também é possível usar Vichy, Grid, Tartan, Madras, Buffalo Check, no como a flanela. duas peças de uma mesma estampa. Pied-de-Poule. O Tartan era muito visto em Uma curiosidade é o Pied-de-poule e pie-de-coq, O xadrez também cai bem com jaquetas, kilts escoceses e era uma forma de identificar sendo que um possui as formas menores e o ou- casacos ou sobreposições com blusas. Essa indivíduos, já que cada família tinha sua pró- tro as formas iguais, porém, maiores. estampa garante aquela carinha de estação pria padronagem, composto de linhas e cores Já que o mundo do xadrez é muito vasto, mais fresca. Por isso, vale também combinar diferentes um dos outros. para o outono e inverno deste ano, as coleções com botas e outros tipos de sapatos fecha- O xadrez racing leva esse nome pela pa- apresentadas em desfiles pelas grifes interna- dos, além de sobreposições com tecidos dronagem estar presente em competições cionais trouxeram uma mistura de cores, mo- mais estruturados e quentinhos com o je- automobilísticas, principalmente bandeiri- delagens e texturas. ans, tricô e couro.



Território Fashion Adriana restum Empresária e estilista de grifes brasileiras renomadas é sucesso no país Q uem vê Adriana Restum hoje em diante, começou a desenhar sua própria cesso, um dos maiores desafios do empreen- Para a estilista, empresária e mulher de su- coleção e em 1997, nascia a Planet Girls, uma em dia, empresária renoma- dedor é fazer mais com menos e muitas vezes da e nome de sucesso, nem das marcas “carro-chefe” de Adriana, focada imagina o tanto de lutas que ela enfrentou para chegar ao no público feminino jovem e antenado nas começar com muito pouco ou até mesmo sem nenhum capital. Como empreendedora visio- passarelas. Depois surgiu a SMK, uma grife topo do mundo da moda. Proprietária de um inspirada na natureza e paisagens do Rio de nária, Adriana trouxe ano passado a primeira salão de beleza e de grifes, entre elas Planet Janeiro, com cores vibrantes. Já a G.Rock sur- edição do “Itaim Experience”, um movimento Girls, G.Rock, A.R. Store e SMK, que podem giu para quem curte o estilo rock’n’roll e a AR de moda para lançar sua coleção Verão 2019. ser encontradas em mais de 100 lojas próprias Luxury segue uma linha sofisticada de Adriana Para quem almeja trabalhar na área de moda, e também em revendas multimarcas, além de Restum, que carrega a sigla de seu nome. Adriana dá dicas: “A partir da minha experiên- duas fábricas responsáveis pela produção das Graças ao seu talento natural, Adriana Res- cia, penso que temos que sonhar e lutar por peças, Adriana precisou ralar muito ao longo tum conquistou o reconhecimento do merca- nossos sonhos todos os dias. Assim, avalio que dos anos. do, recebendo diversas indicações e prêmios, a viabilidade de se iniciar um empreendimen- Sua carreira começou precocemente, em como Prêmio Adela Villas Boas Mulher do to de moda é positiva, vejo chances de sucesso uma fábrica de jeans como arrematadora. Em Ano (2006), Empreendedor da América La- no negócio, desde que seja bem administra- entrevista para um canal de entrevistas, Adria- tina (2010), Top Empreendedor (2010), do e se tenha em mente que será necessário na relembra: “Comecei a trabalhar aos 12 anos Qualidade Empresarial (2011), Superbrands focar não em vender um produto, mas, sim, de idade e, lembro como se fosse ontem que (2012), Top of Business (2012), Mãos e Men- em vender um conceito, e dar atenção a itens falei para a minha avó que aquele era o dia mais tes que Brilham (2012), 31º Prêmio Dia In- como mix de produtos, canais de marketing e feliz da minha vida – o dia em que consegui ternacional da Mulher (2016), Prêmio Adela layout e design da loja. Mas, principalmente, meu primeiro emprego, uma conquista nunca Villas Boas Mulher do Ano (2016). é preciso resiliência, e preparar-se para muitas antes conhecida e, mais do que isso, sentida”. Atualmente, em sua página oficial e pessoal tentativas, erros e muito, muito aprendizado. Tempo depois, Adriana passou a trabalhar na internet, Adriana Restum possui mais de Quem quiser atuar na área não poderá ter como sacoleira, fazendo compras em São Pau- 150 mil seguidores, onde compartilha fotos do medo de trabalho, e deverá lutar pelos seus lo e revendendo em cidades do interior. Daí seu cotidiano, bem como viagens e novidades sonhos”, finaliza. referentes às coleções.



Projeto 8 de abril: dia da natação Fique atento ao que preparamos para você! N o mês de abril, comemora-se Natação (FINA), as medidas oficias são: possibilidade de fazer bons treinos. Em termos de ecologia e economia, cai o dia da natação, por isso, o Semiolímpicas: 25,00 metros de compri- setor de arquitetura da revis- mento por 20,00 metros de largura e 2,00 muito bem o uso do ozônio para a limpeza ta Hadar decidiu escrever a raias com 2,00 metros de largura cada. A uso do cloro e o custo com manutenção a respeito. metros de profundidade contendo, oito da água, o que reduz significantemente o Sabe-se que a natação é um dos esportes piscina olímpica mede: 50,00 x 25,00 e longo prazo. mais completos e de menos impacto para 2,00 metros de profundidade, com oito O aquecimento pode ser feito através o corpo. Por isso, difundir o esporte é con- raias de 2,50 de largura. de placas solares instaladas em cima dos tribuir com a sociedade! Mas para um treino caseiro e efetivo, telhados de preferência da face norte para Para os nadadores aficionados, que pre- podemos pensar nas seguintes medidas: um melhor funcionamento do sistema. tendem ter uma raia em casa, vale a pena 25,00 metros de comprimento ou para Os azulejos são os revestimentos mais lembrar que, desde o projeto inicial da espaços mais enxutos 12,50 metros e 2,00 eficientes e duradouros para piscinas e, casa, deve-se deixar o espaço necessário metros de largura e profundidade entre além disso, existe uma gama variadas de para a construção da piscina e principal- 1,20 m no raso a 1,70/ 2,00 m no fundo. cores para trazer mais beleza à tão sonha- mente lembrar que a mesma não pode ser Faz-se o fundo com uma leve inclinação da piscina. construída em nenhum dos recuos obri- para obter duas profundidades. Uma raia gatórios, porque os mesmos devem ficar parece ser insuficiente para mais de um livres de qualquer edificação. nadador, mas enga-se quem pensa desta Veridiana Pettinelli Segundo a Federação Internacional de forma, porque em esquema de rodízio há Arquiteta e Paisagista





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O jovem e a violência Capa Violência mata mais de 150 mil jovens em duas décadas criança ou adolescente morre em decorrência pela violência é maior do que a população de m 20 anos, mais de 155 mil E jovens foram mortos por ar- Itapetininga registrada no último Censo do de ferimentos por arma de fogo. Nas últimas IBGE, que foi de 144.377 habitantes, no ano mas de fogo no país. A infor- duas décadas, mais de 155 mil jovens, com mação de levantamento feito lação do município estimada para o ano de sequência de disparos, acidentais ou intencio- pela Sociedade Brasileira de de 2010, e também chega próximo à popu- idades entre zero e 19 anos, faleceram em con- Pediatria, divulgado no mês de março, apon- 2018, que é pouco mais de 162 mil pessoas. nais, como em casos de homicídio ou suicídio. ta quase 10 mil vítimas em 2017 (9.936). Em Ainda para efeito de comparação, o número Os números fazem parte de um levantamento 2016, segundo a SBP, foram registrados 9.517 de vítimas supera em quase 35 mil a população elaborado pela Sociedade Brasileira de Pedia- óbitos. Ou seja, em apenas dois anos, quase estimada da cidade de Tatuí, que é de pouco tria (SBP) com o objetivo de ajudar a entender 19,5 mil pessoas jovens foram assassinadas no mais de 120 mil pessoas. esse problema que atinge proporções endêmi- Brasil por armas de fogo. Não é à toa que, segundo o levantamento da cas e com implicações nos indicadores de saú- Este triste número de vidas jovens ceifadas SBP, em nosso país, a cada 60 minutos, uma de pública. Segundo o levantamento da entidade, que pante atinge a Bahia, que desde 2009 lidera o Silva, é imprescindível que as autoridades as- considerou os dados do Sistema de Informa- ranking nacional, com o maior número pro- segurem a paz e a integridade dos jovens e da- ções sobre Mortalidade (SIM), do Ministério porcional de óbitos de crianças e adolescentes queles que cuidam de seu bem-estar. “O País da Saúde, em 2016, foram registrados 9.517 por arma de fogo. Em 2016, 14% das mortes precisa de medidas efetivas para aumentar a óbitos. O número é praticamente o dobro registradas no País com esta causa ocorreram segurança das nossas crianças e adolescentes, do identificado há 20 anos (4.846 casos, em naquela unidade da federação, de acordo com e também dos profissionais que os acompa- 1997), representando em números absolutos o levantamento da SBP. nham nas escolas, nas unidades de saúde, nos o pico dessa série histórica. No mesmo ano, São Paulo, que entre 1997 e centros desportivos e outras instalações do De acordo com os últimos dados oficiais 2004 esteve em primeiro lugar nas estatísticas, tipo”, defendeu. disponibilizados, 45% do volume total de óbi- registrou 6% dos casos. Já o estado do Rio de tos em 2016 ficou concentrado em estados da Janeiro, frequentemente citado na imprensa Internações região Nordeste. Outros 26% dos casos fica- brasileira pelos conflitos armados e que lide- Além de calcular o impacto dos disparos ram no Sudeste e o restante foram divididos rou o ranking entre os anos de 2005 e 2008, com armas de fogo na mortalidade da popula- entre o Centro-Oeste (8%), Norte e Sul (am- contabilizou 9% das mortes entre os mais jo- ção brasileira de zero a 19 anos, o levantamen- bos com 10%). vens por conta de disparos com armas de fogo. to da SBP também aponta o impacto negativo Dentre os estados, a situação mais preocu- Para a presidente da SBP, Luciana Rodrigues dessa situação para a saúde desse grupo e a

sobrecarga que provoca nos serviços de assis- tência, em especial nos prontos-socorros e nas alas de internação dos hospitais. Segundo a análise, a cada duas horas, em média, uma criança ou adolescente dá entrada em um hospital da rede pública de saúde com ferimento por disparo de algum tipo de arma. Entre 1999 e 2018, foram registradas mais de 95,7 mil internações de vítimas graves decor- rentes de acidentes, tentativas de homicídios ou de suicídio envolvendo armas de fogo. Nesse período, é possível verificar que 82% das internações envolveram vítimas com idade entre 15 e 19 anos, sendo menor a frequên- cia nas faixas etárias que vão de 10 a 14 anos (11%), de cinco a nove anos (4%) e em me- nores de quatro anos (3%). Outra constatação: quase 90% das vítimas eram do sexo masculino. Seguindo a mesma tendência da distribui- ção geográfica dos óbitos, os dados mais re- centes também revelam maior concentração de agravos provocados por armas de fogo nas regiões Nordeste e Sudeste, cada uma com 36% das hospitalizações no Brasil. Den- tre os estados, São Paulo e Rio de Janeiro se destacam nesse aspecto, com 14% e 12% das suicídios (2%) e os acidentes (1%). Quando dos Unidos que não pode continuar”, se posi- internações, respectivamente. Por sua vez, se busca o motivador das internações hospi- ciona a entidade em documento oficial a Bahia – líder no ranking de mortalidade – talares por ferimentos com armas de fogo, as “Quanto mais disponíveis as armas de fogo, 21 divide a terceira posição com o Ceará, com tentativas de homicídio permanecem no topo maior o número de mortes. Todos os esforços 10% das ocorrências cada. do ranking (67%), seguidas, no entanto, do ex- têm que ser empreendidos para fortalecer o pressivo volume de acidentes (26%). Estatuto do Desarmamento no Brasil e limitar Despesas Ao confrontar os dados com a realidade na- ao máximo a posse o porte de armas de fogo”, Paralelamente à quantidade de internações, cional, o secretário do Departamento de Segu- defendeu Blank. a SBP contabilizou ainda as despesas diretas rança da SBP, Danilo Blank, destaca que a série do Sistema Único de Saúde (SUS) com os pa- histórica registra uma sensível desaceleração Compromisso cientes atendidos em virtude do contato com no total de óbitos e internações por armas de Como parte de seu compromisso institu- armas de fogo. Nos últimos 20 anos, as inter- fogo no período que se seguiu à entrada em vi- cional de trabalhar pelo aperfeiçoamento de nações de crianças e adolescentes provocadas gor do Estatuto do Desarmamento, em 2003. políticas públicas que afetem a infância e a pelos disparos custaram mais de R$ 210 mi- “Isso quer dizer que, se admitirmos que a adolescência, desde janeiro, quando Governo lhões aos cofres públicos. redução das mortes e ferimentos se deve efe- brasileiro alterou as regras para facilitar a posse “Os custos diretos decorrentes desses aten- tivamente ao Estatuto do Desarmamento – já de armas de fogo, a SBP passou a monitorar e dimentos estão atingindo níveis recordes. que não parece ter havido outra variável em analisar os indicadores de morbidade e morta- Obviamente, foi um investimento para salvar jogo – quaisquer causas sociais que tenham lidade relacionados ao tema. Além deste levan- vidas, o que é justificável. Porém, se esses casos posteriormente determinado uma nova onda tamento, um documento científico está sendo tivessem sido evitados, esses recursos pode- de aumento nos números de homicídios sim- elaborado pelo Departamento de Segurança riam ter tido outro destino no SUS. O pior, no plesmente não parecem ter afetado as mortes e da entidade. entanto, não é a conta, mas as sequelas físicas e traumas não intencionais, que são um proble- Apesar da recente possibilidade de os cida- emocionais – muitas vezes irreversíveis – que ma extremamente pertinente à defesa da saúde dãos guardarem o equipamento na residência cada um destes episódios de agressão deixa na da criança”, destacou. ou no estabelecimento comercial de que seja vida das crianças e dos adolescentes envolvi- O Departamento de Segurança da SBP enfa- dono, a SBP vê com restrições essa prática. dos, bem como em suas famílias e na comuni- tiza ainda que, de acordo com sólidas evidên- Para o presidente do Departamento de Segu- dade”, ressaltou a presidente da SBP. cias da literatura especializada, a prevenção de rança, Mário Hirschheimer, a proximidade No esforço de destrinchar esse fenômeno, mortes por armas de fogo se baseia principal- com a arma de fogo aumenta o risco de violên- a SBP procurou analisar os dados oficiais em mente na redução do acesso a essas armas nas cia doméstica e acidentes envolvendo crian- busca de outra informação relevante: a moti- comunidades. Um dos mais recentes trabalhos ças e adolescentes sem, necessariamente, dar vação dos disparos que levaram a óbitos e se- nesta linha partiu do American College of maior segurança às famílias. quelas. Os números mostram que a principal Physicians (ACP), que encoraja os médicos “Recomendamos fortemente que se evite ter causa de mortes por armas de fogo na faixa norte-americanos a aconselharem seus pacien- armas de fogo em casa. Isso ajuda a prevenir etária analisada está relacionada a homicídios. tes sobre o risco de ter armas de fogo em casa, acidentes graves. Para fins de diminuição da Isso ocorre em 94% dos registros. particularmente quando há crianças e adoles- violência, a flexibilização da posse de armas Com percentuais muito inferiores apare- centes presentes. “A violência por armas de terá resultado pífio, mas concorrerá para um cem as intenções indeterminadas (4%), os fogo é uma ameaça à saúde pública nos Esta- aumento do número de acidentes, inclusive de

fatalidades”, alertou. ra vez que o Fórum Brasileiro de Segurança sua maior parte reflexo da intolerância entre as Essa suspeita da SBP encontra respaldo em Pública tabula esses dados. De acordo com o pessoas em relação às diferenças”. Fabiana afir- estudo da Academia Americana de Pediatria anuário, o país registrou 63,8 mil assassinatos ma que o professor consegue identificar quan- (AAP), divulgado em novembro de 2018. No em 2017, um triste recorde, como já dissemos. do um aluno começa a ter um comportamento trabalho, que fez uma comparação dos padrões Os números de violência contra a mulher de- mais violento e que, neste caso, a atitude a ser de armazenamento de armas de fogo e o aces- vem ser ainda maiores, já que Distrito Federal, tomada é “promover o diálogo para mediar a so das crianças a elas, o risco de desfecho fatal Espírito Santo, Tocantins, Mato Grosso e Ro- situação, buscando sanar suas causas e não in- é muito alto. raima não informaram os dados. As piores ta- criminar culpados”. A educadora ressalta que Segundo os pesquisadores, quase 60% dos xas estão em Santa Catarina, com 225,9 casos “valores morais estão relacionados à violência integrantes de um grupo de crianças, com ida- a cada 100 mil habitantes, seguida por Mato e esses valores são responsabilidade de todos des entre 7 e 17 anos, não souberam distinguir Grosso do Sul (207,6) e Rondônia (204,9). O família, escola e comunidade”. armas reais de armas de brinquedo. “Não se fórum também contabilizou o número de mu- Ela afirma ainda que a Educação pode ajudar trata de uma discussão ideológica ou sobre a lheres vítimas de homicídio no ano de 2017: o aluno a enfrentar a violência, “tornando-o liberdade da posse, ou não, de arma pelos adul- 4.539 (aumento de 6,1% em relação a 2016). uma pessoa mais segura e com a capacidade de tos. O que está em jogo é a vida e a integridade Desse total, 1.133 foram vítimas de feminicí- se colocar no lugar do outro, para que sempre física e emocional de milhares de crianças e dio, ou seja, morreram simplesmente por se- se promova o diálogo e o debate”. A educadora adolescentes. Riscos deste tipo não podem ser rem mulheres. observa ainda que é possível prevenir outros ignorados, pois as perdas serão irreparáveis”, ataques a escolas, “mas não acredito que seja destacou a presidente da Sociedade Brasileira Diálogo e respeito com a presença de armas ou policiais”. Para ela, de Pediatria, Luciana Rodrigues. No que diz respeito ao impacto da violência a violência nas escolas “é uma questão de polí- em nossos jovens, a educadora Fabiana, de 43 ticas públicas como um todo, iniciando sem- Violência também atinge a mulher anos, acredita que esta situação torna os jo- pre pela Educação”. A violência no Brasil atualmente parece ser vens “mais suscetíveis aos seus efeitos (da vio- Fabiana acredita ainda que, para evitar que uma chaga que atinge toda a sociedade brasi- lência) e ao mesmo tempo menos empáticos”. um aluno se sinta isolado e desprezado, “antes leira, não se limitando apenas aos jovens. Os Para ela, professores e pais devem abordar o de tudo não podemos ser excludentes, temos números da violência contra a mulher assus- assunto com os alunos e filhos, “favorecendo o de respeitar e aceitar diferenças, e ter o diálogo tam e jogam por terra a imagem de país pacato diálogo, promovendo a construção de relações como principal ferramenta. Uma pessoa não e tranquilo. O que há de errado com o nosso de respeito às diferenças e afetividade”. pode chegar ao ponto de ser desprezada sem país? Em 2017, batemos um triste recorde, Para a educadora, apesar do abandono e des- ser notada dentro do ambiente escolar”. com mais de 63 mil assassinatos. São números caso do poder público com as escolas e a Edu- A educadora afirma já ter vivido uma situa- comparáveis aos de países em guerra. Só para cação, os comportamentos violentos “são em ção de violência e a atitude que tomou foi ou- se ter uma ideia, na Guerra da Síria, entre 2011 e 2017, mais de 330 mil pessoas morreram, o que dá cerca de 55 mil por ano, bem menos do que foi registado no Brasil em um único ano. A situação é alarmante. Especialistas lem- bram que por trás dos números estão vidas destruídas. Há muita informação na internet sobre o tema e. embora possa haver pequenas diferenças entre os números apresentados por diversas fontes (até porque muitos casos não são denunciados), o certo é que a violência vem aumentando no país e as mulheres estão entre as principais vítimas. Até a conceitua- da Human Rights Watch (Observatório dos Direitos Humanos, em uma tradução livre) afirmou em relatório divulgado no começo deste ano que a violência doméstica é “uma epidemia” no Brasil. Segundo a organização, há mais de 1 milhão de casos de agressões con- tra as mulheres pendentes na justiça brasileira. A HRW, porém, aponta a Lei Maria da Penha como um importante instrumento no avanço do combate a esta situação de violência. A violência em números O 12º Anuário Brasileiro de Segurança Pú- blica divulgado em agosto de 2018 mostra que em 2017 o Brasil teve 221.238 registros de vio- lência doméstica, o que significa 606 casos por dia. São registros de lesão corporal dolosa en- quadrados na Lei Maria da Penha. É a primei-

vir as partes envolvidas. “Ouvi tudo que cada ter espaços de diálogo e de reflexão que con- teza ou ansiedade, podendo ser o ataque. A um tinha a dizer, depois nos sentamos e juntos siderasse suas emoções e, assim, fosse criando agressividade excessiva, às vezes, é uma defesa. ouvimos uns aos outros, fazendo o exercício ferramentas psíquicas para elaborá-las. Quan- Sendo assim, o diagnóstico de uma dificuldade de se colocar no lugar do outro e estabelecen- do se chega na adolescência, momento de ou de um ponto mais frágil da personalidade do acordos para sanar a situação” turbulências e intensidades, é comum que, ao de um adolescente é importante para que o não encontrar essa possibilidade de diálogo, o profissional que iniciará um tratamento possa Referências positivas adolescente se distancie das figuras de autori- escolher os caminhos para o trabalho analítico, Para a psicóloga Laís Vieira de Campos, dade, passe a ficar mais isolado e mais calado, para auxiliar esse sujeito a superar as dificulda- (CRP 06/77130), “a violência é um fenôme- menos tolerante às frustrações. Ao identificar des, reduzir sintomas e atuações e ampliar suas no intrínseco a qualquer sociedade humana, sinais como esses, penso que o mais importan- possibilidades e seus aspectos saudáveis”. ao longo de toda história. Atualmente, temos te é dedicar tempo e atenção para estar junto Sobre a influência de videogames violentos, visto rápidas mudanças culturais que, por um afetivamente, criando espaços de diálogo amo- Laís afirma que “os jogos violentos, sozinhos, lado, ampliaram a liberdade e a permissivida- roso e compreensivo e respeitando os limites, não induzem alguém ao ato. Não há provas de, e por outro, aumentaram o controle e as re- sem excessos e invasões. É importante que o científicas de uma correlação direta entre es- lações de poder. Eu diria que nossa sociedade adolescente tenha regras para cumprir, como ses fenômenos. Porém, diversos estudos no vem explicitando mecanismos muito perver- horário para voltar pra casa, se comprometer Brasil e no mundo atestam que a maior expo- sos de funcionamento. Os jovens estão num com os estudos, por exemplo. Mas é impor- sição desde a infância a estímulos violentos momento de transição e precisam de referên- tante também que ele seja respeitado em seu pode influenciar, sim, o comportamento de cias positivas que os auxilie nas difíceis esco- espaço e que saiba que, à medida que for res- um indivíduo”. lhas que terão pela frente. Acredito que uma fa- pondendo bem às regras, ganhará a confiança Segundo Laís, “a psicologia e a psicoterapia mília e um contexto social que seja acolhedor dos pais e professores”. contribuem com a oferta de um espaço e de às angústias desses jovens, que os ouça e que recursos que favoreçam a ampliação do mun- também ofereça balizas seguras onde eles po- Avaliação do interno, da compreensão de si e do mun- derão se apoiar, terão relações mais saudáveis e Para a psicóloga, “uma avaliação psicológica do em que está inserido, das características menos violentas”. cuidadosa pode identificar a dinâmica inter- de suas relações. Com isso, o adolescente ou Laís observa: “o que vejo em minha prática na da pessoa, suas capacidades, seus recursos jovem pode ter mais estrutura para lidar com clínica e social é que o jovem que tem maior internos, assim como aquelas regiões de con- as adversidades de modo mais positivo e com destrutividade em suas práticas raramente é flito, ou aspectos menos amadurecidos da per- menos sofrimento”. 23 23 aquele que extravasa agressividade. Mas ge- sonalidade. Dentro dessa avaliação, observa-se Para a psicóloga, “a tendência à violência e ralmente é aquele que não aprendeu a lidar quais defesas o sujeito costuma lançar mão à agressividade faz parte de todos nós. Freud com seus impulsos agressivos, que não pôde com mais frequência em momentos de incer- revolucionou muito a ciência ao se debruçar sobre o estudo do que ele denominou de pul- são de vida e de morte, inerentes a todo ser hu- mano. Consideramos sempre o fator constitu- cional, aquilo que é particular de cada um, mas principalmente quando esses impulsos não encontram formas positivas de serem trabalha- dos, quando o ambiente não favorece que uma criança se desenvolva de modo saudável, não só física, mas também emocionalmente, há o risco desse adolescente adoecer e produzir so- frimento a si mesmo e ao seu entorno. Respeitando as diferenças Na avaliação de Laís, respeitar as diferenças é um fator importante para que o adolescente não se sinta isolado e desprezado, descarregan- do essa frustração contra colegas e professores. “Permitir que cada um possa se expressar, ter voz; ampliar os espaços de troca, de ouvir e ser ouvido, e as formas de corresponder, de comu- nicar; provocar reflexões apontando as micro violências que existem no dia a dia, nas rela- ções interpessoais e institucionais; propiciar meios de valorizar cada um e os coletivos em seus aspectos positivos e produtivos, para que eles se sintam reconhecidos nesses espaços - são algumas formas de auxiliar nessa inclusão. Diria que essas são tarefas incansáveis de todos nós, em todos os espaços que precisamos con- viver”, finaliza a psicóloga.

A influência Papo Sério das emoções nas doenças E m primeiro lugar: este NÃO Quando a mente e as emoções não andam como um escudo contra as doenças. “As pes- bem, o corpo responde da mesma forma; esse quisas avançam regularmente. Foi até criado é um artigo científico, é um o termo ‘psiconeuroimunologia’ para definir apanhado de várias informa- é o princípio da psicossomática, área da ciên- ções e algumas opiniões mi- ções, o sistema nervoso e as funções orgâni- e as doenças físicas causadas ou agravadas por nhas, pessoais; trata-se de um cia que estuda a relação entre a mente, o corpo o ramo que estuda as relações entre as emo- ensaio para entendermos como nossas emo- transtornos emocionais. cas, como a imunidade”, revela a professora de ções afetam nosso comportamento, e assim re- Um estudo da Universidade de Michigan fisiologia humana Roberta de Medeiros, do fletirmos sobre mudanças em nossos padrões analisou se podemos ou não cultivar emoções Centro Universitário São Camilo. Ela afirma mentais para termos saúde. positivas para afetar nosso corpo e otimizar que estudos mostram a cada dia que somos se- Vamos a alguns fatos: em 26 de setembro de a saúde. Eles descobriram que “emoções ne- res absolutamente integrados e que emoções e 1905, Albert Einstein publicou sua famosa “Te- gativas (por exemplo, medo, raiva, tristeza, pensamentos influem na química, nos hormô- oria da Relatividade”, que revolucionou a física preocupação) limitam o repertório de pensa- nios e no funcionamento do sistema imunoló- do século XX; esse trabalho extraordinário, mentos do indivíduo em ações específicas que gico e vice-versa. que abriu campo a muitas outras descobertas, servem à função ancestral de promover a so- Sabemos que o câncer pode acontecer por permitiu que a humanidade tomasse conheci- brevivência. ” Em outras palavras, nossa reação conta de problemas hereditários, genéticos, mento de que matéria é energia condensada, de luta ou fuga entra em ação quando temos maus hábitos, etc., mas, por mais que seja um e isso é fundamental para compreendermos uma emoção negativa e nos sentimos agressi- assunto de prioridade médica, com recursos como nossos pensamentos e emoções afetam vos ou como se precisássemos nos esconder gigantescos investidos na busca de uma cura, nossa saúde. Podemos, sim, alterar de forma dos sentimentos. temos consciência que nossos recursos inter- significativa os campos magnéticos cerebrais, Pesquisadores do Departamento de Psico- nos podem ajudar muito mais que recursos e que vão interagir com nosso corpo todo, pro- logia da Universidade Carnegie Mellon dizem tratamentos externos em sua cura. vocando alterações positivas ou distúrbios que “fatores psicológicos podem influenciar a A mente pode influir, sim, no sucesso desse em diversos órgãos e estruturas, somatizando imunidade e a doença mediada pelo sistema processo; nosso corpo é composto por 65-70% reações que podem se traduzir em doenças imunológico”. Além disso, o estudo encontrou de água, a chamada água corporal. E a água, terríveis, sendo o câncer e o ataque cardíaco evidências substanciais de que fatores como em seu estado líquido (devido aos sais iônicos as principais doenças psicossomáticas. Vamos estresse, afeto negativo (emoções), depressão que a compõem), é um grande condutor de falar mais sobre o assunto daqui a pouco. clínica podem influenciar indicadores celula- energia elétrica; como sugere o experimento Outro fato importante: nossas emoções afe- res e humorais (do líquido linfático) do estado de Masaru Emoto com cristais de água, é mui- tam a química de nosso corpo; o medo, por imunológico e da função. As emoções negati- to claro que podemos influir em nosso padrão exemplo, nos estimula a liberar uma quanti- vas têm um grande impacto no sistema imuno- energético e no resultado dessa vibração. dade enorme de adrenalina no corpo para que lógico do corpo. A palavra aqui é emoção. Um bom estado o organismo tome as ações de defesa neces- Na Medicina Tradicional Chinesa, a palavra de espírito é ESSENCIAL na prevenção e no sárias. A raiva também está ligada à produção doença não existe; ela é substituída pelo termo tratamento das doenças, principalmente das de hormônios do estresse, como cortisol e desequilíbrio energético – tais desequilíbrios somatizadas. E é justamente esse estado de adrenalina, que são lançados na circulação e podem acometer nosso corpo espiritual, men- espírito que se perde quando alguém é diag- causam efeitos adversos no organismo. Es- tal e físico, pois tudo é energia: o ar, os aromas, nosticado com câncer (óbvio), daí ser óbvia a tudos mostram, inclusive, que podem causar as cores, os pensamentos – e se iniciam em importância da família, dos amigos, para aju- infarto, como reportam vários médicos es- uma emoção ou pensamento que, ao se tornar dar a manter um bom ânimo em quem está pecialistas, explicando que a chance de um repetitivo, passou a ser prejudicial ao indiví- doente; porém, é muito importante também o ataque cardíaco aumenta em mais de oito duo e foi causando bloqueios energéticos que próprio paciente se esforçar em manter a men- vezes nessas situações. “Tenho exemplos re- o próprio corpo foi tentando compensar até o te e as emoções sob controle. A certeza da cura ais de pessoas que enfartaram depois de uma momento em que surge uma doença física. influencia sobremaneira a qualidade de vida. descarga de grande raiva. Atendi um paciente Entre as emoções mais nocivas ao organis- Nenhuma doença é sentença de morte, ne- com fibromialgia e descobri que a causa es- mo estão a frustração, a raiva, o ódio e a preo- nhum destino está traçado; bom ânimo, cora- tava na raiva. Ele sofria ainda de insônia, era cupação, que consome enorme quantidade de gem, fé, amizades e serenidade são os melho- ansioso e teve crises de pânico” – menciona energia. Em contrapartida, estudos revelam a res remédios em todos os momentos! conhecido profissional da área. cada dia a força das emoções positivas – feli- Luis Carlos Magaldi Filho O cérebro é o órgão de comando do corpo. cidade, otimismo e fé (espiritualidade) agem http://www.facebook.com/#!/luiscarlos.magaldifilho

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Qualidade de Vida Quando o corpo pede socorro Cuidados que contribuem para a longevidade e os sinais que o corpo emite quando algo não está bem E xistem alguns sinais que nos- gueiras Sales, médica oncologista e pós-gradu- a cada 6 meses; pessoas com fatores de risco ada em Cuidados Paliativos. para alguma doença: uma vez ao ano; check- so corpo emite para avisar -up para as mulheres: Papanicolau anualmen- A especialista explica que não existe um sinal que algo não anda bem. Do- res, desconfortos, irritabili- vezes é sutil. “Todos devem ficar atentos a sin- dade, desânimo, fadiga estão específico de que algo não anda bem e muitas te (a partir da 1ª relação sexual ou após os 18 anos de idade). entre esses sinais. Isso porque o nosso organis- tomas que não melhoram e procurar um médi- Mamografia anual (a partir dos 40 anos de mo é treinado para enfrentarmos tais ameaças co. Sintomas inespecíficos como alteração no idade), ecografia pélvica e transvaginal; densi- e, ao primeiro sinal de perigo, nosso cérebro apetite e peso - tanto ganhando ou perdendo tometria óssea (a partir dos 40 anos de idade); faz com que os mecanismos de defesa entrem peso - sem razão aparente, mudança na urina Colonoscopia (a partir dos 40 anos de idade); em ação para que nosso corpo esteja pronto e nas fezes, mal-estar geral, como fadiga em exames de sangue (para avaliação clínica dos para lutar ou fugir. Porém, a ativação prolonga- excesso, enjoos constantes, dores no corpo, níveis de glicose, colesterol e triglicerídeos, da dessas defesas pode sobrecarregar o nosso queda de cabelo”, orienta. função renal, hormônios tireoideanos, ácido cérebro e fazer com que todo o corpo adoeça. Os exames realizados para a manutenção da úrico, hemograma); check-up para os homens: Assim começam os primeiros sinais de exaus- saúde (famoso check-up), também chamados Toque retal e exame de PSA (a partir dos 40 tão. Mas tem muita gente que não se atenta aos de Exames Preventivos, são realizados perio- anos); Colonoscopia (a partir dos 40 anos); sinais e adquire sérios problemas de saúde. dicamente com o objetivo de avaliar o estado Exames de sangue (para avaliação clínica dos Primeiramente, a Organização Mundial da geral de saúde e diagnosticar precocemente níveis de glicose, colesterol e triglicerídeos, Saúde (OMS) define a qualidade de vida como alguma doença que ainda não tenha manifes- função renal, hormônios tireoideanos, ácido “a percepção do indivíduo de sua posição na tado sintomas. úrico, hemograma. vida, no contexto da cultura e sistema de valo- A frequência do check-up deve ser estabele- Segundo a oncologista Gabriela Sales, para res nos quais ele vive e em relação aos seus ob- cida pelo clínico geral ou médico que acompa- garantir uma boa qualidade de vida, é neces- jetivos, expectativas, padrões e preocupações”. nha o paciente e varia de acordo com o estado sário ter hábitos saudáveis, cuidar bem do cor- E, afinal de contas, o que é qualidade de de saúde da pessoa, seu histórico de doenças po, ter uma alimentação equilibrada, relacio- vida? “Para mim é o bem-estar físico, mental, e doenças na família. Assim, normalmente, é namentos saudáveis, ter tempo para o lazer e psicológico e emocional”, explica Gabriela Fil- indicado que a realização dos exames seja fei- outros hábitos que façam o indivíduo ser feliz. ta na seguinte frequência: adultos saudáveis: a cada 2 anos; pessoas com doenças crônicas:



H1N1 pode Fique Atento aumentar no Outono Manter a higiene das mãos com lavagens e álcool gel é fundamental para diminuir as chances de proliferação do vírus chegada do Outono marca A o período de transição cli- ter repouso, alimentação balanceada e inges- da campanha poderá se vacinar. Seguindo uma recomendação da Organização Mundial tão de líquidos adequada, evitando contato com outras pessoas em ambientes fechados mática, com queda gradual da Saúde (OMS), a campanha de vacinação de temperatura que favorece res de cinco anos ao clima chuvoso; manter ras, trabalhadores de saúde, indígenas, idosos, a incidência de doenças res- e aglomerados; evitar a exposição de meno- tem como alvo, crianças, gestantes e puérpe- piratórias como gripe, resfriados, sinusites e ambientes bem ventilados; caso o indivíduo professores, pessoas com doenças crônicas, in- rinites em decorrência da baixa umidade do apresente febre, tosse, dor de garganta, falta de divíduos privados de liberdade. ar. Algumas regiões do País já registram casos ar ou qualquer outro sintoma associado, deve Em alguns estados do País, como por exem- positivos para o Vírus da Influenza A (H1N1), procurar o serviço de saúde para melhor ava- plo, o Amazonas a campanha começou mais que deve se sobressair na estação, como o caso liação de um especialista. cedo, já no dia 20 de março. do estado do Amazonas, por exemplo, que, se- A Organização Mundial da Saúde (OMS), Segundo nota do Ministério da Saúde, em gundo o Jornal Folha de São Paulo, já soma 28 destaca que o vírus influenza, que provoca a 2018 foram notificados 17 casos e 3 mortes mortes causadas pela doença. Por isso, fique gripe, é um dos maiores desafios de saúde pú- por todos os subtipos do influenza no Amazo- atento às dicas de prevenção da doença. blica do mundo, uma vez que cerca de 1 bilhão nas – desses, um episódio e uma morte foram De acordo com os estudos, qualquer pessoa de pessoas contrai o vírus todos os anos. Entre atribuídos ao vírus H1N1. Este ano, só de ja- não imunizada está sujeita a contrair o vírus da elas, 3 a 5 milhões desenvolvem casos graves, neiro até março, o estado já contabilizou 666 doença e entrar para a estatística. É importante o que resulta de 290 mil a 650 mil mortes por casos suspeitos, sendo 107 confirmados por estar em alerta para casos de gripe como um doenças respiratórias relacionadas à influenza. H1N1. No total, 28 pessoas morreram. todo, pois, os sintomas entre a Influenza A e a O secretario do Ministério da Saúde, Wan- gripe comum, iniciam de forma parecida, com A campanha de vacinação contra a gripe no derson Kleber, afirma que “A situação da in- febre, tosse, mialgia, artralgia, dor na garganta, País todo, este ano, deve começar mais cedo fluenza no estado do Amazonas é atípica. É coriza e obstrução nasal. em comparação ao ano anterior. A previsão é importante lembrar que a vacina não visa evi- Entre as medidas de prevenção, é recomen- para se iniciar no dia de 10 de abril e se esten- tar só a propagação do vírus, mas sim casos e dado a lavagem frequente das mãos antes de der até o dia 30 de maio, se não houver atrasos óbitos nos grupos prioritários. Por isso, a po- tocar em mucosas (olhos, boca e nariz) e após ou prolongamentos. pulação deve ficar atenta aos outros métodos espirrar, o uso de lenços de papel (descartável) Na primeira etapa nacional, serão prioriza- de prevenção, como lavar as mãos com frequ- para proteger boca e nariz ao espirrar e uso de das as crianças de 1 a 5 anos de idade, gestan- ência e evitar sair de casa se estiver doente, álcool gel. tes e puérperas (até 45 dias após o parto). Já a principalmente para locais com aglomeração Além disso, indivíduos doentes devem man- partir do dia 22 de abril, todo o público-alvo de pessoas”, orientou o secretário.

Benefícios da vitamina C para a pele Estética Item essencial para a pele, essa vitamina é a nova queridinha dos produtos de beleza A substância desempenha uma forte ação no C onhecida por evitar gripes e nosso organismo aproveite seus benefícios. combate a manchas escuras, clareando a pele resfriados, a vitamina C vem Você sabia que quando há carência de vitami- ganhando espaço também na na C em alguma função do organismo que preci- e inibindo a produção da tirosinase, a enzima área de cosméticos. A vitami- na C potencializa os efeitos se dela, o corpo acaba suprindo essa necessida- que produz a pigmentação causadora deste tipo de mancha. Por isso, ela está em primeiro de retirando o composto da pele, o que a torna do filtro solar, que é respon- mais vulnerável às ações do tempo e às agressões lugar nos ingredientes clareadores e ilumina- sável por proteger nossa pele dos raios UVA diárias? Por isso, é importante fazer reposições dores mais usados nos lançamentos dermo- e UVB. Além disso, é um ótimo antioxidante através de cosméticos que contêm vitamina C e cosméticos do mundo. A vitamina C ainda para a epiderme, já que estimula a produção de manter uma alimentação equilibrada. uniformiza o tom da pele e clareia melasmas, colágeno e elastina. Por conta desses motivos, “A vitamina C promove muitos benefícios manchas de acne e de sol. ela tem ganhado o amor de todos que gostam para a pele, além de ter seu poder antioxidante, A boa notícia é que para uso tópico a vitami- de cuidar da pele. protegendo a nossa pele contra os efeitos no- na C não tem contraindicações, a menos que Segundo a Dra. Ana Carolina Coelho Seri, civos das radiações ultravioleta. Ela também o paciente tenha alergia a algum componente Fisioterapeuta com Pós-Graduação em Fi- previne o envelhecimento precoce, reduz li- da fórmula. A vitamina C pode ser usada em sioterapia Dermato-Funcional, CREFITO nhas de expressão e rugas finas, ajuda no cla- todos os tipos e fototipos de pele, desde que 182531-F, essa substância não é produzida reamento de manchas, deixando a pele com se escolha corretamente a textura. A Dra, Ana pelo nosso organismo, por isso, precisamos tom mais uniforme e estimula a produção de Carolina só destaca que durante a gestação 29 ingeri-las ou aplicá-las topicamente. Por conta colágeno, deixando a pele com mais firmeza”, deve-se ter um cuidado extra e sempre seguir disso, seu uso é importante, fazendo com que explica a Dra. Ana Carolina. as orientações do obstetra.





Alimentação Nutrição na gestação Mitos e verdades sobre o que deve ser consumido ou evitado durante o período gestacional D urante o período gestacional, cozida. Tenha bastante cuidado, porém, com e importante nessa fase, já que participam da preparações cruas, porque o risco de contrair formação da parte neurológica do bebê. Todos as futuras mamães procuram esses alimentos são essenciais tanto para a mãe fazer acompanhamento médi- uma infecção alimentar na gestação é maior. co, tanto para verificar a saúde delas, como o desenvolvi- Consuma peixe cru apenas se souber da pro- quanto para o bebê. cedência desse alimento e se sua manipulação No entanto, a gestante que não está imune mento dos bebês. É indispensável tal medida, segue as regras de higiene recomendadas pela à toxoplasmose deve seguir corretamente a hi- pois detecta e previne quaisquer problemas ou vigilância sanitária. O consumo de peixes não gienização de hortifrutis antes de fazer o seu más formações que possam surgir. Além disso, traz risco de toxoplasmose, mas sim da conta- consumo e evitar carnes cruas. Além, claro, uma alimentação equilibrada é essencial, prin- minação por bactérias que podem prejudicar a de não ter contato com as fezes de gatos. “A cipalmente os alimentos saudáveis, de prefe- saúde da gestante, levando a uma intoxicação”, recomendação do Ministério da Saúde é que rência in natura, ricos em vitaminas e minerais orienta a profissional. as frutas sejam consumidas com casca e que as e fibras. Tais vitaminas são encontradas em fru- Tais cuidados também valem para as carnes verduras e hortaliças, consumidas cruas, sejam tas, verduras e legumes, proteínas da carne ver- (bovinas ou suínas) e aves cruas, malpassadas higienizadas, ficando de molho em soluções à melha, frango, peixe, ovos, feijões, castanhas, ou defumadas, que devem ser evitadas durante base de cloro, e não no vinagre. O vinagre não é leite e derivados e também os carboidratos do a gravidez, devido ao risco de conterem a bac- suficiente para matar os micro-organismos que bem como todos os cereais integrais, pão inte- téria da salmonela e o parasita da toxoplasmo- podem causar doenças na criança e na família gral, arroz integral, tubérculos, entre outros. se, entre outros problemas. toda”, orienta Camila de Cássia Rodrigues. Porém, a gestação exige alguns cuidados e A intoxicação alimentar por salmonela pode O ideal é usar produtos especiais para limpe- devem ser evitados em excesso os alimentos ser uma doença grave, cujos sintomas incluem za dos alimentos citados, feitos com hipoclo- ricos em cafeína como o café, chá mate, chá diarreia e vômitos severos, dor de cabeça, dor rito de sódio. Eles são encontrados em super- preto, chocolate, pois podem elevar a pressão, abdominal e febre. Com a gravidez, o sistema mercados, farmácias e alguns postos de saúde, causar ansiedade, irritação, dor no estômago e imunológico não funciona tão bem como de e a embalagem explica como usar: normalmen- acelerar os batimentos cardíacos. E atenção: costume, o que deixa as gestantes mais susce- te são algumas gotas por litro de água, deixan- alimentos termogênicos como a canela, gengi- tíveis aos germes responsáveis pelas intoxica- do as frutas e hortaliças de molho por cerca de bre, chá de hibisco são considerados abortivos ções alimentares. 15 minutos. Depois, é só enxaguar com água no início da gestação. A toxoplasmose é uma doença causada por filtrada para tirar o gosto e cheiro de cloro. “Alimentos gordurosos, frituras, industriali- um parasita, às vezes, encontrado em carnes No caso de não ter à mão esse tipo de produ- zados, carnes gordas, queijos gordos e doces cruas, incluindo as defumadas, como o pre- to especial, pode usar água sanitária, que é feita em excesso também devem ser evitados, pois sunto de parma, por exemplo. “O problema com o mesmo princípio ativo, hipoclorito de podem causar um ganho de peso além do nor- é contrair a toxoplasmose durante a gravidez, sódio, desde que o rótulo recomende esse uso. mal, levando a complicações durante a gesta- já que o parasita pode atravessar a placenta e A proporção recomendada pelo Ministério da ção como o diabetes gestacional”, explica a nu- atingir o bebê. A fase em que causa mais da- Saúde é uma colher de sopa de água sanitária tricionista Camila de Cássia Rodrigues. nos ao feto é o primeiro trimestre de gestação”, para 1 litro de água. Alimentos ricos em sódio como os próprios afirma Camila. Mas atenção: você não pode usar para hi- alimentos industrializados, excesso de sal de Já as frutas, verduras e legumes são alimentos gienizar alimentos produtos que digam na adição, temperos e molhos prontos causam ricos em vitaminas e minerais para a gestante. embalagem que são alvejantes, limpadores, elevação da pressão arterial e inchaço durante Os cereais integrais também possuem mais tira-manchas, etc. Só pode quando está escri- a gestação, podendo levar a complicações para nutrientes como vitaminas e minerais em to água sanitária. Após higienizados, consuma a gestante e o bebê. A bebida alcoólica também comparação aos cereais refinados. Carnes ver- pelo menos uma verdura e um legume no al- não deve ser consumida durante a gestação, melhas e de frango também contêm ferro, que moço e também no jantar. pois tem alta teratogenocidade, o que pode é um mineral importante na gestação para a Lembrando que as restrições devem conti- causar má formação no bebê. prevenção de anemia. Os ovos contêm vitami- nuar após o nascimento do bebê, pois é a fase Mas, também existe o lado bom: “A maio- na A, que é boa para a formação da visão, além do aleitamento materno e todos os nutrientes ria dos peixes e frutos do mar é segura para da vitamina D, importante para a formação ós- consumidos pela mãe vão passar para o bebê se comer durante a gravidez, desde que bem sea. Os peixes contêm ômega 3, que também através da amamentação.

HIV – Mitos e Verdades Saúde Os casos da doença têm aumentado no país, mas você sabe o que é lenda urbana e o que é verdade nesse assunto? O HIV foi responsável por mais de 303 mil mor- beijos estão liberados. Porém, é recomendado evi- uitas são as perguntas e ques- M tionamentos das pessoas sobre tes no Brasil até 2015, segundo dados do Boletim tá-los quando houver alguma ferida na boca. Vale HIV e AIDS, qual a diferença, Epidemiológico de HIV/AIDS. O vírus infectou lembrar que outras DST´s, como a sífilis, podem 136 mil pessoas, de 2007 a 2016, reforçando a ur- ser transmitidas por esta via. como pega, e muitas outras. Po- rém, maior que isso, são os mi- Mito! Muitas pessoas acreditam que ausência no país. tos que assombram as pessoas e, gência da divulgação de informações sobre o tema O sexo oral não transmite o HIV muitas vezes, elas não sabem no que acreditar. Para tirar todas as dúvidas, a Dra. Regina Tran- do vírus na saliva também dá aval para a práti- Para começar, vamos entender o que cada coisa chesi, infectologista, CRM 43753-SP, listou os ca do sexo oral desprotegido, mas, a carga viral é significa. HIV é a sigla em inglês do vírus da imu- principais mitos e verdades sobre a AIDS e o HIV: presente até mesmo no início do ato, por meio do nodeficiência humana. Causador da aids, ataca o líquido lubrificante expelido dos órgãos genitais. sistema imunológico, responsável por defender o Homens com AIDS devem usar camisinha A prevenção, portanto, também é obrigatória nes- organismo de doenças. Já a AIDS é a doença que para sempre te caso, quando o(a) parceiro(a) tem HIV e carga ataca o sistema imunológico, responsável por de- Verdade! Pessoas vivendo com HIV, em uso re- viral detectável ou se o status HIV é desconhecido. fender o organismo de outras doenças e infecções. gular de medicamento antirretroviral e com carga Os resultados dos exames de AIDS são total- E no meio desses dois existe o soropositivo, que viral indetectável (exame de sangue mostrando mente confiáveis é a pessoa que possui o vírus HIV no corpo, mas não haver vírus detectável no sangue - Indetectável Mito! A veracidade dessa afirmação depende não necessariamente desenvolveu AIDS. Apesar = intransmissível) por pelo menos seis meses tem muito do período em que o paciente foi exposto de estar com a doença controlada, ou em fase as- risco insignificante de transmitir HIV a seus par- ao HIV e realizou o exame! sintomática, pode transmitir o vírus pela gravidez, ceiros e parceiras sexuais. Os anticorpos anti-HIV 1 e 2 podem levar algu- 33 por meio de relações sexuais desprotegidas (sem Beijar na boca não transmite o vírus mas semanas para serem detectados no organismo preservativo) ou compartilhamento de perfuro- Verdade! O contato entre a saliva não tem capa- de alguém infectado, por isso, um exame imediato -cortantes. cidade de transmitir o vírus do HIV, por isso, os muitas vezes pode ser falsamente negativo.

Fala Dr. Uveíte pode ser confundida Inflamação é séria e pode levar com conjuntivite à perda da visão As uveítes são mais frequentes no adulto-jo- V ermelhidão, dor ocular, sen- vem, entre 20 e 40 anos. Nessa faixa de idade, risco de contrair toxoplasmose. O diagnóstico da toxoplasmose ocular tem que ser feito logo, sibilidade à luz são alguns pois quanto mais tempo o indivíduo passa 60-70% dos pacientes com uveíte posterior sintomas, muitas vezes, atri- buídos a uveíte, inflamação toxoplasmose congênita, dependendo da fase no olho que, se não tratada a unilateral, turvação da visão e olho aparente- sem tratamento, maiores são as sequelas. “A mente calmo apresentam exame positivo para tempo, pode afetar a visão para sempre. toxoplasmose. Na verdade, a partir dos quinze da gestação em que for adquirida, pode levar Vamos começar explicando onde ela ataca. anos, aumenta muito a prevalência de uveíte além da má formação fetal à cegueira, por isso Do ponto de vista anatômico, a úvea é dividi- posterior causada por toxoplasmose. é tão importante que as gestantes evitem a ex- da em duas porções: a anterior, que engloba Segundo pesquisas recentes, já está bem es- posição a alimentos com chance de estarem a íris e o corpo ciliar, e a posterior, constituí- tabelecido na comunidade médica que a uveíte contaminados, durante a gestação”, alerta a da pela coróide, que está intimamente ligada pode ser um sinal de esclerose múltipla. Esti- Dra. Roberta. à retina. “Por isso, os processos inflamatórios ma-se que 1-10% dos doentes com esclerose Pacientes com uveíte anterior não tratada que atingem a coróide ou a retina se mistu- tenha uveíte, doença que afeta cerca de 2,3 mi- correm o risco de apresentar uma lesão ana- ram. Muitas alterações que comprometem ini- lhões de pessoas em todo o mundo, provocan- tômica irreversível porque a inflamação den- cialmente a coróide passam a comprometer a do a deterioração irreversível do nervo óptico. tro do olho pode provocar uma aderência da retina e vice-versa”, diz a Dra. Roberta Velletri, “A uveíte é notoriamente difícil de diagnosti- íris ao cristalino, fazendo com que ela deixe oftalmologista, CRM-SDP 113.044. car”, explica a oftalmologista. de exercer seu papel de diafragma. Por isso, Diagnosticada em aproximadamente 38.000 Sua contaminação geralmente ocorre com o caso você tenha qualquer sintoma estranho americanos anualmente, a uveíte causa incha- contato das mucosas com fezes de cães e ga- nos olhos, deve procurar um especialista o ço e irritação da camada média do olho e pode tos contaminados com o parasita, bem como o quanto antes. conduzir à perda de visão permanente se não contato com terra contaminada, frutas e legu- for tratada. mes mal lavados. Todos estamos expostos ao

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Idas e vindas do amor Momento Literário Com saudade do olhar que me alumia. Ainda escuto tua voz macia, Recendendo no ar teu doce perfume. Minh’alma em dor apenas se resume, Essa tristeza árida, sombria Apaga do meu ser o ardente lume, Restando, agora, pálido queixume. Ah! se voltasse a aurora da alegria! Ninguém... Só o silêncio sepulcral... Sinto no coração uma ansiedade louca, cortante, como um vil punhal. Noite profunda... Agora ouço teus passos Céleres. É ventura que me invade... Feliz, em breve estarei em teus braços. Maria do Carmo Marques Ramos (Carminha) Portais impávidos Embora eu ouça a voz no pensamento esquálido, Tão mórbida e tão cruel — plena de dissabores... De afetos invertidos à imensidão de horrores, Nas fl ores negras mil... Desses portais impávidos! Jamais engendrarei aqueles versos pálidos, Que outrora imaginei, nu’a mor caverna escura, Por ter desvencilhado a sombra e a desventura... Em meus cantos de amor indubitáveis, cálidos! E posso assim bradar: que a adoro loucamente!... Como jamais amei uma Musa no Universo... Nem mesmo a deslumbrar outra princesa ardente! Desejo que noss’alma engendre outro extroverso... Que o Diabo se inspirou — na angústia, em nossa mente... Que Deus num Empíreo exorte — importe os mores versos! Pacco

Big Band do conservatório Música de Tatuí Conheça a trajetória de uma das bandas mais tradicionais da Capital da Música do tradicional ao moderno”, explica Sampaio. toda a população, buscando expandir o atendi- m meio às salas do Teatro E Procópio Ferreira, surgem as que indica um grande grupo instrumental asso- mento por meio de apresentações em seus es- Big Band é uma expressão da língua inglesa paços culturais (tais como o Teatro Procópio notas musicais que dão rit- mo aos ensaios da Big Band do Conservatório de Tatuí. ciado ao jazz. Muito popular nos anos 20 e 50, Ferreira e o Salão Villa-Lobos), bem como em esse tipo de formação é muito usada pelos artis- espaços variados na cidade de Tatuí e em de- Criada em 1975, a formação tinha como obje- tas de jazz e consiste, basicamente, em 4 naipes mais localidades do Estado de São Paulo. tivo unir alunos de nível avançado e professo- de instrumentos: os saxofones (2 saxofones al- “Anualmente, a Big Band realiza 16 apresen- res da instituição com o objetivo de propiciar tos - 1°e 3° sax altos; 2 saxofones tenores - 2° e tações e, ao longo dos anos, já participou do aos alunos a prática de big band, apresentando 4° sax tenores; e 1 saxofone barítono - 5° sax ba- Festival de Jazz no Paraguai, festivais em Ouri- repertório tradicional para esse tipo de for- rítono, trompetes, e trombones. A “cozinha” é nhos, Campos do Jordão, Itu, além de apresen- mação. Porém, no final da década de 70, a Big como é denominada nas big band’s o naipe que tações internas e em Tatuí. Também costuma Band interrompeu seu vínculo com o Conser- executa predominantemente a base harmônica trazer convidados para mostrar o repertório e vatório, tornando-se um grupo independente. do grupo, e é formado de: guitarra, bateria, bai- a visão deles, com o objetivo de agregar valores 37 Desde então, passou a apresentar-se por todo xo ou contrabaixo, e piano. Algumas big band’s aos alunos”, afirma Frigério. o estado de São Paulo e retornou às atividades usam um terceiro naipe em sua formação que a Semanalmente, são realizados três ensaios, em 1998, como integrante do Conservatório amplia na execução harmônica e também em com duração de três horas cada. Para o futu- de Tatuí e oficializada como grupo artístico e alguns solos, o naipe de cordas, composto de: ro, a Big Band pretende mostrar mais a banda, pedagógico da escola musical. violino, viola, violoncelo e contrabaixo. participar de mais festivais, já que a projeção Em um bate-papo com Sérgio Frigério A Big Band do Conservatório de Tatuí é um em um festival é maior e há músicos de vários (baixista), Diego Garbin (trompetista), Fá- grupo pedagógico-artístico que age em função cantos do país. bio Xavier (saxofonista), Rodrigo Marinônio dos alunos bolsistas, professores e monitores, Por ter uma formação versátil, o grupo pos- (baterista) e Claudio Sampaio (trompetista e organizados e orientados por um regente ou sui músicas autorais e apresenta uma grande coordenador), conhecemos melhor o trabalho coordenador. Ali, os alunos podem vivenciar variedade de gêneros musicais – de músicas da Big Band do Conservatório. a experiência de atuar ao lado de profissionais feitas para animar festas dançantes à musica A Big Band tem um perfil baseado no estilo de suas respectivas áreas, constituindo-se em instrumental contemporânea, do jazz tradicio- americano. “No nosso caso, tocamos muitas ferramenta essencial na sua qualificação para o nal à música brasileira de vanguarda. O grupo músicas brasileiras. Temos profissionais e alu- mercado de trabalho. já acompanhou cantores como Leny Andrade, nos na formação atual, além de um perfil sono- Os Grupos Pedagógico-Artísticos também Tânia Alves, Benito di Paula e Décio Cardoso. ro, tocando jazz e ritmos brasileiros. Como um atuam na área de difusão cultural. Em sua E assim a Big Band do Conservatório segue grupo artístico pedagógico, mostramos essa di- temporada anual, os grupos apresentam-se em sua trajetória tocando e encantando por onde versidade musical, passando por vários estágios, concertos, audições e programas culturais para quer que vá.

Pequenos Notáveis O pequeno notável deste mês é a Isabelly Vieira de Miranda, uma linda garotinha de Curiosidade 11 anos de idade, está cursando o 6º ano do ensino fundamental II, na EE Professor Fernando Guedes de Mora- es. Segundo relatos, ela é uma menina muito esforçada, estudiosa, carinhosa, gosta muito de nadar, de comer, de via- jar, adora cuidar do seu irmãozinho, Tha- les, de apenas 6 meses, e, é claro, ama desenhar. Em relação ao desenho, Isabelly é focada no realismo, segundo ela mesma, agora já vai iniciar essa fase no seu aprendizado. Ela faz aulas no estúdio do Deivid Leite, há 6 meses, e já vem se destacando. Ela sabe bem o que quer, quando perguntamos o que gostaria de ser quan- do crescesse, nossa pequena nos respondeu que quer ser desenhista. É isso aí, Isabelly, nós, da Revista Hadar, desejamos todo sucesso do mundo para você! Seu filho também é um pequeno notável? Então, mande seu trabalho para o e-mail: [email protected] para que ele possa brilhar nas páginas da Revista Hadar. tudantes de universidades e escolas. A pressão CURIOSIDADES sobre o governo norte-americano foi grande e este criou a Agência de Proteção Ambiental. Internacionalmente, o dia do Planeta Terra foi reconhecido em 22 de abril de 1990, uma data comemorativa que não é controlada ou organizada por uma entidade específica, ela pertence à humanidade e, por isso, pode ser comemorada livremente no mundo todo, ade- quando-se a realidade de cada região. No Brasil, não há instituições que fazem a O Dia da Você sabia? mediação para atividades nesse dia do planeta. Latinidade Existe apenas uma ação que é o chamado de lançamento da carta da Terra, da ONG Carta Uma data que visa homenagear 22 de abril da Terra Brasil. Essa carta defende o respeito à a cultura, história e tradição do vida ambiental e ecológica, integridade e justi- Dia Internacional do Planeta Terra povo latino ça social e incentiva a tomada de atitudes. Você sabia, caro leitor, que existe um dia para No Dia do Planeta Terra, algumas ações são O dia 21 de abril é comemorado dia de se comemorar o Dia do nosso planeta? Pois é, feitas para que a mobilização em relação aos Tiradentes, certo, caro leitor?! Pois é, até aí, 22 de abril é uma data a ser comemorada em problemas do planeta seja conscientizada. todo mundo já sabe, agora, o que muita gente vários países do mundo. A data foi criada nos Plantar uma árvore, reciclar, reutilizar, eco- não sabe é que esse dia também é o Dia da La- Estados Unidos por Gaylord Nelson, senador nomizar energia, desligar as luzes sempre que tinidade. Isso mesmo, comemorado no dia 21 e ativista ambiental. Além de criar a data, o se- possível. Em algumas regiões, a campanha de abril, esta data tem como objetivo home- nador lutou pela divulgação e promoção dos para conscientizar as pessoas para gastar me- objetivos desta data. nos energia, chamada também de Hora do Pla- nagear a cultura, tradição e história do povo Esse dia foi criado com o propósito de abrir neta, é muito bem aceita por todos. que está representando a América Latina, for- discussões em todo mundo sobre a importân- Foram criadas algumas frases para conscien- mada por grande parte das Américas do Sul cia da preservação dos recursos naturais do tizar sobre a importância desse dia. e Central. planeta Terra. Além disso, tinha como objetivo – Preservar e usar de forma inteligente os O povo latino é mundialmente estereotipa- criar uma consciência mundial sobre os pro- recursos naturais é o melhor presente que po- do como “caloroso”, bastante receptivo e por blemas da contaminação, destruição da bio- demos dar ao nosso planeta no Dia da Terra. ter traços exóticos de extrema beleza, mas não diversidade, uso não sustentável dos recursos – A Terra é nossa casa, vamos conservá-la e é só por isso, mas também por serem donos naturais, desmatamentos e outros problemas tratá-la com muito amor e carinho. de uma cultura muito rica, seja artisticamen- que ameaçam a vida em nosso planeta, além – Neste Dia da Terra, vamos pensar e agir em te, na gastronomia, nas crenças...! de restabelecer a educação dos cidadãos com favor de nosso planeta. Na América Latina, o espanhol e o portu- o ambiente em que vivem, tornando-os mais – O desenvolvimento sustentável do planeta responsáveis. Terra é fundamental para a qualidade de vida guês são os idiomas mais falados. No entan- A primeira manifestação aconteceu nos Es- das futuras gerações. to, vale lembrar que o termo “latino” é uma tados Unidos em 22 de abril de 1970. Partici- referência aos povos que desenvolveram uma param milhares de pessoas, principalmente es- língua baseada no latim. O italiano e o francês

são exemplos de idiomas com base no latim, renais e da bexiga. Pode ser aplicada na pele mas que ficam situados na região sul e central para tratar ferimentos e problemas cutâneos. da Europa. Hoje em dia, a garra do diabo é usada contra O Dia da Latinidade é comemorado com inflamações e para aliviar a dor da artrite, dores demonstrações públicas das tradições típicas de cabeça e dores nas costas. Testes indicam que caracterizam o povo latino (incluindo os que a garra do diabo pode ajudar a combater brasileiros). A alegria, a musicalidade e a rica inflamações. Ela é muito consumida na Alema- cultura popular são algumas das característi- nha e França. cas que todos os latinos possuem em comum, Em alguns casos, ela é usada para aliviar seja na América ou na Europa. Esses povos dores durante o parto, dores menstruais, do- habitam hoje o Oeste, o Leste e o Sul da Eu- Garra do Diabo enças renais, reações alérgicas e é indicada ropa, espalhando-se também pelas Américas como anti-inflamatório e analgésico. Tam- Central e do Sul. Conheça os benefícios dessa planta bém já foi utilizada para tratar machucados Seja qual for a origem exata dos povos lati- originária do continente africano ou feridas na pele. nos, sabe-se que não só se uniram a outros po- Você já ouviu falar numa planta com o nome No entanto, algumas pesquisas vêm procu- vos, como também mesclaram seus costumes. de “garra do diabo”, caro leitor? Isso mesmo! rando comprovar que ela também pode ser Pode-se dizer que a característica principal do É uma planta nativa da África que recebe esse indicada para equilibrar o ácido úrico, de- povo latino é a da pluralidade. Dessa forma, o nome devido à sua fruta, que é coberta de sintoxicar o fígado, reduzir o colesterol ruim, conceito de “latinidade” se amplia, ganhando a ganchos que se grudam aos animais e assim fortalecer o sistema imunológico e melhorar o forma do pluralismo cultural e da miscigenação. conseguem espalhar suas sementes. Seu nome sistema digestivo. O Brasil é o maior país da América Latina e científico é Harpagophytum procumbens, Mas é recomendável que antes de ingerir o único a falar português, é também um país mas também pode ser chamada de harpago ou qualquer medicamento você consulte um com profundas raízes latinas, trazidas pelos unha do diabo. profissional para saber se você pode e dever 39 colonizadores portugueses e reforçadas pela Segundo estudos, trata-se de uma planta ingerir. Tudo pode apresentar efeito colateral, imigração dos trabalhadores italianos e de poderosa para a nossa saúde e que pode ser principalmente se consumido em exagero ou outros povos. Mas nossa latinidade torna-se utilizada para a elaboração de suplementos e por longos períodos de tempo. única e fortalecida quando percebemos a con- medicamentos, além de poder ser consumida Pessoas com úlceras estomacais, úlceras tribuição negra e indígena à nossa cultura. em forma de chá. no duodeno ou pedra na vesícula não devem 39 Essa “tropicalização” da latinidade fez do Suas raízes são usadas para fazer um medica- tomar a garra do diabo. O mesmo vale para Brasil um gigante pluricultural que pode en- mento, usado para aterosclerose, artrite, gota, mulheres grávidas ou amamentando, já que fatizar as palavras de Jorge Amado: dor muscular, dor nas costas, tendinites, dores estudos não foram feitos para comprovar a “Sou brasileiro puro-sangue [...] uma mis- no peito, irritação gastrointestinal ou queima- segurança. Pessoas com doenças cardíacas ou tura de português, de negro, de índio, de ita- ção, febre e enxaqueca. Também é usada para hipertensão devem perguntar a seus médicos liano e, possivelmente, em medida igual, de dificuldades no parto, problemas menstruais, antes de começar a tomar a garra do diabo. alemão e de árabe”. reações alérgicas, perda de apetite e doenças Fonte: www.mundoboaforma.com.br DICAS DOMÉSTICAS MINUTO DE REFLEXÃO MINUTO DE SABEDORIA Em casas com revestimentos nas “A maior descoberta de minha geração é “Ontem foi ótimo; Hoje está sendo ex- paredes, sempre existem os re- que o ser humano pode alterar a sua vida celente, mas amanhã será espetacular. juntes, aqueles espaços entre um mudando sua atitude mental”. Use cada minuto do seu tempo com sa- azulejo e outro. Com o passar do bedoria.” tempo, esses espaços ficam sujos, William James guardam bactérias, fungos... Sem Miriam Onisto falar do aspecto feio, a sensação de sujeira dentro de casa. É importante saber que esse problema pode ser fácil de resolver, basta limpar com vinagre branco. FRASES DOS FAMOSOS O vinagre tem uma característica ácida entre seus componentes e as- sim consegue limpar qualquer tipo de sujeira que esteja no rejunte e ainda serve como um bactericida, “Eu não disse que a Claudinha ia voltar pra nós? Tem que ter fé e acredi- e isso em poucos minutos. Espalhe tar! Ela voltou. Será que tem alguém ainda que duvida que Deus existe e o vinagre nos rejuntes dos revesti- faz milagres na vida das pessoas? Ela é um milagre de Deus!” mentos, espere por uns 20 minutos e assim você verá que a sujeira pre- Adriane Bonato, empresária da atriz e humorista Claudia Rodriguez, que há anos se tra- sa vai começar a se desprender e o ta de uma esclerose múltipla e estava na UTI do Hospital Albert Eisntein, em São Paulo, agradecendo a Deus pelo fato de a atriz voltar a andar, em entrevista à folha.uol.com.br rejunte ficará limpo. Use um pano úmido para limpar. Se preferir, use uma escova de dentes com cerdas duras. Você deixará tudo piscando!

A Coragem de Não Agradar Autor: Ichiro Kishimi e Fumitake Koga Editora: Sextante Livros periferia de uma cidade milenar, vivia um filósofo que ensinava que o mundo era simples e que a felicidade Este livro conta uma história capaz de iluminar nosso poder interior e nos permitir ser quem somos. Na estava ao alcance de todos. Certo dia, um jovem insatisfeito com a vida foi desafiá-lo a provar sua tese. Inspi- rado nas ideias de Alfred Adler – um dos expoentes da psicologia ao lado de Sigmund Freud e Carl Jung –, A coragem de não agradar apresenta o debate transformador entre um jovem e um filósofo. Ao longo de cinco noites, eles discutem temas como autoestima, raiva, autoaceitação e complexo de inferioridade. Aos poucos, fica claro que libertar-se das expectativas alheias e das dúvidas que nos paralisam e encontrar a coragem para mudar está ao alcance de todos. Assim como nos diálogos de Platão, em que o conhecimento vai sendo construído através do debate, o filósofo oferece, ao rapaz, as ferramentas necessárias para que ele se torne capaz de se reinventar e de dizer não às limitações impostas por si mesmo e pelos outros. A Mulher na Janela Autor: A. J. Finn Editora: Arqueiro Anna Fox é uma mulher que mora sozinha em uma bela casa que um dia abrigou sua família feliz. Separada do marido e da filha e sofrendo de uma fobia que a mantém reclusa, ela passa os dias bebendo (muito) vinho, assistindo a filmes antigos, conversando com estranhos na internet e espionando os vizinhos. Quando os Russells – pai, mãe e o filho adolescente – se mudam para a casa do outro lado do parque, Anna fica obcecada por aquela família perfeita. Até que, certa noite, bisbilhotando através de sua câmera, ela vê na casa deles algo que a deixa aterrorizada e faz seu mundo – e seus segredos cho- cantes – começar a ruir. Mas será que o que testemunhou aconteceu mesmo? O que é realidade? O que é imaginação? Existe realmente alguém em perigo? E quem está no controle? Neste thriller diabolica- mente viciante, ninguém – e nada – é o que parece. A obra se assemelha a um labirinto em que podemos tomar caminhos diversos, confusos e errados. A Parte Que Falta Autor: Shel Silverstein Editora: Companhia Das Letrinhas Silverstein, com sua poesia hábil e sensível, aborda neste livro a busca do autoconhecimento e da comple- tude. A metáfora se dá por meio da história de um ser circular a quem falta uma parte. Otimista, ele se lança no mundo à procura de preencher esta lacuna. À medida que descobre o universo ao redor – e também a si mesmo –, percebe que as relações interpessoais são muito mais complexas e delicadas do que pensava e que a felicidade quase sempre está dentro de nós mesmos – e não no outro. Uma prova de que a liberdade é o maior bem que podemos possuir. Este livro foi publicado pela Companhia das Letras, através do selo Companhia das Letrinhas, uma linha literária infantil, mas que também é recepcionada pelos jovens e adultos. O livro foi publicado em 1976 e recebeu a sua primeira edição no Brasil em 2018, ele é recheado de ilustrações feitas pelo próprio autor e carrega uma história simples, sutil e objetiva. Nela iremos conhecer um ser rolante que está à procura da parte que lhe falta, ele rola pelo mundo com o objetivo de preencher aquilo que o deixa vazio e o leitor poderá conferir as curtas aventuras dele.

Filmes Capitã Marvel O Último Trago Um Amor Inesperado Este filme trabalha bem a abordagem de que uma metade “Eu nunca vi um bar tão silencioso”, afirma uma perso- Pelos rostos sorridentes dos atores no cartaz, pelas cores satu- completa a outra, mesmo que vejamos todo seu crescimen- nagem. De fato, o bar de beira de estrada onde se passa a radas, pelo azul e rosa contrastados, pode-se esperar uma comé- to e entendimento interno fora de uma ordem cronológica - maior parte da ação de O Último Trago não se parece em dia romântica tradicional, mas na realidade ele é muito diferente como se essa “bagunça” temporal fosse necessária para se- nada com o imaginário popular deste tipo de estabeleci- do que pode se esperar. O título sugere a chegada de uma paixão guir sem alguns questionamentos que vão e vêm no futuro. mento. As pessoas deste bar retornam, dia após dia, sem avassaladora para abalar a vida dos protagonistas – algo que nunca De certa forma, tal confusão é importante tanto para Ca- sabermos de onde vêm, nem para onde vão. Onde fica ocorre de fato. rol saber quem é quanto para nós entendermos o que se este lugar mesmo? Não se sabe. O filme possui ambições mais profundas do que os simples qui- 41 proquós do romantismo. O diretor Juan Vera pretende discutir o passa. O que antes parecia ser um buraco negro de incerte- No início do projeto, um mapa se queima diante dos fim da paixão em casais duradouros, o medo da morte, o sentimen- zas transforma-se em uma camada mais clara de informa- nossos olhos, apagando as referências geográficas e tem- ções que, apesar de não estarem enfileiradas, se encaixam. porais. O projeto se equilibra entre a aparência realista e to de abandono com a independência dos filhos, a possibilidade de ser feliz sozinho, a prática do sexo sem amor – e sem julgamentos Capitã Marvel, além de elaborar uma história de origem a configuração teatral... Os gestos dos personagens, os morais etc. sem seguir completamente o padrão já consagrado pela figurinos, os cenários e objetos criam um ambiente orgâ- O texto sabe brincar com os problemas do dia a dia, tratando Marvel (visto em Homem de Ferro, Thor e Capitão Améri- nico. Por outro lado, os gerentes do local (Rômulo Braga de sexualidade com uma franqueza atípica no gênero. Os atores, ca: O Primeiro Vingador), prioriza mais o que é interno do e Rodrigo Fischer) parecem habitar o espaço há décadas, aliás, estão muito bem em seus papéis. Mercedes Morán e Ri- que propriamente a criação de imagens impactantes - não e a concentração dos conflitos num local tão isolado soa cardo Darín chegaram a uma fase na carreira em que poderiam que elas não estejam lá, mas elas aparecem de forma mais artificial, conveniente. privilegiar projetos vaidosos, no entanto, se entregam com um contida. Não vemos longas batalhas (apesar de todas serem O filme transita entre a aparência natural, especialmen- despojamento invejável. Eles expõem os corpos envelhecidos, as bem executadas e coreografadas), pois o foco não é esse. te no começo, e os aspectos mitológicos e sobrenaturais rugas, em versões naturalistas – nem idealizadas, nem enfeadas A discussão que o filme traz vai além, pois Carol não da parte final, como se a jornada partisse da razão à lou- pela maquiagem e figurino. Os dois se tornam a figura arquetípica busca guerra, mas a paz que sempre lhe pertenceu. No meio cura, do concreto ao abstrato. Aos poucos, a narrativa do casal de classe média-alta. disso tudo, o roteiro encaixa um subtexto político ao fazer estabelece conexões diretas com o passado brasileiro: Morán carrega uma tristeza comovente no olhar quando cita o referência à crise dos refugiados e fugir de discursos rasos a revolta dos índios e índias mortos (representados por filho no meio de um diálogo, enquanto Darín transforma a lingua- onde supostas verdades sobre o bem e o mal são entregues Samya de Lavor), a insurgência das mulheres negras (li- gem corporal na hora de responder, pela enésima vez, que “está de bandeja, um padrão de dialogar com questões sociais deradas por Mariana Nunes), o descaso das autoridades tudo bem” aos colegas insistentes, embora esteja evidente que sua muito utilizado nas HQs e presente também nas adaptações religiosas, a busca de reparação de tantas pessoas injusti- vida conjugal e afetiva está em colapso. Este é um filme de pesso- para cinema de X-Men e Pantera Negra. çadas nestas terras secas. as que tentam manter as aparências, os sorrisos educados em fes- tas, enquanto escondem uma melancolia cada vez mais explícita.

Cultura Arte: Jaime Trindade Dia do Índio Conheça melhor os costumes e a cultura do povo indígena A cultura indígena ocupa um indígenas não quiseram participar, mas acaba- hábitos simples, como tomar banho todos os papel importantíssimo em ram aceitando o convite. dias”, explica. nosso país, pois as tradições Os índios, no Brasil, somam 896,9 mil pes- Para a profissional, é importante lembrar que dos índios seguem vivas no nosso cotidiano. Podemos ci- soas, de 305 etnias, que falam 274 línguas o Dia do Índio é uma data de reflexão sobre a importância da preservação dos povos indíge- indígenas, segundo dados do Censo 2010, tar a culinária, o uso de chás e ervas medicinais, do Instituto Brasileiro de Geografia e Esta- nas, da manutenção de suas terras e respeito às a língua indígena que influenciou o idioma fa- tística (IBGE). suas manifestações culturais. “Afinal, os índios lado no Brasil, mitos e lendas, artesanato, entre Segundo a professora Renata Antunes Que- já habitavam em nosso país quando os portu- outros. Por isso, comemoramos, anualmente, vedo Neves, a cultura dos índios é sempre gueses chegaram em 1500. Seus costumes, cul- o Dia do Índio, lembrado em 19 de abril. A lembrada. “Fazemos pesquisas sobre o povo tura, religião, línguas e tradições devem ser res- data foi criada em 1943, pelo então presidente indígena, em que os alunos percebem a gran- peitados, pois a lei garante a preservação dessa Getúlio Vargas, já que, em 1940, realizou-se, de influência dos costumes deles, seja nos ali- adversidade cultural”, orienta Renata. no México, o primeiro Congresso Indigenista mentos, como a mandioca, o milho, a banana; A melhor maneira de celebrar essa data é Interamericano, reunindo representantes de na medicina, com o uso de plantas, como o pó conhecer os povos indígenas, lembrando países preocupados com os direitos dos índios. de guaraná, que auxilia no combate de proble- que tudo que remete a eles está vivo e pre- No início, temendo perseguições, os próprios mas do estômago ou diarreia, e até mesmo em sente no Brasil.

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T-shirts Moda Teen temáticas Inspiradas em filmes e desenhos, elas vieram para ficar s t-shirts (camisetas) sempre fizeram par- A te da composição de um look, seja ele básico ou mais requintado. E agora, as ilustrações que remetem aos desenhos da Disney viraram uma febre e passaram a estampar as roupas. Os desenhos, que antes eram mais simples, ganharam personagens desenhadas com makes, penteados e acessó- rios. Entre os homenageados, estão: Mickey, Minnie, Mar- garida, Alice, Irmãos Metralha, Betty (de “Toy Story”), al- gumas vilãs e até mesmo nomes de filmes como Star Wars, Batman, Mulher Maravilha, entre outros. A melhor parte é que as t-shirts vieram nas versões femi- ninas e masculinas e de diferentes modelos: cropped, man- ga ¾, regata, tradicional, vestido-camiseta, etc. E depois de escolher seu personagem preferido, basta combinar com o restante do look, sem ficar com um to- que infantil. Começando pelas peças mais refinadas, como camisa, casaco, calça – qualquer peça mais bem cortada e clássica já cria o balanço certeiro que resulta em um look divertido, porém mais apropriado para jovens. Para combinar com outras estampas, vale jogar um item de oncinha, floral ou um xadrez junto. Já para dar um ar mais feminino, vale saia plissada, vestido, saia de cintura alta, cores meigas e inusitadas, resultando num look de su- cesso. Ah, já que o outono vai trazer dias mais frescos, vale apostar em jaquetas de couro com t-shirt. Indo para os pés, se você tiver um sapato diferente, tam- bém é válido. Uma saia moderninha também vai deixar tudo fácil de combinar com sua camiseta ou moletom de personagem. Isso também vale para tênis, boné, gorro, ja- queta bomber, macacão e todas as outras peças que combi- narem com sua t-shirt. Seja qual for sua estampa escolhida, vale a pena aderir à moda e criar looks despojados. Se jogue!

como cuidar do que nossos filhos acessam Comportamento Teen na internet? Oito em cada dez crianças e adolescentes entre 9 e 17 anos estão conectados N as últimas semanas, tivemos medo, mas contei que era tudo uma brincadei- ro online – e entrem em um acordo sobre quais 45 uma grande chuva de notícias sites são apropriados para eles e garantir que en- ra de alguém, e que se ela visse em algum vídeo tendam o raciocínio por trás disso. Eles também era pra pausar e chamar a mamãe”, conta. sobre a tão horripilante “bo- O Brasil é, hoje, o quarto país com maior nú- neca Momo”, um desenho em um adulto se notarem alguma coisa pertur- que aparecia no meio dos mero absoluto de usuários de internet, fican- precisam saber que podem – e devem – confiar vídeos infantis para incitar a violência, ensi- do atrás apenas dos Estados Unidos, Índia e badora enquanto estiverem online; nando as crianças a como se machucar, e for- China, conforme levantamento divulgado pela • Certifique-se de que seu filho entenda que çando-as a se suicidarem e machucarem pais e Conferência das Nações Unidas sobre Comér- ele não deve “fazer amizade” com alguém onli- irmãos. Além disso, tivemos também o caso do cio e Desenvolvimento (UNCTAD). E o aces- ne que não conhece na vida real ou adicionar adolescente que estava envolvido no atentado so à rede tem crescido, principalmente entre os números desconhecidos a seus contatos – as em Suzano, que acabou na morte de dez pes- mais jovens. pessoas online nem sempre são honestas sobre soas. Com isso, cresce o questionamento dos E de acordo com o Centro Regional de Es- quem são e o que querem; pais quanto ao uso da rede para as crianças e tudos para o Desenvolvimento da Sociedade • Ativar configurações de segurança – con- adolescentes, como pode ser feito o filtro, qual da Informação (Cetic.br), oito em cada dez figurações como a reprodução automática de- deve ser o limite, e muito mais. crianças e adolescentes (82%) com idades en- vem ser desativadas e os controles parentais Segundo Letícia Almeida, sua filha Clara, de tre 9 e 17 anos, o que representa cerca de 24,3 podem ser instalados para ajudar a evitar que 3 anos, não havia visto ainda a boneca, mas ela milhões, usam a rede. as crianças visualizem conteúdo impróprio; decidiu conversar com ela logo que ficou sa- A Kaspersky Lab, empresa internacional de • Faça uso de recursos, como mudo, bloqueio bendo do que estava acontecendo. “Ela sempre cibersegurança, aconselha os pais a sempre e relatório – isso os protegerá de muito nocivos; assiste vídeos pelo Youtube Kids, mas pra nos- conversarem com seus filhos: • Nunca compartilhe informações pessoais, sa sorte, conversamos sobre tudo, e quando eu • Ter conversas regulares com o (s) seu (s) fi- como números de telefone, endereços, etc, mostrei pra ela, ela ficou super assustada e com lho (s) – conscientize-os sobre como estar segu- com pessoas que você não conhece.

Psicóloga orienta sobre cuidados ao Perigo on-line usar internet e visualizar vídeos com Alerta conteúdo indevido A tecnologia abriu muitas por- dindo vídeos infantis na internet, mandando ferência na qualidade de vida dela”, explica a profissional. mensagens paras as crianças, inclusive com tas e está predominando em Para Juliana, é de extrema importância per- instruções de como cometer suicídio. todas as idades. Porém, com ela também temos perdas e O desafio da Momo, que estimula o suicí- ganhos e, ultimamente, são dio infantil, está deixando pais aterrorizados ceber esses sinais, lembrando que existem crianças que querem dormir com os pais, o mais perdas devido ao uso incorreto desta fer- e a preocupação é geral, pois as mensagens que mostra insegurança. “Isso pode ser um ramenta. “Hoje temos o exemplo da boneca ocultas em vídeos podem sim induzir as grande indicativo de que algo não está legal, Momo. Verdade? Mentira? Não temos como crianças a se ferir. pois meu filho não tinha medo e, de repente, saber, pois a tecnologia permite muitas monta- Por isso, pais e responsáveis precisam obser- passou a ter. É provável então que ele esteja gens através dos hackers. O fato é que o assun- var se a criança ou adolescente fica por três ou sendo ameaçado de alguma forma”, afirma. to infelizmente estremeceu e adoeceu várias mais horas no computador. “Caso isso ocor- A psicóloga orienta que: “é válido lembrar famílias. Sendo assim é importante que os pais ra, temos uma grande luz vermelha piscando que ainda podemos salvar e proteger nossos busquem recursos da tecnologia a seu favor indicando a necessidade de intervenção. Se jovens dando a eles opções de jogos e competi- para bloquear determinados assuntos, além de também temos escape de urina na roupa, ali- ções que estimulem o raciocínio lógico e a me- orientar os filhos sobre os riscos que eles estão mentação equivocada, problemas de postura, mória, talvez até mesmo jogos que envolvam correndo”, orienta a psicóloga Juliana Ferrari temos que estar atentos e corrigir todas essas toda família como, por exemplo, brincar na Orsi (CRP 06/88732). questões. Além disso, verificar qual é o desem- rua, jogar futebol, caça o tesouro, entre outros”. A tal boneca Momo é um dos assuntos mais penho da criança na escola, se ela criança está Todo cuidado é pouco na hora de cuidar dos comentados ultimamente. A personagem car- interagindo, está tendo dificuldades no apren- pequenos e qualquer ameaça tecnológica deve rega uma aparência assustadora e acabou inva- dizado... São questões que devem ser observa- ser avaliada com cautela. das a partir do momento em que houver inter-

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Lançamentos Dicas devem agitar o mercado em 2019 As novidades chegam para duas versões. A de entrada será equipada com de adotar a cara nova da linha i8, o modelo terá motor 2.0 turbo de 245 cavalos de potência, en- opção de recarga sem fio. O motor 1.5 a gasolina todos os gostos e bolsos quanto a topo de linha terá um 3.0 V6 de 340 se une a um elétrico para entregar 369 cv. cv. A nova geração do A7 também chega este Modelo inédito Confirmado, o X7 chega este ano para ocupar o ano em configuração única, sempre equipado m 2018, o mercado automo- E tivo brasileiro consolidou sua com motor 3.0 V6 de 340 cv de potência e câm- topo da gama da marca. O modelo tem versões a recuperação após anos de cri- diesel com 265 e 400 cv e a gasolina com 340 e 462 bio automático de 7 marchas. De acordo com a se. Mesmo com a recuperação A Audi também deve trazer novidades no seg- lenta da economia nacional (o Audi, ele vai de 0 a 100 km/h em 5,3 km/h. cv. Ainda não está definido quais virão ao Brasil. Nova bateria e autonomia maior PIB – Produto Interno Bruto – cresceu 1,1% no mento de utilitários esportivos (SUVs) e station O i3 vendido no Brasil, que foi reestilizado ano passado, bem abaixo das expectativas) e o wagon (as famosas peruas). São os modelos Q8 em 2018, deverá ganhar as alterações do mode- fechamento da fábrica da Ford em São Bernardo e Avanti RS4, irmã menor da lendária RS6, a lo europeu, com novas baterias que aumentam a do Campo, a indústria automobilística espera station mais rápida do mundo (há vídeos com autonomia de 200 para 260 km em uso real. Nos um ano estável e com crescimento. ela andando a 300 km/h nas autobahn alemãs). testes de laboratório, a marca divulga 360 km. Vários lançamentos estão previstos para 2019, Um dos destaques do último Salão do Auto- SUV Fiat com modelos para todos os gostos e bolsos. Entre móvel, o Q8, maior SUV da Audi, está confirma- Parece que o sucesso dos veículos utilitários os segmentos que devem apresentar mais novi- do para chegar em 2019 ao mercado brasileiro. esportivos (SUV, na sigla em inglês) mostra que dades, está o dos utilitários esportivos (SUVs, na Sua versão única será equipada com motor 3.0 esta é uma tendência que veio para ficar. A mon- sigla em inglês); mas o segmento de veículos de V6 de 340 cv, câmbio automático de 8 marchas tadora italiana Fiat confirmou que seu 1º SUV luxo e de picapes também deve apresentar novi- e tração integral. nacional será lançado em 2021. Além do mode- dades. Uma delas é a Dodge RAM 1500, que che- Segundo semestre lo, o grupo Fiat Chrysler (FCA) também anun- ga para disputar com a Amarok, da Volkswagen, Para o segundo semestre, a Audi guarda o lança- ciou a chegada da Dodge RAM 1500 no mer- e outras picapes médias um mercado crescente. mento do seu primeiro carro totalmente elétrico. cado brasileiro ainda em 2019. As informações Novas regras O SUV E-Tron tem dois motores elétricos que, foram reveladas pelo italiano Antonio Filosa, Especialistas apontam que o setor automotivo juntos, entregam 435 cv e têm autonomia de até presidente da montadora para a América Latina. conta com novas regras e que isto deve ajudar na 400 km. E vem também a nova geração do A5, em A companhia aposta no sucesso do segmen- previsibilidade do mercado e no planejamento uma versão superesportiva que chegará nos mode- to dos SUVs para lançar um modelo baseado das montadoras. los cupê (talvez no primeiro semestre) e Sportback. no conceito Fastback, apresentado no Salão do Nos próximos meses, as novidades virão de to- Ambos os modelos são equipados com o mesmo Automóvel do ano passado e com inspiração dos os segmentos. O veículo mais vendido do país, motor do RS 4, o 2.9 V6 biturbo de 450 cv. na picape Toto, mesmo sendo um utilitário es- Chevrolet Onix, deve ganhar a segunda geração. BMW portivo. O modelo possui linhas que lembram Enquanto isso, a Volkswagen continua sua bus- A montadora traz a nova geração importada um cupê, com o teto com uma queda suave. De ca pela liderança do mercado. Para 2019, a maior da série 3 e chega às lojas ainda neste semestre. acordo com Filosa, o carro já está em um está- aposta é o SUV compacto T-Cross A Fiat também A produção nacional deve ser iniciada na segun- gio avançado de aprovação (mas ainda não está promete acirrar a disputa com o 500X. Veículos da metade do ano. O modelo i3 será equipado pronto), e será direcionado à América do Sul. consagrados também devem pintar por aqui. É o com um motor 2.0 a gasolina, com opções de Mais picapes caso das novas gerações de BMW Série 3, Porsche 184 cv ou 258 cv. Segundo o portal G1, da Globo, a Fiat Strada 911 e a versão híbrida flex do Toyota Corolla. Série 8 – nova geração terá um substituto em breve, que já está em de- Audi O maior cupê da marca alemã foi lançado no senvolvimento. Filosa reiterou a chegada deste A montadora alemã deve apresentar as novas exterior em junho do ano passado. Assim como novo modelo, que não será baseado no Mobi. versões dos modelos A6, A7 e A8, este último o Série 3, o cupê estava no Salão e foi confirma- Outra futura picape confirmada para o país o topo de linha da marca, que virá com duas do para chegar em 2019. Sem data ou preços di- será a RAM 1500, que chega entre o 3º e o 4º motorizações, sendo uma delas um potente V8 vulgados, ele chegará com motor 4.4 V8 de 530 semestre de 2019. “Será um modelo dedicado a de 466 cv. A outra é o mesmo motor V6 usado cv e 76,5 kgfm de torque. um público exigente”, afirmou Filosa. O preço pelos modelos A6 e A7. i8 Roadster – nova versão e reestilização ainda não está decidido, mas o executivo apon- Apresentado no Salão do Automóvel, o sedã A versão conversível do esportivo híbrido de- tou para a estudos relacionados ao dólar, uma A6 chega ainda no primeiro semestre do ano em verá ser vendida por aqui sob encomenda. Além vez que a 1500 será importada.

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Velocidade Honda anuncia o fim da CG 125 Moto mais popular do Brasil sai de linha este ano modelo 2018, a CG 125 tem injeção eletrônica m casamento de mais de 40 a CG 125 foi a moto mais vendida no país até U anos chega ao fim em 2019. 2004, quando a Honda lançou a CG 150; esta, e motor de 1 cilindro e 124,7 cc. Ele rende 11,8 No dia 1º de fevereiro, a Hon- cavalos de potência a 8.500 rpm e 1,06 kgfm por sua vez, foi substituída em 2016 pela CG da anunciou oficialmente que o modelo CG 125 (a famosa 160, atual líder de vendas e que permanecerá de torque. Quem também teve o fim anuncia- como único modelo dessa linha. do no começo de fevereiro foi a Yamaha XJ6 Cegezinha ou bolinha por causa do farol re- Em seu último ano de vendas, em 2018, a N, depois de nove anos de produção e 21 mil dondo) deixará de ser fabricada. CG 125 foi apenas a 7ª moto mais emplacada unidades comercializadas no país. A montado- Desde o lançamento, em 1976, esta que já foi do Brasil, alcançando 28.401 unidades. Com a ra já tinha encerrado a produção do modelo a moto mais vendida do país serviu fielmente nova regra que exige CBS ou ABS nas motos em outros países. Algumas motos ainda po- a milhões de brasileiros, levando-os para pas- novas desde o início de 2019, a montadora de- dem ser encontradas nas concessionárias, ao sear, estudar, namorar e trabalhar. Quem, com cidiu não investir no sistema para a 125. Assim, preço de R$ 34.690,00. 40 anos ou um pouco mais, não andou pelo ela não poderia ser mais fabricada. menos uma vez em uma CG? E muita gente Foi o mesmo motivo que tirou de linha ou- Mercado também aprendeu a andar de moto e até tirou tros veículos populares, como a Kombi, em As vendas de veículos novos cresceram carta fazendo o exame em uma CG 125. Afinal, 2014. quando passou a valer a obrigatoriedade 10,24% em janeiro, segundo dados da Federa- entre meados dos anos 70 e nos anos 80, era de freios ABS e airbags para carros zero. Ou- ção das Concessionárias, divulgados no come- a moto mais acessível, além de ser a primeira tro motivo apontado pela Honda para o fim da ço de fevereiro. Foram 199.797 emplacamen- moto nacional da Honda. CG 125 foi a mudança do público brasileiro, tos de automóveis, comerciais leves (incluindo A CG, sem dúvida nenhuma, foi a grande que está mais interessado em segmentos como picapes e furgões), ônibus e caminhões, contra responsável pelo domínio do mercado brasi- o de scooters. A marca lançou o Elite 125 no 181.245 em janeiro de 2018. Se forem consi- leiro pela marca japonesa, que se mantém até Brasil e renovou o PCX 150, para reforçar a derados motos, implementos rodoviários e hoje, mesmo como avanço de outras marcas e presença neste setor. “outros”, as vendas somam 303.319 unidades modelos, com a clássica RD 350 da Yamaha, A CG 125 passou por inúmeras mudanças em janeiro, alta de 12,73% na comparação famosa por seu desempenho. em sua história, desde o visual até a mecânica. anual. A projeção da entidade é de que sejam Mas a 125 sentiu o peso dos anos. Com o O modelo lançado em 1976 ficou conhecida vendidos 2,85 milhões de unidades em todo avanço da tecnologia e a exigência, por exem- como “bolinha” por causa de seu inesquecível o ano 2019, o que representaria um aumento plo, de um sistema de freios antiderrapante farol redondo. A Honda também apostou em de 11,2% em relação ao ano passado. Por outro para motos novas (semelhante ao ABS dos car- um farol quadrado posteriormente, mas aca- lado, se as vendas aumentaram, a produção de ros), fica claro que o projeto desta moto não bou voltando ao visual redondo mais tarde. veículos em janeiro deste ano foi 10% do que poderia ser mais atualizado do que já foi até a Em 2013, a moto abandonou de vez o visual janeiro de 2018. Apesar da queda no período, última geração, lançada em 2013. Afinal, a nos- “bolinha” e ficou com a cara parecida a de sua houve crescimento no setor, se comparado sa CG 125 tem 42 anos de existência. É mui- irmã CG 160, com farol estilizado e envolto com dezembro do ano passado. Segundo a to tempo para um modelo de motocicleta! E por carenagem. associação dos fabricantes, em dezembro de estamos vivendo em um tempo de mudanças Começando com a versão carburada em 2018, foram fabricados pouco mais de 177 mil ultrarrápidas. As montadoras lançam produtos 1976, a moto chegou a ser a 1ª moto do mun- veículos; em janeiro último, foram mais de 196 quase todo o ano. do a rodar com etanol, voltando mais tarde a mil veículos produzidos. Segundo o G1, portal de notícias da Globo, utilizar gasolina. Nesta última configuração do